¿POR QUÉ BAJAR UN CAMBIO?
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- Опубліковано 29 кві 2024
- Aquí abordamos la verdadera conveniencia de bajar la velocidad de nuestro ritmo de vida.
En términos de disminuir nuestro nivel de ansiedad y estrés, hay que evitar el “nerviosismo” que el ritmo actual de nuestros días nos impone, determinando así una dificultad para disfrutar nuestro tiempo presente.
Repasamos en este video los mecanismos mentales y físicos que se suceden cuando la velocidad que vivimos ejerce presión sobre nuestra mente.
Somos una unidad mente-cuerpo y aquí explicamos de modo simple la influencia que el sistema nervioso simpático y parasimpático ejercen sobre nuestro cuerpo y particularmente la influencia del nervio “VAGO” en nuestra mente y en nuestro cuerpo. Es importante que aprendamos sobre la importancia de este nervio en nuestro bienestar tanto mental como físico.
También practicamos en este video un ejercicio guiado de respiración y una breve introducción a la meditación.
Espero que sea de utilidad y de interés.
@erifontanaoficial @puenteadrian @telefenoticias
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Inmensamente agradecida Doctor por sus palabras!Si todas las personas supieran y se tomaran tres minutos antes de dormir y dieran gracias por estar vivas, por tener salud, por tener trabajo, etc, lo bien que se descansa, yo doy fe de esto, porque lo e logrado, gracias a Dios 🙏 Dios lo bendiga grandemente!!!Gracias!❤
Cuánta verdad habla el doc es una eminencia ❤️🙏
Excelente explicación
Joya 💎
Muchas Gracias ✨️ Saludos ✨️
Muchas gracias, Doctor. Siempre aprendo cosas nuevas, interesantes, profundas y prácticas para mejorar la calidad de vida y cuidar la unidad mente-cuerpo, tanto en sus videos, publicaciones y libros. Saludos enormes!
Gracias Dr. Rosetti
EN CADA VÍDEO APRENDO ALGO NUEVO ...LO 😍...AMO SU SABIDURÍA E INTELIGENCIA.... LLUVIA DE BENDICIONES 🙏🏻🙌🏻💕
Excelente ejercicio Doc.! Eso es lo que hay que practicar una herramienta al alcance de todos y que nos olvidamos a menudo de respirar asi!
Gracias dr. ❤ 👏👏👏 por toda su información muy útil 🥰👏👏
BUEN DIA DOCTOR, MUY BUENA LA EXPLICACION QUE NOS DIO, REALMENTE ES ASI, TODOS NOS ACELERAMOS MUY MAL Y NUNCA LLEGAMOS A NINGUN LADO, MUCHAS GRACIAS DOCTOR, DIOS LE SIGA BENDICIENDO, SHALOM
Excelente explicación doc. Es la clave para la vida. Gracias gracias gracias
Una excelencia mí Doc 👏👏👏👏🙌🙌🎉🎉🎉🎉❤💖
Interesantiiiiisima explicación.!!!! Muchas gracias Dr!!!
Bendiciones Doc !!! Gracias gracias gracias ❤
¡Gracias Doc. ! Excelente su explicación👏 tiene un inmenso corazón. ❤Dios lo bendiga 🙏
Exelente doctor, siempre lo escucho.
Este doctor es un genio!!
Genio
Maravilloso, todos los dias aprendemos mas, bendiciones 🙏
Gracias Doc, por explicarme científicamente estados que yo creía eran escusas mias. Ejemplo: cuando uno se relaja luego de mucha tensión y queda hasta recupersrse semi destruído.
Es una pasada como explica ayuda es más ya tiene 1 fan....es muy buenoo
Muy bien felicitaciones genio
GRACIAS DR.LOPEZ.! POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS.!!
SIGO APRENDIENDO MÁS.!!!
SALUDOS.❗👍
Excelentes !!👏🏻
Dr si lo hubiera escuchado hace 12 años probablemente no me hubieran tenido q medicar c ansiolíticos y paroxetina. Estoy tratando de ser sana y no una enferma crónica drogada, su explicación me ayuda en el proceso de dejar la medicación. GRACIAS.
Muy interesantes sus enseñanzas.Gracias ❤
Que genio doc, muchas gracias!
Gracias Estimado Doctor Rosseti
SOS un gran Doc.muy buen consejo!!salu2
Genioooo gracias siempre!
Excelente 👌
gracias doc muy bien esplicado saludos 🙏
Excelente Doc
Muy bueno
Muy linda explicación del.doctor, lastima que interrumpen cada rato los otros periodistas.
Podrían subir el por qué doc del Martes 30 de Abril?
DOCTOR, PODRÍA HABLAR SOBRE *"SINCOPE VASOVAGAL?"*
Laos.episodios se dieron en momentos de relajacion.... "vacaciones" puede ocurrir porque baja de golpe la alarma del cuerpo?conoxiendo y aplicando la respiración conciente ... Como encontrar el equilibrio. Gracias!!!!
Crack
Gracias
Que fue eso ! no dejaron al doctor explicar
Que feo que no dejen hablar a el doc
Es lo importante
Ay cómo interrumpen al Doc.
A el doctor no le deve faltar para comer !
Sería lo deseable no...? Con tantos años de estudios y permanente entrega incondicional de afecto y conocimientos lo esperable y justo es que no le falte para comer ...
😮@@adrianamartin7321 Exacto no lo critico x eso . Todo lo contrario me parece muy bien . Lo que digo es que como se esta viviendo es un poco dificill no estresarce y mantener un equilibrio .
Son un desastre en como interrumpen al doctor,no lo dejan terminar el pensamiento,hablan uno encima de otro....