🔴😱 COMO AUMENTAR - RÁPIDO - A RETENÇÃO NOS ESTUDOS (SEGUNDO A CIÊNCIA) 🔴

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  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 114

  • @UbirajaraCasado
    @UbirajaraCasado  6 місяців тому +12

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  • @janiloconcursos
    @janiloconcursos 6 місяців тому +91

    Depoimento: Estudo pra concurso desde junho de 2022. Fiz 7 concursos até agora estudando pelo método tradicional, ou seja, estudar até os olhos arderem. Resultado: Não passei em nada.
    Aprendendo as técnicas gratuitas do professor Ubirajara, estou estudando mais espaçado, com mais intervalos, e estou lembrando dos conteúdos dias e até semanas depois de ter estudado.

    • @flavianonovaes6569
      @flavianonovaes6569 6 місяців тому +7

      Te desejo sucesso na sua jornada, irmão.

    • @Cintia.Carvalho
      @Cintia.Carvalho 5 місяців тому +2

      Tem feito revisao espaçada? Tentei por ciclo de estudos mas voltando para o cronograma tradicional

  • @luanmarques494
    @luanmarques494 6 місяців тому +88

    Meditação é uma ótima opção entre as pausas. No budismo nós falamos em não criar vínculo com o pensamento, e não em não pensar em nada porque isso é impossível. Então, só senta, relaxa e deixa os pensamentos ir e vir, sendo bons ou ruins, não criando vínculos com eles, apenas observando. Com treino fica bem mais fácil. E nada melhor do que treinar esse tipo de meditação entre os estudos. Obrigado pela dica, mestre.

    • @dona627
      @dona627 6 місяців тому +1

      Eu ia comentar exatamente isso rsrsrsrs

    • @luanmarques494
      @luanmarques494 6 місяців тому

      Que massa hahaha

    • @Sam__Groves
      @Sam__Groves 6 місяців тому +1

      Isso é muito verdade. Pratico meditação a uns 2 anos mais ou menos é só se tem benefícios. Pode não ser fácil no começo, mas é questão de prática, praticar sempre

    • @stephaniedruzian8252
      @stephaniedruzian8252 2 місяці тому

      Eu queria MT conseguir meditar. Talvez seja o próximo passo que eu devo dar prós concursos.

  • @luizfeliperamalho1257
    @luizfeliperamalho1257 6 місяців тому +19

    aqui no brasil o prof. Pier ja diz isso ha anos e anos.. e ele ate vai mais alem q isso. mas a gente so valoriza o q vem de fora.. ate eu.

    • @anapauladesouzaandrade8900
      @anapauladesouzaandrade8900 6 місяців тому +1

      De fato, isso só reforça todos os ensinamentos do querido e saudoso Professor Pier!

    • @heloisa_89
      @heloisa_89 5 місяців тому +1

      Mas ciencia é isso. Vários experimentos para comprovar o que já foi dito

  • @Refut1
    @Refut1 6 місяців тому +42

    O professor já tinha um diferencial grande aqui no YT com os vídeos de jurisprudência. E ele elevou mais o nível com essa abordagem de neurociência e ciência da aprendizagem. 👏🏼👏🏼 tenho adorado!

    • @luanmarques494
      @luanmarques494 6 місяців тому

      Está no meu top 5 assuntos mais interessantes.

    • @UbirajaraCasado
      @UbirajaraCasado  6 місяців тому +5

      Muito obrigado por sua mensagem, muito importante pra mim.

  • @jeanazevedo1709
    @jeanazevedo1709 6 місяців тому +35

    Eita, não sei se é certo, mas a cada 1hora eu paro literalmente e vou para a sala da casa e faço flexões e volto depois de uns 12 min.

    • @rodrigomoraes6035
      @rodrigomoraes6035 6 місяців тому +1

      Você usa a pausa de 1/5 do tempo da sessão de estudos.

  • @melkisedeck
    @melkisedeck 6 місяців тому +10

    A informação mais importante do vídeo está no final.
    Essa noção de que descansar não é mudar o foco, mas desligar o foco, simplesmente ficar sem fazer nada.

  • @ALESSANDROJEFF
    @ALESSANDROJEFF 6 місяців тому +18

    Ou seja: Soneca intercalada! Obrigado pela dica de ouro professor!

  • @eduardopadilha3868
    @eduardopadilha3868 6 місяців тому +4

    Instintivamente venho fazendo isso, estou estudando e quando vejo que começo a devagar ou a cabeça pesar ou ter que reler o enunciado eu dou uma pausa, lavo o rosto, tomo uma água, seco a louça às vezes 😅 ou lavo , dou uns 5 a 10 min e volto, tem funcionado mesmo para mim.

