Hermosa Música para Calmar la Mente, Relajarse, Estudiar o Dormir🌙 Alivio del Estrés y Ansiedad
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- Опубліковано 9 вер 2024
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TOTAL RELAX • Música de fondo hermosa y suave para descansar la mente y dejar de pensar demasiado, aliviar el estrés y las ansiedades y relajarse, estudiar o dormir como un bebé... olvidando todas las preocupaciones!
🌙 La relajación y la meditación ayudan a mejorar el sueño, el sistema nervioso y la regeneración celular del cuerpo. También ayuda a recuperar el equilibrio del cuerpo y la mente y la paz interior. Música relajante para aliviar el estrés, la ansiedad y los estados depresivos. Ayuda a combatir el insomnio y ansiedades para dormir mejor. Musica ambiental para estudiar, yoga, masajes y más.
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BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN
La relajación es quizás la clave más importante para la salud y el bienestar. Es el antídoto contra el estrés que se sabe que contribuye al desarrollo de la enfermedad.
Relajación:
- da descanso al corazón al disminuir la frecuencia cardíaca.
- reduce la presión arterial
- ralentiza la frecuencia respiratoria, lo que reduce la necesidad de oxígeno
- aumenta el flujo sanguíneo a los músculos
- disminuye la tensión muscular y la hipertensión
- calma los trastornos nerviosos
- alivia la menstruación dolorosa
Como resultado de la relajación, muchas personas experimentan:
- más energía y menos fatiga
- dormir mejor
- inmunidad mejorada
- mayor concentración
- mejores habilidades para resolver problemas
- mejor eficiencia
- emociones más suaves, menos ira y violencia, llanto, ansiedad y frustración
- menos dolor de cabeza, migrañas y dolor
#calmalamente #musicaantiestrés #dulcessueños
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En este canal encontrarás:
Musicoterapia relajante, sonidos de la naturaleza, ruidos blancos, Asmr. Se utilizan para calmar el estrés, combatir el insomnio y aliviar los acúfenos. Ayudan a combatir también la ansiedad, controlar los ataques de pánico o los estados depresivos. Música relajante para conciliar el sueño fácil y profundamente y recuperar el bienestar de cuerpo y mente y el equilibrio interior. Fondo musical muy suave para el sueño de bebés, niños y adultos. El ruido blanco calma a los recién nacidos, alivia los cólicos de los bebés y les ayuda a dormir como con una suave canción de cuna. Música tranquila para: estudiar, concentrarse y memorizar, realizar tareas, meditaciónes guiadas, relajaciónes para dormir mejor, reiki, sesiones de yoga, masajes, spa.
En el canal encontrarás muchos videos para tus mascotas con música y sonidos muy efectivos para relajarlos. Son aptas para todos los animales: inquietos, nerviosos, enfermos, ansiosos ... (perros, cachorros, gatos, gatitos y muchos otros). ¡Les encantarán estos momentos de dulzura!
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Creditos:
PDF-s bajo pedido para Todas las Licencias
Fondo Iman Boers:
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Sonidos de la chimenea por © Musicothérapie & Relaxation (stopstressrelax)
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Música por Kevin MacLeod - Sitios web:
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Cover by Catzz:
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_Música hermosa y muy dulce para despejar su mente y sentirse descansado y completamente desestresado. Úselo para relajarse, estudiar o dormir como un bebé._
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Llego tarde a responder a los comentarios... sí, de nuevo...:) Lo compensaré en los próximos días... Hay un problema (error) en mi canal y está bloqueando los comentarios, el equipo de UA-cam debe solucionarlo!
Besos ♡
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gracias ☺
c'est super beau et relaxant j'aimerais bien etre dans cette jolie chambre et dormir sur ce joli lit, ma chambre elle est toute petite et mon lit aussi. j'adore le bruit du feu dans la cheminée
hier j'ai mis cette vidéo pour réviser super. like++++++
WOWWW !!! SUPER VIDEO !!! J'ADORE ♥ LIKE ♥
Magnifique vidéo, j'adore la musique et le feu de bois. Super ambiance pour se relaxer. Merci beaucoup 💕👍🤩
Amazing video!👍♥️ Excellent animation, music and crackling fire!!