Hello,j'avais une méthode, en équipe un briefing le matin, mail importants le matin, une todo personnelle avec des diagrammes, mais pas de pomodoro du coup je sortais prendre une pause de 15 minutes tout les deux heures. Reporting fait et ce qu'il faut...avec... Je finissais la journée avec un briefing sur la journée, écrit sur un tableau pour anticiper le lendemain. Un tableau sur le cycle et ses process organisé de tel sorte a faire une synthèse... Idéal ! Mais je vais combiner les deux méthodes. Merci ;)
J'avoue que le point du soir où tu fais une retro de la journée est hyper important et que j'ai un peu oublié de le mentionner. Je me fait souvent un point le soir avant le coucher pour pré-remplir ma todo personnel afin de ne pas perdre le temps le matin. Merci beaucoup pour ton témoignage en tout cas ^^ Bon courange dans l'organisation de ta routine ^^
Salut Senzo ^^ Content de te retrouver ici. J'espère que tout va bien pour toi. Merci pour le feedback. Si t'as des outils à partager, ou des tips n'hésites pas ^^
Excellente thématique, la vidéo est vraiment cool et permet de découvrir de nouveaux outils ou à défaut avoir un rappel sur ceux déjà utilisés. Demain je vais reprendre le Pomodoro ! D'ailleurs pour le Pomodoro, suite à une formation que j'avais pu suivre, certain.e.s ajoutent une autre étape qui précède le 1er cycle (25min travail + 5 de repos) : 1) s'isoler 2) fermer les yeux 3) se concentrer uniquement sur sa respiration pendant 5min (je ne souviens plus si c'était 2 ou 5min pour cette étape) 4) puis commencer par 10min de saturation d'informations visuelles et auditives 4) a. écouter en x2 ou x4 des podcasts/videos de la thématique que l'on va travailler 4) b. si possible, le contenu dans l'oreille gauche est différent de celui de l'oreille droite 4) c. pendant ce temps là, parcourir en diagonale des articles liés à la thématiques que l'on va travailler 5) 5min de repos à nouveau (etape 3) 6) c'est parti pour le cycle 1...
Très bonne vidéo l'ami, petite question un peu hs peut-être mais d''où vient ton petit panneau mural marron ? ça m'a l'air super pratique, moi qui galère avec mes différents câble etc... ;)
Salut Emmanuel. J'espère que tout va bien pour toi? Franchement, ca change beaucoup de choses chez moo. Je dirais que j'ai moins cette sensation d'inaccompli. Entre 5h30 et 7h00 tous les matin, je peux travailler sur tous les sujets qui me passionnent: écrire mes vidéos, les monter, lire, me former ... Et après ça j'attaque la journée avec ce sentiment d'avoir fait tout ce qui compte pour moi. C'est un peu remettre le "soi" au centre de sa vie quoi ^^ En ce qui concerne la fatigue, je me couche entre 21h et 21h30, du coup en me levant à 5h j'ai entre 7h30 à 8h de sommeil. J'ai du dire "a dieu" aux soirées Netflix systématiques, mais ca vaut le coup. Je fais des pauses assez régulières le matin en mangeant quelque chose du coup je tiens pas mal. Après faut pas hésiter à faire 20 minutes de sieste à 11h si nécessaire (ca m'arrive parfois). En fin de journée, je suis assez fatigué, mais pas beaucoup plus qu'avant quand j'allais au lit à 23h. Je dirais qu'il faut pas hésiter à faire en fonction de ses sensations, faire des miracles morning de 20 minutes comme il en parle dans le livre et augmenter crescendo.
@@tonygo Je vais très bien merci ;) Effectivement c'est ce qui me manque en fait, entre le boulot , la famille bref ... Et je pense que ça pourrais m'aider à justement prendre le temps et de ce recentrer comme tu le dis . Je vais tester merci pour ton retour !
@@emmanuel4143 Tiens moi au jus ^^ D'ailleurs n'hésites pas à mettre en place un journal quotidien. C'est ce que je fait avec l'app DayOne. Le but étant de pouvoir de temps à autre faire une rétro, trouver des axes d'amélioration ou simplement constater les progrès que l'on fait.
