Aku PCOS Alhamdulillah dengan mengubah pola hidup sehat, mengurangi makanan manis , dan makan sayuran setelah penantian 5 THN ke dokter minum pil, suntik pembesar sel telur tapi tetap harus hidup sehat terpenting kalo hanya kedokter saja gak bisa dan akhirnya saya menurunkan berat badan walaupun saya gak gemuk loh , tapi setelah penantian panjang Allah beri kepercayaan saya hamil , semoga Pejuang PCOS bisa segera hamil juga aminnnn
Aku blm nikah,tpi terharu bgt baca komen ibu2 di sini yang sudah di vonis a b c tpi kuasa tuhan diberikan keyakinan itu❤❤semangatttt yang lgi menati buah hati nya❤
Saya d vonis pcos oleh dr sp.og saya , hingga d bilang bakalan susah hamil mau nunggu sampe 7 tahun juga gabakalan punya anak katanya sampe saya drop dengernya , tapi saya d kuatkan suami kembalikan ke sang pencipta, akhirnya 2bln kemudian setelah d vonis pcos Alhamdulillah dengan izin Allah saya hamil tanpa d program dan d rencanakan dan bulan kemaren saya baru lahiran anak ke 2 🤲 intinya kita berserah diri saja dan berdoa Kpd sang pencipta ☺️ Alhamdulillah kehamilan berjalan lancar dan lahiran pun berjalan dengan lancar . Alhamdulillah 🤲
Sebelum nikah sempat ke dokter karna haid tdk lancar da setelah diperiksa trnyata PCOS. Akhirnya mulai ubah gaya hidup, rajin olahraga, dan perbanyak makan sayur, kurangi yg berbahan terigu dan manis manis. Puji Tuhan setelah beberapa bulan menikah langsung hamil walaupun sempat keguguran, diberikan kesempatan hamil setelah 3 bulan keguguran dan sekarang lagi hamil anak ke 2.. Semangat pejuang PCOS
Sy pcos... Sblm nikah diet sehat turun 12kg.. sblm nikah minum susu Prenagen essensis.. setelah nikah kosong sebulan lngsung hamil.. ke anak ke2 pcos mens TDK teratur,badan gemuk tidak pernah pake KB selama 4tahun.. Krna sy tkut soal pcos nya ini .sy mulai tiap hari minum jus nanas+ pokcoy (tanpa gula tanpa susu) minum setiap MW mkn sebelum makan.. minum jus sebulan ..badan perut buncit mengecil... Tiba2 nda ketawan 1 Minggu hamil.. Alhamdulillah .
Kalau emng sering telat Dtg bulannya Uda lama . Mendingny si cek rutin kk.. selain itu yg penting makanny yg d jaga.. keju susu tepung bysny yg d kurangi
Aku 3 hari lalu ke obgyn, dan finally aku tau knp aku gak hamil2 satu tahun ini, ternyata dinding rahim ku tebal. Sedih banget kukira diriku sehat2 saja, ternyata penyebab utama aku susah punya anak ya diri aku sendiri. Dokter saranin aku stop makan2 daging ayam dan daging merah. Aku hg harus turun bb 10kg. Semangat pejuang garis 2 . Kita semua pasti akan melewati ini
@@fikimaila7395 aku ga dsuruh kuret sih kak, dksih obat dulu setelah obat habis cek lagi ternyata alhamdulillah udah normal kembali dindingnya, dan setelah itu jg aku haid lagi udah normal
@@miakamelia5761 karena dinding rahim tebal makanya haid aku gak normal kak, pasti lebih dari 7 hari, aku selalu haid 10-14 hari . InsyaAllah setelah ke dokter haid udah normal kembali . Kuncinya ada di pola makan sih.
Emang keren banget Nikita.. dengan dluaran sana cuma bnyak podcast mentang mentang.. laah dia malah ngasih edukasi gratis. Dan bermanfaat banget bagi para ibu dan prempuan❤❤❤
@@asrinah9184 padahal bagus ya, tp kayanya niki bikin podcast kaya gini untuk orang" Yg mau belajar, dan paham apalagi kalau segmen nya ttg dunia psikologi" .. Sedangkan di sini kebanyakan yg mau ditonton konten" Geje, (buang" Makanan lah, kek sinetron" Lah) 😒
aku bgt. ga periksa k dokter kandungan sblum menikah.. sampe akhirnya waktu hamil flek2 parah.. pas d periksa rahimku terbalik 😭strees sedih😢bisa2nya ada rahim terbalik😑.. aku lupa istilah medisnya apa biasanya krn genetik.. dn dokternya ngevonis aku susah hamil tp wallahua'lam Allah maha besar..semua atas kuasa Allah.. aku bisa hamil d usia pernikahan 3bulan. ttp istiqomah berdoa sama Allah.. jgn takut buat periksa kesehatan rahim ya ❤
Buat wanita muslim ada yg namanya fiqh haid loh mom. Saya ikut kelas fiqh haid utk belajar mengetahui kapan itu darah haid ataupun darah yg keluar karena sakit. Belajarnya bersama ustadz yang sekaligus dokter. Dari situ kita bisa belajar kapan wajib sholat atau kapan haram sholat. Bapak-bapak harus paham juga karena haram hukumnya menggauli istri yg masih haid. But, darah yg keluar dari vagina ga selalu darah haid. Sulit banget belajar ini tapi sangat menyenangkan.
Menstruasi sy dimulai kelas 3smp lumayan telat dibanding teman2 waktu zaman itu,,mens 40-45hr Skali,rentang wKtunya sll seperti itu,.masa kuliah keputihan lumayan banyak sampai periksa bidan,Krn sy merasa cukup menjaga kebersihan area pribadi,,adalah selentingan yg mengatakan hal spt itu bisa berpengaruh thd kesuburan,,benar2 khawatir 😢 3bulan sbelum menikah,sy minum vitamin e ssuai saran teman yg pas banget mengalami hal yg sama dg sy,, syukurlah begitu menikah langsung bisa hamil,,,kadang2 overthinking jg mmbuat kita lebih mawas diri,mencari solusi lebih awal,, Terimakasih dokter informasinya sangat membantu
Aku umur 17 thn baru mens ,seblm nya waktu smp kelas 2 klau ga salah sempat periksa ke bidan karena temen seumuran ku udah pada haid tpi aku kok blm sendiri tpi kata bidan nya gpp jdi ya udah
saya pcos, tnpa treatment apapun cuma bisa berdoa dan berpasrah diri , alhamdulillah skr snak sy sudah 2, usia prnikahan mnjelang 6 thn. hamil anak pertama usia pernikhan 4 thn
@@bellaprakusa4255 engga promil apa² kak, ga ngejaga makan juga (maksudnya makan biasa² aja normal) kak. bisa dibilang saya udh pasrah sama Allah krn sblm nya udh jaga makan, konsul ke dokter buat promil, tapi hasilnya nihil. stlah saya berpasrah dan berdoa alhamdulillah sy hamil.
Aku pcos, pas berhasil hamil emang bener resiko komplikasnya tinggi. Jadinya awal hamil pendarahan kaya orang mens, kemudian darah tinggi sampe PEB, dan akhirnya lahir prematur🥲 Semoga ga keulang di kehamilan berikutnya🥲
Saya yg haid teratur,jarang sakit saat mens,ternyata divonis pcos... Pdhl gk ada tanda" apapun... Baru tau stelah menikah 5 tahun blm isi jg,,awal cm usg biasa dan dkter cm ksh asam folat.. Stelah cek fertilitas lgkap,baru tau klo pcos..cek usg trans v,hsg,cek amh.. Doakan ya ibu" semoga saya bs hamil tahun ini...amin.
Saya pcos, penantian 3 tahun untuk dapat garis 2 banyak yang saya pelajari tentang pcos salah satu nya kekurangan vit D. Jdi pikiran saya saya harus asupan vit D nya banyak. Alhasil saya berjemur (vit D alami dan gratis😂) sembari itu saya minum rimpang. Hamdallah Allah titipkan itu di pas 3 tahun pernikahan Yokk bagi pcos semangat atur pola hidup kalian
Aku ke Dr OBGYN cuma takut akan paradigma orang2 tentang aku nantinya 😭. Tp yaudah masa bodo sekarang. Dan ini udah ke-3 kalinya aku kontrol, dr suruh aku olahraga ringan², diet gula, harus banyak minum air putih, ga boleh makan goreng2an. Dan alhamdulillah sekarang aku merasa lebih baik.
Ada hal yang riil terjadi di kehidupan bagi wanita2 yg blm punya anak.. keinginan untuk memeriksakan diri ke dr kandungan, namun terhalang oleh ekonomi dan itu sangat membuat sedih. Kok tau? Karena itu terjadi disaya juga... Semangat teman2, semua wanita itu hebat dg perjuangannya masing2...
Saya dulu mau cek USG krna haid ga teratur wktu umur 14-15an, ibu² yg mau periksa kandungan malah ngeliatin seakan² saya hamil di luar nikah😭 untung emak saya ngejelasin😭
@@fitrianurlayla9691 di negara kita hal semacam ini emg sering jdi bahan gorengan sih😌 udahla ngomong yg bukan², nanya ke org nya tentang kebenarannya juga ga mau🙃
Jadi inget dulu sebelum nikah aku haid cuma 3-4x aja setahun, sempat takut susah hamil tapi alhamdulillah nggak sampe setahun nikah udah hamil dan sekarang punya 2 anak.
Dulu nglancarin haid dlu atau nggak kak? Saya sudah menikah 2 th, haidnya sama kayak kakak, tahunan gtu, sampai skr blm hml. Tapi tetangga saya ga pernah haid tahunan kak, sudah ada anak 3
Saya pejuang PCOS sudah 4 dokter yg memvonis dan alhamdulillah sudah ada anak 2 karna mengubah pola hidup dan diet sehat, klo naik badan sedikit saja mengaruh bnget ke siklus haid.. Semangat yg PCOS pejuang garis 2
I'm 23 and I was diagnosed recently, kalau aku PCOS. Aku belum menikah dan ini cerita aku dengan drama PCOS aku. Silakan dibaca. Sejak 7 tahun lalu, aku sudah sadar siklus mens aku gak teratur. Aku pernah mens 6 bulan sekali. Artinya dalam setahun aku cuma mens 2 kali. Wah gila. Memang gaya hidup aku gak jelas. Waktu itu kerjaan aku makan karena aku sama sekali not educated tentang diet & healthy lifestyle. Aku sempat searching dan self diagnosed bahwa aku ada PCOS. Aku juga tanya ibu, kata ibu beliau juga seperti itu waktu muda. Suara kita lebih rendah daripada suara perempuan kebanyakan. Juga banyak bulu-bulu halus di seluruh badan. Beberapa tahun lalu aku searching kalau PCOS juga dicurigai berkaitan dengan genetik, jadi aku menerima diri aku sendiri. Despite how long aku menanti buat mens, aku mulai berubah. Gaya hidup aku perbaiki. Aku mulai olahraga, tapi makan gak kujaga. Again, aku masih uneducated tentang diet dan segala macamnya. Aku berhasil dapetin mens 2-3 kali dalam setahun. Oke ada kemajuan. Sampai tiba hari dimana aku skripsian, gaya hidup aku kembali kacau. Setiap hari pikiran aku kalut. Olahraga berkurang, aku makan gila-gilaan. Waktu itu aku sudah belajar tentang dunia diet. Banyak buku yang kubaca, video yg kutonton, jurnal yg kubaca, tapi aku tetap stress. Bb ku naik gak tanggung-tanggung, 10 kg! Waktu itu aku mens nya 4 kali dalam setahun. Aku udah pasrah, gak tau lagi harus gimana. Kalau selamanya memang mens aku bakalan kacau, aku mutusin buat terima. Kalau aku memang gak subur, aku juga terima. Pokoknya aku udah menyerah di titik itu. Tahun lalu, viral kasus orang kena kista rahim di Twitter. Aku baca thread-thread mereka, aku riset, dan aku merasa rilet. Tiba-tiba aku sadar, apa aku mau nunggu sakit dulu kayak mereka? Apa aku mau keluarin biaya buat operasi kista? Apa even aku mau kena kanker rahim? Atau rahimku diangkat karena udah gak bisa berfungsi lagi? September tahun lalu, aku berubah drastis. Aku daftar membership gym. Kembali lagi aku baca banyak buku tentang dunia diet. Buku yang membantu aku judulnya Glucose Revolution. Di sana dibahas tentang glukosa dan masalahnya yang bakalan ganggu kehidupan kita sehari-hari. Aku baca jurnal. Aku tonton video-video Mas Ade Rai. Aku olahraga tiga kali seminggu. Aku jaga makanku, asupan hariannya. Aku IF 17 jam sehari. Guess what? Bulan September, Oktober, November, dan Desember aku mens. Jadi tahun kemarin aku dapet 6 kali mens dalam setahun. Wah suatu pencapaian. Dan disaat aku senang-senang itu, tibalah Januari 2024, aku gak dapet lagi :). Kayaknya waktu itu aku stress berat, tapi aku gak sadar. Memang dari jurnal yang kubaca, stress & overthnking sangat mempengaruhi siklus menstruasi. Aku sedih, tiap malem aku nangis. Rasanya usahaku sia-sia. Februari aku pasrah, tapi Alhamdulillah aku mens. Aku semangat menjalani hari-hari, tetap gym, jaga makan, kelola stress, jam tidur cukup. Tibalah bulan Maret. Aku gak dapet lagi. Bulan Maret kan bulan puasa ya, jadi aku yang sebelumnya IF 17 jam sehari, tiba-tiba jadi IF 22 jam sehari karena aku skip sahur. Aku mikirnya biar sekalian cutting juga kan, beratku udah turun 6 kilo soalnya, nanggung biar dapet turun banyak. Eh... rupanya gara-gara itu aku gak dapet mens bulan ini. Soalnya nutrisi harianku gak tercukupi kalau aku cuma makan sekali dalam sehari. Muscle mass aku juga turun drastis. Wah gak beres ini. Jadi, aku gak boleh makan kebanyakan, pun gak boleh makan kedikitan. Selain itu jam tidur aku jg jadi kacau di bulan puasa ini. Mungkin karena itu aku stress dan kurang tidur. Jadi aku maklumi kalau bulan ini gak dapet lagi. Nah, beberapa hari yang lalu, aku baru beranikan diri untuk periksa ke obgyn. Awalnya takut, karena mostly di tempat itu banyak buibu hamil sm suaminya, sedangkan aku cuma ditemenin adek cewek aku. Pas diperiksa, aku di-usg. Jeng jeng jeng.... Sama sekali gak ada kista, alhamdulillah. Cuma memang dinding rahim aku tebel, agak besar gitu. Trus gak ada tanda-tanda sel telur matang juga. Wah... kacau bulan ini. Aku seneng sudah tau masalah itu dari usg ya, cuma aku sebel sama dokternya. Beliau sama sekali gak jelasin penyebab atau kasih solusi buat aku :). Beliau malah men-judge berat badan aku yang jujur aku sakit hati banget. Terus beliau nanya apa aku sering minum manis. Aku jawab enggak dong, tapi dokter kek gak percaya. Aku memang orangnya gak suka minum manis, kalau makan cemilan manis iya, itupun gak banyak. Aku udah duga dokter akan ngomongin diet aku, soalnya dari komen-komen orang yang udah ke obgyn juga, dokternya kebanyakan judgemental. Dokternya terus mempercepat aja, seolah-olah ngusir aku dan ngarahin untuk beli obat aja. Aku dikasih metformin sama satu lagi aku lupa. Even sebelum aku keluar dari ruangan, buibu hamilnya udah di suruh masuk. Waktu aku mau tanya lagi ke dokter, perawat udah suruh aku keluar. Wah gila, aku sebel banget! Ini aku juga pasien loh! Aku bayar! Gak cuma perempuan hamil yang butuh pengobatan & kontrol & nasihat & arahan! Astaga..... Jujur aku gak dapet insight apa-apa dari dokter itu, sedih bgt. Okeh, karena dokter sama sekali gak jelasin banyak and tend to judgme me, aku keluar dari ruangan itu. Mungkin aku memang gak cocok sama dokter satu ini. Next time aku ke dokter, semoga aja aku ketemu dokter yg lebih baik. Intinya aku tau kalau aku ada PCOS dan PCOS ga melulu harus ada kista di ovaries-nya. Masalahku tinggal menstabilkan hormon aja. Dan sekarang aku sudah sahur tiap hari, buka teratur, makan kujaga, stress & pola tidur juga. Aku stay active. Oh iya, kuncinya adalah stay active ya. Tubuh manusia gak didesain untuk diam di satu tempat untuk waktu yang lama. Aku di jam kerja selalu sempetin strecthing, jalan-jalan, ke toilet, jalan di tempat, pokoknya supaya badanku gerak. Bulan ini memang belum dapet, tapi aku masih sering berdoa minta sama Allah. I'm trying my best here and Allah will do the rest. Makasih dokter atas edukasinya. Setiap kata yang keluar dari mulut dokter, persis seperti buku, jurnal, dan video yang ku riset sendiri. Aku bersyukur masih ada orang-orang yang pandai memberi penjelasan seperti dokter ini. Sehat selalu dokter, dan juga teman-teman yang di-diagnose PCOS. Semangat menjalani hidup sehat ya. Lakuin olahraga, makan dijaga (aku sarankan baca buku Glucose Revolution), stress & tidur diatur, stay active, stay positive. FYI sampai sekarang aku belum konsumsi obat dari dokter obgyn aku. Aku masih yakin diri aku sendiri bisa ngatasi masalah ini dan aku takut bgt kalo sampe ketergantungan dengan obat. Stay healthy gais~
aku baca semua krna aku mengalami hal yg sama 😭 plis drop ig kamu kak aku mau nanya gmana kaka atur pola makan yg baik 😭😭 krnaa aku bener2 gabisa lepas dari pola hidup yg gabener apalgi soal makan
Hai kak, semangat yaa. U did a great job. Buat temen-temen yukk bisa yukk di perbaiki pola makan, pola hidup dan pola pikirnya. Jangan nunggu sakit dulu buat do important thing apalagi buat diri kita. Sehat itu mahal harganya guys. Semangat buat kita semua
Berguna banget utk para wanita...kuncinya satu ga wanita ga laki...kelola stres...krna klo stres bisa mengganggu keseimbangan hormon,baik pria mauoun wanita hrus seimbang hormonnya krna bisa mengganggu ksehatan terutama kesehtan reproduksi(kesuburan),aq punya kista coklat sudah oprasi dan tmbuh lg,sudah melakukan treatmen ke dokter dan akhirnya aq memutuskan utk minum herbal,dan alkhamdulillah gejala mereda,mens normal..tp krna sesuatu hal yg membuat saya stres akhirnya gejala itu muncul lagi😢😢😢,skrang saya masih semangat utk menyembuhkan kista saya...ayo utk para prempuan terutamanya jaga kedehtan dg kelola stres trrutama,gaya hidup sehat..krna sehat itu mahal❤❤❤ # salam sehat💪💪💪
Thanks kak Niki. Ilmu baru lagi buat saya yang saat ini sudah tidak punya ovarium kanan, tuba falopi kanan kiri, rahim sudah sangat tipis. 8 tahun lalu (Desember 2015) sudah operasi kista endometriosis di ovarium kanan (diangka diameter 32 cm) kiri (dikelupas diameter 2,5 cm). Terapi tapros 3 kali Tahun lalu kista endometriosis datang lagi pasca sc lahiran anak ketiga plus pengangkatan tuba falopi kiri akibat peradangan (sudah tidak bisa hamil lagi). Sekarang Dokter masih mempertahankan rahim dan ovarium kiri karena usia baru 33 tahun, belum berani melakukan tindakan pengangkatan rahim, saat ini treatment suntik kb 3 bulan sekali buat menghambat pertumbuhan si endometriosis dan supaya saya tidak menstruasi.
