다이어트 단호박 파운드케이크 baking vlog #11 | 다이어트 브이로그 | 저탄수 디저트 | 꾸덕한 파운드케이크 만들기 | 다이어트 저탄수 베이킹
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- Опубліковано 22 вер 2024
- 안녕하세요 :) 오늘은 쉽게 따라만들 수 있는 저탄수 단호박 파운드케이크 만드는 영상을 가져왔어요!
만드는 방법과 재료가 간단해서 금방 만들 수 있는 파운드케이크에요!
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✨단호박 파운드케이크🎃
아몬드가루 120g
스테비아 40g
베이킹파우더 3g
베이킹소다 3g
계란 3개
으깬 단호박 150g
플레인 요거트 10g
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✨재료 구입처
아몬드가루 (coupa.ng/bJGXoC)
베이킹파우더 (coupa.ng/bJd3Z5)
스테비아 (coupa.ng/bEzmV9)
플레인 요거트 (coupa.ng/bJ0BiH)
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저울 (coupa.ng/bGpLfk)
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위의 링크를 통해 재료를 구매하시면 쿠팡파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 발생한 수익은 영상 제작을 위해 사용하겠습니다 :)
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![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
딸과 함께 만들었는데 넘 쉽고 맛있어요 둘 다 빵을 좋아해서 단호박 또 사왔어요
간단한 레시피에 촉촉 부들부들 적당한 목막힘까지 최고에요🥹 다른 파운드 케이크 레시피 원해요🫶🏻 전 에프로 175도 35분 했어요!
이 레시피로 2번이나 해먹었는데 너무 맛있어요ㅠㅠㅠㅠ 파운드틀을 샀는데 거의 다 버터, 머랭치는 작업이 필요하더라고요.. 그래서 우연히 제티님 영상 발견해서 시도해보았는데 정말 .. 너무 맛있어요ㅠㅠㅠ 처음했을때보다 단맛을 적게 내려고 스테비아10g만 넣었는데도 담백하고 너무 맛있네요! 이런귀한 레시피 알려주셔서 감사해요ㅠㅠ ♥
우와ㅠㅠ 후기 너무 감사해요💖👏🏼✨
다른 맛있는 레시피도 만들어서 업로드 하겠습니다🥰
요거 맛있어요!!!! 레시피 감사합니다
맛있게 만들어져서 다행이에요🥰
방금 만들었어요
내일 아침에 먹고 후기 남기러 오겠습니다 😄
후기 : 진짜 너무 맛있어요
퐁신하지않고 촘촘해서 완전 제스타일
빵 못먹은지 2달됐는데 진짜 빵같고 너무 좋아요
오일이랑 버터 안들어가서 좋고
두유썼는데도 맛있습니다 😆
후기 감사합니다😊💛
맛있게드셨다니 다행이네요🥰
잘 배워갑니다~
맛있게 잘 먹을께용~^^
네 맛있게드세용😚💖
개졸맛탱구리 얼려먹어야 더 맛잇어요!!
저도 한 번 얼려먹어봐여겠어요🧡😋
베이킹 영상은 예쁘고 보는 재미가 일반 쿡방보다 더 좋아요 단호박을 사용해서 색감도 더 노랭노랭 예쁘네요~ 저탄수... 좋다는걸 제티님덕에 알고 있찌만.. 베이킹을 집에서 한번도 안해봐가지고 엄두가 안나네요 ㅋㅋ
베이킹 넘넘 즐거워요💛
한 번 해보시면 푹 빠지실 거에요🥰💖
오늘 만들어봤는데 간단하고 안달고 너무 맛있어요~~레시피 감사해용
후기 감사합니다 맛있게 드세요☺️💖
단호박 껍질까지 으깨는거구만요! 단호박 싫어하지만 먹고 싶은 비쥬얼✨
크크 놀러오면 해쥴껭😉
껍질 빼는게 더 맛있는고 같다💖
항상베이킹 영상 올려주셔서 감사해요 ㅎㅎ 스콘이랑 초코 타르트도 따라했는데 이것도 따라해야겠어요!! ㅎㅎ 영상 잘보고 있습니다~~ !!
