اهلين حبيباتي وشراكم قولولي الوقت الي تحبوه نحط فيه فيديوات صباح ولا مور الضهر ولا في المساء نتمنى يطلع الفيديو اذا لقيت تفاعل نحطلكم روتين ريجيم واش كليت مدة اسبوع تابعوني على انستقرام instagram.com/reel/DChpm5jOyJb/?igsh=YmM0ZmZxenpwdHBh
..اللهم إني أعوذ بك من فواجع الأقدار ،🤲 ومن فقد الأهل 🤲، ومن حزن القلب 🤲، وحرقة الشعور 🤲، اللهم إني استودعتك نفسي وأهلي ومن أحب 🤲، ربي أكتب لي أيام جميله إسعدني بتفاصيلها 🤲، وإغمرني بخيرك الذي لايفنى 🤲 اللهم إرزقني حظ الدنيا ونعيم الآخرة 🤲، ويسر لي أمري يارب"🤲
من زيادتي للدوك نقصت 17كيلو الحمد لله لانو انا غير درت شهر زيادة بديت الريجيم ولكن ماشي قاصي صفيك كنت ننقص بالعقل في مدة عام مع مرات كنت نحبس مي الحمد لله المهم مرانيش 3ارقام كيما يقولو ههههه
ياختي ربي معاك شحال واعرة انا تاني عندي نفس مشكلة ديالك كثري من الخضار الحاجة الي فيها الياف وشربي بزاف الماء مليح وعلى ريق اشربي كاس ماء دافي فيه ملعقة زيت زيتون وعصرة قارص
كيسان لولين خلاه شراتهم اختي 45 الف للواحد من عنابة من غسلة لولة تنحالو دوغي ان شاءالله ميكونوش نفس مودال وعحبوني لي غامكا تاع لي كوغ خفت يكونو نفس عفسة تاع كيسان كي تغسليهم قوليلي تجربتك ربي عيشك هبلوني بصحتكككك
لالا اختي ماشي نفس النوع اذا روماركيتي كي فتحت الكيسان كاين غير 5لانو كنت شريت من قبل واحد وجربتو مطارش قعد هو هو وصحيح طاحلي مرة والله ماتكسر ايا كملت شريت سيري خمسة
انا اختك في الله والله ما كتبت هذا الكلام الا من الضيق وقسوت الضروف اني طالبه من الله ثم منك لاتردني خايبه يا اخي احنا نساء ما نقدر نخرج نشتغل مثل الرجال ربي اكرمكم انكم رجال احنا نساء ما بنقدر نخرج ولا نشتغل مثلكم اخي وين الانسانيه اين الاخوه الايمانيه في قلوبكم''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967739638035وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خير~~":"*-":!*-::";";💔💔😭💔😭
اهلين حبيباتي وشراكم قولولي الوقت الي تحبوه نحط فيه فيديوات صباح ولا مور الضهر ولا في المساء نتمنى يطلع الفيديو اذا لقيت تفاعل نحطلكم روتين ريجيم واش كليت مدة اسبوع
تابعوني على انستقرام
instagram.com/reel/DChpm5jOyJb/?igsh=YmM0ZmZxenpwdHBh
بصحتك لماعن يهبلو
يعطيك الصحة والله يبارك
ممكن وصفة لخفاف إقتصادية نحوس نديرها مشروع❤
مشكورة حورية ختي على الوصفات في ميزان حسناتك❤ ولله غير كرهنا واش نطيبوا❤
شكرا أختي اللي مخليتيهاش في قلبي ودرتي روتين خاص بالرجيم بارك الله فيكي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك في عمرك وصحتك وعايلتك وكل ماتملكين شكرا 🌹
بلا مزية اختي مزال كاين روتين ثاني ان شاء الله فيه تفاصيل اكثر
يعطيك الصحة كثرينا في الوصفات الصحية وشكرا لك 😊
شكرا اختي في ميزان حسناتك انا تان جديدة فالريجيم 😢 من فضلك ديما شاركينا وصفات صحية وإذا ممكن تشاركيا تجربتك فالريجيم
..اللهم إني أعوذ بك من فواجع الأقدار ،🤲 ومن فقد الأهل 🤲، ومن حزن القلب 🤲، وحرقة الشعور 🤲، اللهم إني استودعتك نفسي وأهلي ومن أحب 🤲، ربي أكتب لي أيام جميله إسعدني بتفاصيلها 🤲، وإغمرني بخيرك الذي لايفنى 🤲 اللهم إرزقني حظ الدنيا ونعيم الآخرة 🤲، ويسر لي أمري يارب"🤲
روتين ماشاءالله وبصحتك المشتريات بزاف شابين❤❤
يعطيك الصحة بصحتك المشتريات هذاك سرفيس تع ستين الف عجبني هايل خطفتيه لقراتان جربتو من قبل كي حطيتيه بزاف عجبني يعطيك الصحة
ماشاء الله كنت نشوف في فيديو مشتريات وتنظيم تاع عام لي فات بصحتك عحبتني قناتك روعة ربي يوفقك🎉
ربي يحفظك اختي نورتيني
اختي ديريلنا وصفات بدون غلوتين تعيشي
مشاء الله اول مرة نشوفك وعجبتي قناتك تساعدني بزافربي عاونك
اهلا بيك حبيبتي نورتيني
الحمد لله رجعتينا لفديوات الرجيم حاليا راني كملت رجيم رلني في رحلة الاستحفاظ والاكل الصحي
الف مبروك ههههه العاقبة ليا
أبصحتك هادوك ليغامك أدولي عقلي ألوغلا هداك لڨغاتا إيشهي كولش عفسة ألي ديريهانا أتنسينا في ختها ربي يحفضك يارب❤🎉🎉🎉
مشاء الله عليك ربي انورك ❤❤❤❤
يعطيك الصحة وصفاتك تعجبني ربي يحفظك
شكرا حبيبتي
بصحتك المشتريات هايلين ربي يبارك لك في رزقك ويزيدك من نعيمه اللهم امين ❤
شكرا اختي الكريمة
ماشاءالله روتيناتك راااائعة بصحتك المشتريات تتهني بيهم يا رب
شكرا حبيبتي
شحال يعجبني ذوقك في الماعن ما شاء الله
ربي يحفظك اختي
ماشأء الله
اللهم بلغنا وإياكم رمضان بالصحة والعافية يارب اللهم امين يارب العالمين ولكل المسلمين 🤲🤲بصحتك المشتريات بالصحة والعافية ❤❤❤
ربي يقدرك على الريجيم الصحي
احبك احبك احبك في الله الله الله الله الله ❤
ربي يحفظك اختي
Bon courage❤.
