🔵 3 PASSOS FÁCEIS PARA ORGANIZAR UMA ROTINA DE ATIVIDADES DOMÉSTICAS QUE FUNCIONE PARA SUA CASA
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- Опубліковано 2 бер 2023
- Esta é a primeira aula do curso gratuito 'Casa Leve' por Talita Cavalcante. O conteúdo indicado na aula será colocado nesta descrição. Você aprenderá, em 3 passos fáceis, a organizar uma rotina de atividades domésticas que funcione para sua casa!
ESTEJA COMIGO NA SEGUNDA AULA DO CURSO CASA LEVE (CONQUISTANDO EQUILÍBRIO EMOCIONAL - dia 06/03 - segunda, às 10h): ua-cam.com/users/live5OMAWqGI9bU?...
🔵 DEVER DE CASA DA AULA 1: enviar um e-mail para CRONOGRAMADACASALIMPA@GMAIL.COM - você receberá de volta meu e-book 'Cronograma da Casa Limpa' e todos os arquivos originais usados nessa primeira aula do curso.
SIGA OS 3 PASSOS QUE TE ENSINEI nesta aula, levando em consideração TODAS AS DICAS e construa seu cronograma de forma que funcione para sua casa!
🛒 MINHA LOJA NA AMAZON: www.amazon.com.br/shop/talita
🛒 DISPLAY DE ACRÍLICO PARA COLOCAR NA PAREDE (caso queira deixar seu cronograma nele para facilitar sua vida): amzn.to/3kEeo4B
🛒 DISPLAY DE POLIPROPILENO (caso queira deixar seu cronograma nele para facilitar sua vida): amzn.to/3SODt9t
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🔵 RESUMÃO DA AULA 1 DO CURSO CASA LEVE:
1) PASSO 1: VISUALIZE E ESCREVA SEU CRONOGRAMA
(faça isso usando cada uma das dicas e passo a passo que eu te dei nesta aula)
📒 cronogramadacasalimpa@gmail.com (envie um e-mail para este endereço e receba o material completo de volta)
- PEGUE UM PAPEL E UMA CANETA
- ESCREVA O QUE LEMBRAR
- DEIXE O PAPEL NUM LOCAL FÁCIL PARA VOCÊ IR ANOTANDO O QUE FOR LEMBRANDO QUE AINDA FALTOU
- EM UM 2 (SEGUNDO) PAPEL: ESCREVA AS ATIVIDADES QUE SÃO PRIORIDADE (EM ORDEM DE PRIORIDADE) - MAS ANTES DE ESCREVER, PENSE EXATAMENTE SOBRE O QUE É PRIORIDADE PRA VOCÊ
- EM UM 3 (TERCEIRO) PAPEL: DIVIDA EM COLUNAS (1X) (2X) (3X) (TODO DIA) (ESPORÁDICAS). ISSO VAI FACILITAR SUA VIDA NA HORA DE FINALMENTE CONSTRUIR SEU CRONOGRAMA.
- DEVER DE CASA: IMPRIMA O CRONOGRAMA DA CASA LIMPA, BAIXE OS ARQUIVOS ORIGINAIS. LEIA E CONSTRUA O SEU CRONOGRAMA 'EXPERIMENTAL'.
2) PASSO 2: EXECUTE E OBSERVE!
(esse momento de execução e observação é importantíssimo - siga minhas dicas)
- VÁ REALIZANDO AS ATIVIDADES DO SEU CRONOGRAMA DURANTE, PELO MENOS, UMA SEMANA, OBSERVANDO QUE DIA PESOU MAIS, QUAL DIA FICOU MAIS TRANQUILO...
- PERGUNTE-SE: atrasei ou adiantei muito o almoço? não deu tempo de lavar as roupas de cama no dia em que as troquei? precisei correr demais?
3) PASSO 3: FAÇA AS MUDANÇAS NECESSÁRIAS!
(dedique-se e consiga um cronograma que realmente funciona para você e para sua casa - pode ser que seja para uma pessoa, duas ou mais. Quando você conseguir finalizar o passo 3 dessa aula, começarão dias de muita satisfação e mais leveza na sua rotina.)
- VÁ RABISCANDO SEU CRONOGRAMA E ALTERANDO AS ATIVIDADES, MAS ANTES 'VISUALIZE A NOVA ESCOLHA DE ATIVIDADES'.
- O QUE É VISUALIZAR? PERGUNTE-SE COISAS COMO "SE EU MUDAR O DIA DE LAVAR AS ROUPAS DE CAMA PARA O DIA SEGUINTE DE TROCÁ-LAS, VAI SER MELHOR?". IMAGINE-SE FAZENDO ISSO!
