Suplemento en su momento. Gracias! Estos consejos prácticos son indispensable para orientarse. Nadie te dice nada. Tu trabajo es precioso para nosotros
SUPLEMENTOS EN SU MOMENTO. Hola a todos y muchas gracias a Sento por este nuevo video explicando como tomar los complementos de vitaminas, en qué momento del día para una mejor absorción. Por el momento no estoy tomando ningún complemento vitaminico. Pero si lo tomo algún día lo tendré en cuenta. Muchas gracias por la información y saludos
Hola Vicente, podrías hacer un programa especial de los estrógenos naturales como el Dong Quai y otros para las q estamos pasando por la menopausia? A mí me hicieron una histerectomía y me cayó de golpe.
Gracias por la información que siempre da una orientación, aunque es complicado cuadrar esto con el modo de vida. Pienso que los suplementos deberían de ser por separado de cada vitamina o mineral, y tomarse con los alimentos naturales abundantes en ese componente concreto, dado que la evolución ha diseñado el funcionamiento del organismo desde alimentos naturales. Sería como enriquecer el alimento en ese componente pero respetando el proceso original del cuerpo. Un saludo a todos y a seguir experimentando con prudencia.
Muy bien comentario he aprendido cosas que no sabia y cosas que hacía mal, de ahora en adelante estaré comunicada con usted para hacer todo mejor porque así cuido mi salud muchas veces y le envió cariños vale 🎉🎉🎉🎉🎉 🎉
Gracias por sus consejos. Soy una persona de 80 años Hipertenso pero siempre he realizado ejercicios y al final de mi camino mantengo una rutina con magnesio, potasio y ejercicios en barras. Que me recomienda por mi edad
Hola SENTO muchas gracias por el video, increible, tengo 70 años y me ha servido mucho la información,eres un amor Dios te bendiga mi Sento estaba preocupada por tantas vitaminas que tomo,estoy en lo correcto Buenisimo video desde Culiacán Sinaloa México 🥰 abrazos y bendiciones 🙏
SUPLEMENTOS EN SU MOMENTOS gracias Doctor muy valioso . estoy entrenando en la noche por que salgo de mi trabajo y directo al gym el problema que tengo que comer después para que pueda dormir bien gracias😊
Muy útil la información , aunque tenía entendido que la Vitamina D mejor tomarla en el desayuno o almuerzo , para que coincida con el momento en que nuestra fisiología la generaría de manera natural , que es con la la luz del sol, por efecto de sus rayos UBV. SALUDOS
Sento, muchas gracias. Yo tomo en ayunas te verde o rojo y infudream y una capsula de vinagre de manzana, he bajado varios kilos y mi abdomen se ha aplanado. Esto no es cosa de 2 meses, esto son muchos meses, pero da resultados. Gracias
Suplementos en su momento: Vott rotando, tomé mucho magnesio con potasio hace un tiempo, así como prebióticos, pero ahora tengo una parestesia lingual tras la extracción de las 4 cordales, y estoy tomando ácido alfa lipoico, B100 y neurobión.
Suplemento en su momento. Respecto a la D3, explicaste q mejor por la noche con K2... el Dr ha dicho a mi madre que en la mañana e inmediatamente salir al sol. Podrías aclararme eso por favor? Súper interesante sobre todo la manera de explicar, y la sencillez, hoy me enganche y vi varios 😅 muy interesantes todos gracias de nuevo. DIOS TE BENDIGA BENDIGA.
Me suplemento en su momento. Muy interesante todos los contenidos. Únicamente destacar que la vitamina D es la vitamina del sol y lo más interesante es tomarla por la mañana. Tengo formación en suplementación y nunca había escuchado ni leído tomarla por la noche.
Suplementos en su momento. Tengo 28 años y tengo un negocio por lo que suelo tener los niveles de cortisol elevados. Con este video aprendí que debo tomar mi té antiflamatorio de flojamaica, canela y manzanilla antes de dormir, debo tomar mi suplemento B al momento de despertarme antes de desayunar, y mi Omega 3 antes o durante mi comida.
