Все верно, согласен) Есть ещё книга «Сила настоящего», автор Экхарт Толле, основная идея в котором заключается в том, чтобы сконцентрироваться на настоящем, чтобы не было лишних и не нужных мыслей о прошлом или будущем, или о других вещах, которые не относятся к настоящему, к текущему процессу, к тому чем ты занят здесь и сейчас. И когда ты начнёшь концентрироваться на настоящем, все станет яснее и легче, голова разгрузится и ты станешь энергичным и эффективным, кпд мозга резко возрастёт) Главное чтобы это вошло в привычку, стало образом жизни, а не так что пару раз попрактиковал и забыл. Но мне кажется, когда человек по настоящему почувствует пьянящий аромат настоящего, он уже не захочет расставаться с этим чувством.
Именно так, про мою силу выносливость и энергичность можно писать целые статьи я сверх человек ниразу в жизни не знавший депрессий и вечно на позитиве. Но при этом я тупой, и меня это особо не парит. Зато я счастлив
Всё верно сказано! Среди ловушек ума «контролировать» - одна из самых распространённых. И кстати, брат, эти фразы типа: - у меня нет времени; - нет сил; - я слишком молод; - я уже стар. Или же мысли в голове, начинающиеся со слов «а если», «а вдруг» типа «а если я рискну и проиграю»; «а вдруг у этой девушки есть парень» и т.д. 👆Это тоже уловки мозга и как мы часто прислушиваемся к шепотку страха в своей голове, который зачастую бывает неоправданным и в результате сливаемся. Повторюсь, в данном случае речь о рептильном мозге, который есть у каждого из нас и который является самым древним на Земле. В процессе твоей жизни эта штука рептилия все время перебирает колоду из трёх нижеперечисленных карт: 1. Личная беспомощность. Примеры: Ты хочешь познакомиться с девушкой, а это выход из зоны комфорта и твоя рептилия, стремясь оставить тебя в ней, подкидывает мыслишки: «Какой-то то я сегодя не очень, причёску не уложил, туфли не почистил и т.д. В следующий раз». И ты отступаешь, послушав этот голосок Аналогично и стремление пойти к шефу за повышением: «Я недостаточно сегодня подготовлен, вот изучу материал и завтра пойду. Сейчас не то время». Зачастую это «завтра» может откладываться не один месяц или даже год. К этому же типу сопротивления относится и голосок со следующими словами: «я не справлюсь»; «я тупой»; «я ещё слишком молод»; «я уже стар». 2. Резкое ощущение конечности ресурсов. Для этого вида сопротивления твоим переменам характерны следующие мыслишки рептилии: «у меня мало времени»; «мне не хватит денег»; «я и так хожу без сил (энергии), откуда они возмуться на это?» При этом твой мозг забывает про то, как после рождения ребёнка вы с женой не спали ночи напролёт и буквально жили около кроватки малыша. Ведь были же силы... Да по логике твоей рептилии, вы должны были вздёрнуться уже на второй день день после появления на свет дочери или сына. И ещё пример - это зубная боль, ведь у большинства из нас появлялись дырки в зубе. Мы на это забивали, она становилась больше, потом уже этот зуб начинал болеть и вроде как надо идти к врачу, а голосок твердит: «нет денег», «нет времени». И тут приходит час икс и настаёт пиз@ец, когда боль становится настолько невыносимой, что ты готов кидаться на стенку. И ты, невзирая на то, что «не было времени», «не было денег», «не было сил», быстро бежишь к стоматологу и лечишь зуб. 3. И излюбленная тема сопротивления переменам твоей рептилии - страхи - «Будущее - фильм ужасов», если сказать прямо. Вот её мыслишки: - «Обязательно случится какая-нибудь жопа»; - «Что скажут люди?»; - «А если у неё кто-то есть?»; - «А что если я рискну и окажусь не в лучшей, а в худшей ситуации?»; - «А вдруг я не уложусь в поставленный срок?» Обрати внимание, бро, на свои «а если», «а вдруг» и ты подтвердишься в сказанном выше. Вот, брат, в процессе жизни эта штука все время перебирает колоду из трёх указанных карт. Вспомни теперь: - как ты не познакомился с девушкой, - как вы с женой не родили ребёнка, - как ты не открыл бизнес, - не переехал в другой город, - не сложились отношения. Хороший хозяин твой мозг, правда? Передавай ему привет. Система рептильного мозга будет всегда подменять выживание смыслом твоего существования. Брат, если появились вопросы по твоим страхам или уловкам мозга, с которыми тебе важно разобраться, равно как и с такими темами как снижение самооценки или потеря веры в себя, напиши в лс, я помогу тебе. Ссылку не публикую, т.к. её блокирует ЮТуб, она есть в шапке профиля. Создателю канала огромный респект и благодарность за труды. Весьма полезный контент.
5 минутное видео, решает вопросы, которые не мог решить годами с помощью книг, психологов и тд. Ничего лишнего, только суть. Но поймут только люди, которые говорят с собой, пытающиеся сделать себя и мир лучше. надеюсь на новые видео.
Господи! Мужик, я множество видосов пересмотрел на ютубе, чтобы разобраться со своими проблемами. Но все ходили вокруг да около, а ты попал в самую точку, причем за 6 минут. У меня после просмотра этого видео нереальный прилив энергии!! Как будто пару кружек кофе выпил=) Спасибо тебе огромное!!! Продолжай в том же духе! 😀
Все верно сказано! Я как человек творческий, устаю очень быстро... Ведь умственный труд, самый затратный труд! Как по энергии, так и по восстановлению... Спасибо, я попытаюсь, применить ваши советы! Спасибо вам!
@@the_dream_of_lifestyle 1. Я понял, как отключать диалог в голове. Мне, как человеку с социофобией, этот прием очень помогает в общей терапии. 2. Я узнал новые способы по избавлению от зависимостей (а у меня их несколько). Применяю их на практике. Полет нормальный. Подход изменился, и отказываться от зависимостей стало проще. 3. Кроме того, подход к жизни стал более рационален. Меньше руководствуюсь эмоциями. Видео данного автора стали хорошим дополнением к моей терапии. Но мой случай специфичен, все-таки не все имеют в наличии социофобию))
Этот канал просто какая-то находка для меня! Очень совпадают мысли с автором, и где-то он их дополняет - это кайф. Удачи тебе, дружище, не забрасывай канал и продолжай переодически выпускать новые видео) ты реально помогаешь разобраться с важными для жизни вещами
Ваш канал затрагивает важные темы, для людей, что ищут силы духа. Это очень важно; и я надеюсь, что ваш канал станет популярнее. Чтобы всё большее количество людей смогли найти возможные решения их внутренних проблем. Спасибо, что вы есть.
Зашло! Спасибо! Четко про меня. Очень много думаю, много страха сомнений и тп. Тоже сам дошел до идеи что каждый факт определения ПЛОХО/ХОРОШО - это потеря энергии. Когда есть хорошо - всегда существует и плохо. Эта полярность - есть акт непринятия. И наоборот, отсутствие ярлыков п/х - есть акт принятия. Так вот жизнь в принятии - сохраняет куда больше энергии. (Разумеется я не говорю, что ярлыки п/х не нужны вовсе..просто они нужны лишь там где действительно нужны).
Из всех твоих видео это для меня самое болезненное, потому что в данный момент я переживаю проблемы, рассмотренные в данном ролике. Спасибо, что помог разобраться!
