Как Рисование Помогает Преодолевать Тревогу и Стресс
Вставка
- Опубліковано 27 тра 2024
- В этом видео мы поговорим о том, как рисование может помочь справиться со стрессом и тревогой, что именно стоит рисовать и что помогло лично мне
Где можно меня найти в случае чего:
Boosty - boosty.to/happyksu (Эксклюзивный контент, которого нет больше нигде, по платным подпискам, просто новости возможно буду постить бесплатно и просто подписаться можно тоже бесплатно, кликнув "Отслеживать" под аватаркой. Сейчас там также есть эксклюзивное новое видео о том, как рисовать акварелью на гладкой бумаге)
Telegram - t.me/happyksuyt (пощу какие-то свои мысли, новости, буду постить все ссылки на контент, где какой новый пост вышел)
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/id/62289ba42c0f... (Хранилище всех моих видео на случай потери доступа к ютуб)
Вконтакте - happyksuart (Это всегда был паблик исключительно с рисунками и какими-то постами о них, примерно как инстаграм, но возможно в будущем там будут и видео, посмотрю по ситуации)
00:00 - Дисклеймеры
01:50 - Что я сейчас чувствую
03:21 - Вариант рисовать что-то личное
05:04 - Самые простые варианты что порисовать
08:35 - Рисование по урокам, мастер-классам
09:25 - Челленджи, марафоны
11:15 - Главное
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАТЬ ВОПРОС, ПРОЧТИ ОПИСАНИЕ
Привет, меня зовут Ксения, и я веду канал о рисовании уже несколько лет. Я рисую портреты и иллюстрации акварелью, акрилом и в диджитале, веду скетчбуки, делаю обзоры на различные художественные материалы и делюсь всем этим с вами
Часто задаваемые вопросы:
1. Сколько тебе лет? - 23
2. Где ты живешь? - Нижний Новгород
3. Ходила в художку? - Самоучка, своими силами поступила в вуз на художественную специальность
4. Чем ты рисуешь? - На канале есть два отдельных ролика о моих материалах, там я рассказываю обо всех своих инструментах довольно подробно.
Спасибо за просмотр! Буду очень рада вашим лайкам, комментариям и подпискам!
По вопросам сотрудничества в личные сообщения сообщества VK или DM Инстаграма:
VK: happyksuart
INSTAGRAM: / thehappyksu
или на почту: happyksuyt@gmail.com - Навчання та стиль
Где можно меня найти в случае чего:
Boosty - boosty.to/happyksu (Эксклюзивный контент, которого нет больше нигде, по платным подпискам, просто новости возможно буду постить бесплатно и просто подписаться можно тоже бесплатно, кликнув "Отслеживать" под аватаркой. Сейчас там также есть эксклюзивное новое видео о том, как рисовать акварелью на гладкой бумаге)
Telegram - t.me/happyksuyt (пощу какие-то свои мысли, новости, буду постить все ссылки на контент, где какой новый пост вышел)
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/id/62289ba42c0fcb62158c11f8 (Хранилище всех моих видео на случай потери доступа к ютуб)
Вконтакте - vk.com/happyksuart (Это всегда был паблик исключительно с рисунками и какими-то постами о них, примерно как инстаграм, но возможно в будущем там будут и видео, посмотрю по ситуации)
Да, у меня тоже с того дня очень замедлилось рисование, хотя оно и без того было не очень быстрое. Два дня просто плакала.. а потом подумала, что мне нужно поделать что-то, что не требует от меня особого мыслительного творческого ресурса. Собрала мозаику из алмазиков, попыталась поделать музыку, стала больше гулять чем обычно, чтобы снова появлялось вдохновение
У меня похожая ситуация, первые дни у меня был шок, я не знала как дальше жить, и до сих пор помню вечер 23 февраля, и утро 24 февраля..
Меня спасло взять старые журналы, вырезать буквы, картинки, рвать бумагу и создавать коллажи. Возможно, это кому-то тоже поможет! Творчество действительно спасает!
Я когда была в бомбоубежище, я очень сильно стрессовала от того что было на улице (а именно взрывы). Я была на гране взрыыа, а родители не могли меня успокоить так, что бы я отвлеклась. Так мы сидеои там дня два пока ничего не утихло, и пока было тихо я побежала быстро домой и взяла скетчбук с пренадлежностями которые я забыла пока бежала в бомбоубежище во время бомбежки.
Когда я вернулась в бомбоубежище, я сидела и рисовала. Меня это отвлекало.
в период стресса всегда спасали книги, когда погружаешься в другие миры, реальность отступает, рисование для художника наверно примерно такая же отдушина, спасибо, что делишься своей тревогой, очень успокаивает, что мы не одиноки в своих чувствах 😊
В один период только книги не дали сойти с ума. На несколько месяцев я с головой погрузился в вымышленные миры с их персонажами, обычаями, окруженнием и природой. Реальный же не воспринимался никак. В некоторые моменты переставал ассоциировать себя с тем парнем, чьими глазами смотрю. Благодаря книгам, всем, до которых мог дотянуться, удалось выкарабкаться.
