Penso che la solitudine sia sottovalutata da molti, quando invece può essere utile per rigenerarsi dalle tensioni quotidiane e avere un po' di tranquillità lontano dalle preoccupazioni 😊.
ciao Andrea, complimenti per il bel giro. Io ti seguo anche su Strava, ho visto tutti i tuoi giri, e i tuoi consigli sono sempre molto esaustivi. Ho da poco iniziato ad andare in bici, e grazie a te tante dinamiche ora le capisco meglio.buona giornata
Grande Andrea, sono stato molte volte sulle dolomiti e ogni volta è una sorpresa! Meravigliose! Sempre fatte in MTB, il tempo è imprevedibile veramente mi ricordo qualche anno fa sullo Stelvio partenza da Prato Stelvio 25 gradi estate piena , arrivati a 5km dalla cima pioggia e 5 gradi un freddo da morire! Ma lo rifarei domani troppo bello. Buona vacanza e buona pedalata. Ti invidio io pultroppo quest'anno non ho tempo x andare su😢
ciao Gianni, le Dolomiti mi mancavano troppo e ho fatto solo 4 giorni "al volo" ho portato solo la bici da strada, non avevo spazio per mtb in macchina...... a fine Luglio le ferie vere, ma questa volta Gavia - Stelvio - Mortirolo...... in Italia abbiamo dei posti incredibili !!!
ciao Mattia, L'alpe di Siusi mi manca, quest'anno c'ho fatto un pensiero ma in 4 giorni non sono riuscito a trovare il tempo, è comunque nei programmi futuri ;)
Ho fatto il tuo stesso giro a giugno 2017, x i camperisti come me mollate il camper nel parcheggio del Palaghiaccio(dove potete dormire) e da lì partite x dove volete. Concordo sul giro dei passi non nel periodo della maratona tanto puoi andarci quando vuoi che in quelle zone anche a strada aperta noi ciclisti siamo super rispettati
Sarei veramente felice se tu mi aiutassi a far crescere il canale, per te l’operazione è molto semplice, clicca sul pulsante Condividi > Facebook il resto lo faranno i tuoi amici…. Grazie mille :D
Ciao Andrea. Grande come sempre. Grazie per i consigli. Comunque sei molto simile a me! Anche io spesso esco solo. Ti godi un po' di relax. Almeno per me è così...👍
penso che sia proprio una questione di carattere, c'è chi esce solo in gruppo e chi come me preferisce andare in autonomia, diciamo che l'importante è andare ;)
Sarei veramente felice se tu mi aiutassi a far crescere il canale, per te l’operazione è molto semplice, clicca sul pulsante Condividi > Facebook il resto lo faranno i tuoi amici…. Grazie mille :D
Grazie Francesco, ma per fortuna che ci sono le donne, io rischierei di esagerare, tipo tutto il giorno in bici........ (ho iniziato tardi ad andare in bici, devo recuperare....)
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Fatta la Maratona, prima volta. Che dire hai ragione... Almeno mi sono goduto le discese senz'auto e traffico... Ho fatto un bel video. Ciao mitico! :)
ciao Samuel, allora per fare la presentazione del giro devi essere iscritto a strava, poi vai sul sito www.relive.cc abbini il tuo accoun strava al sito, una volta completata l'uscita ti arriverà una mail con il link al video come hai visto. ciao
Ciao Andrea, sei un grande! La grafica che hai mostrato, oltre ovviamente al giro, è... beh, tutto stupendo!!! Che mi dici dello Stelvio, lo hai fatto? Buon fine settimana da Ezio :D
Ciao Ezio, vogliamo parlare dello Stelvio, una salita incredibile, l'anno scorso ho fatto il giro dello Stelvio "ecco l'attività su strava: www.strava.com/activities/360940103 " il primo versante "quello da Bormio" è andato molto bene il secondo versante "il più conosciuto quello da Prato allo Stelvio" è andata male, ho preso 30 gradi a 2.000 metri e mancavano ancora 700 metri di altimetria, ho scollinato talmente finito che non sono neppure riuscito a fare la classica foto sotto il cartello....... quest'anno lo ri faccio ma intanto punto a fare un buon tempo sul versante di Bormio, e poi ho in programma il Gavia da Ponte di Legno "salita veramente incredibile" sarò in zona Valtellina l'ultima di Luglio e la prima di Agosto se sei in zona ci possiamo vedere.
