Как справиться с гневом
Вставка
- Опубліковано 22 сер 2022
- Поддержка канала - www.donationalerts.com/r/kara...
Мой телеграмм канал (подкасты, статьи и полезные материалы) t.me/+bhI_eEBKfYZiOTU6
Канал «Ответы профессора» - это канал новых междисциплинарных знаний, проверенных наукой и опытом.
Я, Карасаева Алтынай Хусаиновна, профессор, доктор наук. Мне 82 года. Имею 3 высших образований. Обучила более 10 000 студентов и профессоров. Мой лекторский стаж 55 лет.
Мои советы касаются здоровья, житейских мудростей и простых истин.
Понятными словами я рассказываю о сложных вещах и стараюсь, чтобы знания стали средством Вашей жизни.
Знания - это не только понимание, но и самое главное - это применение.
Мне помогает чей-то совет: "То, что начинается в гневе, заканчивается стыдом".
А
З
Это только у высокоорганизованных личностей после вспышки гнева может быть стыд, а так вряд ли, злой гневливый человек будет испытывать стыд, он будет повторять это вновь и вновь.
Я согласна с этим советом, возьму его в свою жизнь ! Спасибо !
@@topelena5209 даже если человек повторяет гнев, с чего вы решили что у Него нет стыда после этого. Это я так понимаю, вы себя имели в виду
Мне помогает упражнение, представляю перед собой свечи 5 шт.горчщие и начинаю задувать(короткий вдох и длинный выдох) начинала с 10 ти свечей, а сей час и трёх хватает.
Всем всех благ и здоровья
С помощью гнева мы обозначаем свои границы!Что бы с ним не пришло "справляться",нужно своевременно его проявлять,а не накапливать!Только в нашем обществе принято делить эмоции на "хорошие"и "плохие",а это ни к чему хорошему в итоге не приводит.
Спасибо за хороший совет! А ещё можно помолится🙏❤️
Я и так делаю,стараюсь уйти в сторону,и делать упражнения или вспоминать все хорошее 🙋🏼☝️
Спасибо большое за добрые и ценные советы, профессор!!!
СПАСИБО
Спасибо вам, Профессор!
Спасибо за Ваши видео, мне они очень помогают!
Большое спасибо!!!!от чистого сердца
Спасибо большое! Для меня это очень важно! 💐
А почему-то некоторые легко могут перетерпеть, а некоторым тяжело. Вот в чем вопрос я так понимаю)). И ещё, я слышала такое, что люди, которые сдерживают себя, а не выплескивают этот гнев наружу сразу же, страдают в плане здоровья больше.чем те, которые разрядились таким образом. Хотя конечно выброс гнева при помощи физических упражнений это был бы самый лучший выход из такой ситуации. Но практически это выполнить тяжело в течение этих двух минут. Это будет выглядеть нелепо в общественном месте. Вот в домашних условиях это да))
Здравствуйте все получается ещё физические упражнения помогают от горькой обиды❤❤❤❤😊😊😊
Большое спасибо советы помогают.
Спасибо за ролик. Было полезно.Ь🌹
Благодарю вас за ваши советы
Большое спасибо за дельные советы. Очень ценны.
Когда мы гневаемся, мы отдаем свою родненькую энергию тому, на кого гневаемся. То есть тому паразиту, который нас до такого состояния довел.
В этом случае я обычно говорю про себя, -"Фиг тебе моей энергии вампирюга" .
Мне помогает. 😊
По мне Здорово Получила хороший совет
Спасибо вам за добрые советы, всех вам благ и крепкого здоровья.
Больше спасибо!
Благодарю!!!!
Танцуй в любой непонятной ситуации👍😀💃💃💃
А какой танец?
@@Marinaafandeeva свой , от души
В одном из хадисов сказано: «Воистину, гнев - от шайтана, и воистину, шайтан создан из огня, огонь же тушат водой, поэтому, если кто-то из вас разгневается, то пусть совершит омовение».
Ходьба пешком всё восстановливает
Благодарю за ваши советы
Умница!
🙏🙏🙏спасибо большое за советы
Благодарю
Спасибо большое,я попробую)
Об этом говорил пророк Мухаммад(с а.с).🤲🏻
За две минуты эта свекруша съест меня просто...
Добрый вечер.
Есть блогер Хасай Алиев,тоже профессор,он так же говорит,что нужно делать упражнения,размашистыми движениями руками или как будто на лыжах катаешься ,или обнимаешь себя и стучишь по спине( также размашистыми движениями)Я пробовала,снимается весь стресс,помогает при панических атаках,ну так же и при гневе
Лайк в поддержку!