@@the_dream_of_lifestyle Человек должен быть умеренным! Если переусердствовать в смелости он (забыл точное слово) в общем легкомысленно подвергнет себя опасности.
@@the_dream_of_lifestyle Дружище,если ты не познал,что такое постоянная нехватка энергии то и дальше будешь задавать этот вопрос.Просто следуй сказанному ( ведь ты увидел в этом пользу) А вообще реально работает наконец-то.
Очень интересная тема, но все таки если не уделять время для анализа, просчёта и контроля, то легко можно потерять дисциплину и плыть лишь от одного краткосрочного удовольствия к другому, во всем нужен баланс☯️ Не зря же все таки от природы достались и возможности какие в видео описаны как негативные Главное знать как и когда их использовать --- баланс и понимание что и для чего и все будет хорошо
Есть практика, медитации при ходьбе. Когда её осваиваешь приходится концентрировался, для освоения. После более менее освоения происходит всё автоматически и синхронно и происходит отпускание мыслей. Много во всём этом Ньюансов и парадоксов 😁👍
когда выйдет новое видео? Я только недавно встал путь саморазвития и наткнулся на твой канал, ролики годные, информативные, автор адекватные и приветствует чужое мнение, жаль только что ролики редко выходят, хотя подача, оформление на высшем уровне
Немного вырвано из контекста, но вот что читал у Ошо недавно: "жизнь движется автоматически. Этот циркуль - это сознание себя: вы делаете что-нибудь, сознавая себя, и вы очутились в беде. Вы говорите, целый день вы болтаете с друзьями - и нет никаких проблем. Но если я скажу вам выйти сюда и говорить с этого кресла друзьям, которые здесь собрались, вы окажетесь в том же положении, что и стоножка. А вы говорили всю жизнь, и не было никаких проблем. Почему возникла эта проблема? Проблема возникла из-за того, что теперь вы сознаете себя. Теперь на вас смотрит так много людей, они наблюдают за вами, что теперь вы не можете быть в покое и самопроизвольными. Теперь вы проектируете, теперь вы планируете, теперь вы хотите понравиться людям. Что бы ни сказали, это должно их теперь впечатлять - теперь вы сознаете себя."
Создание, без создание, воля, КОБ, Нестор - подскаски для ищущих. (лень писать всё что пришло в голову, но хочу помочь в продвижение данного полезного проекта)
Типичный загон, который толкают все психологи. Полюби себя, живи здесь и сейчас. Начнём с того, что самого понятия «сейчас» не существует, только прошлое и будущее. Соответственно, анализировать прошлое, с целью улучшить будущее совершенно естественный процесс. Выгорание идёт когда вместо выводов из пережитой ситуации, снова и снова возникают негативные эмоции связанные с ней (заново погружаешь себя в стресс). Почему то мало кто сетует на радостные воспоминание. Так что всё зависит от образа мышления и восприятия, и того каким багажем ты себя нагружаешь. Самоконтроль. Ты это ты, или твой мозг? Когда говорят чаще балуй себя, удовлетворяй свои желания и потребности, то лишь призывают потакать химическим процессам в мозгу. Тот как малый ребёнок, не видит разницы в источниках удовольствия. Раньше ты был рад до безумия, если удавалось съесть пару яблок за день, и сегодня, в силу стремительного роста цивилизации, эволюционные процессы (в частности мозг) не успевают подстраиваться под эту лавину удовольствий. И как голодный кот с улицы жрет пока не лопнет. Это не вдаваясь в примеры. А ещё забавно слышать эти речи от автора практикующего, а может просто советующего воздержание.
Это всё ещё правильно понять надо да не надо воспринимать это прямо буквально Я посмотрел бы на вас как бы вы сделали такой канал такие видео если бы не думали. Думать надо просто надо научиться правильно думать и тогда это не будет проблемой Ведь сам процесс мышления понимает когда не нужно излишнее мышление которое он понимает только благодаря мышлению
Благодаря информации канала, провёл работу над собой. Открыл несколько успешных бизнес-проектов, совершил кругосветное путешествие, женился на женщине своей мечты, купил необитаемый остров. Перечислил на Ваш счёт миллион рублей для развития канала.
Все мысли и просчёты, о которых Вы пишете, совсем из головы не отпустить, но можно изменить отношение к ним. Достаточно перепрошить свой мозг специальными техниками, как это сделал я и могу сказать, что теперь прошлый опыт не давлеет надо мной. При желании, можете написать мне в вК. Ссылку дать не могу, так как её блокирует ЮТуб. Адрес в шапке моего профиля. Удачи Вам.
На самом деле на автопилоте работает и речь и поведение и все остальное, тебе же нужно быть просто своего рода "наблюдателем". Едиственное что необходимо это "есть правильную пищу". Ведь, "Человек есть то что он ест" это отностится и к физическому, и к интилектуальному и духовному уровням. И не тратьить силы на ее "перевариванье" и "усвоенеие", это также происходит автоматически. И тогда "правильные" поступки слова действия так же будут выходить как бы сами собой.
Дружище, лучше не только читать или смотреть, но и делать шаги, перепрошивать свой мозг и менять себя. Не поддавайся на уловку мозга, который способен перелопатить тонны информации, но без выхода из зоны комфорта. То есть пока ты просто «читаешь» или «смотришь», то мозг только рад. А как только будешь пытаться выйти из зоны комфорта, то начнёт сопротивляться. Именно поэтому, когда у человека появляются возможности поменять условия проживания, познакомиться с девушкой, пойти к шефу за повышением в должности, то мозг, как самый быстрый по скорости срабатывания говорит тебе "Подожди, подожди. Твоя тушка жива, зачем тебе перемены. Замри, хозяин, и них@я не делай, ведь и так всё хорошо». Сколько же мы проморгали возможностей вот из-за этого наеб@лова. Поэтому как старший брат тебе советую, хоть ты и не просил этого - претворяй в жизнь полученные знания и выходи из зоны комфорта.
