سمبوسة ua-cam.com/video/jboR_glQI5A/v-deo.html سر الكركديه في تخسيس البطن | سد الشهية ua-cam.com/video/nCOFJs6jCvw/v-deo.html روتين يوم كامل من الاكل الصحي في رمضان من الفطار الي السحور ua-cam.com/video/L_v1MpQVU2A/v-deo.html يوم مع الصيام المتقطع + الصيام الاسلامي | اكبر حرق للدهون | محسوب السعرات| اكل بيتي ua-cam.com/video/Lg-9TYAhsz8/v-deo.html ----------------------------------------------------------------------------------- تحدي قبل رمضان لخسارة 5 كيلو في 3 ايام #يلا_نخس_قبل_رمضان ua-cam.com/video/fMgfTxuINGg/v-deo.html خبز رمضان الطري كيتو \لو كارب\مرضي السكر \ Soft Keto Bread ua-cam.com/video/PvauFk2lIuY/v-deo.html عادات بسيطة لخسارة الوزن في رمضان ua-cam.com/video/im1KyNsxj4o/v-deo.html ---------------------------------------------------------- يوم مع الصيام المتقطع + الصيام الاسلامي | اكبر حرق للدهون | محسوب السعرات| اكل بيتي ua-cam.com/video/Lg-9TYAhsz8/v-deo.html ----------------------------------------------------------------------------------- وجبات عالية بالبروتين لانقاص الوزن وبناء العضل ua-cam.com/video/4pCZR2E9OGM/v-deo.html بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميع ua-cam.com/video/YtTHPvvqvuw/v-deo.html سلطات صحية لانقاص الوزن ua-cam.com/video/hFSkxk7PksA/v-deo.html شوربة الكرنب الحارقة للدهون ua-cam.com/video/clOwLMalO60/v-deo.html مشروبات الماء للديتوكس ua-cam.com/video/5S3kkHbt_yY/v-deo.html وربات الخس لانقاص الوزن بسرعة ua-cam.com/video/G0Q4LcfgvBE/v-deo.html أسرار التخسيس السريع والصحي ua-cam.com/video/xqOADfzeEDE/v-deo.html
ينفع حضرتك تعملي مكرونه بشاميل بطريقة صحيه جدا تنفع للدايت بسرعه قبل رمضان لااني ماما هتعملنا مكرونه بشاميل اول يوم 😂ف انا عايزاهاا بطريقه صحيه لااني عمله دايت، ارجوكي اعميلهاا. +انا بحبك اوووي❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حبيبتي رجوكي ارجوكي ممكن نظام اخس علية ١٥ كيلو في رمضان قبل العيد اكون خسيتهم ضروري باللة عليكي ساعديني ويكون اقتصادي ومش مكلف وسهل تنفيذية ارجوكي ساعديني واعملية
عن جد أروع وأجمل قناة بتابعها وبحبها،، ماشالله عليك شرح كافي ووافي وحماس وطاقة وشياكة تبارك الله،، أنت النجمة اللامعة في سماء اليوتيوب، كمان حتاخدي أجر كبير لان منستفيد من أفكارك،،، بحبك كتيرررر قناة تستحق المتابعة ومليووون لااايك،،
تستاهلي مليار جام على الشرح المفصل عجبتني العصائر بزاااف وراح نجربها لكن ما عرفتش واش هو الكركديه؟ ممكن عنده إسم تاني في الجزائر و شكرا على الفيديو القيم والمفيد.
