İnsan kendini nasıl sever? Bu yöntem yüzlerce insan tarafından denendi!
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- İnsanın kendini sevmesi gerektiğini herkes söyler ama kimse nasıl seveceğinizi anlatmaz değil mi? İşte size tam yarım saat boyunca bunu nasıl yapacağınızı anlattım.
#farkındalık, #kişiselgelişim, #motivasyon, #psikoloji
"Kendinizi çoçuğunuz gibi görün" bu bana çok dokundu,resmen kendime yaptığım şeyler için oturup ağladım🥺
😢
Ne zaman bir sorun yaşasam hep o günün akşamı o konuyla alakalı video atıyorsun çok garip bir his sanki Allah ın bana bir mesajı teşekkür ederim böyle kanal açıp video attığın için videoların bana çok iyi geliyor iyi ki varsın 💝
İnanir misin şimdi böyle bir yorum yazdım aynisiii
Ben de öyle düşünüyorum Allahın mesajı..
Benim için de öylee sanırım gerçekten hissediyoruz birbirimizi
Ay şaka gibi ben de böyle bir yorum yazdım ve senin yorumunu okudum şu an...
Ayyyyy napıcaz
Lütfen sen hep konuş Şehval susma, keşke bize ne kadar iyi geldiğini bide bizden görebilsen🥺
sahiden de öylee🥺
şehval saat gecenin 2 si. ve gözlerim yaşlı seni dinliyorum. ben kendimi sevmeye geçen yıl (lise 3)te başladım. kendimi sevmeyi öğrenmem için hayat başka insanlar aracılığıyla bana tokat ata ata öğretti. ama şuan o kadar mutluyum ki. herkes beni överdi ama kendimi layık görmeyip hep övgüeri geri çevirir ve bana yalan söylediklerini düşünürdüm. ama her olumsuz yorum doğru gelirdi. başkaları hakkında hiç kötü düşünmez, o da öyle derdim ama kendimi acımasızca eleştirirdim. insan değişince hayatı bambaşka oluyor. 1 yılda geriye dönüp baktığımda şok oluyorum. şok! bana en en ennnnn ilaç gibi gelen şey günlük tutmaktı. ve ben aslında kendimi tanıdıkça hiç ama hiç bilmediğim yönlerim olduğunu fark ettim. eskiden dans etmekten nefret ettiğimi sanırdım ama müziği son ses açıp kulaklıkla odamda dans ederken bunu çok sevdiğimi fark ettim. yemek yapmaya üşendiğimi sanırdım ama basit ve eğlenceli tarifleri yapmak bana iyi geliyordu. hayatım boyunca su içmekten hep nefret ediyordum şaka gibi ama tadını sevmiyor ve hiç içmiyordum bu da sağlık sorunlarına yol açıyordu ama artık kalkıp bir limonlu su içiyorum en basitinden. ve içerken tadı bile güzel, şifa veriyor sanki. ben kendimi, hayatı, hayatımı, insanları sevdikçe dünya da beni seviyor. bu çok mucizevi. ne zaman üzülsem allah yüzümü güldürecek bir şey gönderiyor. şükretmek. geçen yıla kadar şükretmez hep şikaet ederdim ama şükretmek o kadar ilaç gibi kiiii. şükrettikçe artıyor. ferahlatıyor böyle. sana da teşekkür ederim. bu yıl keşfettim ve mucize gibisin, teşekkürlerrrr 🙏🏼🙏🏼💗💗
Ne kadar güzel farketmiş olmanız ve sonunda kendinizi sevmeniz.👍👍👏👏 Herşeyin başı bu gerçekten kendimizi sevmezsek bildiğiniz hayata adapte olup tutunamiyoruz, sağlıklı kararlar veremiyoruz. Biz değerli ve yeterliyim, Yaradan' ın birer halifesiyiz.
Muhteşemsin.❤❤❤
Anlattıkların çok güzel bende şuan lise 2yim kendimi sevmiyorum fotoğraf dahi çekilmem arkadaşlarımla buluşmaya çekinirim hepsi kendimi sevmemekten herkes çok güzel olduğumu söyler ama ben hiç bir zamn inanmadım ama bu sıralar bu durum çok yorucu gelmeye başladı psikologada gidiyorum biliyorum hemen olmuycak ama yavaş yavaş toparlıycam kendi yaptıklarından bahsedermısın lütfen buraya kadar okuduysan teşekkür ederim
@@DefneSolmaz-z6b
1) Günlük tut ama yaptıklarını değil hissettiklerini yaz ve gelecek planları yaz. her aya hedefler koy.
2)Kimse hakkında kötü düşünme konuşma. biliç bunu kendine zannediyormuş kuantumda
3)Shadow work soruları var. ingilizce ama çevirip cevaplayabilirsin. ben günlüğe yazıyordum geliştikçe cevapların değişiyor zamanla bunu fark ediyorsun
4)kendi safeplace in ol. bedeninde rahat et. dik yürü, rahat ol yani. utanma. hatta kendin olarak dünyaya geldiğin için mutlu ol.
5)beğenmediğin dış görünüşünü ya da alışkanlığını değiştir
6)meditasyon (bağ kesme çalışmaları)
7)olumsuz söz negatif duygu içeren üzücü müzik, film, kitapları kestim. enerji olarak çekiyoruz resmen.
8)şu kanallara bakabilirsin ben çok seviyorum: Thewizardliz, sare ay, zaten şehval görmez :), phersephonemind
en çok kendine güven, ve kendini sev
@@DefneSolmaz-z6bkendini başkalarıyla kıyaslama❤
Bir kız çocuk annesiyim, kendini kızın yerine koy dediğinde içim sızladı, çok başka yerlerden dokunuyorsun Şehval, sana tüm kalbimle sarılıyorum, teşekkür ederim.
