@@kyl6194 네. 관련 있습니다. 국민연금은 공제없이 전액 100% 소득으로 간주하여 반영 되기에 , 국민연금 수령지급액 만큼 생계급여가 감액조치가 되며 , 국민연금 수령지급액 이 다소 많다고 하면 , 아예 생계급여가 지급이 중단이 될 수 있음을 참고하시기 바랍니다. (일시불 형태 및 연금형태 모두 동일하게 적용됨. 일시불 형태로는 , 12개월(1년)치 생계급여가 감액조치가 됨.)
@kyl6194 네. 그렇습니다. 제가 윗 부문에서 언급을 하였듯이 , 국민연금은 공제없이 소득 100% 인정 및 심사 평가 반영이 됩니다. 따라서 , 받으실 예정인 ,국민연금 수령지급액 800여만원 이라고 하셨는데 , 그대로 800여만원 소득으로 간주하여 , 적용이 됨을 참고하시기 바랍니다.
@@果粒陳-t1y 수급 자격 유지는 되지만 , 만에 하나 , 지금 현재 , 생계급여를 수령지급을 받고 계시다는 전제하에 , 국민연금을 수령지급을 받게 되는 액수만큼 , 생계급여가 감액조치가 됩니다. (국민연금은 공제없이 100% 소득 전액으로 심사평가 반영이 됩니다. 즉 , 12개월(1년) , 기간을 설정 및 분할하여 , 감액조치가 됨.) 더군다나 , 1700만원 상당 1인 단독가구 기준 이면은 , 아예 생계급여 전액이 지급이 중단 될 수도 있습니다.
@@dnbs1060 네. 아시고 계시는 부문 그대로 입니다. 만에 하나 , 모친께서 수급자로 선정이 되어 , 생계급여를 수령지급을 받으시게 되면은 , 국민연금 및 기초연금과의 연계감액이 적용이 되어 , 그 만큼(연금수령액) 생계급여액 에서 감액 조치가 됨을 참고하시기 바랍니다. (국민연금 및 기초연금은 공제없이 전액 100% 소득으로 간주하여 심사 평가 반영 됩니다.)
@@dnbs1060 네 . 그렇습니다. 아시고 계시는 부문 그대로 입니다. 차후에 모친께서 대상자로 선정이 되셔서 , 생계급여 수령지급을 받을시에는 , 그 만큼 감액조치가 되며 , 국민연금 및 기초연금 수령지급액이 다소 많으면 , 아예 생계급여가 지급이 되지 않을 수 있습니다. (국민연금 및 기초연금은 공제없이 소득 100% 그대로 반영됩니다.)
제주(특별자치)도는 지금 현재 , 행정조례상 특별자치도 이기에 , 3급지 (경우에 따라서는 , 4급지) 에 해당이 됩니다. * 1급지 : 서울특별시 2급지 : 인천광역시 , 경기도 (이른바 수도권) 3급지 : 인천광역시를 제외한 각 광역시(대전 , 대구 , 부산 , 울산 , 광주) 및 비수도권 특례시 (세종특별자치시 포함) , 특별자치도 4급지 : 그 외 중소규모 각 시 , 각 군
@@김금동-i5e 고액이 아닌 , 소액으로 근로를 하시게 되면은 , 근로소득공제 30% 적용까지 되어 , 자격유지는 됩니다만 , 만에하나 , 생계급여 수령지급 받고 계시다면 , 근로소득액 만큼 감액(삭감) 조치가 되는점 참고하시기 바랍니다. 아울러 또한 , 만에 하나 , 근로소득액이 생계급여 기준액을 초과하게 되면 , 생계급여는 즉시 중단 되며 , 거주하시는 주민센터에 근로소득이 발생 하였다고 통보를 해주셔야 차후 불이익이 발생하지 않는다는 점도 참고하시기 바랍니다.
