я тоже буду делать скамью.....ну как делать -из китайского "торнео" -сужу стойки , чтобы гриф пошире взять -пробить вес в 130 и довести до 150 -ти и сделаю скамью шире , что бы упор и стабилизация лучше была .
Как ты закрепил каркас из круглой трубы на квадратной трубе? Зачем подвижный механизм был на седушке? Не мало одного квадрата не прогибаться под тобой?
@@George_7fhhfhf Да пожалуйста. Я электросварщик 4 разряда и слесарь, работал несколько лет на изготовлении и монтаже металлоконструкций - скамьи, ворота, калитки, лестничные марши, формы для бетонных плит разной конфигурации, балконные ограждения, навесы, емкости для воды и прочее. И я не выпендриваюсь над автором. Варит как может, на прочность его конструкции это не влияет. А что ты, Гена, сделал для фронта?
Делай из трубы 40*40*2, чтобы не прожешь при сварке. В ближайшее время тоже выложу инструкцию по изготовлению скамьи, более подробно. Здесь вопросов очень много возникает.
хорошо. на канале уже есть инструкции по изготовлению стойки и скамьи в отдельности ua-cam.com/video/BTf_xAO4jZU/v-deo.html, ua-cam.com/video/l4Ebjo_l8DE/v-deo.html
Страховка - не самое главное, для этого ассистенты есть. А про регулировку высоты это вы верно подметили, нынче Джейкапы этот вопрос отлично решают. Я бы ещё докопался до ширины стоек, по факту у жимовых скамьях должно быть расстояние 110-120 см это ведь IPF стандарт, а то что на видео разве что для жима узким хватом, видимо автор только трицепсы на ней и качает :) И не сделано место для снимающего штангу ассистента - это конкретно эпик фэил :/
@@59-FPS вы это предположили или реально имели опыт тренировки на данной скамье? Ибо как мне кажется помешают сами стойки как снять так и поставить штангу. Мы ведь говорим о жиме лёжа, а не о приседе где соревновательные стойки типа dialog-gum или power-35 сдвигаются под углом к середине для возможности браться «под диски».
@@59-FPS Посмотрел... обратите внимание по какой огромной амплитуде герой видео возвращает штангу на место. Гриф не на уровне глаз, а где-то на макушке. Травмоопасно и неудобно. Даже с наличием ассистента искалечиться на раз-два. Со слингом на такой скамье вообще делать нечего. К слову я дома использую для жима лёжа обычную горизонтальную спортивную скамью и две раздельные тяжелоатлетические стойки опоры. Плюс гриф не 2200, а power bar на 2350 мм. Таким образом расстояние между стойками получается настолько большое, что можно спокойно использовать японский хват не боясь травмироваться.
молодец чувак. все подробна записал без всякого лишнего. Спасибо за подробные размеры
Спосибо я хочу зделоть с этого бизнес ,ты мне дал знание проикцыровония спосибо
Ну как? Сделал?)
Спасибо за видос! Молодец!
Более подробного видео я не нашёл!
Спасибо большое, особенно за чертежи 👍 снизу где скобы , дают ткань чёрную чтоб закрыть складки .
Задумка хорошая и простая, но почему нету последующих шагов установки каркаса?
я тоже буду делать скамью.....ну как делать -из китайского "торнео" -сужу стойки , чтобы гриф пошире взять -пробить вес в 130 и довести до 150 -ти и сделаю скамью шире , что бы упор и стабилизация лучше была .
Добрый день, подскажите пожалуйста не могу разобраться как у вас работает подъемный механизм скамьи
Как ты закрепил каркас из круглой трубы на квадратной трубе? Зачем подвижный механизм был на седушке? Не мало одного квадрата не прогибаться под тобой?
Подвижной что бы поднимать ее
Молодец лайк однозначно!
СВАРЩИК ОТ БОГА.......
Все четкое отлично, спасибо.
