APEGO ANSIOSO: Afirmaciones Positivas al Dormir | Supera la Codependencia | Reprograma tu Mente

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  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 138

  • @angelicalopez2334
    @angelicalopez2334 Рік тому +488

    Las personas que estamos pasando del apego ansioso al apego seguro somos muy valiosas y a veces no vemos todo nuestro valor, gracias por este audio ❤

    • @keynquiroz3365
      @keynquiroz3365 Рік тому +1

      se puede??:000 crei q solo te quedabas con el que te dieron tus padres

    • @eldoctor1470
      @eldoctor1470 Рік тому +4

      Gracias 🫂 ❤

    • @heliocuenca1146
      @heliocuenca1146 Рік тому

      ​@@keynquiroz3365 Si se puede! Nuestro cerebro se transforma através de la programación que permitimos como adultos en nuestro inconsciente. Estos audios van al inconsciente y lo reprograman, analogo a la conciencia del presente! Si estás ya maduro para entender que somos seres mágicos y nuestras experiencias, todas, nos invitan a descubrir esta vibración mágica en nosotros mismos. Osea que al final, los problemas son tambien una opción que nos ayuda a descubrirnos

    • @irisriverachary5922
      @irisriverachary5922 Рік тому +4

      Estoy lidiando con esa situación y lo lograré 😊

    • @Nahiomi-up9gh
      @Nahiomi-up9gh 9 місяців тому

      ​@@keynquiroz3365 no, algo que aprendí sobre mi psicóloga, el apego que nos dan nuestros padres permanece, pero no toda nuestra vida, mediante relaciones, situaciones que pasen en nuestra vida nuestro tipo de apego puede ir cambiando, incluso puedes hacer en apego seguro y terapia o más opciones, pero tambien queda en tu responsabilidad ❤

  • @Marcela_Mora
    @Marcela_Mora 6 місяців тому +57

    A todos los que estamos aquí quiero decirles que no es fácil pero reconocer y querer sanar es el primer paso, hay días tristes de pensamientos negativos pero somos sufiencientes merecemos el mismo amor que damos quierasen mucho y si ven el fin no es el fin es un comienzo animo

    • @nosoykam
      @nosoykam 6 місяців тому

      Si, es duro. Especialmente cuando este apego se ve reflejado en el otro, y el otro ya nos abandonó. 😢

    • @MaríalinaMendezpuentes
      @MaríalinaMendezpuentes 4 місяці тому

      Es una gran bendición ❤

  • @mati1085
    @mati1085 5 місяців тому +21

    A quien lea le digo, superarás esto. Porque la Vida siempre te lleva más cerca de tí. De quien eres. Estarás bien. Solo acompaña tu miedo y tu dolor, abrázalo. Bendiciones ❤🙌

  • @Georgeth21
    @Georgeth21 Рік тому +94

    Que valientes personas, espero puedan superarlo y comenzar a brillar a su propia manera ❤

  • @Alejandraeavila
    @Alejandraeavila 8 місяців тому +32

    25 días escuchandolo. Es increíble el cambio. Me quedo dormida en los primeros minutos y todo sucede a nivel inconsciente. Gracias Gracias. Amor a tod@s.

  • @patitotm7724
    @patitotm7724 8 місяців тому +36

    Es maravilloso este audio,yo tengo apego ansioso y en lo personal tengo una semana de estar escuchando el audio todas las noches cuando voy a dormir y hace dos días me sentí como nunca en muchos años,me siento feliz y quiero disfrutar de cada día de mi vida,teniendo amor propio,se que habrá dias buenos y malos pero debemos seguir adelante.
    Ustedes pueden no se rindan.

  • @silviasmac
    @silviasmac 11 місяців тому +33

    Mil gracias a la persona que se tomo el tiempo de crear este video para ayudarnos

  • @ValNuñez-s6r
    @ValNuñez-s6r Рік тому +48

    Por favor habiliten estos audios en Spotify 🥹 no saben la paz que me dio escucharlo. Lloré de la tranquilidad ❤

    • @magasuarez7451
      @magasuarez7451 Рік тому +1

      Con que nombre las busco en Spotify? Gracias

    • @erikaarrieta9112
      @erikaarrieta9112 7 місяців тому

      Cómo lo puedo buscar en Spotify sería mucho mejor

  • @juanadiazortiz6732
    @juanadiazortiz6732 4 місяці тому +4

    maravilloso trabajo, gracias!!! toda mi vida vivi con ansiedad, madre narcisista, dos parejas narcisistas, crecí en medio de personas toxicas!!!