Aileler için söylediğin şeyler o kadar anlamlı ki hem zehir hem panzehir olmaları o kadar doğru ki…
50 yaşındayım ve bu yaşta birinin beni uyandırmış olması inanılmaz👏 aklınla bin yaşa güzel kızım🌸 hayat sana tüm güzellikleriyle, tüm kolaylığıyla gelsin🙏🏼 çok teşekkür ederim, iyi ki varsın ve iyi ki karşılaştım seninle🙏🏼 var ol✨
Abla senin yorumlara denk gelmeyi çok seviyorum ya ısrarla seni arıyorum yorumlarda 😂😂
@@nisatuncerrr4715 denk getirene şükür o zaman canım benim😍🙏🏼💜
@@nisatuncerrr4715 Bir videonun altındaki yorumlarda, birbirine yabancı olan, ama birbirine iyi gelen insanların buluşması, ne büyük bi mucize🥰 vesile olana çok şükür, bin şükür🙏🏼✨💫
@@nisatuncerrr4715 😂
aile konusunu actigin an dank etti kafama. onlardan gereken sevgiyi, degeri gormedigim halde onlardan vazgecememek onlari sevmeye devam etmek belki de sevmeye devam etmek zorundaymisim gibi hissetmek tum iliskilerimde yasadigim o aci durumun ta kendisi. iliskimde ne yasarsak yasayalim hep alttan almaya, gormezden gelmeye calismak ve ayrilmayi, o iliskiyi bitirmeyi aklimdan bile gecirememem tamamen ailemin yansimasiymis. kurdugun cumle bugun kirmam gereken o dongunun ne oldugunu gosterdi bana. cok tesekkur ederim❤
Bu videoyu izleyince bir şeyler kafamda oturdu gerçekten.
Senin konuşman resmen terapi gibi. Yaralı olduğum ve atlatması güç olan dönemlerden geçerken senin elimden tutman bana iyi geliyor. Özellikle kendim gibi birilerinin varlığı bana iyi geliyor. Ben geçen sene ağır bir depresyon tedavisi gördüm. Bu süreci gerçekten atlatmak istediğimi kafama koyduğumda ilk yaptığım şey kendime çocuğum gibi değil fakat bir sevgili gibi davranmaya başlamıştım. Kendi kendimin sevgilisi oldum. Kendime bu ruhu, bu bedeni ne çok sevdiğim ile ilgili mektuplar yazardım. Her seferinde kendime övgülerde bulunurdum. Kendime çiçekler alırdım, hediye alıp onu hediye paketi yaptırırdım. Kendime özel aktivitelerim vardı ve mutlaka kendimle randevulara çıkardım. Kendime o kadar iyi davranmaya başlamıştım ki ne bir sevgiliye ne de bir dosta muhtaç olmadan bu süreci atlattım. Kendini sevmenin ne kadar kıymetli ve uzun bir yolculuk olduğunu bilmeyen insanlar için belki de kendine çiçek alan zavallının tekiydim. Ama ben, beni kendimden başka kimsenin iyileştirmesini istemedim. Ve en güzeli de kendimi sevdikçe yaratıcıya aşık oldum. Onun yarattığı bu evrene aşık olunca her şeyi bu ahenge teslim ettim ve şükürler olsun her şeyi atlattım.
Yaptığın iş çok kıymetli Şehval, kim bilir zamanında ne yüce iyiliklerde bulundun ki Allah sana bu görev için güç vermiş. Seviliyorsun ve ihtiyaç duyuluyorsun.❤
Yazdıklarından çok etkilendim. Aynı süreçlerden geçtim ama hala kendimi nasıl seveceğimi bilemiyorum. Başkalarının beni sevmesine çok ihtiyaç duyuyorum. Özellikle sevgili olarak. Birinin beni çok sevmesine çok ihtiyacım var ama çoğunlukla bu durumlardan sınanıyorum. Bu söylediğin şeyleri yapmak bile bana çok ağır geliyor. Ama bu yoldayım en azından.
@@Limon.0 sana bir tavsiyede bulunmak isterim. Eğer herhangi bir travma ya da hayalkırıklığı yaşadıysan bunu başta yüzeysel olarak inceleyebilirsin fakat mutlaka daha derinlere inmek gerekir. Derinlere inmen gerekir ki aslında kim olduğunu ve ruhunun sana neyi işaret ettiğini görmen için. O zaman kendini sevme yolculuğun çok derin bir anlama ulaşır. İçindeki küçük çocuğu bulmaktan bahsediyorum 🥺🩷
Gelişmeleri haber edebilirsin
@@yagmuracar906 şu an kendimi sevme yolculuğundayım. O derinlerde dediğin yerlere ara sıra gidiyorum ama çok fazla kalamıyorum• İnsanın gerçekten kendini birinin onu sevdiği gibi sevmesi nasıl oluyor bilmek ve orada kalmak istiyorum. Diğer türlü çok zor sürekli dışardan beklenti içinde olmak. Teşekkür ederim güzel yorumların için. Umarım bir gün bende başarabilirim.🌱
@@Limon.0 inan ki kendi yorumumu okuduğum zaman ben bile o halimi çok özlediğimi, o halime çok ihtiyacımın olduğunu farkettim. ben de zaman geçtikçe kendimi unuttum, gerçek dışı yorumlarda bulunarak hem kendimi küçük gördüm hem de yapabileceklerime engel oldum. hala da kendimi takdir etmekten ziyade her şeyi mükemmel yapabilme çabasındayım ve bugünden itibaren o eski halime dönmeye karar verdim. yani evet bir dönemler kendime çok iyi davranmış olabilirim fakat bunu unuttum. tekrardan manevi bir yolculuğa çıkmaya karar verdim bugünden itibaren. o zaman beraber bu yola girelim ❤🩹
@@yagmuracar906 bu bir süreç sanırım. Yaşadığımız kötü olaylardan öyle ya da böyle çıkıyoruz. Kendi içine dönerek farkında olmadan her gün daha güçlü özgüvenli kişiler oluyoruz. Bunu yaşadığımız durumlarla anlıyoru. Mesela daha önce çekindiğin korktuğun kişi veya olaylardan korkmamaya başlıyorsun. İnsanlara o kadar kendimden taviz vermişim ki dönüp baktığımda bunu görüyorum. İyileşmeye devam ediyorum ve bu çok güzel bir his. Benden de sana bir tavsiye kalbinin istemediği durumlara razı olma. İnsanların seni manipüle edip suçlu hissettirmesine izin verme. İçindeki küçük çocuğu koru. 🌼
Bu video bana o kadar dokundu ki. Çocuk tarafımı iyileştirmem gerektiğinin hep farkındaydım ama bu nasıl yapılır bilemedim ya da deneyemedim. O omuzlarımın ağırlığını hep hissederim hep bi ağırlık vardır üstümde hep bi ezilmişlik.Hep internette gördüğüm ruhu cıvıl cıvıl kadınlar gibi olmak istemişimdir. Ama içimde ölü biri var gibi. Karakterimin yada özümün böyle olmadığını biliyorum çünkü böyle olsa bu kadar ağır ve yabancı gelmezdi. İyi ki çıkmış bu video karşıma Rabbim senden razı olsun bir vesile olarak teşekkür ederim sana umarım becerebilirim ama deneyeceğim.
