Спасибо большое вам, Ольга!🤗 Прорабатываются все мышцы 💪, всё с подробными объяснениями, и всегда живописные места) что тоже немаловажно ☝️ с вашей помощью я научилась слышать и понимать своё тело!
Спасибо Вам! За то, что не забываете про нас - обычных негибких людей! Нам очень нужны комплексы, которые мы можем выполнять вместе с тренером , где тренер показывает модификации для негибких. Если возможно, снимите, пожалуйста отдельно комплекс на верхнюю часть тела и на нижнюю часть тела.
Спасибо! Очень понравилось, не занималась спортом уже 2 года и после этого занятия прочувствовала мышечную работу, приятные ощущения, ещё и по времени идеально в данный момент. И я отметила что сами упражнения прям хорошо переходят от одного к другому. Думаю это отличное начало для выработки желания систематично заниматься
Блиин, из всех упражнений только треть смог сделать более менее, остальную часть пытался, но не судьба, м-да, печалька, значит будем работать над собой дальше по плану. Ольга спасибо вам за ваш ютуб канал, много пересмотрел подобных, но равных вашему нет - значит работаем до седьмого пота. Ещё раз огромное спасибо вам.
Олечка если можно хотелось бы растяжку мышц шеи , именно растяжку, С возрастом шея укорачивается и начинаются проблемы У меня головокружение никак не проходит
Супер тренировки! Я правда не то что начинающий, я как бе даже предначинающий))) у меня не всегда получается спину ровно держать(((Она колесом((((((( То есть, собака с ровной спиной у меня в супер тупом угле. Так же проблема большая с задней поверхностью бедра. Какие тренировки посоветуете в моем случае?
Спасибо большое вам, Ольга!🤗 Прорабатываются все мышцы 💪, всё с подробными объяснениями, и всегда живописные места) что тоже немаловажно ☝️ с вашей помощью я научилась слышать и понимать своё тело!
Прекрасная тренировка!
Когда нет возможности «полноценно» потянуться, использую её
Чудесная тренировка, очень довольна, спасибо. Успехов вам и вашему каналу!
Спасибо🙏💕
Большая благодарность за отличную тренировку❤🙌
Спасибо за классный комплекс!
Очень понравилось, почувствовала все мышцы . Очень жду видео по снятию напряжения с жевательных мышц
На субботнее утро в обед очень прекрасная тренировка!спасибо!
Спасибо Вам! За то, что не забываете про нас - обычных негибких людей!
Нам очень нужны комплексы, которые мы можем выполнять вместе с тренером , где тренер показывает модификации для негибких.
Если возможно, снимите, пожалуйста отдельно комплекс на верхнюю часть тела и на нижнюю часть тела.
❤БЛАГОДАРЮ❤ ОТ ДУШИ!
Ольга лучшая! Люблю ваши тренировки ❤
Моя первая тренировка после коронавируса, спасибо)
Благодарю, Ольга! Я подсела на ваши занятия. до этого занималась йогой, теперь мне сложно высиживать занятия йогой😁
Спасибо за доверие 🙏
Супер!!!!! Спасибо огромное❤️❤️❤️
Во благо🤗
Благодарю за ваш труд, отличная растяжка🌷
Спасибо! Очень понравилось, не занималась спортом уже 2 года и после этого занятия прочувствовала мышечную работу, приятные ощущения, ещё и по времени идеально в данный момент. И я отметила что сами упражнения прям хорошо переходят от одного к другому. Думаю это отличное начало для выработки желания систематично заниматься
👍🤗
Классная тренировка наконец то мне не больно, прям кайф❤
Благодарю Вас ❤
Очень классный комплекс!
Как всегда!! 💥💥💥💞💞💞
Спасибо большое!!!!
Супер! Особенно,среди зимы😎
Благодарю! Отличные и необычные упражнения! Действительно кайфует тело после комплекса 🙏🌹
👍🤗🌸
Спасибо за тренировку, буду с вами вместе заниматься 🌞
👍💪 Спасибо за доверие 🙏
Блиин, из всех упражнений только треть смог сделать более менее, остальную часть пытался, но не судьба, м-да, печалька, значит будем работать над собой дальше по плану. Ольга спасибо вам за ваш ютуб канал, много пересмотрел подобных, но равных вашему нет - значит работаем до седьмого пота. Ещё раз огромное спасибо вам.
🤗🌸
Я плакать.😭
👍👍👍👍👍👍
Спасибо большое за шикарную растяжку.
Спасибо, Оля, за здоровье тела!
Во благо🤗
Олечка, спасибо за тренировочку. Часто нет часа на полноценную( и вот такие малышки спасают))))
🤗🌸
Я удивляюсь разнообразным упражнениям Оли.
после двух недельного перерыва от растяжки самое то:)) спасибо Вам!
Спасибо большое ❤️
Во благо🤗
Мне очень нравится такая треня, можно ещё таких?
Спасибо! Отличная тренировка
Как всегда душевно 👍😍🌹
Супер💫
Спасибо
Спасибо спасибо 😊 очень жду!
Прекрасная растяжка…😊👍🏻
Спасибо большое, отличная тренировка ❤️
🤗🌸
Спасибо большое очень понравилось 😻
Спасибо большое!❤️❤️❤️
Во благо🤗
Олечка если можно хотелось бы растяжку мышц шеи , именно растяжку, С возрастом шея укорачивается и начинаются проблемы У меня головокружение никак не проходит
сделала
спасибо
👍💪
Супер тренировки! Я правда не то что начинающий, я как бе даже предначинающий))) у меня не всегда получается спину ровно держать(((Она колесом((((((( То есть, собака с ровной спиной у меня в супер тупом угле. Так же проблема большая с задней поверхностью бедра. Какие тренировки посоветуете в моем случае?
Советую мои правильно структурированные курсы
Оленька, а перед сном можно это делать?
Да
*Кутузова фигни не посоветует* 😃👍
😄
+
Очень классная тренировка🎉 спасибо большое❤❤❤