@@the_dream_of_lifestyle спасибо за совет! Вот только в этом видео ответа как такового не нашёл на вопрос - Как перестать вращать мысли в голове, а тема очень интересна и свежа для меня)
@@SuperFL1P смотри, брат, если ты о мыслях вообще, то никак. У нас мозг так устроен, что постоянно что-то перемалывает и свою болтовню прекратит лишь в сосновом гробу. А если ты про реакции мозга, точнее программы выживания, которые не дают тебе стать полноценным человеком, то способы снижения влияния таких мыслей есть. К примеру, ты хочешь сделать шаг и познакомиться с девушкой, а твой мозг кидает «а если у неё кто-то есть», но ты же смелый и делаешь ещё шаг и мозг шепчет: «слушай, ты сегодня не в форме, вон - глянь, и ботинки не начищены». Предположим, ты делаешь ещё шаг и твой мозг охреневает от смелости, правда во рту пересохло и мысли путаются, и мозг опять выдаёт: «ты дебил, да ты ей не понравишься, чего ты лезешь, ты даже не знаешь, что сказать»… И ты, предположим, отступаешь. И о’чудо, мозг ликует, у тебя больше не дрожат колени, мысли не путаются. Выходов из этих ситуаций два: - спорить с мозгом и на вопрос «а если у неё кто-то есть» задать ответный вопрос: «а если она одна и я как раз ей понравлюсь». Обрати внимание - твой мозг не сможет ответить на него и бредовые «а вдруг», «а если» отступят. Аналогично когда ты хочешь сделать что-нибудь новое и мозг отговаривает: «а вдруг я налажаю и всё просру?» Задай вопрос «а вдруг я выиграю эту битву и прорвусь в жизни?» Второй совет - тупо идти, проходя точку невозврата. Сейчас скину свой пост в одном паблике Круг Чести, будет интересно, прочти, братиш)
@@SuperFL1P , бро, как и обещал - мой пост о точке невозврата. Много букв, но ты осилишь, я верю в тебя✊ Есть такое понятие «точка невозврата» и о ней все слышали. Сейчас многие убедятся в том, что в своей жизни они часто доходили до неё, но не проходили дальше) Приведу пример. Ты работаешь на своей работе и тебя часто одолевают мысли «а не попросить ли мне прибавки или повышения в должности?» В этот момент твой мозг находится в зоне комфорта и просто перемалывает свои мысли. Но вот ты просыпаешься утром и вспоминаешь, что твоего коллегу-отпетого лоботряса, вчера повысили, а ты, извини, пока что в жопе. И вот твой мозг кидает тебе решение «Всё! На@уй! Сегодня же пойду у шефа просить повышение! Осто@дело уже сидеть в лузерах. Ведь я достоин большего!» Ты приезжаешь на работу, одеваешь костюм и собираешься идти в приёмную генерального. В этот момент твой мозг ещё в зоне комфорта. Наступает час икс и ты поднимаешься на этаж, где расположена приёмная. Что происходит с твоим мозгом? Почувствовав «опасность перемен» он, будучи буквально минуту назад «за» поход к гендиру, начинает кидать мысли типа «слушай, а ты уверен, что надо именно сегодня?» и ты предполагаешь, что возможно у шефа не будет на тебя времени. Но ты делаешь шаг и открываешь дверь приёмной, двигаешься к секретарше. Что делает твой мозг? Он шепчет «Ты чё, о@уел?! А если шеф не в духе? Да он же размажет тебя!» и тут ты вспоминаешь свой давний косяк, о котором шеф «наверняка вспомнит». Но ты же смелый, делаешь ещё шаг и собираешься попросить секретаршу уточнить у гендира возможность принять тебя. В твоём рту пересохло, сердце усиленно стучит, а ноги подгибаются сами собой. Это реакция мозга, ведь ты подошёл к самому краю своей зоны комфорта. А мозгу в ней уютно, ведь там уже всё налажено, не надо тратить усилий на совершение действий, всё на автомате и твоя тушка живёт и процветает... Но это ещё не точка невозврата, хоть ты и в шаге от неё. Что же происходит дальше? Твой мозг добавляет к дрожащим коленкам последнюю мысль: «слушай, ты конечно прав - поговорить надо, но давай не сегодня. Давай завтра. Ты подготовишь речь, узнаешь когда лучше подойти, чтобы попасть в хорошее настроение шефа и зайдёшь» И ты такой соглашаешься: «да, рили, завтра будет лучше» Пууууф..что такое произошло в мозгу? А мозг выделил эндорфины удовольствия, дрожь в коленях прекратилась, сердце успокоилось и, соврав секретарше, что зашёл с ней поздороваться или какую-нибудь другую отмазу, ты шлёпаешь из приёмной гендира в свой кабинетик, в свою зону комфорта, где так тепло и уютно и главное - надёжно, ведь ничего не надо менять. Да, через час ты почувствуешь себя трусом, но поверь, твой мозг тебя оправдает словом «завтра», которое, возможно, никогда не наступит и ты так и будешь откладывать свой вопрос с повышением. А теперь давай отвлечёмся и вернёмся в приёмную гендира на тот момент, когда ты подходишь к секретарше и, не слушая свой мозг насчёт «завтра будет лучше», просишь уточнить у шефа - сможет ли он тебя принять. Предположим, что тебе дали согласие и вот твоя рука тянется к двери шефа. Твой мозг, в надежде оставить хозяина в зоне комфорта, кидает последнюю фразу «Дурак, тебя же уволят. Выскочки никому не нужны. Срочно меняй тему разговора!» И вот ты открываешь дверь и заходишь))) Что же произошло с твоим мозгом? Пройдя точку невозврата, он, будучи недавно против твоего поступка, переходит на твою сторону и начинает подбрасывать мысли, благодаря которым ты составляешь грамотный разговор. И пусть тебе с первого раза не повысят зарплату, но точка невозврата пройдена, ты перешёл на новый уровень и теперь твои шаги будут идти «К» цели, а не «ОТ» неё. Таким образом, я вывел формулу достижения целей - необходимо качать не только свои мышцы, но и мозг, постоянно тренируя его проходить точку невозврата. Наверняка многие убеждались в этом, особенно когда подростками пытались познакомиться с девушкой на улице. Поначалу мозг конечно «за» и говорит - «классная тёлочка, надо подкатить». И вот ты делаешь шаг навстречу к ней, а мозг уже начинает сомневаться - «Погоди, ты сегодня не в форме. Вон посмотри на свои ботинки. Давай потом». Но ты делаешь ещё шаг и мозг говорит: «Нет, у неё точно кто-то есть...даже и не думай туда лезть, она тебя отошьёт» и т.д. Здесь аналогично - прошёл точку невозврата, сказал: «Привет!» и познакомился. Если пошёл на поводу своего мозга и не прошёл точку невозврата, то остался один и потом тысячу раз перемалываешь ситуацию, ругая себя.
@@SuperFL1P будут ещё вопросы о мыслях и способах усмирить мозг, напиши в вК, я с удовольствием помогу тебе. Ссылку не публикую, т.к. её блокирует ЮТуб, она есть в шапке профиля.
ну блин не всегда так,например у кого-то автопилот так скажем плохой и если не контрлировать мысли то можно всякий бред наговорить + ещё к тому же который кого-то обидеть и ты сделаешь только хуже или другой пример если ты не стал анализировать ситуацию и не подумал что может щяс произойти то ты попадешься в нее хотя мог этого избежать.Поэтому тут смотря какой человек так скажем удачлив,кто-то никогда не попадает в неловкие,неудачные ситуации,а кто-то постоянно попадал или попадает,поэтому у него и появился внутренний контроль((.
именно. когда не контролирую свою речь, постоянно говорю лишнее) я думаю достаточно быть осознанным, тогда ты будешь понимать, где останавливаться, а где нет. это больше не про контроль, а про осознанность - про наблюдение за своим поведением.
Я б его, скорее, в наблюдательность переделывал, в отвязывание импульса от действия, таким образом, забот меньше. Убедить себя разными техниками, что заботы и суета - это_не_моё, неплодотворны, а продуктивность вопреки им идёт.
Всё конечно хорошо. Но у Вас закралась ошибка 👾. Мозг потребляет около 200 ккал. Только в чашке Петри это самая энергозатратная ткань. Здесь важнейшую роль играет самоощущение.
Да, но есть одно НО (всегда есть какое-то но 😏). Мы не дети. Дети могут резвится и играть весь день и жить на автопилоте потому и только потому, что у них нет ответственности ни за что, даже за самих себя. За них отвечают родители. Они их и накормят и напоят и от опасностей защитят вот они и живут себе вольготно и ничего с ними не случается. А ведь кто-то должен эту вольготность обеспечивать. Вот потому у родителей и болит голова не только за себя, но и за детей. Но если человек живёт сам по себе и панически просчитывает каждую мелочь, то тут да я свами согласен - это нездоровая ситуация и действительно может привести (и многих и приводит) к бессонице, депрессии, нервозам и разного рода расстройствам. Я такой человек который думает слишком много. Я с детства такой. Но вы показали мне, что есть и другой путь и даже третий путь, за что я вам благодарен. Однако взрослый человек практически никогда нн способен на 100% жить на автопилоте и не иметь с этого проблем. Мир стал слишком сложен, чтобы так можно было жить - не думая вообще.
