Mi cambio físico (día 86) peso y resultados 🥹
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- Опубліковано 3 жов 2024
- Bellas aquí os comparto lo que va a ser la entrada en mi 4 mes del reto!
Como siempre espero vuestra comprensión y apoyo y que no se juzgue el proceso de cada persona porque siempre damos lo mejor de nosotros y yo simplemente lo comparto con vosotras.
Os dejo link con los productos que más uso para mi reto:
linktr.ee/crys...
Crys vas super bienn, más de 7 kg está genial para 3 meses!! 👏👏👏Además la pérdida lenta es más duradera a largo plazo y tu cuerpo lo asimila mejor, que las prisas sólo traen efectos rebote y falta de energía
Si bella lo sé pero frustra un poco, a veces se necesita un pelín de motivación en cuando a los resultados , pero nada a seguir
@@CrysBrunet💪🏻
Una bajada importante de peso no lo es todo, sobre todo cuando una está enferma, mucho ánimo Crys, llevas un buen progreso, no te agobies porque lo vas a conseguir❤❤❤❤
Gracias linda a seguir adelante
Mucho ánimo preciosa!!!! ❤❤❤ Gracias por mostrar la realidad. Míralo desde esta perspectiva: El auto conocimiento que hoy tienes de ti, es infinitamente superior al que tenías el primer día ❤❤❤
Así es mi bella
A tope Crys!!! 💪🏻 No es como se empieza sino cómo se acaba. Mucho ánimo, como bien dices es peor volver a atrás y decirte que 7 kg en 3 meses está muy bien. Un besazo 🩷
Muchísimas gracias!!😊
Crys casi 8 kilos de perdida de peso a tu cuerpo le hacen muy bien, piensa en eso, no te frustes, lo haces muy bien, me alegro de tu mejoria del catarrazo🤧.
Crys adelante con mucha fuerza corazon ❤
Muchas gracias corazón sois maravillosas
Animo hermosa. A seguir que lo estás haciendo genial, estás creando el hábito que tb es muy importante. Te mando toda mi fuerza para cogerte de la mano y seguir❤
Muchas gracias corazón
Crys eres una campeona, nadie hace lo que tu estás haciendo 🎉❤
Gracias Bella
Yo creo que vas por buen camino querida Crys, vas a lograr los 15 kilos hasta diciembre, te lo aseguro, bendiciones y mucho ánimo ❤🙏🏻
Gracias Bella eso espero
Hola cris, como te entiendo, cuando dices , haces todo , cumples ,retos, te esfuerzas, y los resultados son poquitos.. pero no te desanimes, yo creo que somos muchos que estamos como tú,, asique mucho ánimo y cada gramo que adelgaces es bueno para ti, nunca es un paso atrás ,venga fuerza y palante ❤❤❤❤❤muchos bicos
Si cielo la gente no sabe lo frustrante que es pero nada a seguir!
Menuda fuerza de voluntad tienes corazón, sigue y no te rindas, es muy frustrante, lo sé, a mis 59 años, prácticamente he estado desde mi adolescencia a dieta. Eres admirable, más de una se hubiese rendido, pero con esa dulzura que te caracteriza, sigues adelante con el reto, Animo cariño, mucho ánimo 🥰😘😘
Si amor es eso que una se cansa de estar siempre a dieta y frustra pero nada, a seguir! Un abrazo bella
Muchísimos ánimos bella, lo más importante es tener constancia y esa rutina para cuidarte por dentro y por fuera.
Yo ahora estoy en un proceso de cambios y he cogido peso y algo de volumen, soy propensa a hacerlo, al igual que pierdo, gano fácilmente. No lo llevo muy bien, pero es transitorio, espero, sobre todo porque suelo llevar una rutina bastante saludable, aunque claro, hay épocas. Al igual que me afecta, tampoco pienso mucho en ello y trato de quererme siempre, como esté, porque mi cuerpo me permite trabajar y tantas otras cosas 😊❤
Claro que si siempre la salud va por delante de todo
Mucho ánimo, preciosa! Lo estás haciendo muy bien 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻
Muchísimas gracias!!😊
Fuerza Crys!!!! Mucho ánimo!!!
