Caralho vai demora tipo um aninho então teremos um aninho ou mais com esse projeto porque ainda vai ter que ter a cirurgia de remoção de pele além da recuperação etc e depois voltar a treinar
Não sei pq... mas esse trio ai tem uma conexão meio que inexplicável. É um conteúdo com muita informação inteligente. Cariani e Balestrini mestres de musculação e Sérjão um gênio, crânio, um monstro. Oque o Sérjão é inteligente é um absurdo. Vcs 3 tem continuar a fazer conteúdo juntos.
Cara o sorriso do Júlio na hora da pesagem é muito honesto! Assim como nos ele claramente ficou muito feliz com a evolução do Serjão! Bora pra cima Serjão!
Eu sei como é lutar para conseguir emagrecer. Devido a depressão engordei muito. Estava com 134kg. Coloquei na cabeça q precisava mudar. Perdi 5 kg e estou muito feliz, pois emagreci e com muito esforço e dedicação estou ganhando massa muscular. Tenho 35 anos e 1.70.
Opa diogo beleza? Tenho quase o mesmo peso que o seu, diferença minima de -8 9, devido a depressão eu também,se quiser fazer uma amizade ai seria interessante o processo,se quiser passar alguma rede social,se nao tá tudo certo boa sorte guerreiro foco e continua🤙
Parabéns irmão!!! É isso aí, estou treinando há 2 meses e já perdi 2Kg e construindo massa muscular. Não estava obeso, mas tinha um problema terrível no joelho, 98.8Kg com 1.80m Hoje estou com 96Kg e me sentindo muito melhor, a meta é 90Kg até o começo do ano que vem. Espero que você continue!!!
Queremos acompanhar esse projeto até o Serjão bater 80kg!!! Merece demais, inspiração para muitas pessoas!!! Parabéns Cariani, Julio e Serjão!!! Continuem não parem!!!
Serjão, você me inspirou. Eu já joguei fora 15kg em um mês, depois do meu médico me alertar que era emagrecer ou emagrecer. Ontem, voltei no médico e só elogios. Vou continuar... assim como esse projeto tem que continuar. Lancem a segunda, a terceira, a quarta temporadas rs
Comecei a treinar inspirado pelo projeto Flow, Igor e Gian, mas comecei na epoca junto com Batista e Acreano. Tenho 52 anos e tomava cerca de 3 a 4 Dorflex e Neosaldina por dia (de cada um). Ira completar 3 mese tbem, e tomei apenas 1 Neosaldina apenas desde entao, porque estava com uma dor de cabeca forte! Hoje em dia nao tenho dor nenhuma, a nao ser os dos treinos! Obrigado pela forca! Torco por voce Sejao!
exercício físico é muito bom, eu tinha dor no pulso, nas costas e no ombro, depois de uns messes de academia sumiu tudo, um dia eu fui usar uma mochila que sempre doía o ombro quando eu colocava e não doeu , foi aí que eu notei que tinha sumido os problemas .
Serjão eu fui inspirada por vc! Entrei na academia depois de assistir seu projeto, eu preciso perder no total 40kg. Estou feliz e focada, entrei faz 11 dias! Boraaa
É incrível o comprometimento do Serjão. Ele não apenas se exercita, mas ele passou a conhecer o cenário. Ele acompanha os atletas e sabe até onde eles estão. Mais 10 mil serjão e o BR seria outro.
Sérjão é uma inspiração!!! ATENÇÃO CRIANÇAS!!!!! ISSO SIM É CONTEÚDO DE QUALIDADE QUE VAI ACRESCENTAR NA VIDA DE VCS!!! funk não!!!! Reality show não!!!
Parabéns, Serjão! Fui inspirado pelo projeto, coloquei meu filho de 11 anos no Taekwondo, 3 vezes na semana musculação e nutricionista,treinando juntos a há 20 dias, eu perdi 7 kg e meu filho 6, obrigado pelo conhecimento e inspiração!!!
Eu treinei mais de 10 anos. Minha filha nasceu e eu fiquei 1 ano parado cuidando exclusivamente dela e das cosias da vida. Agora com o projeto do Serjão eu voltei, finalmente. Muito bom voltar. Parabéns Serjão. Firme na luta !
Comecei a musculação há 6 semanas inspirada pelo projeto do Serjão, não perdi peso, mas MUITAS medidas. Tô muito feliz com minha evolução, mas muito mais feliz e emocionada acompanhando a mudança de vida no Serjão. Parabéns, pessoal! Excelente trabalho que vem mudando vidas!
Na musculação o peso é relativo, pois você pode estar fazendo uma recomposição corporal, perdendo gordura e ganhando massa muscular, a referência ideal sempre será o espelho. Sucesso!