Gracias por sus videos, esto lo primero. Y ahora una pregunta comprometida. Entiendo que es difícil pq es una responsabilidad, pero se hace muy difícil saber que suplementos tomar que no lleven aditivos que perjudiquen la salud. Se hace muy tedioso encontrar marcas que vendan los distintos productos sin añadir mil historias a la composición. Puedes ayudarnos con esto? Indicando alguna marca o haciendo un vídeo con aditivos que no perjudiquen? Mil gracias
Hola Sento , espero estés bien 😊 muchas gracias por los videos siempre nos informas y ayudas tanto con tu contenido...quisiera saber a qué hora se pueden aplicar las vitaminas en inyección cómo las del complejo B ...muchas gracias ❤
Suplementos en su momento! La verdad es que es un poco de lío... Tomo: Cúrcuma, azafrán, Berberina, magnesio y melatonina, lo único que tengo claro es que tanto el magnesio como la melatonina la tomo por la noche, los otros suplementos, no se cuándo debería tomarlos. Me puedes ayudar? Mil gracias.
Muchas gracias por toda la información compartida de gran valor. El selenio y el zinc cuándo es mejor tomarlos? Solos o con comida.? Muchas gracias de nuevo
Suplementos en su momento. Consumo zinc por la mañana en ayunas o despues de una comida saudable? Me suplemento con creatina monohidrata despues del ejercicio fisico con una comida alta en proteinas, vegetales y grasas saludables con carbohidratos complejos. Tomo omega 3 de 1000 U con la cena y una cuchara de aceite de oliva extra virgen en mis comidas baja en hidratos de carbono, tomo antes de dormir glicinato de magnesio por las noches.
Creo que es un ácido graso, por tanto es liposoluble, y según escuché, este tipo de suplementos, con las comidas, especialmente grasas. Espero haber escuchado bien y haberte ayudado.
HOLA MI NOMBRE ES ARTURO YO SUFRO DE ARTRITIS REUMATOIDE Y E TOMADO DURANTE TODA MI VIDA LA PRENDISONA 2O gramos y tengo hoy descalsificaciones en mis huesos que vitaminas o minerales devo tomar es mi consulta una cadera ya tiene descasificacion y los cartilagos destruidos o CUANDO SUFRO DE REFRIADOS EL DOLOR ES MUY INTENZO MUCHAS GRACIA
Carmen, saludos. Fijate que yo lo empecé a tomar en la noche y no note mejoria, con otros UA-camrs escuché que decian que es mejor tomarlo por la tarde, por eso de las 5 o 6pm y vi que me iba mucho mejor. Buena suerte.🌻🙌🏽
@@CarmenPerez-ez3dw 🙂 pues si🤷🏽♀️, cada cuerpo reacciona diferente. Yo lo tomo porque luego no puedo dormir, y tomo citrato de magnecio en polvo, en capsulas no noté nada de mejoria. 😉👍🏽
Suplemento en su momento. Excelente información. El detalle de escribir cada tema habla mucho de tu dedicación e interés para generar información con contenido. Gracias, muchas gracias y saludos desde Ecuador.
Llevo años viendo vídeos en varios canales como el de MetabolismoTV, Doctor Jaramillo, este como la Nucía y muchos más y jamás vi un vídeo sobre este tema tan tan útil. Muchas gracias!
¡Gracias!
Gracias por comentar
"SUPLEMENTOS EN SU MOMENTO"
Me gusta tu programa Sentó. Soy de Asunción, Paraguay.
suplemento en su momento
Colageno, como y a hora se deven tomar.
Suplemento en su momento. Gracias! Estos consejos prácticos son indispensable para orientarse. Nadie te dice nada. Tu trabajo es precioso para nosotros
SUPLEMENTOS EN SU MOMENTO.
Hola a todos y muchas gracias a Sento por este nuevo video explicando como tomar los complementos de vitaminas, en qué momento del día para una mejor absorción.
Por el momento no estoy tomando ningún complemento vitaminico.
Pero si lo tomo algún día lo tendré en cuenta.
Muchas gracias por la información y saludos
Hola Vicente, podrías hacer un programa especial de los estrógenos naturales como el Dong Quai y otros para las q estamos pasando por la menopausia?
A mí me hicieron una histerectomía y me cayó de golpe.
Gracias por la información que siempre da una orientación, aunque es complicado cuadrar esto con el modo de vida. Pienso que los suplementos deberían de ser por separado de cada vitamina o mineral, y tomarse con los alimentos naturales abundantes en ese componente concreto, dado que la evolución ha diseñado el funcionamiento del organismo desde alimentos naturales. Sería como enriquecer el alimento en ese componente pero respetando el proceso original del cuerpo. Un saludo a todos y a seguir experimentando con prudencia.