그렇게 말하면 아무도 알아듣지 못한다 인상된 금액만 말하면 되지 뭘 그렇게 복잡하게 말하나! 그리고 기초수급재가 차량을 가지는데 무슨 배기량을 따지는 이유가 뭔가요 능력이 없는데 비싼차를 탈수가 있습니까?지나친 규제 인것 같습니다 그리고 줬다가 뺏는 정책 개선 해야 됩니다 뭐가 이렇게 복잡 하냐구요!정말 짜증나네요
당뇨 때문에 그러신다면,,, 꼭히 현미쌀을 고집하시기 보다 백미로 밥을 지으셔서 식힌 다음 한 끼 분량대로 나누어 담아서 "24시간 냉장 보관"하셨다가 드세요. "저항성 전분 밥"으로 만들어 드시면 혈당 걱정 없이 드실 수 있습니다. 하지만, 과식은 금물.! 현미가 좋긴해도 소화가 잘 안 되는 단점이 있어요..위가 약하신 분에게는 되려 나쁜 밥이 됩니다. 하나 더. 연세가 많으시다면 밥과 같은 탄수화물 보다 단백질을 많이 드셔야 합니다 그래야 근육을 보존할 수 있답니다. "저탄고단" 아시죠?! 노인에게 근육은 보물과 같답니다. 근육이 빠지기 시작하면 온갖 병이 엄습한다고 합니다.! 그것도 생명과 직결되는 병들.. 근육보존을 위해 단백질 식사는 필수이고 근육운동도 어느정도 필요한 거죠.!
우리나라가 그 정도 섬세한 배려의 복지 국가가 되려면 적어도 10년은 걸려야 할 겁니다.... 그것도 전란도 없고 정치적 혼란도 없이 지속적인 평화가 이루어 져야만 될 듯하네요. 기초생활자들 모조리 때려죽이자고 하는 놈들도 있는 나라입니다.. 농식품 바우처에 해당되시면, 그 돈으로 현미 쌀 구입하셔서 드세요.....
2025년도 국민기초생활보장사업 안내, 의료급여사업 안내, 차상위확인사업 안내, 긴급복지지원제도 사업 안내 책자 다운로드 받아보세요^^
blog.naver.com/ddaboc-/223718753931
따복님! 늘 자세히 가리켜 주시는 모습 너무 좋습니다.
따뜻한 복지사 따복님 항상 감사합니다 새해복많이받으세요 😊😊😊
글구 요새 방송들 보면 수급자들만 나쁜쪽으로 엄청 나쁘게 나오는데..기분 엄청 나쁘더라구요~
따복이눈아 쵝오
공부 잘 받았습니다
마니 만이 아주많이 사랑합니다
지난 갑진年 한해도 수고 많으셨고
을사年새해
사랑하는 예쁜 따복이눈아 가정내 내 항상 건강과 행복 늘 기쁜일들로말 가득차시길 바람니다
따복예쁜눈아 사랑합니다
새해 복 많이 받으세요
감사합니다~😊
감사합니다
건강하세요
농식품 바우처 신청은
5월달쯤 신청한데요
다주는것도 아님니다
확실한정보입니다
그렇군요 고맙습니다
늘 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다 ❤
따복선생님
언제나감사 합니다❤❤
항상 감사드립니다 늘 덕분에 좋은 정보 잘 듣고있습니다
따복님 늘 좋은정보 감사합니다
믿음이 가는 체널 항상 잘보고 있읍니다 오늘도 좋은정보 감사합니다
따복님건강하고올해도복많이받으세요ㅡ천사🧚♀️
달라진거 안달라진거 모든게 감사합니다😅
항상 감사합니다
한말씀 드립니다..2019 조건부 수급자되어 자활교육까지 예정되었어요 일두 하구시싶구요..그런데 췌장질환 발병되어 수술.시술 받구.. 근로능력읪슴 받구 지금 5년넘게 국가동움받네요.채무가 많구 오래되었으면 신복위가시구요.. 병원은 꼭 다니세요...돈을빌려서라두..전 무언가하구싶의두 몸이너무아프구.. 희귀난치병 베체트까지 확진되서 암것두못해요...근로능럭 잘 받구싶다구요? 그분들은 본인 귀책이나 전보신정하지 않으면 항상 그자리 있어요...전 져가,문안 전화드립니다..전 의료급여. 휘귀난치 산즹특례두 되잇구요.따복님거 보면서.. 큰힘을 얻었구요 아들은 탈수급해서 지방공무원 2년차입니다..11×× 따복님 막내랑 생일이같구요 고독사 AI관리받아요 화이팅!