Спасибо за видео
Эх. Мне больно от частого совета про рутину, потому что её потерял, хотя всегда имел привычку уходить в работу, работать по полторы или две смены подряд, домой приходить только чтоб душ принять и поспать. Теперь работы нет, средств на поддержание рутины из хобби тоже.
Из эмоций уже ни то что бы страх или гнев, а полное опустошение и никакой мотивации ни на творчество, ни на что-либо ещё. Хочется просто в лес, в землянку и на месяц-другой в спячку, просто чтоб отдохнуть морально от всего происходящего и самого себя и уже после этого пытаться жить дальше, помогать сете и окружающими
Спорт? Не знаю, что ещё предложить. Руками что-то делать. Уборку. Пойти волонтёром в больницу или приют для животных. И, конечно, поиск работы. Это, безусловно, в приоритете...
Удачи.
Рисование офигеная вещь. Это какой-то свой собственный мирок в который ты можешь хоть на всегда уйти и жить там , а там ты хозяин и просто придумаваешь себе все что хочешь. А даже если и не жить в своем мирке , то лично я люблю вырисовывать весь негатив черным , белым и красным цветом 😀
++++
Как бы странно это не было, я сейчас просто заплакала, услышав ваш голос. Он просто взял и за секунду дал мне шанс выпустить эмоции, а то я даже поплакать не могу, чтобы не держать этот ужас в себе
Спасибо большое за видео❤
Я надеюсь, вам стало хоть немного легче, держитесь ❤
Порой чтобы отвлечься очень помогает занятие чем-то медитативным, ну или хотя бы просто выключить интернет и выйти на улицу. Ну а спидпейнт рисования милой крипоты под ваш приятный голос просто как возду , спасибо большое Ксюша 💗
Спасибо большое!!!! Я честно расплакалась столько всего произошло и еще происходит...И не известно будет ли происходить еще....Я держала в себе, все эмоции,слезы ,грусть....И с вами я их проявила. Спасибо вам большое еще раз!!!За то что вы есть!Вы как психолог!Как профессионал!Вы помогли мне!Искренне спасибо....😔🥺💖
Надеюсь, вам станет хоть немного легче ❤
Мне внезапно помогло успокоиться шитье скетчбуков, сшила три штуки, сейчас думаю над обложками и оформлением, собираюсь подарить их друзьям. Мысль, что я могу кого-то порадовать в это сложное время, собрала меня в кучу. Рисовать пока особо не тянет, но думаю и до этого руки дойдут. Спасибо за видео.
Иллюстрация получилась прекрасная прям завораживает 😵 Очень четко описывает настроение большей части людей из-за сложившийся ситуации...
Что насчёт способов отвлечься от люблю рисовать "летающие головы" - мне это реально помогает. Мне нравится прорисовывать эмоции человека, благодаря чему ты можешь перенести и свои эмоции/переживания в рисунок, тем самым освобождая себя от накопившегося "груза". Также нравится прорабатывать пропорции лица и добавлять каких-то деталей в виде родинок, веснушек, шрамов, пирсингов, тату. Прически подбираю в зависимости от окружающей среды, в которой мог бы жить получившийся персонаж. Если меня затягивает, то дальше могу нарисовать этого человека/существо в полный рост, представить его характер через движения или выполнения рутинной работы, а далее могу начать отрисовку каких-либо ситуаций (персонаж находится дома, в парке или он едет на работу и т.д)
Как-то так 😅
Меня спасают книги. От всего. Чтение моё всё. Когда была подростком мама спрашивала :а когда парень будет. Ну не подросток приблизительно больше 18 лет мне было. А для меня парни были в книгах. И от проблем спасут и от всего. Тем более книги стали набирать популярность.
Тоже хороший способ переключиться от реальности хотя бы на какое-то время, да
Очень часто начала рисовать сейчас, легче становится. Я как будто попадаю в астрал какой-то, это помогает
Да, понимаю. Буд-то в особый поток поподаешь
Я тоже начала много рисовать
Я внезапно стала делать стадики фонов которые никогда не могла заставить себя делать. Просто по 4-5 штук в день. Наброски тоже....
Дааа
Поскольку сейчас я редко сижу в квартире, в основном в подвале, но я всегда беру с собой скетчбук, карандаш и ластик, и просто рисую в удовольствие, чтобы отвлекаться, и забывать хотя бы о том что я в подвале, в основном я срисовываю, так как сама ничего придумать не могу, но иногда появляються очень интересные идеи для рисунков.Это видео просто прекрасное, я впервые за это время смогла хоть на секунду забыть обо всём. Спасибо тебе большое за это видео!!! ❤️❤️❤️
Спасибо за видео! С самого начала понимала, что поеду кукухой, если не отвлеку свой мозг от беспросветной новостной ленты. Особенно важно для меня это было в первые дни, когда огромное количество новой информации лилось изо всех щелей. Почти сразу поняла, что ограничить время в инфопространстве и занять руки делом будет лучшим вариантом, я действительно чувствовала себя спокойнее. Неожиданно для себя обнаружила, как приятно оказывается рисовать какие-то паттерны и буквально не думать.