Senhores! Segue meu relato, e já adianto meus agradecimentos e as desculpas pela extensão. Antes de eu casar (16 anos atrás) andava muito de bicicleta, muita quilometragem, bicicleta speed (asfalto). Depois, casei e, devido a uma mudança,não consegui manter a rotina de exercícios. Fui engordando, engordando... já havia conseguido emagracer novamente numa outra oportunidade, voltando a treinar ciclismo, porém outros contratempos me tiraram o foco. Sempre insatisfeito com o físico porém sem muito mais perspectiva de reagir... Eis que nesse último dia dos pais, fui na apresentação da escola da minha filha. O fotógrafo da escola tirou uma foto minha com a minha filha e, depois de eu ver essa foto no Insta da escola... dei 01 basta. "Aquilo" não era eu. Essa época acabou coincidindo com o início do Projeto Flow e com o Projeto do Sérgião. Depois do inicio do projeto do Sérgio, estava com 127, comecei só a dieta, e hoje estou com 119, sem fazer loucuras, sem se privar, sem passar fome. Como fui uma criança gordinha, a partir dos 09/10 aninhos e já havia passado com uma nutricionista na pré adolescência, qua do perdi muito peso e vinha conseguindo manter desde então, aliei aqueles conhecimentos às novas informaçõese dicas de vocês. Agora, embora ainda pesado, já dá pra voltar a pedalar. Ninguém me segura! Até minha filha já está mais feliz, pois já consegue tocar as duas mãos atrás das minhas costas quando me abraça (expliquei pra ela a importância de se perder gordura abdominal como fator protetor de eventos cardiovasculares) ❤
Caraca, é muito massa ver um cara tão gente boa conseguindo cuidar de algo tão fundamental como a saúde. Espero que consiga melhorar o sono e manter a evolução, te desejo o melhor, Serjão!
Nunca é tarde para começar! Mas quando mais tempo leva pra isso acaba ficando mais dificil. Sou fã do Sérgio! Pela postura e pela determinação! Isso acaba contaminando a todos! Saúde sempre meu querido!
Primeiro, parabéns Serjao, você merece conquistar essa saúde! Sobre a fibromialgia, minha esposa tem 32 anos e sofria de fibromialgia há mais de 7 anos (a partir do diagnóstico). A cura? Exercício físico e terapia com psicólogo pra melhorar a parte das emoções que somatizam no corpo através das dores. Já tem 2 anos que ela não toma medicamento nenhum, nem para dor.
Melhor projeto, eu nem acompanhava mais o canal do cariani pq tava sempre a mesma novelinha, mas agora que trouxe o serjao, elevou a outro nível. Um cara culto, de conteúdo, um mestre no conhecimento dele, esse sim quando abre a boca agente quer ouvir
Desejo muita saúde para o Serjao. Que cada um desses kilos perdidos sejam muitos anos más de saúde somados a vida dele. Ele é tao genuíno que parece uma pessoa da nossa família.
Parabéns Sérgio! Persistência é seu nome. Você é dedicado, focado, uma referência para todos nós. As vezes quando vou comer besteira lembro de sua dedicação, desisto. Obrigada. ❤😊
Nem se tivesse feito bariátrica teria sido tão rápido e PRINCIPALMENTE, não teria sido com tanta saúde e de maneira correta. Feliz demais pelo Serjão! Força, Sacani. Vc é inspiração e merece demais essa conquista. Pega 6 pacotes de 5kg de arroz e veja como era antes. Parabéns!
É muito bacana ver um profissional da ciência que usa mais o intelecto no dia-a-dia conversando com profissionais que cuidam do corpo. É a união perfeita mente e corpo!!!
Vlw Serjão! Vendo sua disposição e vontade de melhorar e evoluir, decidi ir para academia depois de 15 anos sem exercício significativo. Retornei a me exercitar e em 20 dias já se foram 4kg! Se a balança n tiver errada😂.
É nítido ver como o sermão emagreceu. Parabéns pela força de vontade! Ele está ganhando vida. Se ele tiver uma meta, depois de alcança- lá, ele pode voltar a comer o que gosta, mas com moderação. Se continuar assim, ele nunca mais vai voltar para o peso de antes.
Parabéns Serjão, fiquei extremamente feliz por você, parabéns também a equipe do Cariani. Sobre fazer barras, servi há muito tempo no exército, era magrelo, a corrida do TAF era de 3600 metros, cumpria dentro do tempo, tomava coro em flexão de braços e outros exercicios, mas na barra era de boa, os sargentos e tenentes desafiavam que conseguisse fazer 10 barras, se fizesse 10, ganhava o outro dia de folga, consegui umas dez folgas até que não deixaram mais eu tentar o desafio, rsrs. É engraçado que para alguns exercícios eu tinha dificuldades e para a barra era tranquilo.
