Евгений, день добрый! С Вашего позволения, маленький вопрос. Каждые 2 месяца сдаю кровь (донорство). Можно ли в очередной раз сдавать, если я сейчас на оптовом курсе проп соло? Благодарю за Ваши труды!
Привет спасибо за такие ролики. Подскажы пожалуйста Тест энка 1мл /250мг в4дня + тренболон энка 120мг раз в4дня + 3единцы гр каждый день. На сушку. Мне 37 вес 70кг рост 168см Тренируюсь не первый день.
Здравствуйте Евгений. Возможно я упустил и вы рассказывали, но не могли бы Вы сделать обзор "витаминок" для различных видов спорта ? Разные задачи - разные "витаминки".
Крутой выпуск, кое-что новое узнал для себя, в частности про бессмысленность сочетания двух дериватов ДГТ в одном курсе, спасибо. Как подбирается соотношение теста к мастерону в курсе? Кто-то говорит 2:1, кто-то 1:1, как правильней?
Блин, ну где вы были раньше, мой типичный курс: 1. 250 т.энантат + 200 мастерон энантата в неделю 2. + 20 мг метана/туринабола перед тренировкой. И вот в этот раз к своим обычным инъекциям я взял на пробу оксиметолон вместо турика/метана, точно так же использую перед тренировкой по 50мг за 2-3 часа. В принципе по ощущениям мне все нравится, он не дает пока что никаких побочек и добавляет к силовым довольно существенно. Вот тут вопрос такой: имеет ли смысл отменить Окси и взять по старинке метан? Не будет ли Окси мешать мастерону делать свою работу? Или можно продолжить свой «эксперимент» ориентируясь на ощущения? У меня только 3 я неделя курса пошла поэтому не успел понять как что работает.
А что скажите про такую схему 300 мг теста и метан 20 мг перед тренировкой Типо благодаря метану в мышцы попадает больше гормонов и эффект как от 500 мг тестостерона
Здравствуйте Евгений! Видео как обычно супер. Подача на высоте Хочу задать Вам вопрос, можно ли курсить Дека+Сустанон(1:1-1:5), и добавлять к ним Туринабол ровным фоном по 30-40мг в день?
@@Chemical_bunkerЕвгений, приветствую! Присоединяюсь к словам человека выше, видео супер. Тоже есть вопрос Можно ли к выше упомянутой связке добавлять мастерон в дозировке 300-400 мг в неделю? Например в понедельник 750мг сустанона, в среду 400мг мастерона, в пятницу 500мг деки, и ровным фоном туринабол?
Доброго Огромное спасибо за то что не бросаете Бункер. Очень бы хотелось увидеть серию роликов по брендам. Ибо я даже не знаю, остались ли темы на которые нет подробных роликов))) А так, делайте к чему душа лежит) Удачи! Ах да. Калибр Вам Бункер🤣
Благодарю вас!) Ролики с обзорами и их порядок анонсировал в ТГ канале. Есть подозрение, что выйдет также материал о "брендах" в целом и всей этой кухне с производством в частности. Полагаю, будет любопытно.
По курсу 1,согласен болд+дека соло,абсурд. Однако атлет уровня чемпионата Европы,ставит 1000мг Энки+500 болда+500 деки в неделю. Смысл вероятно есть в компотах..
Калибр вам в бункер! Евгений спасибо за информацию, ваш канал очень помогает разобраться, много информации. Крепкого здоровья и удачи вам в вашем деле!
Подскажите эстрадиол 39пг/мл , а в лаборатории которой сдавал там реф. до 33пг/мл , но в других клиниках и в интернете показывает то до 42пг/мл , то 70пг/мл. Можно ли начинать турик соло, либо вообще это нормальное значение эстрадиола, заранее спасибо!
парни подскжите или дайте совет ! хочу курс трен Э 1мл, тест Э 2мл, мастерон Э 1 мл в неделю на 10 недель будет достаточно ? пробовал ставить трен и тест по 2 мл в неделю было многовато
@@Chemical_bunker Евгений, я немного другую мысль преследовал. Являюсь вашим подписчиком уже и не помню сколько лет. Так же считаю что среди вашей аудитории (покрайней мере мне бы хотелось в это верить), намного больше взрослых дядек чем где бы то ни было ещё. Вобщем. Даже если эти люди и не посмотрели ролик до конца, то хоть бы за проделанный труд и жизниную информацию, уже стоит поставить 👍👍👍👍👍👍. Не побоюсь предположить, что для многих бункеровцев вы стали батей, который и на путь истинный поставит и чего делать нельзя скажет. Был крайне не доволен, что за 100 просмотров поставили всего 23 лайка.