usahain adiknya istirahat jgan kerja terlalu cape & jgn terlalu bnyk pikiran trs usahain pola hidup sehat ky mkn sayur & buah aq dlu jg pejuang garis 2 hmpir 6th pernikahan gk pnya momongan trs aq selama 6 bln bnr" istirahat total dr kerja ya cm jdi irt alhmdllh stlh itu tiba" aq hamil
adik iparku menikah 2009 pernah hamil tp keguguran krn TBC,hingga kini mereka lum dikaruniai anak,anak gadisku menstruasi nya dlm setahun bs hitung jari mungkin hanya 2-3 KALI setahun,semoga allah memberi kemudahan amin
Waktu SMA sering banget setiap mau dtng bulan sakit minta ampun sp menikah ternyata mau program hamil ada kista, sering keguguran 2x.akhirnya rajin minum jamu tradisional.allhamdulilah kista mengecil dan hamil pas lahiran kista nya hilang.allhamdulilah sekarang setiap dtng bulan egk sakit lagi.siklus haid normal.bagi para wanita yang susah haid,atau egk normal, susah punya anak rajin rajin minum jamu.aku punya temen susah hamil 8 THN . punya kista Alhamdulillah Uda hamil dan punya bayi.malah subur banget anak pertama 2 THN,1 tahun terus kmrn ketemu di kimia Farma katanya hamil 2 bulan 😅 sering minum jamu makan makanan sehat,sayur buah buahan.
Baru nemu chanelnya dan topiknya sesuai keadaan. Mens setahun cuman 8-9x, tidak teratur,dan overweight. Nikah dah 2 taun lebih belum ada momongan. Pengen periksa ke dokter namun apa daya,dananya langsung bt bayar utang dan cicilan. Dananya ngepas bt makan sehari2 dah alhamdulillah
Mbakkk....coba mbak nabung dikit" nanti klo trkumpul paling gak cek dasar fertilitas,usg trans v aj dlu mb buat liat sel telur,rahim,dan ada tdknya kista..usg trans v murah kok mb paling habis 500-600rb udah sm dokter dan vitamin.
Pengalaman pribadi aku, semoga bermanfaat dan diambil pelajaran buat perempuan" diluar sana. Jadi aku nikah Tahun 2017, sekali haid dan suci Alhamdulillaah langsung hamil. Februari akhir aku melahirkan, proses melahirkan yang menurutku sangat berat, selama hamil selama 7 hulan muntah" sampai warnanya kuning, makan susah. Menjelang Maghrib ngeflek tengah malam jam 1 lebih mulai kontraksi, ditunggu sampai subuh baru ke RS, sudah bukaan 3-4 tapi gara" tidak ada kamar kata pegawai RSI besar di Surabaya akhirnya aku disuruh kw Puskesmas, disana berusaha ngeden dan lain" anakku nggak keluar", sampai bukaan 10 air ketuban pecah anakku nggak keluar juga. Akhirnya kondisi sudah mulai lemes, dirujuk ke RS Bhayangkara, disana disuruh ngeden lagi nggak keluar juga, akhirnya disuruh pilih mau diinduksi atau SC, akhirnya jam 1 anakku keluar. Ternyata tidak berhenti sampai disitu, setelah suci langsung dipakai, saat mau KB nggak boleh dulu karena belum haid. 3 bulan awal kontrol ke dokter, katanya normal karena menyusi, setelah 2 tahun anakku berhenti ASI ku tak kunjung haid, setelah itu dirujuk ke RSIA, ternyata aku kena Asherman's Syndrome, penyakit yang tergolong langka, aku sendiri tau nama ini gara" mengalami. Sampai sekarang anakku sudah 6 tahun 3 bulan aku belum haid normal, haidnya cuma dikit banget kayak ngeflek karena 2 tahun bolak balik rumah sakit dan operasi tapi belum berhasil. Mau operasi Histeroskopi tapi nggak ditanggung BPJS karena mahal dan tidak semua RS ada 😢 Ngerasa sedih banget tiap hari
Thanks Niki utk sharing materi kali ini …boleh dong ya sharing slnjtnya tkait fertilitas laki2….ngundang dokter andrologi dong…krn paradigma msyrakat skrg mkirnya infertilitas itu pd umumnya dr prmpuan…
Aku juga pcos alhamdullilah hamil di usia pernikahan 11 bulan ,mengunah pola hidup rajin olaharaga dan makan sayur sama makan alpuket tiap hari semangat yuk pejuang garis dua
Setelah dokter bilang aku pcos aku langsung ubah gaya hidup, ngurangin junk food lebih sering makan sayur & buah sering olah raga sampai BB turun 4kg dalam 4bulan dan Alhamdulillah isi setelah 2 tahun kosong, aku rajin minum jus 3 diva (wortel tomat dan apel) semangat sehat pejuang pcos ✨
Aku mau share pengalaman aku setelah operasi kista. Tidak semua penyakit yang berhubungan dengan kista itu merasakan sakit. Sebelumnya siklus mens saya normal, saya rasa ketika mens tidak sakit berlebihan, namun saat saya meraba bagian perut bawah ada benjolan kecil, dan saya tidak menyadari itu sebagai hal yang aneh. Akhir nya ketika kista ini sudah besar, dan saya susah buang air kecil karna kista ini, disitulah saya baru menyadari itu tidak benar. Lalu saya usg, akhirnya disarankan operasi pengangkatan kista. Ternyata kista ini sudah sebesar kepala bayi. Ada baiknya, sebagai wanita, kita cek perut bagian bawah secara mandiri, jika ada benjolan kecil atau ada yg terasa mengganjal, lebih baik coba untuk usg. Untuk memastikan bahwa kita baik-baik saja. Jgn sampai terlambat.
saya menikah sudah 5 tahun belum hamil,jarang haid,dua kali setahun,kadang satu kali,setiap hari pertama haid kram perut luar biasa sakit,berat badan 75, susah sekali turunin berat badan,rambut rontok, belum pernah priksa ke dokter karna faktor ekonomi,hanya bisa ikhtiar sesuai kemampuan, bikin rebusan2 jamu,minta doanya teman2 semoga saya bisa segera hamil dalam keadaan sehat🤲
Aku salah satu orang pcos itu, Tb ku 151 dan Bb ku 44kg, gula darah normal 97.. haid ku nggak teratur, dan alhamdulilah sudh 4 buln ini siklus haid ku 33.. dan skrng lg promil di Dr spog jg udh 3x siklus di kasih obat mancing ovulasi..klo buln dpn blm hamil hrus hsg dan analisa sperma..mhon doa nya ya moms smoga bulan depan aku udah brhasil garis 2 Aamiin 🤲
Aq bulan kemaren mensturasiku panjang sampai 20 hr aq takut dan khawatir .lngsng buru2 aq cek ke dokter alhamdulillah rahimku bersih dan hormonku baik2 aja .semuga bln ini aq bisa hamil aamiin
Maaf cerita sedikit, Aku mangalami vaginismus (ketegangan otot vagina dan sulit penetrasi) dan itu selama 2 tahun, kasian sama suami tapi suami lebih kasian sama aku. Setelah mencoba terapi mandiri (senam kegel dan pakai dilator) akhirnya berhasil di tahun kedua. Dan itu benar2 masa yg sulit, sedih, depresi, ga bisa ceritakan pada siapa2 karna malu. Krn istilah vaginismus itu tabu bagi banyak orang. Sayangnya ternyata masih ada rintangan yg belum berhasil aku lalui, aku PCOS, rahim terbalik dan dinding rahim tipis. Mau berobat ke dokter terus tapi terkendala dana krn program hamil cukup mahal bagi kami. Akhirnya kami hanya mencari tahu dr internet dan menerapkannya. Saat ini yg aku terapkan memperbaiki pola hidup, berpikiran positif, berusaha, ikhtiar dan berdoa kepada Allah. Semoga suatu saat kami diberi keturunan diwaktu yang tepat dan diberikan yang terbaik, Aamiin. Mohon doakan kami ya teman-teman
Assalamualaikum, Kak Niki dan Dokter, saya mau berbagi pengalaman saya Tahun 2014 menikah dan 2018 hamil di bulan ke4 keguguran dan dikuret, setelah itu mens saya tidak pernah teratur kadang 4 bulan sekali, 6 bulan sekali pernah 1 tahun sekali dan itupun yg keluar hanya hitam pekat, selama tahun 2018 sampai 2022 saya diberi obat vit D dan cyclo preginova tetapi hanya kluar darah hitam 2 hari dan sampaiah ke tahun 2023 saya cek ke Dokter bagian Onkologi ginekologi ternyata saya kena Syndrome Asherman atau perlengketan rahim, saya shock kaget dan Oktober 23 lalu saya menjalankan operasi kuret dan Histeroskopi dan pemasangan IUD, dan sampai bulan April 24 nanti baru dibuka, mohon doanya untuk kesehatan saya semoga saya bisa normal haid dan sehat sediakala Aamiiin 🤲
Saya berumur 25tahun masih bujang penghidap pcos. Dari umur saya 13 tahun saya membuat pemeriksaan di hospital kerana period saya tidak teratur. Pada awalnya saya diberi ubat hormon untuk boost darah untuk haid atau diberi ubat untuk stop pendarahan bila haid saya tidak berhenti. Saya berhenti mkn ubat yg dberi kerana ubat itu mberi kesan samping kepada saya yg masih muda. Pada 2022 saya mula bertemu dgn Dr pakar. Saya tidak lg diberi ubat utk boost hormon. Kerana itu tidak sesuai utk saya yg masih bujang . Saya cuma disarankan utk mengamalkan gaya hidup sihat .Dinasihatkan utk jaga berat badan, tidur yang cukup, excercise utk keluarkan hormon happy. Period saya masih tidak teratur tapi sekurang-kurangnya tidaklah melalui fasa yg saya rasa seperti dijadikan tikus makmal.😅 Sekarang saya meneruskan checkup setiap 3/4 bulan sekali utk periksa cysts
Saya jg penderita pcos. 10+ tahun plus gk mens. Tp setelah saya research tentang pcos yg membantu saya adalah: olahraga, lifestyle change, minum cukpa apple dan supplement. Sy reverse pcos tanpa obat2an. Skrg pcos sy sudah terkontrol dengan baik.. siklus mens jauh lebih lancar
aku PCOS. Kalo dirunut dari masih umur 18 tahun mens udah ga teratur, trs naik BB secara signifikan umur 25 tahun, makin ga teratur lah mens ku. tau PCOS 1 tahun setelah menikah, sel telur kecil2, disuruh turunin BB, dikasi obat. tapi malah makin nambah BB. smp aku bener2 jaga pola makan, kurangin gorengan dan minum kemasan yg manis2.. rutin minum infused water, ovasitol jugak. alhamdulillah jadi hamil alami setelah 3 tahun pernikahan. malah udah punya 2 anak dg jarak dekat😆 intinya, kalo lah dulu aku periksa ke SPOG waktu gadis dan jaga pola makan sedari dini, mungking ga sestruggle ini utk hamidun.. SEMANGAT utk pejuang PCOS🥰
Imma lean pcos for 1 year ketika aku sadar bahwa menstruasiku tdk lancar, than i knew that i pcos and i do a diet for lean pcos keep fighting guys we can do more healthy life🥰
Saya pertama kali mens SMK kelas 1, termasuk terlambat dibanding teman sebaya. Dan mens nya pun gak teratur banyak bolong nya, kadang kelompat 2 bulan 3 bulan bahkan 6 bulan pun pernah gak mens, dibilangin teman katanya bakal susah punya anak dr dulu overthinking terus mikirin itu. Awal pernikahan langsung khawatir dan ikhtiar konsumsi asam folat tiap hari paling utama do'a minta ke Alloh alhamdulillah dapet positif, anak saya sekarang usia 7 bulan😊
@@alpiah96 iyaa kak, aku rutin minum asam folat sebelum tidur 1 pil. Trs jaga makanan minuman, hindari minum soda atau kemas²an yg ada pengawet itu. Alhamdulillah 3 bulan kemudian positif
Sekedar sharing, saya juga haid sampai 2 kali sebulan. Obgyn 1 diagnosa PCOS karena BB saya saat itu masih belum proper tapi ga gendut-gendut amat, Obgyn 2 blg saya kelainan hormon. Memang setelah dicek ternyata hipotiroid alias kekurangan hormon tiroid. Siklus haid tidak teratur, BB susah turun, Tangan dan Kaki sering kedinginan. Jadi kembali lagi obatnya terapi hormon. Satu lagi juga jangan terlalu sering konsumsi kedelai seperti Tempe, Tahu dan susu kedelai jika ada gangguan hormon dan endometrium.
