Wystarczyło, że posłuchałam Cię i już jestem zmotywowana. To co mówisz to święta prawda. Takie rzeczy działają. Ja zawsze gdy gotuję i sprzątam słucham swoją ulubioną muzykę. Przy okazji poskaczę i wyśpiewam się za wszystkie czasy. Postawiłam również na większą aktywność. Od pewnego czasu biegam. Daje mi to wiele siły do działania:) Pozdrawiam
twoje filmy bardzo mi ostatnio pomogly, wstaje wczesniej rano, mam motywacje zeby realizowac swoje cele i zdecydowanie dobrze wplynelas na produktywnosc w moim zyciu (jestes wspaniala) pozdrawiam cieplutko ❤️
Hej Niedawno zaczęłam swoją pierwszą pracę.pracuję na dnie i nocki. Po powrocie do domu ledwo co mam siłę położyć się na łóżku i od razu zasypiam w butach i kurtce. Kiedy wracam o 7 rano z pracy do domu to śpię do 20. Po czym po 2 h na wykąpanie się i naszykowanie na rano do pracy. Co mogłabym zrobić żeby tak długo nie spać. Bardzo ciężko mnie dobudzić,nawet jak się zmotywuję do wstania to co usiądę to zasypiam. Chciałabym poprawić swoje wyniki maturalne ale z pracą nie mam nawet czasu na typowe obowiązki domowe a co mówić o nauce. Ostatnio zrezygnowałam z picia kawy,zbyt często łapały mnie skurcze i przerzuciłam się na herbatę. W pracy po 4 kubkach latam jak nakręcona mając za dużo energii ale pod koniec dnia energia tak mi spada,zaczyna mi się kręcić w głowie a wczoraj dostałam krwotoku z nosa. Dostałam kilka dni wolnego przez ten incydent i znów wstałam dopiero teraz kładąc się spać o 20. W pracy mam za dużo energii a gdy wrócę padam z nóg. Masz dla mnie jakąś radę żeby to wszystko pogodzić i unormować?
wydaje mi sie, ze Twoje symptomy sa na tyle specyficzne, ze powinnas porozmawiac o tym z lekarzem i sie przebadac... moze tez zrezygnuj z pracy na noc i pracuj tylko w dzien skoro az tak bardzo wplywa to na Twoj zegar biologiczny?
Idź do lekarza i zmień pracę, skoro tak źle na Ciebie działa (albo pracuj na jedną, stałą zmianę). To jest strasznie niezdrowe dla ciała, ale też dla umysłu, psychiki.
Kasia Gandor opowiadała o kofeinowej drzemce, warto obejrzeć. Super filmik!
Wystarczyło, że posłuchałam Cię i już jestem zmotywowana. To co mówisz to święta prawda. Takie rzeczy działają. Ja zawsze gdy gotuję i sprzątam słucham swoją ulubioną muzykę. Przy okazji poskaczę i wyśpiewam się za wszystkie czasy. Postawiłam również na większą aktywność. Od pewnego czasu biegam. Daje mi to wiele siły do działania:)
Pozdrawiam
Te filmy są bardzo przydatne! Pozdrawiam :*
twoje filmy bardzo mi ostatnio pomogly, wstaje wczesniej rano, mam motywacje zeby realizowac swoje cele i zdecydowanie dobrze wplynelas na produktywnosc w moim zyciu (jestes wspaniala) pozdrawiam cieplutko ❤️
Dziekuje! Takie komentarze to zloto ❤️
Czy mogłabyś nagrać filmik o tym jak przestać się stresować szkoła?
Twoje filmiki zawsze dodają mi tyle motywacji! Dzień od razu staje się lepszy💗
++ prawda
Uwielbiam twoje filmiki z poradami 💕
Uwielbiam twoje porady
ślicznie ci w tej szmince💓
Jejku idealny film dla mnie! Przed chwilą dostałam kopa po drzemce kofeinowej 😊 Super przydatny filmik! Pozdrawiam! ❤️
Ciesze sie ze dziala! 💕
filmik bardzo przydatny :) pięknie Ci w tej szmince :)
Zainspirowałaś mnie do założenia własnego kanału! Pozdrowienia i oby tak dalej❤
Mega sie ciesze! Zycze powodzenia ❤️
ooooo takkkk kofi drzemka
Jej w moje urodziny
Hej
Niedawno zaczęłam swoją pierwszą pracę.pracuję na dnie i nocki. Po powrocie do domu ledwo co mam siłę położyć się na łóżku i od razu zasypiam w butach i kurtce. Kiedy wracam o 7 rano z pracy do domu to śpię do 20. Po czym po 2 h na wykąpanie się i naszykowanie na rano do pracy. Co mogłabym zrobić żeby tak długo nie spać. Bardzo ciężko mnie dobudzić,nawet jak się zmotywuję do wstania to co usiądę to zasypiam.
Chciałabym poprawić swoje wyniki maturalne ale z pracą nie mam nawet czasu na typowe obowiązki domowe a co mówić o nauce. Ostatnio zrezygnowałam z picia kawy,zbyt często łapały mnie skurcze i przerzuciłam się na herbatę. W pracy po 4 kubkach latam jak nakręcona mając za dużo energii ale pod koniec dnia energia tak mi spada,zaczyna mi się kręcić w głowie a wczoraj dostałam krwotoku z nosa.
Dostałam kilka dni wolnego przez ten incydent i znów wstałam dopiero teraz kładąc się spać o 20. W pracy mam za dużo energii a gdy wrócę padam z nóg.
Masz dla mnie jakąś radę żeby to wszystko pogodzić i unormować?
wydaje mi sie, ze Twoje symptomy sa na tyle specyficzne, ze powinnas porozmawiac o tym z lekarzem i sie przebadac... moze tez zrezygnuj z pracy na noc i pracuj tylko w dzien skoro az tak bardzo wplywa to na Twoj zegar biologiczny?
Idź do lekarza i zmień pracę, skoro tak źle na Ciebie działa (albo pracuj na jedną, stałą zmianę). To jest strasznie niezdrowe dla ciała, ale też dla umysłu, psychiki.
Zrób film o lifchack do szkoly albo o organizacji
Dodalam do listy!