CARACAAAAAAA, Serjão, meus parabéns, você é inspiração, SENCAIONAL, você está provando pro mundo q a única diferença é mudança de pensamento e atitude. PARABÉNS GUERREIRO!
Serioo, eu nao aguentei e comecei a bater palma aqui com a vitória do Sergião !!! Muito feliz por ele, todos sabem que ele merece, mas vou dizer novamente…. O Sergião merece!!!! Meus parebens guerreiro🤘🏽🤘🏽 tu é fodaa hahahahhaha
40:03 o problema é a falta de orientação e conhecimento. Essa galera toda dos projetos levaram 40 anos para entender isso. Só entenderam pela relevância do programa e os envolvidos. Sair da inércia sozinho é impossível 30kg a menos é brutal! Parabéns 🎉
Minha irmã te viu no aeroporto 2 da manhã indo para o eclipse Serjão! Ela disse que dá para notar muita diferença em você! Você já perdeu mais da METADE do meu corpo! Vamos para cima
Serjão com os dois é um conteúdo tão incrível. Fez quem tava sedentário entrar pra musculação, fez quem ja treinava acompanhar a ciência. Curti todos os projetos, mas o do Serjao é absurdo. Parabéns pelo foco, meu querido.
Parabens Serjao exemplo puro, estou seguindo os seus passos e estou na academia e fazendo dieta, valeu por ser esta referencia, Renato e Júlio obrigado por darem esta oportunidade a todos, não so aos participantes, Serjao, Acreano, Baptista, Igor, Gian e todos os demais, mas a nos publico que podemos ver e nos inspirarmos neles valeu mesmo
Arrasou Serjao! Parabéns Renato, parabéns Júlio, que projeto bacana! E mais, quanta informação de qualidade vocês estão disseminando, não só sobre exercícios… parabéns! ❤
O serjao e incrivel,impossivel nao se motivar com ele ,@renato e Julio sao incasaveis , exelente trabalho estes projectos so faltal vir as mulheres agora 😊Forca Serjao estamos contigo ❤️🤗🙏
Projeto do Serjão tem que continuar, estou ansioso para chegar agosto/2024 e ver Serjão mega feliz com o objetivo dele alcançado, não sei os números que ele busca em relação a peso, massa muscular e percentual de gordura, mas torço muito para atingir o objetivo, pra cimaaaaa força serjao, vc é foooood
Comecei a academia mas torci o tornozelo e estou fazendo hidro ginástica pra nao perder o ritmo.... Obrigada a todos ai w Parabéns SERJÃO ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Estou competindo com o Serjao. Comecei a treinar com 170kg e agora estou com 150kg haha. Impressionante ver que ele perdeu 30kg neste mesmo periodo Agora é seguir no foco. Valeu Serjao pela inspiração!!
Sergio convida pesquisadores de neurociência sobre o hormônio irisina . Produzida na prática de exercícios e os benefícios para cérebro. Até mesmo evitar o alzheimer.
Uma pessoa sedentária e extremamente acima do peso consegue perder essa quantidade absurda em pouco tempo, mas vai ficando cada vez mais a difícil e lento o processo. Nao se engane, não é assim do dia pra noite.
@@Nutri565 Eu entendi, mas acho que você tá subestimando o peso atual dele. OK ele perdeu 30 kg o que é impressionante, mas é perceptível que ainda tem muito em excesso ali pra perder, não é como se ele estivesse agora a 10 ou 20 kg do peso ideal.
Em Setembro de 2021 estava com 105kg, fiz 1 ano de academia e dieta flexível, perdi 18 kg. Fiquei 1 ano parado, voltei agora incentivado por esses projetos, estava com 112, ja estou com 108, duas semanas depois.
Parabéns aos envolvidos! Evolução fantástica do Serjão, agora como é motivante a importância e a organização que o Renato e o Júlio dão aos projetos.👏👏👏👏
![PESAGEM [PROJETO 120 DIAS] - Ciência Sem Fim #200](http://i.ytimg.com/vi/BpeI1DtLAnY/mqdefault.jpg)
![OPERAÇÃO PRATO [COM ANDREI E SCHWARZA] - Ciência Sem Fim #285](http://i.ytimg.com/vi/4sX_R7RyDew/mqdefault.jpg)
La no CT, coloquem um colete de uns 20-30kg no Serjão pra ele ter noção o peso que ele perdeu e a diferença que faz realmente
Foda que mesmo com o peso o Serjão vai sentir muito menos o peso pq agora ele tem mais massa muscular. Muito foda a evolução do Serjão
doidera
O pé e o tornozelo agradece muito... imagine 30kg a menos...antes eram macetados hj pula de alegria kkkk
Excelente
Up
Momento real da pesagem: 1:22:55
Up
Up
Herói
vc merece o mundo!