Saya tgl 23 februari dinyatakan punya kista, dan PCOS, karena sudah tidak haid setahun lebih, tapi dalam setahun itu saya sudah beberapa x periksa dan tidak ada yg mengvonis penyakit tersebut, cuma memberi obat hormon, tapi alhmdulillah setelah melihat video ini aku lebih bersemangat untuk sembuh, karena masih ada peluang untuk hamil lagi.
Bener bangett, aku sering banget nyeri kalo haid, dan aku pikir itu adalah hal biasa ketika haid, dan ada pada satu waktu, aku diagnosa usus buntu sekaligus dengan kista ovarium, gejalanya memang nyeri ketika haid, selain itu aku haidnya tidak beraturan dan 4 atau 5 hari itu udah paling lama, nah ketika aku diagnosa kista, kebanyakan orang berpikiran 'saya pikir kista itu untuk orang yang sudah menikah' sedangkan disini aku masih menempuh pendidikan dan belum menikah, jujur aku sedikit sakit hati ketika mendengar komentar orang-orang, menurutku ilmu yg kaya gini tuh memang harus banget di share untuk semua kalangan, selain untuk Ilmu yang kita butuhkan, supaya tidak ada spekulasi yang aneh-aneh 😊
Sy PCOS,,,6 tahun penantian sambil ikhtiar promil berbagai macam cara,,, Alhamdulillah skrg dikaruniai anak kembar udh mau 2 Tahun... Katanya yg punya riwayat pcos kemungkinan hamil kembarnya lbh besar, dan Alhamdulillah aku termasuk salahsatunya 🥰
Hai kak, aku mau sharing nih soal perjalanan aku dengan PCOS dan dismenore (aku belum menikah). Dulu pas sekolah, setiap kali dapet haid itu sakit banget. Terus makin dewasa, haid aku jadi nggak teratur, bisa sampai 6 bulan sekali, atau kadang cuma bercak-bercak nggak jelas dengan durasi yang nggak menentu. Emosi juga naik turun banget. Sejak 2021, aku udah ke beberapa dokter. Ada yang lumayan judgmental, ngomongin soal berat badan dan nanya “kok belum nikah?” dan kesannya buru-buru banget. Akhirnya aku ketemu sama dr. Agus di Permata Cibubur. Beliau juga yang nanganin bunda aku (bundaku udah op kista 5x di RS lain, bahkan sempat disuruh angkat rahim, tp pas ketemu dr. Agus, dia bilang nggak perlu). Dr. Agus ini spesialis dalam masalah fertility dan penyakit rahim. Waktu konsultasi, aku diajak ngobrol lama banget tentang pola hidup dan siklus haid, semuanya dicatat sama beliau. Terus aku di-USG, dan dr. Agus bilang kalau aku punya PCOS dan ada kista jinak. Dia jelasin kenapa bisa terjadi dan apa risikonya. Dr. Agus bilang, perempuan dengan PCOS masih bisa hamil, tapi emang prosesnya secara medis lebih sulit. Tapi dia juga bilang semua itu kuasa Allah. Dia bilang, “Kalau nanti udah nikah, datang lagi ke sini buat promil.” Dia juga nanya, aku mau fokus benerin hormon dulu supaya haid lancar atau mau berhentiin haid karena sakitnya? Katanya, harus pilih salah satu karena obatnya berlawanan. Aku pilih benerin hormon dulu, tapi beliau kasih obat penahan nyeri juga. Dia juga rekomendasiin buat tes insulin. Waktu itu, pola makan dan olahraga aku masih berantakan. Pas umroh, padahal aku udah minum obat berhenti haid, tapi malah tiba-tiba haid banyak banget. Sedih deh. Pas Ramadhan juga bingung, haidnya kadang banyak, terus tiba-tiba berhenti lagi. Aku sempat balik ke dr. Agus, dan beliau nanya, “Kok berat badannya malah naik? Kemarin insulin masih aman, tapi kalau begini terus, bisa bahaya.” Di situ aku sadar, semuanya tergantung keseriusan dan niat kita sendiri. Sekarang, aku bener-bener kontrol makan pakai metode IF 16 jam, olahraga rutin seminggu 5x, cardio dan beban. Alhamdulillah, sekarang haid aku udah lancar dan normal, nggak bercak-bercak dengan durasi lama. Warna darahnya juga udah merah segar (dulunya coklat atau hitam pekat), tapi masih sakit banget waktu haid. Aku belum cek lagi ke dokter karena waktu itu beliau bilang kistanya kecil dan nggak terlalu kelihatan. So far, aku udah turun 9 kg. Nanti kalau udah lebih ringan dan lemak di perut mulai turun, aku mau cek lagi. Semoga teman-teman yang juga pejuang PCOS atau kista tetap semangat ya! 😊
hai kak aku juga belum menikah kemarin mei telat haid biasanya lancar, dikasi nurestil sama folavit terapi hormon seminggu alhamdhulillh haid, terus di saranin pakek obat kb cyclo progynova karena aku takut aku minum obatnya satu siklus aja bulan berikutnya alhamdhulillah haid, bulan berikutnya telat haid lagi akhirnya minum nurestil sama folavit lagi. mei cek ke poli kandingan diagnosanya amenore. stress banget kepikiran haid yg ngga teratur. tipsnya dong kak bingung banget enaknya minum obat kb nya lagi ngga yg cyclo progynova
@@ulfinurfadhillahamalia2081 halo mba.. saranku ikut kata dokter aja gpp minum aja cyclo nya ak juga minum tapi kalo lg gak haid aja. Tapiii yang paling penting coba diatur pola makan, pola olahraga karena itu ngaruh bgt dan semoga segera lancar ya haidnya. Jangan stress jugaa.. udah coba cek lab? Ada resistent insulin gak?
@@TheFidhah iya kak udah ngatur pola makan sama olah raga, tapi ini masih telat lagi, tes labnya mahal ngga ya kak soalnya masi sekolah belum kerja juga
Saya PCOS walaupun berat badan ideal, dan gejalanya sudah dimulai sejak saya remaja sepertinya... Tapi alhamdulillah saya diberi kesempatan utk hamil dan memiliki anak, semangat pejuang PCOS...
Podcastnya sangat edukatif dan bermanfaat sekali! Tahun 2022 lalu mengalami kehamilan ektopik, sudah menjalani operasi laparatomi dan sampai saat ini masih berusaha kembali untuk garis dua. Tetap semangat dan sehat selalu untuk kita semua 🥰
Thanks banget untuk sharingnya mbak niki. Izin menanyakan kalau mens nya tidak berhenti2. Bisa 1-3 bulan… periodenya 15 hari darahnya deras 15 hari darah sedikit sekali dan terus berulang… Sudah ke 6 SpOG tapi belum nemu jalan keluar. Thanks mungkin ada yang bisa bantu. Semoga Allah selalu memberikan rahmatNya dan semoga semuanya rasa sakit ini cepat pulih dan dinormalkan kembali. Aamiin ya rabbal ‘alamiin. Note : Obe karena baru 4 bulan melahirkan..
huhuuu thank you kak niki kontennya bener2 bermanfaat sekali, bisa dapet pengetahuan gratis supaya kita (wanita) bisa lebih aware lagi dg kesehatan kita ❤
Saya mens dari pertama smp 1 selalu normal dan lancar setiap bulan... tetapi sejak sy obesitas datang selalu telat 2 bulan sekali (selama hampir setahun), dan bbrp penyakit mulai keluar seperti asam urat dan kolesterol... akhirnya sy diet turunin berat badan dan mulai lancar kembali syukurnya 🙏
aku masih 17th tapi udah sekitar 4 tahun suka keluar flek dan haid kadang ga teratur, belum berani bilang ke orang tua, belum siap juga buat tau kenyataannya nanti😭 bismillah tahun ini beraniin diri buat konsul ke dokter
Saya juga dulu saat remaja seperti itu, perlu bgt bagi kita komunikasikan dulu ke ortu trutama ibu, lalu kedokter. Agar ada solusi tepat, jika mmg ditemukan ada hal2 yg gak normal.
Aku didiagnosa pcos saat mau promil, setelah dianjurkan beberapa treatment sebulan kemudian aku hamil tp diminggu ke25 kehamilan aku didiagnosa preeklamsi berat (darah tinggi+anak aku terlilit2 tali pusat+berat badan bayi jauh dibawah standard) dan minggu ke 29 anak aku hrs dilahirin setelah aku bulak balik opname sampai masuk icu, anak aku lahir prematur 850gr di nicu 38 hari skrg sehat alhamdulillah. Ternyata emang perempuan hrs lbh aware sm kesehatan rahim dr sblm nikah Keren bgt nikita bikin konten edukasi sehat selalu
Aku di diagnosa pcos juga bahkan sampe ikut papsmir juga kwatir ada serviks dll , menikah bbrpa bulan ga hamil2 uda stress tuh, akhirnya tambah naik hormon nya dan konsultasi lagi disuruh happy dan jaga makanan sama pola tidur ga boleh begadang pastinya olahraga juga. Alhamdulillah setahun kemudian hamil.
Saya pcos sudah 10th blum hamil dan tanda2 itu sama, setahun ngga haid, dan kalau mu haid harus dipancing. Pertamanya dulu habis nikah lsg kb suntik selama 6bln karena bekerja dulu. Minta do'anya semoga saya sehat dan suami, bisa haid normal dan hamil ya Allah
Halo kak, saya punya 2 temen, mereka pcos, selain atur lifestyle yg balance, sama pikiran juga. 2-2nya ini dilalahnya: yg 1) ngurus mertuanya yg sakit karena emg udh sepuh sih, qodarullah meninggal mertuanya, setelah dari situ, mensnya dy lancar. 2) dy stres juga, qodarullah cerai ama suaminya. Skrg lancar mensnya.. Aneh, tapi beneran nyata. Pikiran kak
Semangat mbak,,Saya setahun nikah program hamil dan ter diagnosis pcos,, tapi setiap bulan selalu dapat haid meskipun jarak haidnya lebih lama dari orang normal,, pas program hamil itu malah di kasih pil KB merek diane sama dokter dan hanya minum gak sampe 2 bulan dan langsung dinyatakan hamil meskipun ada kista juga berbarengan dengan kehamilan,, alhamdulillah anak lahir sehat dan selamat,,intinya kita dateng ke dokter soalnya kalau perempuan semakin umur bertambah kesempatan untuk hamil semakin rendah,, btw saya bertubuh kurus tapi tetap kena pcos dan ortu juga punya riwayat yg sama
Haid saya juga tidak teratur sering sekali sebulan 2 kali, start dari jaman SMA sampai sekarang usia 25. Sempet takut banget waktu itu karna masih belasan tahun, jadi yakinin diri buat periksa ke dokter kandungan. Ternyata bersih dan di saranin buat jaga gaya hidup aja. 4 tahun sempet sembuh, karna kuliah rajin jalan kaki, makan di jam yang pasti, banyak gerak juga. Lulus kuliah kambuh lagi, ke dokter lagi, dan hasilnya emang bersih. Kuncinya sih tetep di gaya hidup, obat dan hormon memang bisa bantu tapi tidak banyak dan tidak di anjurkan ke saya.
Mba maaf itu sebulan 2 kali masa sucinya brp hari ya soalnya saya juga sebulan 2 kali dan masa suci nya hanya 13-15 udh haid lagi dan haidnya bisa 10 hr ini udh lebih dr 6 bulan gni terus tp haid banyak
Kalau saya haid pertama sekitar 7 hari, suci semingguan, lalu haid lagi 3 atau 4 hari. Yang haid ke 2 biasanya tidak terlalu banyak. Tapi pernah ada satu atau dua bulan yang emang parah banget. Bisa 10 hari haid pertama 7 hari haid kedua, bisanya kalau lagi banyak fikiran, tidur tidak teratur, makan sembarangan, pokonya emang gaya hidup sih. Saya sudah dua kali di USG soalnya, kalo saran dokter sih di jaga gaya hidupnya, terapi hormon lewat obat memang bisa bantu. Cuman karna saya belum menikah jadi doktor tidak kasi obat dulu selama masih tidak mengganggu aktifitas, sambil di perbaiki gaya hidupnya.
Waktu zaman sekolah mentruasi saya juga tidak teratur, kadang sebulan bisa 2x. Dikasih sama dokternya kayak pil KB gitu memang tapi alhamdulillah sekarang sudah normal. Kata dokternya mungkin karena perubahan hormon masa remaja ditambah stress sama pelajaran
@@ulfinurfadhillahamalia2081 dulu sih cuma habis 2 strip aja buat normalin hormon setelah itu lancar. Tapi memang kalau lagi stress pelajaran ada lagi banyak aktivitas bisa kayak gitu lagi. Jadi waktu itu selalu sedia obat itu, itu pun biasanya cuma diminum sekali doang kalau lagi kambuh
Aku suntik kb dr 3 bulan 2 tahun dan ganti 1bulan sampe skrg anak yg kedua udah mau 6 tahun haid nya cuma plek skrg berat badan nambah naik udah 3bulan terakhir blom haid aduh jd takut.. Mau hidup sehat, trimakasih Nikita dan dokter edukasinya..
Aku masih remaja 19 tahun, dari 17 tahun udh ga teratur, sempat ke dokter kandungan emg pcos tapi malah dikasih obat KB sm dokter itu, emg 2 minggu kemudian haid, tp udh 1 bln gak saya teruskan karna dr org tua ga setuju masih remaja minum obat KB, smpe saat ini masih was was karna udh lama bgt blm mens lg skrg lg menjalankan terapi pijet. Emg harus pola makan dijaga 🥺
Trus jaga kesehatan mu dek jaga pola makan dan olahraga raga dan jangan stres beruntung kamu tau pcos sebelum menikah jd bisa tau gmn pola hidup yang harus dilakukan, saya tau pco setelah menikah pas mau program hamil, karna sudah 5 th menikah blm hamil juga karna saya haid nya normal setiap bulan dan banyak juga darah haid nya jd g ada curiga ke pco
Sama kak, aku awal haid kelas 3 SMP udah sering gk lancar, sampe sekarang umur di umur 20th udah hampir 9bulangk haid.. Jujur mau periksa ke dokter takut banget😢 lagi mencoba ngatur pola hidup sehat
Oktober 2022 saya ke dokter obgyn buat cek kenapa sudah 2 THN ga haid, saat di cek transvaginal ternyata sel telur ny kecil, disarankan untuk turun BB dan banyak makan sayur, sebelumnya BB saya 92 kg . 5 bulan saya diet Alhamdulillah turun 20 kg jadi 72 kg, haid saya normal lagi.
1.siklus normal 21-35hari 2.lama haid 3-7hari 3.ga pernah telat haid dari awal haid,tiap bulan haid 4.nyeri perut 1-2hari, tapi akhir2 ini nyeri perut berlebih, cek ternyata endometriosis
Pernah gangguan hormon, alhamdulillah usaha dan doa minum jamu JSR ada hasil meski keguguran 4 blnnya hamil lagi. Do'a in hpl Mei moga lancar lahiran dan sehat keduanya Aamiin yra
thank you niki, ilmunya berharga banget karna setahun yang lalu aku di dgnosa pcos dan di sarankan bayi tabung, aku sedih banget. Tapi setelah denger podcast ini aku jadi semangat lagi buat ikhtiar promil.
Saya waktu itu menstruasi normal. Tp ketika menikah, menstruasi jadi ngga normal. Bisa longkap satu bulan, sampe paling lama itu 8 bulan saya ngga menstruasi. Ke dokter di katakan penebalan dinding rahim. Karna saya juga ngga hamil hamil. Jd pernah menstruasi itu pas udh ga menstruasi selama 6 bulan, saya menstruasi sampe 3 minggu itu keluar banyak. Akhirnya ke dokter ya itu di katakan penebalan dinding rahim Akhirnya ke dokter di cek di kasih obat. Di lancarkan menstruasi nya. Bolak balik rs. Sampe tiga bulan itu normal lagi. Karna ngga ada uang lagi, mahal juga. Tiga bulan berhenti. Ya menstruasi balik lg ngga normal. Cek lagi ke dokter setelah sekian lama, masih di katakan penebalan dinding rahim. Saya tanya, masih bisa hamil ngga dok? Kata dokter nya, bisa koq. Ya sudah dr kata dokter itu saya yakin bisa hamil. Walaupun menstruasi gak normal Dan itu benar, akhirnya 13 tahun pernikahan, saya di percaya kan hamil sm Allah. Padahal saya ngga menstruasi mungkin sudah 8 bulan lebih. Jd bingung waktu itu cuma merasa ngga enak badan, di ketik tp ngga merah. Akhirnya saya cek respek. Ternyata garis dua. Akhirnya ke bidan, bidan tanya kapan hpht nya. Ya saya ngga tau. Org saya ga menstruasi udh lama banget. Akhirnya di suruh ke rs yg ada usg. Pas usg ternyata benar saya hamil sudah 5 minggu. Alhamdulillah sekarang anak saya sudah 2 tahun 4 bulan umur nya.