حبيبتي تبارك الله ماشاء الله عليك ممكن سؤال من فضلك ممكن اني اخذ سموذي برمضان كل يوم مع الافطار؟ ولا بيكون تقيل؟؟ اتمنى تحاوبيني و شكرا متابعتك من المغرب❤️
مين قالك كده احنا في مصر بنعمله اخر جمال يا حبيبتي بنعمله مضبوط جداااا ونعمل قمر الدين كمان اخر جمال ونعمل عصير جميع الفواكه مصر ام الدنيا ياحبيبتي يا قلبي يا عنيه متتكلميش على مصرررر خالص ❓❓❓❓❓
سمبوسة
ua-cam.com/video/jboR_glQI5A/v-deo.html
سر الكركديه في تخسيس البطن | سد الشهية
ua-cam.com/video/nCOFJs6jCvw/v-deo.html
روتين يوم كامل من الاكل الصحي في رمضان من الفطار الي السحور
ua-cam.com/video/L_v1MpQVU2A/v-deo.html
يوم مع الصيام المتقطع + الصيام الاسلامي | اكبر حرق للدهون | محسوب السعرات| اكل بيتي
ua-cam.com/video/Lg-9TYAhsz8/v-deo.html
-----------------------------------------------------------------------------------
تحدي قبل رمضان لخسارة 5 كيلو في 3 ايام #يلا_نخس_قبل_رمضان
ua-cam.com/video/fMgfTxuINGg/v-deo.html
خبز رمضان الطري كيتو \لو كارب\مرضي السكر \ Soft Keto Bread
ua-cam.com/video/PvauFk2lIuY/v-deo.html
عادات بسيطة لخسارة الوزن في رمضان
ua-cam.com/video/im1KyNsxj4o/v-deo.html
----------------------------------------------------------
يوم مع الصيام المتقطع + الصيام الاسلامي | اكبر حرق للدهون | محسوب السعرات| اكل بيتي
ua-cam.com/video/Lg-9TYAhsz8/v-deo.html
-----------------------------------------------------------------------------------
وجبات عالية بالبروتين لانقاص الوزن وبناء العضل
ua-cam.com/video/4pCZR2E9OGM/v-deo.html
بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميع
ua-cam.com/video/YtTHPvvqvuw/v-deo.html
سلطات صحية لانقاص الوزن
ua-cam.com/video/hFSkxk7PksA/v-deo.html
شوربة الكرنب الحارقة للدهون
ua-cam.com/video/clOwLMalO60/v-deo.html
مشروبات الماء للديتوكس
ua-cam.com/video/5S3kkHbt_yY/v-deo.html
وربات الخس لانقاص الوزن بسرعة
ua-cam.com/video/G0Q4LcfgvBE/v-deo.html
أسرار التخسيس السريع والصحي
ua-cam.com/video/xqOADfzeEDE/v-deo.html
وهل الكركديه اامن على الناس الذين ضغطهم ينزل احيانا.
ياريت نظام كامل لرمضان مع ديتوكس نظام كامل وتشجعينا فى التحدى
ينفع حضرتك تعملي مكرونه بشاميل بطريقة صحيه جدا تنفع للدايت بسرعه قبل رمضان لااني ماما هتعملنا مكرونه بشاميل اول يوم 😂ف انا عايزاهاا بطريقه صحيه لااني عمله دايت، ارجوكي اعميلهاا. +انا بحبك اوووي❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بدل الدقيق اضربي 3 معالق دقيق شوفان ومعلقتين نشا مع لتر لبن في الخلاط وحطيه ع النار لحد اما يتقل شبه البشاميل وضيفي معلقه زبده ومثلثين جبنه بريزيدون والمكرونه استخدمي مكرونه دقيق سميد هتبقي جميله
@@sarahahmed8223 هو والله شكرا بس ينفع احط شوفان ولبن بس محطش نشا ولا جبنه ولا كده ولا ايه اصلي انا بحثت ولقيت عادي لو حطيت شوفان ولبن 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
@@basmala_riad5003 اه ينفع بس طعمه مش هيبقي ظريف وهيبقي الباشميل لونه غامق مش زي البشاميل العادي
علي فكره في مكرونه شوفان قلم
قناة سنسونة سلوى بتساويها
حبيبتي رجوكي ارجوكي ممكن نظام اخس علية ١٥ كيلو في رمضان قبل العيد اكون خسيتهم ضروري باللة عليكي ساعديني ويكون اقتصادي ومش مكلف وسهل تنفيذية ارجوكي ساعديني واعملية
فتحى الجندى او ساره بوبفيت الاتنين منزلين
ياريت
كابتن كريم محمد صفحتة ممتازة وفيها أنظمة اقتصادية هينفع جدا
شوفي قناة لو نفسك تخس منزلين نظام شهر كامل رائع
تسلم ايدك كل المشر بات جميلة و هذا السكر طعمه حلو نجربه باذن الله وبارك الله فيك ❤❤❤
قناتك تحفه لسه من كام يوم عارفاها شوفت كل الفيديوهات بتاعتك جميله
ممكن تدينا وجبات بالتفصيل للفطار والسحور في رمضان
ياريت ارجوكي وجبات فطار وجبات سحور
مرسي ليكى انا فغلا كنت محتاره والفديو فادنى جدا
عن جد أروع وأجمل قناة بتابعها وبحبها،، ماشالله عليك شرح كافي ووافي وحماس وطاقة وشياكة تبارك الله،، أنت النجمة اللامعة في سماء اليوتيوب، كمان حتاخدي أجر كبير لان منستفيد من أفكارك،،، بحبك كتيرررر قناة تستحق المتابعة ومليووون لااايك،،
صعيديه وحياتنا بسيطة وعملت قناه عشان اوضح عيششى البسيطه واوريكم عادات وتقاليد الصعيد الحقيقة الل محدش بيجبهااا من اكلات ومخوزات وعادات وتقاليد 😪😪💔٠😭
اعميلنا تحليات رمضان للدايت ارجوكي
ورجيم يخسر10 في رمضان قبل العيد لانو عندي عرس بعد رمضان بليز
جزاك الله خيراً وكل عام وانتم بخير 💞🌷🦋
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك وفي والديك وبشركم الله بالجنة ونعيمها وكل عام وانتم بخير ❤❤❤❤❤
الله يبارك فيكي احنا بلعراق اسمه بطيخ 🎉🎉🎉🎉
شكرا ورمضان كريم
ياروحي شكرج هواي جنت محتاجه هيج فديو اول يوم رمضان
Waaw i like all of them. I'll try them.i'm in diet. Thak u . You are so lovely.