Во-первых - спасибо, что долгое время следите за каналом. Ну и во-вторых: статистика примерно везде стандартная (за исключением хайповых тем). Обычно 1 к 6 или 7. То есть, на 100 лайков у нас 600-700. Эту закономерность заметил давно, не только на своем канале. Не все смотрят с подпиской или с имеющимся аккаунтом в ютубе.
Здравствуйте! Нравится ваш контент , но есть ощущение , что вы начали говорить об одном по кругу. Всегда найдутся те кто составит курс без теста на таблетированых и анализы сдавать не будет ,но не нужно их считать основной аудиторией. Хочется увидеть развитие, а не повторение одного и того же. Было бы интересно посмотреть про связки из 3-х препаратов например тест+мастерон+балденон+гр. Принцип работы препаратов. И долгосрочные эксперименты как меняются люди на курсах с правильным питанием и присмотром тренера.
Хммм, а это идея.... Избежать низкого эстрадиола при больших дозировках болденона, путем подкалывания пропа, если стоит такая задача. Благодарю! Ооо! А что, если не проп , а безэфирный тест??? Надо попробовать, посдавать анализы.
Вам будет любопытен выпуск "Препараты эстрадиола" Там, помимо упоминания пропионата в качестве стимулятора аромы, есть рекомендации об аптечных средствах для быстрого возобновления эстро.
Добрый день! А тогда вопрос задам, пожалуйста. Сколько минимум должно быть мастерона или оксаны на курсе, в котором хочешь обойтись вообще без дериватов?)) Хочу зимой деку/турик, но понимаю, что дериватдгт должен быть все равно. Какую мин дозу ставить на 400теста в неделю
Окси долой, и норм курс. Только желательно брать все в длинных эфирах. У Евгения было видео с связкой тестостерон энантат + тренболон энантат + мастерон энантат, впринцепи много кто говорит что можно менять трен и болденон
Друг объясни пожалуйста, почему мой знакомый на соло оксандролоне вырос просто громадно,он курсов пять сделал на Оксане, верхний жим вырос до 160 у него
У меня был очень интересный эксперимент, я ставил приму по 400 и ДГБ 200 в неделю, без теста. Все как говорит автор, на выходе я сдал анализы все по нулям, тест, эстро лг, фсг, был заниженный, пролактин в норме, анализ крови в норме. Но! Самое интересное, что после курса не было ни депрессии, я ходил в спортзал 3-4 раза в неделю, да веса упали, но настроение и желание ходить на тренировку были. Не знаю связано это с отсутствием теста в курсе или нет. но до этого курсил ставил тест и выход был пздц плаксивый (на тренировки ходил через силу) гонаду ставил
@@ИльяКузьмин-с6х был 14 недель, результат мне понравился, стал суше, мышечная масса тоже возросла, сохранялась масса в течении месяца после курса, потом стала уходить, процентов 60, но стал суше явно итог результатом я доволен Но думаю тест хотябы на уровне гзт надо ставить, это ведь эксперимент был. В следующий раз попробую с минимальными дозами теста 2. Когда курсил с тестом (250мг в неделю), лично у меня давление, лицо как воздушный шар и тд, настроение конечно огонь как и либидо, но набирал больше воды, итог мне не понравилось, в том числе и состояние после курса 33 года, стаж тренировок 18 лет, первый курс в 31 И да это мое чисто субъективное мнение, потому как не у всех такая переносимость тестом
Об этом можно поговорить. Тема не глобальная, к ней нужно что-то еще добавить) А дугу перестимулировать можно и либеринами, причем окончательно перестимулировать)
В ролике только говорилось, что трен для 2 курса это слишком) Да и реально слишком, есть возможность до этого момента перепробовать ещё столько препаратов.