  • @alex.F.832
    @alex.F.832 3 місяці тому +1

    Isso não é um vídeo, isso é um serviço relevantíssimo aos que estudam. Aplicar hoje os ensinamentos. Obrigado

  • @leoviniciuskliemann9473
    @leoviniciuskliemann9473 6 місяців тому +10

    Ou seja, eu estava fazendo errado meu descanso de 10 minutos na técnica pomodoro! De agora em diante vou policiar-me para desligar e relaxar nos intervalos de estudo. Obrigo pelos ensinamentos mestre Ubirajara.

  • @romuloabencoado2772
    @romuloabencoado2772 6 місяців тому +1

    Que vídeo fantástico!
    Gratidão Professor!!

  • @ss-fz4mt
    @ss-fz4mt 6 місяців тому +12

    Professor, esses vídeo de como estudar, reter e aprender são MUITO BOM! O Sr. explica muito bem! Adoro esses vídeos.

  • @beatrizpozzani3142
    @beatrizpozzani3142 6 місяців тому +17

    Minha irmã é Terapeuta ocupacional e ela fala que o ideal é parar e dormir de 15 a 20 minutod e só, como pausa. Estou fazendo isso e fiquei surresa como da certo. Vídeo mt e a explicação é ótima

    • @nikolasgalocego8826
      @nikolasgalocego8826 6 місяців тому +3

      Isso é o sono polifásico, Leonardo da Vinci fazia isso

  • @fabriciogpi13
    @fabriciogpi13 6 місяців тому +9

    Que vídeo espetacular. Creio que uma meditação entre as sessões de estudo deva alavancar bastante a retenção do conteúdo estudado.

  • @sorayabrito4344
    @sorayabrito4344 6 місяців тому +7

    Esse conhecimento vale ouro professor! Sensacional!!! O sr. é top demais!!! 🎉 📚

  • @luizhenriquedecristo6405
    @luizhenriquedecristo6405 6 місяців тому +8

    Adoro quando o professor traz esses tipos de vídeos.

  • @claudiam.sp.l8952
    @claudiam.sp.l8952 Місяць тому +1

    Meu apreço professor.

  • @Thiago-d1p7u
    @Thiago-d1p7u 6 місяців тому +3

    Eu concordo mas infelizmente eu nao consifo por em prática!
    Trabalho, tenho familia, preciso urgentemente passar em concurso!
    Por muitas vezes preciso sacrificar meu sono em prol desse objetivo!

  • @GestorCotidiano
    @GestorCotidiano 6 місяців тому +4

    É o único canal no ytb que assisto em 0,75x 😂
    Obrigado!

    • @UbirajaraCasado
      @UbirajaraCasado  6 місяців тому +2

      Obrigado por sua mensagem, muito importante pra mim!

  • @crismendessantana
    @crismendessantana 6 місяців тому +1

    Muito obrigado, Professor.

  • @brunaduarte1172
    @brunaduarte1172 6 місяців тому +5

    Professor, o senhor é valiosíssimo!! Obrigada por tanto🙏🏻👊🏻👏🏻

  • @filipealbuquerque655
    @filipealbuquerque655 6 місяців тому +1

    Obrigado por compartilhar esses conhecimento aqui na comunidade do YT. Você faz um trabalho louvável. Vida longa ao canal 🙌🙏

  • @Gpassinho
    @Gpassinho 6 годин тому

    O livro do prof. Pierreluigi Piazzi explica esse assunto de forma muito didática e prática

  • @tatianamartins5039
    @tatianamartins5039 6 місяців тому +3

    Fantástico! Obrigada por trazer de forma tão didática um conteúdo tão relevante, prof! Deus te abençoe

  • @idiananatalinobatistamacha2612
    @idiananatalinobatistamacha2612 6 місяців тому +6

    Meu Polvo só presta atenção em apenas uma coisa, tenho hiperfoco kkkk diz que às mulheres consegue fazer várias coisas, menos eu rsrs. Sou só foco foco.
    Por isso sempre fui bem nos estudos, a casa pode estar caindo que minha concentração continua, porém atividades que exigi atenção em várias coisas sou péssima kkk tenho até medo de fazer a carteira de motorista 😅😅

  • @tcperez
    @tcperez 6 місяців тому +3

    Obrigado por compartilhar esses conhecimentos, professor!

  • @vandersonsantana5868
    @vandersonsantana5868 4 місяці тому +1

    Excelente!

  • @humbertogallotti9504
    @humbertogallotti9504 6 місяців тому +2

    Vídeo muito interessante, obrigado por compartilhar. A neurociência está abrindo perspectivas novas para a aprendizagem. Parabéns . Paz e bem para vc, equipe, e demais membros do canal.