  • @jorgeluismaldonadovega123
    @jorgeluismaldonadovega123 Рік тому +35

    recién lo estoy escuchando pero no saben que paz me dió mi mente se relajó un 50% cuando más lo necesitaba, seguire escuchandolo es terapeutico

  • @samanthaalvaradodesachy5239
    @samanthaalvaradodesachy5239 Рік тому +78

    La estoy pasando muy mal, estoy sufriendo mucho en mi relación y me rompe el corazón saber que la otra persona también. Tengo apego ansioso, y ha sido súper duro, a veces ya no sé qué hacer. Este audio me ha ayudado a sobrepasar este periodo.

    • @leaaaa50
      @leaaaa50 Рік тому +3

      animo y mucha fuerzas, no estás sol@.

    • @rominapelaez2637
      @rominapelaez2637 Рік тому +4

      Me gustaría me cuentes cómo haces para estar mejor yo estoy así 😔

    • @fatimaresendis3981
      @fatimaresendis3981 Рік тому +2

      Te entiendo también estoy viviendo por lo mismo, me da aliento saber que no soy la única que siente esto 😢

    • @facundosafe5376
      @facundosafe5376 7 місяців тому

      qññ

    • @MaríalinaMendezpuentes
      @MaríalinaMendezpuentes 4 місяці тому +3

      Llenate de amor se que lo lograrás para que seas feliz .debes orar constantemente se que Dios te dará la paz que sobre pasa todo entendimiento.
      Apr me amarte eres una gran mujer .debes de creer en ti .yo lo he logrado mi ansiedad era muy fuerte me quedaba sin respiración yo pude darme mi seguridad tu también un abrazo fuerte trabajalo confiaa día a día.❤🎉

  • @heliocuenca1146
    @heliocuenca1146 Рік тому +17

    Gracias por invertir tu tiempo en ayudar a quien lo necesite!

  • @MaríalinaMendezpuentes
    @MaríalinaMendezpuentes 4 місяці тому +3

    Gracias por ayudar a tantas personas con estos audios 🙏🤍🙌

  • @dilanraza4733
    @dilanraza4733 9 місяців тому +4

    Este canal a estado conmigo desde que empecé con la separación de mi novio, decidimos darnos un tiempo porque él no estaba bien emocionalmente y a mí me estaba hundiendo con él y sé que tampoco fui el mejor, solo el tiempo dirá si nos vuelve a unir pero es un proceso muy duro y difícil para mí, diario lloro y me da ansiedad y gracias a estos videos e podido dormir cuando no puedo, diario los pongo en la noche, gracias por tus videos 🫶🏼

    • @senogachi3770
      @senogachi3770 9 місяців тому

      Las separaciones son difíciles, pero si te esfuerzas para salir adelante, seguro lo lograrás. Y empezarás una historia hermosa ❤

  • @laflame4593
    @laflame4593 Рік тому +9

    Paso lo mismo con mi relación de 4 años, hace 8 meses me fui del país y aumentó mi apego ansioso y mis sobrepensamientos a un nivel nada normal, lo triste es que ella jamás me dio razones para sobrepensar o imaginarme cosas, siempre ha sido mi mente a niveles de faltarle el respeto a ella y hoy que iniciamos un nuevo año nos separamos, ahora me toca trabajar en todos esos aspectos que ella me rogó que cambiara y no lo hice cuando debí, debo pagar mis consecuencias y estoy dispuesto, para no solo volver a ella, sino que encontrarme a mi también, ánimos a todos!