@MrBrong Он был труднее, но проще. Жить было тяжело, не сложно а именно тяжело, а сама жизнь была простая. Человеку не приходилось многодумать за самого себя - у тебя просто прав никаких не было и ты был еще большим рабом чем сейчас и вся твоя жизнь была предрешена от рождения до самой смерти. И можно было жить вообще не включая мозг.
@MrBrong Я не пытаюсь сказать, что раньше жилось легче я лишь хочу отметить простоту жизни. Раньше люди даже не умели писать и читать, а о таких вещах как кредитный договор и юриспруденция простой человек просто не знал. Выбора кем тебе работать не было - кем сказали тем и работаешь. А именно кем родился тем и работаешь. Где тут мозг то включать? 😂 Однако жизнь была тяжелее, чем современная. Смертность была выше, не было ни водопровода ни электричества ни медицины. Жизнь по ощущениям напоминала рабство и страдание. Жизнь современного человека может быть очень разной, а главное у большинства людей есть шанс напрямую повлиять на то, как они будут жить, что делает жизнь современную на порядок легче, но думать надо всегда за себя, потому она сложнее. Сложность - это многоуровневость, многогранность. А тяжесть это трудоемкость. Вот я и говорю, что труда стало меньше, но жизнь стала витьеватее и запутаннее.
Автор я не согласен что интеллектуальная работа забирает больше энергии чем физическая. Не надо путать внутренней диалог с интеллектуальной работой. И сравнение с детьми такое себе сравнение. Как будто у взрослого такое же состояние сосудов, сердца как и у ребенка.
+1. Из ролика напрашивается такой вывод, что быть интеллектуалом и творческим человеком - энергетически вредно, а вот не анализирующим, без критического мышления обывателем отлично, ибо он жизнерадостен и энергичен. И это к сожалению драма жизни, "дурак всегда счастлив". Отсюда и рабы различных политических и духовных систем появляются. п.с. я верующий человек.
Интеллектуальная работа требует очень дохрена энергии и не важно как именно проходит эта работа, в виде внутреннего диалога или решением какой-то конкретной задачи. Перегореть можно и там и там
Привет, друзья!!! Хочу вам рассказать о мощной энергетической практике, которая трансформирует тело и сознание. Подробно о том, чего можно достичь, об этапах развития в практике и о самих упражнениях можно узнать здесь: ua-cam.com/video/r3WKBXlP8qk/v-deo.html
Нет, внутренний диалог не отключить насовсем, это возможно только лёжа в сосновом гробу. Мозг - это главный поглотитель энергии, про это известно всем и важно проревизировать - на что ты сливаешь её, брат) У каждого человека есть «комары», которые сосут его энергию и самые злосчастные из них - это: - кофе, крепкий чай, энергетики, алкоголь; - негативные мысли; - мозгоё@ство; - незавершённые дела.
@@user-fr3pt1nf7z У меня собралось очень много материалов за полгода, все это надо как то структурировать, оформить, написать сценарии и тд, так что скоро на канале будет много всего, сейчас в связи с переездом получилась небольшая пауза, ближайший ролик будет в течении недели, максимум это 10 дней, спасибо большое за ожидание, я очень постараюсь что бы не подвести!
Надергал фактов . Зачастую переврал.. и слепил из них нечто. Из детской логики- почему деревья качаются?,ветер дует. А поняла -деревья качаются ,машут ветками вот и ветер....ю
Благодарю
Все верно, согласен) Есть ещё книга «Сила настоящего», автор Экхарт Толле, основная идея в котором заключается в том, чтобы сконцентрироваться на настоящем, чтобы не было лишних и не нужных мыслей о прошлом или будущем, или о других вещах, которые не относятся к настоящему, к текущему процессу, к тому чем ты занят здесь и сейчас. И когда ты начнёшь концентрироваться на настоящем, все станет яснее и легче, голова разгрузится и ты станешь энергичным и эффективным, кпд мозга резко возрастёт) Главное чтобы это вошло в привычку, стало образом жизни, а не так что пару раз попрактиковал и забыл. Но мне кажется, когда человек по настоящему почувствует пьянящий аромат настоящего, он уже не захочет расставаться с этим чувством.
100%
Летом прошлого года ознакомился с творением Экхарта Толле по рекомендации отца. Отличная книга, что могу сказать
Прочитал. Причем читал месяца два. Осознавая каждую главу
Толку от этих книг-то
@@abbitr6288 никаких, но они должны человеку для того, чтобы научиться правильно жить
Именно так, про мою силу выносливость и энергичность можно писать целые статьи я сверх человек ниразу в жизни не знавший депрессий и вечно на позитиве. Но при этом я тупой, и меня это особо не парит. Зато я счастлив
Всё верно сказано! Среди ловушек ума «контролировать» - одна из самых распространённых. И кстати, брат, эти фразы типа:
- у меня нет времени;
- нет сил;
- я слишком молод;
- я уже стар.
Или же мысли в голове, начинающиеся со слов «а если», «а вдруг» типа «а если я рискну и проиграю»; «а вдруг у этой девушки есть парень» и т.д.
👆Это тоже уловки мозга и как мы часто прислушиваемся к шепотку страха в своей голове, который зачастую бывает неоправданным и в результате сливаемся.
Повторюсь, в данном случае речь о рептильном мозге, который есть у каждого из нас и который является самым древним на Земле.
В процессе твоей жизни эта штука рептилия все время перебирает колоду из трёх нижеперечисленных карт:
1. Личная беспомощность.
Примеры: Ты хочешь познакомиться с девушкой, а это выход из зоны комфорта и твоя рептилия, стремясь оставить тебя в ней, подкидывает мыслишки:
«Какой-то то я сегодя не очень, причёску не уложил, туфли не почистил и т.д. В следующий раз». И ты отступаешь, послушав этот голосок
Аналогично и стремление пойти к шефу за повышением: «Я недостаточно сегодня подготовлен, вот изучу материал и завтра пойду. Сейчас не то время». Зачастую это «завтра» может откладываться не один месяц или даже год.
К этому же типу сопротивления относится и голосок со следующими словами:
«я не справлюсь»;
«я тупой»;
«я ещё слишком молод»;
«я уже стар».
2. Резкое ощущение конечности ресурсов.
Для этого вида сопротивления твоим переменам характерны следующие мыслишки рептилии:
«у меня мало времени»;
«мне не хватит денег»;
«я и так хожу без сил (энергии), откуда они возмуться на это?»
При этом твой мозг забывает про то, как после рождения ребёнка вы с женой не спали ночи напролёт и буквально жили около кроватки малыша. Ведь были же силы... Да по логике твоей рептилии, вы должны были вздёрнуться уже на второй день день после появления на свет дочери или сына.
И ещё пример - это зубная боль, ведь у большинства из нас появлялись дырки в зубе. Мы на это забивали, она становилась больше, потом уже этот зуб начинал болеть и вроде как надо идти к врачу, а голосок твердит: «нет денег», «нет времени». И тут приходит час икс и настаёт пиз@ец, когда боль становится настолько невыносимой, что ты готов кидаться на стенку. И ты, невзирая на то, что «не было времени», «не было денег», «не было сил», быстро бежишь к стоматологу и лечишь зуб.