Sono almeno una volta all'anno in Val di Fassa in vacanza con la famiglia, il giro dei 4 passi è quasi un obbligo per chi vive quelle zone. Ora lo faccio in macchina ma spero già l'anno prossimo di farne almeno una parte in bici (ho appena iniziato). Comunque ti è mai capitato di fare l'accoppiata Fedaia-San Pellegrino o fare il Gardeccia? Complimenti per il video
ciao, si l'accoppiata Fedaia - San Pellegrino l'ho fatta in senso orario (quindi prima il fedaia dalla parte facile e poi il san pellegrino dalla parte dura) per il gardeccia se non erro lo si può fare solo in mtb
ciao Michele grazie per i complimenti. io vado sempre al risparmio... uso una GoPro session un bastone allungabile dei cinesi e il programma di editing video base del mac ;) la nostra bici è fantastica !.!.!.
Ciao Edoardo, se ti va seguimi su Facebook o su STRAVA, se vedi che sono dalle tue parti mi mandi un messaggio e un giro assieme lo facciamo più che volentieri ;) purtroppo i video che faccio quando vado in giro per il mondo a pedalare li pubblico sempre da casa (per ragioni di connessione internet)
Ciao Andrea, mi sono iscritto da poco sul tuo canale. Complimenti per i tuoi video. Io sono un ciclo amatore solitario su bici da corsa da poco 1900 km in 4 mesi , prima andavo in mtb ma non trovavo soddisfazione nel macinare asfalto con la mtb dato che da solo non andavo a fare sterrato. Mi sono innamorato di questo sport perché ti fa sentire libero. Tu la tua bici la cima dove vuoi arrivare e la fatica . Ho iniziato da poco e ho sempre accurato tutto da solo , regolazione della misura della bici, meccanica , scelta del percorso, alimentazione pre e durante , e mi affido a voi che fate video per cercare di scoprire qualcosa di nuovo. Ti do spunto per dei progetti video che mi auguro potresti fare e che ti piaceranno. 1 allenamento in bici per migliorare forza e resistenza , in quale periodo conviene? E che tecniche usate?
2 uso del cambio rapporti usati in base alle pendenze e cadenza di pedalata, attaccare una salita con agilità e se c'è gamba forzare all'ultimo oppure alleggerire durante la salita? 3 cosa mangi pre allenamento a colazione per uscire la mattina o a pranzo per uscire pomeridiane ? È durante l allenamento?
ciao Alfio, raggruppo in una unica risposta: 1) purtroppo non sono un preparatore atletico, non mi sento in grado di dare consigli su come fare, però ti posso dire come faccio io... "io faccio forza resistenza a inizio stagione, diciamo tra dicembre e marzo, la faccio in salita con rapporti pesanti" 2) i rapporti in salita dipendono da molti fattori "allenamento, caratteristiche fisiche, caratteristiche ambientali" non c'è una formula matematica da usare. 3) sull'alimentazione ho fatto un video qualche mese fa, lo trovi qui: ua-cam.com/video/Hp0R8y0L1r0/v-deo.html spero di esserti stato utile. ciao a presto
Ciao Gennaro, per tracciare i miei giri uso un Garmin edge 1000 che a fine giro tramite garmin connect gira in automatico l'attività a strava, ho collegato all'accout strava un servizio che si chiama relive.cc che genera il video del giro. tutto chiaro ?
ciao Mirko, mi scrivo la tua idea tra i progetti da sviluppare, al momento sono in ballo con 3 video molto estivi e spero interessanti.... per il momento grazie. :)
Beh io mtb elettrica. In effetti non è facile usarla ma aiuta nei momenti di fatica estrema ed in salita. Più avanti però voglio prendermi anche una da corsa normale
il Biker quello che mi piace del Trentino comunque è che puntano molto sulle bici. tanto che ogni anno premiano chi scarica una app per tracciare i km (trentino pedala) il brutto è che per la morfologia del territorio non tutte le zone sono ciclabili
Complimenti, video utilissimo per tutti i biker
Grandissimo! Vado sempre, alloggio a Canazei e ovviamente sempre da SOLO! 👏👏👏
Penso che la solitudine sia sottovalutata da molti, quando invece può essere utile per rigenerarsi dalle tensioni quotidiane e avere un po' di tranquillità lontano dalle preoccupazioni 😊.