- ESSE TERCEIRO PASSO DEVE SER CALMO E ASSERTIVO, MAS VOCÊ TEM QUE TER TRANQUILIDADE DE REMANEJAR AS ATIVIDADES DOMÉSTICAS SEMPRE QUE VISUALIZAR UMA FORMA MAIS PRÁTICA.
MINHA DICA PARA VOCÊ: reveja essa aula 1 durante a construção do seu cronograma porque as dicas e exemplos que dou serão importantes para você pensar suas atividades um pouco fora do habitual. Imprima o meu cronograma da casa para você se inspirar nas atividades domésticas da minha casa. Pense nas demais atividades que sua casa em particular tem. E deixe a leveza tomar conta de você. Lembre-se do que verdadeiramente importa na sua vida e agradeça sempre!
TODAS AS AULAS DO CURSO (COMPLETO):
🎥 AULA 1: ua-cam.com/users/lived7a7GWDU2sM?...
🎥 AULA 2: ua-cam.com/users/live5OMAWqGI9bU?...
RESUMÃO DA AULA 2: • 8 PASSOS PARA VENCER U...
🎥 AULA 3: ua-cam.com/users/liveEwd9CCB6gFk
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🎥 AULA 5: ua-cam.com/users/livemn_Y1nmaD2I
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SOBRE OS LINKS NESSA DESCRIÇÃO:
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💜 Obrigada por assistir a este vídeo! Ele foi feito com muito carinho!
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#organizar #rotinadacasa #cursogratuito #dicasúteis #lifehacks - Розваги
O Talita? Sou nova no seu canal, estou muito feliz e aprendendo muito com vc. Pretendo assistir todas. Fazendo 82 anos e agradecendo a Deus pela oportunidade de te encontrar e aprender muito
Amei sua aula , me motivou muito,tenho um bebê de 9 meses,minha casa é grande e tenho 9 gatos e 1 cachorrinha,me sinto muito cansada ,atolada em afazeres,ando ,ando e não saio do lugar farei o curso com muito entusiasmo , crendo que conseguirei me organizar e tornar meus dias meus leves.Bjs
Oi, Kellen!! Estou torcendo aqui pra juntas conseguirmos vislumbrar meios novos de trazer leveza pras nossas rotinas! Vou dar o meu melhor aqui! Um beijo grande e que casa com alegria a sua, ❤️
Oi. Sou de Americana-SP.
Eu não sou de muito arrumar a cama. Mas quando faço, e troco a roupa de cama, penso no conforto do lençol limpo, do benefício da saúde ... adoro❤
Que bom que vc deixou gravada a aula, amiga. Gratidão
Oi, Edileuza!!! Vão ficar aqui gravadas! Que bom ver seu rostinho aqui nos comentários, 😘😘
@@TalitaCavalcante obrigada Talita por seu carinho e respeito. Você é um ser humano abençoado
Passa aqui só para agradecer Obrigada gratidão você ter deixado livre para todas as pessoas aprender mais com você
Talita vc nos leva a ter uma nova visão de como cuidar de nós e da nossa casa.Obrigada!
Boa noite
Preciso mudar meus hábitos em casa.
Amei sua auLa amada vida.
Seus conseLhos são da hora❤
Amei a aula!!! Tenho dificuldade com reprogramação de tarefas, imprevistos porque sobrecarrega os outros dias.
Oi, Zi Hann... espero que as aulas estejam te ajudando! Não perca as duas próximas, 11 e 12!! Um beijo
Eu tive problemas e só consegui voltar a seguir teu canal hoje! E amei esse teu objetivo de nos passar esse curso! Preciso demais 🙏🏼
Aula top estou gostando muito
Amei a aula! Obrigada🥰
Gratidão! Obrigada ❤
oi Talita, voce caiu de paraquedas na minha vida , esta é a 1a vez que to te assistindo..estou adorando.
Oi, Sonya!! Que bom que meu paraquedas chegou até sua casa, rs. Amei saber que está gostando! Um beijo
Muito obrigada!💐
Suas dicas ja estão me ajudando muito.
Muito agradecida por tudo!
Te conhecendo hoje. Que linda. Amei muito o seu jeitinho.
Seja bem-vinda, Eliane!! Que alegria que gostou daqui
Obrigada Talita. É ótimo esse curso.
Amando os ensinamentos!
Oi Talita, obrigada por deixar gravado. Preciso muito desse curso.
Vc é show.
Oi, Rita!! Obrigada por seu carinho
Melhor canal de dicas para casa. Amando!!
Oi, Luciene!! Que alegria de elogio, muito obrigada por me contar que gosta e mais ainda por sua companhia aqui
Bom dia Talita, me chamo Aurimar, moro em Manaus, minha casa está bastante baguncada não sei por onde começar, meu guarda roupa dentro eu nem sei realmente mais o que tem, muito bagunçada mesmo, com isso fico desmotivada e dor no corpo e com a cabeça a mil, me ajudar por favor. Gratidão obrigada pelos seus vídeos.