Up
Merece demais , não acabem esse projeto até o homem estar trincado
Caralho vai demora tipo um aninho então teremos um aninho ou mais com esse projeto porque ainda vai ter que ter a cirurgia de remoção de pele além da recuperação etc e depois voltar a treinar
@@botocorderosa1518Serjão disse que não tem interesse em fazer cirurgia.. Vi uma vez ele falar, ele mudou de ideia? Seria muito bacana!
Mas vamos ser perseverantes e torcer por esse cara, que aprendemos a amar!
CONCORDO MT!!
Eu gostaria muito, mas acho que o Sacani não vai querer passar por cirurgia e tá no direito dele, toda cirurgia é um risco
Comecei a academia tem 04 dias. Anos arrumando desculpa. Seu projeto foi minha maior inspiração Serjão.
Eh isso, agr é foko
Não sei pq... mas esse trio ai tem uma conexão meio que inexplicável. É um conteúdo com muita informação inteligente. Cariani e Balestrini mestres de musculação e Sérjão um gênio, crânio, um monstro. Oque o Sérjão é inteligente é um absurdo. Vcs 3 tem continuar a fazer conteúdo juntos.
Deve ser as drogas kkkkkk
EU TO TÃO FELIZ PELO SÉRGIO QUE PARECE QUE ELE É ALGUÉM DA MINHA FAMÍLIA 😂
PARABÉNS SERJÃO!!!
Cara o sorriso do Júlio na hora da pesagem é muito honesto! Assim como nos ele claramente ficou muito feliz com a evolução do Serjão! Bora pra cima Serjão!
Julião é do bem❤
Eu sei como é lutar para conseguir emagrecer. Devido a depressão engordei muito. Estava com 134kg. Coloquei na cabeça q precisava mudar. Perdi 5 kg e estou muito feliz, pois emagreci e com muito esforço e dedicação estou ganhando massa muscular. Tenho 35 anos e 1.70.
Parabéns, continue a lutar, eu estou no mesmo processo! Vamos conseguir melhorar nosso estilo de vida🎉❤
Opa diogo beleza? Tenho quase o mesmo peso que o seu, diferença minima de -8 9, devido a depressão eu também,se quiser fazer uma amizade ai seria interessante o processo,se quiser passar alguma rede social,se nao tá tudo certo boa sorte guerreiro foco e continua🤙
Parabéns irmão!!! É isso aí, estou treinando há 2 meses e já perdi 2Kg e construindo massa muscular. Não estava obeso, mas tinha um problema terrível no joelho, 98.8Kg com 1.80m
Hoje estou com 96Kg e me sentindo muito melhor, a meta é 90Kg até o começo do ano que vem. Espero que você continue!!!
Queremos acompanhar esse projeto até o Serjão bater 80kg!!! Merece demais, inspiração para muitas pessoas!!! Parabéns Cariani, Julio e Serjão!!! Continuem não parem!!!
Serjão, você me inspirou. Eu já joguei fora 15kg em um mês, depois do meu médico me alertar que era emagrecer ou emagrecer. Ontem, voltei no médico e só elogios. Vou continuar... assim como esse projeto tem que continuar. Lancem a segunda, a terceira, a quarta temporadas rs
aprenda a se desafiar e a gostar desse desafio amigo, levara pra vida toda, muito alem de quando chegar no peso que quer
Parabéns, continue firme e forte. 👏👏👏👏👏👏👏
Top, parabéns!!! 👏👏👏👏👏
Top irmão, pode dar umas dicas do q ele te passou?
Comecei a treinar inspirado pelo projeto Flow, Igor e Gian, mas comecei na epoca junto com Batista e Acreano.
Tenho 52 anos e tomava cerca de 3 a 4 Dorflex e Neosaldina por dia (de cada um).
Ira completar 3 mese tbem, e tomei apenas 1 Neosaldina apenas desde entao, porque estava com uma dor de cabeca forte!
Hoje em dia nao tenho dor nenhuma, a nao ser os dos treinos!
Obrigado pela forca!
Torco por voce Sejao!
Parabéns, segue firme no seu projeto! 🚀👏👏👏
Sucesso, quando aposentar gasta em suplementos não em remédio 😅
exercício físico é muito bom, eu tinha dor no pulso, nas costas e no ombro, depois de uns messes de academia sumiu tudo, um dia eu fui usar uma mochila que sempre doía o ombro quando eu colocava e não doeu , foi aí que eu notei que tinha sumido os problemas .