Grazie mille...sei davvero un grande
ciao Andrea, complimenti per il bel giro. Io ti seguo anche su Strava, ho visto tutti i tuoi giri, e i tuoi consigli sono sempre molto esaustivi. Ho da poco iniziato ad andare in bici, e grazie a te tante dinamiche ora le capisco meglio.buona giornata
ciao Bruno, sono contento che i video ti siano utili, a breve penso di pubblicare un video dedicato proprio a chi comincia ;) ciao a presto
Mi piace perché ci metti tanto entusiasmo... Tanti complimenti Andrea
grazie
Grande Andrea, sono stato molte volte sulle dolomiti e ogni volta è una sorpresa! Meravigliose! Sempre fatte in MTB, il tempo è imprevedibile veramente mi ricordo qualche anno fa sullo Stelvio partenza da Prato Stelvio 25 gradi estate piena , arrivati a 5km dalla cima pioggia e 5 gradi un freddo da morire! Ma lo rifarei domani troppo bello. Buona vacanza e buona pedalata. Ti invidio io pultroppo quest'anno non ho tempo x andare su😢
ciao Gianni, le Dolomiti mi mancavano troppo e ho fatto solo 4 giorni "al volo" ho portato solo la bici da strada, non avevo spazio per mtb in macchina......
a fine Luglio le ferie vere, ma questa volta Gavia - Stelvio - Mortirolo...... in Italia abbiamo dei posti incredibili !!!
Ci stai mettendo davvero tanta passione nel fare i video! :) Comunque hai fatto dei bellissimi percorsi :)
Grazie veramente per i complimenti, tu Andrea sai bene quanto lavoro c'è dietro a un video... aspetto di vedere qualche tua nuova produzione ;)
Ci sono stato ankio e alloggiavo a Ortisei e. Mi sono divertito molto sulle Alpi di suisi in mtb . Complimenti per i video come sempre
ciao Mattia, L'alpe di Siusi mi manca, quest'anno c'ho fatto un pensiero ma in 4 giorni non sono riuscito a trovare il tempo, è comunque nei programmi futuri ;)
Ho fatto il tuo stesso giro a giugno 2017, x i camperisti come me mollate il camper nel parcheggio del Palaghiaccio(dove potete dormire) e da lì partite x dove volete. Concordo sul giro dei passi non nel periodo della maratona tanto puoi andarci quando vuoi che in quelle zone anche a strada aperta noi ciclisti siamo super rispettati
Confermo
Ciao Andrea complimenti sei davvero un grande continua cosi:) paesaggi stupendi:)
ciao Alex i complimenti fanno sempre molto piacere. grazie molte :) :) :)
Sei un grande, Bellissimo video complimenti!
Grazie mille Vincenzo !
Sarei veramente felice se tu mi aiutassi a far crescere il canale, per te l’operazione è molto semplice, clicca sul pulsante Condividi > Facebook il resto lo faranno i tuoi amici….
Grazie mille :D
Ciao Andrea. Grande come sempre. Grazie per i consigli. Comunque sei molto simile a me! Anche io spesso esco solo. Ti godi un po' di relax. Almeno per me è così...👍
penso che sia proprio una questione di carattere, c'è chi esce solo in gruppo e chi come me preferisce andare in autonomia, diciamo che l'importante è andare ;)
bravo Andrea fare quei posti in solitaria è il massimo una bella avventura !!
ciao Alessandro, io #sempresolo è il massimo ;)
Sarei veramente felice se tu mi aiutassi a far crescere il canale, per te l’operazione è molto semplice, clicca sul pulsante Condividi > Facebook il resto lo faranno i tuoi amici….
Grazie mille :D
Sei un grande!! Bellissimo video!! Anche a me fra un po' mia moglie mi ammazza!!!
Grazie Francesco, ma per fortuna che ci sono le donne, io rischierei di esagerare, tipo tutto il giorno in bici........ (ho iniziato tardi ad andare in bici, devo recuperare....)
grandissimo Andrea, bel giro hai fatto il giorno prima, complimenti, bella botta!
continua così ti seguo con piacere!
+Filippo Peretti grazie Filippo
parole sante pochi ma buoni , io quasi sempre ion solitario 99 su 100
Sarei veramente felice se tu mi aiutassi a far crescere il canale, per te l’operazione è molto semplice, clicca sul pulsante Condividi > Facebook il resto lo faranno i tuoi amici….