Yalniz degilsin kucukken bile yasanan o agirligi cok iyi biliyorum
Siz onları sevmekten vazgeçemediğiniz için,kendinizi sevmekten vazgeçiyorsunuz...
Şu zamana kadarki çektiğin tüm videolar arasında beni en çok etkileyen ufkumu açan videon kesinlikle bu .
Benimde öyle😊
Özet olarak ne diyor anlatabilir misiniz zamanım olmuyor izlemeye lütfen
Sayende bırkac gun once Allaha yazdım. Ne ıstıyorsam yazdım, ne olmasını ıstıyorsam. Yaptıgım gunun ertesı sabahı ne yazdıysam hepsı yasandı. Harfı harfıne ne yazdıysam hepsını yasadım. O zaman ıstemesem de ıcımden sans olabılır dıye gecırdım. Aksamında tekrar yazdım, olmasını ıstedıgım seylerı. Sonra sonunu Allahım umarım benı duyuyorsunuzdur dıye ekledım. Ikı sanıye sonra ezan okundu. O an tamam dedım. Allah beı duyuyor dedım. O gunden berı ne yazdıysam hepsı gerceklesıyor ıyı kı o vıdeonu gormusum tesekkur ederım.
Merhaba, hangi video o, soylermisiniz? Təşəkkürlər 😊
@@reyhanhasanova8999 bır ayda kaderınızı degıstırın sehval gormez yazarsanız cıkar
Bir ayda kaderinizi degistirin videosu olmasi lazim
hic sevmedigin bir insanla 7/24 yasamak zorundasin dedigin yerde oyle bi aglamaya basladim ki. bu cumle cidden kalbime dokundu. cok tesekkur ederim. guzel seyler hep seninle olsun ❤
kendimi hiç iyi hissetmediğim, moralim bozuk hayattan zevk alamadığım bir anda izlemeye başladım bu videoyu çektiğin için sana teşekkür ederiim
ÇOK GÜZEL BİR İNSANSIN,İNSANLARA NASIL İYİ GELDİĞİNİ TARİF EDEMEM.ALLAH SENİ HAYATINDA HİÇ UMMADIĞIN YERLERDEN ÇİÇEKLENDİRSİN💌
Kendimi seveceğimi bilmiyordum ki hep dışarıdan sevgi almak istedim önce annem babam beni sevsin diye her şeyi yaptım her dediklerini yaptım hiç hayır diyenedim sonra ögretmenlerim arkadaşlarım komşularım hep sevgiyi dışarıda aradım.Artık biliyorum da kolay olmuyor bazen aynaya bakıp kendime seni seviyorum diyorum.ÇOK teşekkür ederim güzel kızım.Sevgilerimle
nasıl edindiniz bu gelişimi peki?sevgiyi hep başkalarından beklerken sonra kendinize vermeyi..
Çok teşekkür ederim 50 yaşındayım ve kendimi yeni sevmeyi öğreneceğim sayende teşekkür ederim sana iyi ki varsın şehval kızım
Allah senden razı olsun kızım. 53 yaşımda kendimi sevdim ve buna göre Rabbime şükretdim🪷
Gözlerim dolarak izledim. Ben kendimi evlenince sevmemeye başladığımı farkettim.oncesi kendini seven biriydim.kendime acımak yerine dönüşümü baslatmam gerekiyor bugün itibariyle..sen kendini sevmiyorsan kimseninde seni sevmesini beklemek sözü ve seni kim bu hale getirdi lafi en vurucu sorgulayıcı söz oldu..teşekkür ederim şevval hanım içimdeki beni uyandirdigin unuttugum beni hatirlattigin icin❤
Bende evlenince kendimi sevmediğimi farkettim
Merhaba,gelişim oldu mu?Neleri değiştirdiniz?😊
Ben de evlenince tükendiğimi, sevilmediğimi, gün gün ömrümden gittiğini hissediyorum
Yolu sana çıkan insanların;seni keşfeden, videolarını izleyen,seni dinleyen,kulak veren her insanin Allah'ın cok büyük nasiplisi olduğunu düşünüyorum.Ve zannediyorum ki bu insanların en güzel nimeti ve şansısın,evet tam olarak böyle adlandırabilirim..Beni,bizi anladığını biliyorum/z.Hissettiklerimi,duygularımı kendime bile itiraf edemezken bize yol gösteriyor oluşuna, yardımcı olmak için gösterdiğin her çabaya kocaman teşekkür ederim.Başıma gelip gelebilecek en güzel şeylerden biri oldun,eksik olma Şehval hiç hemde ❤️🩹
3:56 "bilinçli bir şekilde yapılmış olmalı" Büyük bir çoğunluk sevgi sayesinde bu dünyada değil yanılıyorsun. Hiçbirimiz sevgiden (en azından büyüj bir çoğunlumuz) gelmedik bir çoğumuzun ailesi anne babası birbirini sevmiyor ya da birbirlerini sevdikleri için çocuk yapmıyor. Bence bir çoğumuz bilinçsizliğin, cahilliğin kurbanıyız çünkü insanlar birbirlerini severek çocuk yapmıyorlar çocuk yapmak için çocuk yapıyorlar.