Muy bien comentario he aprendido cosas que no sabia y cosas que hacía mal, de ahora en adelante estaré comunicada con usted para hacer todo mejor porque así cuido mi salud muchas veces y le envió cariños vale 🎉🎉🎉🎉🎉 🎉
Excelente información Dr gracias x educarnos como prevenir estás malignas enfermedades 🇵🇪🤗👍
Gracias por sus consejos.
Soy una persona de 80 años
Hipertenso pero siempre he realizado ejercicios y al final de mi camino mantengo una rutina con magnesio, potasio y ejercicios en barras.
Que me recomienda por mi edad
Gracias gracias gracias
Hola SENTO muchas gracias por el video, increible, tengo 70 años y me ha servido mucho la información,eres un amor
Dios te bendiga mi Sento estaba preocupada por tantas vitaminas que tomo,estoy en lo correcto
Buenisimo video desde Culiacán Sinaloa México 🥰 abrazos y bendiciones 🙏
Excelente video sentó como todos los tuyos, muchas gracias 🫂❤❤❤😊
SUPLEMENTOS EN SU MOMENTOS gracias Doctor muy valioso . estoy entrenando en la noche por que salgo de mi trabajo y directo al gym el problema que tengo que comer después para que pueda dormir bien gracias😊
Suplementos en su momento, el potasio a que hora es bueno tomarlo.??
Suplementos en su momento.Desde Sancti Spiritus, Cuba. Un chorro de bendiciones para usted.
Muy útil la información , aunque tenía entendido que la Vitamina D mejor tomarla en el desayuno o almuerzo , para que coincida con el momento en que nuestra fisiología la generaría de manera natural , que es con la la luz del sol, por efecto de sus rayos UBV. SALUDOS
Sento, muchas gracias. Yo tomo en ayunas te verde o rojo y infudream y una capsula de vinagre de manzana, he bajado varios kilos y mi abdomen se ha aplanado. Esto no es cosa de 2 meses, esto son muchos meses, pero da resultados. Gracias
suplemento en su momento.
gracias por compartir
Suplemento en su momento. Gracias por el aporte!
Suplementos en su momento!!💗 Gracias mil por cada vídeo tuyo. Es sumamente interesante y útil todo lo que informas.
Suplemento en su momento
Lejos lo mejor que visto junto a mi sra. Tengo 65 años
Hacías doctor por sus explicación siempre los veo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤me gusta su explicación 😅
Suplemento en su momento. Muchísimas gracias por sus consejos.
Muchas gracias por su ayuda para aprender a cuidarnos
SUPLEMENTOS EN SU MOMENTO ,yo tomo vit C con magnecio por la noche,a y tomo colágeno ,todo junto ,saludos y muy buenos consejos .
Suplementos en su momento:
Vott rotando, tomé mucho magnesio con potasio hace un tiempo, así como prebióticos, pero ahora tengo una parestesia lingual tras la extracción de las 4 cordales, y estoy tomando ácido alfa lipoico, B100 y neurobión.
Suplemento en su momento. Respecto a la D3, explicaste q mejor por la noche con K2... el Dr ha dicho a mi madre que en la mañana e inmediatamente salir al sol. Podrías aclararme eso por favor?
Súper interesante sobre todo la manera de explicar, y la sencillez, hoy me enganche y vi varios 😅 muy interesantes todos gracias de nuevo. DIOS TE BENDIGA BENDIGA.
Según he visto un video de Dr Juarez es por que el sol hace su efecto que es lo que nuestros huesos necesita ya que el sol es vitamina D.
Me suplemento en su momento. Muy interesante todos los contenidos. Únicamente destacar que la vitamina D es la vitamina del sol y lo más interesante es tomarla por la mañana. Tengo formación en suplementación y nunca había escuchado ni leído tomarla por la noche.
Wao que gran aprendizaje de nutrientes etc etc, muchas gracias.Dios lo bendigas.
Suplementos en su momento....saludos desde Torreón, México
Suplementos en su momento. Tengo 28 años y tengo un negocio por lo que suelo tener los niveles de cortisol elevados. Con este video aprendí que debo tomar mi té antiflamatorio de flojamaica, canela y manzanilla antes de dormir, debo tomar mi suplemento B al momento de despertarme antes de desayunar, y mi Omega 3 antes o durante mi comida.
Suplementos en su momento.
Yo tomo colágeno hidrolizado junto con complejo b. Y un licuado de matcha por las mañanas.
Suplementos en su momentos Dios te bendiga en cada sabado santo y bendito.