3. И излюбленная тема сопротивления переменам твоей рептилии - страхи -
«Будущее - фильм ужасов», если сказать прямо. Вот её мыслишки:
- «Обязательно случится какая-нибудь жопа»;
- «Что скажут люди?»;
- «А если у неё кто-то есть?»;
- «А что если я рискну и окажусь не в лучшей, а в худшей ситуации?»;
- «А вдруг я не уложусь в поставленный срок?»
Обрати внимание, бро, на свои «а если», «а вдруг» и ты подтвердишься в сказанном выше.
Вот, брат, в процессе жизни эта штука все время перебирает колоду из трёх указанных карт. Вспомни теперь:
- как ты не познакомился с девушкой,
- как вы с женой не родили ребёнка,
- как ты не открыл бизнес,
- не переехал в другой город,
- не сложились отношения.
Хороший хозяин твой мозг, правда? Передавай ему привет.
Система рептильного мозга будет всегда подменять выживание смыслом твоего существования.
Брат, если появились вопросы по твоим страхам или уловкам мозга, с которыми тебе важно разобраться, равно как и с такими темами как снижение самооценки или потеря веры в себя, напиши в лс, я помогу тебе. Ссылку не публикую, т.к. её блокирует ЮТуб, она есть в шапке профиля.
Создателю канала огромный респект и благодарность за труды. Весьма полезный контент.
@RAZOR96 привет! Да. @the_dream_of_lifestyle
@RAZOR96 привет! Ты мне написал в телеграмм, но сообщение пропало. Напиши ещё раз, брат)
дай линк на свой фанфики😁😁😁😁😁😁😁😁
@@sosun4lena453 ЮТуб блокирует, напиши мне в вК)
Чувак, ты гонишь.,, уловки мозга,,?
Благодарю! То что нужно для меня сейчас
Энергию даёт воздержание 🔥🧔🏻
почему я это раньше не знал? как хорошо что наткнулся на твой канал!
Бомба! Не останавливайтесь, людям это нужна эта информация.🔥🔥🔥
Автор видео золото.
очень мудрый автор. спасибо.
Автор ты лучший, спасибо тебе за твои труды. Дай бог тебе здоровья и счастья. Удачи тебе от чистого сердца!!! Ещё раз спасибо тебе.👍
Лучший! Спасибо что нашел тебя
5 минутное видео, решает вопросы, которые не мог решить годами с помощью книг, психологов и тд.
Ничего лишнего, только суть. Но поймут только люди, которые говорят с собой, пытающиеся сделать себя и мир лучше.
надеюсь на новые видео.
«В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог». Так начинается новый завет.
Господи! Мужик, я множество видосов пересмотрел на ютубе, чтобы разобраться со своими проблемами. Но все ходили вокруг да около, а ты попал в самую точку, причем за 6 минут. У меня после просмотра этого видео нереальный прилив энергии!! Как будто пару кружек кофе выпил=) Спасибо тебе огромное!!! Продолжай в том же духе! 😀
Лучший канал для мужчин на русскоязычном ютубе. Важная информация в очень грамотной подаче, без лишней воды. Спасибо.
Все верно сказано! Я как человек творческий, устаю очень быстро... Ведь умственный труд, самый затратный труд! Как по энергии, так и по восстановлению... Спасибо, я попытаюсь, применить ваши советы! Спасибо вам!
Спасибо, вспомнил, как сохранять энергию
Это лучший канал, из которых мне попадались!))
Всего несколько видео посмотрел на канале, а разрешилось уже столько вопросов в моей голове. Круто, продолжай!
Поделитесь, а что конкретно улучшилось в Вашей жизни после этих видео?
@@the_dream_of_lifestyle 1. Я понял, как отключать диалог в голове. Мне, как человеку с социофобией, этот прием очень помогает в общей терапии.
2. Я узнал новые способы по избавлению от зависимостей (а у меня их несколько). Применяю их на практике. Полет нормальный. Подход изменился, и отказываться от зависимостей стало проще.
3. Кроме того, подход к жизни стал более рационален. Меньше руководствуюсь эмоциями.
Видео данного автора стали хорошим дополнением к моей терапии. Но мой случай специфичен, все-таки не все имеют в наличии социофобию))
@@user-xt2zg2vg3k всё понял. Спасибо за ответ✊
Бооольше видео!! Буду теперь постоянно тебя смотреть и пересматривать, спасибо
Вот оно!
Спасибо 🙏
Спасибо!
Настоящие интеллектуалы 💪🌌
Благодарю за практику🔥🔥🔥
Молодец
Очень рад, что наткнулся на этот канал!!!
Привет Всем . Автор , Вы - велики молодчина 👍. Как всегда в точку и по сути , а самое главное мало воды . Низкий Вам всем поклон 🙇♂️
Это гениально. Благодарю за эту информацию
Как это про меня, огромное спасибо за такую информацию
Самое главное, чтобы эта информация привела к изменениям в твоей жизни. А не просто - посмотрел и пошёл дальше искать новые ролики.
Спасибо за информацию . Успехов тебе во всем
Этот канал просто какая-то находка для меня! Очень совпадают мысли с автором, и где-то он их дополняет - это кайф. Удачи тебе, дружище, не забрасывай канал и продолжай переодически выпускать новые видео) ты реально помогаешь разобраться с важными для жизни вещами
Друг, давненько тебя не было
Спасибо это именно то что мне сейчас необходимо было.
Просто пушка, огромное количество мусора в голове вывалилось, разгрузка, спасибо!
Никогда не пишу коменты, красава
Спасибо. Очень интересный у вас контент.
Ваш канал затрагивает важные темы, для людей, что ищут силы духа. Это очень важно; и я надеюсь, что ваш канал станет популярнее. Чтобы всё большее количество людей смогли найти возможные решения их внутренних проблем. Спасибо, что вы есть.
Репост и лайк!)
Это гениально. Благодарю за эту информацию, она буквально ответила на все мои вопросы и стало так легко и понятно❤️
Теперь действуйте, Дашенька)
100% информация
Зашло! Спасибо! Четко про меня. Очень много думаю, много страха сомнений и тп. Тоже сам дошел до идеи что каждый факт определения ПЛОХО/ХОРОШО - это потеря энергии. Когда есть хорошо - всегда существует и плохо. Эта полярность - есть акт непринятия. И наоборот, отсутствие ярлыков п/х - есть акт принятия. Так вот жизнь в принятии - сохраняет куда больше энергии. (Разумеется я не говорю, что ярлыки п/х не нужны вовсе..просто они нужны лишь там где действительно нужны).
Wow!
спасибо огромное, самое актуальное видео для меня лично
Из всех твоих видео это для меня самое болезненное, потому что в данный момент я переживаю проблемы, рассмотренные в данном ролике.
Спасибо, что помог разобраться!
Разобрался?
@@the_dream_of_lifestyle Человек должен быть умеренным! Если переусердствовать в смелости он (забыл точное слово) в общем легкомысленно подвергнет себя опасности.
Вауууууууу!!!!! Спасибо 🙏🏼
Посмотрел пару видео с канала - однозначно подписка🔥 Пошел смотреть дальше)
Чтобы оставить прошлое, не думать о будущем, нужно контролировать свои мысли, это не каждый может
Мудрые мысли у автора.Вам в универе психологию и философию преподавать.