Désolé pour la latence :) oui je le fais tout les jours mêmes le week-end ce que j’apprécie car je n’ai pas besoin d’emmener mon fils à l’école donc de 5h30 à 8h30 (le temps que tout le monde se lève) je suis en kiff :)
Salut Yann, Merci à toi ^^ Côté machine, j'ai un mac book pro 15' avec 16go et un 2,6 GHz Intel Core i7 quatre cœurs. J'ai un clavier sans fil mac basic (que je vais changer pour un mécanique) et une souris sans fil microsoft (que je viens de changer dans ma dernière vidéo ua-cam.com/video/B-3TGySiSLo/v-deo.html). Coté bureau, j'ai deux "Play" de chez Philips HUE et une ampoule Philips hue dans ma lampe de bureau. Un bureau et un pegboard de chez IKEA ainsi qu'une chaise Songmics. Si tu veux les liens, fais moi signe ^^
je découvre ta chaine très bien
Merci et bienvenue
Hello,j'avais une méthode, en équipe un briefing le matin, mail importants le matin, une todo personnelle avec des diagrammes, mais pas de pomodoro du coup je sortais prendre une pause de 15 minutes tout les deux heures. Reporting fait et ce qu'il faut...avec... Je finissais la journée avec un briefing sur la journée, écrit sur un tableau pour anticiper le lendemain. Un tableau sur le cycle et ses process organisé de tel sorte a faire une synthèse... Idéal ! Mais je vais combiner les deux méthodes. Merci ;)
J'avoue que le point du soir où tu fais une retro de la journée est hyper important et que j'ai un peu oublié de le mentionner. Je me fait souvent un point le soir avant le coucher pour pré-remplir ma todo personnel afin de ne pas perdre le temps le matin.
Merci beaucoup pour ton témoignage en tout cas ^^ Bon courange dans l'organisation de ta routine ^^
@@tonygo j'ai un sujet : comment organiser sa réunion zoom avec les pression des impératifs de production et de temps...
@@ALIASduGHetTO Je note l'idée ^^ Je qu'effectivement une vidéo sur les meetings a distance pourrait être interessante. Merci beaucoup Elies.
Bien joué, je découvre ta chaîne et c’est un vrai plaisir ! Et superbe vidéo on en a pas souvent des contenus comme ça 👏🏼
Salut Senzo ^^ Content de te retrouver ici. J'espère que tout va bien pour toi. Merci pour le feedback. Si t'as des outils à partager, ou des tips n'hésites pas ^^
@@tonygo yes niquel merci j’espère que toi aussi, et oui avec plaisir je te partagerai ça dès que j’ai des idées 😉
Merci pour partagé je vais commencer par le pomodoro j'aime bien le concept
De rien Mohamed :) n’hésites pas à nous partager ton retour d’expérience. 👌🏼
Montana, très bien vu force à toi 💪💪💪💪 Skwere est toujours dans le cœur ❤️
Merci Yanis ^^ #SKDOU
Très "chill" cette vidéo! Excellent format!
Salut à toi ^^ Merci beaucoup
Excellente thématique, la vidéo est vraiment cool et permet de découvrir de nouveaux outils ou à défaut avoir un rappel sur ceux déjà utilisés.
Demain je vais reprendre le Pomodoro !
D'ailleurs pour le Pomodoro, suite à une formation que j'avais pu suivre,
certain.e.s ajoutent une autre étape qui précède le 1er cycle (25min travail + 5 de repos) :
1) s'isoler
2) fermer les yeux
3) se concentrer uniquement sur sa respiration pendant 5min (je ne souviens plus si c'était 2 ou 5min pour cette étape)
4) puis commencer par 10min de saturation d'informations visuelles et auditives
4) a. écouter en x2 ou x4 des podcasts/videos de la thématique que l'on va travailler
4) b. si possible, le contenu dans l'oreille gauche est différent de celui de l'oreille droite
4) c. pendant ce temps là, parcourir en diagonale des articles liés à la thématiques que l'on va travailler
5) 5min de repos à nouveau (etape 3)
6) c'est parti pour le cycle 1...
Merci beaucoup Jonathan ^^
Bon courage avec le Pomodoro. N"hésites pas à utiliser une application :)
merci beaucoup!
De rien :) merci a toi
D'accord avec toi à 100%
Merci beaucoup je pense que ca va m'aider. Bon courage à toi :)
Salut Louis ^^ Avec plaisir. Bon courage à toi également.