Когда я болела короной, а родителей поувозили в больницы, состояние было примерно похожее, и за тот период мой скетчбук тоже стал заполняться с невиданными раньше темпами. Творчество действительно помогает отвлечься, успокоиться.
Моя подруга сейчас в Мариуполе. Нет никакой связи с ней со 2го марта. Я могу только надеяться, что с ней всё в порядке, насколько это может быть, что она справится и переживёт.
Надеюсь с вашей подругой все хорошо
@@lakalaka7886 спасибо за поддержку
Здравствуйте, спасибо за очередное интересное видео и в целом за ваши рисунки - они прекрасны по стилистике, исполнению, манере подачи сюжета или персонажа.
По теме ролика - я житель Украины и не впервые переживаю подобное. Сначала я столкнулась с военными действиями в 2014-м, теперь испытываю все это снова. Я абсолютно согласна с вашим мнением, рисование чрезвычайно помогает. Не у всех получится отвлечься на него, не спорю, но лично мне по-прежнему приятно повозить карандашом или гуашью по бумаге, даже если на заднем плане гудят сирены. Заставлять себя насильно не стоит, но и бездействие, желание исключительно закапываться в новости без регулярной передышки ни к чему хорошему не приведет. Нужно хотя бы пытаться найти занятие, которое ненадолго выдернет из реальности. Все, что связано с происходящим ныне, всегда травматично, оно всегда и без исключений накладывает отпечаток на человеческую психику, и в наших силах постараться позаботиться о себе в ментальном плане.
Я нахожусь в Украине, так что все, что происходит, меня и моих близких непосредственно касается.У меня много хобби, и ещё до этого всего я начала активно вязать крючком. А вообще, впервые я попробовала вязать летом прошлого года. Но с началом войны мне просто необходимо было отвлекаться на что-то, потому что я тревожный человек и просто впала бы в панику. Я не могла остановиться и вязала вещь за вещью. Очень помогало простое монотонное вязание без чего-либо на фоне. Так что, если это кому-то поможет, могу посоветовать творческим людям вязание, как способ отвлечься
Приветствую из восточной Сибири. Очень рад что творчество помогает вам в это невыносимое время. Украина очень талантливая страна, я влюбился в вашу музыку, в ваш фольклор. Желаю чтобы свет вашей надежды не потух и чтобы на вашей земле вновь проросли цветы 🙌
Сюда +. Я в Киеве и начала вязать носки. Я ненавижу вязать носки. Это медленно, скучно и не интересно. Но вот сейчас могу только их.
Просто молча ставлю лайк поддержки. Тупо не знаю, что написать.
Спасибо
Так рада слышать твой голос, даже не представляешь. Действительно островок безопасности, уюта и понимания. В плане творчества - ушла в Винксостиль, рисовала в нем в детстве и теперь это ассоциируется с магией, спокойствием и счастьем. Может, не солидно уже, в 18 феечек малевать, но с другой стороны, чем бы дитя не тешилось..
Привет. Спасибо за видео, очень переживала, что так долго молчали. Я первые две недели не могла вообще в руки взять карандаш или стилус. Но у нас и ситуация, как бы, не располагала... Сейчас, когда боевые действия ушли дальше, меня хватает как раз на круги и квадраты) Надеюсь, у вас все будет хорошо. И у нас тоже(
Ты такая умничка спасибо за твои видео
Это очень помогает отвлечься от тревоги
Спасибо и вам за комментарий
Ксюша, только твои видео видео помогают в этот трудный момент❤️
Я очень рада, если и правда хоть чем-то могу помочь
@@HappyKsu 🥰🥰
Я в конце чуть не расплакалась, ты попала прямо в душу... Про мелкую моторику, абсолютно верно! Я в школе на уроках начала рисовать на листочках и выработала себе такую "технику": сначала рисую каракулю, как рука поведет (для меня важно чтобы у нее не было торчащих хвостиков от начала и конца) и потом начинаю заполнять получившиеся отверстия спиралями разных форм и размеров не отрывая руку (они получаются кривыми, но мне это даже нравится, отражает мою неустойчивость и не спокойствие в эти дни). Для некоторых (и для меня) спираль - как символ неизвестности и страха, ты не понимаешь, чем она закончится и от этого страшно. Надеюсь кому-то это поможет, желаю всем больше сил, больше света и скорейшего внутреннего спокойствия
О божечки! Это же новое видео, как же я ждала. За все эти дни пересмотрела больше половины твоих видео, твой голос очень умиротворяющий и успокаивающий. Благодаря тебе я стала больше рисовать, анализировать, получая вдохновение при просмотре видео, спасибо тебе большое за это всё ☺️
Надеюсь у тебя будет всё хорошо, а у меня... Верю, что скоро всё это закончится и люди будут восстанавливать всё разрушенное
Я из Украины, бывают моменты когда ну очень страшно и именно тогда рисование спасает.. Я очень благодарна блогерам которые пытаются отвлечь от всего происходящего, в некоторые моменты отвлечься это единственный выход.
Как я рада Вас слышать! У Вас такой спокойный и милый по интонациям голос, что слушать Вас одно удовольствие, очень успокаивает. Поймала себя на том, что занимаюсь творчеством больше, чем за последние полгода, но Ваше видео помогло осознать, что в основном прорабатываю какие-то существовавшие идеи, до которых не доходили руки.