Grazie mille :D
grazie per il consiglio
bellissimo video ;) sei un grande! continua cosi ;):)
grazie Elia
Bravo... Complimenti
grazie Luigi :)
Fatta la Maratona, prima volta. Che dire hai ragione... Almeno mi sono goduto le discese senz'auto e traffico... Ho fatto un bel video. Ciao mitico! :)
+Sergio Del Rosso ciao Sergio, ho visto la partenza alle 6:30 deve essere stata una cosa veramente pesante, poi il meteo non era neppure buono
ciao @ilbiker sei un grande...comunque quale programma hai usato per la presentazione del percorso iniziale...grazie mille
ciao Samuel, allora per fare la presentazione del giro devi essere iscritto a strava, poi vai sul sito www.relive.cc abbini il tuo accoun strava al sito, una volta completata l'uscita ti arriverà una mail con il link al video come hai visto. ciao
Ciao Andrea, sei un grande! La grafica che hai mostrato, oltre ovviamente al giro, è... beh, tutto stupendo!!! Che mi dici dello Stelvio, lo hai fatto? Buon fine settimana da Ezio :D
Ciao Ezio,
vogliamo parlare dello Stelvio, una salita incredibile, l'anno scorso ho fatto il giro dello Stelvio "ecco l'attività su strava: www.strava.com/activities/360940103 "
il primo versante "quello da Bormio" è andato molto bene il secondo versante "il più conosciuto quello da Prato allo Stelvio" è andata male, ho preso 30 gradi a 2.000 metri e mancavano ancora 700 metri di altimetria, ho scollinato talmente finito che non sono neppure riuscito a fare la classica foto sotto il cartello....... quest'anno lo ri faccio ma intanto punto a fare un buon tempo sul versante di Bormio, e poi ho in programma il Gavia da Ponte di Legno "salita veramente incredibile" sarò in zona Valtellina l'ultima di Luglio e la prima di Agosto se sei in zona ci possiamo vedere.
Grazie, Andrea! Per me è un sogno!!! Se sarò da quelle parti ti farò sapere... A presto, Ezio
:)
Grande...
Come sempre grande...sarai a Santiago l'anno prossimo?
+Eden 108 grazie Eden, prossime trasferte in programma sono: fine luglio in Valtellina, in ottobre in Francia per la roc. E per quest'anno ho dato ;)
+il Biker Ok :D
vero✌
Sono almeno una volta all'anno in Val di Fassa in vacanza con la famiglia, il giro dei 4 passi è quasi un obbligo per chi vive quelle zone. Ora lo faccio in macchina ma spero già l'anno prossimo di farne almeno una parte in bici (ho appena iniziato). Comunque ti è mai capitato di fare l'accoppiata Fedaia-San Pellegrino o fare il Gardeccia? Complimenti per il video
ciao, si l'accoppiata Fedaia - San Pellegrino l'ho fatta in senso orario (quindi prima il fedaia dalla parte facile e poi il san pellegrino dalla parte dura) per il gardeccia se non erro lo si può fare solo in mtb
spettacolo
:D
ciao complimenti per il video!
posso chiederti che attrezzatura utilizzi per fare i video (cam+allungo) ?
ps. hai la mia stessa bici
ciao Michele
grazie per i complimenti.
io vado sempre al risparmio... uso una GoPro session un bastone allungabile dei cinesi e il programma di editing video base del mac ;)
la nostra bici è fantastica !.!.!.
Bellissimo giro, io vivo a Trento, la prossima volta che vieni fammi sapere che facciamo un giro.
Ciao Edoardo, se ti va seguimi su Facebook o su STRAVA, se vedi che sono dalle tue parti mi mandi un messaggio e un giro assieme lo facciamo più che volentieri ;)
purtroppo i video che faccio quando vado in giro per il mondo a pedalare li pubblico sempre da casa (per ragioni di connessione internet)
+il Biker ok volentieri, come ti chiami su Strava?
www.strava.com/athletes/4492230
Ciao Andrea, mi sono iscritto da poco sul tuo canale. Complimenti per i tuoi video. Io sono un ciclo amatore solitario su bici da corsa da poco 1900 km in 4 mesi , prima andavo in mtb ma non trovavo soddisfazione nel macinare asfalto con la mtb dato che da solo non andavo a fare sterrato. Mi sono innamorato di questo sport perché ti fa sentire libero. Tu la tua bici la cima dove vuoi arrivare e la fatica . Ho iniziato da poco e ho sempre accurato tutto da solo , regolazione della misura della bici, meccanica , scelta del percorso, alimentazione pre e durante , e mi affido a voi che fate video per cercare di scoprire qualcosa di nuovo. Ti do spunto per dei progetti video che mi auguro potresti fare e che ti piaceranno. 1 allenamento in bici per migliorare forza e resistenza , in quale periodo conviene? E che tecniche usate?