Alhamdulillah ya kk.. Smga nular ke saya, saya da 11 thun menanti kk.. Awlnya haitt saya normal dalam satu thun ini saya gk haitt mau periksa saya takutt da cobak jga minum obat,jamu blom haitt jga.. Ap kk nama obt yg kk minun..😢
@@nesyasyahputri5310 bismillah semoga segera hamil ya bund. Saya ngga minum obat bund . Tp saya olahraga setiap hari. Waktu itu niatnya mau diet aja. Jd keterusan olahraga. Saya td nya mau ikutan detox rahim yg ustadz zaidul akbar. Tp belum sempat ikut saya udah hamil. Saya cuma olahraga setiap hari jalan kaki, selama 30-45 menit bund . Makan nya jg akhirnya di atur, dr yg makan jorok makan apa aja, ya mie, ya bakso ya gorengan dan sebagai nya. Akhirnya saya cm makan nasi 4 sendok makan. Lauk nya ikan atau telur atau ayam. Tidak makan garam, tidak makan yg tepung tepung. Minum hanya air putih. Makan sehat ka jadi nya. Itu setiap hari kya gitu. Alhamdulillah dua bulan olahraga dan makan sehat saya hamil. Kurangi makan garam, ganti kecap asin. Ga makan mi ya juga. Jd telur di rebus, ikan di pepes. Ayam fillet aku kasih kecap asin, di rebus dulu ayam nya. Gitu bund. Pokoknya makan sehat Banyakin minum air putih bund. Di coba aja bund, bismillah
@@nesyasyahputri5310 tapi iya periksa dulu ke dokter aja gpp. Apa penyebab nya. Saya juga waktu itu ke dokter banyak bgd pertimbangan nya, takut ada apa apa. Tp saya ikhlas kalau memang ada penyakit sampai saya belum hamil hamil yaudah gpp. Tp akhirnya juga saya beraniin diri ke dokter karna saya mau tau kenapa sih sebenarnya. Alhamdulillah ga ada apa apa. Pokoknya kalau dokter bilang bisa hamil. Udah percaya itu aja. InsyaAllah bisa hamil. Semangat ya bund. Segera ke dokter. Lebih cepat lebih baik bund. Biar kita tau ke adaan tubuh kita sendiri
@@Mamqila Alhamdulillah iya pas usia pernikahan ke 13 tahun, saya di kasih hamil sm Allah. Saya nikah tahun 2008, baru di kasih kepercayaan hamil tahun 2021.
Terimaksih niki dan pak dr yg sudah membrikan pengetahuan jg edukasi tentang pcos. Sya mengalami haid tidak teratur dari gadis. Sampe skarang saya haid stiap 3bln sekali. Awalnya saya menganggap itu bukan hal serius. hingga smpe saya mnikah bertahun² blom jg hamil. Lalu saya periksa k dokter kandungan. Stelah d usg ternyata d ovarium saya bnyak sel telur tp kecil². Saat itu dokter tidak memberi tahu bahwa sya pcos. Saya hanya d terapi obat selama bbrapa kali pertemuan dan dokter menganjurkan saya menjalani pola hidup sehat.. dan setelah saya mendengar kan penjelasan podcast ini saya baru yakin bhwa ternyata slama ini sya pcos. Lalu akhirnya saya brhasil hamil di usia pernikahan yg k 7th.. bhkan stelah hamil pun haid saya masih tidak teratur sperti biasa..
bila terdapat 2 dari 3 gejala ini, maka kemungkinan ada PCOS : 1. Siklus menstruasi tidak teratur (skip 1 siklus dalam setahun/ haid hanya flek saja, haid
Ciri nya dari yg aku rangkum sebagai berikut, yg mau nambahin atau koreksi dipersilakan : 1. Mens tidak teratur (durasi haid dari bulan-1 ke bulan berikutnya 21-35 hari) 2. Tumbuh rambut berlebihan yg rambut itu kasar (kumis, dagu, perut bagian atas, perut bagian bawah, punggung/seperti punya pria rambutnya/kelebihan hormon yg biasanya ada di laki-laki) 3. USG (sel telur kecil tapi banyak) 4. Rambut rontok / hair line mulai mundur
Selama 4 bulan dari nov 2023 - feb 2024 saya kalo haid sakitnya luar biasa, rasanya kebelet bab terus, tp g kluar klo dibawa ke wc, pengennya ngeden terus,,punggug puegelnya luar biasa,sampai g bisa aktftas stiap kali haid, biasanya sampe semingguan blum ilang juga nyerinya. Akhirnya memberanikan diri ke spog,,dan ternyata aku penebalan dinding rahim,udah tuebel kata dokternya..dikasih obat hormon, dan sama di suruh olahraga alhamdulillah bulan maret dan april normal tanpa rasanya nyeri,,sehat" wanita" diluar sana..❤
Saya sudah sering cek ke dokter sejak umur 12thn. Krn sya haid umur 10 tahun, dan sering kadang haid 3 bulan sekali, sampai pernah haid selama 1bulan full. Dan saat itu jg sdh th. Aku punya hirsutism. Tapi saat itu tahun 2007, dokternya bilang, "nggak papa. Itu hormonal aja. BIASAAA. " Dan sekarang saat sdh nikah, dah 1thn cek ke dokter yang sama, dibilang ad PCOS + endometriosis - ardenomiosis. Kesel. Kenapa dulu dia gk bilang langsung susah hamil dulu. 😭😭😭😭 Ya Allah... pengen mati rasanya 😭😭😭😭😭😭😭
Betul banget..kista coklat lebih sakit.. Pengalaman saya..saya haid teratur tiap bulannya..tapi sakit pas Haid luar biasa..setelah diambil kista coklatnya..selang 1 tahun saya hamil anak ke 2..penantian setelah 15 tahun..alhamdulillah.. Memang sebagai perempuan kita harus perhatian dengan kondisi tubuh kita..tidak perlu takut cek ke dokter
Di tahun lalu, aku sempet itu mens ga mens. Jadwal ga beraturan. Bisa tuh ga mens 2 bulan, ku cek tespack ga garis 2. Kukira aku kebobolan gtu kan. Akhirnya sampe 3 bulan aku ga mens, aku akhirnya mutusin buat diet dan olahraga teratur. Akhirnya mensku balik lagi teratur. Puji Tuhan. Mmg ya olahraga tuh penting banget buat cewe. Jangan ngejar turun berat badan gaes tapi sehatnya yg terutama.
Terimakasih banyak channel Nikita willy dan Dokter Keven. Sangat informatif sekali podcast nya, jadi lebih aware lagi sama kesehatan organ reproduksi kita. Kalau boleh saran next bahas ttg penyakit/gangguan reproduksi laki2 juga .
Terima kasih dok atas ilmunya, jadi ceritanya mamahku sering dikasih Metformin sama dokter spesialis penyakit dalam, obatnya banyak banget padahal mamahku gula darahnya udah normal lagi, terus ternyata dapat ilmu baru dari dokter kalo Metformin bisa buat memperlancar haid atau buat memperbesar ovulasi, soalnya ibuku kebetulan habis kuretasi karena diagnosis PUA😊
Makasih banyak ka willy dan dokter keven. Saya pcos dan sdh 3x hamil tp janin tidak berkembang dia kali dan satu kali nya kena preeklampsia anaknya meninggal. Semoga nanti bisa baik baik saja ya stlh sy merubah life style saya... 🥲
Saya terakhir mens pada bulan Desember sampe sekarang belum mens lagi. Selalu telat bisa berbulan-bulan.. pernah diperiksa kebidan katanya sih hormonnya gak teratur, terus pernah diusg juga Alhamdulillah bersih gak ada kista atau lainnya
2tahun lalu aku operasi Kista coklat, mengidap adenomiosis, haid lama gak berhenti, rahim membengkak,,, Sakit banget sampai badan gak bisa nerima makan dan minum, tiap bulan homecare 😢😢pasca operasi kista tumbuh lagi. Meski dokter bilang gak ada pantangan... Solusinya diet gluten, gula, produk susu dan jauhi daging merah biar gak semakin parah. Alhamdulillah masih bertahan meski setiap bulan dan hampir 5tahun sering keluar masuk UGD.
Pcos Meskipun kalo sudah mkn sehat tapi masih stress dan tidak olahraga tetep susah hamil. Saya sudah ngalami dan emang pcos bawaanya moody dan itu bikin stress. Akhirnya saya minum vitex Alhamdulillah penantian 2 thn hamil sekarang anaku sudah 2 thn
Aku PCOS Alhamdulillah dengan mengubah pola hidup sehat, mengurangi makanan manis , dan makan sayuran setelah penantian 5 THN ke dokter minum pil, suntik pembesar sel telur tapi tetap harus hidup sehat terpenting kalo hanya kedokter saja gak bisa dan akhirnya saya menurunkan berat badan walaupun saya gak gemuk loh , tapi setelah penantian panjang Allah beri kepercayaan saya hamil , semoga Pejuang PCOS bisa segera hamil juga aminnnn
Mba waktu itu bb nya berapa? Kenapa sel telur nya bisa kecil dan harus di treatment? 🙏
Kaa aku mau nanya2
Kak darah haid nya dikit dikit pa banyak banyak
Gejalanya sama ke aku @surt
Bb yg ideal pada saat merencanakan kehamilan brp kak soalnya saya takut nanti ke kurusan bb nya
1.Jarak normal 21-35 hari
2. Lama mens 2-8 hari
3.sakit normal hari 1-2
Berarti mens 3 sampai 4 hari itu masih Normal ya ka?
@@ZetaNovaTeen aku juga mens cuman 4-5 hari sampe sekarang kepikiran aku normal gak gitu
@@jenkulfa3521 aku malah kadang 3hari dah bersih mba,,
@@MaLaa_12 setahuku, ada yg smakin bertambah umur smakin berkurang berapa hari mens nya,
@@ZetaNovaTeen normal kka klo 3hari.... Sepupu suamiku dulu haid cuma 3 hari bdnnya kecil tp baru nikah langsung hamil....
Aku blm nikah,tpi terharu bgt baca komen ibu2 di sini yang sudah di vonis a b c tpi kuasa tuhan diberikan keyakinan itu❤❤semangatttt yang lgi menati buah hati nya❤
Saya d vonis pcos oleh dr sp.og saya , hingga d bilang bakalan susah hamil mau nunggu sampe 7 tahun juga gabakalan punya anak katanya sampe saya drop dengernya , tapi saya d kuatkan suami kembalikan ke sang pencipta, akhirnya 2bln kemudian setelah d vonis pcos Alhamdulillah dengan izin Allah saya hamil tanpa d program dan d rencanakan dan bulan kemaren saya baru lahiran anak ke 2 🤲 intinya kita berserah diri saja dan berdoa Kpd sang pencipta ☺️ Alhamdulillah kehamilan berjalan lancar dan lahiran pun berjalan dengan lancar . Alhamdulillah 🤲
Mens nya lancar ga kak pas sebelum di vonis pcos?
Rencana allah lebih indah
MasyaAllah... bantu do'akan saya ya mbak.
Sebelum nikah sempat ke dokter karna haid tdk lancar da setelah diperiksa trnyata PCOS. Akhirnya mulai ubah gaya hidup, rajin olahraga, dan perbanyak makan sayur, kurangi yg berbahan terigu dan manis manis. Puji Tuhan setelah beberapa bulan menikah langsung hamil walaupun sempat keguguran, diberikan kesempatan hamil setelah 3 bulan keguguran dan sekarang lagi hamil anak ke 2.. Semangat pejuang PCOS
Aku pernah PCOS berhasil hamil setelah lahiran anak usia 1tahun .periksa PCOS lagi smpe skrg ank 3tahun g haid😭
aku pcos sdng berjuang garis 2
Aku pcos ka udh setahun lebih ga hamil" udh ubah gaya hidup pun tetep , tkut bgt mna haid g teratur🥲
Kalo saya kalo makan pas promil itu porsi nasi sedikit dn sayur lebih banyak,terus makan ikan yg rebus, betul2 puasa jajanan dn puasa minum yg manis2
Dok apakah normal keluar darah haid cuman ngeflek doang itu juga ngeflek pas udah suntik KB 3 bulan apakah itu efek dari KB?
Sy pcos... Sblm nikah diet sehat turun 12kg.. sblm nikah minum susu Prenagen essensis.. setelah nikah kosong sebulan lngsung hamil.. ke anak ke2 pcos mens TDK teratur,badan gemuk tidak pernah pake KB selama 4tahun.. Krna sy tkut soal pcos nya ini .sy mulai tiap hari minum jus nanas+ pokcoy (tanpa gula tanpa susu) minum setiap MW mkn sebelum makan.. minum jus sebulan ..badan perut buncit mengecil... Tiba2 nda ketawan 1 Minggu hamil.. Alhamdulillah .
Kak izin bertanya.
Kalo PCOS itu harus selalu melakukan pengecekan rutin atau berulang ga ya ke dokter?
Kalau emng sering telat Dtg bulannya Uda lama . Mendingny si cek rutin kk.. selain itu yg penting makanny yg d jaga.. keju susu tepung bysny yg d kurangi
@@kanayahilyachannel4722 makasih ya kak
Kk, bahaya ga pcos it
Jadi tkt
Aku 3 hari lalu ke obgyn, dan finally aku tau knp aku gak hamil2 satu tahun ini, ternyata dinding rahim ku tebal. Sedih banget kukira diriku sehat2 saja, ternyata penyebab utama aku susah punya anak ya diri aku sendiri. Dokter saranin aku stop makan2 daging ayam dan daging merah. Aku hg harus turun bb 10kg. Semangat pejuang garis 2 . Kita semua pasti akan melewati ini
tp haidny normal gk kak
Kak aku juga begitu penebalan dinding rahim n disuruh kuret,gmn dong 😢 smpek skrg blm aku lakuin
@@fikimaila7395 aku ga dsuruh kuret sih kak, dksih obat dulu setelah obat habis cek lagi ternyata alhamdulillah udah normal kembali dindingnya, dan setelah itu jg aku haid lagi udah normal
@@miakamelia5761 karena dinding rahim tebal makanya haid aku gak normal kak, pasti lebih dari 7 hari, aku selalu haid 10-14 hari . InsyaAllah setelah ke dokter haid udah normal kembali . Kuncinya ada di pola makan sih.
@@fikimaila7395 kak jangan kuret duluu tunggu 2 minggu periksa lagi
Emang keren banget Nikita.. dengan dluaran sana cuma bnyak podcast mentang mentang.. laah dia malah ngasih edukasi gratis. Dan bermanfaat banget bagi para ibu dan prempuan❤❤❤
setuju
Chanel ini keren sih, full educated. Bukan undang yg asal viral tp gak berfaedah. Barakallah, sehat selalu Kak Niki❤
Iya baru x ini kan ad podcast parenting anak dn kesehatan kek gini, biasanya yg viral" gt yg d undang d podcast😂😂
Udah cantik pinter ngasi edukasi lewat podcasnya mantaplah
Keliatan ya levelnya nikita willy berbeze 😂
viralin ga sih podcast kek gini, sedih bgt viewsnya cuma dikit😢
@@asrinah9184 padahal bagus ya, tp kayanya niki bikin podcast kaya gini untuk orang" Yg mau belajar, dan paham apalagi kalau segmen nya ttg dunia psikologi" .. Sedangkan di sini kebanyakan yg mau ditonton konten" Geje, (buang" Makanan lah, kek sinetron" Lah) 😒
Aku pcos, emang berjuang dl ngebenerin jdwal mens, alhamdulillah 5th penantian akhirnya hamil. Yuk semangatttt temen2 pcos yg pejuang garis2,yg blm nikah penting bngt lho tau kondisi kalian, salam sehat semuaaaa
Kak boleh share gak apa aja tips buat benerin jadwal mens?
