SAVOIR GERER SES EMOTIONS NEGATIVES (pourquoi, comment, quelles solutions ?)
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- Опубліковано 27 тра 2021
- #gestiondesémotions# émotions#bienêtre#psychologie
Dans cette vidéo je vous explique pourquoi et comment il faut savoir gérer ses émotions négatives . Les conséquences des émotions excessives sur notre mental et surtout sur notre corps physique. L' impact des 5 émotions fondamentales (colère, stress, anxiété, tristesse, angoisse) sur la santé de nos organes internes (foie, coeur, estomac, poumons et reins). Quelles solutions pour apaiser son état émotionnel, quels exercices et astuces utiliser au quotidien et retrouver la paix intérieure, Chacun à son rythme, selon ses goûts et ses besoins personnels.
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Merci du fond du cœur. Pour vos conseils, j'ai vécu un décès d'un parent y'a deux mois, y'a des moments où j'arrive à contrôler mes émotions et des moments comme maintenant où je suis en pleine zone de turbulence émotionnelles, c'est pas évident tout les jours j'essaie simplement de faire de mon mieux.
Bon courage à vous dans ce moment douloureux. Je suis heureuse de pouvoir vous aider à vous apaiser un peu...😔🌹
Merci du fond du cœur 💓. Gratitude infini 🙏🙏🙏. Très belle journée. Namasté..
C est un plaisir 😊🌺✨
Vos vidéos sont excellentes ,bonne continuation.
Merci 🙂
Vos vdeos sont bienfaisantes! Merci infiniment!
Merci c est gentil ☺️🌺
Merci de ces infos pratiques, bien expliquées et très utiles dans la vie
Merci pour votre message et pour votre don, c est très généreux de votre part ! ☺️ Ça me touche beaucoup 🙏✨
Pas de soucis c'est sincère@@energierelaxation3561
❤
Excellente vidéo merci 🙏🧘♀️
Merci à vous ☺️🌹
Nouvelle abonnée à votre chaîne je trouve vos vidéos pleines de bon sens, de conseils.
En revanche je me demandais pour débuter le QI gong est ce que 5 minutes le soir c est suffisant ? Et après votre vidéo sur le QI gong Y a t il un ordre à suivre de vos vidéos ?
Je vous remercie pour votre travail. Votre voix est particulièrement apaisante. Nadia
Merci pour votre message 🙂 oui 5 minutes par jour C est bien et c est suffisant pour un entretien régulier. Vous pouvez choisir la vidéo que vous voulez, Il n y a pas d ordre. Il y a du Qi Gong global (ex. Harmonisations de tous les organes ) et du Qi Gong de la saison (ex printemps qi gong du foie, hiver Qi Gong des reins etc ...) Mais ça marche aussi toute l' année.bienvenue et bonne pratique à vous ! ✨👋☺️
Merci de répondre ça fait vraiment plaisir ça prouve votre professionnalisme et votre écoute de l’Humain ! Y a t il des exercices pour calmer l’hypertension ? Je dois regarder quelle vidéo en particulier ? Encore une fois merci de avoir répondu 👍
Pour l hypertension, je vous suggère la série Qi Gong pour Harmoniser le coeur (3 parties) . Bien cordialement