    • @flormio9074
      @flormio9074 11 місяців тому +1

      Me pasó lo mismo 😢 decidimos continuar la relación y quiero sanar, quiero mejorar por mí y por mi relación

  • @suzettegonzalez4955
    @suzettegonzalez4955 10 місяців тому +2

    Cada palabra es un bálsamo para mi ❤ mil gracias

  • @LyssethBahena
    @LyssethBahena Рік тому +25

    Excelente audio, gracias por su labor, los sigo desde hace un tiempo y estoy muy satisfecha con los resultados que he obtenido.

    • @CreaTuFrecuencia
      @CreaTuFrecuencia  Рік тому +7

      Me motiva enormemente lo que dices Lysseth✨🙏🏼 Haces que el esfuerzo valga todo, gracias gracias

    • @percussion7798
      @percussion7798 Рік тому +2

      Siempr lo usabas antes de dormir o tbn en las mañanas??? Cómo era tu rutina?

    • @LyssethBahena
      @LyssethBahena Рік тому +1

      @@percussion7798 En las noches y me quedo dormida escuchando los audios.

  • @alessandraperez10
    @alessandraperez10 Рік тому +10

    Gracias por dar a todos estos audios 🙏 Dios te bendiga

  • @gloriabecerraesparza8859
    @gloriabecerraesparza8859 9 місяців тому +2

    Gracias estoy empezando una relación y he sentido mucha ansiedad, tu audio me tranquiliza gracias 🎉

  • @rosalianoriega515
    @rosalianoriega515 Рік тому +13

    GRACIAS por el vídeo es lo que necesitaba , todo ha sido de gran ayuda a mi vida ida ...ya no soy la misma , todo es mucho mejor . Dios te bendiga grandemente 👏👏🌷🌹❤ sigue adelante .
    La ayuda a otros trae bendición 🙌💕

    • @CreaTuFrecuencia
      @CreaTuFrecuencia  Рік тому +3

      Muchas gracias por tus hermosas palabras Rosalia, me llena el alma saber que los audios te han ayudado de verdad🙏🏼💫🫶🏼 gracias gracias por compartir

  • @noraa.hernandezq.826
    @noraa.hernandezq.826 Рік тому +58

    Ya no quiero ser así. Me duele mucho.

    • @selenevillanueva1086
      @selenevillanueva1086 10 місяців тому +1

      😢 yo tampoco

    • @noraa.hernandezq.826
      @noraa.hernandezq.826 10 місяців тому

      @@selenevillanueva1086 encontré una aplicación que me está ayudando, aparte de ir al psicólogo. Se llama "Affirmation" cada minutos te envía msjs positivos que debes repetir en voz alta. De repente te sirve. Suerte y ánimos. Si se puede.

    • @erikaarrieta9112
      @erikaarrieta9112 7 місяців тому +1

      Duele mucho emocionalmente y físicamente 😭😭😭

    • @ulimh2730
      @ulimh2730 3 дні тому

      X2, porque aún queriendo bonito simplemente se van y dejan a uno con las manos llenas de amor 😢

    • @ANDRESFELIPEPALOMINORODR-lh5jo
      @ANDRESFELIPEPALOMINORODR-lh5jo День тому

      Animo❤

  • @MyriamAndrade438
    @MyriamAndrade438 Рік тому +3

    Es para varios días este contenido de más de 3 hrs. Me sirve y comparto. Gracias ✨️

  • @MichellVargasBravo
    @MichellVargasBravo 7 місяців тому +1

    Ánimo! Siempre es momento para reinventarse y reiniciar la vida cuantas veces lo necesitemos. Verán que parece difícil pero nosotros somos nuestro proyecto más grande y es nuestro deber sanarnos y vivir una vida más saludable emociónalmente! El primer paso es reconocerlo y ya lo dimos ❤

  • @constanzapazsm
    @constanzapazsm 10 місяців тому +6

    4:19 comienzo de las afirmaciones

  • @romerolourdes603
    @romerolourdes603 Рік тому +2

    Hola muchas gracias por tu inmenso amor gracias gracias gracias ❤🙏🥰❤️💝

  • @JadeChalchy
    @JadeChalchy Рік тому +7

    ❤estan increíbles estas afirmaciones...justo lo que necesitaba.
    Muchas gracias por esta hermosa labor de compartir ❤
    Bendiciones 🙏

  • @fatimaresendis3981
    @fatimaresendis3981 Рік тому +3

    Este audio es un dulce para el alma 😢❤

  • @andreasierra5406
    @andreasierra5406 Рік тому +8

    que bellas afirmaciones

  • @Milagros617
    @Milagros617 Місяць тому

    Me hace sentir tan bien..Gracias 💙

  • @Uncomf0
    @Uncomf0 Рік тому +18

    Muchísimas gracias por este audio, ojalá pudieses hacer alguno para dejar el victimismo y los celos.

