サドル高の簡単な出し方！
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- Опубліковано 5 жов 2024
- プロメカニックのクニヒロスズキがサドル高の簡単な出し方を紹介します！どのように合わせたらいいか全くわからない初心者の方、今の高さがしっくりこない方はこの動画をチェックしてサドル高調整にチャレンジしてください！
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動画を参考にサドルの高さを下げ、ペダルの位置を見直すと、FTPが10％も向上しました！
なんてポジションで乗っていたのだと愕然しています😂
ｽｽｽｽｽｽｽｽｽｽｽｽｽｽｽ
股下－105mm って、初めて聞いたけど自分のサドル高に当てはまってた
初めてクロスバイクを購入してお尻が痛くて、サドルの高さの基準が全く分からなかったので参考になりました有難う御座います！
必要なもの多すぎて諦めた
105とかいう覚えやすすぎる数字。良いですね。
絶体これ決めた人コンポ好きだろww
なぜ105というのか知らなかったが、こんな理由があったとは
ロードレーサーは｢イチマルゴ｣って読んでしまう呪いの数字
@@バスタ-v4p 案じですねｗｗ
ウキウキしてやってみたら、1mmもズレてなかった…。嬉しいけど何故か悲しい
同じくです笑わざわざ100均までメジャー買いに行ったのに1mmもズレてなかった笑
本家の比較検討系の動画に翻訳字幕が欲しいです
彼のキャラクターが強すぎて内容が入ってこない笑
期待した通り、いい内容が続いてますね。わかっているつもりでも、ふとした拍子に、なるほど、と思う内容が含まれていて、毎回チェックしてます。これからもよろしくお願いします。
なんか低いかと思って調節し、ちょうど漕ぎやすいところを見つけたところで、この動画をみつけました。計算をするとピッタリでした。
膝裏が痛くなりポジション沼に陥り毎日悩んでましたが、何とかなりそうな気がします！ありがとう！
質問あればいつでもコメントくださいね〜！
0:40突然吹っ切れたかのように喋るの笑ってしまう
次いでに適正なクランク長の出し方も知りたい
身長をmmにするとかでいいんじゃないですか
参考になりました。ありがとうございます。動画を見てフィッティングの大切さがわかりました。
自分でやるのはちょっと難しそうなのでフィッティングに行ってみようかな。
この動画めっちゃ役立つ！！！
サドルの高さの寸法合わせしてみたら2センチほど低かったので合わせてみたところ、意外な効果に気づきました。
どうしてもペダルの外側に足の裏が行ってしまっていたのが、ちゃんと真ん中にくるようになりました。 つまり、サドルの高さが低かったので足の長さが余っていたのです。
だから、ペダルの外側に足の裏がいってしまっていたのです。 2センチの違いで正しいペダリングができないとは驚きましたね。
ちょうどサドルをレンタルして調整してるとこでした。
タイムリーで助かりました☺️
ものすごく参考になりました。早速実践してみました。
言われたい通り測ってやってみました今まで高かったのか楽に漕ぐことが出来ましたありがとうございました
このチャンネルすごく勉強になるし面白い！即登録したよ
カメラ分度器について、中心点は膝の皿の裏で、足首はくるぶしとして、太ももはどこに合わせるべきなのかわからないです。ポジション見直して、凄く楽になりました。
いつもサドルの先端が尾てい骨に当たる又は僅か上くらいにしてるからこの方法試してみようかな。
分かりやすくて最高です
関係ないけど固定ローラーワフーの方がよかったのかなぁこの間神楽買った
目安に合わせて、後は感覚に従って微調整。
灯台と同じで港の位置は教えてくれるけど、船を停める箇所まではわからない。
ビィンディングを履いた足のかかとが、最下点にあるペダルにギリギリ届く位置が適切なサドル高だと聞いたことがあるのですが、それでもちゃんとした数値は出せますでしょうか？
めっちゃわかりやすい
大変参考になりました！ありがとうございます！
-105だと50mmくらい高かったです。
今から走ってきます。すごく楽しみ。
結果ですが、全く違う乗り物になりました。もちろんいい意味で。
ちょっと話が飛躍しますが、ショップ選びって重要だなと痛感しました。購入したお店のセッティングがけっこういい加減だったということが判明したので。
とてもわかりやすかったです!