친절한 따복님 항상 감사합니다😊
날이 많이 추워진다네요. 건강관리 잘하셔요. 오늘도 고마운 말씀 잘들었습니다...👍🏻
시원한 곳 긁어주셔서 감사해요
새해에도 건강하시고 행복하세요 ❤
❤❤좋은정보 감사합니다.
고맙습니다. 복지사님 가정도 따뜻함 가득한 한 해 되셔요 !
항상 고맙습니다.
도움 많이 됩니다 ㅠ😊
컨텐츠 잘봤어요
묻지마! 좋아요 클릭해요 ^^
항상감사합니다.
따복님 감사합니다
제일 두려운게....
의료급여 개편되어
수급자가 지불하는 비용이 증가하개 되면
나중에는 어떻게 될까여..
가까운 근 5년내라도
복지제도의 큰 변화가 있을거 같은데..
걱정이 됩니다...
따복님
새해복많이 많이 받으세요
건강하시고 행복하세요 ❤❤❤
항상 필요한 정보를 알려주셔서 고맙고 감사합니다 낼은 올겨울 젤 춥다고하니 감기조심하시고 항상 좋은 일들만 있기를요
좋은 정보 감사합니다.
따복만세^^
좋은정보. 따봉
항상감사합니다.따복님❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
아이코 우리코소리가예쁜. 따봉님 올해도건강. 하시고. 가족의 건강도 바랍니다❤
점점1인가구는증가추세예요1인가구복지혜택도늘어나야해요
즐
Lh 임대 아파트를 외곽지에 인프라 거의 부족한곳에 지어놓으면 자동차 없이 어떻게 다니나 버스시간이 많나 택시비 비싸게 타나 놀랐다.
어려운분 임대 아파트를 도시에 있어야 알바라도 하지 새벽 야간 일다니지요
맞아요!~신 도시면~물가는 서울 물가로 장사하고 엄청 비싸서 경기도 수급비로는 택도 없어요..꼴랑30만원으로 관리비만 내면 끝이네요
인프라 잘갖춰진 도심에 지으면 땅값 비싸서 임대료도 비싸게 받아야되니 없는사람은 어차피
그림에 떡이지요
감사합니다.
농식품 바우처 일부 국민 준다고 합니다.😅😅
늘감사합니다 고맙씀니다 존경합니다
언제나 늘 감사합니다^^
감사합니다😊
따복님 안녕하세요 😂😂😂
기생 에디ㅡ 노인연금 을 + 해서 추가 지급해야 한다 ㆍ 중위소득에 비해서 1인 생활비 120 은 되야 생활이 가능하다 ㆍ속히 노인연금 30을 추가 해서 지급하라 !
감사합니다 ❤
좋은정보감사합나
따복님 유익한 정보 감사합니다 ❤❤
책자는어디서구하나요?
부양의무자의 "일반재산" 이라는게 통장에있는돈이 아니고 부동산을 말하는건가요?공시지가로요? 대출이있어도 대출금을 빼부비 않는다는게 맞나요?ㅠ 일반재삼에 주식도 포함인가요?
의료급여는 근로소득공제가 안되나요?
농식품바우처 되나 갔더니 아직 모른다네???...요즘 공무원들 일 안해서 좋겠네...