Спасибо, то что надо, а то у меня в последнее время аж трясёт, теперь я понимаю что нужно расслабиться и отпустить многое из своего суперконтроля
Удалось ли расслабиться за 5 месяцев и отпустить из суперконтроля? Если да, то что отпустили?
@@the_dream_of_lifestyle Дружище,если ты не познал,что такое постоянная нехватка энергии то и дальше будешь задавать этот вопрос.Просто следуй сказанному ( ведь ты увидел в этом пользу) А вообще реально работает наконец-то.
@@nemoimpulse9681 прости, пожалуйста, не понял - ты о чём, дружище?)
👍👍👍👍🥇
истина
Я понимаю смысл видео так: " Ай, моя думать, голова болеть, моя не думать- моя хорошо, уга буга"
Круто)
Очень интересная тема, но все таки если не уделять время для анализа, просчёта и контроля, то легко можно потерять дисциплину и плыть лишь от одного краткосрочного удовольствия к другому, во всем нужен баланс☯️
Не зря же все таки от природы достались и возможности какие в видео описаны как негативные
Главное знать как и когда их использовать --- баланс и понимание что и для чего и все будет хорошо
Да, согласен 👍
Спасибо, надеюсь у меня получится вернуть мою энергию
Если не получится вернуть энергию, напиши мне, помогу разобраться с этим. Опыт есть и я уже не одного парня вытащил из этого болота.
@@the_dream_of_lifestyle куда написать тебе?)
@@Jekaaaaaaa в вК, ссылка в шапке профиля. Здесь опубликовать не могу, ЮТуб их блокирует.
Есть практика, медитации при ходьбе. Когда её осваиваешь приходится концентрировался, для освоения. После более менее освоения происходит всё автоматически и синхронно и происходит отпускание мыслей. Много во всём этом Ньюансов и парадоксов 😁👍
когда выйдет новое видео? Я только недавно встал путь саморазвития и наткнулся на твой канал, ролики годные, информативные, автор адекватные и приветствует чужое мнение, жаль только что ролики редко выходят, хотя подача, оформление на высшем уровне
Takije video primer deistvija radi deistvija. Tolka njet, mudrostji njet zato mi aktivni. Producirujem pustuju baltavnju.
Ничего не понятно.
спасибо, очень точные слова ! скажите, это Ваши мысли или цитата ? Если да, то какая книга ?
всё по фактам
Спасибо за видео, может посоветуешь еще материалов на эту тему ?
Ребят, накопал, что то, о чем говорит уважаемый автор в данном ролике в мире гештальт-терапии называется эготизмом.
Немного вырвано из контекста, но вот что читал у Ошо недавно:
"жизнь движется автоматически. Этот циркуль - это сознание себя: вы делаете что-нибудь, сознавая себя, и вы очутились в беде. Вы говорите, целый день вы болтаете с друзьями - и нет никаких проблем. Но если я скажу вам выйти сюда и говорить с этого кресла друзьям, которые здесь собрались, вы окажетесь в том же положении, что и стоножка. А вы говорили всю жизнь, и не было никаких проблем.
Почему возникла эта проблема? Проблема возникла из-за того, что теперь вы сознаете себя. Теперь на вас смотрит так много людей, они наблюдают за вами, что теперь вы не можете быть в покое и самопроизвольными. Теперь вы проектируете, теперь вы планируете, теперь вы хотите понравиться людям. Что бы ни сказали, это должно их теперь впечатлять - теперь вы сознаете себя."
Здравствуйте,порекомендуйте, пожалуйста, литературу на тему духовной силы человека
Буду очень признателен
Создание, без создание, воля, КОБ, Нестор - подскаски для ищущих. (лень писать всё что пришло в голову, но хочу помочь в продвижение данного полезного проекта)
короче надо не думать, а делать!
Типичный загон, который толкают все психологи. Полюби себя, живи здесь и сейчас. Начнём с того, что самого понятия «сейчас» не существует, только прошлое и будущее. Соответственно, анализировать прошлое, с целью улучшить будущее совершенно естественный процесс. Выгорание идёт когда вместо выводов из пережитой ситуации, снова и снова возникают негативные эмоции связанные с ней (заново погружаешь себя в стресс).
Почему то мало кто сетует на радостные воспоминание.
Так что всё зависит от образа мышления и восприятия, и того каким багажем ты себя нагружаешь.
Самоконтроль.
Ты это ты, или твой мозг?
Когда говорят чаще балуй себя, удовлетворяй свои желания и потребности, то лишь призывают потакать химическим процессам в мозгу. Тот как малый ребёнок, не видит разницы в источниках удовольствия. Раньше ты был рад до безумия, если удавалось съесть пару яблок за день, и сегодня, в силу стремительного роста цивилизации, эволюционные процессы (в частности мозг) не успевают подстраиваться под эту лавину удовольствий. И как голодный кот с улицы жрет пока не лопнет.
Это не вдаваясь в примеры.
А ещё забавно слышать эти речи от автора практикующего, а может просто советующего воздержание.
Это всё ещё правильно понять надо да не надо воспринимать это прямо буквально Я посмотрел бы на вас как бы вы сделали такой канал такие видео если бы не думали.
Думать надо просто надо научиться правильно думать и тогда это не будет проблемой Ведь сам процесс мышления понимает когда не нужно излишнее мышление которое он понимает только благодаря мышлению
Благодаря информации канала, провёл работу над собой. Открыл несколько успешных бизнес-проектов, совершил кругосветное путешествие, женился на женщине своей мечты, купил необитаемый остров.
Перечислил на Ваш счёт миллион рублей для развития канала.
Наебал
Хорошо, согласен. Но как это сделать? Как отпустить все мысли и просчеты из головы?
Все мысли и просчёты, о которых Вы пишете, совсем из головы не отпустить, но можно изменить отношение к ним. Достаточно перепрошить свой мозг специальными техниками, как это сделал я и могу сказать, что теперь прошлый опыт не давлеет надо мной. При желании, можете написать мне в вК. Ссылку дать не могу, так как её блокирует ЮТуб. Адрес в шапке моего профиля. Удачи Вам.
Когда новое видео??а то ети уже до дыр заслушал,нужен новый глоток воздуха
Дружище, важно не слушать до дыр, а делать то, что там советуют. Вот какие действия ты произвёл после этого👆видео?
На самом деле на автопилоте работает и речь и поведение и все остальное, тебе же нужно быть просто своего рода "наблюдателем".
Едиственное что необходимо это "есть правильную пищу".
Ведь, "Человек есть то что он ест" это отностится и к физическому, и к интилектуальному и духовному уровням. И не тратьить силы на ее "перевариванье" и "усвоенеие", это также происходит автоматически. И тогда "правильные" поступки слова действия так же будут выходить как бы сами собой.
Думаю надо все же тренировать силовую выносливость...
Как с вами можно связаться?
кто с алохи +
Класс, что можно ещё посмотреть/почитать на эту тему?
Дружище, лучше не только читать или смотреть, но и делать шаги, перепрошивать свой мозг и менять себя. Не поддавайся на уловку мозга, который способен перелопатить тонны информации, но без выхода из зоны комфорта. То есть пока ты просто «читаешь» или «смотришь», то мозг только рад. А как только будешь пытаться выйти из зоны комфорта, то начнёт сопротивляться.
Именно поэтому, когда у человека появляются возможности поменять условия проживания, познакомиться с девушкой, пойти к шефу за повышением в должности, то мозг, как самый быстрый по скорости срабатывания говорит тебе
"Подожди, подожди. Твоя тушка жива, зачем тебе перемены. Замри, хозяин, и них@я не делай, ведь и так всё хорошо».
