6. Dietas y conductas alimentarias de riesgo, con Ana Orvañanos.

Tuve como invitada a Ana Orvañanos, psicóloga especializada en conducta alimentaria e imagen corporal.
Platicamos sobre cómo empieza y qué puede provocar los trastornos alimenticios y la importancia de estar atentos a las conductas que pueden detonar algún problema de alimentación. También sobre qué podemos hacer para mejorar nuestra relación con la comida y lo importante que es no hablar ni opinar sobre los cuerpos ajenos. Estoy segura que éste tema nos ayudará a cambiar muchos hábitos que hemos normalizado por tanto tiempo, ¡platíquenme en comentarios qué les pareció!
Encuentra a Ana Orvañanos en sus redes sociales como: @yosoymasqueuncuerpo
Sígueme en mi cuenta de Instagram: @healthycorde

[@avc33]

Definitivamente tenemos que reeducarnos en este tema, suuuuper importante todo lo que mencionaron! Gracias 🫶🏻🫶🏻

[@yamileguzmanvalencia5547]

❤

[@barolucha]

Faltó hablar más sobre alimentación intuitiva, vuélvela a invitar plis!

[@mariaantonietajimenezsalas6479]

Pienso q la palabra "dieta" está mal empleada ... lo q entiendo es q se refieren a un "régimen alimenticio con el objetivo de bajar de peso" ...
Porq Régimen Alimenticio con objetivo de cuidar la salud, es diferente ... porq alguien con Resistencia a la Insulina, con Diabetes, con Hipertensión, deben llevarlo ...
Quisiera saber cómo debo manejarlo, en lo emocional (en un familiar adulto) ... para q no lo sienta como DIETA ...

[@LupitaAL-l6t]

Woww BUENÍSIMO episodio! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Gracias Corde e invitada 🤩🤩

[@AnaLaura-lw9oq]

Buenísima plática!! ❤

[@maritzarochadargence2722]

Espectacular Corde! Yo sigo a la Psicóloga Ana desde hace mucho tiempo, porque de entrada amo su nickname o no se como se dice en insta jajaja SOY MÁS QUE UN CUERPO, y me encantó cómo conectaron, tal cuál completo de inicio a fin SÚPER ÚTIL! GRAAAACIAS!!!

[@mariagabrielamarcano7544]

Gracias!!! Amé!!! Eres lo max💜😂

[@CGG-es2rn]

Buenisima platica!!

[@edithmonroymendoza7040]

Corde que buena manera de llevar esta entrevista, muy bien explicado por Ana.🙌🏻💕

[@radical8039]

Buenos temas siempre pero cero facilidad de palabra de la Corde

[@alelop2414]

Una dieta es el conjunto de alimentos que consumimos de manera regular en nuestra vida diaria, creo que están mal utilizando el concepto de dieta . Todos tenemos una dieta que se refiere al tipo de alimentos que estamos consumiendo, y malamente la gente mal utilizamos la palabra para referirnos al régimen alimenticio que utilizamos cuando queremos bajar de peso.