3월부터 될겁니다. 그냥 가만히 있어도 자동으로 카드발급해 줍니다.
아님니다
5월달쯤 신청은 가능합니다
하지만 다안줌니다
올해부터는 , 전국으로 확대이기는 하나 , 생계급여 수급자 중 임산부 및 영유아가 있는 가구를 대상으로 , 우선 선별 지원이 됨을 참고하시기 바랍니다.
아직 2025년 농식품바우처 자격요건, 신청기간이 확정도 안 났고 공문도 안 내려왔는데
동사무소 공무원이 무당도 아니고 도대체 어떻게 안다는 거임?
무식하면 그 가벼운 입 좀 다뭅시다…. 한심하다 ㅋㅋ
@@삼원-b9b수급자는 모두 주나요 바우처?
수급자가 자동차가 어디있어요
왜 전이해를못할까요 ㅜㅜ 탈수급됄거같은데.. 힘드네요 새해부터 ㅜㅜ몇년간재활해도 나이가들으니 일자리도안나오고..몸은아프고..어쩌란건지 ㅜㅜ..다들 새해 복많이 받으세요~
올해도 잘 볼게요. 질문이 있어요. 1가구 3인 집에서 엄마는 62세인데 한달에 300만원 월급을 받고 있고, 자녀 둘(34세, 26세)은 수입이 없읍니다. 주거는 LH임대아파트에 보증금 1000만원/월세 20만원이고, 금융재산은 1000만원 정도고, 차량은 없읍니다. 이런 경우 올해 수급자 신청이 가능할까요? 남양주시에선 답답한 답변만 하네요. 신청을 하면 검토한다고. 선생님의 답변 부탁드립니다.
300만원 받는데 될까요 그리고 청년 두 명이나 있는데
자동차는 생계형용도로 2000cc미만 된다하던데 정보가 틀리네요
생게급여 사람들도 청약 통장을 만들수있나요
생계비 삭감때문에 기초연금을 신청 안하였는데 지금이라도 신청하여야 하나요?
답 꼭 부탁드려요
유감스럽지만 , 이 부문은 작년(2024년)과 동일합니다. 참고하시기 바랍니다.
따복이님방송만봅니다
다른방송하는것보면
대충확실치안아서요
다른방송보고주민쎈터
가서얘기하면모르쇠
하니쪽만팔리고옵니다
따복니은정확하게하셔서
조은것입니다
궁금한게 있습니다. 자동차 크기가,
길이 4.7m / 너비 1.7m / 높이 2.0m
이 기준을 넘지 않아야 하는데,
길이 4.78m 처럼 길이, 너비, 높이가 소수점이하 두자리에서 초과하는(0.0x 처럼) 경우는 어떻게 되나요?
의료급여 정률제는 적용 안되고있는거 같은데 왜그럴까요, 의료 2종 기준 20만원 넘게 나오는 비용이 아직도 1000~1500원이던데요; 정률제로 바껴서 4%인가 내야한다고 들었는데 실제 그렇지 않더라구요 오늘도 병원갔는데;
@@user-gi8zb4tu8y 지금 현재 , 알려진 언급 사항으로는 , 하반기 시점 부터 , 적용이 된다고 합니다.