  • @camilasoto8871
    @camilasoto8871 Рік тому +9

    Muchas gracias por este video, lo necesitaba!!! 💖💖

    • @CreaTuFrecuencia
      @CreaTuFrecuencia  Рік тому +2

      Me da mucha felicidad poder compartirlo contigo Camila✨💫🫶🏼

  • @ValNuñez-s6r
    @ValNuñez-s6r Рік тому +1

    Por favor habiliten estos audios en Spotify 🥹 no saben la paz que me dio escucharlo. Lloré de la tranquilidad

  • @rubigonzalez6514
    @rubigonzalez6514 Рік тому +1

    Cómo anillo al dedo que hermoso mucha gracias

  • @juanadiazortiz6732
    @juanadiazortiz6732 3 місяці тому

    Bello audio...por favor en silencioso para dormir tranquilamente!

  • @anamontiel1991
    @anamontiel1991 Рік тому +2

    Maravilloso. Gracias, bendiciones!!

  • @ValNuñez-s6r
    @ValNuñez-s6r Рік тому +2

    Gracias por este video ❤️ no me siento tan sola

  • @danielfernandobarrientosra1875
    @danielfernandobarrientosra1875 Рік тому +99

    Estoy pasando un momento complejo en mi relación a distancia, en donde pienso que soy muy invasivo y el vínculo sentí que lo arruiné, espero transformarme, no cuasar daño y aprenderme a querer, animo a todos aquellos que pasan por esto, se lo difícil que es perder a alguien, seguiremos avanzando. Les mando un abrazo fuerte

    • @soniacruz6570
      @soniacruz6570 Рік тому +9

      Daniel estoy justo igual que tú... si las relaciones de pareja son complejas... a distancia es sumamente más complicado 😢😢😢

    • @andreasalazarb2928
      @andreasalazarb2928 Рік тому +1

      Me está pasando igual😮

    • @danielfernandobarrientosra1875
      @danielfernandobarrientosra1875 Рік тому +2

      @@andreasalazarb2928 te deseo lo mejor, lamentablemente mi exnovio y yo ya no estamos juntos, pero a ti te digo que si puedes , de a poco, entrena tu tranquilidad, estarás bien

    • @alejandravegahn
      @alejandravegahn Рік тому +2

      Estamos en la misma situación 😢

    • @danielfernandobarrientosra1875
      @danielfernandobarrientosra1875 Рік тому +1

      @@nekonels lucha, trabaja por eso que quieres, te lo dice alguien que puso primero los sueños de otro en lugar de los míos, con los recursos que tengas puedes hacerlo

  • @anettmtz1747
    @anettmtz1747 Рік тому +17

    Agradezco tus audios, me han ayudado mucho ❤
    Podrías por favor hacer uno sobre el apego evitativo 🙏
    Gracias ✨

  • @romerolourdes603
    @romerolourdes603 Рік тому +1

    Muy hermoso me encanto gracias ❤️🥰🙏🙏💜💯

  • @marcoantoniovilchisplata1307
    @marcoantoniovilchisplata1307 Рік тому +2

    Gracias, gracias, gracias 🙏.

  • @elianasolorzano114
    @elianasolorzano114 5 місяців тому +1

    Bellissimo ❤ gracias infinitas

  • @maritzaaguirre9719
    @maritzaaguirre9719 Рік тому +2

    Gracias Gracias Gracias

  • @pablocavierescantillana8190
    @pablocavierescantillana8190 Рік тому +4

    Gracias Dios

  • @Marta-qo9bg
    @Marta-qo9bg 5 місяців тому

    Muchísimas gracias por todo tu contenido, lo consumo prácticamente a diario💫 podrías hacer uno para el apego desorganizado?❤

  • @ignaciopena8929
    @ignaciopena8929 Рік тому +4

    a tiempo, gracias infinitamente

  • @Bobimarlis
    @Bobimarlis Рік тому +4

    Gracias ..siempre me llegan tus videos justo cuando mas los nececito ❤ ....

