女子会

#とおーる親子#女子会 ＃ライブ配信
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/ @to-ruoyako
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～LIVE配信のメニュー表～
【毎週月曜日AM6：00～7：00時は筋トレ配信】
★目標
1年間掛けて－8Kg　あわよくばシックスパック
★目的
視聴者さんと一緒に健康を目指し
もっと自分を好きになる為に自分の望む肉体作りをする事によって
なりたい自分になる
その結果、内面からも自分の事を好きになり
もっと自分の人生を豊かに送る事を目的にします
（見てる人が今からやってみようと思えるように、凄くハードルが低い筋トレ配信を志ます。何故なら～続ける事を一番大事にしてながーく続けて一日でも長く豊な人生にしたいからです。
という綺麗ごとはありますが、自分が続けたいからハードルを低い設定にします！）
【毎週金曜日20：00時頃メンバー限定配信】
メンバーだから話せる事、相談出来る事、少し踏み込んだ話しをしたり
メンバーの事をもっと知れる企画　その名も：何が出るかな？があったり
メンバーの今までの人生の考え方、捉え方が良い方に変わっていって
とおーると一緒に成長してくれるコミュニティを目指します。
人生良い事ばかりじゃないですが、悪い事があった時の話しもして
ピンチはチャンスに変えていくメンバーコミュニティを目的にします。
【毎週土曜日20：00～LIVE配信やってます！】
LIVE配信ではお仕事の事やプライベートな事、最近あった出来事、相談などを視聴者さんと一緒にトークをしている視聴者さん参加型LIVE配信です。
2025年は筋トレとウォーキングも追加します！
笑あり、感動あり、時には下ネタも、、、
大人たちが全力でふざけてます（笑）
1人でも多くの方が明るく元気で笑顔になれるLIVE配信を目指しています。
お時間合う方は是非遊びに来てね～
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/ @to-ruoyako
（メンバーになるとLIVE配信でバッジや僕達が作ったスタンプを使えます）
★Google質問＆お悩み相談フォーム→forms.gle/Hwiq...
*動画のみの回答になります。
*動画内でお名前を出されてもいいニックネームも合わせて記入頂ければ幸いです。匿名の場合は匿名とご記入ください。
（仕事の事、家族の事、将来の不安など今悩んでいる事、コメント欄では聞きにくい事をこちらのフォームから相談して頂ければ、とおーる親父が自身の経験を踏まえたアンサー動画をUA-camでアップさせて頂きます。1人でも多くの方が人生のプラスになるきっかけになれば幸いです。）
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