Très bonne vidéo l'ami, petite question un peu hs peut-être mais d''où vient ton petit panneau mural marron ? ça m'a l'air super pratique, moi qui galère avec mes différents câble etc... ;)
On appelle ça un pegboard ^^ J'ai pris le mien chez IKEA -> www.ikea.com/fr/fr/search/products/?q=SKÅDIS
Je découvre votre chaîne grâce à un ami en commun @toufik, bonne continuation ! 👏🏽
Merci pour la vidéo.
Il manque quelques zéros à ton compteur d’abonnés ou comment ça se passe ?? La vidéo est d’une qualité de fou tu mérites beaucoup plus !
Salut ^^ Merci beaucoup, cela viendra surement ^^
@Jaylen Van I don’t care
INSPIRATIONAL!!!
Thanks ^^
Très bonne vidéo. +1 abo
Merci à toi Nathan ^^
Hello !
du coup le miracle morning ça t'apporte vraiment ? Tu tombe pas trop en fin de journée ?
Salut Emmanuel. J'espère que tout va bien pour toi? Franchement, ca change beaucoup de choses chez moo. Je dirais que j'ai moins cette sensation d'inaccompli. Entre 5h30 et 7h00 tous les matin, je peux travailler sur tous les sujets qui me passionnent: écrire mes vidéos, les monter, lire, me former ... Et après ça j'attaque la journée avec ce sentiment d'avoir fait tout ce qui compte pour moi. C'est un peu remettre le "soi" au centre de sa vie quoi ^^
En ce qui concerne la fatigue, je me couche entre 21h et 21h30, du coup en me levant à 5h j'ai entre 7h30 à 8h de sommeil. J'ai du dire "a dieu" aux soirées Netflix systématiques, mais ca vaut le coup.
Je fais des pauses assez régulières le matin en mangeant quelque chose du coup je tiens pas mal. Après faut pas hésiter à faire 20 minutes de sieste à 11h si nécessaire (ca m'arrive parfois). En fin de journée, je suis assez fatigué, mais pas beaucoup plus qu'avant quand j'allais au lit à 23h.
Je dirais qu'il faut pas hésiter à faire en fonction de ses sensations, faire des miracles morning de 20 minutes comme il en parle dans le livre et augmenter crescendo.
@@tonygo Je vais très bien merci ;)
Effectivement c'est ce qui me manque en fait, entre le boulot , la famille bref ...
Et je pense que ça pourrais m'aider à justement prendre le temps et de ce recentrer comme tu le dis .
Je vais tester merci pour ton retour !
@@emmanuel4143 Tiens moi au jus ^^ D'ailleurs n'hésites pas à mettre en place un journal quotidien. C'est ce que je fait avec l'app DayOne. Le but étant de pouvoir de temps à autre faire une rétro, trouver des axes d'amélioration ou simplement constater les progrès que l'on fait.
@@tonygo ça marche je te dis ça ici ou ailleurs ;) et du coup tu le fais aussi le week-end (comme il le dit dans le livre)?
Désolé pour la latence :) oui je le fais tout les jours mêmes le week-end ce que j’apprécie car je n’ai pas besoin d’emmener mon fils à l’école donc de 5h30 à 8h30 (le temps que tout le monde se lève) je suis en kiff :)
Quel modèle d’appareil photo qui filme ce vlog?
J'ai un canon RP, avec un objectif 24-105 (f4).
👏
Merci Christophe 🙌
lourd la vidéo c'est quoi ton matos ?
Salut Yann, Merci à toi ^^
Côté machine, j'ai un mac book pro 15' avec 16go et un 2,6 GHz Intel Core i7 quatre cœurs. J'ai un clavier sans fil mac basic (que je vais changer pour un mécanique) et une souris sans fil microsoft (que je viens de changer dans ma dernière vidéo ua-cam.com/video/B-3TGySiSLo/v-deo.html).
Coté bureau, j'ai deux "Play" de chez Philips HUE et une ampoule Philips hue dans ma lampe de bureau. Un bureau et un pegboard de chez IKEA ainsi qu'une chaise Songmics.
Si tu veux les liens, fais moi signe ^^
Le matin vers 5h30, on n'a pas la même vie je crois 😅
Ahahah. T'es plus du soir?
@@tonygo oui plutôt ;) en tout cas pas avant 8h le matin
@@guillaumev.5924 😂😂