1) Qual minha maior dificuldade? quais os momentos? o que sinto nesses momentos? Qual meu objetivo? Como eu quero estar em alguns meses? em quais momentos gostaria de falar? 2) qual minha dificuldade? intro ou extro? ir ao passado pra entender de onde vem. Oq esta me causando isso? Reesignificar? 3) oq esta cuasando essa timidez? alguma pessoa? dependencia emocional 4) situação - pensamento - emoção - comportamento. identifciar quais são os pensamentos e desmenti - los. 5) preparação e ação
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Que aula maravilhosa 😊
Top demais
1) Qual minha maior dificuldade? quais os momentos? o que sinto nesses momentos?
Qual meu objetivo? Como eu quero estar em alguns meses? em quais momentos gostaria de falar?
2) qual minha dificuldade? intro ou extro? ir ao passado pra entender de onde vem. Oq esta me causando isso? Reesignificar?
3) oq esta cuasando essa timidez? alguma pessoa? dependencia emocional
4) situação - pensamento - emoção - comportamento. identifciar quais são os pensamentos e desmenti - los.
5) preparação e ação
Boa noite
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Eu queria saber faze amizade