감사합니다
홧팅
만약 수급자인 사람이 기존 차가 연식이 오래되서 새차로 바꾸려고 할 경우 그럼 수급자 탈락인가요? 차가 너무 오래되면 구입 할 상황이 있을수도 있을텐데 말이죠 그럼 수급자는 새차 구입을 할수 없나요? 차령 10년 이상 500만원 미만이라고 하셔서요
차량가액 500만원 미만이면 새차도 됩니다
국민 세금 바다 생활하는 ㅇㅇ 은
국민이 체용한직원 입니다
할일 ㅇㅇ 하면 바로국민이퇴 사조치 해야 당연한것 인디 마치
지가 주인행 세 하니ㅉㅉ
생각 ㅇㅇ 법없다면
바로그자리에서 ㅇㅇ 하고
바로. 영양보충 하갰 ㅇㅇ ㅎㅎ. 염소탕. 맛나지요
따복님 영상잘보고있습니다 국민연금을 일시불로 받으면 생개급여에 관련이 있는지요
@@kyl6194 네. 관련 있습니다. 국민연금은 공제없이 전액 100% 소득으로 간주하여 반영 되기에 , 국민연금 수령지급액 만큼 생계급여가 감액조치가 되며 , 국민연금 수령지급액 이 다소 많다고 하면 , 아예 생계급여가 지급이 중단이 될 수 있음을 참고하시기 바랍니다. (일시불 형태 및 연금형태 모두 동일하게 적용됨. 일시불 형태로는 , 12개월(1년)치 생계급여가 감액조치가 됨.)
받을 금액이 팔백쯤인데도 소득으로 보나요
@@kyl6194 제가 위에도 언급 하였듯이 , 공제 없이 소득 100% 전액 반영입니다. 그러므로 , 800여만원 이라고 하셨는데 , 800여만원 전액 소득으로 인정 및 평가 반영 이 되는겁니다. 참고하시기 바랍니다.
@kyl6194 네. 그렇습니다. 제가 윗 부문에서 언급을 하였듯이 , 국민연금은 공제없이 소득 100% 인정 및 심사 평가 반영이 됩니다. 따라서 , 받으실 예정인 ,국민연금 수령지급액 800여만원 이라고 하셨는데 , 그대로 800여만원 소득으로 간주하여 , 적용이 됨을 참고하시기 바랍니다.
수급비는 만원도 안오르네요ㅠ
목소리가 밝네요.
앞으로도 좋은 소식 전달 부탁드립니다.
조은영상감사~
만약에 국민연금을 일시불로 받았는데 1700만원 이건 수급자에서 자격이 박탈되는지요 정말 궁궁합니다
@@果粒陳-t1y 수급 자격 유지는 되지만 , 만에 하나 , 지금 현재 , 생계급여를 수령지급을 받고 계시다는 전제하에 , 국민연금을 수령지급을 받게 되는 액수만큼 , 생계급여가 감액조치가 됩니다. (국민연금은 공제없이 100% 소득 전액으로 심사평가 반영이 됩니다. 즉 , 12개월(1년) , 기간을 설정 및 분할하여 , 감액조치가 됨.)
더군다나 , 1700만원 상당 1인 단독가구 기준 이면은 , 아예 생계급여 전액이 지급이 중단 될 수도 있습니다.
@김문자-l5e 근데ㆍ 영상을보니 통장잔액이 경기도는 8700만원까지는 괜찮다고하는데 이 말은 무엇인지 궁금해요
@@果粒陳-t1y 그 부문은 총 자산(재산) 기준 입니다.
@김문자-l5e 문자님 그럼 어떻게 해야 할지 몰라요
근데 국민연금공단에서는 왜 ,아무말을 안했을까요 ?
돈을 찾을때 공단에서 이야기를 해주서야 하는거 아닌가요 ?
쓸데없는지저분한서론이길어짜증난다,본론정리간단명료하게정리하시요!!!
해당 차 소유시 일반 재산으로 보나요?
아님 소득으로 계산 해서 수급비 깍나요?
일반 자산(재산)으로 간주하여 봅니다.
@김문자-l5e 감사합니다.
@@힘내자-m2e 별 말씀을 다 하십니다. 항상 언제나 늘 한결같이 좋은일들만이 가득하여 깃드시기를 기원하겠습니다.
70세 간및대장암 판정받은 모친을 모시고사는 40대남자입니다 작년5월 모친 암판정받고 저는회사를 그만두며 간병에 집념하고있습니다
그러고나니 병원비와생계가 힘들어져 기초생활수급이라는 제도를 따복님 유튜버로 접했습니다 이런일이 저에게는 있을수없는일이라생각했었는데 큰 착오였습니다!