Bende tam bunu yazacaktım
çocukken aynanın karşısına geçerek kendimi severdim. güzel sözler söylerdim, şarkılar yazardım kendime.... ve aşırı özgüvenli, kendini seven, kendini önemseyen bir çocuktum. mutluluk yayardım her tarafa.. yaşadığım travmalarım sonucu kendimden uzaklaştım ve hayattan başlayarak kendime kadar nefret ettim. şu an hayatı seviyorum ama kendimi sevmekte hala güçlük çekiyorum. mutlu anlarımda seviyorum fakat en ufak kötü olayda tekrar kendimden uzaklaşıyorum, sevmiyorum. ve bana beni sevmemeyi öğreten kişiler ne yazık ki sevgiyi ilk öğrendiğim yer olan ailem olduğunu fark ediyorum...
Özel değilse neydi travmanız
bu cümlelerde kendimi görmek acıttı..
@@simayplore artık kendimi sevmeyi öğrendim. gerçek sevgi benim ve en yeterli sevgi kendimden bana gelen sevgidir
"Kendimi kendi kız çocuğum gibi gördüm" Bu cümle birçok şeyi açıklıyor aslında. Videonun başında şehval "çok üzgünüm ama aile" dediğinde bütün zihnime hapsolmuş o anılar birden geldi gözüme. Sonra oturup ağladım sadece. Bunun yıllardır farkındayım ama bir çözüm yolu bulamıyorum. Asıl kötü olan şeyse Kendini bu kadar bilip de kendine çare olamama hissi. Şehval bununla ilgili bir video da çek lütfen🙏🏻Seni yeni keşfettim her videonu izliyorum. Her videondan sonra huzur buluyorum. Sadece kendine değil bize de ilaç gibi geliyorsun. ❤️
O kadar harika sözler ki ağzınıza sağlıkk. Bir de şunlar var bu süreçte en çok karşılaşacakları şeylerden bir kısmına değinmek istiyorum ki çevrenizdeki insanların bir kısmının size sizi değersiz ve yetersiz hissettirdiğini fark edeceksiniz, o insanları uzun süredir ne kadar yüksek sesle dinlediğinizi, bu kötü duruma kendinizi ne kadar uzun süre maruz bıraktığınızı göreceksiniz. Kendinize göre küçük, değişiminiz için kocaman olan o adımı atın ve bu değişim sürecinde o çevrenizdekilerin ya sesini kısın ya görmezden gelin mümkünse hayatınızdan çıkarın ,taki kendinizi sevme sürecinizi pekiştirene kadar belki, belki de sonsuza kadar bilemiyorum o süreyi, yani demek istediğim onların hayatınıza olan olumsuz etkilerini minimuma indiriniz. Kendinizi tanıdığınız ve kendinizi çok sevdiğiniz seveceğiniz nice günler diliyorumm. Sevgiyle kalın ve en çokta kendinize sarılınn o içinizdeki küçük siz bunu hak ediyorr 😊
bir gün bana ablam kendi hakkına çok giriyosun demişti gerçekten öle normalde hak hukuk konularında çok hassasımdır kimsenin hakkına girmemeye çalışırım ama kendi hakkıma girdiğim aklıma gelmez...şefkat ve kendini sevme konusunda biraz sınıfta kaldım sanırım bana majör depresyon tanısı konuldu bu ara kendimi sevmediğim en kötü dönem..ve kim benimle ilgili kötü eleştirel şey varsa kabul etmişim özellikle annemin dedikleri şimdi hepsini anlıyorum..çevreme baktığımda diğer ebeveynlerin hep çocuklarını her durumda kucakladığını görüyorum..demekki annemde de değişik pronblemler var.. alınmamam gerektiğini kendimi sevme konusunda beceri geliştirmem gerektiğini anladım bu farkındalık seviyeniz bana da nasip olur umarım..verdiğiniz bilgiler çok kıymetli Allah yolunuzu açık etsin ..
Otuz iki yaşında bir insanı nasıl ağlatabildiiin.izlemeden evvel gayet normaldim 😲 erken yaşta kendini bulabilmiş olmanı tebrik ediyorum yolun daim olsun 🧿
MUHTEŞEM BİR İNSANSIN. Bunu bağıran büyük harflerle söylemek istiyorum. Çünkü sen MUHTEŞEM BİR İNSANSIN
Her videonun 2.dakikasında büyük bir farkındalık yaşatarak gözlerimi dolduruyorsun. Teşekkür ederim
bence sevgi değil o bahsettiğiniz bağımlılık. dünyaya getirdiler diye her türlü şeyi kendilerine hak gören aileler çocuklarına bu düşünceyi empoze ederek büyütüyorlar. bilinçaltına yerleşen bu düşünceyi aklınla idrak edemeyen kurtulamıyor ve sürekli kendiyle vicdanı arasında kalıyor ve hayatı altüst oluyor. toplumumuzda çocuk yetiştirme ileriye dönük bakıcı gözü ile yapıldığı için ,yaşlılığını kurtarmak isteyen insanlarla dolu yaşamlar .herkes kendine bir baksın örneğin geçen gün kızımın saçını örerken şöyle bir düşüncemi yakaladım, ben yaşlanınca benim saçlarımı da böyle örecek misin diyecekken yakaladım kendimi ve bunun benim düşüncem olmadığını anne, anane, teyze ,hala konuşmaları arasından kaydettiğimi fark ettim .her şey fark etmeyle başlar. sevgilerimle.
böyle videoların bir şeyleri değiştirebileceğine inanan biri değildim fakat gerçekten çok kötü hissettiğim bir anda kendimi izlerken buldum , başta yöntemin herkeste işe yaramayacağını söyleyince bende de bir etkisi olmaz dedim . Ama siz anlatırken bile içime , bahsettiğiniz o "güdü" ağırlığıyla çöktü ve ne hissedeceğimi şaşırdım , teşekkür ederim
Lütfen hep videolar çek şehval, çünkü psikoloğa ihtiyacı olan ama buna cesaret edemeyen yahut parası olmayan o kadar çok insan var ki...
