Siłownia domowa do 700zł
Вставка
- Опубліковано 6 кві 2023
- SKLEP - buty, bluzy, akcesoria
ajpa.pl
PLANY TRENINGOWE/DIETETYCZNE
ajpa-plany.pl/
Współpraca: ajthepolishamerican(at)gmail.com
-Subskrybuj mnie na UA-cam: bit.ly/2gZdP3j
-Śledź mnie na Insta: bit.ly/2mtPVfY
-Zajrzyj na TikTok: bit.ly/2z9Ui9V
#shortyoutube #shortyt
Podoba mi się, że zależy mu na tym, żeby ludzie ćwiczyli i realnie pomaga.
To prawda. Najlepszy UA-camr
Faktu
@@mikoaj5808nie zmienia to faktu ze pomaga
@@mikoaj5808Patryk to stara zawistna menda, która obraża dzieci innych.
@@mikoaj5808 Polecam zobaczyć jak wyglądał w młodym wieku i wtedy możesz zobaczyć że mega dobra genetyka chyba że brał sterydy w wieku jakichś 14 - 15lat
Ojcze, dziękujemy.
Niech moc będzie z Tobą i tymi którzy to czytają
Kurwa co za przypadek że 2 raz cię widzę po połowie roku ale na innym kanale
@@czop9353 a no XD
Siema
@@KonradFoto siema
Ale dlaczemu wy się z Boga śmiejecie😢😢😢
@@Sans63744 nie śmiejemy się z Boga
Przymierzam się do zrobienia na lato siłowni w garażu i twoje filmiki mi w tym bardzo pomagają ! Pewnie sam niebawem napisze ✌️
Jaki masz buddżet?
I to mi się podoba Ojcze 🙏💪👍
Czemu na niego mówisz ojcze ?
@@ukasz4482każdy na niego tak mówi😅
Warto się rozejrzeć również np. na olx sporo ludzi pozbywa się całkiem dobrego sprzętu w dobrej cenie tylko wiadomo uważać na oszustów najlepiej pojechać umówić się i obejrzeć 👍💪
Lubię go oglądać zawsze coś nowego się dowiem. Np.jak ćwiczyć
Moja siłka kosztowała z 200ziko w zestawie drewniana ławka kobyłki malarskie gryf zrobiony z rury z wspawanymi na końcu gwintami za talerze robią łozyska od tokarek karuzelowych w przedziałach od 10kg do 30kg ,hantle i krótki gryf z tym samym , drążek do podciagania również jakiejś rurki z odzysku zawieszony pomiedzy drzewami ,nawet znajdzie się coś na plecy zrobione z wyciągu z budowy liny stalowej 3 felg stalowych i kierownika od jakiegoś składaka pozdrawiam ;)
Sama drewniana ławka kosztuje ponad 200
@@FilipSobierajski-xy8jn wystarczy spacerek po okolicy zrobić w sezonie wystawek i uwierz mi trochę wyobraźni a zmontujesz sobie fajny sprzęt który na start pozwoli ci oszczędzić na inne fajne rzeczy
Masz najbardziej wartościowy program na całym yt, z reszta pisałem to juz ;)
Powoli zaczynam zastanawiać się nad rozpoczęciem treningu ale nie mam ani budżetu ani miejsca. Za to mam siłownię po drugiej stronie ulicy 😊. Przy moim szczęściu przejedzie mnie samochód.
Szacun za taki fajny kontent
Gość wygląda jak Grecki posąg 😄 zacząłem ćwiczyć od lutego a oglądać od marca jego filmiki chce tak wyglądać 😍
ojcze, Aj czy aplikacje typu 30 dni ćwiczeń coś pomogą?
Ojcze dzienkujemy❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊
Szacun AJ
Więcej proszę!
Ja swoj pierwszy sprzet kupilem 19 lat temu, Laweczka, sztanga 10kg, obciazanie zeliwne 2x20kg,2x10kg ,2x5kg i hantel z obciazeniem zeliwnym 10kg. Wtedy dalem za wszystko 650 zl. Potem troche rozbudowalem silownie. Sluzy do dzis.
Niezła beka z ojca i syna :D
Ubaw po pachy
Fajny filmik
Ojcze znajdzie się coś do 2 milionów
Watpie malo hajsu
Mało lepiej jednego Sasina
Nie
Idealna budowa.
