[스위치온 브이로그#4] 드디어 끝났다!!!!! 이제 살빼조 아니고 살뺐조로 불러주세요😎 2년만에 처음 보는 몸무게..✌🏻 내가 배고픔을 참는 방법 (feat.스픽)
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- 먹어조를 위한 스픽 특별 혜택!! 👉 bit.ly/42kvh7N
스픽으로 새해 영어공부 시작해보세요❣️
.
.
✅Mail: DietJo@sandboxnetwork.net
✅Insta: ju.ynn
☑️욕설, 허위사실, 싸움조장 댓글은 비공개 처리됩니다.
![[성형 Q&A] 차력거인 탈출, 뉴트리아 시작..🦫 인중축소 2달차 큐엔에이..💭😷](http://i.ytimg.com/vi/PcPpMr7VzR4/mqdefault.jpg)
💙먹어조를 위한 스픽 특별 혜택💙
스픽으로 새해 영어공부하러 가기👉 bit.ly/42kvh7N
.
.
먹어조들 안녕!!!
드디어 대망의 스위치온 다이어트가 끝이 났습니다 👏🏻
사실 스위치온이라기엔 정석대로 하지 않은 부분들이 많지만
그래도 좋은 결과가 나와서 뿌듯하네요..🥹
아 그리고 영상에 담진 못했지만
같이 다이어트 단톡방에서 으쌰으쌰해준 먹어조들도
너무 고맙고 고생 많았어요!!!❤️
다음 영상은 오랜만에 먹방 브이로그로 찾아오겠습니다 ㅎㅎ
과연 잘 유지하며 지낼 수 있을지 계속 지켜봐주시길..😉
오늘도 영상 시청해주셔서 감사드려요 🫶🏻
초반부터 언니 봐왔던 사람으로서 괜히 제가 뿌듯해지고 그러네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
눈물도 나고..저기까지 가기 위해서 얼마나 열심히 식욕을 참고 노력 했을까 싶어서요🥹너무 장해요..너무 잘했다고 꼭 안아주고 싶어요 언니 너무 멋져요
끈기 있는 주연 언니..
너무나 잘했어요!!!언니 너무 멋진거 아니냐며..
와.. 근데 여태까지 다이어트하신 것 중에 제일 건강하게(?) 꾸준히 잘 하신 것 같아요...
예전 바프 준비할때만해도 입 한번 터지면 더 못먹을때까지 꾸역꾸역 드시고 자책하셨던 것 같은데... ㅜ 비록 이번에도 입은 터졌지만 운동도 스스로 꾸준히 나가고 다음날 식단도 자책하지 않고 이어나가시네요
많이 성장한것 같아요!!✨
앞으로도 건강을 위해 꾸준히 운동하고 맛있는 음식 많이 드셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ❤
스위치온 다이어트는 진짜 달달구리 단쉐가 내 멘탈 잡는 데 큰 도움을 주는 듯…… 단거없음죽음이들 있자나여 🥺🥺
건강한 방법으로 다이어트 하시니까 몸 라인이랑 빠지는게 확 티나네요 ,, 🥹
언니 너무 고생하셨어요 !!!