Videoların bana bir ilaç gibi geliyor, iyi ki varsın ve çok iyi bir psikologsun...
Kendimi sevsem,kimseye ihtiyacım olmayacak..
Bu videoyu izlemeye ne kadar ihtiyacım olduğunu izleyene kadar fark etmemiştim bir insanın ses tonu konuşması bu kadar mı iyi gelir iyi ki varsın yüzündeki gülümseme hiç eksik olmasın ❤️
bana bu videoyu denk getiren herşeye 1000 lerce kez teşekkürler olsun.. aşırı ama aşşşırı inanılmaz aydınlattı, ferahlattı, kör kuyulardan çıkardı beni.
Şehval su ana kadar izlediğim, en saf, en doğrudan, tam kalbe hitabeden konuşmaları yapıyorsun, seni kutluyorum
o kadar esi benzeri olmayan bir videoydu ki benim için. çoğu yerde videoyu durdurup gozyaşlarıma engel olamadim. kendimi bulma yolundaki adımlarımı kolaylaştırdığın için minnettarım
Ücretsiz seansa giriyorum gibi hissediyorum çok ağladığım bir video oldu seni çok seviyorum şehval
Bir arkadasim yolladi bu videoyu. Aglayarak izledim. Yillardir pratigini yapmaya calistigim ve nedenini asla anlamadigim bir durumdu. Oyle guzel ifade etmissiniz ki. Arada sirada acip acip dinleyecegim bunu. Ucretsiz terapi seansiydi resmen! Bunu paylastiginiz icin inanilmaz mutesekkirim!! Cok sma cok teşekkür ederim. Umarim her seyin en guzeli de size gelir ve sizin de islerinizi hayallerinizin otesinde kolaylastirir, tipki bu videonun bana bir sekilde geldigi gibi. Milyonlarca tesekkur ve kattrilyonlarca sevgi
aynı anda gözlerimizin dolması.. bugün bana çok farklı ve iyi gelecek bir bakış açısı kattınız teşekkür ederim , iyi ki denk gelmişiz.
Yaymış olduğunuz pozitif enerjiyi iliklerime kadar hissediyorum, çok teşekkürler iyki Şehvalı tanımışım 🍀
O kadar samimisin ki Şehval kimine kızı kimine ablası kimine ise kardeşi gibi geliyorsun içtenliğinle 🌻❤
Kelimeleri o kadar doğru bulmuşsunuz ve ifade etmişsiniz ki, tesekkür ederim. 🙏
Ne zaman seni dinlesem cok iyi geliyorsun hep içimde bir yerlere dokunuyosun ve en sonunda kendimi ağlarken buluyorum. Sanırım seni izleyen dinleyen ben değilim, içimdeki çocuk ondan bu ağlayışım. Kanayan dizlerimi sarıyorsun ve ben acıya değil sarılışına ağlıyorum..
"Kendini evladı gibi gören birinin kendini sevmeme ihtimali yok" ne kadar yerinde bir tespit. Selam olsun Şehval hanım ❤
Kendini çocuğun gibi gör dediğin andan beri ağlıyorum değerli duüşünclerin için teşekkürler
Güzel kızım dün karşıma çıktın anlatış tarzın eminim benim gibi bir çok insan bu duyguları kalbinde hissediyor bir çöl yöntem duymuştum ancak yapamıyordum Anne gibi kendini sev cümlesi bana gem daha yakın hem daha kolay geldi tşk ederim🌹🌷💙
İlk defa bi videoyu ağlayarak izledim ve kendimle yüzleştim
Tam kendimi seviyorum ağzına tükürdüğüm insanlar kendimi savunmak zorunda bırakıyorlwr beni etiket yapıştırıyorlar herşey tepetaklak oluyor ağızlarına tüküreyim
O kadar akici konuwuyosunuz ki,32dakika coook cabuk gecti ve cookk guclu,cook etkili yontem henuz yapmadim,amma gozlerim dolu dolu dinledim😢
merhaba Şehval, gerçekten tıkanmış hissettiğim, kafam bulandığı bir anda izledim videoyu. Gözyaşlarıma hakim olamadım. Aslında kendimi seven, şefkatle yaklaşan, tanıyan bir insanımdır. Ama çevredeki insanlar bazen o kadar ısrarcı oluyor ki tam tersini kabul ettirmeye çalışmakta. Bir noktadan sonra gücü tükeniyor insanın. Bana güzel şeyleri hatırlattın hissettirdin. İçten bir nasılsına, beni tanıyan bilen bir sese ihtiyacım vardı. Teşekkür ederim video için. Kalbine sağlık
Toplumun dayattığı gibi olmak, standartlara uymak zorunda değiliz. Olmak istediğimiz gibi olalim, zaten kendimize uygun insanlar kalacaktır hayatımızda, bizi kendimiz olmaktan çıkaran insanlar bizi gerçekten sevmiyorlar. Kendin olmak bir az cesaret istiyorum bunu çok iyi biliyorum ama kendine güvenmeyi ve sevmeyi de zaten o cesaretle öğreniyoruz.
Hala onları ebeveynimiz olarak gördüğümüz için hala onlardan ilgi ve şefkat beklediğimiz için onları sevmekten vazgeçemiyoruz. İlk önce gerçegi kabul etmek lazım. Öfke duymak da çok normal ve hisler asla yanlış değildir. Belki daha sonra affedilebilir, ama mecbur da değiliz. Onlardan alamadığımız sevgiyi bir gün alabiliriz umudu ile yaşamak da yanlış. Kendi kendimizin ebeveyni olmalıyız. Bu gerçekten zorlu bir yolculuk.. Umarım başaracağız 🙏
Çok haklısın
Kendimi sevmemimi ailem, akrabalarım , akranlarım ve öğretmenlerim öğretti
Üç gecedir uyuyamıyorum bunu düşünmekten ve uygulamaya girdiğim gibi karşıma çıktın teşekkür ederim
Gözlerinizin dolduğu yerde benim de gözlerim doldu. O kadar güzel anlatmışsınız ki...