Gracias por sus videos, esto lo primero. Y ahora una pregunta comprometida. Entiendo que es difícil pq es una responsabilidad, pero se hace muy difícil saber que suplementos tomar que no lleven aditivos que perjudiquen la salud. Se hace muy tedioso encontrar marcas que vendan los distintos productos sin añadir mil historias a la composición. Puedes ayudarnos con esto? Indicando alguna marca o haciendo un vídeo con aditivos que no perjudiquen? Mil gracias
Gràcies,cada vídeo es un conocimiento para la salud
Hola sentó, necesitas ser más claro cuáles son cuáles , porque aminoácidos o minerales serían como cuáles? Gracias y espero tu vídeo 😊
Me ha parecido muy interesante, podrías informarme sobre los hongos chinos como el Rehsi y cuando tomarlo?
Muchas gracias Sento por enseñarnos tantas cosas interesantes 🤗❤️
Suplemento en su momento! Muchas gracias por su gran ayuda,su vídeo, estoy segura, nos há ayudado a muchas personas. A mí por ejemplo. Bendiciones.
Muchas gracias por compartir su sabios consejos.
Saludos desde Venezuela Maracay
SUPLEMENTOS EN SU MOMENTO. Buenísima información 💯💯💯👍🏻👍🏻👍🏻
Gracias x compartir y enseñarnos como ylmar las vitaminas claudia cadena
Suplemento en su momento. Gracias señor Sento.
Gracias por la información, Dios te bendiga y te de mucha salud para que nos des más información de salud, interesante.
Gracias todo en su momento gracias doctor que Dios lo bendiga
!! Exelente explicación SENTÓ ❤️👌 gracias!!
Feliz y bendecido año 2024!! 🇵🇦PANAMA
Muchas gracias por la información saludos Dr 😃😃☺️☺️☺️
Hola, gracias por este video tan interesante. A qué hora se deben tomar los multivitamínicos?
😊suplemento en su momento,en momento del dia tomar k2D3 ,mil gracias por su programa
Gracias por tu informacion es grandiosa. Te felicito. Bendiciones. 4. 16. 2023
Suplementos en su momento 😊 saludos desde Venezuela, el magnesio y la vitamina d3 se pueden tomar juntos? Gracias 😊
Hola, muchas gracias por el programa. A qué hora debo tomar el omega 3?
En la mañana después del desayuno vitamina C, D3 y Omega 3
Suplementos en su momento!!! Excelente mensaje, gracias!!!
Suplementos en su momento!!!
Gracias, excelente información 😀
Suplementos en su momento excelente explicación. Muchas gracias.
Suplementos en su momento! MUchas gracias por tan excelente video!
Suplemento en su momento ¡¡¡¡ Sento debo tomar tambien vitamina B12 si tomo la D3 + K2 un saludo
Me suplemento correctamente❤
Hola Sento , espero estés bien 😊 muchas gracias por los videos siempre nos informas y ayudas tanto con tu contenido...quisiera saber a qué hora se pueden aplicar las vitaminas en inyección cómo las del complejo B ...muchas gracias ❤
Suplemento en su momento
Gracias !
Desde Nv. USA
Suplemento en su momento bendiciones que talento
SUPLEMENTOS EN SU MOMENTO
GRACIAS SENTO
CUIDATE MUCHO
Suplementos en su momento!
La verdad es que es un poco de lío...
Tomo:
Cúrcuma, azafrán, Berberina, magnesio y melatonina, lo único que tengo claro es que tanto el magnesio como la melatonina la tomo por la noche, los otros suplementos, no se cuándo debería tomarlos. Me puedes ayudar? Mil gracias.
Suplementos en su momento!! Y pensar que yo lo tomo todo junto por la mañana sin pensar! Muchas gracias ☺️
Muchas gracias por toda la información compartida de gran valor. El selenio y el zinc cuándo es mejor tomarlos? Solos o con comida.? Muchas gracias de nuevo
Lo dice a partir del minuto 3:07.
Saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴 gracias
Suplementos en su momento. Consumo zinc por la mañana en ayunas o despues de una comida saudable? Me suplemento con creatina monohidrata despues del ejercicio fisico con una comida alta en proteinas, vegetales y grasas saludables con carbohidratos complejos. Tomo omega 3 de 1000 U con la cena y una cuchara de aceite de oliva extra virgen en mis comidas baja en hidratos de carbono, tomo antes de dormir glicinato de magnesio por las noches.
suplemento en su momento .gracias
Hola! Me gustaría saber cuál es el mejor momento del día para tomar Glutatión o Resveratrol y si es mejor con o sin comida.