Я не 1 раз начинаю,просто в этот раз уже путь конечный )))) без отступления так сказать) И вот я думаю, болд по сути законтрит эстро ну чтобы трен его не повышал так сильно, и эта связка по факту не компот, вот для галочки уточнить думал @@МаксКравцан
Как обычно интересно. Лайк. Теперь о своем опыте фармы. Мне 38 азиат (казах) Раньше курсил несколько раз неудачно 😢. Так вот в этом году после оразы вес совсем упал до 59 кг при посте 175 см. Решил попробовать суст соло (10 ампул) 250мг каждые 10 дней бывало и 9 дней. Ну и не почувствовал отката, как физ так психолог. Вес сейчас 68-70 кг. Со стояком все отлично 👍. Как-то так. Чувствую себя отлично. Уже два месяца без химии. По анализам сдавал во время курса на пролактин и эстр все в норме было щас из-за личных ощущений не сдаю не считаю нужным. Итак вопрос почему так?! На счет нерабочей формы сразу скажу он рабочий яички уменьшились и секс 2-3 раза в день. Ну вот и все. Ой про пкт забыл. Купил я анастразол и кломид. Выпил 1 табл анастразола и дней 7 принимал кломид по половинке.
Телеграмм канал Бункера:
t.me/chemical_bunker_main
Евгений, день добрый!
С Вашего позволения, маленький вопрос.
Каждые 2 месяца сдаю кровь (донорство). Можно ли в очередной раз сдавать, если я сейчас на оптовом курсе проп соло?
Благодарю за Ваши труды!
Доброго времени Евгений. Благодарю вас за качественную, полезную и интересную информацию. Самый лучший и честный канал по теме фармы!!
Благодарю
Жека, Калибр тебе в бункер, трофейный конечно 😉🤣🤣🤣
Калибр тебе в бункер! Когда уже видео про рекомпозицию???
Гарна пушка в Бункері лежить, вона полює на КАЛІБРИ)))))
Саме так, пане Денис:)
Доброго времени Евгений. Благодарю вас за качественную, полезную и интересную информацию. Самый лучший и честный канал по теме фармы!!
Женя, спасибо за напоминание.. " Как бывает и как не надо "... Интересное видео получилось, век курси, век учись как делать это ✔ правильно! 😂❤
Привет спасибо за такие ролики.
Подскажы пожалуйста
Тест энка 1мл /250мг в4дня
+ тренболон энка 120мг раз в4дня
+ 3единцы гр каждый день. На сушку.
Мне 37 вес 70кг рост 168см
Тренируюсь не первый день.
Гр+энка250+маст200 что еще добавить?
Вопрос. Можно ли смешивать болденон ,тестостерон, дэку в шприце, что бы делать одну инъекцию.
Вопрос. Можно ли смешивать болденон ,тестостерон, дэку в шприце, что бы делать одну инъекцию.
Один из самых лучших компетентных людей на Ютубе по теме фармакологии
Значит мне повезло что вовремя(в процессе раздумий) на него наткнулся
Спасибо за видео 😊🎉
Евгений, желаю вам найти способ монетизировать ваш канал, без ущерба вашему качеству.
Здравствуйте Евгений. Возможно я упустил и вы рассказывали, но не могли бы Вы сделать обзор "витаминок" для различных видов спорта ?
Разные задачи - разные "витаминки".
Недавно нашел Ваш канал. Очень познавательно. Благодарю. Знаю, что Вы украинец, а посему калибр в бнр, а Вам Слава.
Крутой выпуск, кое-что новое узнал для себя, в частности про бессмысленность сочетания двух дериватов ДГТ в одном курсе, спасибо.
Как подбирается соотношение теста к мастерону в курсе? Кто-то говорит 2:1, кто-то 1:1, как правильней?
Ну я бы не сказал что бессмысленно, тот мастерон иньекционный плюс провирон имеет место быть)
Блин, ну где вы были раньше, мой типичный курс:
1. 250 т.энантат + 200 мастерон энантата в неделю
2. + 20 мг метана/туринабола перед тренировкой.
И вот в этот раз к своим обычным инъекциям я взял на пробу оксиметолон вместо турика/метана, точно так же использую перед тренировкой по 50мг за 2-3 часа. В принципе по ощущениям мне все нравится, он не дает пока что никаких побочек и добавляет к силовым довольно существенно. Вот тут вопрос такой: имеет ли смысл отменить Окси и взять по старинке метан? Не будет ли Окси мешать мастерону делать свою работу? Или можно продолжить свой «эксперимент» ориентируясь на ощущения? У меня только 3 я неделя курса пошла поэтому не успел понять как что работает.