  • @SuplexSpotlight252
    @SuplexSpotlight252 6 місяців тому +2

    Melhor vídeo que já vi disso.

  • @crisgulyas
    @crisgulyas 5 місяців тому

    Excelente!!! Gratidão por compartilhar!!! 🙏

  • @lucasherminio1079
    @lucasherminio1079 6 місяців тому +2

    Professor, como sugestão de vídeo sobre neurociência, que tal uma análise dos efeitos da Ritalina na atenção e como ela afeta quem não tem efetivamente TDAH confirmado ou, como acontece, tem diagnóstico impreciso.

  • @profandrebarbosa
    @profandrebarbosa Місяць тому

    15 minutinhos de corrida depois dos estudos é ótimo. Sempre utilizo essa estratégia depois de uma bateria de estudos.

  • @lucianaaguiar5654
    @lucianaaguiar5654 Місяць тому

    Excelente, gratidão

  • @matheusm8756
    @matheusm8756 6 місяців тому

    Parabéns, professor! Já assisti alguns vídeos relacionados a este conteúdo e até hoje não tinha encontrado explicação tão boa.

  • @aloisiogomes100
    @aloisiogomes100 6 місяців тому +2

    Mais um conteúdo de alto nível!

  • @kmylla03
    @kmylla03 6 місяців тому

    Adorando essa nova fase do professor Ubirajara. Parabéns pelo conteúdo de neurociência pra concurso.

  • @kakau8940
    @kakau8940 6 місяців тому +2

    Obrigada pelo vídeo! Estava fazendo errado

  • @renatacassini9858
    @renatacassini9858 6 місяців тому +1

    Mto obg, prof.!🙏

  • @DayvidSSouza
    @DayvidSSouza 6 місяців тому

    Que orientação magnífica. Muito obrigado, professor por compartilhar esse conhecimento.

  • @samuelnunes3518
    @samuelnunes3518 6 місяців тому +4

    dica nivel ouro!

  • @arimelo5640
    @arimelo5640 6 місяців тому +1

    Obrigado por essa incrível aula, mestre. Conhecimentos de enorme valor

  • @nicodemosnascimentonn3020
    @nicodemosnascimentonn3020 6 місяців тому +1

    show Professor!, parabéns, muito obrigado. Desejo tudo de bom para o senhor.

  • @rodrigoresende.1990
    @rodrigoresende.1990 6 місяців тому +1

    Muito bom! Obrigado pelo material, professor 😊

  • @viniciusbarbosa5340
    @viniciusbarbosa5340 6 місяців тому

    Muito bem explicado, ficou bem didático o funcionamento do aprendizado com a imagem ilustrativa.
    Gostaria de saber como a autora aborda o resgate da informação armazenada no NEOCORTEX, após tanto tempo armazenadas.
    Caso o livro traga esse tópico seria interessante fazer um vídeo na sequencia, inclusive com imagens ilustrativas do livro, pois nos auxilia no entendimento.
    Um grande abraço.

  • @sidneimesacasa3635
    @sidneimesacasa3635 6 місяців тому +1

    Muito obrigado por mais essa lição de ouro.

  • @fsoares2656
    @fsoares2656 6 місяців тому +1

    Parabéns pelo video! muito conhecimento útil!

  • @alisonwillnass7245
    @alisonwillnass7245 6 місяців тому +1

    O melhor professor

  • @glauber5615
    @glauber5615 6 місяців тому +2

    15min de descanso, o vídeo de medição do wiw hof tem 11min, estudar 2hrs e fzr wiw hof nos periodos de descanso
    vou tentar

  • @gemeoo
    @gemeoo 6 місяців тому

    TOP demais sua didática e seu conteúdo. Amei muito. Obrigado demais.

  • @anaimachado7237
    @anaimachado7237 6 місяців тому +1

    12:25 min, o ponto principal

  • @claudiogoes2013
    @claudiogoes2013 6 місяців тому +2

    Excelente!!!

  • @DiegoSantos-nr2ys
    @DiegoSantos-nr2ys 6 місяців тому

    Conteúdo de qualidade! 💪

  • @italosoares5680
    @italosoares5680 6 місяців тому

    Excelente vídeo. Obrigado por compartilhar conosco!

  • @AndersonSilva-rb9gr
    @AndersonSilva-rb9gr 6 місяців тому

    Muito obrigado pelo conteúdo, professor!!

  • @CarlosAlberto-mm2oe
    @CarlosAlberto-mm2oe Місяць тому

    Muito bom o conteúdo do vídeo. Uma dúvida ... Existe o descanso ativo ? Por exemplo: Leitura de um livro aleatório.