혹시 질문드립니다 기존의 모친 기초노령연금과 국민연금 이 기초생활수급자확정시급여에서 차감되는건가요??
네 맞아요.
@@dnbs1060 아시고 계시는 부문 그대로 입니다. 국민연금 및 기초연금은 공제없이 소득 100% 전액으로 심사평가 반영이 되므로 , 만에 하나 , 생계급여 수령지급 대상자 자격에 , 선정이 되시면 , 생계급여액 에서 그 만큼 감액조치가 되는점 참고하시기 바랍니다.
@@dnbs1060 네. 아시고 계시는 부문 그대로 입니다.
만에 하나 , 모친께서 수급자로 선정이 되어 , 생계급여를 수령지급을 받으시게 되면은 , 국민연금 및 기초연금과의 연계감액이 적용이 되어 , 그 만큼(연금수령액) 생계급여액 에서 감액 조치가 됨을 참고하시기 바랍니다. (국민연금 및 기초연금은 공제없이 전액 100% 소득으로 간주하여 심사 평가 반영 됩니다.)
@@dnbs1060 네 . 그렇습니다. 아시고 계시는 부문 그대로 입니다. 차후에 모친께서 대상자로 선정이 되셔서 , 생계급여 수령지급을 받을시에는 , 그 만큼 감액조치가 되며 , 국민연금 및 기초연금 수령지급액이 다소 많으면 , 아예 생계급여가 지급이 되지 않을 수 있습니다. (국민연금 및 기초연금은 공제없이 소득 100% 그대로 반영됩니다.)
감사합니다 좋은정보 그런데 정률제 로 바뀐다는데 제가1종인데 돈을 얼마나 들어가나요
동사무소가니 대부분 놀고있던데
고자리 눈에는
똥만 보이죠.
늘 수고하십니다. 궁금 한 것이 있습니다. 주거급여 기준 제주도는 몇 급지입나까?
제주(특별자치)도는 지금 현재 , 행정조례상 특별자치도 이기에 , 3급지 (경우에 따라서는 , 4급지) 에 해당이 됩니다.
* 1급지 : 서울특별시
2급지 : 인천광역시 ,
경기도 (이른바 수도권)
3급지 : 인천광역시를 제외한 각 광역시(대전 , 대구 , 부산 , 울산 , 광주) 및 비수도권 특례시 (세종특별자치시 포함) , 특별자치도
4급지 : 그 외 중소규모 각 시 , 각 군
질문이 있어요
적금을 조금들어서 이자수입이 발생하여 수급비가 깎였어요 작년에ᆢ 언제쯤 다시 복원될수있나요???
@@장미-n9s 작년에 그러했더라면 , 금년(올해) 까지 적용이 됩니다. 통상 12개월(1년) 입니다.
세종시는18 세이하 미성년자가
있어야 농식품 바우처해준답니다
전국이 이런가요
네. 그렇습니다. 정확하게는 , 생계급여 수급자 중 임산부 또는 영유아 자녀가 있는 가구입니다. 참고하시기 바랍니다.
감사햡니다🥰
저기 기초수급+노령(국민)연금은 몰라도 / 기초수급+기초연금은 너무 염치없죠. 죄송
기초수급비에서 기초연금액을
제하고주니까 어차피 한가지밖에
못받는셈이예요
ㅎㅎ. 윤대통령님이신지
아니면 ㅇㅇ 인지몰라도요
이건모. 왜교 빵점. 국내빵점 ^-^~하시는거 없내요. 그레도 국가원수시니. 대우는 해드려야지요
단 탄핵 키타. 대통령 사퇘 하시면 곳바로 일반국민
ㅎ ㅎ. 있을 때 잘하지.
유치원생 갔습니다
노인은 그냥 좀 주지마 ㅡㅡ
일해서 돈을 조금벌어도 수급자에서 탈락하니요?