E incrivel! Como ter um treino diario muda tudo! @@____trazluz____9804
Isso mesmo! @@DanielSantos-zu9ff
Serjão eu fui inspirada por vc! Entrei na academia depois de assistir seu projeto, eu preciso perder no total 40kg. Estou feliz e focada, entrei faz 11 dias! Boraaa
30 kgs em 60 dias. Mano, que dá hora. Parabéns Sérgio, você merece.
Pois eh, muito legal
500 gramas por dia, absurdo 😮
Obrigado pelo spoiler disgramado
odeio quando abro algum video e o comentário destacado é o spoiler mais importante do bagulho
Spoiler do Caraí fi
Eu cheguei no CT na quarta, estava sem energia, tudo escuro, e o Serjao e os foguetinhos estavam lá treinando ❤
Você treina no CT? Voce e famosa?
@@JohanNaganose não me engano é esposa do Igor do Flow
Parabéns pelo foco Mari!
Parabéns Mari, sucesso aí
"Serjão e os foguetinhos" kkkkkkkkkkkkkkkkk mt bom
Na boa, esse projeto não pode acabar…
Serjão tem que continuar, vai ser uma transformação FODA!
Com certeza, só tem a melhorar
É incrível o comprometimento do Serjão. Ele não apenas se exercita, mas ele passou a conhecer o cenário. Ele acompanha os atletas e sabe até onde eles estão. Mais 10 mil serjão e o BR seria outro.
Concordo, Serjão é muito foda
Ressalva, desde antes do projeto ele já acompanhava o cenário
Sérjão é uma inspiração!!! ATENÇÃO CRIANÇAS!!!!! ISSO SIM É CONTEÚDO DE QUALIDADE QUE VAI ACRESCENTAR NA VIDA DE VCS!!! funk não!!!! Reality show não!!!
Esse cara merece viver muitos anos, que bom que resolveu mudar e que bom que achou pessoas que o ajudassem
Feliz demais por você. Parabéns e obrigado pela inspiração. De 128 kg ja baixei para 120 kg e peguei gosto pela musculação. Minha meta é 99kg.
Parabéns, Serjão! Fui inspirado pelo projeto, coloquei meu filho de 11 anos no Taekwondo, 3 vezes na semana musculação e nutricionista,treinando juntos a há 20 dias, eu perdi 7 kg e meu filho 6, obrigado pelo conhecimento e inspiração!!!
Mano 30kg sem cardio e indo 3x por semana a dieta ta sem erro Serjão e disciplina pura
Eu treinei mais de 10 anos. Minha filha nasceu e eu fiquei 1 ano parado cuidando exclusivamente dela e das cosias da vida. Agora com o projeto do Serjão eu voltei, finalmente. Muito bom voltar. Parabéns Serjão. Firme na luta !
Como é interessante ver o Renato e o Julio ajudando a divulgar Ciencia.
O que essa equipe está fazendo com a população, não está escrito. Parabéns pela iniciativa rapazes. 🎉🎉 Serjão muito sucesso, viva a saúde. 👏🏻
Comecei a musculação há 6 semanas inspirada pelo projeto do Serjão, não perdi peso, mas MUITAS medidas. Tô muito feliz com minha evolução, mas muito mais feliz e emocionada acompanhando a mudança de vida no Serjão. Parabéns, pessoal! Excelente trabalho que vem mudando vidas!
Na musculação o peso é relativo, pois você pode estar fazendo uma recomposição corporal, perdendo gordura e ganhando massa muscular, a referência ideal sempre será o espelho. Sucesso!
a balança nao diz nada! a circunferência diminuiu pqe músculo é proporcionalmente menor que gordura. Parabens!! continue assim!!!
Continua, não desista. O importante é medida, não peso, peso é consequência parabéns! Também tô nessa.
Senhores! Segue meu relato, e já adianto meus agradecimentos e as desculpas pela extensão. Antes de eu casar (16 anos atrás) andava muito de bicicleta, muita quilometragem, bicicleta speed (asfalto). Depois, casei e, devido a uma mudança,não consegui manter a rotina de exercícios. Fui engordando, engordando... já havia conseguido emagracer novamente numa outra oportunidade, voltando a treinar ciclismo, porém outros contratempos me tiraram o foco. Sempre insatisfeito com o físico porém sem muito mais perspectiva de reagir... Eis que nesse último dia dos pais, fui na apresentação da escola da minha filha. O fotógrafo da escola tirou uma foto minha com a minha filha e, depois de eu ver essa foto no Insta da escola... dei 01 basta. "Aquilo" não era eu. Essa época acabou coincidindo com o início do Projeto Flow e com o Projeto do Sérgião. Depois do inicio do projeto do Sérgio, estava com 127, comecei só a dieta, e hoje estou com 119, sem fazer loucuras, sem se privar, sem passar fome. Como fui uma criança gordinha, a partir dos 09/10 aninhos e já havia passado com uma nutricionista na pré adolescência, qua do perdi muito peso e vinha conseguindo manter desde então, aliei aqueles conhecimentos às novas informaçõese dicas de vocês. Agora, embora ainda pesado, já dá pra voltar a pedalar. Ninguém me segura! Até minha filha já está mais feliz, pois já consegue tocar as duas mãos atrás das minhas costas quando me abraça (expliquei pra ela a importância de se perder gordura abdominal como fator protetor de eventos cardiovasculares) ❤
🎉🎉🎉🎉
Caraca, é muito massa ver um cara tão gente boa conseguindo cuidar de algo tão fundamental como a saúde. Espero que consiga melhorar o sono e manter a evolução, te desejo o melhor, Serjão!