Gracias
Suplementos en su momento!
Gracias desde 🇲🇽 Mexico!!!
SUPLEMENTO EN SU MOMENTO!!! Saludos desde Argentina
Suplementos en su momento...❤❤❤
Gracias por su excelente información Dios lo bendiga ❤
Suplementos en su momento 😊😊😊gracias x la ayuda encanto
Hola
Buenos días
Tomo Vitamina D3 y omega 3 más la Vit E después del almuerzo
Dígame si es correcto
Gracias por sus consejos
Me encanto suplemento a tiempo sobre todo lo de la vitamina k2
Suplementos en su momento. Saludos de Peru😍
Que buena y necesaria información.. gracias.. suplementos en su momento..😊
Suplemento en su momento! Muchisimas gracias!
Gracias por tus investigaciones y resumirlo y explicarlo de forma facil.....el omega 3 que es, cuando es mejor tomarlo, grcias❤
Creo que es un ácido graso, por tanto es liposoluble, y según escuché, este tipo de suplementos, con las comidas, especialmente grasas. Espero haber escuchado bien y haberte ayudado.
@@lascosasdezurtita Gracias!💗🙌🏽
HOLA MI NOMBRE ES ARTURO YO SUFRO DE ARTRITIS REUMATOIDE Y E TOMADO DURANTE TODA MI VIDA LA PRENDISONA 2O gramos y tengo hoy descalsificaciones en mis huesos que vitaminas o minerales devo tomar es mi consulta una cadera ya tiene descasificacion y los cartilagos destruidos o CUANDO SUFRO DE REFRIADOS EL DOLOR ES MUY INTENZO MUCHAS GRACIA
Suplementos en su momento.. gracias y no sabía....
Magistral, muy útil para mí que tengo un montón de botes en casa jeje. 👍
Suplemento en su momento 😊 gracias por la información
Suplementos en su justo momento
Excelente Video de gran ayuda para suplementarnos gracias.!!
Thanks!
Muchisimas gracias!!
Gracias gracias gracias
Gracias Sento,muy buena información para la hora de tomar los suplementos
Suplementos en su momento ,gracias bendiciones😊
Suplementos en su momento!!! No sabía que el magnesio era mejor ,tomarlo de noche.👍
Carmen, saludos. Fijate que yo lo empecé a tomar en la noche y no note mejoria, con otros UA-camrs escuché que decian que es mejor tomarlo por la tarde, por eso de las 5 o 6pm y vi que me iba mucho mejor.
Buena suerte.🌻🙌🏽
@@elycardenas8772 gracias. Lo probaré así. Yo me lo tomo por las mañanas y me parece que me anima. Q locura no?
@@CarmenPerez-ez3dw 🙂 pues si🤷🏽♀️, cada cuerpo reacciona diferente. Yo lo tomo porque luego no puedo dormir, y tomo citrato de magnecio en polvo, en capsulas no noté nada de mejoria.
😉👍🏽
Es el citrato de magnesio el que se debe tomar por la tarde -noche ... otros magnesios como el cloruro es mejor en la mañana!
Suplemento en su momento. Excelente información. El detalle de escribir cada tema habla mucho de tu dedicación e interés para generar información con contenido. Gracias, muchas gracias y saludos desde Ecuador.
Suplementos al momento, gracias por compartir 👍🥰
otro muy interesante informe amigo Sento , excelente . suplementos en su momento!!!
Buenos días suplemento en su momento
Suplemento en su momento.❤
Suplemento en su momento
Gracias por la información
Llevo años viendo vídeos en varios canales como el de MetabolismoTV, Doctor Jaramillo, este como la Nucía y muchos más y jamás vi un vídeo sobre este tema tan tan útil. Muchas gracias!
El doctor la rosa lo cuenta tambien con la misma informacion de este gran señor y frank zuarez tambien lo comenta en algunos de sus videos
Deja al médico de nelys quieto
@@israelpriancampos4953parece que quisiera vender
Gracias, por esta valiosa información. Bendiciones
Muchas gracias Sento, contigo, se aprende mucho. ❤❤❤
SUPLEMENTO EN EL MOMENTO.GRACIAS.
Gracias suplemento a su momento gracias ❤❤❤
Suplemento en su momento ❤
Momentos del dia para las vitaminas !!! GRACIAS
Suplementos en su momento ,gracias, desde Chile