Так же и при стрессе
А ещё можно Методом ключ от Хасая Алиева,5 минут синхрогимнастику👍👍👍
Moiu poli postiamo pomogaet spasibo otlicinie soveti
Проблема все это человек знает ,что упражнения ,можно молится и ТД но в этот момент он забывает все не может переключится ,начинает говорить ругань ,гнев переходит в ярость в таком состоянии ,женщины могут побить ребенка ,хоть и любят его ,а мужчины некоторые всё ломают и крушат ,Конечно потом гнев проходит ,наступает стыд ,вина ,и саму очень неприятно ,проблема ,как остановить в начале гнев,ничего не помогает ,замечено помогает только если сразу подумав не контактировать с другим человеком ,не разговаривать ,а что помогает вам ,сдержать гнев
Вы абсолютно правы: как раз -таки именно в эти 2 минуты гнев сразу и проявляется, разум как - будто затмевается. Мне помогает молитва ,но только тогда, когда успеваешь предвидеть состояние гнева. Это ведь как вспышка. Но хорошая новость в том, что такая работа над собой делает эти вспышки реже и реже.
Гнев это враг по мусульманам.сабр.сабр.
Здравствуйте а куда задавать вопрос?
❤️❤️❤️🌷🌺⚘️🌼
Читая комментарии, вижу, что многие люди воспринимают свой собственный гнев как чуждое себе состояние. "Наговорить, наделать", так вы говорите и делайте то, что надо, а не бросайте вещи и матом орите)
Я пользуюсь гневом,чтобы перехватить инициативу, например, или убедить человека, заставить, что-то сделать. Без давления люди не хотят ничего делать. Гнев - это не насилие, но большинство людей его так воспринимают.
На людей надо давить иначе они вами будут подтираться и мнение ваше без давления никто никогда не узнает.
Вялые, безжизненные, боящиеся сами себя люди мало на что способны, так что гневайтесь умело и с пользой.
Но!! За совет большое спасибо и поклон!))
40 поклонов с Иисусовой молитвой
🌹🌹🌹👋
Йога. Дыхание. И даже в гневе вы не ощутите гнев.
йоговское дыхание. очень помогает
Подавлять гнев не полезно для организма. На себе опробовано
Говорите,что подавлять гнев не полезно для себя? А как ваш гнев,ж выплеснутый на других,действует? Наговорите всего,выплеснете всё на других. После этого,может,вас уже и любить не смогут или не хотят больше с вами находиться.Много счастья? Наверное,не полезно для организма.Или? Когда гнев ударит в голову,несколько секунд молчать и гнев уже спадает.И лучше позже,с холодной головой,разобраться. Это полезнее для организма. А орать не адекватно,когда в голову ударит,это ужасно
Гнев можно остановить, только высказать все что думаеш
Меня гневил только один человек и никакие упражнения и мытье полов не помогали.
Здравствуйте Алтынай Хусаиновна. Не нашел Вашего адреса, хотел просить Вас помочь мне найти ответ на один исторический вопрос. Как с Вами можно связаться?
Хочешь с ней замутить,извращенец😂😂😂?
@@user-bs7we3js9v А тебе завидно уже?:))
@@user-pp2nn6xw8o ахаха😂😂😂!!!
Ne zabivayte, chto gnev takzhe dayet pozitivniye rezultaty vo mnogix sluchayax. Vi reagiruyete na nespravedlivost i spasayete komu-to zhizn, Vi ostanavlivayete cheloveka b'yushchevo sobaku ili rebyonka - blagodarya etomu neistovomu gnevu. Ne bilo bi gneva -ne bilo b mgnovennoy reaktsiyi i vmeshatelstva.
Etoy reaktsiyey i otlichayutsa bortsi za spravedlivost ot ravnodushnovo proxozhevo s pozitsiyey: "Ya nichevo ne znayu, - moya izba skrayu..."
А чтобы не терпеть чей то гнев или неадекватное поведение и не вовлечься самой в этот сценарий, женщинам надо сразу развернуться и уйти... Это работает)))
На работе или дома , не получается просто уйти .
🙄
@@demetriusk8533 значит промолчать или игнорировать. В этом случае, Молчание - не знак согласия, а наоборот.
@@user-wq3if9mw9q Что ж , пытаемся "держать фасон" !
Спокойствие сильных , агрессия слабых .
Хотя ныне , перевёрнуто всё с ног на голову !
@@user-wq3if9mw9q Что ж , пытаемся "держать фасон" !
Спокойствие сильных , агрессия слабых .
Хотя ныне , перевёрнуто всё с ног на голову !
Не род тем вырумком написала, это про дачу
Я аят читаю при себе.молча
Хмх, взять в АРЕНДУ, - чтобы арендадателю навести порядок, и он дальше пользовался трудами рабов