ما شاء الله تبارك الله حلقه منعشه ومفيده جدا جزاكي الله عنا كل الخير
الحقلة والمشروبات تجنننننننن ... تسلم ايدك ياجميلة يامبدعة .
كل سنة وانتي طيبة ينعاد علينا وعليكم بالخير والصحة شكرا على مجهودك الرائع 🌸🌸
فديو مفيييد انا حامل وكنت احتاج فديو زي ذا تسلم يدك ياحلووووه
يرحم الله والديك
صحيح يرفع الكركديه نسبة الحديد
بحبك جدن ربنا ينفع بيكي هو ينفع إضافة سكر المشروبات دي لمريض السكر وبمعدل اد ايه
مشروبات لذيذة شكرا لتعبك ولكن أرجو كتابة كم سعرة في كل نوع عصير
قمر هل هو فاكهة ياختي الكريمة
تسلم ايدك هجرب كله
افضل شركه لقمر الدين
جزاكي االله خبرا حبيبتي. رهيبه العصائر
تسلمي يا رب
من فضلك اعملي نظام المرضعات يكون مفيد صحي مش يقلل الحليب ونفس الوقت اخس بيبي عمره ٤شهور
حبيبتي الرضاعه اصلا بتخسس بتحرق 500 سعر حرارى
@@Sagedsgames عارفه بس انا بخس ببطئ
ممكن تعملي حلقات كمان لوجبات زيادة الوزن الصحي زي حلقة الفراخ و المشروم ❤️❤️❤️
عادي بديل مشروب اخذ ٣ حبات تمره وكوب حليب واشربه مااحب سموذي
تسلم ايدك متابعه من العراق
رائع جزاكي الله خيرا كل سنه و حضرتك طيبه 😘😘😘😘 عندي سؤال ينفع نبدا بيها فطارنا عادي ولا ايه
فيديو رائع جزاك الله خيرا
شكرا جدا ليكي ي حبيبي بجد انتي ممتازه
تسلم أيدك
تسلم ايدك ماشاء الله
تسلم ايدك حبيبتي الغاليه
تسلم إيديكي . عصائر راااااائعة جداااااا . تستاهلي تحية جميلة من البحرين ❤
برمضان نشربها بعد الفطور او سناك ي قلبي
كل سنه وانتي طيبه ياقلبي رمضان كريم عليكي و ع اسرتك
جزاك الله خير عصائر جميلة وصحية لرمضان وكل عام وانتي بخير
انتي رائعه اشكرك من قلبي
السكر الموجود في قمر حيرفع السكر والانسولين عند مريض السكر
بجد انتى روعه شكرا على كل الافكار الجميلة إللى بتفيدينا بيها.. ياريتنى شفت فيديوهاتك من زمان
حسب النوع اللي بتشتريه
يعطيك العافية
بجد تسلم ايدك حقيقي .. انتي المفضلة لي ..بحب طريقتك ف الاكل جدااا.
حبيتي رمضان كريم انشالله وتسلم ايدك على هذه العصائر والله محتاجين التغيير
كل سنه وانتي طيبة
عاشت الايادي يامبدعة احلى واجمل قناة
بس قمر الدين هو ذاته سكره عالي جدا بدون اضافة سكر
الشمام يسمى لدينا في ليبيا بالبكيوة
ممكن البرتقال مع البنجر
تحفة تسلم ايدك
تسلم ايديكي
عايزين وجبات صحية لرمضان
ممكن طريقه الخروب؟
من فضلك حطيلنا وصفة معكرونة بالصلصة البيضاء بطريقة صحية
فين نظام رمضان لو سمحتي
يعطيك الصحة ياااااغالية😘
تسلم ايدك طيب بالنسبه لمشروب العرقسوس هينفع فى الدايت ولا
تستاهلي مليار جام على الشرح المفصل عجبتني العصائر بزاااف وراح نجربها لكن ما عرفتش واش هو الكركديه؟ ممكن عنده إسم تاني في الجزائر و شكرا على الفيديو القيم والمفيد.