Kak spill caranya 4thn aku nunggu
Harus cek ke dok spog sblm hamil?
aku bgt. ga periksa k dokter kandungan sblum menikah.. sampe akhirnya waktu hamil flek2 parah.. pas d periksa rahimku terbalik 😭strees sedih😢bisa2nya ada rahim terbalik😑.. aku lupa istilah medisnya apa biasanya krn genetik.. dn dokternya ngevonis aku susah hamil tp wallahua'lam Allah maha besar..semua atas kuasa Allah.. aku bisa hamil d usia pernikahan 3bulan. ttp istiqomah berdoa sama Allah.. jgn takut buat periksa kesehatan rahim ya ❤
Wah Aku baru denger ada masalah medis Rahim terbalik. Tapi alhamdulillah ya kak rezeki punya momongan
To itu normal ga si ka
@@hasnaselvianarahman789 iya sama ka aku jg baru tau waktu usg transvaginal
@@DEMAUNIQU kurang tau jg ka. cuma jarang kasusnya kata dr spog waktu itu yg periksa aku
@@DEMAUNIQUnormal kak, sama halnya ada hidung mancung&pesek. rahimku pun terbalik
Buat wanita muslim ada yg namanya fiqh haid loh mom. Saya ikut kelas fiqh haid utk belajar mengetahui kapan itu darah haid ataupun darah yg keluar karena sakit. Belajarnya bersama ustadz yang sekaligus dokter. Dari situ kita bisa belajar kapan wajib sholat atau kapan haram sholat. Bapak-bapak harus paham juga karena haram hukumnya menggauli istri yg masih haid. But, darah yg keluar dari vagina ga selalu darah haid. Sulit banget belajar ini tapi sangat menyenangkan.
Teh, boleh rekomen kelas fiqh haidnya dimana?
Menstruasi sy dimulai kelas 3smp lumayan telat dibanding teman2 waktu zaman itu,,mens 40-45hr Skali,rentang wKtunya sll seperti itu,.masa kuliah keputihan lumayan banyak sampai periksa bidan,Krn sy merasa cukup menjaga kebersihan area pribadi,,adalah selentingan yg mengatakan hal spt itu bisa berpengaruh thd kesuburan,,benar2 khawatir 😢
3bulan sbelum menikah,sy minum vitamin e ssuai saran teman yg pas banget mengalami hal yg sama dg sy,, syukurlah begitu menikah langsung bisa hamil,,,kadang2 overthinking jg mmbuat kita lebih mawas diri,mencari solusi lebih awal,,
Terimakasih dokter informasinya sangat membantu
Vitamin e nya apa kak. Apakah hasil dari konsul dr
Aku kls 4 SD mens ka
Aku umur 17 thn baru mens ,seblm nya waktu smp kelas 2 klau ga salah sempat periksa ke bidan karena temen seumuran ku udah pada haid tpi aku kok blm sendiri tpi kata bidan nya gpp jdi ya udah
saya pcos, tnpa treatment apapun cuma bisa berdoa dan berpasrah diri , alhamdulillah skr snak sy sudah 2, usia prnikahan mnjelang 6 thn. hamil anak pertama usia pernikhan 4 thn
Haid teratur ka?
@@ya.ahiyaa9899 engga kak, kadang 6 bulan sekali, kadang 3 bulan sekali.
Kak promil apa kak? Apa cuma menjaga pola makan dan olahraga ?
@@bellaprakusa4255 engga promil apa² kak, ga ngejaga makan juga (maksudnya makan biasa² aja normal) kak. bisa dibilang saya udh pasrah sama Allah krn sblm nya udh jaga makan, konsul ke dokter buat promil, tapi hasilnya nihil. stlah saya berpasrah dan berdoa alhamdulillah sy hamil.
Kak dari gadis haid ga teratur kak?
Aku pcos, pas berhasil hamil emang bener resiko komplikasnya tinggi. Jadinya awal hamil pendarahan kaya orang mens, kemudian darah tinggi sampe PEB, dan akhirnya lahir prematur🥲 Semoga ga keulang di kehamilan berikutnya🥲
Saya yg haid teratur,jarang sakit saat mens,ternyata divonis pcos...
Pdhl gk ada tanda" apapun...
Baru tau stelah menikah 5 tahun blm isi jg,,awal cm usg biasa dan dkter cm ksh asam folat..
Stelah cek fertilitas lgkap,baru tau klo pcos..cek usg trans v,hsg,cek amh..
Doakan ya ibu" semoga saya bs hamil tahun ini...amin.
Saya pcos, penantian 3 tahun untuk dapat garis 2 banyak yang saya pelajari tentang pcos salah satu nya kekurangan vit D. Jdi pikiran saya saya harus asupan vit D nya banyak. Alhasil saya berjemur (vit D alami dan gratis😂) sembari itu saya minum rimpang.
Hamdallah Allah titipkan itu di pas 3 tahun pernikahan
Yokk bagi pcos semangat atur pola hidup kalian
Akuu belum menss 1 bulann abis nonton ini aku jadi lebih tenang 🥺🥺🥺🥺
Aku ke Dr OBGYN cuma takut akan paradigma orang2 tentang aku nantinya 😭. Tp yaudah masa bodo sekarang.
Dan ini udah ke-3 kalinya aku kontrol, dr suruh aku olahraga ringan², diet gula, harus banyak minum air putih, ga boleh makan goreng2an. Dan alhamdulillah sekarang aku merasa lebih baik.
Tengkyo ka sharing materi kali ini.. aku sampe sekarang menjadi seorang pejuang garis 2.. penantian 2 tahun🥹. Pengen banget Hami jujur 😭
Ada hal yang riil terjadi di kehidupan bagi wanita2 yg blm punya anak.. keinginan untuk memeriksakan diri ke dr kandungan, namun terhalang oleh ekonomi dan itu sangat membuat sedih. Kok tau? Karena itu terjadi disaya juga... Semangat teman2, semua wanita itu hebat dg perjuangannya masing2...
Bisa gratis pakai bpjs bu, kalau gabisa bayar bpjs bisa pakai bpjs pbi
@@moonymoonlight5514 ow ya?? Saya januari tahun lalu di puskesmas tu blm bisa, sekarang dah bisa ya kah?
tergantung di setiap daerah kok, sebagian jawa timur ada yang sudah kyk lamongan sekitarnya, tp surabaya belum
Saya dulu mau cek USG krna haid ga teratur wktu umur 14-15an, ibu² yg mau periksa kandungan malah ngeliatin seakan² saya hamil di luar nikah😭 untung emak saya ngejelasin😭
Anak saya jg gitu, malah pas daftar yg di rs nya sampe kayak kaget, emang knp ktnya, pd diliatin lg pas antri di dr obgin nya
@@fitrianurlayla9691 di negara kita hal semacam ini emg sering jdi bahan gorengan sih😌 udahla ngomong yg bukan², nanya ke org nya tentang kebenarannya juga ga mau🙃
Jadi inget dulu sebelum nikah aku haid cuma 3-4x aja setahun, sempat takut susah hamil tapi alhamdulillah nggak sampe setahun nikah udah hamil dan sekarang punya 2 anak.
Sekarang gimana ka? Haidnya normal?
Karna aku KB pil sekarang haidnya normal
Siklus 28-30 hari, kalau sebelum nikah supaya haid biasaya aku minumin jamu kunyit 2x seminggu
Bagi tipsnya dong kak agar cepat hamil
@@haryatiel-roback121 cuma minum folavit,susu hamil sama jamu kunyit aja kk,, nggak ada yg gimana2,, moga disegerakan ya kk punya momongan..
Dulu nglancarin haid dlu atau nggak kak? Saya sudah menikah 2 th, haidnya sama kayak kakak, tahunan gtu, sampai skr blm hml. Tapi tetangga saya ga pernah haid tahunan kak, sudah ada anak 3
Saya pejuang PCOS sudah 4 dokter yg memvonis dan alhamdulillah sudah ada anak 2 karna mengubah pola hidup dan diet sehat, klo naik badan sedikit saja mengaruh bnget ke siklus haid.. Semangat yg PCOS pejuang garis 2
Boleh sdkt cerita pengalamannya kak
Wahh sama BB naik dikit haid berantakan 😂
I'm 23 and I was diagnosed recently, kalau aku PCOS. Aku belum menikah dan ini cerita aku dengan drama PCOS aku. Silakan dibaca.
Sejak 7 tahun lalu, aku sudah sadar siklus mens aku gak teratur. Aku pernah mens 6 bulan sekali. Artinya dalam setahun aku cuma mens 2 kali. Wah gila. Memang gaya hidup aku gak jelas. Waktu itu kerjaan aku makan karena aku sama sekali not educated tentang diet & healthy lifestyle.
Aku sempat searching dan self diagnosed bahwa aku ada PCOS. Aku juga tanya ibu, kata ibu beliau juga seperti itu waktu muda. Suara kita lebih rendah daripada suara perempuan kebanyakan. Juga banyak bulu-bulu halus di seluruh badan. Beberapa tahun lalu aku searching kalau PCOS juga dicurigai berkaitan dengan genetik, jadi aku menerima diri aku sendiri.
Despite how long aku menanti buat mens, aku mulai berubah. Gaya hidup aku perbaiki. Aku mulai olahraga, tapi makan gak kujaga. Again, aku masih uneducated tentang diet dan segala macamnya. Aku berhasil dapetin mens 2-3 kali dalam setahun. Oke ada kemajuan.
Sampai tiba hari dimana aku skripsian, gaya hidup aku kembali kacau. Setiap hari pikiran aku kalut. Olahraga berkurang, aku makan gila-gilaan. Waktu itu aku sudah belajar tentang dunia diet. Banyak buku yang kubaca, video yg kutonton, jurnal yg kubaca, tapi aku tetap stress. Bb ku naik gak tanggung-tanggung, 10 kg! Waktu itu aku mens nya 4 kali dalam setahun. Aku udah pasrah, gak tau lagi harus gimana. Kalau selamanya memang mens aku bakalan kacau, aku mutusin buat terima. Kalau aku memang gak subur, aku juga terima. Pokoknya aku udah menyerah di titik itu.
Tahun lalu, viral kasus orang kena kista rahim di Twitter. Aku baca thread-thread mereka, aku riset, dan aku merasa rilet. Tiba-tiba aku sadar, apa aku mau nunggu sakit dulu kayak mereka? Apa aku mau keluarin biaya buat operasi kista? Apa even aku mau kena kanker rahim? Atau rahimku diangkat karena udah gak bisa berfungsi lagi?
September tahun lalu, aku berubah drastis. Aku daftar membership gym. Kembali lagi aku baca banyak buku tentang dunia diet. Buku yang membantu aku judulnya Glucose Revolution. Di sana dibahas tentang glukosa dan masalahnya yang bakalan ganggu kehidupan kita sehari-hari. Aku baca jurnal. Aku tonton video-video Mas Ade Rai. Aku olahraga tiga kali seminggu. Aku jaga makanku, asupan hariannya. Aku IF 17 jam sehari. Guess what? Bulan September, Oktober, November, dan Desember aku mens.
Jadi tahun kemarin aku dapet 6 kali mens dalam setahun. Wah suatu pencapaian. Dan disaat aku senang-senang itu, tibalah Januari 2024, aku gak dapet lagi :). Kayaknya waktu itu aku stress berat, tapi aku gak sadar. Memang dari jurnal yang kubaca, stress & overthnking sangat mempengaruhi siklus menstruasi. Aku sedih, tiap malem aku nangis. Rasanya usahaku sia-sia. Februari aku pasrah, tapi Alhamdulillah aku mens. Aku semangat menjalani hari-hari, tetap gym, jaga makan, kelola stress, jam tidur cukup.
Tibalah bulan Maret. Aku gak dapet lagi. Bulan Maret kan bulan puasa ya, jadi aku yang sebelumnya IF 17 jam sehari, tiba-tiba jadi IF 22 jam sehari karena aku skip sahur. Aku mikirnya biar sekalian cutting juga kan, beratku udah turun 6 kilo soalnya, nanggung biar dapet turun banyak. Eh... rupanya gara-gara itu aku gak dapet mens bulan ini. Soalnya nutrisi harianku gak tercukupi kalau aku cuma makan sekali dalam sehari. Muscle mass aku juga turun drastis. Wah gak beres ini. Jadi, aku gak boleh makan kebanyakan, pun gak boleh makan kedikitan. Selain itu jam tidur aku jg jadi kacau di bulan puasa ini. Mungkin karena itu aku stress dan kurang tidur. Jadi aku maklumi kalau bulan ini gak dapet lagi.
Nah, beberapa hari yang lalu, aku baru beranikan diri untuk periksa ke obgyn. Awalnya takut, karena mostly di tempat itu banyak buibu hamil sm suaminya, sedangkan aku cuma ditemenin adek cewek aku. Pas diperiksa, aku di-usg. Jeng jeng jeng.... Sama sekali gak ada kista, alhamdulillah. Cuma memang dinding rahim aku tebel, agak besar gitu. Trus gak ada tanda-tanda sel telur matang juga. Wah... kacau bulan ini.
Aku seneng sudah tau masalah itu dari usg ya, cuma aku sebel sama dokternya. Beliau sama sekali gak jelasin penyebab atau kasih solusi buat aku :). Beliau malah men-judge berat badan aku yang jujur aku sakit hati banget. Terus beliau nanya apa aku sering minum manis. Aku jawab enggak dong, tapi dokter kek gak percaya. Aku memang orangnya gak suka minum manis, kalau makan cemilan manis iya, itupun gak banyak. Aku udah duga dokter akan ngomongin diet aku, soalnya dari komen-komen orang yang udah ke obgyn juga, dokternya kebanyakan judgemental. Dokternya terus mempercepat aja, seolah-olah ngusir aku dan ngarahin untuk beli obat aja. Aku dikasih metformin sama satu lagi aku lupa. Even sebelum aku keluar dari ruangan, buibu hamilnya udah di suruh masuk. Waktu aku mau tanya lagi ke dokter, perawat udah suruh aku keluar. Wah gila, aku sebel banget! Ini aku juga pasien loh! Aku bayar! Gak cuma perempuan hamil yang butuh pengobatan & kontrol & nasihat & arahan! Astaga..... Jujur aku gak dapet insight apa-apa dari dokter itu, sedih bgt.
Okeh, karena dokter sama sekali gak jelasin banyak and tend to judgme me, aku keluar dari ruangan itu. Mungkin aku memang gak cocok sama dokter satu ini. Next time aku ke dokter, semoga aja aku ketemu dokter yg lebih baik. Intinya aku tau kalau aku ada PCOS dan PCOS ga melulu harus ada kista di ovaries-nya. Masalahku tinggal menstabilkan hormon aja. Dan sekarang aku sudah sahur tiap hari, buka teratur, makan kujaga, stress & pola tidur juga. Aku stay active. Oh iya, kuncinya adalah stay active ya. Tubuh manusia gak didesain untuk diam di satu tempat untuk waktu yang lama. Aku di jam kerja selalu sempetin strecthing, jalan-jalan, ke toilet, jalan di tempat, pokoknya supaya badanku gerak. Bulan ini memang belum dapet, tapi aku masih sering berdoa minta sama Allah. I'm trying my best here and Allah will do the rest.
Makasih dokter atas edukasinya. Setiap kata yang keluar dari mulut dokter, persis seperti buku, jurnal, dan video yang ku riset sendiri. Aku bersyukur masih ada orang-orang yang pandai memberi penjelasan seperti dokter ini. Sehat selalu dokter, dan juga teman-teman yang di-diagnose PCOS. Semangat menjalani hidup sehat ya. Lakuin olahraga, makan dijaga (aku sarankan baca buku Glucose Revolution), stress & tidur diatur, stay active, stay positive.
FYI sampai sekarang aku belum konsumsi obat dari dokter obgyn aku. Aku masih yakin diri aku sendiri bisa ngatasi masalah ini dan aku takut bgt kalo sampe ketergantungan dengan obat.