Ojcze znajdzie się coś do 500 zł ?
Ojcze a znajdzie się coś do 3500 zł
za 700 zł można zestaw z gryfem ławeczką z uchwytami tależe i za 100zl drążek
Super!!
A najlepiej to pokupywac używane rzeczy z olx czy z ogłoszeń. Ja tak sobie siłownie zrobiłem za nie całe 509 zł i mam ławeczkę, modlitewnik, sztangę, 2 hantle z gwiazdkami,, zestaw hantli, talerze 60kg i worek bokserski. Tyle starczy aby zrobić dobry trening
A możesz zrobić ćwiczenia dla trzynastolatki w domu?? Plsssss
Brawo Ty...🤜🤛
Można inaczej na złomie też znajdziesz szukaj i będzie taniej są tam rarytasy
Ojcze zrobisz swój typowy dzień
Bez sensu, kupujesz szntafe za 100 zeta, dokupujesz obciążenia stalowe z olx 5.50 za kg. Masz 109 kg obciążenia i sztangę eloooo NW po chuj ci sztanga olimpijska ciężar do niej jest mega drogi, jeżeli chcesz wejść na wysoki poziom 300+ no to przydałaby się już sztanga olimpijska. Ja mam siłkę za 2.5 k zł, dwie ławki, 3 sztangi, 2 gryfy, 4 hantelki, stojaki, i obciążenie 250 kg +, przede wszystkim kupuj rzeczy używane najlepiej jakieś okazję z olx :) a nie wydasz fortunę na nowy sprzęt a potem się okazuje że jednak nie będziesz ćwiczył i potem właśnie taki ja od ciebie kupuje sprzęt z olx po zaniżonej cenie :)
Tak tylko że jemu sklepy płaca za nabijanie takich klientów
@@johnyenglish3482 tak czaje to ale chcę pomptostu wytłumaczyć to młodym lebka
@@tajkmajson1405 olx zajebistą opcja ostatnio znalazłem atlas wart 2 tys w sklepie zupełnie za free tak więc polecam jak najbardziej. Pozdr
Fajnie też mieć pewność że sztanga się nie złamie a ty nie dostaniesz nią w morde
Nie każdy ma kase bananku ❤
Zrób filmik z najlepszymi odżywkami do 1000 zł
gryf to taki miecz do mianowania nie na rycerza ale na gymbro
ojcze bendzie coś do 1000 zł
czekam na silownie do kalisteniki
Ja po kupieniu sztangi kupił bym ekpsandery bo można na nich odwzorowywać wszystkie ćwiczenia, ja kupiłem na allegro za 70 zł
A znajdziesz możliwie najtańszy zestaw? Może być używane
dziękuje tato
Super
elegancko
Ojcze znajdzie się coś do 500zł
Ojcze znajdzie się coś dla mnie do 1000zł❤️🔥💪
Myśle ze można tez poszukać na aukcjach ławeczki używanej, ciężarów używanych i już mamy sprzęt na siłownie tanim kosztem.
Super 👍
Ojcze
pokażesz jakieś traning na 1 raz na śiłownie
Ojcze znajdzie się coś do 1700 zł
Tatuśku! A może coś z innej półki.. Skad zamiłowanie do sportu? Skąd ta ścieżka życiowa? Zdradź kilka informacji. I pozdrowienia dla Mamci ❤
Ojcze, czy znajdzie się coś dla dziewczyny w budżecie 450zł
(jak coś to trenuje siatkówkę to najlepiej coś na łapy )❤
ojcze podaj uniwersalny zestaw ćwiczeń które przyda mi się w siłowaniu z innymi na łape
Hicior ojcze😂. Dzięki
A czy po przysiadach i martwym ciągu zdrowym jest wiszenie i podciąganie po treningu?
Może chcę Ci się bardziej ambitnego tematu? Jakie ćwiczenia poleciłbyś osobie z przepuklinami, która nie może wykonywać ćwiczeń z dużym obciążeniem osiowym ?
Ojcze, A masz jakis pomysl na ograniczona przestrzen?
Ojcze, co polecasz dla początkujących??