Nunca é tarde para começar! Mas quando mais tempo leva pra isso acaba ficando mais dificil. Sou fã do Sérgio! Pela postura e pela determinação! Isso acaba contaminando a todos! Saúde sempre meu querido!
Primeiro, parabéns Serjao, você merece conquistar essa saúde! Sobre a fibromialgia, minha esposa tem 32 anos e sofria de fibromialgia há mais de 7 anos (a partir do diagnóstico). A cura? Exercício físico e terapia com psicólogo pra melhorar a parte das emoções que somatizam no corpo através das dores. Já tem 2 anos que ela não toma medicamento nenhum, nem para dor.
1:40:00 momento da pesagem
Legal
Obrigado, estava procurando
Obrigado amg, você é um amg
O senhor deveria ser um deus!
Up
Melhor projeto, eu nem acompanhava mais o canal do cariani pq tava sempre a mesma novelinha, mas agora que trouxe o serjao, elevou a outro nível. Um cara culto, de conteúdo, um mestre no conhecimento dele, esse sim quando abre a boca agente quer ouvir
Cariani e Balestrim, ganham mais insider, do que se fossem patrocinados 😂
Julio e Cariani fizeram total diferença na vida do Sacani, Muito bom !!
Fiquei emocionada com o Sérgio, eu tô na luta pra perder 25 kg. Que orgulho, fica firme Sergiao
1:41:20 Hora da pesagem
Legal ✌️
@fiwiez Obrigado amigo, vc é um amigo rsrs
Monstro
Desejo muita saúde para o Serjao. Que cada um desses kilos perdidos sejam muitos anos más de saúde somados a vida dele. Ele é tao genuíno que parece uma pessoa da nossa família.
Parabéns Sérgio! Persistência é seu nome. Você é dedicado, focado, uma referência para todos nós. As vezes quando vou comer besteira lembro de sua dedicação, desisto. Obrigada. ❤😊
Nem se tivesse feito bariátrica teria sido tão rápido e PRINCIPALMENTE, não teria sido com tanta saúde e de maneira correta. Feliz demais pelo Serjão! Força, Sacani. Vc é inspiração e merece demais essa conquista. Pega 6 pacotes de 5kg de arroz e veja como era antes. Parabéns!
Gracas a deus tem os novos ricos que tem a humildade eterna dentro do coração. Cariani e Juliao, sao exemplos de pessoas maneiras. Na moral
🤩 Muitos parabéns Sr. Sérgio, eu e a minha família torcemos pelo senhor aqui da Suiça 💪💪🇨🇭🇵🇹
Cheguei arrepiar! Serjão absurdo demais! Só pra cima Serjão! Você é inspiração! Você é gigante!
Com certeza
Serjão meus parabéns, que orgulho. Hoje vou voltar a me movimentar depois de 1 mês parado e com péssima alimentação. Parabéns, vc me motivou!!!!
Serjão tem uma mentalidade fod@ demais. Simplesmente virou a chave! Que exemplo. Parabéns Serjão, continue nos inspirando.
É muito bacana ver um profissional da ciência que usa mais o intelecto no dia-a-dia conversando com profissionais que cuidam do corpo. É a união perfeita mente e corpo!!!
Eu vibrando de alegria com a pesagem do Serjão ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉 parabéns, Serjão! Parabéns, Júlio e Renato 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 que esse projeto não acabe nunca!!!!
Vlw Serjão! Vendo sua disposição e vontade de melhorar e evoluir, decidi ir para academia depois de 15 anos sem exercício significativo. Retornei a me exercitar e em 20 dias já se foram 4kg! Se a balança n tiver errada😂.
Parabéns serjão! Inspiração demais, me incentivou a treinar e sair de uma depressão. Vocês são foda!
É nítido ver como o sermão emagreceu. Parabéns pela força de vontade! Ele está ganhando vida. Se ele tiver uma meta, depois de alcança- lá, ele pode voltar a comer o que gosta, mas com moderação. Se continuar assim, ele nunca mais vai voltar para o peso de antes.
