01년생 최연소 앵커 합격 🥂ㅣ아나운서 자기관리, 성인 취미 발레, 커리어 고민, 노궁동충하초로 체력관리하는 브이로그
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- Опубліковано 3 жов 2024
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질문은 가능한 디엠 아닌 댓글로 부탁해요 :) 💗
#노궁동충하초 #노궁하초 #노루궁뎅이버섯 #동충하초
!["檢, 이재명 대표를 전리품처럼.." 이화영 작심 폭로에 '고성' [뉴스.zip/MBC뉴스]](http://i.ytimg.com/vi/LxFmwfs8rt0/mqdefault.jpg)
!["한국에 시집오고 싶다"는 양조장집 손녀와 재회 [마오타이 上]](/img/n.gif)
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노 : 노쇠해져감을 몸으로 느끼는 요즘..
궁 : 궁둥이와 허리가 쑤셔 앉아만 있어도 힘이 듭니다😭
동 : 동시에 일과 건강을 챙기는 게 마음처럼 쉽지 않네요
충 : 충분한 휴식과 운동으로 몸과 마음의 건강을 챙겨야겠다는 다짐을 다시 해봅니다
하 : 하루종일 일하고 나면 누워만 있는 저, 올 연말에는
초 : 초년생의 마음으로 돌아가 24년에는 더욱 생산적인 삶을 살 수 있도록 계획을 세워 보려구요!
모든 직장인들 화이팅입니다💗
노: 노궁(검은 빛깔의 활)을 당겨 목표물을 향해
궁: 궁리하며 활을 쏴 명중하고 있으니
동: 동이 트고 있도다
충: 충만한 힘이 아직도 맴도니
하: 하룻밤이 지나가도
초: 초연하도다
노 - 노랗게 핑~
궁 - 궁둥이만 오래 붙이고 있었더니 일어나지를 못하네
동 - 동작 그만
충 - 충전이 필요하다네
하 - 하루 종일 피곤한 사람한테
초 -초스피드로 에너지 충전 해 주는 노궁동충하초.
노 동을 하면서 체력이
궁 해질때는
동 작을 멈추고
충 전할 수 있는 노궁동충하초를
하 아안입에 먹어보세요
초 스피드로 체력 완충!!
노
노천탕에 다녀왔는데요
궁
궁뎅이가 뜨신게 좋더라구요
동
동동주도 한잔먹으니 천국이 따로 없네요
충
충분히 힐링했으니
하
하루를 마무리 하며
초
초!초!초! 건강에 도움되는 노궁동충하초하나 빨면서 딥슬립하겠습니당!!
노 : 노래를 부르고 싶은데,
궁 : 궁뎅이가 간지러웠다.
동 : 동이 트도록 궁뎅이를 긁으며 노래를 부르다가
충 : 충동적으로 임용고시 준비를 하게 되었다.
하 : 하지만, 임용고시를 준비하는 것은 만만치 않다.
초 : 초연해진 나는 노궁동충하초를 먹으며 임용고시에 합격하기 위해 다시 힘을 내본다. 수험생들에게 힘이 되는 노궁동충하초.
채린님 항상 잘 보구 있습니당 !! 항상 응원해요 :)
앞머리 하는법좀 알려주세요!!!