спасибо бро
Можно на стойках сделать трубу, что бы снималась и ставилась для поднятия спинки
Спасибо за информацию, лови лайкосик)
Это гораздо дешевле чем в интернете.
у нас б/у стоит 50 000 тенге в месте с штангой и с блинами
Не ну лайк круто
да все круто !но сварщик с тебя никакой)0
Ты сам-то на что способен? Только пиздеть? мешки таскать слабак?
@@p0962 тот же вопррс можно задать и вам..
@@George_7fhhfhf Да пожалуйста. Я электросварщик 4 разряда и слесарь, работал несколько лет на изготовлении и монтаже металлоконструкций - скамьи, ворота, калитки, лестничные марши, формы для бетонных плит разной конфигурации, балконные ограждения, навесы, емкости для воды и прочее. И я не выпендриваюсь над автором. Варит как может, на прочность его конструкции это не влияет. А что ты, Гена, сделал для фронта?
@@p0962 спасибо, теперь я знаю, что вы электросварщик 4 разряда и варите калитки, но, чтоб вы знали, для "помощи фронту" не обязательно быть слесарем)
Как крепиться скамья к основанию, которое 40х40? И какое сечение трубы толщина стенки?
Делай из трубы 40*40*2, чтобы не прожешь при сварке. В ближайшее время тоже выложу инструкцию по изготовлению скамьи, более подробно. Здесь вопросов очень много возникает.
@@РустемДавлетов ссылку кинь когда выложишь
хорошо. на канале уже есть инструкции по изготовлению стойки и скамьи в отдельности ua-cam.com/video/BTf_xAO4jZU/v-deo.html, ua-cam.com/video/l4Ebjo_l8DE/v-deo.html
скамья для жима лежа ua-cam.com/users/add_contact?c=tONOZBqvBw7zWCFABekpSHUBmiJN5Q
@@РустемДавлетов где глянуть? Не открывает)
Да,швы конечно пипец
Не слишком узко?)
Слишком высоко,человек инвалидом станет на этой стойке,не сможет поднять так высоко и поставить штангу когда устал,и страховки нет
Страховка - не самое главное, для этого ассистенты есть. А про регулировку высоты это вы верно подметили, нынче Джейкапы этот вопрос отлично решают. Я бы ещё докопался до ширины стоек, по факту у жимовых скамьях должно быть расстояние 110-120 см это ведь IPF стандарт, а то что на видео разве что для жима узким хватом, видимо автор только трицепсы на ней и качает :) И не сделано место для снимающего штангу ассистента - это конкретно эпик фэил :/
@@ПавелПершутов никто не мешает браться за стойками)) легко и просто
@@59-FPS вы это предположили или реально имели опыт тренировки на данной скамье? Ибо как мне кажется помешают сами стойки как снять так и поставить штангу. Мы ведь говорим о жиме лёжа, а не о приседе где соревновательные стойки типа dialog-gum или power-35 сдвигаются под углом к середине для возможности браться «под диски».
@@ПавелПершутов да вот пример на 14:07
ua-cam.com/video/hpll1G6r6W4/v-deo.html
@@59-FPS Посмотрел... обратите внимание по какой огромной амплитуде герой видео возвращает штангу на место. Гриф не на уровне глаз, а где-то на макушке. Травмоопасно и неудобно. Даже с наличием ассистента искалечиться на раз-два. Со слингом на такой скамье вообще делать нечего.
К слову я дома использую для жима лёжа обычную горизонтальную спортивную скамью и две раздельные тяжелоатлетические стойки опоры. Плюс гриф не 2200, а power bar на 2350 мм. Таким образом расстояние между стойками получается настолько большое, что можно спокойно использовать японский хват не боясь травмироваться.
Смотрю у всех ролики и ни к одного ничего не сказано про крюки которые держат саму штангу, они сами прилетели и провалились к трубе походу)))
диаметр квадратной трубы....
40х40