Stay healthy gais~
aku baca semua krna aku mengalami hal yg sama 😭 plis drop ig kamu kak aku mau nanya gmana kaka atur pola makan yg baik 😭😭 krnaa aku bener2 gabisa lepas dari pola hidup yg gabener apalgi soal makan
Hai kak, semangat yaa. U did a great job. Buat temen-temen yukk bisa yukk di perbaiki pola makan, pola hidup dan pola pikirnya. Jangan nunggu sakit dulu buat do important thing apalagi buat diri kita. Sehat itu mahal harganya guys. Semangat buat kita semua
@@GunariRahayuningsih Thank you kak ✨
@@_DepiantiNababan samaaa setujuuu, minta Ig biar bisa tanya2
Makaih ceritanya
Berguna banget utk para wanita...kuncinya satu ga wanita ga laki...kelola stres...krna klo stres bisa mengganggu keseimbangan hormon,baik pria mauoun wanita hrus seimbang hormonnya krna bisa mengganggu ksehatan terutama kesehtan reproduksi(kesuburan),aq punya kista coklat sudah oprasi dan tmbuh lg,sudah melakukan treatmen ke dokter dan akhirnya aq memutuskan utk minum herbal,dan alkhamdulillah gejala mereda,mens normal..tp krna sesuatu hal yg membuat saya stres akhirnya gejala itu muncul lagi😢😢😢,skrang saya masih semangat utk menyembuhkan kista saya...ayo utk para prempuan terutamanya jaga kedehtan dg kelola stres trrutama,gaya hidup sehat..krna sehat itu mahal❤❤❤ # salam sehat💪💪💪
Herbalnya apa kak
Thanks kak Niki.
Ilmu baru lagi buat saya yang saat ini sudah tidak punya ovarium kanan, tuba falopi kanan kiri, rahim sudah sangat tipis. 8 tahun lalu (Desember 2015) sudah operasi kista endometriosis di ovarium kanan (diangka diameter 32 cm) kiri (dikelupas diameter 2,5 cm). Terapi tapros 3 kali
Tahun lalu kista endometriosis datang lagi pasca sc lahiran anak ketiga plus pengangkatan tuba falopi kiri akibat peradangan (sudah tidak bisa hamil lagi).
Sekarang Dokter masih mempertahankan rahim dan ovarium kiri karena usia baru 33 tahun, belum berani melakukan tindakan pengangkatan rahim, saat ini treatment suntik kb 3 bulan sekali buat menghambat pertumbuhan si endometriosis dan supaya saya tidak menstruasi.
Penyebab rahim tipis kenapa kak kata dokterny?
Adik sy sudah menikah sejak tahun 2018, tp sampai skrg blm dikaruniai anak. Mohon doanya ya tmn2 agar adik sy segera dpt momongan.
Amin
usahain adiknya istirahat jgan kerja terlalu cape & jgn terlalu bnyk pikiran trs usahain pola hidup sehat ky mkn sayur & buah aq dlu jg pejuang garis 2 hmpir 6th pernikahan gk pnya momongan trs aq selama 6 bln bnr" istirahat total dr kerja ya cm jdi irt alhmdllh stlh itu tiba" aq hamil
Sudah saya sampai beres 4 tahun di rumah GK kerja karena pengen punya keturunan.tapi sampai sekarang Allah blm kasih keturunan
Amiiin
adik iparku menikah 2009 pernah hamil tp keguguran krn TBC,hingga kini mereka lum dikaruniai anak,anak gadisku menstruasi nya dlm setahun bs hitung jari mungkin hanya 2-3 KALI setahun,semoga allah memberi kemudahan amin
Waktu SMA sering banget setiap mau dtng bulan sakit minta ampun sp menikah ternyata mau program hamil ada kista, sering keguguran 2x.akhirnya rajin minum jamu tradisional.allhamdulilah kista mengecil dan hamil pas lahiran kista nya hilang.allhamdulilah sekarang setiap dtng bulan egk sakit lagi.siklus haid normal.bagi para wanita yang susah haid,atau egk normal, susah punya anak rajin rajin minum jamu.aku punya temen susah hamil 8 THN . punya kista Alhamdulillah Uda hamil dan punya bayi.malah subur banget anak pertama 2 THN,1 tahun terus kmrn ketemu di kimia Farma katanya hamil 2 bulan 😅 sering minum jamu makan makanan sehat,sayur buah buahan.
Kalo boleh tau resep jamunya apa aja ya kak???
Jamu apa ka sharing dong
@@kairanavisha1403 kak kalo boleh tau, jamu tradisional nya apa ya?
Baru nemu chanelnya dan topiknya sesuai keadaan. Mens setahun cuman 8-9x, tidak teratur,dan overweight. Nikah dah 2 taun lebih belum ada momongan. Pengen periksa ke dokter namun apa daya,dananya langsung bt bayar utang dan cicilan. Dananya ngepas bt makan sehari2 dah alhamdulillah
Semangat kak aku yg mens 2bulan sekali Alhamdulillah punya anak 2..dulu emg sempet overthinking tp klo stress mlh susah nanti..❤
Ya jangan nyicil at hutang buk,,biar tenang hidupnya
@@Cicigepeng05 ya kak paham...hutang pun juga karna terpaksa utk memenuhi kebutuhan dapur saja. Dan Alhamdulillah ada aja rejekinya utk kami berdua😊
@@ohniena8687 aminn semoga setelah selesai cicilan dan lunas hutang,,tidak berhutang lagi buk,,Krn hidup lebih tenang
Mbakkk....coba mbak nabung dikit" nanti klo trkumpul paling gak cek dasar fertilitas,usg trans v aj dlu mb buat liat sel telur,rahim,dan ada tdknya kista..usg trans v murah kok mb paling habis 500-600rb udah sm dokter dan vitamin.
Pengalaman pribadi aku, semoga bermanfaat dan diambil pelajaran buat perempuan" diluar sana.
Jadi aku nikah Tahun 2017, sekali haid dan suci Alhamdulillaah langsung hamil. Februari akhir aku melahirkan, proses melahirkan yang menurutku sangat berat, selama hamil selama 7 hulan muntah" sampai warnanya kuning, makan susah. Menjelang Maghrib ngeflek tengah malam jam 1 lebih mulai kontraksi, ditunggu sampai subuh baru ke RS, sudah bukaan 3-4 tapi gara" tidak ada kamar kata pegawai RSI besar di Surabaya akhirnya aku disuruh kw Puskesmas, disana berusaha ngeden dan lain" anakku nggak keluar", sampai bukaan 10 air ketuban pecah anakku nggak keluar juga. Akhirnya kondisi sudah mulai lemes, dirujuk ke RS Bhayangkara, disana disuruh ngeden lagi nggak keluar juga, akhirnya disuruh pilih mau diinduksi atau SC, akhirnya jam 1 anakku keluar. Ternyata tidak berhenti sampai disitu, setelah suci langsung dipakai, saat mau KB nggak boleh dulu karena belum haid. 3 bulan awal kontrol ke dokter, katanya normal karena menyusi, setelah 2 tahun anakku berhenti ASI ku tak kunjung haid, setelah itu dirujuk ke RSIA, ternyata aku kena Asherman's Syndrome, penyakit yang tergolong langka, aku sendiri tau nama ini gara" mengalami. Sampai sekarang anakku sudah 6 tahun 3 bulan aku belum haid normal, haidnya cuma dikit banget kayak ngeflek karena 2 tahun bolak balik rumah sakit dan operasi tapi belum berhasil.
Mau operasi Histeroskopi tapi nggak ditanggung BPJS karena mahal dan tidak semua RS ada 😢
Ngerasa sedih banget tiap hari
Thanks Niki utk sharing materi kali ini …boleh dong ya sharing slnjtnya tkait fertilitas laki2….ngundang dokter andrologi dong…krn paradigma msyrakat skrg mkirnya infertilitas itu pd umumnya dr prmpuan…
Bismillah smg di baca kak niki
Setuju
Up
Up
Up
Aku juga pcos alhamdullilah hamil di usia pernikahan 11 bulan ,mengunah pola hidup rajin olaharaga dan makan sayur sama makan alpuket tiap hari semangat yuk pejuang garis dua
Setelah dokter bilang aku pcos aku langsung ubah gaya hidup, ngurangin junk food lebih sering makan sayur & buah sering olah raga sampai BB turun 4kg dalam 4bulan dan Alhamdulillah isi setelah 2 tahun kosong, aku rajin minum jus 3 diva (wortel tomat dan apel) semangat sehat pejuang pcos ✨
Hai kak aku juga pejuang pcos 🥺
Kaaa, jusnya dsaring ga ya?
@@Neekiss57 kalo aku disaring kak
Kak..brpa kali minum sehari?
@@melisasafitri8616 sehari sekali kak
Aku mau share pengalaman aku setelah operasi kista. Tidak semua penyakit yang berhubungan dengan kista itu merasakan sakit. Sebelumnya siklus mens saya normal, saya rasa ketika mens tidak sakit berlebihan, namun saat saya meraba bagian perut bawah ada benjolan kecil, dan saya tidak menyadari itu sebagai hal yang aneh. Akhir nya ketika kista ini sudah besar, dan saya susah buang air kecil karna kista ini, disitulah saya baru menyadari itu tidak benar. Lalu saya usg, akhirnya disarankan operasi pengangkatan kista. Ternyata kista ini sudah sebesar kepala bayi. Ada baiknya, sebagai wanita, kita cek perut bagian bawah secara mandiri, jika ada benjolan kecil atau ada yg terasa mengganjal, lebih baik coba untuk usg. Untuk memastikan bahwa kita baik-baik saja. Jgn sampai terlambat.
saya menikah sudah 5 tahun belum hamil,jarang haid,dua kali setahun,kadang satu kali,setiap hari pertama haid kram perut luar biasa sakit,berat badan 75, susah sekali turunin berat badan,rambut rontok, belum pernah priksa ke dokter karna faktor ekonomi,hanya bisa ikhtiar sesuai kemampuan, bikin rebusan2 jamu,minta doanya teman2 semoga saya bisa segera hamil dalam keadaan sehat🤲
Coba pake BPJs aja kak,,
@@romianpanjaitan6005 kalau usg transvaginal apa bisa ya kak pakai bpjs
@@Den-nq8fu coba periksa dlu ke puskesmas lalu minta rujukan ke RS untuk minta USG,setau ku transvaginal ga bisa pake BPJS
@@Den-nq8fu aku kemarin bisa kak, pke bpjs usg transv
Aku salah satu orang pcos itu, Tb ku 151 dan Bb ku 44kg, gula darah normal 97.. haid ku nggak teratur, dan alhamdulilah sudh 4 buln ini siklus haid ku 33.. dan skrng lg promil di Dr spog jg udh 3x siklus di kasih obat mancing ovulasi..klo buln dpn blm hamil hrus hsg dan analisa sperma..mhon doa nya ya moms smoga bulan depan aku udah brhasil garis 2 Aamiin 🤲
Aq bulan kemaren mensturasiku panjang sampai 20 hr aq takut dan khawatir .lngsng buru2 aq cek ke dokter alhamdulillah rahimku bersih dan hormonku baik2 aja .semuga bln ini aq bisa hamil aamiin
Periksa ke dokter apa mba?
@@alyalfarizy5673 masiu haidnya panjang mbk?
Maaf cerita sedikit, Aku mangalami vaginismus (ketegangan otot vagina dan sulit penetrasi) dan itu selama 2 tahun, kasian sama suami tapi suami lebih kasian sama aku. Setelah mencoba terapi mandiri (senam kegel dan pakai dilator) akhirnya berhasil di tahun kedua. Dan itu benar2 masa yg sulit, sedih, depresi, ga bisa ceritakan pada siapa2 karna malu. Krn istilah vaginismus itu tabu bagi banyak orang.
Sayangnya ternyata masih ada rintangan yg belum berhasil aku lalui, aku PCOS, rahim terbalik dan dinding rahim tipis. Mau berobat ke dokter terus tapi terkendala dana krn program hamil cukup mahal bagi kami. Akhirnya kami hanya mencari tahu dr internet dan menerapkannya.
Saat ini yg aku terapkan memperbaiki pola hidup, berpikiran positif, berusaha, ikhtiar dan berdoa kepada Allah.
Semoga suatu saat kami diberi keturunan diwaktu yang tepat dan diberikan yang terbaik, Aamiin.
Mohon doakan kami ya teman-teman
@@de_modest1320 aamiin
Assalamualaikum, Kak Niki dan Dokter, saya mau berbagi pengalaman saya Tahun 2014 menikah dan 2018 hamil di bulan ke4 keguguran dan dikuret, setelah itu mens saya tidak pernah teratur kadang 4 bulan sekali, 6 bulan sekali pernah 1 tahun sekali dan itupun yg keluar hanya hitam pekat, selama tahun 2018 sampai 2022 saya diberi obat vit D dan cyclo preginova tetapi hanya kluar darah hitam 2 hari dan sampaiah ke tahun 2023 saya cek ke Dokter bagian Onkologi ginekologi ternyata saya kena Syndrome Asherman atau perlengketan rahim, saya shock kaget dan Oktober 23 lalu saya menjalankan operasi kuret dan Histeroskopi dan pemasangan IUD, dan sampai bulan April 24 nanti baru dibuka, mohon doanya untuk kesehatan saya semoga saya bisa normal haid dan sehat sediakala Aamiiin 🤲
Aamiin
Aamiin,semoga bisa segera sehat dan diberi amanah yg sehat jg ya ka
🙏😊
Aamiin kak, terimakasih kak🙏😊
Aamiin yaa Rabbal alamin kak, semoga diberi kesehatan selalu kak..
Saya berumur 25tahun masih bujang penghidap pcos.
Dari umur saya 13 tahun saya membuat pemeriksaan di hospital kerana period saya tidak teratur.
Pada awalnya saya diberi ubat hormon untuk boost darah untuk haid atau diberi ubat untuk stop pendarahan bila haid saya tidak berhenti. Saya berhenti mkn ubat yg dberi kerana ubat itu mberi kesan samping kepada saya yg masih muda.
Pada 2022 saya mula bertemu dgn Dr pakar. Saya tidak lg diberi ubat utk boost hormon. Kerana itu tidak sesuai utk saya yg masih bujang . Saya cuma disarankan utk mengamalkan gaya hidup sihat .Dinasihatkan utk jaga berat badan, tidur yang cukup, excercise utk keluarkan hormon happy. Period saya masih tidak teratur tapi sekurang-kurangnya tidaklah melalui fasa yg saya rasa seperti dijadikan tikus makmal.😅
Sekarang saya meneruskan checkup setiap 3/4 bulan sekali utk periksa cysts
Saya jg penderita pcos. 10+ tahun plus gk mens. Tp setelah saya research tentang pcos yg membantu saya adalah: olahraga, lifestyle change, minum cukpa apple dan supplement. Sy reverse pcos tanpa obat2an. Skrg pcos sy sudah terkontrol dengan baik.. siklus mens jauh lebih lancar
@@sherlylinardo2469 minum cuka apel dan suplement nya apa ka
aku PCOS. Kalo dirunut dari masih umur 18 tahun mens udah ga teratur, trs naik BB secara signifikan umur 25 tahun, makin ga teratur lah mens ku. tau PCOS 1 tahun setelah menikah, sel telur kecil2, disuruh turunin BB, dikasi obat. tapi malah makin nambah BB. smp aku bener2 jaga pola makan, kurangin gorengan dan minum kemasan yg manis2.. rutin minum infused water, ovasitol jugak. alhamdulillah jadi hamil alami setelah 3 tahun pernikahan. malah udah punya 2 anak dg jarak dekat😆 intinya, kalo lah dulu aku periksa ke SPOG waktu gadis dan jaga pola makan sedari dini, mungking ga sestruggle ini utk hamidun.. SEMANGAT utk pejuang PCOS🥰
kakk, boleh spill vit nya apa apa aja?🙏
Imma lean pcos for 1 year ketika aku sadar bahwa menstruasiku tdk lancar, than i knew that i pcos and i do a diet for lean pcos keep fighting guys we can do more healthy life🥰
Saya pertama kali mens SMK kelas 1, termasuk terlambat dibanding teman sebaya. Dan mens nya pun gak teratur banyak bolong nya, kadang kelompat 2 bulan 3 bulan bahkan 6 bulan pun pernah gak mens, dibilangin teman katanya bakal susah punya anak dr dulu overthinking terus mikirin itu. Awal pernikahan langsung khawatir dan ikhtiar konsumsi asam folat tiap hari paling utama do'a minta ke Alloh alhamdulillah dapet positif, anak saya sekarang usia 7 bulan😊
minum asam folat aja ka apa ada yg lain
minum asam folat aja ka apa ada yg lain
@@alpiah96 iyaa kak, aku rutin minum asam folat sebelum tidur 1 pil. Trs jaga makanan minuman, hindari minum soda atau kemas²an yg ada pengawet itu. Alhamdulillah 3 bulan kemudian positif
Sekedar sharing, saya juga haid sampai 2 kali sebulan. Obgyn 1 diagnosa PCOS karena BB saya saat itu masih belum proper tapi ga gendut-gendut amat, Obgyn 2 blg saya kelainan hormon. Memang setelah dicek ternyata hipotiroid alias kekurangan hormon tiroid. Siklus haid tidak teratur, BB susah turun, Tangan dan Kaki sering kedinginan. Jadi kembali lagi obatnya terapi hormon. Satu lagi juga jangan terlalu sering konsumsi kedelai seperti Tempe, Tahu dan susu kedelai jika ada gangguan hormon dan endometrium.
