Ein VERGESSENER SCHATZ - regelmäßiges FASTEN

[@lucas.w.271]

❤

[@manuelaboder310]

Tipps für den Einstieg?

[@Enough-is-Enough.]

Hey, beginne langsam...evtl erst eine Mahlzeit auslassen und allmählich steigern...ich faste einmal die Woche - nur Wasser mit bissl Zitronensaft...aber frag den Heiligen Geist wie es am besten für Dich ist🙏🏻
Ganz wichtig, kein Leistungsdruck - alles in Gemeinschaft mit dem Heiligen Geist❤️