Ксюша спасибо за видео, очень классно донесено спасибо тебе за работу.
Когда у меня эмоции на пике из-за чего-либо, я, не задумываясь, рисую то, что чувствую. Я не заставляю себя или ещё что. Для меня рисование это как биологическая потребность, это часть меня, и её никак не вырвать. В каждом моём рисунке есть мысли, воспоминания, таким образом мой мозг обрабатывает события, которые со мной происходят. Я не чувствую неприязни, негатива и других плохих эмоций из-за рисунков... Я не знаю как объяснить понятнее. Для меня у всего есть цвет, визуальный образ. Будь это вкус чая, который я изобразила, или тяжёлое для меня событие. Можно даже сказать, что на эмоциях я рисую, не отдавая себе отчёта, неосознанно, просто перо оказывается в моей руке, а далее образы, образы, образы... Я не думаю ни о чём, кроме того, что выходит в реальность на бумаге. В такие моменты я похожа на одержимую, меня нельзя остановить. Запоминается это время рисования очень смутно, лишь эмоциями. Но когда пересматриваю свои работы, я считываю свои мысли в тот момент, как будто передо мной текст, а не рисунок
У меня нет обязанности делать рисунок под каждое событие, но практически каждое имеет свой рисунок. Я этим живу, просто как у кого-то есть необходимость выговориться близкому человеку обо всём-обо всём, так и у меня есть потребность поговорить с кистями и холстом
Рисунок восхитительный! Спасибо вам!
Спасибо! Надеюсь, это всё как можно скорее закончится, и жизнь начнёт налаживаться. Берегите себя.
Я тоже кайфую от выкрасок акварели , просто не могу перестать это делать, ведь это так ритмично и динамично и расслабляет
Большое спасибо вам Ксения, ваше видео мне очень помогло. Ведь Действительно, человек нужен человеку, творчество, рисование - это то что психологически помогает мне, справиться с болью.
Спасибо за человечность, и за теплые слова. Этим видео, вы согрели моё сердце. Благодарю вас и желаю чтобы всегда, всё у вас было как нельзя лучше ❤
Вообще нет желания что либо делать и рисовать к сожалению тоже :( Даже не знаю что делать...
Понимаю вас, тоже чувствую это бессилие, начала заново рисовать вот совсем недавно
Меня успакаевает рисовать что-то волшебное, чувствуешь себя в волшебном баръере который не пропускает негатив, ну или же перерисовки книжных илюстраций👉👈💜🍿
Меня спасал телефон и рисование, в телефоне читала книги, смотрела фильмы погружалась, рисовала я очень много и мне это нравилось и сейчас это спасает, творчество и вправду спасает
Ты лучшая! Твои видео очень расслабляющие, заставляют хотя бы на короткое время забыть о своих тревогах. Лично у меня нет какого-то сильного чувства страха, но иногда осознавая что сейчас происходит становится немного не по себе. Спасибо большое за твое видео, оно правда отвлекло, я думаю многим оно помогло.
Спасибо за такое душевное и успокаивающее видео. Вы очень мотивируете взяться за воплощение идей, которые долго откладывались на потом❤️
Спасибо за видео! Приятно даже просто послушать как кто-то рассуждает о рисовании в этом контексте, прям чутка даже отпустило. И спасибо всем кто делится своими методами в комментариях!
От себя добавлю - мне помогают "монотонные" ручные хобби, типа вязания, вышивания крестиком или валяния из шерсти.
Желаю чтобы поскорее у всех все стало хорошо.
Я понимаю, что прошел месяц, но мне помогало (и помогает) рисование всего, что лишено сюжетной, смысловой и явной "духовной" нагрузки. Сделала большую серию абстракций, впервые в жизни, кстати. Потом серию пейзажей . Про парочку из них мой молодой человек (он от изо далек) сказал: "а вот эти абстракции похожи на пейзаж"! Из чего можно сделать вывод, насколько эти пейзажи неконкретны, примерны и бессюжетны. И, соглашусь, выкраски и технические блокноты тоже очень в тему.
И еще такой совет тем, у кого есть маленькие дети в семье - можно рисовать с детьми то, что интересно им. Очень многим моим знакомым это помогает.
