Знаеш ли от какво имаш нужда? | Mental health

Имаш ли затруднение да осъзнаеш от какво имаш нужда?
Как да идентифицираш и задоволиш своите потребности?
Нашето благополучие е тясно свързано с разпознаването и задоволването на нашите потребности. Щастието ни зависи от това да получаваме достатъчно вода, храна и сън, защото няма как да сме щастливи, ако сме жадни, гладни и уморени. Същото важи и за нашите психологически нужди - задоволителни взаимоотношения, усещане за доброта в нещата, които правим, и свободата да действаме така, както решим.
Прочети статията - www.tsvetelinapopova.com/post/tsvetysnotes-needs
!!! Внимание!!! Това съдържание цели да предостави полезна информация. Не замества професионалните съвети, диагностика и терапия!!!
Ще съм ти благодарна, ако харесаш видеото и се абонираш за канала ми!
Ако има теми, които са ти интересни, и искаш да създам съдържание по тях, не се колебай да споделиш в коментар.
Благодаря ти!
До скоро!
___________________________________
🧠 www.tsvetelinapopova.com
🧠 Повече за мен --- www.tsvetelina...
🧠 Блог --- www.tsvetelina...
Последвай ме
🦋 Instagram --- tsvetysnotes
🦋 Facebook --- / tsvetysnotes
🦋 FB група --- / 56951. .
🧠 Запиши си час --- superdoc.bg/le....
🧠 онлайн консултация --- www.healee.com...
__________________________________
#tsvetysnotes #психология #психолог #психотерапия #психотерапевт
#needs #psychology #selfcare