Gracias 😻
Ayyyyy mi niña Preciosa!!!!! Venga no te desanimes que vas muy bien 💪🏻💪🏻 y lo importante esque ya estás mejor para poder seguir adelante. Mucho Ánimo y muchos besos 😘❤️
Si bella eso si la salud ufff es lo primero
Ánimo cris, tu puedes 💪 💪🫶🫶🫶👋🏻😘❤️
Gracias 😻
Los cms perdidos me parece importante. Particularmente, creo q es mucho más importante q los kilos. La masa muscular pesa más q la grasa y estoy segura q en la cinturilla de los pantalones debes notar q está más flojita. Yo no me peso NUNCA. Mi balace es la cinturilla del pantalón!! 😊
Me encanta tu sinceridad! 😘
Yo paso de la báscula pero en un proceso así de casi 30 kg cuando sé que no me es fácil bajar no hay más remedio que llevar controles reina
Mucho ánimo Cris ,ya verás como lo vas a conseguir,tú lo que tienes que hacer es no gustarte ni obsesionarte porque la cabeza manda mucho asique mucho animo ❤❤❤❤❤❤❤❤
Ánimo mi Crys, tú vas muy bien, yo llevo dos meses en cero, y con la glucosa alta, pero es que me han pasado cosas que me afectaron emocionalmente y todavía siento un dolor en el pecho...ya lo hable en terapia pero aun queda por sanar. Y de mi peso, es importante , si, pero me he dado licencia un poco de que esta bien no bajar cuidando no subir. Te quiero mucho ❤ ya nos repondremos.
Pues estupendo cielo si es que cada una al final tiene sus procesos y prioridades no siempre se puede estar al 100! Te mando mucho ánimo bella
Preciosa, vas muy muy bien. Ojalá tuviera yo esa fuerza y constancia. Sigue adelante ❤
Gracias guapa
Sigue adelante con fuerza y animo, 7 kilos esta bien, no te desanimes campeona, te mando millones de besos 💋💋❤️❤️🌹🌹😘😘
Gracias Bella
7 kilos y decepcionada? PARA NADA! Sigue adelante. Ya quisiera yo… llevo más de 5 meses tratando de perder al menos 3 kilos y no he podido haciendo todo lo mejor posible 😢 Ánimo que tus resultados son muy buenos Crys 👏👏
Si bella pero llevo 3 meses siendo totalmente disciplinada, sacrificándome mucho y ya se está parando la cosa jeje aún me queda un largo camino así que espero que el cuerpo ceda
Hola Crys, quédate con que son más de 7 kilos, has estado enferma y lo impoortante es que ya estás bien y con con fuerza para seguir. ❤❤❤❤
Si amor no hay otra que seguir
Bueno Cris… si te sirve de consuelo, yo voy súper lenta como tú, y con una fecha límite marcada por un cirujano ( de aquí al 28 de enero debo haber perdido 13 kilos) Pero aunque los metabolismos no sean los que eran, lo importante es no abandonar (ni abandonarse) y seguir adelante. Así que sigue que puedes con esto y más.
Claro bella hay que seguir pase lo que pase y levantarse una y mil veces ! Ánimo amor
No hay nada perdido cariño, has estado malita y eso influye.
No decaigas, que está bien.
Recupérate y a seguir.
Gracias por compartir 👍😘
Gracias amor si imagino que es eso
Ánimo cris ❤
A mi me parece que 7 kg en 3 meses está súper bien, no te fustigues tanto que todo va a mejorar❤
Gracias linda eso espero
Es que nosotras estamos hechas para guardar grasita. Si a eso le sumamos los temas hormonales ya tenemos el cóctel perfecto para que nos cueste bajar de peso.
Yo dentro de todo lo que he hecho algo que me ha ayudado mucho es el ejercicio de fuerza. No a bajar, sino a activar el metabolismo. Creo que eso me ha activado la baja de peso y ayuda a que lo demás que hago me sirva.
Pero vamos! Que cada cuerpo es un mundo!
Los hombres lo tienen más fácil, mi marido deja de comer pipas en la noche y ya baja un kilo en una semana 😅... nada qué hacer.