  • @brunocalasans3972
    @brunocalasans3972 6 місяців тому

    #somostodosprofessores

  • @michelvitor7242
    @michelvitor7242 6 місяців тому

    Lindo video

  • @juliogomes9321
    @juliogomes9321 6 місяців тому +1

    Boa, professor

  • @DiogoEstudos
    @DiogoEstudos 6 місяців тому

    Excelente. Obrigado de Fort-Ce. Lc.1.37. D.R.A Ps. Sempre que leio...Ubirajara casado...riu e riu...tentando descobrir a intenção...rsrs...das prováveis que descobri...todas são boas e traz pacifica solução...rsrs...@DV.

  • @sca130
    @sca130 6 місяців тому

    Sera que no intervalo: jogar um game , tocar um estrumento . Ajuda na retenção do conhecimento? Ou o melhor é tentar esvaziar a mente com mínimo de pensamento por exemplo numa meditação?

  • @leidianemattos4901
    @leidianemattos4901 6 місяців тому

    Show!

  • @TRIBUNALDOJURIOVEREDITOFINAL
    @TRIBUNALDOJURIOVEREDITOFINAL 6 місяців тому

    Muito bom.

  • @henriquekhe
    @henriquekhe 6 місяців тому +1

    Muito obrigado pelo conteúdo!!!! Duvida: a pausa de 5 min do método pomodoro é suficiente para fazer a transferência das informações do Hipocampo para o neocortéx???

  • @zecamd
    @zecamd 6 місяців тому +1

    Por isso quem consegue passar num concurso estudando trabalhando é uma pessoa fora do normal!

    • @UbirajaraCasado
      @UbirajaraCasado  6 місяців тому

      Eu diria que é questão de adaptação.

    • @zecamd
      @zecamd 6 місяців тому

      @@UbirajaraCasado Eu tentei de tudo! No meu caso, o período da manhã é o horário que consigo estudar, mas meu antigo emprego não me permitia.
      Hoje estou em um novo emprego e tenho esse "tempo livre". Espero lograr êxito nos próximos concursos.
      Tempo é quase tudo! Sem tempo, sem aprovação!

  • @Loppes_01
    @Loppes_01 6 місяців тому +3

    Famoso pomodoro

    • @UbirajaraCasado
      @UbirajaraCasado  6 місяців тому +2

      Depende, se o descanso for adequado em termos de tempo e de desafogamento do polvo atencional.

  • @AdrianoSilva-kx8qi
    @AdrianoSilva-kx8qi 6 місяців тому

    Eu já li o livro dela aprendo a aprender

  • @Neo-f5r
    @Neo-f5r 6 місяців тому +1

    Muito bom

    • @UbirajaraCasado
      @UbirajaraCasado  6 місяців тому +1

      @user-zp2ef8mg9z obrigado pela sua mensagem! 😀

  • @keilafigueira3875
    @keilafigueira3875 4 місяці тому

    O que faço para esvaziar, professor😃?

  • @Inspiraçaodivina_a
    @Inspiraçaodivina_a 6 місяців тому +2

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @MiltonWagner7
    @MiltonWagner7 6 місяців тому +8

    Professor, tem alguma evidencia da neurociência que diga se é melhor estudar antes ou depois do trabalho? E tambem, se é melhor estudar antes ou depois de fazer academia?

    • @icardias8639
      @icardias8639 6 місяців тому +1

      Vi em algum lugar que fazer exercícios leves nos espaços entre estudos ex: caminhada ou flexões , ajudariam o cérebro devido a oxigenação sanguínea. Muitos alunos de alto desempenho que ficam 12 horas estudando no UA-cam nos intervalos fazem uma caminhada ou exercícios simples.

    • @alisonwillnass7245
      @alisonwillnass7245 6 місяців тому +1

      Gostei da pergunta.
      Estou curioso pela resposta também

    • @Lhal4948
      @Lhal4948 6 місяців тому

      Concordo com o ​@@icardias8639. Sim, há uma melhora do estudo após o exercício físico, desde q nao seja extenuante, ou seja, nao pode ser de alta intensidade ( q lógico vai variar de pessoa p pessoa). Vejo q serve como café e me deixa muito mais atenta. Uma sugestão q dou é ver os videos de - Eslen Delanogare - ele descreve muito bem isso q vc perguntou. Bem na linha de raciocínio desse maravilhoso video do prof ubirajara.

  • @expressandograca
    @expressandograca 5 місяців тому +2

    Deus é perfeito! O que a Barbara chamou de quebra cerebral, o criador chama de período sabático.

  • @kasl01
    @kasl01 6 місяців тому

    Como que um TDAH para de trabalhar e esvaziar a mente? Kkkkkkk

  • @Inspiraçaodivina_a
    @Inspiraçaodivina_a 6 місяців тому +2

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