Сколько же мы проморгали возможностей вот из-за этого наеб@лова.
Поэтому как старший брат тебе советую, хоть ты и не просил этого - претворяй в жизнь полученные знания и выходи из зоны комфорта.
@@the_dream_of_lifestyle спасибо за совет! Вот только в этом видео ответа как такового не нашёл на вопрос - Как перестать вращать мысли в голове, а тема очень интересна и свежа для меня)
@@SuperFL1P смотри, брат, если ты о мыслях вообще, то никак. У нас мозг так устроен, что постоянно что-то перемалывает и свою болтовню прекратит лишь в сосновом гробу. А если ты про реакции мозга, точнее программы выживания, которые не дают тебе стать полноценным человеком, то способы снижения влияния таких мыслей есть. К примеру, ты хочешь сделать шаг и познакомиться с девушкой, а твой мозг кидает «а если у неё кто-то есть», но ты же смелый и делаешь ещё шаг и мозг шепчет: «слушай, ты сегодня не в форме, вон - глянь, и ботинки не начищены». Предположим, ты делаешь ещё шаг и твой мозг охреневает от смелости, правда во рту пересохло и мысли путаются, и мозг опять выдаёт: «ты дебил, да ты ей не понравишься, чего ты лезешь, ты даже не знаешь, что сказать»…
И ты, предположим, отступаешь. И о’чудо, мозг ликует, у тебя больше не дрожат колени, мысли не путаются. Выходов из этих ситуаций два:
- спорить с мозгом и на вопрос «а если у неё кто-то есть» задать ответный вопрос: «а если она одна и я как раз ей понравлюсь». Обрати внимание - твой мозг не сможет ответить на него и бредовые «а вдруг», «а если» отступят. Аналогично когда ты хочешь сделать что-нибудь новое и мозг отговаривает: «а вдруг я налажаю и всё просру?» Задай вопрос «а вдруг я выиграю эту битву и прорвусь в жизни?»
Второй совет - тупо идти, проходя точку невозврата. Сейчас скину свой пост в одном паблике Круг Чести, будет интересно, прочти, братиш)
@@SuperFL1P , бро, как и обещал - мой пост о точке невозврата. Много букв, но ты осилишь, я верю в тебя✊
Есть такое понятие «точка невозврата» и о ней все слышали. Сейчас многие убедятся в том, что в своей жизни они часто доходили до неё, но не проходили дальше)
Приведу пример. Ты работаешь на своей работе и тебя часто одолевают мысли «а не попросить ли мне прибавки или повышения в должности?» В этот момент твой мозг находится в зоне комфорта и просто перемалывает свои мысли. Но вот ты просыпаешься утром и вспоминаешь, что твоего коллегу-отпетого лоботряса, вчера повысили, а ты, извини, пока что в жопе.
И вот твой мозг кидает тебе решение «Всё! На@уй! Сегодня же пойду у шефа просить повышение! Осто@дело уже сидеть в лузерах. Ведь я достоин большего!»
Ты приезжаешь на работу, одеваешь костюм и собираешься идти в приёмную генерального.
В этот момент твой мозг ещё в зоне комфорта.
Наступает час икс и ты поднимаешься на этаж, где расположена приёмная. Что происходит с твоим мозгом? Почувствовав «опасность перемен» он, будучи буквально минуту назад «за» поход к гендиру, начинает кидать мысли типа «слушай, а ты уверен, что надо именно сегодня?» и ты предполагаешь, что возможно у шефа не будет на тебя времени.
Но ты делаешь шаг и открываешь дверь приёмной, двигаешься к секретарше. Что делает твой мозг? Он шепчет «Ты чё, о@уел?! А если шеф не в духе? Да он же размажет тебя!» и тут ты вспоминаешь свой давний косяк, о котором шеф «наверняка вспомнит».
Но ты же смелый, делаешь ещё шаг и собираешься попросить секретаршу уточнить у гендира возможность принять тебя.
В твоём рту пересохло, сердце усиленно стучит, а ноги подгибаются сами собой. Это реакция мозга, ведь ты подошёл к самому краю своей зоны комфорта.
А мозгу в ней уютно, ведь там уже всё налажено, не надо тратить усилий на совершение действий, всё на автомате и твоя тушка живёт и процветает...
Но это ещё не точка невозврата, хоть ты и в шаге от неё.
Что же происходит дальше? Твой мозг добавляет к дрожащим коленкам последнюю мысль: «слушай, ты конечно прав - поговорить надо, но давай не сегодня. Давай завтра. Ты подготовишь речь, узнаешь когда лучше подойти, чтобы попасть в хорошее настроение шефа и зайдёшь»
И ты такой соглашаешься: «да, рили, завтра будет лучше»
Пууууф..что такое произошло в мозгу? А мозг выделил эндорфины удовольствия, дрожь в коленях прекратилась, сердце успокоилось и, соврав секретарше, что зашёл с ней поздороваться или какую-нибудь другую отмазу, ты шлёпаешь из приёмной гендира в свой кабинетик, в свою зону комфорта, где так тепло и уютно и главное - надёжно, ведь ничего не надо менять. Да, через час ты почувствуешь себя трусом, но поверь, твой мозг тебя оправдает словом «завтра», которое, возможно, никогда не наступит и ты так и будешь откладывать свой вопрос с повышением.
А теперь давай отвлечёмся и вернёмся в приёмную гендира на тот момент, когда ты подходишь к секретарше и, не слушая свой мозг насчёт «завтра будет лучше», просишь уточнить у шефа - сможет ли он тебя принять. Предположим, что тебе дали согласие и вот твоя рука тянется к двери шефа. Твой мозг, в надежде оставить хозяина в зоне комфорта, кидает последнюю фразу «Дурак, тебя же уволят. Выскочки никому не нужны. Срочно меняй тему разговора!»
И вот ты открываешь дверь и заходишь)))
Что же произошло с твоим мозгом? Пройдя точку невозврата, он, будучи недавно против твоего поступка, переходит на твою сторону и начинает подбрасывать мысли, благодаря которым ты составляешь грамотный разговор. И пусть тебе с первого раза не повысят зарплату, но точка невозврата пройдена, ты перешёл на новый уровень и теперь твои шаги будут идти «К» цели, а не «ОТ» неё.
Таким образом, я вывел формулу достижения целей - необходимо качать не только свои мышцы, но и мозг, постоянно тренируя его проходить точку невозврата.
Наверняка многие убеждались в этом, особенно когда подростками пытались познакомиться с девушкой на улице. Поначалу мозг конечно «за» и говорит - «классная тёлочка, надо подкатить». И вот ты делаешь шаг навстречу к ней, а мозг уже начинает сомневаться - «Погоди, ты сегодня не в форме. Вон посмотри на свои ботинки. Давай потом». Но ты делаешь ещё шаг и мозг говорит: «Нет, у неё точно кто-то есть...даже и не думай туда лезть, она тебя отошьёт» и т.д. Здесь аналогично - прошёл точку невозврата, сказал: «Привет!» и познакомился.
Если пошёл на поводу своего мозга и не прошёл точку невозврата, то остался один и потом тысячу раз перемалываешь ситуацию, ругая себя.
@@SuperFL1P будут ещё вопросы о мыслях и способах усмирить мозг, напиши в вК, я с удовольствием помогу тебе. Ссылку не публикую, т.к. её блокирует ЮТуб, она есть в шапке профиля.