А что скажите про такую схему 300 мг теста и метан 20 мг перед тренировкой
Типо благодаря метану в мышцы попадает больше гормонов и эффект как от 500 мг тестостерона
особо нет смысла в метане. лучше пустить деки по 200. меньше вреда будет
Метан фоном ставить разве что. Вообще, таблетки в качестве предтрена не лучший вариант
Здравствуйте Евгений! Видео как обычно супер. Подача на высоте
Хочу задать Вам вопрос, можно ли курсить Дека+Сустанон(1:1-1:5), и добавлять к ним Туринабол ровным фоном по 30-40мг в день?
Доброго времени!
Такая связка имеет место.
@@Chemical_bunker благодарю, низкий поклон
@@Chemical_bunkerЕвгений, приветствую! Присоединяюсь к словам человека выше, видео супер. Тоже есть вопрос
Можно ли к выше упомянутой связке добавлять мастерон в дозировке 300-400 мг в неделю?
Например в понедельник 750мг сустанона, в среду 400мг мастерона, в пятницу 500мг деки, и ровным фоном туринабол?
Доброго вечора, приємно бачити старого друга))))
Навзаєм:)
Наоондрол с Балденоном и тестом можно ?
Наоондрол для анаболизма а Балда для снижения ароматизации
Отличное видео, Калибр мне в Бункер))
Если не сложно то хотел бы услышать вообще мнение по поводу тестостерон энантат + дэка
Дгт добавь и тадалафил, теста ставь 120 в неделю деки от 400 до 600
@@Игрынателефоне-й6бсам придумал?)
Шикарный выпуск👍👍👍
Дякую 🙏
Евгений, большое спасибо за Ваш труд. Уверен, что этот ролик поможет многим начинающим сохранить здоровье 👍
Евгений ждём новые ролики,всё как всегда на проф уровне.
Дякую за новый выпуск!
Графический ключ на смартфоне попал в кадр))) Не допускай попадания в чужие руки!))
Постараюсь:)
Тренболон+болденон+сустанон
Доброго Огромное спасибо за то что не бросаете Бункер.
Очень бы хотелось увидеть серию роликов по брендам.
Ибо я даже не знаю, остались ли темы на которые нет подробных роликов)))
А так, делайте к чему душа лежит) Удачи!
Ах да. Калибр Вам Бункер🤣
Благодарю вас!)
Ролики с обзорами и их порядок анонсировал в ТГ канале. Есть подозрение, что выйдет также материал о "брендах" в целом и всей этой кухне с производством в частности. Полагаю, будет любопытно.
Очень любопытно!
Дякую за ВЕЛИКУ РОБОТУ
Калибр тебе в бункер)))
Вызов принят. 😂
Знатный троль!
По курсу 1,согласен болд+дека соло,абсурд.
Однако атлет уровня чемпионата Европы,ставит 1000мг Энки+500 болда+500 деки в неделю.
Смысл вероятно есть в компотах..
Евгений, как насчёт комбинации дгт мастерон иньекционный плюс провирон хорошее дополнение
4 место-на сушке постоянно используют бодибилдеры
Калибр вам в бункер! Евгений спасибо за информацию, ваш канал очень помогает разобраться, много информации. Крепкого здоровья и удачи вам в вашем деле!
Подскажите эстрадиол 39пг/мл , а в лаборатории которой сдавал там реф. до 33пг/мл , но в других клиниках и в интернете показывает то до 42пг/мл , то 70пг/мл.
Можно ли начинать турик соло, либо вообще это нормальное значение эстрадиола, заранее спасибо!
Спасибо
парни подскжите или дайте совет ! хочу курс трен Э 1мл, тест Э 2мл, мастерон Э 1 мл в неделю на 10 недель будет достаточно ? пробовал ставить трен и тест по 2 мл в неделю было многовато
У меня вопрос ! Разве трен поднимает прол? Он же уходит в эстро ! Поправьте плиз
скажіть будь ласка на другий курс дека, мастерон і тестостерон буде нормально?
Весело доносите) Спасибо вам, за ваш труд
Спасибо,скажите где лучше купить тестестерон ,в аптеке или на сайте ?
кошмар неужели так делают
Конкретно дека болд не рекомендуется ,или вообще нандролоны с болдой ?
МЛя ведь многие так и думают)) да и делают
Здравствуйте, Евгений! Смотрю в первую очередь потому, что приятно увидеть Вас!