Спасибо большое за видео, так соскучилась по твоим видео
Удачи✨счастья🐞здоровья✊🏻
спасибо за видео :) мне муж помог вернуться к рисованию, я сейчас собираю портфолио, чтобы попробовать устроиться на работу в студию
Я очень люблю вышивку, алмазную вышивку, плетение бисером и немного чтение . Когда я делаю что-то из этого, то меня сложно остановить. Мне буквально надо говорить, что нужно заняться какими-то серьезными бытовыми делами, такими как: выполнение домашнего задания, мытьё посуды, поливка цветов, поход в магазин и т.д. Я могу не замечать, как наступило время спать или время ужина. Мне нравится заниматься творчеством и это помогает мне с переживанием и тревогой. Поэтому я понимаю вашу мысль насчёт того, что нужно отвлекать себя этим. И поэтому, этот совет как-никак кстати в наше время. Я хочу сказать вам большое спасибо за это видео. Оно мне помогло понять многие вещи для себя. Удачи вам и берегите себя!🤗❤️✨
Я даже не представляла , что рисование может так сильно мне помочь. У меня была подруга, мы с ней очень долго дружили, но потом к нам в класс пришла новенькая, я её недолюбливала, даже на 1 сентябре у меня было такое чувство в душе, я не знаю как но моя душа чувствует плохих или не очень хороших людей, моя подруга начала с ней дружить когда я заболела ветрянкой, мне было очень плохо, потому что из-за ветрянки у меня появилось много рубцом в и шрамов, я себе не нравилась, ещё мне было очень больно дотрагиваться телом до всего и я не могла спать, мне было трудно делать уроки, и болела голова, в этот момент мне очень нужна была поддержка но от моей подруги я её не дождалась, она начала дружить с этой новенькой и в итоге когда я вернулась в школу они дружили, я решила что перестать дружить из-за нового человека в компании плохо по этому решила тоже с ней дружить, с начала всё было вроде бы не плохо, но потом меня всё дальше и дальше отдаляли, потом это начала замечать моя сестра но я не предала этому значение, но зря потому что в один момент я просто из-за одного случая обиделась на них, вдаваться в подробности не буду ведь это была очень долгая история, они пытались помириться со мной но у них не получилось из-за моей упёртости и характера, потом я узнала что они не хотят больше со мной дружить из-за того что я вечно хмурая и грустная, мне было очень обидно и плохо, я даже впала в депрессию. Но в этот момент поддержка пришла от куда я не ждала, я начала всё больше и больше общаться со своей двоюродной сестрой, хоть мы и переписывались но даже это мне помогло. И в этот момент я начала дружить с двумя одноклассниками которых раньше не замечала, они тоже мне помогли ведь мне было не так одиноко в школе, и даже после моей ссоры с подругой у меня подтянулись оценки ведь она меня тянула вниз из-за того что сама не училась. И самое главное что мне помогло это рисование, я рисовала обсолютно каждый день на всём где можно рисовать, я рисовала всё что было у меня в голове и так я освобождала голову, когда я заканчивала очередной рисунок мне становилось гораздо легче. И так не большими шагами и с помощью поддержки самых близких мне людей я вышла из депрессии и начала жить дальше, теперь мне обсолютно наплевать на свою подругу хотя иногда и думаю чтобы было если бы я помирилась с ними.
Спасибо Вам большое за видео, очень успокоило💖🙏
До того, как все это началось, у меня было два заказа. Сначала было сложно заставить себя что-то делать, а потом обстоятельства(в виде блокировки карт и пейпал) заставили меня сесть и работать. В процессе получалось отвлечься и немного расслабиться(это было прям в первые дни). Думаю, это меня сильно спасло в ментальном плане.
Это реально помогло.. Спасибо большое.. Сама сейчас в каком-то... Стрессе и тревоге. Отменились планы на этот год. Концерт на который я должна была поехать, это очень сильно ударило по мне. Новости и информация ещё больше бьёт ножом в спину. И я рада что есть такие люди которые стараются как-то отойти от темы конфликтов и политики. Надо переключиться. Вчера была истерика из за новостей о соц. Сетях. Просто вылилось. Рисовать сложно из за стресса. Но сейчас после просмотра реально потянуло и успокоило. Ты лучшая, мы тебя любим за твоё творчество и отдачу. Береги себя❤ *виртуальные обнимашки*
Спасибо за это видео, сейчас все очень сложно. Рисование и книги - это маленькое ,но все же спасение.
Спасибо!!! Очень успокаивающее видео! И иллюстрация потрясающая!
ура спасибо за такое полезное видео, я очнь сильно растроилась тем фактом что если ютуб закроется то все мо лбимые видео и их авторы будут потеряны (сегодня целый день скидывала в файлики себе на почту ссылки всех авторов ) и я очень при очень рада что ты слхранила все видео (потому что я не умею их скачивать) теперь я стала немного спокойнее, да и в принципе видео очень полезное так что ты очень помогаешь людям
С того дня я больше не могла рисовать, а потом вспомнила что в сентябре на море у меня был один маленький блокнот и ручка. Достала посмотрела старые работы вдохновилась, но я с себя что то требовала (хорошие результаты) хотя там просто были страницы с зарисовками, недоработы. Но как увидела твоё видео я вспомнила про раскраски ( в раскрасках даже написано: закрась цветом который у тебя внутри). Спасибо за такое прекрасное видео ❤
Боже, какое чудесное видео
Спасибо за адекватную точку зрения и действительно очень хорошие, поддерживающие слова, я думаю, это то, что всем нам сейчас нужно
Спасибо за видео!