壁に当てるときシュールすぎて草
モザイクかけたい
ガリガリなのでケツが割れるほど痛いのか、位置などが合っていないのか…
とりあえず高さや角度が合っていなかったので参考にさせていただきました！
わかりやすい解説ありがとうございます♪
分からないことがあれば気軽にコメントをくださいね🙂
@@gcnjapan ありがとうございます^ ^
動画参考にしたら５㎝くらい高かったｗｗまだ乗ってないので、調整後の乗って試してみます！
わかりやすかった！ありがとうございます😊
最後の角度を調べてるのは なんていうアプリでしょうか
日本でもダウンロードできるかどうかわからないけど、角度を測るアプリは「Angle Meter」がオススメです。無料で、編集した写真のダウンロードも可能です。
techみたいにもっと攻めた動画出して欲しい
日本のビンテージバイクをゴリゴリいじるとかしてほしいよね
股下-105mmの長さにすると、ペダルが6時の位置にある時に踵を乗せた状態で膝が曲がってしまうから、どっちがいいのかわからない。
前者は足も付くし、パワーも伝えきれてない感じがするから後者がいいのかな？とも思うけど、高過ぎる気もするしわからん。
右上がりのもっこりに目が行ってしまった・・・
やってみたら2.5ｃｍも高かったキャニオン難で毎回毎回ありがたい
〜道具の減らし方〜
水平器→手持ちのスマホでOK
おもり付糸→サドル高で使ったメジャーを上手く使えばOK
この2つは普段使わないものなので買うのは無駄だと思い、私はこちらで代用してみました。
サドルがフラットじゃないときはスマホをどこにおいて水平を測ればいいですか
分かりやすく、早速調整しました！
158cmの自分が52サイズの自転車でやったらシートポスト無くなった…悲しい
167の自分ですらそこまでシート上げられなくて…悲しい
シートポストが短いことがカッコ良いっていう時代が来ることを願う
でも自転車知らない妹に聞いたらかっこいいって言ってたしセーフ
そもそも158で52サイズの時点でツッコミどころ満載
@@en7a847 平均無いのにですらって(笑)
@@Poisonemperor
2年前のコメントを読むことになるとは…。
多分この時少しでも上に立った気でいる、典型的なタチの悪い奴ですね…恥ずかしい。
計算式でサドル高決めると、膝ぴんと伸ばた時踵全く付かないんですけど、踵が着くのが優先か、計算式通りの高さが良いのか教えてください
150mm高かったです。これ以上、低くするのは勇気いりますが試してみます。
前後位置の調整も目安があれば知りたいです。サドルはとてもシビアです。
15cm!?
足ピン？！
@@鹿あき 1.5cmですね。失礼しました。この場にふさわしくないですが、おそらくビンディングが苦手で付けるの止めてからは、そのぐらいの方が漕ぎやすいです。
動画説明と同じようにセッティングしましたが、膝に違和感を感じたので元に戻しました。
自分には友達が居ないのでそっと壁によりかかりました。
終
制作•著作
NHK
ぶっこわー......強く生きろな
膝の角度とかに使ったアプリを教えて下さい。
関西支部ギター戦隊
カメラ分度器ってアプリですよ！
膝位置が少しまえ気味だと怪我しやすいでしょうか？？
アームの長さによっても違って来ない？
シューズ履いて自転車に跨るのに、股下測る時はシューズ脱ぐんですか⁇
気づかなかったけどどう考えてもシューズ履いた方が正確ですよね
やまだたろう
素直に疑問に思ったこと質問しただけで頭悪い⁇
返信者も思ったこと書いただけでしょ。それに頭悪いとか要らない文句言う方がよっぽど頭悪いわ。
大概、そんな人の方が頭でっかちで遅い人多いww
やまだたろう 第三者として意見言うとお前が悪いぞ。
Max Hiro 自転車は楽しむべし
非常に参考になりました。説明や映像の表現の仕方上手ですね。わかりやすかったです。
最近ショートサドルに替えたばかりなので改めてやってみます！