و قمر الدين تأتي ماعرفتوش ☺️
كركديه اسمو في الجزائر كركدية تلقايه تقريباً عند كل عطار ❤️
@@املجيناحمدخليل قمر الدين هو المشماش عندنا.
@@yamendrayahaltara8590 شكرا لحبيبه😊❤️
@@املجيناحمدخليل العفو،،،🙋
تسلم ايدك 🌹
حبيبتي تبارك الله ماشاء الله عليك
ممكن سؤال من فضلك
ممكن اني اخذ سموذي برمضان كل يوم مع الافطار؟ ولا بيكون تقيل؟؟ اتمنى تحاوبيني و شكرا
متابعتك من المغرب❤️
لو سمحتي بس سوال قمر الدين بيبقا ف سكر مكوناته اذاي ينفع مشروب صحي وتسلم ايدك بجد كلهم حلوين وكنا محتاجين فيديو دا جدا
بصراحه ولا اروع حبيبت قناتك،،
الله يسعدك كنت انتظر فيديو زي هذا للصيف 😍💕
من احلى قنوات الدايت
حضرتك عسوله اوى
❤️❤️❤️❤️
ممكن اعمل التمر بالحليب واضيف عليه جوز الهند انا بعمل دايت
جميل جدا ما شاء الله
اي من دول ينفع للكيتو ؟
بدائل لسكر الكيميائى طبيعى ممكن اضيف عسل نحل أو دبس تمر
عماله تقوللى سكر سكر سكر لحد ما احنا مش لاقين سكر اهدى وعلى فكره كل واحد بيحلى تبع مزاجوا
دا أسلوب تتكلمي بيه
أولا دا فيديو السنة اللي فاتت
ثانيا خليكي تفضلي تحلي حسب مذاجك 😏
تسلم ايدك 💛💛
Por favor que significa Lamar eddine?
مين قالك كده احنا في مصر بنعمله اخر جمال يا حبيبتي بنعمله مضبوط جداااا ونعمل قمر الدين كمان اخر جمال ونعمل عصير جميع الفواكه مصر ام الدنيا ياحبيبتي يا قلبي يا عنيه متتكلميش على مصرررر خالص ❓❓❓❓❓
ممكن نحلى المشروبات بدبس التمر ؟
سكر ستيفيا اجيبه منين من فضلك
يسعدك💚💚💚💚💚💚💚
ايش نوع السكر الي تستخدميه؟
ممكن اعرف شو يعني قمر الدين ؟؟
المشمش
11:20
في السعوديه ناس يقولو خربز او جح او شمام
4:00 بجد انا متخيله انه معمول اساسا بالسكر دا هموت واشرب قمر الدين 😭😭😭
ايه الستيڤيا الي بتستخدميه!
لا ثواني بس قمر الدين معمول بسكر مش مشمش صافي
حسب نوع اللي بتشتريه
هعمله معاكم عالقناة بدون سكر
يعنى ايه سكر استليه او يجاب منين
مشاءالله
مساءالخيررررمشاءاللع رمضان كريم
بس قمر الدين مضاف عليه سكر
قمرالدين بيدخلو السكر في تصنيعو؟
تصويرك جميل استمري 👍💖
اهلا بيكي حبيبتي
انا حبيت اعمل مشروب الكركديل بس مش عرفا اسمو ايه عندنا بالمغربي وكما انا عيشا باوربا مش عرفا اشتريه منين
الكركدية بترفع الضغط
ينفع سكر دايت
مساء الورد حبيبتي احنا بالعراق نسمي بطيخ 🍈🍈🥰
ينفع سكر سويتال بد ل استفيا
سكر سويتال ينفع اوي للدايت ( على راي سالي فؤاد).
حبيبتي ممكن اعرف اسم الكركديه باللهجه العراقيه شسمه 😊
بس اللى ضغطة واطى ميشربش كركديه
السلام عليكم انا اللي عندي 53سنه كونت بعته لحضرتك ان جسمي كويس بس وشي اتأثر من الرجيم وخس خالص عاوزه حاجه ترود وشي
حنا ما نعرفوهش الكاركاديه في الجزائر ...يا ريت تقولولنا واش اسمو
نفس الاسم بااخي وهو موجود في الجزائر !.
روووووووعة
قمر الدين مصنع فيه سكر أصلاً
نسميه بطيخ بالعراق