Oi, Aurimar... espero, de coração, que você faça o curso completo... sei que ele pode te ajudar a se sentir outra pessoa, a se orgulhar da sua casa e, o mais importante, de você mesma! Não perca as aulas 11 e 12
Muito obrigada por esse conteúdo!!
Obrigada também por seu obrigada! Fico muito feliz sabendo que gostou, ❤️
AMEI A AULA, VC É UMA ABENÇOADA. GRATIDÃO.
Obrigada também, Marcia
Um beijo
Parabéns pela iniciativa, com certeza é uma grande ajuda.
Ansiosa! Obrigada 😘
Oi, Leila, ❤️
Vamos de Casa Leve!!!!!! 🙏🏼👏🏼👏🏼
Oba!!! Obrigada pela participação no chat, amei, Daniella!!
Adorando.Vou me organizar pra assistir ao vivo
Ok👍
Estou adorando sua presença, Sandra
Só descobri seu curso hoje. Vou correr atrás dos conteúdos. Gratidão
Te acompanho desde dona perfeitinha sqn, e lindo acompanhar a evolução e evoluir tbm um pouquinho junto , obrigada 🎉
Estou assistindo agora
Parabéns pela sua gentileza.
Aula ótima mto didática e leve.🥰
Obrigada, Joana, por sua companhia no curso!! Amei saber que gostou
Amei suas dicas
Fico muito feliz em saber, Renata! Obrigada por sua presença
Aula ótima. Isso sim é uma orientação de verdade. Obrigada.
Oi, Katia! Obrigada por me contar que gostou. Significou muito pra mim! Um beijo! Teremos mais duas aulas! Espero que consiga assistir
Maravilhoso seu curso! Parabéns!
Oi, Michelly!! Que alegria saber que está gostando
Amei a aula 1, já vou acompanhar tudo, muito obrigada!
Oi, Lorrayne! Fico muito feliz em saber, ❤️. Que bom que está aqui!!
Thalita amei a aula. Ansiosa por segunda feira
Oi, Valquíria!! Obrigada por comentar me contando e por sua presença maravilhosa e colaborações no chat! Você foi top, 🥰
Muito interessante!
🥰
Só descobri hoje o curso..
Vou correr atrás pra acompanhar no último momento ...já fui adepta ao sistema flylady e desde a pandemia saí de qualquer trilho 😢...esse curso é importantíssimo pra mim...muito obrigada 🎉
Adorei sua aula , grandes aprendizados 🥰
Oi, Thelma! Que alegria te ter acompanhando o Casa Leve, 🥰
Oi talita!
Amei a aula, vou participar das próximas,amei esse curso casa Leve♥️🌷🏡♥️
Oi, Rosalia!1 Temos mais duas aulas! Tomara que você consiga assistir ao vivo
Amei a primeira aula do curso casa leve!!!!
Obaaa
Oiii Talita linda, estamos aqui, eu e minha meninas 😂😂😂😂😂😂😂
Vc viu meu comentário no vídeo de apresentação, da pra entender o q digo nesse 🤣🤣🤣🤣🤣
Atrasada mas estou aqui ok obrigada Deus ti abençoe sempre beijos no seu coração ❤ boa tarde
Parabéns pelo conteúdo, ♥️😍👏🏼
Boa noite! Estou feliz poder participar deste curso. Apesar de já ser veterana, sempre fiz as tarefas da casa e faço até hoje sempre com o mesmo entusiasmo. Amo!! Obrigada!!❤RS
Oi, Elizabeth!! Vou amar suas colaborações então! Que alegria te ter comigo neste curso, ❤️
Oi, Helena, muito obrigada, ❤️
Oi talita.
Oi, Ocimar, ❤️
Oi Talita, comecei a te seguir a pouco tempo
Mas já estou te adorando, pela pessoa e pelo seu conhecimento, quero esse cronograma, tenho criança pequena de três anos, e trabalho fora, preciso me organizar, pois não tenho ninguém pra me ajudar.
Como faço pra adquirir seu cronograma?
Um beijo obrigada desde já
❤
Oi Talita bom dia estou assistindo seu vídeo hoje, preciso de ajuda, tenho reumatismo e algumas coisas não consigo fazer.
