Buongiorno Nicoletta..la seguo e sono iscritta al suo canale.Da altre fonti autorevoli ho appreso che la rabbia e' un'emozione e non un sentimento..e che sono due situazioni completamente diverse.
Grazie Nicoletta, ho provato la tua meditazione del dolore e mi ha fatto molto bene. È vero, se noi rifiutiamo il dolore è peggio. Bisogna sperimentare tutte le sensazioni che ci sono sia nella zona del dolore, sia nelle altre parti del corpo
Grazie questa pratica per la rabbia la trovo molto utile
grazie ...
Mi é piaciuta tanto la metafora delle onde mosse e del fondo del male calmo…
Buongiorno Nicoletta..la seguo e sono iscritta al suo canale.Da altre fonti autorevoli ho appreso che la rabbia e' un'emozione e non un sentimento..e che sono due situazioni completamente diverse.
Rossana Sacchelli la rabbia è una emozione e un sentimento e non vedo contraddizione tra quello che ho detto e quello che scrive
Buona sera io sono molto ansiosa. Ho avuto crisi di ansia recentemente e attacchi di panico in passato. Va bene questa meditazione? Grazie
Io sono stato operato di cervicale e il dolore mi dà tanta rabbia. Che tipo di meditazione mi consigli? Grazie
Ciao Mauro Quaroni, hai provato la mia pratica "Mindfulness e dolore fisico? ua-cam.com/video/4DHxzEn9UxI/v-deo.html
Grazie Nicoletta, ho provato la tua meditazione del dolore e mi ha fatto molto bene. È vero, se noi rifiutiamo il dolore è peggio. Bisogna sperimentare tutte le sensazioni che ci sono sia nella zona del dolore, sia nelle altre parti del corpo