노하면서 살다보니
궁핍해졌습니다
동적으로 살기 위해
충분히 먹어보겠습니다
하다 못해
초등학생 체력 정도는 가지겠죠
재치있는 이벤트 참여 감사합니다🤍
당첨 축하드려요오🥳
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채린씨도 성격이 매우급할것 같고 물도 많이 마실것 같고 화장실도 자주 갈 것 같고 칭찬에 약해보임 그나저나 몸이 너무 말라서 걱정이 되면서도 저 마른몸에 모든 내부장기가 있는게 신기함
❤노 : 노루 잠자듯 하는 요즘인데 ., 수면제 도움도 잠시뿐이고 ㅠㅠ 퇴근하고 집오면 흐물흐물해져서 ., 자연스레 침대로
다이빙하게 되는 것 같은데요 ! . . 그만큼 잠을 제대로 못자게 되니까 당연히 엄청나게 피곤함이 동반되고
항상 늘 심신이 지쳐있는듯한 ., 몽롱한 상태 아시죠 ㅠㅠ
아무것도 안 해도 피곤 몽롱 상태인데 .,
딱 이러한 상태로 잦은 미팅에 잦은 출장을 다니니까 몸이 말을 안 듣더라구요 ., 🥲 정신머리 간신히 붙들고 살고 있고요 ., 휴식이 필요한 것 같기도 하지만 안정적인 생계를
위해 그냥 주어진 삶을 어떻게든 살아가고 있는 것 같아요
하루가 끝나면 힘들고 고되단 느낌도 까먹지만 계속 그렇게
반복하며 살아오고 있던 것 같아요 그래서 이제는 나부터
., 내 건강부터 내 정신머리부터 잘 챙기고 싶어서 ., 건강도 조금이라도 챙기면서 살면서 저를 보살펴주고 싶었습니다 !
그래서 출근 전에 간편하게 먹고 나갈 수 있는 간편한
스틱 타입인 건강기능식품의 도움을 간절히 받고 싶었던 것 같아요 ! . . ~
❤궁 : 궁극적으로는 건강을 찾고 불면증도 극복하고
노력을 하며 이 문제를 해결하려고 싶은 생각도 했지만
수면제에 의존하면서 사는 저를 바라보고 있자니 .,
건강이 나날이 나빠지고 있다는 것을 뼈저리게 느꼈네요
❤동 : 동이 뜰때까지 날밤새는 날도 많았는데 ., 그리고
해뜨는 걸 마주하는게 제일 싫었어요 .,
마치 몽유병 환자처럼 돌아다녔을때도 ., 몽유병에 걸린줄알고 착각했던때도 ., 가만히 지난날을 되돌아보니
결과적으로 소홀했던 나에게 죄책감이 드는것도 사실이에요
다시 과거로 돌아간다면 ., 몸과 마음이 안정적인 상태를
유지할 수 있는 ., 어떻게 하면 건강하게 효과적이게 살 수
있을지에 대해 좀 더 고민해 봤을 것 같아요 지금은
만성피로 불면증에 고통받고 있어서 ㅠㅠ 예전처럼
고요하고 잘 잘 수 있는 밤이 그리운 요즘이네요 ~ . .
요즘은 상쾌한 기분과 좋은 컨디션을 찾아보기 힘들어요
또, 저는 마음 한편에 베개에 누우면 바로 곯아 떨어지는
사람들을 굉장히 부러워 하는 마음을 항상 늘 품고 있던 것 같아요
❤충 : 충전기 처럼 저의 건강 마치 배터리 수명을 충전하는 즉시
활력이 100% 채워지게 올릴 수 있었으면 좋겠네요
노궁동충하초의 도움을 받으면 정신적으로나 신체적으로
많이 좋아질 것 같단 생각이 들었네요 잃었던 활기를 찾고
싶은 마음이 들어요
❤하 : 하늘이 마치 먹구름이 껴있는 것 같은 기분이 매일 들어요 악순환이 반복되고 있고 새벽에 쪽잠을 자고 푹
못잔 상태로 겨우겨우 일하고 ., 이렇게 에너지 라고는
찾아볼 수 없는 생활 무척 힘들어요 힘든데 버티는 중입니다
❤초 : 초마다 수차례 반복되는 불면증 ., 이제 좀 나아져서
머리만 대도 잘 수 있는 ., 새벽에도 절대 깨지않고 깊은