Ánimo guapa! Y no te rindas 💪🏻💪🏻💪🏻
Es un asquito el metabolismo de algunas jajaja y el de otros 😅😂😂
@@CrysBrunet wuajjaja!!! Totalmente! Pero en fin. A seguir, que lo bueno a veces tarda, pero llega 😘😘😘
Si seguro el que la sugue la consigue 👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘
Gracias ojalá bella
No te desanimes🎉🎉🎉🎉borra!! 7 k está muy bien, es mejor así, progresivo ,garantizas un tener efecto rebote!! Mucho animo que lo haces súper bien!!!!❤❤❤❤ muchos besos!!
Si amor el problema es ir ya lenta cuando aún me queda mucho
Mucha fuerza!!! Tú puedes
Ánimo Cris! A mi el ejercicio es lo único que me ayuda a bajar ❤
A mi también yo creo que mi cuerpo está ya más que acostumbrado a comer bien
@@CrysBrunet y el mío igual. Yo sin ejercicio bajo cero gramos. Da igual lo que coma. Ánimo ahí 💪🏻
Mucho ánimo Crys!!!!! Seguro que lo consigues!!!!! Prueba a caminar 8 km diarios en hora y media. Espero que te ayude. 🥰🥰
Hago más que eso amor, ejercicios de fuerza combinados con hiit y caminatas aunque esta semana al estar mala no hice nada
Mucho ánimo crys, hay muchos resfriados.
Sí es muy difícil poder adelgaza pero no imposible.
Yo por ejemplo uso una técnica para liberar emociones o creencias,para eliminar bloqueo energético con un imán me lo paso 10 veces del entrecejo hasta el cuello, y digo elimino este bloqueo energético que tengo detrás de mí dolor.
Mientras te pasas el imán tienes que decir la frase en voz alta.
Tú podías decir elimino todo bloqueo energético que me está impidiendo perder peso.
Pues es una gran idea porque según mis terapias hay una creencia muy arraigada en mi subconsciente que me hace engordar así o un bloqueo muy fuerte a nivel energético
@@CrysBrunet sí yo lo hago descalza con los ojos cerrados. Y es sencillo desde la frente pasas por la cabeza por detrás y llegas hasta la nuca.
Se pueden eliminar bloqueo energético emociones atrapadas creencias, bloqueos emocionales. Yo sigo a este hombre que se llama Ricardo Eiriz.
@@mariadelcarmenlopez1413 muchas gracias por el tip lo miraré
Cris vas estupendamente a mitad de reto mitad de peso ánimo lo vas a conseguir míralo así lo estás consiguiendo preciosa 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼y me alegro que estés mejor ❣️
Gracias tesoro a seguir
Crys y si te apuntas a un entrenador personal o un gimnasio, para que un profesional te mande justo el tipo de ejercicio más adecuado para lo que quieres conseguir? Ya que estás haciendo este esfuerzo tan grande, quizá sea el momento de subir de nivel de ejercicio a ver si tu cuerpo nota la diferencia.
A mí es que las caminatas me mantienen activa, pero jamás me han hecho perder peso.
Amor si es que yo pasé en gym desde enero a junio y cero patatero jajaja ahora hago tb fuerza pero en casa, al gym me quiero apuntar pero cuando me falten pocos kilos y aún queda
@@CrysBrunet oh claro, que lo vas a dejar para la recta final. Pues mucho ánimo bonita 😘😘😘 Esa recta final llegará, ya verás 💪🏻
Animo guapetona!!te entiendo perfectamente yo estoy en una situacion similar....mucho animo!!
Gracias bonita
Crys pues que sepas que si pierdes así,es mucho mas facil que luego te mantengas,,yo siempre he sido delgada,y ahora von 61 año,peso 67,he engordado 10 kg y me está costando mucho,tambien es verdad que a mí me importa la talla más que el peso,yo quiero bajar una o dos tallas,me cuesta mucho sobretodo porque es grasa abdominal ,pero bueno ,vas buen,no te desanimes ,mira que talla, porque si estás haciendo musculo, vas a pesar más,pero vas a estar mejor,mira la talla,mil besos guapa ❤
Amor si yo ya he perdido mucho peso antes el problema es que ahora me cuesta taaaanto y lo recupero taaan rápido q me da miedo estancarme ya , a tan corto plazo pero bueno , seguiremos
❤ Ánimo Cris !!!❤ Si vas a poder, mis pensamientos positivos hacía ❤
Gracias amor
Cielo no te desanimes, quizás no deberías tener el concepto de reto y si una especie de cambio de estilo de vida ❤😊
Cielo pero es que mi estilo de vida yo lo cambié hace años , ya de normal como muy bien pero el reto es porque estoy haciendo todo lo que esté en mi mano para perder esos kilos que me traen de cabeza
@@CrysBrunet te entiendo guapa💖
También puede ser que al hacer tanto cambio tu cuerpo se estrese y está a la defensiva y por eso no pierdes y que tú crees que tienes que perder por el esfuerzo que haces. No sé si me explico bien.