مصحتك من الصيام متقطع ومشتريات
ماشاء الله
مذا بيك تكثرينا من ريجيم انا عندي تكيس المبايض 😢
ماراكيش وحدك 😢 الحمد لله على كل حال
حطت شحال من مرة على الريجيم بصح تفاعل مكاش تكيس المبايض لازملك ريجيم والبردقوش يقولو مليح
مساء الخير فهملي من فضلك على الصيام المتقاطعة انا نحبس الماكلة 8ليلا حتى الغد 12 نفطر من بعد 6,30 تتعشا هل صحيح كيفاش نديروا
هو صحيح بصح انا ضد تاكلي روطار وترقدي انا عكسك اول وجبة على عشرة ثاني وجبة على 3تع لعشية
بصحتك لماعن تشري وتزيدي
بصحه ولهناء حبيبتي قوليلي ليسوتاس دوغي منين شريتيهم تعيشي ريبونديلي❤❤❤❤
من قهوة شرقي عند واحد مقابل الجامع
عالسلامة❤❤❤
الله يسلمك
اكتشفوني متأكدة راح اعجبكم ❤❤
❤❤❤
معليش تقوليلنا شعال راكي توزني ضرك وشعال راكي تنقصي
من زيادتي للدوك نقصت 17كيلو الحمد لله لانو انا غير درت شهر زيادة بديت الريجيم ولكن ماشي قاصي صفيك كنت ننقص بالعقل في مدة عام مع مرات كنت نحبس مي الحمد لله المهم مرانيش 3ارقام كيما يقولو ههههه
@@cuisinemijoulili مليح انا كنت 88 مع درت صيام المتقطع مدرتوش منتظم مي نقصت في مدة اسبوعين راني ضرك 85
❤❤❤❤❤❤❤
Y3aychak hbibti
اختي انا عندي امساك حاد راني نعااني امساك حاد جدا واللع عيييت
ياختي ربي معاك شحال واعرة انا تاني عندي نفس مشكلة ديالك كثري من الخضار الحاجة الي فيها الياف وشربي بزاف الماء مليح وعلى ريق اشربي كاس ماء دافي فيه ملعقة زيت زيتون وعصرة قارص
ياأختي ماشي ساهل كولي مع الصباح العينة انا قالها لي طبيب والله روعة وماتنسايش الما
ختي وين الحانوت في برج منايل
مقابل دخلة تع سبيطار
كيسان لولين خلاه شراتهم اختي 45 الف للواحد من عنابة من غسلة لولة تنحالو دوغي ان شاءالله ميكونوش نفس مودال وعحبوني لي غامكا تاع لي كوغ خفت يكونو نفس عفسة تاع كيسان كي تغسليهم قوليلي تجربتك ربي عيشك هبلوني بصحتكككك
لالا اختي ماشي نفس النوع اذا روماركيتي كي فتحت الكيسان كاين غير 5لانو كنت شريت من قبل واحد وجربتو مطارش قعد هو هو وصحيح طاحلي مرة والله ماتكسر ايا كملت شريت سيري خمسة
وين راكي واصلة في الميزان لحقتي وين راكي حابة ولا ما زال
لالا مزال اختي بصح قريب ان شاءالله
@@cuisinemijoulili إن شاء الله
بصحتك حنونة المشتريات العقوبة لينا ولكل محتاج واللهم ارزقنا حلالا طيبا مباركا فيه 😊😊😊
امين يارب العالمين
انا اختك في الله والله ما كتبت هذا الكلام الا من الضيق وقسوت الضروف اني طالبه من الله ثم منك لاتردني خايبه يا اخي احنا نساء ما نقدر نخرج نشتغل مثل الرجال ربي اكرمكم انكم رجال احنا نساء ما بنقدر نخرج ولا نشتغل مثلكم اخي وين الانسانيه اين الاخوه الايمانيه في قلوبكم''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967739638035وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خير~~":"*-":!*-::";";💔💔😭💔😭
يا من عاش ربي يهديكم رمضان مازال ربي اورحمتو
رمضان مزال رمشة عين تلقايه لحق انا شريت كي لقيتهم ناقصين ورمضان كي يقرب كاين مصاريف أخرى تخميلها
ربي يبلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين ملاح اختي تحضري من قبل باه متحصليش وزاد يوتوب راهم مشتريات هوما لي توندونص هادا وقت لازم عليهم يتبعو
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