4주 동안 너무 고생많으셨어요❤
지루햇던 방학에 내린 한줄기 빛… 재밌고 힐링입니다요
스위치온 효과 미쳤네용 🎉🎉🎉🎉❤❤영상 너무 재밌어요
다이어트 수고해써여 언니🥹🤍🤍
항상 행복하시면 좋겠어요..🤍🤍❤️
와 미쳤다 진짜.... 팬으로써 이 길고 긴 다이어트가 성공하는 날이 오는 걸 보는게 진짜 좋아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 강박이 사라진 것도 너무 기뻐요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
영상 자주올라와서 너무좋아요 진짜
정석 스위치온 다이어트는 아니지만ㅋㅋㅋㅋㅋ 되게 건강하게 다이어트 하신거 같아요!!👍👍👍
영상 올라올때마다 두근 ㅠㅠㅠㅠ 저녁먹으면서 영상 볼거 생겨서 행복ㅠㅠ
주연언니가 성공 할줄 알았어요!! 몇주동안 고생하셨어요❤️
언니 영상만 기다렸어요… 싸던 똥도 끊고 보는중😂
너무너무 멋져요 웅니ㅠㅜ 수고 많으셨어오~~
4주동안 넘 고생했어요 주연쓰!!!!!1❤
와아..다이어트 자극 대박 보고 프로틴쉐이크도 시켜서 먹는데 엄청 맛있어요!! 다이어트 성공 축하드려용🎉🎉🎉
내 힐링 도파민,,,,❤
일할때 언니 영상보면서 밥먹는다 너무 행복한삶이야.... ❤❤
수고많으셨어요💕💕
언니… 언니눈 진짜 재미가 다이어트에서 나오는 게 댕신기해요
4주 결코 짧은 시간이 아닌데 고생 많으셨어요♥️♥️
이렇게 자주오면 나 울어 행복해서울어😂
완전 다이어트 고수셔요 !!! 통달하셨군요 ㅎㅎ
이젠 행복하게 맛있는거 많이 먹으세영🩷
운동하고 밥 먹고 유튜브를 켰는데 살빼조님 영상이라니🤤 다이어트 수고하셨어요!! 밝은 유동적인 다이어트 하시는 살빼조님 너무 머싯어요💓
너무 고생해쑴!!!!❤❤❤
언니가 바프 준비할 때부터 봤던 구독자인데 이번 스위치온 브이로그 보면서 정말 언니가 훨씬 멋있어졌다고 생각했어요!! 예전보다 마음도 몸도 건강해지고... 정말 무너지지 않는 방법보다 무너졌을 때 다시 일어나는 방법을 깨달은 것 같아서 보는 내내 기분이 좋았어요 :) 언니는 진짜 대단한 사람임
저도 언니보고 스위치온 하고잇는데 전날 열심히하고 별로 안빠지면 기운빠지는거 진짜공감이욬ㅋㅋㅋㅋ 언니 넘 수고많앗어요❤❤❤
스위치온 완주 축하드림당~~~
고생많앗더요 ㅠㅠ 이제 다시 먹방 보는 맛이 있겟구먼😍😍
내 도파민 왔댜ㅠㅠㅠ
대애박🎉 살빼조님 다여트영상보고 첨으로 스트레스안받았어요..😂 넘예뽀요 고생많으셨어요~~🎉🎉
아니 빼조언니 몸매 무슨일.. 길쭉길쭉해서 완전 연옌인줄..... 대박🫢🫢
어머머 뱃살 쏙 들어갔어요!!
안들어가던 옷 맞을때 쾌감~!
이럴려고 다이어트하지
스위치온 다이어트 성공하셨네용~
먹방브이로그도 기대됩니다❤
울언니 고생많았다!!!! 멋지다!!! 나도 열심히 살아야지!!!!
지금 사이클타면서 보고 있습니다 오늘 스위치온 다이어트 하면서 처음으로 밥 먹엄ㅅ는데 ㄹㅇ 눈물날뻔햇러요 살빼조 님도 1달동안 너무너무 수고 많으셨어요!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스피킹하시는 살빼조,,,귀하다🥹 언니 오늘 넘 귀여우세요ㅎㅎㅎㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ물어보지도 않은 요가영상 추천해준다 하더니 해달라니까 갑자기 튀어버리는 스픽ㅋㅋㅋㅋㅋ넘 웃기네요..요즘 심심했는데 언니 영상 보고 스픽 깔아보려구요ㅎㅎ 최근에 스픽 광고 진짜 너므 봐서 질렸고 한 번도 깔아야겠다는 생각한 적 없는데 이 영상 보고 첨 깔아봐요ㅎㅎ
