Oczywiście, że jak jemy jedzenie wysokoprzetworzone to będziemy się źle czuli. Nie uważasz, że te wypryski są właśnie od tego? Dziennie powinno się spożywać tak średnio od 1,2 g do 1,6 g białka na kg masy ciała, a jak chcesz zbudować mięśnie to nawet 2g. Ja polecam też białko Earth champ. Pomoc domowa trzecia część w czerwcu wychodzi. Ja te dwie pierwsze książki w tydzień pochłonęłam. 😀
Hejka! Jak tylko sięgnę po coś wysokoprzetworzonego to od razu czuję różnicę… myślę, że wiele różnych czynników złożyło się na to jak wygląda moja skóra ale dojdziemy do porozumienia 😉 Dzięki za polecenie! Oooo dobrze widzieć czyli do czerwca muszę przeczytać drugą część 🫡 Pozdrawiam!
Hej, dzień dobry 😊 Mam podobnie, że jak zrobię tak warzywno -owocowe zakupy to jestem z siebie dumna i chcę mi się bardziej dbać o swoje zdrowie ❤️ od kiedy jest z nami mały człowiek to jemy zdrowiej, jest mniej przetworzonej żywności, więcej warzyw i owoców, dobrej jakości mięsa, ale wiadomo, że grzeszki też się zdarzają jak mały człowiek ma drzemkę, albo idzie wieczorem spać ;) Bardzo lubię krupnik, moim zdaniem to bardzo nie doceniana zupa, a jak treściwa, pełna składników odżywczych. Chyba zrobimy w tym tygodniu;) A co do jakiś niedoskonałości na skórze to ja niestety właśnie na zmiany (na gorsze) w diecie tak reaguje. Jak tylko zjem jakiś fast food, albo pozwolę sobie na jakieś grzeszki chipsowe na przykład to zaraz mi wyskakuje jakiś "przyjaciel", także może to i u Ciebie dlatego teraz trochę ich więcej, skoro w tym tygodniu mieliście trochę mniej domowego jedzenia? Pozdrawiam Cię Magda serdecznie 🥰
Jak ja mogłam tak bardzo nie połączyć kropek 🙈 pewnie masz rację! Stres, niezdrowe przekąski, przetworzone jedzenie… skóra od razu się zbuntowała. Myślę, że najważniejsze w tym wszystkim to znaleźć balans, raz na jakiś czas tabliczka czekolady jest bardzo spoko, oby to nie było codziennie 😉 mnie zdrowe dania, pełne kolorów bardzo cieszą i mi to naprawdę smakuje! A krupnik no cóż ogólnie to ja fanką nie jestem ale ten z Thermomixa trochę mi odczarował te zupę 👌 Mały człowiek jest Waszą ogromną motywacją i bardzo dobrze 👌 tak powinno być 💓 Ściskam! Dobrego dnia!
Super vlog 🤩 Dzięki za patent z miętą, też ją uwielbiam (i muszę pić na moje raczkujące androgenowe wypadanie włosów), a nigdy nie wiedziałam, co zrobić, aby dłużej trzymała świeżość. Podziel się proszę w wolnej chwili jakimś cytatem/przemyśleniem z "Człowieka, który bał się żyć" 😊 Dobrego dnia!
Bardzo się cieszę, że vlog Ci się podobał ❤️ A to pijesz jakiś napar z mięty? Nie ma za co! Fajnie, że mięta może przetrwać Ci dłużej 👌 Będę dawać znać co myślę o tej książce ❤️ Tobie również życzę dobrego dnia ❤️
Kochana bierzesz sobie pusty zamykany pojemnik, wykładasz go ręcznikiem papierowym, wkładasz tam świeżo umyta miętę i przechowujesz w lodówce 👌 od teraz po mięte możesz sięgać codziennie bo po pierwsze już jest umyta więc jest łatwiej a po drugie będzie świeża przez około tydzień a nawet i dłużej 💓
Oczywiście, że jak jemy jedzenie wysokoprzetworzone to będziemy się źle czuli. Nie uważasz, że te wypryski są właśnie od tego? Dziennie powinno się spożywać tak średnio od 1,2 g do 1,6 g białka na kg masy ciała, a jak chcesz zbudować mięśnie to nawet 2g. Ja polecam też białko Earth champ. Pomoc domowa trzecia część w czerwcu wychodzi. Ja te dwie pierwsze książki w tydzień pochłonęłam. 😀
Hejka! Jak tylko sięgnę po coś wysokoprzetworzonego to od razu czuję różnicę… myślę, że wiele różnych czynników złożyło się na to jak wygląda moja skóra ale dojdziemy do porozumienia 😉 Dzięki za polecenie! Oooo dobrze widzieć czyli do czerwca muszę przeczytać drugą część 🫡 Pozdrawiam!
Ja też używam białka z MP i jest super, mają dużo smaków i zawsze jakaś promke na stronie 😊
Ach czyli dobrze trafiłam w markę 👌🏻 A jakie smaki są Twoimi ulubionymi? I do czego dodajesz tę odżywkę?
