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收获满满。。。感谢
神了 這視頻 原來是這樣。我不知道要外展,偶爾對方球速慢,然後我專注想手腕內旋時,自然外展了,但是意識不明確,外方球速快時時間也掌握得不好。看來以前教練教的還是缺了這種小細節。肩周炎挺嚴重,尤其硬跟男生打時。現在希望把這些細節提高一下,避免傷痛。再次感謝🙏🏻你的視頻
太棒了。讲的简单明了一目了然🎉🎉🎉
感謝 每次都是收穫滿滿的
打了这么多年羽毛球,才知道原来的发力是不正确的,这是看了这么多视频中最受教的,尤其是配上慢动作,赞。
外展实际上是一个自然动作,可以增加手臂内旋距离。不用刻意,就像收拍一样,协调性好的,或者动作熟练以后自然就做出来了。
最喜欢你讲的那么详细,能教一下怎么钓球?
謝謝❤
之前完全沒注意到這點!!! 收獲滿滿阿!!
點個讚,完全突破盲腸!!原來我手肘痛 肩膀痛就是沒有外展啊!!
教的最细的up主
收获满满。。。感谢
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