잠을 잘 수 있는 그런 꿈 같은 일 ., 느껴보는 날이 오긴 했으면 좋겠습니다
또, 채린님 영상보며 불면증도 곧
언젠간 끝나겠지 하는 마음으로 긍정적인 생각만 하고
힘내고 있어요 채린님 영상을 보기 전에는 채린님을 알게 되기 전에는 부정적인 생각들에 감정들에 항상 늘 머물러 있었어요
그런데 채린님을 알게 되고 채린님의 영상들을 보게 된 후
좋은 감정들로 좋은 생각들을 그래도 하려고 최대한
노력을 많이 하고 있어요 ! 어떻게 보면 제가 채린님의 채널을 통해 위안과 힐링을 느꼈고 불면증에 시달리고 있는 이
순간에도 채린님의 유튜브를 볼 때 만큼은 육체와 정신에게 휴식을 취할 수 있는 좋은 시간을 가질 수 있는 것 같았어요
몸과 마음이 지쳐 나가 떨어져있는 한해가 될 뻔 했는데
채린님 덕분에 반성하고 명심하고 실천해야 할일들을
계획해서 연말 연초에 목표를 이뤄 볼 수 있을것도 같아요
연말은 저를 돌아보고 정리하는 시간을 가진다면
연초는 새로운 마음으로 새로운 시작을 꿈꾸는 시간을
가질래요 ! 🥹 저의 평범한 일상을 선물 같은 일상으로 바꿔주신 채린님께
감사드린다는 말씀을 드리고 싶습니다 . . ! ❤️🔥
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노: 노 젓는 인생, 앞으로만 쭉 전진하면 되는 것 같고 남들 다 그렇게 하기에 나도 무의식적으로 저으며 살아왔다.
궁: 궁핍하다는 생각도 들고, 어디로 가고 있는 지 잘 모르겠고 확신도 안 서는 요즘, 아무래도 제대로 된 물살을 만나 그 앞에서 연신 방황하고 주춤거리고 있다는 걸 깨닫는다.
동: 동생은 내게 슬럼프나 번아웃이 온 것 아니냐며, 갈피를 잃은 게 아니라 처음부터 시작이 잘못 되었을 수도 있다고 한다. 듣다 보니 맞는 말 같은데… 나 왜 이길로 가고 있지?
충: 충전할 기력도 없이 바닥난 에너지로 전전긍긍하며 꽤 오랜 시간 동안 생각해 보니, 나는 내가 원하는 일에 대해 알려고 시도하지 않았고 정작 내가 좋아하는 일 하고 싶은 일에 대해서는 지에 겁만 먹고 도망만 쳤다는 생각이 든다. 🥹
하: 하루가 아까운 요즘, 연말이지만 남들보다 더 바쁘게 살아가며 이제라도 내 꿈을 확립해 나가려고 한다. 잃어버렸던 꿈을 되찾고 새롭게 도약 하는 과정은 꽤나 설레고 기대되는 일이지만, 그만큼 예상과는 다른 일들이 많이 일어나 힘을 벅차 기도 하고 가끔은 포기하고도 싶겠지. 😭
초: 초연한 마음으로 기다리다 보면 나도 내 뮤즈인, 인생의 롤모델인 채린님처럼 내가 원하는 곳에 취업할 수 있을 거야. 내가 하고 싶은 일을 잘 해낼 수 있을 거야. 나는 오늘도 나의 쓰임에 대한 고민을 한다, 언제 어디서 어떻게 쓰여질지는 미지수지만, 부디 그 쓰임이 가치있기를. 대체될 수 없는 쓰임이기를 바래 본다. 😉 그런 의미에서 채린님께서 추천해 주신 노궁충하초… 먹고 기운 차려야지! ❤️🔥
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노 곤노곤 힘들 때 어떻게 해야 할까요?
궁 금하신가요?
동 지가 다가오는 지금
충 분한 휴식이 필요하죠
하 루에 한 포씩 챙겨먹어요
초 대박 노궁동충하초👍
Chaerins visuals are so pretty!!!😮😅
여성스럽고 멋있습니다😻😻
채린님 브이로그를 잘 볼게요