Сейчас самое время заниматься любыми проектами, которые приносят какую-то пользу. Полезные комиксы, инфопосты и прочее. Естественно надо разбираться в теме, но как раз вот этот анализ и поиск инфы очень здорово отвлекает, а тот факт, что кому-то твоя работа окажется полезной, неплохо приободряет. У меня вот одна из проблем это как раз беспомощность. Особенно давит, что со стороны у меня все хорошо, а по факту были и есть другие проблемы, а теперь новое давление
Недавно пришла в голову идея одного проекта для телеграма, вот учусь делать бота для нее. Ничего не понимаю, зато мотивации выше крыши. Потому что хочется создать уютное и удобное место. Идеи по улучшению бесконечно прут. В общем, отвлекаюсь как могу
Впервые за долгое время сегодня открыла фотошоп, работа в котором для меня это основной способ творчества. Хотела сделать что-то простое, отвлечённое, но потом поняла, что руки чешутся как-то вылить свои эмоции и сделать коллаж именно про это. Кажется, я готова пропустить это всё через себя, как верно вы подметили... Очень красивая иллюстрация. Жаль, что "родилась" она из-за такого повода( Спасибо за важные слова! Видела в соцсетях критику контент-мейкеро_к за то, что они якобы игнорируют происходяшее вокруг, выкладывая вместо этого контент, но блин если это помогает не свихнуться?? В общем... очень скучала по вашим видео и спасибо за него
Спасибо за видео. Согласна с тобой на все 200%. Сейчас трудно всем, а творческим людям в особенности. Хочу поделиться своими лайфхаками на такой случай. Если кому-то хоть что-то пригодится, буду очень рада)))
Совершенно случайно мы с семьёй нашли общее решение проблемы, мы разгадываем кроссворды. Очень помогает отвлечься и занять свой мозг. У всех уже есть свои любимые ребусы.
Ещё один совет мне помогает с детства. Я люблю придумывать разные истории в такие времена. Рисую героев этой истории, создаю свой мир. Начинаю работать над диалогами и сюжетом (это мне нравится больше всего). Причём диалоги придумываю на нескольких языках и смотрю, что получается смешнее.
Или беру историю которая мне понравилась и меняю главных героев на своих персонажей. Сюжет один и тот же, но атмосфера и реакция персонажей совсем другая. Это действительно помогает, по крайней мере мне...
Всем мира и добра❤️❤️❤️ и заранее прошу прощения, если увидите грамматические ошибки и кого-то это будет злить.🙏 Пожалуйста не судите строго, я в стрессе и немного туго соображаю 😅😅😅
Спасибо большое.
Планирую нарисовать психоделические арты, узоры или может даже моих OC.
спасибо за видео! я немного успокоилась под него.
тоже порисовала немного за последнее время и очень рада. давно не рисовала, а тут прям несколько листов в скетчбуке.
Спасибо большое за видео. Сейчас почему-то очень сложно взяться за рисование, хотя я честно пыталась. У меня, конечно, учёба занимает много времени и сил, но раньше рисование помогало мне их восстановить хотя бы немного
Спасибо большое за видео! Я взяла все свои материалы, которые по каким-то причинам не использовала (боялась или было жалко) и подумала "плевать". И уже не жалко и не страшно, потому что сейчас есть проблемы посерьёзнее. Взяла лист 70 на 100 и начала просто хаотично наносить краску. Рисовать, писать свои эмоции или какие-то слова-тригеры акриловыми маркерами. Получился своеобразный визуальный дневник. Этакий перенос злости и беспомощности на бумагу мне лично действительно помог. Из хаоса часто рождается нечто прекрасное❤️
Спасибо тебе большое🥺, просто спасибо
Спасибо, очень хорошую тему подняла) когда стресс очень поразному, иногда вообще рисовать не хочется, иногда банальные антистрес раскраски помогают. Здорово рисовать абстракции цветные, именно как выплеск эмоции и сжечь потом нафиг :D но такое у меня только один раз было
С 2019 года я живу в постоянном стрессе и я не знаю станет ли мне когда либо лучше. Последние три года я не знаю что мне делать я не знаю что будет дальше два чёртовых года мне казалось что каждый день будет последним и когда я наконец то смогла хоть как-то начать существовать не смотря на свою менталку произошло то о чём вы и так все знаете. Мне очень страшно я не могу успокоится на протяжении последних недель двух у меня не проходил тремор рук и дёргающийся глаз. Помимо тревоги за жителей Украины я буквально лишилась последней возможности заработка из-за санкций и это только ухудьшило всё.. Сил разбираться с альтернативными методами у меня просто уже не осталось. Сейчас всё что я могу делать это играть в игры и продолжать рисовать дабы хоть как-то уйти от всего этого. Я очень устала, я очень устала жить в этом аду столько лет.