Здоровья и всех благ!
Как считает энка и дека норм курс?😊
отличный курс. если следить за пролактином. хорошо растит мясо и силу. правда долго разгоняется
Вполне хороший курс. правда лучше будет сустанон вместо Энки, но тоже пойдёт
@@buzovsky11_Чем лучше суст?
@@buzovsky11_чем суст лучше? Через день жопу дырявить?
100 просмотров за 5 минут🤔 и всего 23 лайка😊
Не думаю, что каждый просмотревший обязан ставить лайк) Особенно, когда ролик идет 15 минут, а просмотрено всего 5. Если вы об этом, конечно
@@Chemical_bunker Евгений, я немного другую мысль преследовал. Являюсь вашим подписчиком уже и не помню сколько лет. Так же считаю что среди вашей аудитории (покрайней мере мне бы хотелось в это верить), намного больше взрослых дядек чем где бы то ни было ещё. Вобщем. Даже если эти люди и не посмотрели ролик до конца, то хоть бы за проделанный труд и жизниную информацию, уже стоит поставить 👍👍👍👍👍👍. Не побоюсь предположить, что для многих бункеровцев вы стали батей, который и на путь истинный поставит и чего делать нельзя скажет.
Был крайне не доволен, что за 100 просмотров поставили всего 23 лайка.
Во-первых - спасибо, что долгое время следите за каналом. Ну и во-вторых: статистика примерно везде стандартная (за исключением хайповых тем). Обычно 1 к 6 или 7. То есть, на 100 лайков у нас 600-700. Эту закономерность заметил давно, не только на своем канале. Не все смотрят с подпиской или с имеющимся аккаунтом в ютубе.
Здравствуйте! Нравится ваш контент , но есть ощущение , что вы начали говорить об одном по кругу. Всегда найдутся те кто составит курс без теста на таблетированых и анализы сдавать не будет ,но не нужно их считать основной аудиторией. Хочется увидеть развитие, а не повторение одного и того же. Было бы интересно посмотреть про связки из 3-х препаратов например тест+мастерон+балденон+гр. Принцип работы препаратов. И долгосрочные эксперименты как меняются люди на курсах с правильным питанием и присмотром тренера.
Приветствую. Быть может вы правы.
А связки с 3-4 препаратами будут. Правда, принцип их построения также освещался на канале.
Поменяй пароль на телефоне М 😉
Хммм, а это идея.... Избежать низкого эстрадиола при больших дозировках болденона, путем подкалывания пропа, если стоит такая задача. Благодарю! Ооо! А что, если не проп , а безэфирный тест??? Надо попробовать, посдавать анализы.
Вам будет любопытен выпуск "Препараты эстрадиола" Там, помимо упоминания пропионата в качестве стимулятора аромы, есть рекомендации об аптечных средствах для быстрого возобновления эстро.
Добрый день! А тогда вопрос задам, пожалуйста. Сколько минимум должно быть мастерона или оксаны на курсе, в котором хочешь обойтись вообще без дериватов?)) Хочу зимой деку/турик, но понимаю, что дериватдгт должен быть все равно. Какую мин дозу ставить на 400теста в неделю
Все о мастероне и Оксане есть на канале у Евгения)
Здарова бандиты
шо і такі є😮... 👍💪
Нажаль так
Так в курс балденон-дека нужно добавить тест?
А просто дека+тест работает адекватно?
Конечно работает. Вообще курс без теста, это очень плохая идея
Кто-то что-то скажет по поводу этой связки на 3 курс: тест, мастерон, болд, окси?
Окси долой, и норм курс. Только желательно брать все в длинных эфирах. У Евгения было видео с связкой тестостерон энантат + тренболон энантат + мастерон энантат, впринцепи много кто говорит что можно менять трен и болденон
Господа, каждому по калибру в бункер! За мой счёт! 🥃
Друг объясни пожалуйста, почему мой знакомый на соло оксандролоне вырос просто громадно,он курсов пять сделал на Оксане, верхний жим вырос до 160 у него
Понятие "громадно" у всех разное.. Ну либо твой друг балабол (если ты свечку не держал, конечно, все 5 его курсов). Еще много вариантов есть.