Muazzam bir yöntem çok sağ olun :)
Sizin gibi bir hanımefendiyi dinlemek gercekten çok iyi hissettiriyor ya bir eşim olsa sizin gibi bir hayat arkadaşım olsun isterdim bu kalite çok farklı ya , asıl konuya gelicek olursak aileyi suçlamalanın o girdap icerisine bakmak tabi nereye baktığın çok önemli ya karanlıga bakarsan karanlıga guzellige bakarsan ona donusmene neden oluyor .Düşünceleriniz paylaştığınız düsünceler benim için çok önemli teşekkur ederim.
Bende kendimce bi yöntem bulmuştum hep gözümü kapatır çocukluğuma gider o çocukla konuşurdum küçükken onun duymadığı yaraladığı şeyler hakkında şeyler söylerdim çocukluğum iyi hissetsin diye ve ağlardım bana iyi gelirdi. Şimdi ise bu yöntemi deneyeceğim. Ah Şevval anlatırken yaşayarak anlatıyorsun ve o duygu bize geçiyor. Sanırım izleyenlerin iç hesaplaşması sayende başlıyor teşekkürler güzel kadın gözlerimiz dolu dolu izledik ❤❤❤❤
Gece gece tatlı mı yiyip bitki çayımı içerken ağlattın beni Şehval... çocukluğuma sarılıyorum 😢
Sonu konusunda çok sana katılıyorum, hiç kimse hiçbir anda, hiçbir durumda kendini sevmek zorunda değil, kimse bunu yapamaz, değişmek normal,ben değişiklikleri bu durumu sevmediğimden değil seçtim, sevdim, ama bunun bana zarar verdiğini anladım. ama başka durumlar da var, herkesin kendi içindeki bir şeyi sevmeme veya bir durumu sevmeme hakkı vardır.
Ablamm seni dinlemek o kadar iyi geldi ki bana. sana en içten şekilde ablam diyorum.inşallah iyileşirim 23 yaşındayım o kadar yetersizim ki.korkuyorum,üzülüyorum.kendimi kötü hissettiğimde hep birilerini dinlemek isterim ama sen bana gerçekten iyi geliyosun. Denemek istiyorum dediklerini.kendimle mutlu olmak istiyorum. Neyse çok içten, iyi anlattığın, davrandığın için teşekkürler. İyi ki varsın. İyi ki
Sabah şehvalın bir ayda kaderini değiştir videosunu izlerken en büyük sorunum olan kendini sevme konulu bir videosu olsa keşke demiştim. Çok içten dilemişim galiba
İzlerken ağladım😢 Bu farkındalık için teşekkür ederim. Bu yaptığınız çok büyük bişey insanlara farkındalık kazandırmak iyi ki karşıma çıktınız ❤❤
Seni çok seviyorum Şevval, senin gibi bir arkadaşım olmasını çok isterdim. Hayatımda senin gibi bir kızın olması benim için çok gurur verici olurdu. Senin sayende Allah'a mektup yazıyorum, senin sayende içimi dökebiliyorum. İyiki varsın güzelim ♥️
seni her izledigimde Bi sekilde kendimi aglarken buluyorum. Bu his o kadar uzak ki bana kendime üzülmek kendim icin aglamak falan bunlarıı ilk defa hissediyomusum gibi ve bu gercekten cokk hos teseekur ederim
bu video beni çok etkiledi.. teşekkür ederim bu güzel sözler için.. insan kendi gerçekliğiyle tanışıyor seni izleyince
Ne kadar güzel ve içten anlatıp örnek vermişsiniz. Hiç bu şekilde düşünmemiştim... Teşekkürler Şehval hanım. ❤
Normalde tanımadığım insanları dinlemem ama iyiki önyargımı kırıp şans verdim. İyiki tanıdım seni uzman havasına girip üstten üstten anlatanlara insat bizden biriymiş gibi sanki karşındayım sohbet ediyormuşuz gibi anlatman çok hoş. Teşekkürler ❤
Bu yaşta, hayat yolculuguna yukledigin anlam ve farkkindalikla kendini gelistirdigin ,hizmete adadigin için seni tebrik ederim güzel kızım,hayatın sevgi ile devam etsin inşallah ,bütün gençlerimize ,insanlara hayırlı hizmetlerin daim olsun❤
Sehval abla 15 yaşındayım fakat beni bana sen tanıştırdın videolarınla iyi ki varsın ❤
Şevgili Şehval, seni dinlerken hep içimde bir huzur hissediyorum. Yeni şeyler keşfediyorum. Bu çok değerli, iyi ki varsın hep varol güzel insan. Işık seninle olsun ve kalbin esenlik dolsun. Sen hep güzel insanlara karış ❤️ Sevgiler
Ya seni tebrik etmek istiyorum gercekten. Senden yaşça büyük kaç psikolog gördüm, kendini sevmeyi bu kadar güzel anlatamadılar ya da ben faydalanamadım bilmiyorum. Şuan bu kadar donanımlıysan ilerde kimbilir nerelere gelceksin. Başarıların daim olsun 🙏🏼
Şevval hanım gönlünüze yüreğinize sağlık teşekkür ederim ❤
Ben de bir sey ekliyim. Gozlerinizi kapatin cocukluk halinizi karsinizda gorun. Bakin bakalim ne halde? Sonra ona sariln, kucaginiza alin. Korkmamasi ve uzulmemesi gerektigini onun hep yaninda olacaginizi ve simdiye kadar onunla ilgilenmeyip onu yalniz biraktiginiz icin ondan ozur dileyin. Sımsıkı sarilin ona hissedin onu. İnanin bu size cok iyi gelecek.