Maravilhoso ver o Serjão recuperando sua saúde.
Merece muito 🎉🎉🎉🎉
SERJÃOOOOOOOO VC É MEU IDOLO! Parabens por todo seu esforço. Vc é muito disciplinado.
Muita admiração por vc.
PARABÉNS SÉRGIO CONTINUE SURPREENDA TODO MUNDO!!!!
Sério chorei!!!! Cara q exemplo! Parabéns!!! Força!!!
Parabéns Serjão, fiquei extremamente feliz por você, parabéns também a equipe do Cariani. Sobre fazer barras, servi há muito tempo no exército, era magrelo, a corrida do TAF era de 3600 metros, cumpria dentro do tempo, tomava coro em flexão de braços e outros exercicios, mas na barra era de boa, os sargentos e tenentes desafiavam que conseguisse fazer 10 barras, se fizesse 10, ganhava o outro dia de folga, consegui umas dez folgas até que não deixaram mais eu tentar o desafio, rsrs. É engraçado que para alguns exercícios eu tinha dificuldades e para a barra era tranquilo.
CARACAAAAAAA, Serjão, meus parabéns, você é inspiração, SENCAIONAL, você está provando pro mundo q a única diferença é mudança de pensamento e atitude. PARABÉNS GUERREIRO!
Incrível, saúde e inteligente 🧠 tudo q Brasil precisa. Deus abençoe vcs 🙏🏽
Serioo, eu nao aguentei e comecei a bater palma aqui com a vitória do Sergião !!! Muito feliz por ele, todos sabem que ele merece, mas vou dizer novamente…. O Sergião merece!!!! Meus parebens guerreiro🤘🏽🤘🏽 tu é fodaa hahahahhaha
40:03 o problema é a falta de orientação e conhecimento. Essa galera toda dos projetos levaram 40 anos para entender isso. Só entenderam pela relevância do programa e os envolvidos.
Sair da inércia sozinho é impossível
30kg a menos é brutal! Parabéns 🎉
Concordo, pq com o Renato e o Julião do meu lado , eu sairia da inércia com certeza
Parabéns, Serjão você é o cara . Fonte de inspiração para muitos. Cariane e Julhão são profissionais exemplares.
Pesagem comeca em 1:22:10
te amo
Valeu
Um monstro, um mito, uma lenda, um herói
Salvou
Devia ter visto isso antes de procurar por quarenta minutos
Minha irmã te viu no aeroporto 2 da manhã indo para o eclipse Serjão! Ela disse que dá para notar muita diferença em você!
Você já perdeu mais da METADE do meu corpo!
Vamos para cima
Serjão com os dois é um conteúdo tão incrível. Fez quem tava sedentário entrar pra musculação, fez quem ja treinava acompanhar a ciência. Curti todos os projetos, mas o do Serjao é absurdo. Parabéns pelo foco, meu querido.
Ver o Sérgio se cuidando que é legal, tá me inspirando aqui.... No meu caso eu preciso engordar, valeu pela inspiração 😊
Estou tão feliz! Isso é saúde para esse ser tão necessário no mundo. Parabéns, guerreiro. Serjão é brabo!
👏👏👏👏👏👏👏 sou um grande fã de homem e quero ver ele chegar no 100 Brasil está com vc
Nossa cara, é emocionante!! PARABÉNSSSS SERJÃOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Parabens Serjao exemplo puro, estou seguindo os seus passos e estou na academia e fazendo dieta, valeu por ser esta referencia, Renato e Júlio obrigado por darem esta oportunidade a todos, não so aos participantes, Serjao, Acreano, Baptista, Igor, Gian e todos os demais, mas a nos publico que podemos ver e nos inspirarmos neles valeu mesmo
Arrasou Serjao! Parabéns Renato, parabéns Júlio, que projeto bacana! E mais, quanta informação de qualidade vocês estão disseminando, não só sobre exercícios… parabéns! ❤
Sou fã do Júlio e do Cariani!!! Admiro o visual do Cariani,roupas que realça o corpo lindo que tem...
O serjao e incrivel,impossivel nao se motivar com ele ,@renato e Julio sao incasaveis , exelente trabalho estes projectos so faltal vir as mulheres agora 😊Forca Serjao estamos contigo ❤️🤗🙏
Sérgio vc é uma inspiração. Parabéns pela superação, força 💪 guerreiro!!!
Projeto do Serjão tem que continuar, estou ansioso para chegar agosto/2024 e ver Serjão mega feliz com o objetivo dele alcançado, não sei os números que ele busca em relação a peso, massa muscular e percentual de gordura, mas torço muito para atingir o objetivo, pra cimaaaaa força serjao, vc é foooood
Parabens Sergiao!!!! voce é um exemplo de dedicaçao! aproveitou 100% a oportunidade!