오늘도 봐주셔서 감사해요🥰
맛있게 만들어지면 좋겠어요💖✨
좋은 주말 되세요🌱
저는 이 레시피에 시나몬가루 조금 넣었는데 진짜 맛있어요.. 감사합니다. 💗
시나몬가루 넣으면 더 맛있을 거 같네요 :) 후기 감사합니다! ♥
아 다이어트중인데 빵 땡겨ㅠㅠㅠㅠ
맛있을거 같아유 입에서 침나와요☺️
다이어트 중에도 충분히 드실 수 있어요☺️
간단하고 든든하니 한 번 만들어보셔요🌱✨
WOW YUMMY YUMMY^^
SO GREAT RECIPE MY FRIEND
BIG LIKE
Thank you🥰💖
실수로 요거트를 못넣었는데 그래도 존맛이네요.. 진짜 감사합니다ㅠ💛 단호박파운드 이걸로 정착할게요ㅠㅠ
* 만드실분들 단호박 찐거 큐브로 넣어서 만드심 더 맛있어요 ! 🤤
후기 감사합니다☺️💖
저두 담엔 큐브 넣어서 만들어야겠어요👏🏼✨
레시피대로 만들어서 방금먹었는데 너무맛있어요 ㅠㅠ 맛있어서 댓글 남깁니당 ㅎㅎ!!!
후기 감사합니다 ♥
맛있게 드세용☺️
ㅎㄹ 짱맛있다,,,, 21,9,9.5인가 파운드 틀로 할려고 양 더해서 했는데 존맛탱 냉동얼먹하면 천사랑 박수하고 오는맛,,기름들어간 레시피가 많은데 기름안들어가서 몸에도좋고 칼로리도 착함,,, 소분해서 냉동고에두고 한조각씩먹음 그냥,,,하 ,,,넘마싯다
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ후기 감사해요💖
꾸덕하니 넘 맛나죠🤤
조만간 또 만들어야겠어요👏🏼
어제 만들어서 냉장고에 하루 숙성하고 난 뒤 오늘 아침에 먹었는데요. 그냥 바로 꺼낸거랑 에프에 돌린거 따로 따로 먹어봤는데 에프에 돌린건 더 단맛이 나고 풍미가 진한맛이 납니다. 안돌린건 더 촉촉하고 덜단데 넘나리 촉촉꾸덕해서 안돌린게 더 취향이에요ㅠㅠ 파운드틀도 조그만것 밖에 없어서 모든 재료 20g씩 덜어서 해봤는데요(요거트는 깜빡해서 10g했..) 오븐에서 25분 다 돌리고 난뒤에도 겉에 색이 노래서 한 15분?20분 오버쿡하고 나서 아 망했구나 싶었는데 담날 먹으니 너무 맛있었어요ㅠ 내가 만든게 맞나 싶을정도였습니다. 여태껏 빵이 되었다.가 아닌 무언가가 되었군..이런 느낌이였는데 처음 빵이 되었어요! 덕분에 정말 달다리 기분좋은 아침이었네요^^*
긴 후기 감사해요💖 맛있게 드셔서 넘 다행😍 좋은 하루 되세요〰️❗️✨
6조각으로 나눈다음 1조각당 칼로리, 당질 계산해보니까 124칼로리에 당질이 4.5g밖에 안돼요! 👏👏😀😀 단백질함량이 5g!! 탄수보다 높다는..👍👍커피랑 먹으니까 진짜 행복..❤ 끼니대용으로도 너무 좋아서 자주 해먹을것 같아요ㅎㅎ 답글 감사해용~
우와 칼로리랑 당질 계산까지😍
저도 한때 주구장창 점심으로 먹었었던 기억이 나네요💛 즐거운 주말되세요〰️❗️
아몬드가루 말고 통밀가루나 쌀가루로 대체 가능한가요?
스테비아랑 올리고당 중에 어떤게 더 맛있으셨나용?
영상 뒤쪽에 보면 적어뒀어요 :D
제티님의 베이킹 실력은 도대체 어디까지인가! :-)♥️✨ 단호박 최고에요 보기만 해도 달달구리 맛나보여요ㅠㅅㅠ 퐁신-
다른 디저트들도 도전해봐여겠어요🔥
달달꾸덕🤤넘 맛난 파운드케이크💖
영상 유용하게 너무 잘 봤어요♥ 감사해용
혹시 스테비아넣은 거랑 프락토올리고당 넣은 거랑 맛이 어떻게 다른지 알 수 있을까요??
영상 끝부분에 살짝 나오지만 프락토 올리고당 넣은 것 보다 좀 더 달달했어요 :) 외형도 살짝 달랐고 넣는 양에 따라 당도 차이가 있을 거 같네요!
엄뫄 제티님 ~ 꼭 들고 오셔가지구 나눔 부탁드려유 ~
오 용케 찾았네욤^^
오늘 또 만든 거 요거야 담주에 가져감ㅎㅋ
가루류를 통밀가루로 바꿔도 될까용?