@@김금동-i5e 고액이 아닌 , 소액으로 근로를 하시게 되면은 , 근로소득공제 30% 적용까지 되어 , 자격유지는 됩니다만 , 만에하나 , 생계급여 수령지급 받고 계시다면 , 근로소득액 만큼 감액(삭감) 조치가 되는점 참고하시기 바랍니다.
아울러 또한 , 만에 하나 , 근로소득액이 생계급여 기준액을 초과하게 되면 , 생계급여는 즉시 중단 되며 , 거주하시는 주민센터에 근로소득이 발생 하였다고 통보를 해주셔야 차후 불이익이 발생하지 않는다는 점도 참고하시기 바랍니다.
복마니받으세요
난 운전면허증도 없는데
여자는 운전하면 안되니까! 호호 ^^
여자가 오ㅐ 운전하면 안되냐 니가 운전면허를 못딴거지 ㅋㅋㅋ
오늘도 즐거운 요술공쥬~~~ 😁
청년들이나 좀 줘라 ㅡㅡ진짜 ㅡㅡ아 ㅡㅡ
청년들은 사회생활을 시작해야지~무슨 소립니까?
❤
따복님 감사합니다 글구 축복합니다 꾸뻑
하는일없이 주민센타는 직원들이 왜그리만은건지. 이해불가
어떤 X이 대통령하면서 공무원 숫자를 왕창 늘려놔서 그렇답디다....
그렇게 말하면 아무도 알아듣지 못한다 인상된 금액만 말하면 되지 뭘 그렇게 복잡하게 말하나! 그리고 기초수급재가 차량을 가지는데 무슨 배기량을 따지는 이유가 뭔가요 능력이 없는데 비싼차를 탈수가 있습니까?지나친 규제 인것
같습니다 그리고 줬다가 뺏는 정책 개선 해야 됩니다 뭐가 이렇게 복잡 하냐구요!정말 짜증나네요
나라미쌀 백미쌀 현미쌀 선택 구매가능 해야지 복지가 됀니다 백미쌀보다 현미쌀 가공비용이 저렴합니다 복지는 쉬운거부터 실천을 해야지요 건강위해 현미쌀도 구매할수 있도록 따복님 정부에 건의를 해주세요 제발요
그냥 사다 먹어요
난 몸아파도 일나감니다
당뇨 때문에 그러신다면,,, 꼭히 현미쌀을 고집하시기 보다 백미로 밥을 지으셔서 식힌 다음 한 끼 분량대로 나누어 담아서 "24시간 냉장 보관"하셨다가 드세요.
"저항성 전분 밥"으로 만들어 드시면 혈당 걱정 없이 드실 수 있습니다. 하지만, 과식은 금물.!
현미가 좋긴해도 소화가 잘 안 되는 단점이 있어요..위가 약하신 분에게는 되려 나쁜 밥이 됩니다.
하나 더. 연세가 많으시다면 밥과 같은 탄수화물 보다 단백질을 많이 드셔야 합니다 그래야 근육을 보존할 수 있답니다. "저탄고단" 아시죠?!
노인에게 근육은 보물과 같답니다. 근육이 빠지기 시작하면 온갖 병이 엄습한다고 합니다.! 그것도 생명과 직결되는 병들..
근육보존을 위해 단백질 식사는 필수이고 근육운동도 어느정도 필요한 거죠.!
우리나라가 그 정도 섬세한 배려의 복지 국가가 되려면 적어도 10년은 걸려야 할 겁니다....
그것도 전란도 없고 정치적 혼란도 없이 지속적인 평화가 이루어 져야만 될 듯하네요.
기초생활자들 모조리 때려죽이자고 하는 놈들도 있는 나라입니다..
농식품 바우처에 해당되시면, 그 돈으로 현미 쌀 구입하셔서 드세요.....
감사합니다❤