Al hacer una dieta muy restrictiva y hacer tantos cambios de golpe, tu cuerpo hace que lo poco que comes lo guarde todo por si acaso. Intenta relajarte y no pienses que estás a dieta sino que has hecho un cambio de alimentación saludable y que tiene que perdurar en el tiempo, por eso que si algún día sales a cenar por ahí, pídete lo que te apetezca que mañana será otro día y hay muchos días por delante, no te castigues comiendo solo lechuga con tus amigos, disfruta el momento pero sin abusar
Corazón no me castigo yo no estoy en ese punto pero cuando me relajo un pelín voy para arriba que vuelo, creo que mi cuerpo está ya demasiado acostumbrado a comer sano de tantos años
Muchísimo ánimo fuerza 💪 y a tope .poco a poco
Gracias
Yo te entiendo perfectamente!!!! La reteción de liquidos es brutal. Has probado de hacer 3/4 días de keto? Para darle un chute de cambio a tu cuerpo?
Muchos ánimos!!! Eres una campeona!!!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻. Yo no soy constante xq cuando no veo resultados me tira abajo!!! Eres un gran referente!!!!!!❤❤❤
No cielo porque ya lo hice mucho tiempo y luego mi cuerpo no asimilaba nada , prefiero llevar un balance aunque coma muy bajo en hc
Pero nada hay que seguir mi niña aunque no se consiga de momento lo que una es para
@@CrysBrunet te entiendo
Vamos preciosa , poco a poco no me puedo imaginar lo frustrante que es con todo el esfuerzo que estás haciendo ,pero hay que seguir ya veras como la próxima vez que te pases todo irá mejor .Vamos preciosa ❤❤❤❤❤❤❤, todo el apoyo desde Barcelona
Eso espero reina
Te entiendo perfectamente!!! A mí me cuesta mucho bajar, ya he probado de todo, pero yo creo ya qué mi gordura es "medicamentosa". Hoy he dicho qué se acabó y voy a volver pin, pan, pin, pan. Plato harward. A ver qué resultados tengo. Pero, Cris, tú vas muy bien, sigue así. Mucho ánimo!!!! Un beso.
Si cielo a ver la tienes suerte y lo conseguimos
Hola Crys, enhorabuena por esos kilitos de menos y seguro que algunos ya se han convertido en músculo. No sé si lo has comentado en algún vídeo pero ¿Te vas haciendo análisis? Por descartar patologías y ver que está todo cubierto. En cuanto al ejercicio, desde que lo veo como una manera de mantenerme activa y tener energía, lo veo de otra manera y me apetece más.😊
Ahora mismo no, en su día si me hice muchas y fui a varios médicos y acabé harta de que me mandaran de un lado para otro sin solucionar nada bella
Sigue adelante Crys y mucho ánimo guapa 😘😘
Gracias! 😊
Hola Cris! Puede que al retomar tus hábitos te veas un empujón en resultados en el siguiente peso, pero lo importante es que te estás cuidando. Si no es esa opción... ¿Qué nos queda? ¿Dejarnos? 😞 No, tú puedes! Mi recomendación como dietista, además de la alimentación: mantente activa porque nuestro trabajo es sedentario y, además, entrenamiento de fuerza. LA CLAVE, en serio. Cogiendo pesos y tu propio peso. Hace años yo perdí unos 15-17 kg en un año y poco, no recuerdo bien. Pero intentando no perder masa muscular (de hecho, ganándola). Hasta ese momento en otros procesos de pérdida de peso pensaba que me estaba esforzando mucho y sí, hacía cambios, pero no los suficientes. Me desmotivaba. Cuando ya tenía el título de dietista entendí la importancia de entrenar fuerza y vi los cambios dije.... Aaaaamiga, que esto era lo que tenía que hacer! 😂 Así que mucho ánimo 💪🏻 constancia y paciencia