    • @CreaTuFrecuencia
      @CreaTuFrecuencia  Рік тому +2

      Espero servirte mucho, Alexis💚✨Gracias por estar aquí

  • @AfroZamuray
    @AfroZamuray Рік тому +2

    Amén así será

  • @mildredpacheco8927
    @mildredpacheco8927 Рік тому +1

    Gracias

  • @nidianaomidejesus9386
    @nidianaomidejesus9386 Рік тому +4

    Holaa muchas gracias, podrías subir estas afirmaciones al canal de spotify porfa!❤

  • @JuuC
    @JuuC 10 місяців тому +3

    4:19 para oírla por un mes mínimo

  • @MMFTTV
    @MMFTTV 24 дні тому

    Gente, si alguien nesecita hablar con alguien, aquí estamos, es bueno hablar

  • @boom33joelmtz85
    @boom33joelmtz85 7 місяців тому +2

    No es tan difícil ajustar el comportamiento ansioso, hay que desaprender la ansiedad y sentir màs saludable. Llevar los asuntos más tranquilos. Ânimo!!!

  • @aracelihernandezperez4412
    @aracelihernandezperez4412 Рік тому +1

    Gracias lindura bendiciones infinitas ✨🙏💕💕💕💕

    • @CreaTuFrecuencia
      @CreaTuFrecuencia  Рік тому

      Bendiciones para ti también Araceli!! Gracias por ser parte de CREA🙌🏼✨🤍

  • @Skob1988
    @Skob1988 4 місяці тому

    Segundo día escuchando este audio antes de ir a dormir.

  • @ford2219
    @ford2219 9 місяців тому +10

    Oye tú, “Apego Ansioso”, ya te preguntaste si la ansiedad que sientes no la está provocando tu pareja con sus acciones o manipulaciones? Yo creía ser Apego Ansioso hasta que entendí que estaba con parejas que denotaban mi ansiedad. Tomate un momento y pregúntate: hay algo externo que lo causa o realmente soy yo?

    • @boom33joelmtz85
      @boom33joelmtz85 7 місяців тому

      Lamentablemente la pareja es la causa de activación. Ellos saben y no son empaticos al respecto

    • @gustavofalcon4936
      @gustavofalcon4936 4 місяці тому +1

      Todo comienza dentro de ti, el otro es tu creación, tú les dices subconscientemente cómo deben tratarte, mientras más valorización y validación buscas del otro menos lo tendrás, el otro no te hace nada, concepto metafísico básico

  • @crisaaz7338
    @crisaaz7338 9 місяців тому +1

    Si funciona el audio

  • @fabiolamonserratibarraferr1671

    MARAVILLOSO AUDIO, ESTARA DISPONIBLE EN SPOTIFY?????

  • @wheingel
    @wheingel 11 місяців тому +1

    Afirmaciones 4:20

  • @sunlessflower518
    @sunlessflower518 11 місяців тому +1

    gracias por el video hay alguna posibilidad de que me escriba las afirmaciones?, gracias

  • @fariabashira
    @fariabashira 8 місяців тому +1

    Está muy bueno este audio pero no puedes hacer uno más corto?

  • @miisfortune5601
    @miisfortune5601 Рік тому +6

    Holaaa, ¿Crees que podrías hacer un vídeo para superar el bloqueo mental? Mis exámenes de admision están a la vuelta de la esquina pero todo lo que he estudiado se me olvida por el estrés debido al fracaso :(, te lo agradecería infinitamente 🥺

    • @CreaTuFrecuencia
      @CreaTuFrecuencia  Рік тому +3

      Este video es perfecto para ti!! Espero te sirva🫶🏼✨
      ua-cam.com/video/yKP2-20rTrg/v-deo.html