ben her şeyi babamın beni sevmemesine daha doğrusu seviyorsa da göstermemesine bağlıyorum... kendimi biliyorum değerimi biliyorum hak ettiklerimi biliyorum ama hissedemiyorum bir türlü diyorum ki kendime degerliyim vs ama aklımda bir ses buna gülüyor sürekli o an ağlamak istiyorum mesela. diyorum ki hani herkes gidicek ben yine kendimle baş başa kalicam kendimi sevmeliyim falan ama o değersizlik hissi peşimi bırakmıyor. sevgi görmedim hiçbir zaman bu yüzden kendimi de sevmedim sevilecegimi de düşünmedim ve benim hayatımı o kadar etkiliyor ki
Ben de aynı durumdayım, keske direkt bir çözümü olsa. Hiç kolay bir yolculuk değil. En azından farkındayız. Umuyorum ki zamanla bunu başaracağız 🙏
Sehval seni cok seviyorum iyi ki varsin kimsenin konusmadigi seyleri konusul kendi yontemini soylemek muthis birisin
videonun başında sizi tanımam gerek demiştin ya aslında beni kendimin bilmediği kadar iyi anlattın. ben kendimi sevdiğimi düşünüyordum aslında ya da kendimi kandırıyordum bilmiyorum ama söylediğin şeyler öyle kalbime dokundu ki. gerçekten herkese karşı bir güven problemim var ve kimsenin beni koşulsuz sevebileceğini düşünmüyorum bile. fakat kendim de kimseyi koşulsuz sevemiyorum. insanlar beim hakkımda olumsuz bir şey söylese bu aşağılamaya kadar gitse bile evet haklısınız diyorum onların sözlerine güvenip kendi hayatımı bazen kendime zehir ediyorum. aslında istesem her seyi yapabileceğim potansiyelimi köreltip kendimi yüksek yerlere layık görmeyip bunun için bir çaba göstermiyorum. birisi bana en ufak bir iltifat ettiğinde bile utanıp karşı hareket vermeye çalışıyorum. kendimle derinlerde bir sevgi kopukluğumun olduğumun farkındaydım ama kendimi bu kadar sevmediğimi bilmiyordum... ve dediğin gibi aslında her şeyin ilk kaynağı aile. kendime dönüp baktığımda sebebin ne olduğunun çok açık farkındayım ve dediğin gibi o kadar zor şeyler atlattım ki. seni şans eseri açıp dinleyince sanki içimdeki derinlere gömülmüş beni seven, benimle gurur duyan, benliğimi haykıran, beni cesaretlendiren o küçük benin haykırışlarını duydum resmen. daha 18 yaşında hayata yeni yeni atılan bir genç kızım aslında önümde uzun bir yaşam var Allah ömür verirse. insanın ömrü boyunca yanında kendisinden daha çok kimsesi olmayacak. normal hayatta sevmediğim bir insanla bir ömür geçirmeyi kabul etmezken kendimden nefret edip neden kendime bunları çektiriyorum ve hayatı kendime zehir ediyorum ki. iyi ki varsın şehval her insan gibi ben gibi iyi ki varsın varlığınla insanlara ışık oluyorsun. hayat hep karşına çok güzel insanlar çok güzel fırsatlar çok güzel zamanlar cıkarsın seviliyorsun🤍💖
Her videonu izlemiş biri olarak seni ve sesini çok seviyorum ❤sesimi tanısınlar sesimden biliniyim diye dua ettiğini söylemiştin,biz sesini çok seviyoruz hep konuş
Ağzınıza sağlık.psikolog aratmayan güzel kadın.o kadar iyi geldi ki.bu benim dersim olsun.üzerinde çalışmam gereken.iyi geceler ❤️
22 şubat 2024 de izledim bu videoyu."Kendizi bir kız çocuğunuzmuş gibi görün,oyle davranın "dediniz ya dinlediğim tarihten ve günden itibaren dediğinizi denemeye başlayacagi insallah ❤ Bilgiler için teşekkürler 🎉
O kadar haklısınız ki toksitlik konusunda kimse bana sevgi verdiği zaman ordan kaçar ve hazz peşinden giderim,sanki üzülmek daha iyi hiss etdiriyo çünki sevgiye alışık değilim.Hislerimin tercümanı olmuşsunuz💗
Şehval diyecam çünkü çok uzun zamandır tanıdığım sıcaklık ve samimiyet hissettiriyorsun. Müthişsinnnnnnn hep derler ya hazır olana gelir hızır . Hızır gibi yetiştin Allah razı olsun seni tanımama aracı olan can kardeşime❤
Şehvalll ilk defa böyle konuşan birine yorum yaziram...seni çox sevirem. bunu bilmeni istedim...
Azerbaycandan sevgiler...
kalbime dokundun..
22 yaşındayım farkettim ki bu yaşıma kadar sadece etrafımda ki insanları mutlu etmeye çalışarak geçirmişim ve o kadar üzücü ki etrafımda ki ailemde dahil aşırı nankör davranmışlar hayatım boyunca şu ana bakarsam gerçekten o kadar yıpratmışım ki aslında kendimi bunu okuyanlara demek istediğim tek bişy var sizde hayata 1 defa geliyorsunuz bu yüzden kendiniz için yaşayın 🥲💞
günlerdir içimden 'keşke Şehval video atsa ' derken sabah bu bildirimle uyanıp kahvemi yapıp heyecanla sana geldim, henüz başlamadım ve başlarsam ağlayacagımı biliyorum aslında başlamaya dahi kıyamıyorum.. iyi ki varsın >3