@@laurabc91 gracias reina , si yo entreno fuerza casi a diario en casa además de enero a junio estuve en gym , sé que es imprescindible y súper beneficioso para estar en forma, prevenir el envejecimiento, preservar nuestra masa muscular… y no, yo no me rindo amor, solo que es difícil dar todo e ir tan lenta pero bueno con eso ya contábamos
@@CrysBrunet entonces sigue así! Ya te digo, yo perdí aprox 15 kg en un año. Sin prisa, disfrutando del proceso, construyendo nuevos hábitos. Que no se haga "bola" 😅 porque si le cogemos manía... Lo podemos dejar. Pasito a pasito, que además has estado malilla 😓
Hola guapa, pues a mi m parece bastante 7kg!! No t desanimes pq creo q vas muy bien. Mejor poco a poco y quedarte luego asi, q mucho y a lo loco y volver xa atrás 😘😘😘
Gracias guapa adelante
Mucho ánimo no te vengas abajo verás como lo consigues muchos besitos 😘😘😘
Gracias corazón
Es normal que te vengas abajo porque es mucho sacrificio!! Pero piensa que estos hábitos saludables te están viniendo bien de forma general no solo para el peso. Mucho ánimo
Si cariño si el caso es que los hábitos saludables ya los llevaba incorporados jajaja la cosa es el sacrificio de ser tan tan constante en todo y no fallar, pero seguiremos a tope
Te entiendo perfectamente
Al menos tú sigues adelante yo tiré la toalla
Estoy muy decepcionada
Mucha fuerza cielo
Ánimo cielo siempre aunque una se caiga hay que levantarse
Si la pérdida de peso fuese más rápida, la flaccidez de la piel te desmotivaría: adelanteeeeeeee ❤❤❤❤
Amor con proteína y ejercicio no pasa nada por perder un kilo a la semana que la piel no cuelga, el problema es cuando se pierde con mala nutrición y sin ejercicio
Amiga!! No te desanimes, se que es muy fácil decirlo, pero bien has dicho tú qué también tienes derecho a ponerte mala, y esos días el cuerpo se focaliza en recuperar a tope. Lo estás haciendo muy bien, vas a conseguir ese objetivo cariño. Estás sacrificando muchísimo y alfinal tienes que recoger todo lo q estás cultivando mi niña, aunque sé este haciendo largo y pesado el proceso.. no te desanimes corazón! No te quedes con lo poco que ha sido este mes sino que almenos aunq sea poco, ha sido más de lo que conseguirías si no estuvieses en este reto! Fuerzaaa te sobra corazón, verás tú qué de aquí a navidad estás ready💪🏼 te quiero amiga!!! Mucho ánimo
Gracias por tus ánimos y tus palabras bonitas siempre amiga
Mucho ánimo guapísima tú al menos tienes lo que yo no tengo voluntad, eres muy tenaz eres muy persistente. Pero hay una cosa que tienes que tener muy muy presente si te pasas por Bilbao déjate la dieta que la catalana que te habla te llevará a los mejores sitios. Eso sí ni dietas ni nada.
Jejej eso ni se piensa jaja gracias guapa
Hola Crys venga mucho ánimo corazón que tú puedes un beso guapetona!!!!😘😘😘😘😘
Mil gracias!!