Jakie wyciągnięcie po treningu? Jak zbawienne? Opowiedz proszę
Brawo
Ojcze potrzebuje siłowni na wyjazdy która mogę zabrać do torby podróżnej
Ciężar na sztandze najlepiej czym zabezpieczyć? Zakręcane czy inne zabezpieczenie warto kupic?
Ojcze na jakiej stronie to kupujesz
Ojcze można prosić o linka z jakiej to strony bierzesz
Ojcze jaki jest najtańszy zestaw który spełnia minimalne wymagania
rura z castromy (bądz piwnicy), talerze z betonu, butle wody 5l, puszki po farbie wypelnione piaskiem, podciagac mozna sie na trzepaku, czy framudze od drzwi-wymyslne ale NAJtansze
@@wnsjkaja 😮
To co pokazał
Szacun...
Ojcze zrób całą swoją siłownię do 20 00000
Czemu olimpijski nie lepiej zwykły za 130zł tylko nie gwintowany ciężarny kompozytowe za 3zł za kg do tego ławka rególowana za 200 stojaki za 200 lub jakieś hantle na własny ciężar za 200zł nawet 2x20 kg można kupić ojcze wybacz ale źle polecasz
Ojcze znajdzie się coś do 11k❤
jak chcesz budżetowe hantelki to weźtego izotonika w kształcie hantli i zalej betonem
albo piaskiem
Ojcze pojedzi do lektorka i spytaj się czy idzie na siłownie
Ojcze, czy znajdziesz coś dla Pływaczki Synchronicznej do 1000 zł.
Ojcze znajdzie się coś do 17k
A dlaczego nie używane?
Ojcze zrób siłownie dla karate do 500
Ja bym wybrał pasy zamiast drążka 😊
Ojcze mój czy znajdzie się coś do 24k?
Ojcze!
Znajdzie się coś dla dziewczyny dokładniej 9latki do 2000zł
Ojcze znajdzie się Cosi za 3000 zł
Ojcze proszę zrub 100 pąpek w 1 minutę tżymam kciuki 😊😊
Ciekawe czy pokaże efekty za kilkanaście lat jak przestanie regularnie trenować...🤨🤔
Ojcze znajdzie się coś na koszykarza do 5000zł
Ojcze coś do 1000zł dla koniary
Ojcze zrób odcinek na temat elektrostymulatorow mięśni😊
To jest dla nabicia im portfeli xd żaden sportowiec tego nie używa xd
ojcze lepszy gryf łamany czy klasyczna stanga ?
Ojcze, znajdzie się coś do 1500zł dla początkującego?
Ojcze, co najbardziej opłaca się kupić do 10k. Ćwiczenia na wszystkie mięśnia ciała chciałbym. Czy udało by się taką siłownię zrobić
Ojcze a zrobisz po prostu jak najtańszą siłownię proszę domową
A mogłabym prosić o propozycje hantli regulowanych do 300-400zl ? 15-20kg całość 🥺
Zajebisty jesteś dla mnie🟨🟦👊
ojcze, a coś do 2137zł
Ojcze znajdzie się coś za 1300 z ławką?
Fajna ławkę widziałem za 1300 zł ale sama,ale pełno jest gotowych setów na olx do takiej kwoty
Poszukaj na necie debilu
@@anubison1019 xD
Ojcze znajdzie się coś do 1200
Co lepiej kupić, tani gryf, tanie obciążenie czy drążek
Aj bedzie walka kiedys ?
Ojcze odpisz mi prosze czy podciaganie z gumą jest oplacalne (poczatkujacy 11 lat)
Ojcze teraz domowa siłownia do 2500zł💪💨
Ojcze mógł byś doradzić zestaw do ćwiczeń do 5tyś?
Ojcze zrobisz jakiś film z iifym chef??
Ojcze znajdzie się coś do 1 grosza😂???????????
Ojcze a znalazło by się coś na siłownię outdoorowa do 3000zl
Ojcze a cozy będzie coś do 10000
A jeszcze biorąc pod uwagę używane to i za 200 taki secik pewnie by szło zrobić 👌
Nie ma szans sam gryf olimpijski nie schodzi poniżej 200zl a ciężary to już używane zaproponował.
Lepsze będą sztangielki.
Regulowane do dwudziestu kilogramów powinno dać radę za 700pln.
Ojcze jaką ławke poleczasz do 600zł?