33 СОВЕТА ГРИГОРИЯ ОСТЕРА: КАК ДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ СТАРТ ТРИАТЛОН. ПОДГОТОВКА. ГОНКА. ВОССТАНОВЛЕНИЕ.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @nikitaivanove
    @nikitaivanove Рік тому

    Без сарказма. Как изучать покрытие? На что смотреть?

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman  Рік тому +1

      да все просто: на беге проверить, везде ли асфальт. На барселонском старте был и грунт, и песок местами. на вело проехать посмотреть асфальт: новый или нет, рябистый или нет, много ли ям. От этого зависит, как сильно качать колеса. На плавании - залезть в воду и проплыть сотку спокойно - вода везде разная. Посмотреть, как она держит ноги, как пропускает руки.

  • @ДмитрийМечников

    Годненько, но надо чтоб показали по первому каналу, а то не факт что и после видео здесь (даже просмотренному) народ начнет на брифинг не забивать)))

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman  Рік тому

      эх, тогда каждому ссылкой в директ

  • @ДмитрийМечников

    Насчет 20 минут технички, ну это если 1-2 в очереди на ее услуги и не далеко друг от друга!!!)

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman  Рік тому

      тогда мне повезло - ждала 22 минуты!