Comecei a academia mas torci o tornozelo e estou fazendo hidro ginástica pra nao perder o ritmo.... Obrigada a todos ai w Parabéns SERJÃO ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Parabéns Serjão! Cara muito dedicado e gente boa. Merece. ❤
Estou competindo com o Serjao. Comecei a treinar com 170kg e agora estou com 150kg haha. Impressionante ver que ele perdeu 30kg neste mesmo periodo
Agora é seguir no foco. Valeu Serjao pela inspiração!!
Parabéns, perder 20kg em 60 dias é muito tbm. Siga forme junto com o projeto do Serjão que os 100kg está logo ali.
Sergio convida pesquisadores de neurociência sobre o hormônio irisina . Produzida na prática de exercícios e os benefícios para cérebro. Até mesmo evitar o alzheimer.
Serjão ja ta com menos papo, o rosto e pescoço já estão aparecendo. Vamos com tudo, Serjão!!! Que orgulho de vc!!!❤❤❤
Caraca 30 kg em 60 dias! Se continuar assim é capaz que com 120 dias tenha perdido uns 50 kg! Parabéns Serjão!
Pior, Serjão é muito esforçado
Uma pessoa sedentária e extremamente acima do peso consegue perder essa quantidade absurda em pouco tempo, mas vai ficando cada vez mais a difícil e lento o processo. Nao se engane, não é assim do dia pra noite.
@@Nutri565 por isso que eu disse 50 e não 60.
@@Rafael_Francisco kkkkk 10 kg a mais ou a menos, vc não entendeu oq eu quis dizer.. mas tomara q ele consiga, não é fácil.
@@Nutri565 Eu entendi, mas acho que você tá subestimando o peso atual dele. OK ele perdeu 30 kg o que é impressionante, mas é perceptível que ainda tem muito em excesso ali pra perder, não é como se ele estivesse agora a 10 ou 20 kg do peso ideal.
Estou motivada p fazer ginástica também. Tenho 68 anos e diabetes tipo 2
Parabéns, Serjão vc é meu ídolo, graças a vc me apaixonei pela ciência e entendi um pouco pelas suas explicações tão claras. Muito obrigado.
Parabéns Serjão. Você é inspiração💕
Serjão, tu és à nossa motivação! SHOW D+!
Fico muito feliz pelo Serjão, ele merece toda saúde do mundo! Quanto melhor a qualidade de vida dele, mais conhecimento ele oferecerá para esse mundão
parabéns Serjão, você é um exemplo a ser seguido 🎉🎉🎉
Tu é o melhor... Serjão... grande abraço... força, continua rumo a 100kgs...tenho 41 anos e treino a 23 anos... torcendo por ti tchê....
Sergio é uma grande inspiração 👏👏👏
Sensacional! Serjão, Você já é um vencedor! Parabéns!👏🏽 👏🏽 👏🏽 👏🏽
Como é bom ouvir essas pessoas que só enriquecem nosso conhecimento.
Começo da pesagem: 1:39:00
✌️♥️
Vc veio direto de my hero academia, krlll
Obrigado meu amigo, vc é um amigo, adeus amigo.
Tinha que ter Charles no nome, valeu cara 😂
Maravilha. Parabéns ao Serjão e todos que estão comprometidos com este projeto, vocês estão motivando muitas pessoas.
Parabens Serjão.... estava na torcida por até 25kg. Muito massa. Parabens. Vamos rumo aos 100Kg. Torcendo aqui por vc.
se ele perdeu 30 Kg em 60 dias... quem sabe com mais 60 dias ele perda mais 30 Kg ou mais de 30 né
Só gratidão a esse projeto. Saúde e ciência sem fim!
O nivel desse programa esta hard
Parabens pelas perguntas e respostas👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
👏👏👏 Parabéns!!!! Merece muito!!! Um exemplo para todos
Pesagem começa 1:20:00
valeu
1:23:10 na verdade
Heróis
Obrigado amigo, você é um amigo.
Em Setembro de 2021 estava com 105kg, fiz 1 ano de academia e dieta flexível, perdi 18 kg. Fiquei 1 ano parado, voltei agora incentivado por esses projetos, estava com 112, ja estou com 108, duas semanas depois.
Uauuuuu… parabéns Serjao 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns, Serjâo!! Vc é nosso orgulho e inspiração!! 🎉🎉🎉
Que incrível a Evolução do Sérgio 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😱. 30 kg em 60 Dias
Parabéns o. Os três são feras !! Parabéns!!! Hj eu mora nos estado unidos!! Em long branch !!!
Parabéns aos envolvidos! Evolução fantástica do Serjão, agora como é motivante a importância e a organização que o Renato e o Júlio dão aos projetos.👏👏👏👏