Yo estoy igual q tu, no me puedo relajar ni de broma. Ánimo preciosa ❤
😢 como lo sabes bella , que duro es vivir así a veces
@@CrysBrunet es muy duro porque te esfuerzas lo maximo y tu cuerpo te hace una peineta, tú me entiendes…un abrazo bonica
Cris, eres todo un ejemplo de tenacidad, pero no te agobies, sé que es frustrante, yo tardé un año en bajar 8 kilos de los 10, que cogí con un tratamiento médico, al cabo de los años volvió el cáncer y 15 kg., mañana empiezo una dieta más hipocalórica y más ejercicio físico, sé que que va a ser lento, pero ojalá yo tuviese la fuerza de voluntad que tú tienes, así que ánimo, piensa en los 7 kg. no en los 300 gr., mucho ánimo y no desesperes besos preciosa
Si bella yo pienso en el total pero también que cada vez va más lento y aún me queda mucho, pero nada … toca seguir
@@CrysBrunet Si, toca seguir, pero piensa en un peso saludable, solamente, porque estás guapísima, por supuesto hay que anteponer la salud, pero también existimos las personas "anchitas" peso saludable. Besos
Cris aunque sea poco a poco vas perdiendo, mucho ánimo ❤
Gracias
Sigue así.. que ya llevas 7Kilos😊❤
Gracias 😻
Cris tú conoces tú cuerpo poquito a poco son siete kilos aunque sea despacio todavía té quedan tres meses más animo corazón un besazo enorme para adelante ❤❤❤❤❤❤
Gracias linda! Espero conseguirlo
Crys, has probado el ayuno intermitente? Pq si se hace bien, funciona.lo se por experiencia. Se empieza en ayuno menor,y rápido pasas a 16 horas sin comer y 8 comiendo. Lo has probado?animo
Si cielo lo probé más de 8 meses y no noté nada , ahora dejo mínimo 12/14 horas siempre desde que ceno
Buenas tardes!! Mucho ánimo, vas lenta pero segura 😊
Gracias! 😊
Como has hecho ese reto ? Me encantaría bajar 7 kilos , estaría más que feliz . Sigue para delante
Amor he ido subiendo todos los vídeos de lo que hago a la lista de reproducción por si te sirve
@@CrysBrunet mil gracias guapa
Mí vida súper bien...tienes q ponerte muy contenta..solo cuenta 2 meses y medio nomás ....ya que hace dos semanitas estuviste malita....persiste hermosa...7 kilos es ufffff un montón....yo creo q la actividad aeróbica es fundamental...no tanto comer o no...pero q hay q hecharle más ganas a la actividad física...verás q estás demasiado bien...!! Y la retención de líquidos es la pura tristeza en esto!!!...pero yo si te felicito...y mucho...ANIMO BELLA...QUE DIOA SIEMPRE TE ACOMPAÑE ❤
Si la semana pasada estuve mala pero seguí en mi reto ajjaa eso si, sin ejercicio pero también comiendo menos así que no se … espero no estancatme
@@CrysBrunet no no vamos q tu puedes..xq gracias a ti podemos todas...gracias bella!!
Queréis ser que si te digo que vas bien, me vas a decir que no. Pero creo que viendo cómo es tu metabolismo y los problemas que tienes para perder peso, lo llevas muy bien. Yo también estoy como tú, pero mi caso no es perder kilos, que si cae alguno mejor, lo mío es no aumentar, porque más o menos estoy en mi peso ideal. Pero a mí, a ti me cuesta mucho perder y mantenerme. Piensa en positivo siempre. Siempre positivo. Yo ya me echo mi kilómetro, y vengo rendida. Así que poco a poco pero con constancia. Si no llegas en enero. Podrás llegar en marzo. Sé que es muy tarde, pero llegarás. Un beso muy fuerte y muchos ánimos.
Pues si cielo no queda otra que seguir aunque sea más lento , muchas gracias Bella
Querida Crys, por que no vas a un endocrino?
Yo tengo 66 años y no podia perder peso de ninguna manera...menopausia, mis hormonas diciendome que TENGO que ovular al mismo tiempo...en fin, una locura.
El medico me dio Saxenda y en 6 meses he perdido casi 30 kilos.
Empece con 96 y ahora estoy en 67.
No te decepciones, guapa... 7 kilos es una pasada!
Te mando un besazo y todo el animo del mundo!
Amor he ido ya dos veces y me han tratado taaaaan mal ! Algún día os contaré, pero si veo que me vuelvo a estancar iré a alguno de pago
@@CrysBrunet Yo he ido a uno de pago, es lo mejor.
El tratamiento no es barato, esas inyecciones son caras, pero efectivas.
Se me ha achicado tanto el estomago que lo que como es ridiculo. Piensalo y no dudes.
Es ahora a tu edad cuando debes remediar estas cosas para no tener problemas de huesos como yo, que tengo protesis totales en las dos caderas y en una rodilla.
Fuerza guapa, veras como es el mejor dincero invertido.