Oi, Tania! E não há nenhum mal em não podermos fazer tudo. Vamos aprendendo a ficarmos satisfeitas com aquilo que conseguimos? E nos dar os parabéns por isso? Estou feliz que esteja fazendo as aulas comigo
Amando seu canal!!!! ❤Posso ter este manual via e-mail???? Obrigada.❤❤❤Ok!!!! Vou mandar o e-mail!!! Ainda posso???? Grata. ❤
Sou nova aqui no canal e estou maratonando os seus vídeos, já peguei várias dicas importantíssima!!! Queria ter o prazer de conversar com você por 1 dia apenas, para aprender com você como fazer para não procastinar ... Gosto das minhas coisinhas tudo organizada e cheirosas, só que não estou conseguindo mim organizar, por favor mim ajude, fico de mal humor por não conseguir fazer minhas coisas. MIM AJUDE THALITA
Oi, Haycya... Espero que você esteja conseguindo acompanhar todas as aulas. Te indico, especialmente, as aulas 2, 7 e 12 (a 12 será nossa última aula). E na aula 11 (06/04) vou te dar um oi sobre esse assunto, combinado?
Estou igual ao José!!
Eu tive grave problema de depressão e minha casa está um caos 😢
Estou no programa Casa Leve e com e no Instagram com vc
Que alegria te ter comigo, Berenice!
Amei a aula! Talita ,onde encontro o link p comprar o filtro soft? Amei sua dica e gostaria de adquirir
Oi, Rosemary! Vá na minha página: www.amazon.com.br/shop/talitacavalcanteoficial - na seção ‘manutenção da casa’. Tem unidade e kits de 2 ou 3 e até 4 filtros por lá, ❤️😘
Oi gostaria de saber sobre o lik do cronograma
Oi ,amando o seu canal,me inscrevi hoje.
Não consegui baixar o seu ebook.
Como faço?
Sim, sinto perdida
Bom dia Talita ,TD bem
Mandei o e-mail pra receber o cronograma mas não consegui, o endereço não acha
Meu problema,também, é que tenho vários consertos na casa
Talita você começa cedo da manhã suas atividades?
Eu prefiro começar cedo, mas aprendi a priorizar a mim, ao que é mais importante para que eu me sinta satisfeita comigo mesma sobre tudo. Vamos conversar sobre isso na aula 11?
Talita, moro em um apartamento com 2 cachorros, meus 2 filhos de 11 meses e meu marido. Meus cachorros soltam muito pelo, o que vc acha melhor, comprar um aspirador robô ou um aspirador vertical?? Me indica algum modelo?? Não tenho ajuda com a limpeza da casa.
Oi, Luciana! Um aspirador é, com certeza, o que você precisa! Estou escrevendo exatamente o roteiro de um vídeo pra ajudar cada um a escolher o melhor aspirador pra sua casa e estilo de vida. Sem dúvida o robô é mais prático, mas se você puder investir em um melhor. Já o vertical, caso tenha tempo pra se dedicar à limpeza do piso, tem mais opções e um custo bem menor. Temos que avaliar tudo isso. No vídeo eu vou dar minha opinião sobre cada situação. Mas entre na minha página: www.amazon.com.br/shop/talitacavalcanteoficial - lá estão os meus aspiradores ‘seção de limpeza do piso’. Gosto de cada um deles. ❤️
❤❤😅
Que benção! Acabei de conhecer o seu canal. Vou assistir todas as aulas, preciso urgente de uma mudança de vida.
te achei somente agora mes fevereiro e quero casa leve onde esta o cronograma eu quero
Rotina pessoal, também sinto perdida.
Oi, Luzia... espero que as aulas estejam te ajudando! Você vai mudar essa realidade, vai transformá-la para o jeitinho que você quer!!
Chegou gente aqui e tive que parar de assistir. Agora vou assistir de novo
Rsss, ❤️❤️❤️
Bom dia!😘
Quero participar do curso como faço 😊
Leila Zanetti
As aulas serão toda segunda e sexta, às 10h e ficarão gravadas, 🥰
Olá Talita, quero muito o cronograma. Como eu faço pra adquirir? No e- mail não estou conseguindo.
Onde posso encontrar esse ebook ???
Bom dia Talita!!
Não consegui enviar o email,deu endereço não reconhecido!!
Usa outro e-mail pra conseguir! Um beijo
Estou precisando destralhar mas não estou conseguindo...socorro!!!
Oi, Solange!! A aula 10 foi feita pra te ajudar!! Um beijo
Conheci seu canal hoje e não pude deixar de comentar aqui, simplesmente maravilhoso todo seu trabalho! Parabéns !! Já estou fazendo o seu curso e irei assistir todas suas dicas!!! Não sou muito de comentar, mas seus vídeos me ajudaram muito por isso resolvi deixar meu depoimento 🩷🩷🩷 😘Por que Yotube não me recomendou você antes ???? 😮😅
Ai meu Deus é nuita coisa nesse cronograma to achando mais trabalhoso do q arrumar a casa .😂
Lava as louças