살뺐조 너무 멋있어욤 ~~~~~~ 🍀
정말 엄청 초창기부터 본 사람으로써 너무너무 대단하시고ㅠㅠㅠ제가 더더더 기쁘고 사람 자체가 너무 매력적이고 ㅠㅠ
괜히 뿌듯하네여…헤헤 수고마니했고
굳입니다 항상 뒤에서 응원하고 있겠숩니다 살뺐조 화이팅!!!!❤️❤️
언니 너무너무 대단해… 옛날 언니 생각도 나고 엄청나게 발전한 모습이 보이니까 나 진짜 ㄴ눈물나자나😢
스위치온 다이어트 다른 영상은 뭔가 안 끌려서 잘 안보다가 살빼조님 영상으로 본게 처음인데 되게 혹하네요,,특히 체지방 줄어든거랑 배, 허리라인 눈바디가 대박이에용!! 스위치온 다이어트 과정 영상도 너무 재밌었어요 고생하셨슴당
피티도 하고 건강히 살빼서 좋아요!!! 앞으로도 파이팅! 응원할게요😊
4즈동안 고생했아요~~, 완전 믓찌다 믓쪄~~
미쳐따 ㅠㅠ 너무 뿌듯해.. 주연씨 내가 키운것도 아닌데 ㅠㅠㅠㅠ 너무 자랑스러워🥹🥹
다이어트하는것도 다이어트 동지같아서 좋고 먹방하는거는 대리만족으로 좋아요❤❤
와 확실히 식단하고 운동하니깐 몸라인이 진짜 예뻐져서 저도 해볼래요 수고했어요 ❤︎
언니 최고 최고!!❤
마지막에 술자리에서 피자먹을때 ㅈㄴ 한가인같음!!!😻
와 근육량 늘고 체지방 삭제 ..넘 고생했어요 근육량이 늘면 살이 안 찌는 체질이 되용!!꾸준히 운동해요!!축하해여❤
와 너무 건강하게 잘 빼신 듯 저도 체지방률 줄이는 거를 목표로 2월동안 노력해봐야겠어요! 이런 다이어트 콘텐츠 넘 재밌다!
언니 진짜 칭찬도장 10ㅔ0000장 줘ㅑㅇ댐
언니 고생많았어요ㅠㅠㅜ저두 내일이면 마지막날입니당!! 멋지게 완주한 언니 보면서 파이팅할게요🍀
언니ㅣ… 행복하게 다이어트 하신 거 같아서 다행이네요 축하해용
수고하셨어요오🥰 먹방 브이로그 기대돼요 ㅎㅎ
언니 다이어트 할때 만드는 식사 (마녀스프 같은거) 만드는 영상 모음집 만들어주세요🥹❤️
고생 많으셨어요❤ 한해의 시작이 넘 좋네요 ㅎㅎ
언니 이왕하는 김에 2월도 다욧 어때요?! 😂 일단 지금 너무너무 잘하셨다고 칭찬 드리고 싶어요ㅠ 완전 예전부터 다욧브이로그도 봤던 먹어존데 이번에 정말 다시 봤다고 해야하나? 요상한 댓글들도 많았는데 증말 고생하셨어요… 멋지다 😢🎉
마인드가 너무 좋아요 오랜만에 보는 자리인데 다이어트니 보약먹니 이러면서 빼는 친구는 사절ㅋㅋ 내방식에 맞는 다이어트 멋져요 🥹 베라먹는 스위치온다이어트 따라하고 싶어지잖아요ㅋㅋㅋ
진짜 고생많으셨어요 🎉🎉🎉 저도 자극받아 열심히 다이어트 하겠습니다~~!!!
언니 진짜 원래도 되게 예뻤는데 더 예뻐진 것 같아ㅠㅠ
나도 다이어트 중인데 언니 영상 보다보면 다이어트 할때 같이 다이어트하는 친구 생긴 느낌이라 넘 좋은 것 같아ㅠㅠ☺️
4주 동안 스위치 다이어트 하시느라 고생하셨어요 그래도 건강하게 다이어트 했으면 좋겠습니다 ㅎㅎㅎ
살뺐죠 고생했어요🥹 저도 동기부여되서 열심히하고
있어요 일반먹방브이로그 여행,룩북도기대되요!!🙆♀️
너무 예뻐졌다 ❤️❤️❤️ 건강 길만 걷길
잉??? 안 그래도 스픽 할까 고민 중이었는데 완전 럭키비키잔앙~~😍😍 언니 다이어트하느라 고생했어요!!
지금 딱 보기좋아요~~유지하셨음 좋겠어요😊😊😊
대박 !!!!!!!! 진짜 내가 다 뿌듯 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 빨리 골반뽕 반바지 공유해줘..........