ну блин не всегда так,например у кого-то автопилот так скажем плохой и если не контрлировать мысли то можно всякий бред наговорить + ещё к тому же который кого-то обидеть и ты сделаешь только хуже или другой пример если ты не стал анализировать ситуацию и не подумал что может щяс произойти то ты попадешься в нее хотя мог этого избежать.Поэтому тут смотря какой человек так скажем удачлив,кто-то никогда не попадает в неловкие,неудачные ситуации,а кто-то постоянно попадал или попадает,поэтому у него и появился внутренний контроль((.
именно. когда не контролирую свою речь, постоянно говорю лишнее) я думаю достаточно быть осознанным, тогда ты будешь понимать, где останавливаться, а где нет. это больше не про контроль, а про осознанность - про наблюдение за своим поведением.
Заведи телегу
В конце "С вами может случиться... *ощущение потерянного вкуса жизни", эт как понимать?
Первый раз послушал - не "зашло". А вот второй - вах, вот же оно!
Я б его, скорее, в наблюдательность переделывал, в отвязывание импульса от действия, таким образом, забот меньше. Убедить себя разными техниками, что заботы и суета - это_не_моё, неплодотворны, а продуктивность вопреки им идёт.
Здравствуйте, есть предложение к вам взаимовыгодное, как с вами связаться?
Здравствуйте, напишите powerfreedom21@yahoo.com
1:54 Это люди не дела, а действия. Дело, лишенное осмысленности, таковым не является.
Вы психолог? Как дошли до этого? Я бы вас в друзья добавил.
Думать надо. Но вот о чем и зачем ?
Ну почему суб титров нет, нет возможности послушать, а содержание интересно..
Сохрани видео в «посмотреть позже» и посмотришь позже, брат) Всё просто)
Всё конечно хорошо. Но у Вас закралась ошибка 👾. Мозг потребляет около 200 ккал. Только в чашке Петри это самая энергозатратная ткань. Здесь важнейшую роль играет самоощущение.
А еще под эту идею подпадает главный герой фильма "Форрест Гамп"
Да, но есть одно НО (всегда есть какое-то но 😏). Мы не дети. Дети могут резвится и играть весь день и жить на автопилоте потому и только потому, что у них нет ответственности ни за что, даже за самих себя.
За них отвечают родители. Они их и накормят и напоят и от опасностей защитят вот они и живут себе вольготно и ничего с ними не случается.
А ведь кто-то должен эту вольготность обеспечивать. Вот потому у родителей и болит голова не только за себя, но и за детей.
Но если человек живёт сам по себе и панически просчитывает каждую мелочь, то тут да я свами согласен - это нездоровая ситуация и действительно может привести (и многих и приводит) к бессонице, депрессии, нервозам и разного рода расстройствам.
Я такой человек который думает слишком много. Я с детства такой. Но вы показали мне, что есть и другой путь и даже третий путь, за что я вам благодарен.
Однако взрослый человек практически никогда нн способен на 100% жить на автопилоте и не иметь с этого проблем.
Мир стал слишком сложен, чтобы так можно было жить - не думая вообще.
@MrBrong Он был труднее, но проще. Жить было тяжело, не сложно а именно тяжело, а сама жизнь была простая.
Человеку не приходилось многодумать за самого себя - у тебя просто прав никаких не было и ты был еще большим рабом чем сейчас и вся твоя жизнь была предрешена от рождения до самой смерти.
И можно было жить вообще не включая мозг.
@MrBrong Я не пытаюсь сказать, что раньше жилось легче я лишь хочу отметить простоту жизни.
Раньше люди даже не умели писать и читать, а о таких вещах как кредитный договор и юриспруденция простой человек просто не знал.
Выбора кем тебе работать не было - кем сказали тем и работаешь. А именно кем родился тем и работаешь.
Где тут мозг то включать? 😂
Однако жизнь была тяжелее, чем современная. Смертность была выше, не было ни водопровода ни электричества ни медицины.
Жизнь по ощущениям напоминала рабство и страдание. Жизнь современного человека может быть очень разной, а главное у большинства людей есть шанс напрямую повлиять на то, как они будут жить, что делает жизнь современную на порядок легче, но думать надо всегда за себя, потому она сложнее.
Сложность - это многоуровневость, многогранность. А тяжесть это трудоемкость.
Вот я и говорю, что труда стало меньше, но жизнь стала витьеватее и запутаннее.
Автор я не согласен что интеллектуальная работа забирает больше энергии чем физическая. Не надо путать внутренней диалог с интеллектуальной работой. И сравнение с детьми такое себе сравнение. Как будто у взрослого такое же состояние сосудов, сердца как и у ребенка.
+1. Из ролика напрашивается такой вывод, что быть интеллектуалом и творческим человеком - энергетически вредно, а вот не анализирующим, без критического мышления обывателем отлично, ибо он жизнерадостен и энергичен. И это к сожалению драма жизни, "дурак всегда счастлив". Отсюда и рабы различных политических и духовных систем появляются. п.с. я верующий человек.
Интеллектуальная работа требует очень дохрена энергии и не важно как именно проходит эта работа, в виде внутреннего диалога или решением какой-то конкретной задачи. Перегореть можно и там и там
Это состояние сосудов и сердца ухудшается в том числе и от излишней мозгомешалки
Привет, друзья!!! Хочу вам рассказать о мощной энергетической практике, которая трансформирует тело и сознание. Подробно о том, чего можно достичь, об этапах развития в практике и о самих упражнениях можно узнать здесь: ua-cam.com/video/r3WKBXlP8qk/v-deo.html
Нет уж. Отутствие мыслей влечет застой кровообращения в мозге. Все должно быть в меру.
Дышат очень много прокачивают воздух
Иными словами уметь отключать внутренний диалог?
Нет, внутренний диалог не отключить насовсем, это возможно только лёжа в сосновом гробу. Мозг - это главный поглотитель энергии, про это известно всем и важно проревизировать - на что ты сливаешь её, брат) У каждого человека есть «комары», которые сосут его энергию и самые злосчастные из них - это:
- кофе, крепкий чай, энергетики, алкоголь;
- негативные мысли;
- мозгоё@ство;
- незавершённые дела.
Ну и как перестать много думать?
Где новые видосы???
Скоро будут
@@BuscarLaForca единственный канал с которого я реально жду и не отписываюсь.ты не хило так помог.по этому не останавливайся
@@BuscarLaForca насколько скоро?? честно устал уже ждать.можно ведь не заморачиваться над картиной и тд.а по старой схеме
@@user-fr3pt1nf7z У меня собралось очень много материалов за полгода, все это надо как то структурировать, оформить, написать сценарии и тд, так что скоро на канале будет много всего, сейчас в связи с переездом получилась небольшая пауза, ближайший ролик будет в течении недели, максимум это 10 дней, спасибо большое за ожидание, я очень постараюсь что бы не подвести!
@@sqm3801 Спасибо, на тему полового воздержания будет следующий ролик на канале, поставьте уведомление что бы не пропустить
МНЕ 51 ГОД Я СМОГУ СОБРАТЬ ЭНЕРГИЮ
Надергал фактов . Зачастую переврал.. и слепил из них нечто. Из детской логики- почему деревья качаются?,ветер дует. А поняла -деревья качаются ,машут ветками вот и ветер....ю
Ага, мозговая деятельность отнимает больше энергии, чем физическая)))