공유 감사합니다 😊 스테비아 대신 유기농설탕으로 동량 대체해도 될까요? 베이킹할 때 재료와 양을 레시피대로 정확하게 해도 실패를 종종해서 걱정되네요!
단 정도 차이가 있지만 거의 똑같이 만들어질거에요☺️
@@zetty_ 감사합니다 만들어 먹었어요👍🏽🤍
우와아👏🏼 맛있게 만들어 드세요💖
혹시 빵 틀 사이즈가 어떻게 될까용?.?
궁금한점이 있는데 아몬드가루로 만든 단호박파운드 레시피들 보면 코코넛오일이나, 버터 들어간부분이잇던데 이레시피에선 안들어가던데 혹시 소량 넣게되면 어떠나용 식감이나 맛이 대략? 그리구 이레시피는 빵이 포슬거리나용?
빵에 오일이 들어가는 이유는 시간이 지났을때에도 빵이 계속 촉촉한 상태를 유지하고 부드러움을 더하기 위해 넣는것이라서, 사실 맛에 기여하는 부분은 별로 없다고해요! 저는 칼로리 낮고 좀 더 깔끔하게 먹으려고 생략했습니다☺️ 이 레시피는 약간 꾸덕 뻑뻑한 식감이고 제 취향으로는 냉장고에 하루정도 숙성 후에 차갑게 먹으면 쫀득 꾸덕하니 더 맛있어요💖
@@zetty_ 감사합니다 어제 덕분에 맛있게해먹었어요 ㅎㅎ 혹시 파운드 부풀게하려고 중간에 칼집을냈었는데 잘 안부풀더라구요 혹시 팁있나요 ㅠㅠ? 아니묜 아몬드가루가 들어간 레시피라 그래서 안부푼건지 궁금증이.. :
오 혹시 단호박 대신 고구마도 넣을수있을까요??
단호박이 고구마보다 수분함량이 많아서 동량으로 대체하면 식감이 더 뻑뻑해질수도 있을 거 같아요!
혹시 설탕을 넣으면 몇그람을 넣어야할까요?ㅎ 스테미아 올리고당이없어서요ㅠ
단호박 당도따라서 조절해주시는 게 가장 좋을 거 같아요! 조금씩 넣어보면서 반죽 살짝 맛보시는게 좋아요😋
소금을 꼭 히말리아 핑크소금을 사용해야하나요?
일반 소금도 가능합니다!
그릭요거트 넣어도 될까요 ??
네 가능합니다🥰
에어프라이에서는 몇도로 몇분하나요?
좀 더 낮은 온도로 중간중간 반죽 익었는지 보면서 구우시면 될 거 같아요
에어프라이어로는 못할까요??ㅠㅠ
에어프라이어는 온도를 좀 더 낮게해주시고 중간에 반죽을 한 번 확인해주세요!!
영상분량에 딱 반만 만들고 싶은데 달걀은 몇개 넣어야할까요...?
전체적인 재료를 반으로 줄이시면 될 거 같아요~!
혹시 요거트 대신 사용할 수 있는건 없을까요 ㅜ 다 있는데 요거트가 없네요 ㅠ 아쉬워라
Ewha Rieu 우유나 두유 생크림 대체 가능합니다😊 반죽 농도가 비슷해질 정도로 넣어주세요❗️
많이 들어가지 않지만 맛은 조금 달라질 수 있어요!
Ewha Rieu 혹시나 다 없으시면 생략하셔도 크게 문제 없을 거 같아요
전자레인지는 얼마나 돌리나요?
단호박 말씀이실까요?! 단호박은 7분 돌렸습니다 :) 반죽은 180도 오븐 예열 후 25분 돌려야 합니다🥰
제티 Zetty 아니오 ! 반죽이욧 ㅜ 집에 에어프라이어가 없어서 전자레인지로도 가능할까요 🥺🥺😭
전자렌지로는 어려울거 같아요ㅠㅠ 안에 속까지 다 익어야해서 예열 된 오븐이나 에어프라이어로 가능합니다😭
아무리 오븐에 돌려도 안익는이유가 뭘까유 ㅠㅠㅠ
혹시 예열하셨나요?..
예열했는데도 안 익는다면..
오븐 문제인거같아요ㅠㅠ
저는 두 번 구웠는데 둘 다 잘 구워졌습니다🥲
오트밀가루로 대체 해도 될까요? 아몬드 가루를요
아니요ㅠㅠ 대체는 어려우세요