это вполне возможно, если генетика позволяет. плюс есть люди которые очень хорошо растут даже на мелких дозировках
У меня был очень интересный эксперимент, я ставил приму по 400 и ДГБ 200 в неделю, без теста. Все как говорит автор, на выходе я сдал анализы все по нулям, тест, эстро лг, фсг, был заниженный, пролактин в норме, анализ крови в норме.
Но! Самое интересное, что после курса не было ни депрессии, я ходил в спортзал 3-4 раза в неделю, да веса упали, но настроение и желание ходить на тренировку были. Не знаю связано это с отсутствием теста в курсе или нет.
но до этого курсил ставил тест и выход был пздц плаксивый (на тренировки ходил через силу) гонаду ставил
А по времени сколько был на этом курсе? И как результат по сравнению когда с тестом курс?
@@ИльяКузьмин-с6х был 14 недель, результат мне понравился, стал суше, мышечная масса тоже возросла, сохранялась масса в течении месяца после курса, потом стала уходить, процентов 60, но стал суше явно итог результатом я доволен
Но думаю тест хотябы на уровне гзт надо ставить, это ведь эксперимент был. В следующий раз попробую с минимальными дозами теста
2. Когда курсил с тестом (250мг в неделю), лично у меня давление, лицо как воздушный шар и тд, настроение конечно огонь как и либидо, но набирал больше воды, итог мне не понравилось, в том числе и состояние после курса
33 года, стаж тренировок 18 лет, первый курс в 31
И да это мое чисто субъективное мнение, потому как не у всех такая переносимость тестом
что будет если жиробас решит курсануть?
Смотря чем. Если смешать например пропионат + трен ацетат + станозолол, можно довольно хорошо подсушиться.
Будет когда-то что-то про перестимуляцию дуги, будь то просто буст на АЭ или пкт? Что будет если на ПКТ задрать гормоны выше исходных, но в рефах?😁
Об этом можно поговорить. Тема не глобальная, к ней нужно что-то еще добавить) А дугу перестимулировать можно и либеринами, причем окончательно перестимулировать)
Какие нах пкт 🙈
❤❤❤❤❤🎉
Что скажите про курс
Енантат+трен(короткий) +стан?
Сочетаемо.. Пробуйте, если видите необходимость
Одне з найкращих та інформативних відео на Вашому каналі!
Дякую вам за оцінку моєї праці:)
Так тест энантат+примоболан+мастерон можно или нет?
Смысла нет два деривата дгт.
Евгению уважение! Трофеев с поля не хватает. Не стесняйся!
Сейчас 2-ой курс. Юзать буду: Тест Пропик+Трен(ацетат) и вот хочу добавить сюда Болденон ( он лишний будет? или все же можно)
В ролике только говорилось, что трен для 2 курса это слишком)
Да и реально слишком, есть возможность до этого момента перепробовать ещё столько препаратов.
Я не 1 раз начинаю,просто в этот раз уже путь конечный )))) без отступления так сказать) И вот я думаю, болд по сути законтрит эстро ну чтобы трен его не повышал так сильно, и эта связка по факту не компот, вот для галочки уточнить думал @@МаксКравцан
Как обычно интересно. Лайк. Теперь о своем опыте фармы. Мне 38 азиат (казах) Раньше курсил несколько раз неудачно 😢. Так вот в этом году после оразы вес совсем упал до 59 кг при посте 175 см. Решил попробовать суст соло (10 ампул) 250мг каждые 10 дней бывало и 9 дней. Ну и не почувствовал отката, как физ так психолог. Вес сейчас 68-70 кг. Со стояком все отлично 👍. Как-то так. Чувствую себя отлично. Уже два месяца без химии. По анализам сдавал во время курса на пролактин и эстр все в норме было щас из-за личных ощущений не сдаю не считаю нужным. Итак вопрос почему так?! На счет нерабочей формы сразу скажу он рабочий яички уменьшились и секс 2-3 раза в день. Ну вот и все. Ой про пкт забыл. Купил я анастразол и кломид. Выпил 1 табл анастразола и дней 7 принимал кломид по половинке.
Зачем курсить при весе как у ребенка? В натураху до 85-90 без проблем за 5 лет дойти можно.
@@Sunstatemusic может кто то хочет это пройти за год?)
Продолжай в том же духе набери нормальный вес хотя бы 80 кг, для общей формы: чтоб видно было что ты спортсмен.
Какие пкт забудьте про этот развод заеб тупить