  • @maridougcividanesestrella
    @maridougcividanesestrella 3 місяці тому +2

    4:15

  • @pablocavierescantillana8190
    @pablocavierescantillana8190 Рік тому +1

    Confio❤

  • @selenevillanueva1086
    @selenevillanueva1086 10 місяців тому +2

    Dia 1 ... De cuantos 😢 hasta cuándo me dejará de doler

  • @AudreyHepburn-cz6ut
    @AudreyHepburn-cz6ut Рік тому +4

    Uno para apego desorganizado por favor

  • @gw2931
    @gw2931 Рік тому +9

    04:05
    :)

  • @vanecavifo
    @vanecavifo 10 місяців тому +1

    Es normal que lo ponga y sea imposible conciliar el sueño? Me da como ansiedad en la noche noseee hlp

  • @Therodrigorandom
    @Therodrigorandom 9 місяців тому

    Hola! Se puede conseguir este audio en forma de texto? Saludos!

  • @ceupatino6273
    @ceupatino6273 Рік тому +6

    Pueden ponerlo en el canal de sootifyyyyy… faltan los audios nuevos, y son hermosos y necesarios

  • @nanoh.01
    @nanoh.01 Рік тому +1

    Apego evitativo porfavor 🥺🤎

  • @marisolaguirre9071
    @marisolaguirre9071 Рік тому +1

    Puedes hacer uno para pagar todas tus deudas. 🥺

  • @foreverpingu
    @foreverpingu Рік тому +1

    Es normal el dolor de cabeza?

  • @rafael8997
    @rafael8997 Рік тому +1

    4:00

  • @vicwilliamsmomsen
    @vicwilliamsmomsen Рік тому +10

    No tengo audífonos, también funciona así?

    • @rosalianoriega515
      @rosalianoriega515 Рік тому +4

      Claro que si...yo lo escucho desde hace 1 año y me ha ayudado muchísimo .
      Duerme escuchando sus meditaciones es grandioso !!!❤

    • @mariangel2140
      @mariangel2140 Рік тому

      Si

  • @foreverpingu
    @foreverpingu Рік тому +5

    Es normal que van 2 dias y siempre que me levanto despues de oirlo tengo ganas de llorar desahigandome ?

    • @tatechizzum1979
      @tatechizzum1979 Рік тому

      Si

    • @danielac.ayalav.7772
      @danielac.ayalav.7772 Рік тому +2

      Yo también lo escucharé espero modificar mi apego.

    • @tatechizzum1979
      @tatechizzum1979 Рік тому

      esto ayuda por mientras que encuentres un terapeuta, no puedes ir solo con esto. @@danielac.ayalav.7772

  • @bo988ttyl
    @bo988ttyl Рік тому +1

    🎉🎉🎉❤❤❤

  • @erika7010
    @erika7010 6 місяців тому +1

    😢 Tengo miedo

  • @ValNuñez-s6r
    @ValNuñez-s6r Рік тому +1

    X1

  • @nidianaomidejesus9386
    @nidianaomidejesus9386 Рік тому +2

    Día 1*
    Día 2*

    • @percussion7798
      @percussion7798 Рік тому

      Como t está yendo?

    • @nidianaomidejesus9386
      @nidianaomidejesus9386 Рік тому +1

      @@percussion7798 mejor, igual todo suma si uno tiene transtorno de ansiedad hay que ir a terapia tmb

  • @ValNuñez-s6r
    @ValNuñez-s6r Рік тому +3

    Por favor habiliten estos audios en Spotify 🥹 no saben la paz que me dio escucharlo. Lloré de la tranquilidad ❤

  • @ValNuñez-s6r
    @ValNuñez-s6r Рік тому +3

    Por favor habiliten estos audios en Spotify 🥹 no saben la paz que me dio escucharlo. Lloré de la tranquilidad

  • @ValNuñez-s6r
    @ValNuñez-s6r Рік тому +1

    Gracias por este video ❤️ no me siento tan sola

  • @ValNuñez-s6r
    @ValNuñez-s6r Рік тому +2

    Por favor habiliten estos audios en Spotify 🥹 no saben la paz que me dio escucharlo. Lloré de la tranquilidad ❤

  • @ValNuñez-s6r
    @ValNuñez-s6r Рік тому +1

    Gracias por este video ❤️ no me siento tan sola