@@magdaprzykawie ja zawsze zamawiał chocolate brownie, kocham 🤣 dodaje do owsianki z rana i też jak robię chlebek bananowy
Człowiek który bał się żyć już sobie zapisałam na liście 😊
💓💓💓💓
Hej, dzień dobry 😊
Mam podobnie, że jak zrobię tak warzywno -owocowe zakupy to jestem z siebie dumna i chcę mi się bardziej dbać o swoje zdrowie ❤️ od kiedy jest z nami mały człowiek to jemy zdrowiej, jest mniej przetworzonej żywności, więcej warzyw i owoców, dobrej jakości mięsa, ale wiadomo, że grzeszki też się zdarzają jak mały człowiek ma drzemkę, albo idzie wieczorem spać ;)
Bardzo lubię krupnik, moim zdaniem to bardzo nie doceniana zupa, a jak treściwa, pełna składników odżywczych. Chyba zrobimy w tym tygodniu;)
A co do jakiś niedoskonałości na skórze to ja niestety właśnie na zmiany (na gorsze) w diecie tak reaguje. Jak tylko zjem jakiś fast food, albo pozwolę sobie na jakieś grzeszki chipsowe na przykład to zaraz mi wyskakuje jakiś "przyjaciel", także może to i u Ciebie dlatego teraz trochę ich więcej, skoro w tym tygodniu mieliście trochę mniej domowego jedzenia?
Pozdrawiam Cię Magda serdecznie 🥰
Jak ja mogłam tak bardzo nie połączyć kropek 🙈 pewnie masz rację! Stres, niezdrowe przekąski, przetworzone jedzenie… skóra od razu się zbuntowała.
Myślę, że najważniejsze w tym wszystkim to znaleźć balans, raz na jakiś czas tabliczka czekolady jest bardzo spoko, oby to nie było codziennie 😉 mnie zdrowe dania, pełne kolorów bardzo cieszą i mi to naprawdę smakuje! A krupnik no cóż ogólnie to ja fanką nie jestem ale ten z Thermomixa trochę mi odczarował te zupę 👌
Mały człowiek jest Waszą ogromną motywacją i bardzo dobrze 👌 tak powinno być 💓 Ściskam! Dobrego dnia!
Zatrważające ze te wszystkie warzywa i owoce są w plastikach.
To prawda, supermarkety mogłyby to lepiej rozwiązać… pozdrawiam!
Jeśli chodzi o bajgle to bardzo polecam przepis z TM. Wychodzą pyszne i wcale nie są trudne do zrobienia 😊
Oooo bardzo dziękuję! Już dodałam sobie przepis i chętnie go przetestuję 👌 Pozdrawiam!
wracam i nadrabiam filmy🥰ściskam mocno i pozdrowienia dla Pana Marcina😘
Jest mi niesamowicie miło! Fajnie Iza, że znowu tutaj jesteś ❤️ Pozdrawiamy!
Dzien dobry. Smacznej Kawy ☕ cudownej srody i pieknej pogody zycze 🌞😎🤠
Bardzo dziękuję, Tobie Kochana również życzę cudownego dnia! ❤️
Bardzo dziękuję, Tobie Kochana również życzę cudownego dnia! ❤️
Mnie też ta wersja krupniku najlepiej z termomixa podeszła i również zawsze modyfikuje. Miksuje rodzaje kaszy i nie daje tej konkretnej szynki
O to ja robię dokładnie tak samo, tradycyjnego krupniku nie lubię ale ten jest naprawdę smaczny 👌🏻
Super vlog 🤩 Dzięki za patent z miętą, też ją uwielbiam (i muszę pić na moje raczkujące androgenowe wypadanie włosów), a nigdy nie wiedziałam, co zrobić, aby dłużej trzymała świeżość.
Podziel się proszę w wolnej chwili jakimś cytatem/przemyśleniem z "Człowieka, który bał się żyć" 😊
Dobrego dnia!
Bardzo się cieszę, że vlog Ci się podobał ❤️
A to pijesz jakiś napar z mięty? Nie ma za co! Fajnie, że mięta może przetrwać Ci dłużej 👌
Będę dawać znać co myślę o tej książce ❤️
Tobie również życzę dobrego dnia ❤️
@@magdaprzykawie Tak, piję jako wodę z miętą i cytryną 🤗
Ja piję cytryniafkę o poranku ale chyba pora sobie odstawiać wodę w cytryną na cały dzień i potem to razem wypijać 👌🏻
Hejka 😊 a co nie tak jest ze śmietaną 30%?🤔 Powinno się jeść właśnie pełnotłusty nabiał nie odtłuszczony 😊
Haha po prostu zawsze jak pokazuje te śmietanę to pojawia się jakiś komentarz, że właśnie takiej kupować to nie powinnam 🤪 ona ma trochę ponad 30% 😝
@@magdaprzykawie taka śmietana najlepsza😀
Haha dokładnie 😜
❤
❤️
Magda jaki to sposób na przechowywanie mięty ?
Kochana bierzesz sobie pusty zamykany pojemnik, wykładasz go ręcznikiem papierowym, wkładasz tam świeżo umyta miętę i przechowujesz w lodówce 👌 od teraz po mięte możesz sięgać codziennie bo po pierwsze już jest umyta więc jest łatwiej a po drugie będzie świeża przez około tydzień a nawet i dłużej 💓
Aaa to take robię też z sałatą szpinakiem itp! Super tip xx
Od kiedy tak przechowuję zieleninę to o wiele mniej się wszystkiego marnuje 👌🏻
Drugi dzień dobry Marcinie Madziu 😊
Dzien dobry Darek 🌞😎
Hejka!
Krupnik do mnie nie przemawia, generalnie to nie lubię zup i bardzo rzadko je jem 😃
Jak najbardziej rozumiem, nie trzeba lubić wszystkiego. Powiem Ci, że ja krupniku ogólnie nie lubię ale ten ma coś w sobie i będę powtarzać 👌🏻
😁😁🫡
☺️☺️
❤❤❤
Dzień dobry Karolina 😊
❤️❤️❤️