Я когда поняла что вся эта ситуация в мире делает мне больно, выбивает из колеи, наводит деприсняк, я решила что не буду чекать эту информацию, оградить себя от этого. Просто не буду думать об этом. Вообще. Это помогло. И сейчас я слышу этот совет здесь. 😁
Лично у меня с 24 февраля есть только 5 рисунков, я их рисовала я ужастных условиях, но пробывала, я как всегда гналась за результатом, но мне обяснили что это нормально, ведь сейчас стресовая ситуация, мне очень помогло в тот момент просто чиркать лист, или же рисовать каких то довольно странных персонажей мягкими карандашами, но сейчас я, и моё оркужение понемногу приходит к обычной жизни, я сейчас стала больше рисовать в последние дни, помогает ещё кстати описывать все свои мысли и чувства, ведь 24 февраля мне было очень тяжело, моя жизнь тогда изменилась, и это очень тяжело психилогически, но с того момента как я стала писать свои мысли/эмоции мне стало намного легче. Могу посоветовать классное приложение для этого ЕММО. Или же мне помогает слушать музыку которая описывает моё психологическое состояние
Я рисую сейчас своих персонажей в каких-нибудь уютных местах. Типо спящих в кровати или смотрящих кино. Тогда я будто переношусь в их мир и на душе становится спокойней. Про выкраски согласна. Тоже недавно всю акварель разложила по своим местечкам, выкрасила и создала свою небольшую палитру. Еще начала учиться гадать на картах таро и выращивать фиалки. Пока получается не очень. В общем как-то даже меньше обычного сижу в социальных сетях. На душе стало спокойней.
Спасибо большое за поддержку
Работа нереальнаяяя😍!
Хотела поехать на концерт blind channel (финнов с евро 2021), купила билеты. Запланировала встречи с друзьями по фандому евро и познакомилась с фотографом этой группы и тоже хотели встретиться. Но не смогли к сожалению. И это просто так меня убило и то что происходит в мире и тд. И тут ты как пластырь на ранку... ❤
Ксюш, мне плохо из-за кибербуллинга и ситуации в мире, я как и ты также старась рисовать вент арты, также как и ты акварелью, потому-что тоже её люблю, поэтому спасибо за видос! 😢💙
В процессе просмотра/прослушивания этого видео сидела заканчивала раскрашивать картинку в раскраске по номерам. Закончила, посмотрела 5 секунд на результат, перевернула страницу и сразу приступила к следующей. Хорошо пошло, отвлекает и расслабляет однозначно))
Спасибо за видео. У меня тоже такое, долго уже не могу не чего рисовать.
Лично меня очень успокаивает процесс заточки карандашей, прям кайфую, уже и затачивать нечего)
Я создала двух персонажей, через которых я выливаю все мысли и чувства. Чего они не повидали и где они ни были. Это просто на подсознательном уровне приятно их рисовать в вымышленных мирах, где они раз за разом страдают. Надеюсь, когда нибудь они станут счастливыми, и я сама заложу в них свое умиротворение.
Как я рада, что Вы сняли видео... Я выпускала свои негативные эмоции в комментарии под разными видео, например, сегодня, Darina Sweet(наверно знаете ее) она живёт в Харькове, в Инстаграмме обвиняла русских и т.д. и т.п.,я была в ненависти... Но посмотрела Ваше видео, успокоилась. Любим Вас❤️
Когда у меня тревожные мысли, все плохо в жизни, я люблю рисовать кровь, слезы, что-то же сткое. Я таким образом выливаю свою негативные эмоции. И наоборот, конгда все хорошо - рисую улыбающихся персонажей в тёплых оттенках
У меня из-за стресса случился артблок. Меня буквально трясет (у меня проблемы с нервной систеой и я очень плохо переношу стресс). Немного полегчало внезапно от "врубить Король и Шут" и залипнуть в игру, где нужно застраивать острова (очень-очень залипалово)". Смогла нарисовать "летающую голову" и рыб вокруг и "избиение бумаги акварелью" - небольше квадратики, где она приколько растеклась (а потом заметить там типо горы/лес/птичек/морды - в даном случае я делала это гранулирующей акварелью, которая прикольно распадается).
А я за эти дни очень много вязала, делала папье-маше, начала очень много играть в майнкрафт. Сегодня вот купила себе массу для лепки и много лепила. А вот рисование и все с ним связанное вообще никак не идет:( (а я учусь на графического дизайнера) зато вроде как стресса поменьше, только сны страшные снятся иногда, но это пустяки
Видео вдохновило все таки сесть и начать именно рисовать♥️
В первое время, когда только началось, у меня был жуткий стресс.
Сейчас книги помогают погрузиться и не думать обо всем плохом. Так же поомггает и рисование.
Очень важно творчество сейчас! И свое, и блогеров. Хоть на миг позволяет почувствовать спокойствие и забыть о этом кошмаре!
Я люблю рисовать чужих персонажей в своём стиле (ни в коем случае не срисовывать, плагиатить и т.п.). Для меня это как выход из зоны комфорта. Так как я недавно начала рисовать (буквально 4 месяца назад), часто возникают проблемные моменты, которые интерессно решать. Эмоции это тоже как способ релакса. У меня лежит куча таблиц на разных уровнях и нарисованные в разное время, это помогает еще и следить за прогрессом. Приятно рисовать просто тела в разных позах. У меня очень лёгкий стиль, поэтому мне легко делать построение и позы (не всегда), это тоже помогает успокоиться. Приятно иногда просто сесть и не задумываясь что-то набросать
Спасибо за видео, сейчас творчество как способ расслабиться - это правда очень важно. Недавно удалось подсадить подругу на акварель и тем самым вывести из апатии. Маленькая победа)
Спасибо!