Saya tgl 23 februari dinyatakan punya kista, dan PCOS, karena sudah tidak haid setahun lebih, tapi dalam setahun itu saya sudah beberapa x periksa dan tidak ada yg mengvonis penyakit tersebut, cuma memberi obat hormon, tapi alhmdulillah setelah melihat video ini aku lebih bersemangat untuk sembuh, karena masih ada peluang untuk hamil lagi.
Semangat ya kak Novita .. tetap berpikiran positif dan bawa dlm doa jg mengusahakannya.. Pasti ada jalan bila seijin Tuhan ..
Semangat yaa kak semoga lekas sembuhh😊
Iya kak, aku jg waktu umur belasan periksa gk ada yg bilang gimana2. Nikah umur 22 baru di kasih petunjuk kalau PCOS😊
@@Lee-y3u maaf kk mau tanya, periksanya di dokter bagian apa ya kak
Kalau boleh tau, Nama obat hormon nya apa kak?
Bener bangett, aku sering banget nyeri kalo haid, dan aku pikir itu adalah hal biasa ketika haid, dan ada pada satu waktu, aku diagnosa usus buntu sekaligus dengan kista ovarium, gejalanya memang nyeri ketika haid, selain itu aku haidnya tidak beraturan dan 4 atau 5 hari itu udah paling lama, nah ketika aku diagnosa kista, kebanyakan orang berpikiran 'saya pikir kista itu untuk orang yang sudah menikah' sedangkan disini aku masih menempuh pendidikan dan belum menikah, jujur aku sedikit sakit hati ketika mendengar komentar orang-orang, menurutku ilmu yg kaya gini tuh memang harus banget di share untuk semua kalangan, selain untuk Ilmu yang kita butuhkan, supaya tidak ada spekulasi yang aneh-aneh 😊
Sy PCOS,,,6 tahun penantian sambil ikhtiar promil berbagai macam cara,,, Alhamdulillah skrg dikaruniai anak kembar udh mau 2 Tahun...
Katanya yg punya riwayat pcos kemungkinan hamil kembarnya lbh besar, dan Alhamdulillah aku termasuk salahsatunya 🥰
Boleh tau bun ikhtiarnya apa sj ?
@@renahusna6243 Assalamualaikum bund ,maaf mau tanya promil apa ya bund ?
@@renahusna6243ikhtiar apa ajha kakak
Hai kak, aku mau sharing nih soal perjalanan aku dengan PCOS dan dismenore (aku belum menikah). Dulu pas sekolah, setiap kali dapet haid itu sakit banget. Terus makin dewasa, haid aku jadi nggak teratur, bisa sampai 6 bulan sekali, atau kadang cuma bercak-bercak nggak jelas dengan durasi yang nggak menentu. Emosi juga naik turun banget. Sejak 2021, aku udah ke beberapa dokter. Ada yang lumayan judgmental, ngomongin soal berat badan dan nanya “kok belum nikah?” dan kesannya buru-buru banget.
Akhirnya aku ketemu sama dr. Agus di Permata Cibubur. Beliau juga yang nanganin bunda aku (bundaku udah op kista 5x di RS lain, bahkan sempat disuruh angkat rahim, tp pas ketemu dr. Agus, dia bilang nggak perlu). Dr. Agus ini spesialis dalam masalah fertility dan penyakit rahim. Waktu konsultasi, aku diajak ngobrol lama banget tentang pola hidup dan siklus haid, semuanya dicatat sama beliau. Terus aku di-USG, dan dr. Agus bilang kalau aku punya PCOS dan ada kista jinak. Dia jelasin kenapa bisa terjadi dan apa risikonya.
Dr. Agus bilang, perempuan dengan PCOS masih bisa hamil, tapi emang prosesnya secara medis lebih sulit. Tapi dia juga bilang semua itu kuasa Allah. Dia bilang, “Kalau nanti udah nikah, datang lagi ke sini buat promil.” Dia juga nanya, aku mau fokus benerin hormon dulu supaya haid lancar atau mau berhentiin haid karena sakitnya? Katanya, harus pilih salah satu karena obatnya berlawanan. Aku pilih benerin hormon dulu, tapi beliau kasih obat penahan nyeri juga. Dia juga rekomendasiin buat tes insulin.
Waktu itu, pola makan dan olahraga aku masih berantakan. Pas umroh, padahal aku udah minum obat berhenti haid, tapi malah tiba-tiba haid banyak banget. Sedih deh. Pas Ramadhan juga bingung, haidnya kadang banyak, terus tiba-tiba berhenti lagi. Aku sempat balik ke dr. Agus, dan beliau nanya, “Kok berat badannya malah naik? Kemarin insulin masih aman, tapi kalau begini terus, bisa bahaya.” Di situ aku sadar, semuanya tergantung keseriusan dan niat kita sendiri.
Sekarang, aku bener-bener kontrol makan pakai metode IF 16 jam, olahraga rutin seminggu 5x, cardio dan beban. Alhamdulillah, sekarang haid aku udah lancar dan normal, nggak bercak-bercak dengan durasi lama. Warna darahnya juga udah merah segar (dulunya coklat atau hitam pekat), tapi masih sakit banget waktu haid. Aku belum cek lagi ke dokter karena waktu itu beliau bilang kistanya kecil dan nggak terlalu kelihatan. So far, aku udah turun 9 kg. Nanti kalau udah lebih ringan dan lemak di perut mulai turun, aku mau cek lagi. Semoga teman-teman yang juga pejuang PCOS atau kista tetap semangat ya! 😊
hai kak aku juga belum menikah kemarin mei telat haid biasanya lancar, dikasi nurestil sama folavit terapi hormon seminggu alhamdhulillh haid, terus di saranin pakek obat kb cyclo progynova karena aku takut aku minum obatnya satu siklus aja bulan berikutnya alhamdhulillah haid, bulan berikutnya telat haid lagi akhirnya minum nurestil sama
folavit lagi. mei cek ke poli kandingan diagnosanya amenore. stress banget kepikiran haid yg ngga teratur. tipsnya dong kak bingung banget enaknya minum obat kb nya lagi ngga yg cyclo progynova
@@ulfinurfadhillahamalia2081 halo mba.. saranku ikut kata dokter aja gpp minum aja cyclo nya ak juga minum tapi kalo lg gak haid aja. Tapiii yang paling penting coba diatur pola makan, pola olahraga karena itu ngaruh bgt dan semoga segera lancar ya haidnya. Jangan stress jugaa.. udah coba cek lab? Ada resistent insulin gak?
@@TheFidhah iya kak udah ngatur pola makan sama olah raga, tapi ini masih telat lagi, tes labnya mahal ngga ya kak soalnya masi sekolah belum kerja juga
@@TheFidhah resisten insulin itu buat ngecek apa ya kak
@@TheFidhah makasihhh banget ya kak udah mau bales komenanku
Ternyata obat dari semua penyakit itu life style yg baik ya..
Sehat sehat untuk kalian yang mempuanyai penyakit apapun. Sejatinya segala apapun hanya Allah yang mengatur. Semangat❤
Saya PCOS walaupun berat badan ideal, dan gejalanya sudah dimulai sejak saya remaja sepertinya... Tapi alhamdulillah saya diberi kesempatan utk hamil dan memiliki anak, semangat pejuang PCOS...
Kaka gejalany apa?
Waaa, masyaAllah, ternyata badan ideal pun bisa ya kak, aku agak over, mau turunin bb, semoga berhasil. Mohon doanya
@@Lee-y3u iya, saya BB ideal pun PCOS... Semangat ya kak, semoga dilancarkan segala usahanya, tetap berdoa jg
@@vinynoovi. iya kak
Sama saya pun bb ideal kena pcos 😭 dan blm sembuh
Barusan pertama kali tertarik nnton pc nya.. MasyaAllah niki suaranya lembut, gak grasak grusuk, atitude keren g motong" Narasumber ❤❤❤❤
Podcastnya sangat edukatif dan bermanfaat sekali! Tahun 2022 lalu mengalami kehamilan ektopik, sudah menjalani operasi laparatomi dan sampai saat ini masih berusaha kembali untuk garis dua. Tetap semangat dan sehat selalu untuk kita semua 🥰
Suka bgt sama dr ini karna penjelesannya detail, ohiya sama bidan kriwil, mba jamilatus juga tug❤
Ka niki tolong bahas juga VAGINIMUS
Thanks banget untuk sharingnya mbak niki. Izin menanyakan kalau mens nya tidak berhenti2. Bisa 1-3 bulan… periodenya 15 hari darahnya deras 15 hari darah sedikit sekali dan terus berulang… Sudah ke 6 SpOG tapi belum nemu jalan keluar. Thanks mungkin ada yang bisa bantu. Semoga Allah selalu memberikan rahmatNya dan semoga semuanya rasa sakit ini cepat pulih dan dinormalkan kembali. Aamiin ya rabbal ‘alamiin.
Note : Obe karena baru 4 bulan melahirkan..
huhuuu thank you kak niki kontennya bener2 bermanfaat sekali, bisa dapet pengetahuan gratis supaya kita (wanita) bisa lebih aware lagi dg kesehatan kita ❤
Saya mens dari pertama smp 1 selalu normal dan lancar setiap bulan... tetapi sejak sy obesitas datang selalu telat 2 bulan sekali (selama hampir setahun), dan bbrp penyakit mulai keluar seperti asam urat dan kolesterol... akhirnya sy diet turunin berat badan dan mulai lancar kembali syukurnya 🙏
aku masih 17th tapi udah sekitar 4 tahun suka keluar flek dan haid kadang ga teratur, belum berani bilang ke orang tua, belum siap juga buat tau kenyataannya nanti😭 bismillah tahun ini beraniin diri buat konsul ke dokter
Saya juga dulu saat remaja seperti itu, perlu bgt bagi kita komunikasikan dulu ke ortu trutama ibu, lalu kedokter. Agar ada solusi tepat, jika mmg ditemukan ada hal2 yg gak normal.
@@luluputri40 kak sekarang haid nya udah lancar belum?
Aku didiagnosa pcos saat mau promil, setelah dianjurkan beberapa treatment sebulan kemudian aku hamil tp diminggu ke25 kehamilan aku didiagnosa preeklamsi berat (darah tinggi+anak aku terlilit2 tali pusat+berat badan bayi jauh dibawah standard) dan minggu ke 29 anak aku hrs dilahirin setelah aku bulak balik opname sampai masuk icu, anak aku lahir prematur 850gr di nicu 38 hari skrg sehat alhamdulillah. Ternyata emang perempuan hrs lbh aware sm kesehatan rahim dr sblm nikah
Keren bgt nikita bikin konten edukasi sehat selalu
kak niki, kalau boleh request bahas tentang KB dong kak. sumpah galau banget dengan efek2 penggunaan KB ini 😢
@@anjarsari8393 iya kak, aku KB suntik 3 bulan sekali krn menyusui tdk haid sama skali
Aku di diagnosa pcos juga bahkan sampe ikut papsmir juga kwatir ada serviks dll , menikah bbrpa bulan ga hamil2 uda stress tuh, akhirnya tambah naik hormon nya dan konsultasi lagi disuruh happy dan jaga makanan sama pola tidur ga boleh begadang pastinya olahraga juga. Alhamdulillah setahun kemudian hamil.
Saya pcos sudah 10th blum hamil dan tanda2 itu sama, setahun ngga haid, dan kalau mu haid harus dipancing. Pertamanya dulu habis nikah lsg kb suntik selama 6bln karena bekerja dulu. Minta do'anya semoga saya sehat dan suami, bisa haid normal dan hamil ya Allah
Halo kak, saya punya 2 temen, mereka pcos, selain atur lifestyle yg balance, sama pikiran juga. 2-2nya ini dilalahnya: yg 1) ngurus mertuanya yg sakit karena emg udh sepuh sih, qodarullah meninggal mertuanya, setelah dari situ, mensnya dy lancar.
2) dy stres juga, qodarullah cerai ama suaminya. Skrg lancar mensnya..
Aneh, tapi beneran nyata.
Pikiran kak
Semangat mbak,,Saya setahun nikah program hamil dan ter diagnosis pcos,, tapi setiap bulan selalu dapat haid meskipun jarak haidnya lebih lama dari orang normal,, pas program hamil itu malah di kasih pil KB merek diane sama dokter dan hanya minum gak sampe 2 bulan dan langsung dinyatakan hamil meskipun ada kista juga berbarengan dengan kehamilan,, alhamdulillah anak lahir sehat dan selamat,,intinya kita dateng ke dokter soalnya kalau perempuan semakin umur bertambah kesempatan untuk hamil semakin rendah,, btw saya bertubuh kurus tapi tetap kena pcos dan ortu juga punya riwayat yg sama
@@widiamadani405 betul, salahsatunya pikiran ☺️. Minta do'anya yaa semoga diberikan kesempatan untuk sehat dan bisa hamil juga memiliki keturunan 🤲
@@mawarputih1382 selamat ya Kaka, semoga sehat-sehat selalu. Terimakasih sharingnya 🤗
Dipancing itu kaya gimana maksudnya kak
Haid saya juga tidak teratur sering sekali sebulan 2 kali, start dari jaman SMA sampai sekarang usia 25.
Sempet takut banget waktu itu karna masih belasan tahun, jadi yakinin diri buat periksa ke dokter kandungan. Ternyata bersih dan di saranin buat jaga gaya hidup aja.
4 tahun sempet sembuh, karna kuliah rajin jalan kaki, makan di jam yang pasti, banyak gerak juga.
Lulus kuliah kambuh lagi, ke dokter lagi, dan hasilnya emang bersih. Kuncinya sih tetep di gaya hidup, obat dan hormon memang bisa bantu tapi tidak banyak dan tidak di anjurkan ke saya.
Mba maaf itu sebulan 2 kali masa sucinya brp hari ya soalnya saya juga sebulan 2 kali dan masa suci nya hanya 13-15 udh haid lagi dan haidnya bisa 10 hr ini udh lebih dr 6 bulan gni terus tp haid banyak
Kalau saya haid pertama sekitar 7 hari, suci semingguan, lalu haid lagi 3 atau 4 hari. Yang haid ke 2 biasanya tidak terlalu banyak.
Tapi pernah ada satu atau dua bulan yang emang parah banget. Bisa 10 hari haid pertama 7 hari haid kedua, bisanya kalau lagi banyak fikiran, tidur tidak teratur, makan sembarangan, pokonya emang gaya hidup sih.
Saya sudah dua kali di USG soalnya, kalo saran dokter sih di jaga gaya hidupnya, terapi hormon lewat obat memang bisa bantu. Cuman karna saya belum menikah jadi doktor tidak kasi obat dulu selama masih tidak mengganggu aktifitas, sambil di perbaiki gaya hidupnya.