Algo pasa ahí porque va lento yo no lo sé pero yo en un año y poco adelgacé 34 kilos pero yo esque tengo menopausia precoz empecé muy lento pero en el siguiente mes adelgacé 4 kilos y soy más mayor que tú pero pasa algo vas lenta pero tú medico te indicará animo
Que va cielo he ido varias veces a especialistas y no me han ayudado o dado soluciones 🥲
@@CrysBrunet jolín vaya
Va lenta??? Pero por favor, es un organismo distinto… como le dices eso?? 🙄🤷♀️
@@sparta818 a ti que te importa
Animo preciosa, vas miy bien, 7 kilitos menos 👏💪❤
👏 vamos
Cariño ,no te desanimes por qué si es poquito pero algo .tego que decirte que yo cogí un virus y estuve un mes muy mal;no comía nada solo líquidos ,y mi sorpresa que no comiendo nada no perdí nada de peso en un mes ,pero bueno eso es un poco para que sepas que tomando medicamentos a veces no dejan perder peso ,yo te digo como mi hija que tiene tu mismo problema a veces solo pierde 100 g y eso la frustra mucho pero como le digo más vale eso que nada así que como a ella adelante que lo vas a conseguir un besoteeee grande 😘😘😘
Totalmente! Yo evito tomar medicamentos todo lo que puedo, esta vez tuve que tomar antibiótico si o si tres días porque tenía infección en la garganta pero vaya .. de normal sé que siempre hay más malo que bueno y lo evito , la verdad que el cuerpo es tan complejo …
Guapísima vas muy bien no hay que correr tranquila mí hermano dice si tú me ves correr tu corre que algo pasa y a adelgazo mucho y con unas comidas estupendas también es cierto qué los hombres tienen más facilidad para adelgazar 😂 pero vas muy bien ❤❤
Ellos son otro nivel de suerte amiga jaja
Hola Crys.
Puede que vaya más lento,pero no va mal.
Estás comiendo sano y estás comendo sano.
Vas lenta,pero segura.
Piensa que si sigues así en diciembre, serán 14 kg.
💖💖💖💖💖💖
Amor pero sano he comido siempre e jejej ahora estoy limitando más cosas, controlando más y y haciendo eso más ejercicio pero el hábito yo ya lo tenía
Lo sé,te he ido siguiendo.
💪
Date unas sesiones de drenaje linfático
Si, lo haré pronto tengo que comenzar con alguna ayuda extra
💪💪💪💪💪
Tu dirás lo que quieras , vas muy bien y además malita😘
Gracias guapa
Vaya, ha sido un mal mes para todas porque yo en 3 semanas medio kg... en cm no me quejo pero tampoco una locura. A seguir en ello y esperar que el mes que viene vaya mejor... 😅
Ánimo reina igual el cambio de estación nos ha afectado jeje ánimo amor que vamos a poder
HOLA CRYS, PIENSA QUE ES MEJOR PERDER PESO POCO A POCO, SI PERDIERAS LOS KILOS DE GOLPE NO SERIA NI BUENO NI NORMAL. PIENSA QUE FALTAN 3 MESES PARA FINAL DE AÑO Y SI TU RETO ES DE PERDER 15 KG, ANIMATE PENSANDO QUE LLEVAS LA MITAD Y TE QUEDAN 3 MESES POR DELANTE PARA CUMPLIR TU RETO. Y COMO SIEMPRE TE MANDO MUCHA FUERZA 💪💪Y ANIMO.
BESITOS 💋💋💋💋💋MERCHE DE BARCELONA. POR CIERTO YO TE VEO UNA CARITA MAS DELGADA👍👍
Si amor pero aún me queda mucho por perder y ya casi está parada la cosa ! En fin, a seguir esforzándose
Crys, guapísima, pon en una bolsa 7 litros de leche y coge la bolsa. Has avanzado todo eso ya, eres una campeona, mucho ánimo, sigue adelante wye despacito y buena letra es mejor a la larga
Gracias linda mi miedo es estancarme ya cuando no llevo ni un 25% del camino
❤💪
Cris, por si quieres probar esta tontería, no te guíes por el calendario si no por tu ciclo. Pésate unos días después de terminar con la regla.
Si amor , pero la vez pasada estaba igual que ahora a punto de venirme así que más o menos .. es real el peso tb