Несколько дней назад нарисовала Гуми из Вокалоидов с намёком на украинский наряд в наших реалиях, изначально хотела за день целый полноценный арт создать. По факту смогла сделать только её, вчера нарисовала Мику, как хотела (анатомия немного странная, но меня устраивает результат). Закончу видимо ещё этапа за два, если вообще смогу это сделать. Для себя как способ успокоиться - опять начала учить китайский в приложении, начала до этого, но активно начала налягать именно с началом сами знаете каких действий в моём городе. Также отвлекает чтение, но это если есть желание и заинтересованость в данном произведении - всё же не все книги можно читать в обычном настроении, да и не всё субъективно интересует) Спасибо за видео!
Да рисование очень помогает, дудлинг, например, узоры
Лично я предпочитаю что-то типа раскрасок, однако те, которые есть в продаже мне не нравятся, так что я заказал фигурку, фотографирую, обрисовываю и крашу в выбранной палитре. Хочу начать раскрашивать фигурки и возможно начать продавать, это тоже для меня будет способом дополнительно снять стресс
Мне хотелось бы найти друга по рисованию.
Может кто не против.
Чтоб обмениваться рисунками поддерживать друг друга.
С каких материалов стоит начать рисовать?
Как то воображения нету как его развить?
Боюсь начать рисовать,так как давно этого не делала.
Вообще тяжело сконцентрироваться, может знает что это такое?Как называется...Мне ещё в школе было тяжело сконцентрироваться.
Посоветуйте пожалуйста онлайн,аудио сервисы по книгам.
Я из-за этих событий стала рисовать очччень много. Накупила разной бумаги, новые цвета акварели, это немного помогло. Однако сейчас я переключилась на вязание , тоже неплохо, но с рисованием ничто не сравниться).
Оу, спасибо за видео
Я тоже с выкрасок начала. Цветные карандаши можно безконечно выкрашивать) И так постепенно смогла снова начать рисовать.
я обожаю рисовать драконьи "портреты", особенно в профиль. и вот сейчас я рисую дракона на мамин день рождения...
А еще я заметила за собой, что вновь начала делать маленькие бумажные звездочки, и сегодня я почти весь день потратила на их создание
если кому-то хочется научиться делать эти звездочки, то вбейте в поисковике "звезды счастья"
ну... если кому-то надо...
В самые тяжёлые моменты брал персонажей своих друзей и рисовал их, очень помогало. Пытался рисовать своих персонажей, однако они не помогали отвлечься, поскольку сами собой являются продолжением меня, а следовательно передавали все мои эмоции и лишь умножали их. Другое дело - персонажи друзей. Помимо того, что они воспринимались более отрешённо, они помогали отвлечься, а когда я делился рисунками этих персонажей с владельцами самих персонажей, то как бонус ещё и получал поддержку и общение. Такие дела
Невозможно ограничить поток информации, если ты журналист. Твоя работа эту информацию впитывать. Как только началась заваруха я приходя с работы садилась рисовать и играть в Симс. В мирное время я это делала редко, а сейчас практически каждый день. Может хоть навык повышу, эх... Ну будем надеяться, что скоро это все закончится :)
Актуально как никогда. Сейчас как раз Дни открытых дверей в школе Вероники Калачёвой. Сделала себе кучу закладок, прохожу потихоньку, благо время позволяет. Сейчас меня тянет на всякую ботанику, яркие цвета. Рисую наконец-то разными материалами разные вещи на разной бумаге, чего набралось очень много. Ещё вспомнила, как мне нравится вязать, хотя ничего тут особо не умею, так что тут тоже буду повышать свои умения. Ну и видимо пришло время завести Телеграм.
Очень полезно видео, спасибо тебе за него! Сейчас нахожусь в постоянно нервном состоянии, попробую применить твои советы. До этого меня успокаивали простенькие портретики акварелью в скетчбуке, но теперь это не помогает(
Помогает рисовать то, что раньше казалось бессмысленным и отнимающим время. Сейчас многое потеряло смысл, а значит, снимаются эти искусственные запреты. Всем добра и крепких нервов.
Спасибо за видео, хахв было бы классно отвлечься от всего, но какого то черта даже раньше при рисовании моя тревожность не уходила и я не могла контролировать поток своих мыслей, а что сейчас делать совсем не понимаю( удачи и ещё раз спасибо за видео!!
сижу, кушаю шоколадные печеньки, слушаю вас. За окном пасмурно и холодно. Рисую Чернобыльскую АЭС для конкурса. Так спокойно и еще больше идей для артов появились😌
Поддерживаю. Я не рисую, а вышиваю крестиком. Моя личная Нирвана.
Эх, у меня совсем другая проблема. Я не могу себе позволить рисовать, хотя очень хочется. Чувство такое, будто не имею права рисовать или заниматься чем-то подобным, когда такое происходит, а я сижу в бомбоубежище, в очень даже комфортных условиях. Раскладу акварель, достану скетчбук, уныло позалипаю, начну чувствовать себя виноватой за это и все уберу обратно. Раз только осилила чуть-чуть порисовать незаконченный рисунок с поездом, но на долго меня не хватило. Очень хочу рисовать, но морально не могу себе этого позволить, вот и мучаюсь
спасибо❤