Waktu zaman sekolah mentruasi saya juga tidak teratur, kadang sebulan bisa 2x. Dikasih sama dokternya kayak pil KB gitu memang tapi alhamdulillah sekarang sudah normal. Kata dokternya mungkin karena perubahan hormon masa remaja ditambah stress sama pelajaran
kakkk samaa aku di kasi obat kb cyclo progy nova sekarang kepikiran banget enaknya di minum apa ngga
kakak berapa bulan konsumsi obat kbnya
@@ulfinurfadhillahamalia2081 dulu sih cuma habis 2 strip aja buat normalin hormon setelah itu lancar. Tapi memang kalau lagi stress pelajaran ada lagi banyak aktivitas bisa kayak gitu lagi. Jadi waktu itu selalu sedia obat itu, itu pun biasanya cuma diminum sekali doang kalau lagi kambuh
@@riacma12 kalau aku telat haid kak, insyaAllah bentar lagi menikah keoikiran kalo haidnya belum lancaf gimana
@@ulfinurfadhillahamalia2081 waahhh kalau seperti itu saya kurang paham karena bukan dokter. Mungkin bisa dicek ke dokter spesialis kandungan dulu kak
Aku suntik kb dr 3 bulan 2 tahun dan ganti 1bulan sampe skrg anak yg kedua udah mau 6 tahun haid nya cuma plek skrg berat badan nambah naik udah 3bulan terakhir blom haid aduh jd takut.. Mau hidup sehat, trimakasih Nikita dan dokter edukasinya..
Aku masih remaja 19 tahun, dari 17 tahun udh ga teratur, sempat ke dokter kandungan emg pcos tapi malah dikasih obat KB sm dokter itu, emg 2 minggu kemudian haid, tp udh 1 bln gak saya teruskan karna dr org tua ga setuju masih remaja minum obat KB, smpe saat ini masih was was karna udh lama bgt blm mens lg skrg lg menjalankan terapi pijet. Emg harus pola makan dijaga 🥺
Buat menyeimbangkan hormon fungsi pil kb-nya. Apa dokter nya ga menjelaskan?
Trus jaga kesehatan mu dek jaga pola makan dan olahraga raga dan jangan stres beruntung kamu tau pcos sebelum menikah jd bisa tau gmn pola hidup yang harus dilakukan, saya tau pco setelah menikah pas mau program hamil, karna sudah 5 th menikah blm hamil juga karna saya haid nya normal setiap bulan dan banyak juga darah haid nya jd g ada curiga ke pco
Sama kak, aku awal haid kelas 3 SMP udah sering gk lancar, sampe sekarang umur di umur 20th udah hampir 9bulangk haid.. Jujur mau periksa ke dokter takut banget😢 lagi mencoba ngatur pola hidup sehat
Kan dokter kasi obat kb buat terapi, tolong kasi tau org tuanya
Oktober 2022 saya ke dokter obgyn buat cek kenapa sudah 2 THN ga haid, saat di cek transvaginal ternyata sel telur ny kecil, disarankan untuk turun BB dan banyak makan sayur, sebelumnya BB saya 92 kg . 5 bulan saya diet Alhamdulillah turun 20 kg jadi 72 kg, haid saya normal lagi.
1.siklus normal 21-35hari
2.lama haid 3-7hari
3.ga pernah telat haid dari awal haid,tiap bulan haid
4.nyeri perut 1-2hari, tapi akhir2 ini nyeri perut berlebih, cek ternyata endometriosis
Pernah gangguan hormon, alhamdulillah usaha dan doa minum jamu JSR ada hasil meski keguguran 4 blnnya hamil lagi. Do'a in hpl Mei moga lancar lahiran dan sehat keduanya Aamiin yra
Jamu Jsr nya apa kk?
@@dewidewi2657 buka di Google cari resep jamu jsr ustadz zaidul akbar
Ka nikita suka bgt sama vlog kaka, sering sering undang dokter spesialis yg hebat yaa kaa❤
thank you niki, ilmunya berharga banget karna setahun yang lalu aku di dgnosa pcos dan di sarankan bayi tabung, aku sedih banget. Tapi setelah denger podcast ini aku jadi semangat lagi buat ikhtiar promil.
Semangat kak
Halo kak, aku pcos obesitas, suami oat, d vonis harus bayi tabung...tp dg jalan kaki tiap hari bisa hamil alami, feb kmrn lahiran
Saya waktu itu menstruasi normal. Tp ketika menikah, menstruasi jadi ngga normal. Bisa longkap satu bulan, sampe paling lama itu 8 bulan saya ngga menstruasi. Ke dokter di katakan penebalan dinding rahim.
Karna saya juga ngga hamil hamil. Jd pernah menstruasi itu pas udh ga menstruasi selama 6 bulan, saya menstruasi sampe 3 minggu itu keluar banyak. Akhirnya ke dokter ya itu di katakan penebalan dinding rahim
Akhirnya ke dokter di cek di kasih obat. Di lancarkan menstruasi nya. Bolak balik rs. Sampe tiga bulan itu normal lagi.
Karna ngga ada uang lagi, mahal juga. Tiga bulan berhenti. Ya menstruasi balik lg ngga normal.
Cek lagi ke dokter setelah sekian lama, masih di katakan penebalan dinding rahim.
Saya tanya, masih bisa hamil ngga dok?
Kata dokter nya, bisa koq.
Ya sudah dr kata dokter itu saya yakin bisa hamil. Walaupun menstruasi gak normal
Dan itu benar, akhirnya 13 tahun pernikahan, saya di percaya kan hamil sm Allah. Padahal saya ngga menstruasi mungkin sudah 8 bulan lebih. Jd bingung waktu itu cuma merasa ngga enak badan, di ketik tp ngga merah. Akhirnya saya cek respek. Ternyata garis dua.
Akhirnya ke bidan, bidan tanya kapan hpht nya. Ya saya ngga tau. Org saya ga menstruasi udh lama banget. Akhirnya di suruh ke rs yg ada usg.
Pas usg ternyata benar saya hamil sudah 5 minggu.
Alhamdulillah sekarang anak saya sudah 2 tahun 4 bulan umur nya.
Alhamdulillah ya kk..
Smga nular ke saya, saya da 11 thun menanti kk..
Awlnya haitt saya normal dalam satu thun ini saya gk haitt mau periksa saya takutt da cobak jga minum obat,jamu blom haitt jga..
Ap kk nama obt yg kk minun..😢
@@nesyasyahputri5310 bismillah semoga segera hamil ya bund. Saya ngga minum obat bund . Tp saya olahraga setiap hari. Waktu itu niatnya mau diet aja. Jd keterusan olahraga. Saya td nya mau ikutan detox rahim yg ustadz zaidul akbar. Tp belum sempat ikut saya udah hamil.
Saya cuma olahraga setiap hari jalan kaki, selama 30-45 menit bund . Makan nya jg akhirnya di atur, dr yg makan jorok makan apa aja, ya mie, ya bakso ya gorengan dan sebagai nya. Akhirnya saya cm makan nasi 4 sendok makan. Lauk nya ikan atau telur atau ayam. Tidak makan garam, tidak makan yg tepung tepung. Minum hanya air putih. Makan sehat ka jadi nya. Itu setiap hari kya gitu. Alhamdulillah dua bulan olahraga dan makan sehat saya hamil. Kurangi makan garam, ganti kecap asin. Ga makan mi ya juga. Jd telur di rebus, ikan di pepes. Ayam fillet aku kasih kecap asin, di rebus dulu ayam nya. Gitu bund. Pokoknya makan sehat
Banyakin minum air putih bund.
Di coba aja bund, bismillah
@@nesyasyahputri5310 tapi iya periksa dulu ke dokter aja gpp. Apa penyebab nya. Saya juga waktu itu ke dokter banyak bgd pertimbangan nya, takut ada apa apa. Tp saya ikhlas kalau memang ada penyakit sampai saya belum hamil hamil yaudah gpp. Tp akhirnya juga saya beraniin diri ke dokter karna saya mau tau kenapa sih sebenarnya. Alhamdulillah ga ada apa apa. Pokoknya kalau dokter bilang bisa hamil. Udah percaya itu aja. InsyaAllah bisa hamil. Semangat ya bund. Segera ke dokter. Lebih cepat lebih baik bund. Biar kita tau ke adaan tubuh kita sendiri
Brti teteh 13 th baru hamil teh? .. Alhamdulillah diberi kepercayaan
@@Mamqila Alhamdulillah iya pas usia pernikahan ke 13 tahun, saya di kasih hamil sm Allah. Saya nikah tahun 2008, baru di kasih kepercayaan hamil tahun 2021.
Terimaksih niki dan pak dr yg sudah membrikan pengetahuan jg edukasi tentang pcos. Sya mengalami haid tidak teratur dari gadis. Sampe skarang saya haid stiap 3bln sekali. Awalnya saya menganggap itu bukan hal serius. hingga smpe saya mnikah bertahun² blom jg hamil. Lalu saya periksa k dokter kandungan. Stelah d usg ternyata d ovarium saya bnyak sel telur tp kecil². Saat itu dokter tidak memberi tahu bahwa sya pcos. Saya hanya d terapi obat selama bbrapa kali pertemuan dan dokter menganjurkan saya menjalani pola hidup sehat.. dan setelah saya mendengar kan penjelasan podcast ini saya baru yakin bhwa ternyata slama ini sya pcos. Lalu akhirnya saya brhasil hamil di usia pernikahan yg k 7th.. bhkan stelah hamil pun haid saya masih tidak teratur sperti biasa..
Tidak teratur,, tapi sekali haid normalnya brpa hari bundd????
@@nikmatulkhasanah7749 klo AQ seminggu haid nya.. cuma tiap 3 bulan sekali
@@dapurangizin bertanya kak, biaya untuk pemeriksaan nya kisaran berapa ya? 🙏🏻
Nikiiiii thanks banget udah bikin podcast ini ❤❤❤
Lalu Bagaimana keadaan kk sekarang apakah sudah lancar atau belum? mohon jawabannya kk
bila terdapat 2 dari 3 gejala ini, maka kemungkinan ada PCOS :
1. Siklus menstruasi tidak teratur (skip 1 siklus dalam setahun/ haid hanya flek saja, haid
Nonton ini karena calon istri tercinta moya❤
Ciri nya dari yg aku rangkum sebagai berikut, yg mau nambahin atau koreksi dipersilakan :
1. Mens tidak teratur (durasi haid dari bulan-1 ke bulan berikutnya 21-35 hari)
2. Tumbuh rambut berlebihan yg rambut itu kasar (kumis, dagu, perut bagian atas, perut bagian bawah, punggung/seperti punya pria rambutnya/kelebihan hormon yg biasanya ada di laki-laki)
3. USG (sel telur kecil tapi banyak)
4. Rambut rontok / hair line mulai mundur
podcast paling menarik sih menurut aku. talknya edukasi❤❤
Selama 4 bulan dari nov 2023 - feb 2024 saya kalo haid sakitnya luar biasa, rasanya kebelet bab terus, tp g kluar klo dibawa ke wc, pengennya ngeden terus,,punggug puegelnya luar biasa,sampai g bisa aktftas stiap kali haid, biasanya sampe semingguan blum ilang juga nyerinya.
Akhirnya memberanikan diri ke spog,,dan ternyata aku penebalan dinding rahim,udah tuebel kata dokternya..dikasih obat hormon, dan sama di suruh olahraga alhamdulillah bulan maret dan april normal tanpa rasanya nyeri,,sehat" wanita" diluar sana..❤
Terimakasih kak niki sudah mendatangkan dokter. Berharga bnget ilmunya buat aku yg PCO 🥰🫰
Boleh sedikit cerita kak pengalamannya?
Saya sudah sering cek ke dokter sejak umur 12thn. Krn sya haid umur 10 tahun, dan sering kadang haid 3 bulan sekali, sampai pernah haid selama 1bulan full. Dan saat itu jg sdh th. Aku punya hirsutism.
Tapi saat itu tahun 2007, dokternya bilang, "nggak papa. Itu hormonal aja. BIASAAA. "
Dan sekarang saat sdh nikah, dah 1thn cek ke dokter yang sama, dibilang ad PCOS + endometriosis - ardenomiosis.
Kesel. Kenapa dulu dia gk bilang langsung susah hamil dulu. 😭😭😭😭
Ya Allah... pengen mati rasanya 😭😭😭😭😭😭😭
Stress, kecapean, bnyak pikiran, kurang tdr, mkn g sehat bs mens g lancar juga y, apalagi klo isi dompet menipis hehehe
Iya si hehe
Kak makasih bgt sdh dtgkan narasumber yg goks bgt, ilmunya sangat bermafaat, bener2 terharu bgt setelah paham semua penjelasan dokternya
Betul banget..kista coklat lebih sakit..
Pengalaman saya..saya haid teratur tiap bulannya..tapi sakit pas Haid luar biasa..setelah diambil kista coklatnya..selang 1 tahun saya hamil anak ke 2..penantian setelah 15 tahun..alhamdulillah..
Memang sebagai perempuan kita harus perhatian dengan kondisi tubuh kita..tidak perlu takut cek ke dokter
Di tahun lalu, aku sempet itu mens ga mens. Jadwal ga beraturan. Bisa tuh ga mens 2 bulan, ku cek tespack ga garis 2. Kukira aku kebobolan gtu kan. Akhirnya sampe 3 bulan aku ga mens, aku akhirnya mutusin buat diet dan olahraga teratur. Akhirnya mensku balik lagi teratur. Puji Tuhan. Mmg ya olahraga tuh penting banget buat cewe. Jangan ngejar turun berat badan gaes tapi sehatnya yg terutama.
Makasih banget ilmunya dok.makasih edukasinya kk nik..ini bagus banget
Kalian yg haidnya sakit gk bisa aktivitas segera periksa ya... Nanti kalau kelamaan kaya aku. Kena infeksi saluran kemih udah meradang.
Kak Niki masih bnyak yaaa sudah menghadirkan konten yang mengedukasi ❤❤
Terimakasih banyak channel Nikita willy dan Dokter Keven. Sangat informatif sekali podcast nya, jadi lebih aware lagi sama kesehatan organ reproduksi kita. Kalau boleh saran next bahas ttg penyakit/gangguan reproduksi laki2 juga .
Content yg perlu didenger oleh para wanita
Pengen nangisss
Gw bulak balik DR spog
Tpi malah dpet jawaban sejelas2 nya dari sinii
makasih kak niki, info nya berguna bgt untuk aku yg PCOS 🥰
Terima kasih dok atas ilmunya, jadi ceritanya mamahku sering dikasih Metformin sama dokter spesialis penyakit dalam, obatnya banyak banget padahal mamahku gula darahnya udah normal lagi, terus ternyata dapat ilmu baru dari dokter kalo Metformin bisa buat memperlancar haid atau buat memperbesar ovulasi, soalnya ibuku kebetulan habis kuretasi karena diagnosis PUA😊
Makasih banyak ka willy dan dokter keven. Saya pcos dan sdh 3x hamil tp janin tidak berkembang dia kali dan satu kali nya kena preeklampsia anaknya meninggal. Semoga nanti bisa baik baik saja ya stlh sy merubah life style saya... 🥲
Aamiin...
Saya terakhir mens pada bulan Desember sampe sekarang belum mens lagi. Selalu telat bisa berbulan-bulan.. pernah diperiksa kebidan katanya sih hormonnya gak teratur, terus pernah diusg juga Alhamdulillah bersih gak ada kista atau lainnya
2tahun lalu aku operasi Kista coklat, mengidap adenomiosis, haid lama gak berhenti, rahim membengkak,,,
Sakit banget sampai badan gak bisa nerima makan dan minum, tiap bulan homecare 😢😢pasca operasi kista tumbuh lagi.
Meski dokter bilang gak ada pantangan...
Solusinya diet gluten, gula, produk susu dan jauhi daging merah biar gak semakin parah. Alhamdulillah masih bertahan meski setiap bulan dan hampir 5tahun sering keluar masuk UGD.
Haid lamanya smpeq brpa bulan bun,?
Pcos Meskipun kalo sudah mkn sehat tapi masih stress dan tidak olahraga tetep susah hamil. Saya sudah ngalami dan emang pcos bawaanya moody dan itu bikin stress. Akhirnya saya minum vitex Alhamdulillah penantian 2 thn hamil sekarang anaku sudah 2 thn