2 uso del cambio rapporti usati in base alle pendenze e cadenza di pedalata, attaccare una salita con agilità e se c'è gamba forzare all'ultimo oppure alleggerire durante la salita? 3 cosa mangi pre allenamento a colazione per uscire la mattina o a pranzo per uscire pomeridiane ? È durante l allenamento?
4 usi integratori? Aminoacidi? Delucidazioni in merito a i complementi alimentari, servono? Se si a cosa?
ciao Alfio,
raggruppo in una unica risposta:
1) purtroppo non sono un preparatore atletico, non mi sento in grado di dare consigli su come fare, però ti posso dire come faccio io... "io faccio forza resistenza a inizio stagione, diciamo tra dicembre e marzo, la faccio in salita con rapporti pesanti"
2) i rapporti in salita dipendono da molti fattori "allenamento, caratteristiche fisiche, caratteristiche ambientali" non c'è una formula matematica da usare.
3) sull'alimentazione ho fatto un video qualche mese fa, lo trovi qui: ua-cam.com/video/Hp0R8y0L1r0/v-deo.html
spero di esserti stato utile.
ciao a presto
+il Biker grazie Andrea ... Al prossimo video continua così
grazie a te Alfio ;)
il prossimo video sarà on line tra qualche ora :) :) :) :)
Ehy Biker, posso domandarti con quale "app" tracci i tuoi percorsi? grazie!
Ciao Gennaro,
per tracciare i miei giri uso un Garmin edge 1000 che a fine giro tramite garmin connect gira in automatico l'attività a strava, ho collegato all'accout strava un servizio che si chiama relive.cc che genera il video del giro.
tutto chiaro ?
+il Biker Chiarissimo! grazie per avermi risposto :)
figurati :)
Bei posti ma troppo lontani per me che vivo in Sardegna
ciao Simo, in effetti sei veramente lontano ma nella vita non si può mai sapere ;)
Beh strava comunque è molto meglio. Ma è bello che la provincia spendi soldi e fatica per far usare le bici.
Andrea ci fai un video se ti va sul tipo di alimentazione che segui durante l'anno?
ciao Mirko,
mi scrivo la tua idea tra i progetti da sviluppare, al momento sono in ballo con 3 video molto estivi e spero interessanti....
per il momento grazie. :)
+il Biker grazie a te
Comunque complimenti mi sono anche iscritto
grazie mille Matteo
nel senso da quando hai fatto vedere dal minuto 5.00 il percorso
si si in bici,
dai un'occhiata alla mia attività su STRAVA:
www.strava.com/activities/627360899
non è un giro impossibile,
l'ho chiuso in 4 ore e 30
io vorrei fare delle gare però non so dove si fanno in italia
in Italia si corre ovunque, vai in un qualsiasi negozio di bici e chiedi, li ti diranno tutto
Io ci abito. sto anche a 50km da Moena. in bici od auto ci vado ogni tanto. E puzzone come merenda
che posti stupendi, purtroppo mi sa che quest'anno non riesco a fare qualche giorno in Trentino... mi girano ma è così. peccato
Beh fa nulla. Magari cambi idea. Ora vado che la giornata è buona. Pensavo di andare a Predazzo. Comunque son a 20 km da Levico
si più che altro deve cambiare idea mia moglie.... fosse per me salirei domani....
tu vai in mtb o bdc ?
Beh io mtb elettrica. In effetti non è facile usarla ma aiuta nei momenti di fatica estrema ed in salita. Più avanti però voglio prendermi anche una da corsa normale
il Biker quello che mi piace del Trentino comunque è che puntano molto sulle bici. tanto che ogni anno premiano chi scarica una app per tracciare i km (trentino pedala) il brutto è che per la morfologia del territorio non tutte le zone sono ciclabili
ti piace il xc
certo le gare XC sono quelle che preferisco
Ma hai fatto tutta sta strada in bici
ciao Matteo, in che senso ?