Участието ми на Лъвско Сърце Утопия 2023 / Lion Heart Utopia 2023
Вставка
- Опубліковано 20 січ 2025
- Трета поредна година участвам на това приключение и за пръв път успях да го запиша.
Всеки път си казвам - късо ми е, само 1.5км плуване, 40км колоездене и 10км бягане, но всеки път се уверявам, че освен късо е доста "ДЕБЕЛО" :)
Стратегията ми сработи доста успешно - много консервативно плуване (специална комбинация между кроул, бруст и карате), колоездене с пулс под 160 и бягане с крампирал десен крак :)
Равносметката:
3 часа и 47 минутна нирвана.
В сравнение с 2021г съм с 40 минути по-бърз.
В сравнение с 2022г. съм с едно рамо напред 🙂
браво Павка!
последният надпис много добър.за съжаление много народ изпитват възможностите си,но само на масата 😃-горките направо ги съжалявам.Поздрави за доброто представяне :) и все така 😉
Браво! Кораво състезание!
Браво! Поздравления! Видеото е много увлекателно и забавно с речитатива на някои места (мин 9:24😄)!
😁Сигурен съм, че казах "Eval съм ти геловете". Думата "Eval" е разговорният вариант на evaluation (оценка). После обаче като го слушах си викам - тези моите потребители с тяхното мръсно подсъзнание ще чуят нещо дето не трябва и реших да го цензурирам. 🤣😅😂
😁🤣, от звукоизвличането ще да е, Павлин! Ама може и аз да имам проблем със слуховия апарат!😂😁
Номер 1 си! Браво! И благодарим за видеото 🎯
Благодаря Ви Mimi Karbonova!
Сподели ако е възможно рецептата на нацепина.
Ще съм ти много благодарен!
Разбира се. Съставките са за около 100 грама "Нацепин" (разрежда се в литър вода) са следните:
~ 50гр. глюкоза (декстроза на прах)
~ 50гр. фруктоза на прах
- Стрита на прах таблетка магнезий за дъвчене от Декатлон (www.decathlon.bg/p/348075-508440-magneziy-30-tabletki-limon.html)
- Пакетче Хидратин алфа
Енергийна стойност: 600ккал (колкото 6 гела)
Вижте и тук:
ua-cam.com/video/CiJo032Il_o/v-deo.html
Имайте предвид, че това е нещо като "гелове от алиекспрес" и по никакъв начин не ги превъзходжа. Просто ми харесва повече на вскус и ми е по-удобно за носене и пиене по време на активност.
Поредно свежо видео! Браво, машина :) “прецаках те, но те има на видеото” 😅
Когато много говориш рано или късно ще кажеш някоя глупост :)
Браво машина :) Триатлона си е сериозна работа.