ah ne kadar sevindim, seni yeni keşfettim ama zaten tüm videolarını izledim, inanılmaz güzeller, tıpkı dünya gibi, sana baktığımda yolun bana çok ilham veriyor, biliyorum bu yorumu okur musun, sadece tecrübelerimi paylaşmak istediğim için yazıyorum, ailemden, toplumdan bana kendimi sevmemem öğretildi ama artık onlara kızmıyorum, aşamalardan geçtim ve sonunda affetmeye, ailemin kabulüne ulaştım.Dediğiniz gibi dünya o kadar adil ve nazik ki, bu bana hayatımın bir döneminde kendimi sevmeyi öğrenmem gerektiğini fark ettirdi, bunun için üç yılımı aldı, 'Hala bu süreçteyim, bu arada, on yedi yaşındayım. 14yaşındayken hayatımda zehirli bir kişinin varlığı nedeniyle, kendime karşı olan duygularım nedeniyle kendimi öldürmeye karar verdim, yaşamayı bile hak etmediğimi düşündüm ama cesaret edemedim ve sonra Kendimi tanımam, sevmem, kabul etmem gerektiğini anladım. ilk yıl kötü yönlerimi, yetersizliklerimi, durumumu kabul etmeyi öğrendim, çok zordu ve o kadar yabancıydım ki, kızgındım, korkuyordum, mutluydum, hayal kırıklığına uğradım.İkinci yıl duygularımı, hislerimi, duygularımı, duygularımı kabul etmeyi öğrenmekle geçti. onları anldmak, tanımakla. Ve tüm bu zaman boyunca o toksik kişi hayatımda vardı ve üçüncü yıldır bu kişinin kendime karşı bu tavrını hak etmediğimi, daha fazlasını hak ettiğimi fark ettim.Aleyhinde bir açıklama yazıp ayrılmaya karar verdim ve ayrıldım ama şimdi tam da o dönem, 3 ay önce ayrıldım, hala bu kişiyi anlayıp affedecek gücüm yok ama bunu da seviyorum, Zaten sürecin içindeyim, çok şey öğreniyorum ve bu yolculukta sizinle tanıştığıma çok sevindim, bu arada Allah'a mektuplar yazmaya başladım, bu çok güzel, çok teşekkür ederim, Özbekistanden selamlar🇺🇿
Çok heyeçanla yazdim,ama bu ne de seviyorum ki
Seni yeni keşfettim 40 yaşım var İnanki senden öğreniyorum çoğu şeyi.. teşekkür ederim kızım iyiki tanımışım iyiki varsın
Bugün 2024'ün son günü .. biraz önce çamaşırları katlarken kendimi baktım düşündüm .. ben kimim, ben ne istiyorum, ben ne zamama kadar böyle kalacağım sonra dedim ki oturken aç youtube ve bi videoyu dinle ama her hangi bi video değil gerçek ve dürüst bi video istedim ... Şimdi video izledikten sonra sana kocaman bi teşekkür ederim demek istiyorum 💗
Bu videoda birkaç gün ya da saat sonra kaybolan heves ve heyecan yok aksine her zaman uygulayabileceğim bir yöntem varmış gibi hissediyorum.
O noktaya geldiğin için eminim zormuştu o yüzden senin için mutluyum 🤍 ve umarım ben de bi gün bunu yabmayı başarırım
Tekrar teşekkür ederim 💗💗
Uzun süredir videoyu heyecanla bekliyordum. UA-cam'a girme sebebim... İyi ki varsın, hepimizin hayatına küçücük bir ekrandan o kadar iyi geliyorsun ki...💗💗✨✨
Teşekkür ederim. Bana ilk kez nasil yontem kullanicağima dair bir ip ucu verdiniz. Sadece kendini sev, istemediğin şeylere hayir de, oyle yap boyle yap demedi bir piskolog, diyenleri dinlemişdim daha once ama elimden gelmemişti. Yapamamiştim. Benim piskolocimi değiştirmeme ihtiyacım vardi. Bunu yapa biliceğime inanman. Bide mecburmuş gibi olmam lazimdi. ilk kez ben bunu his ettim. Çok doğru soylediniz bunu kizima yapamam. Bundan sonra kendimi kizim gibi gorucem. 😍 Çok guzal
“Belki bugün hayat sizin için bir yerden değişir.”. Ne kadar kalbe dokunan bir söz. Aynı anda gözlerimiz doldu ve inanılmaz güzel bir bakış açısı 🥹❤️❤️
Video yarım saatlik ama ben kaç defa durdurup düşüncelere dalmakla ağlayarakla geçti. Bu videoya o kadar ihtiyacım vardı ki çünkü toksik bir ilişki de değersizlik duygusunu iliklerime kadar hissettirildim ve ilişkim son buldu kendimi artık sevmeliyim ve ondan uzak durmalıyım ❤️🩹
Ya Şehval gerçekten bana o kadar iyi geliyorsun ki Allah iyiki karşıma çıkarmış seni. Keşke gerçek hayatta da tanışıyor ve arkadaş olmuş olsak ne kadar güzel olurdu ama olsun videolarını izlemek bile çok güzel iyi ki varsın 🤍
Cümlelerininiz her biri için çok teşekkür ederim. 🎉 Nasıl bir döngüde olduğumu ifade edemeyecek kadar bıkkın ve yorgun olduğum şu günlerde... Çok, çok iyi geldiniz.❤
paylaştığınız yöntem için çok teşekkür ederim size. Sevgiyle kalın
AY SAKA OLABILIR MISIN SEHVAL?? Dün aglaya ağlaya youtubede de kendimi nasıl sevebilirim videoları aradım seni çok beğenerek izleyip dinliyorum bugün bu videoyu atmışsın
Çoook güzel bir yöntem! Dinlerken bile etkilendim, hafifledim, hayal kurdum ve bu çok güzel ❤
Çok teşekkür ederim
Bunları bizimle bölüşdüğün için sana çok teşekkür ederim. Allah senden razı olsun ❤
Hıçkırarak ağlamadan nasıl bunları anlatabildin..
zamanında çok ağlamıştır ve duyarsızlaşmıştır artık belki de🙂 ya da içinden ağlıyordur 🙂 ki bakışları çok duygu dolu
Videoda gözleri doluyor anlatırken zaten. Zamanında bu anlattıklarını yaşadığı, deneyimlediği için belki de karşımıza bu haliyle çıkmak istemediği, zamanında kendisine yaptığı şeyleri bizim üzerimizde aşılamamak istemesidir, kim bilir? :)
❤Ahhh Sehval sen nasil birseysin cooook uzun yillardir 20 yildir sanirim okuyorum egitim aliyorum yaziyorum idrak ediyorum genisliyorum meditasyon yapiyorum bu tat bu anlatim sekli dostum Tanri seni bosuna yollamamis bize senin cooook buyuk bir amacin var ve bunu gerceklestiriyorsun Tanriya sukranlarimi sunuyorum seni karsima cikardigi icin iyiki varsin dilinden dokulen hersey bir sorunun cevabi puzzle parcalarini harika birlestirmissin zeki guzel kiz ❤