빼조님!! 고생하셨어요!! 결과 좋게 나와서 저도 같이 기쁘네용ㅎㅎㅎ 저도 다이어터인데.. 한 2주? 동안 계속 입터졌어가지고.. 낼부터 일주일동안 급찐급빠 해보려고 하거든요 ㅠ큨ㅋㅋ 빼조님 열심히 하시는 거 보니까 뭔가 저도 으쌰으쌰 되는 느낌 !!!!!!!!! 지금 체중 기억해놓고 다음 빼조님 영상 올라올 때 얼마나 빠졌는지 혼자 한번 기록해봐야겠어용ㅎㅎ 오늘도 영상 감사하고요~ 잘 봤습니다 ^0^~~
언니 멋있어요… 진짜 대박이에요..👍
몸매 쥑인다 저 카인다미 반바지 진짜 개잘어울려요 와우 넘 부럽구 자극됨 !!
난 언니 먹방보려고 구독한건데…
4주동안 고생많았습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 스픽 광고보단 에어프라이기 광고같음 ㅠ 눅눅치킨 겁나 바삭해보옄ㅋㅋㅋ
9:40 빼조님 전자레인지 찜기 어디꺼예요???영상 어디서 말 했는데 까먹었어요ㅜㅜ
언니 고생해떠요🥹🥹💗💗💗💗
언니 수고 너무너무 많았다!!! 이제 먹자!!!!!!
와… 에어팟 끼자마자 뭐 보지 했는데
스위치온 영상 올라왔다 ㅠㅠㅠ 저도 다이어트 중인데 영상 너무 재밌고 공감되는 것 같아요 ㅠㅠ 잘보고갑니당!!!😊😊
빨리왓다 !! 오늘영상잘볼게요❤
공부하다 지쳤는데 이게 웬일이야… 힐링해야지….❤
코디 영상 올려쥬세요 ㅠㅠㅠ 마지막쯤 바지 너무 예뻐요 ❤️❤️
원래 다이어트 할 때 몸무게가 줄다가 조금이라도 속세의 음식을 먹거나 정체기가 오면 너무 자책하며 스트레스를 받아왔었는데, 언니 영상보고 그런 기간이 있는 거구나…하고 절망하지 않으며 식단 계속 이어가면서 다이어트 하는 방법을 알게 됐어요!! 고마워욤❤4주동안 수고 많으셨어용 저도 이제 3주 남았슴다🥲 홧팅
15:58 16:14 언니 몸짱맞아…. 진짜 몸매 너무 이쁨.. 부럽다 몸매는 타고난듯..💗💗👍🏻
저두 시작해서 이틀차예용.. 벌써 마라탕 먹고싶어요😂
꺄!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 미쳤다!!!!!!!!!!!!!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고생했어요!! 살빼조님!!!🤍🤍🤍
솔직히 쪄도 찐것같지도 않은 축복받은 몸매라ㅋㅋㅋ스위치온 브이로그도 좋았지만 다음편 예고보고 히죽거리고 있는 나자신ㅎㅎㅎㅎㅎ 기대되네요 간만에 먹방브이로그 다이어트 후로 찐텐일듯ㅋㅋㅋㅋ
살뺐죠오오오오❤
수고했어요 언니🫶🏻
어릴때부터 쭉 통통이로 살아온 사람인데... 작년 여름방학때 8키로 빼고 거기서 더 못빼구 정체기에 있어서 축 처지고 자책도 많이 했어요ㅠ 다이어트가 진짜진짜 쉬운게 아닌데ㅜㅜ 살빼조님 해내신거 보니 너무 대단하시구😭 저도 더 열심히 해야겠어용!! 규칙적인 생활하는게 진짜 중요하더라구요.. 오늘 영상도 정말 잘보고 가겠숨니당!!
고생많았습니다 🎉🎉🎉🎉
아껴놨다가 이따봐야해…
헉 언니 사과씨까지 먹는 거 아니죵.,,?!?!? 혹시나 해서 ㅎㅎㅎ
헐 언니 너무 빨리왓자나요ㅕㅕ🎉❤
언니 예고에서 안경 어디꺼예요????? 넘 이뻐요ㅜㅠㅠㅠㅠㅜ
멋져요 🩷🩷🩷🩷🩷
수고많았어요!!!!
9:43 이 전자레인지그릇 정보 궁금해용
뭔가 드실때는 입만 보였으면 좋겠는데… 얼굴까지 보이면 집중이 안돼요ㅠㅠ
살빼조DietJo님 먹는모습이 아주예쁘군요.