ただ、サドル高調整の時悩んでたのが、足の角度。角度を測るアプリ使ってたみたいですけどあんなアプリあったんですね！欲しい！なんてアプリなんでしょう？
Y Y カメラ分度器っていうアプリです！概要欄にサドルの水平を測るアプリも載ってます
ありがとうございます。確かに概要に載ってますね💦先ほど「Bike Fast Fit」ってアプリ見つけてインストールしかけてました。
いつも楽しみに見させてもらってます。 サドル高 動画の通りにやってみました。 今まで10ミリ以上高かったみたいです。 ペダルの２時位置での踏む込みは良かったのですが、引き足がいまいちでしたが、この方法の通りで実践してみると、ペダルの回転がスムーズになり、引き足もいい感じに出来ました。 大変為になりました。
1.75倍速でぴったり
サドル高を、しっかりこの通りにやったら全然高すぎて、すごく為になりました！
どっち？
膝の角度を計っているアプリは何て言うアプリですか？
わかりやすかった
股下の高さかける0.88じゃない❓スペインのGCNでこんな説明したのですが、日本とヨーロッパ違うかな？笑笑
ブラボーです。
すいません自分股下105mm しかないんですが自転車無くなったじゃないですか怒怒どうしてくれるんですか
妖精さん強く生きて
股下10.5cmで草
圧倒的チャリンカス 今までどうやって乗ってたんですか？w
つまんねー
2センチ高かった…
背が高いっていいな～
ちなみに身体何センチですか？
クニヒロさんは身長いくつですか？
サドルの前後位置の説明がよく解らんかった
あれ？ 若葉駅近くにあるSAKURAMENTのオーナーさんですよね
コメントします。私の股下は79~80cmなので-10.5cmでサドル位置を合わせたら、クランクを一番遠い位置にしたときにかかとがペダルに全く届かないという状態になりました。
これはクランク長との関係もあるのではないでしょうか。ちなみにクランク長は170mmです。
そもそもロードバイクって細いサドルばかりですけど、股間のどこがサドルに当たるのが正解かわかりません。教えてほしいです。
前立腺や肛門痛くならないんですか？
坐骨です
元サイクリングマンの声がした
がめお。 コメント見て聞き直しました。確かにあの方の声ですね！
弟ブリ
ですね！
おそらくですがブルエタのハイライトの実況してるのもあの方だと思います
股下-105mmで計算したら、サドル高が795mmと同じくらいの身長のプロ選手より高くなるという結果に
ハンドルとの落差が10cm近くになってしまいましたが、前傾姿勢をとるのがとても楽になりました
ひょっとして190くらいあるのか😮
最後の方に出てくる写真を撮って膝と踝の角度が適正か計ってましたが、あれはアプリですあか？
翼を下さい
カメラ分度器ってアプリですよ！
低身長私、やってみたらハンドルより下になった･･･
がるがる プロでもザドルがハンドルより低い人おるで(👍￣▽￣)👍
@@yumy5288 そうなんですか！？なんか安心しました
プロはさらにフレームサイズを小さくしたいから結果的にああなる
もしくはあなたのフレームは身体に対して大きすぎるのかもしれない
コラムカットとかハンドルの位置も低めにするのオススメします！
低すぎて下死点付近のハムストリングの引きが全く使えませんね．クリートの固定の意味が無い．
身長162の俺と股下一緒()
くにひろさんの身長調べたら3cm差なのか
ゆーて変わらねーじゃん
自転車が水平にいないとダメだよね・・
確かにそうか。まずは床に水平器を置いて→家が傾いてる!?→サドル高調整の前に家改築せんば。
だんだん垢抜けてきましたねw
友達とか面白いこと言ってきてますもんね
いきなり叫ぶなよ・・・
前後もあったのかぁ。
サドルの、高さだけじゃなかった。
4cm低かった。
上げたら乗りやすくなったぁ～
あとはギアチェン練習。
ど素人はガチャガチャいじりすぎ
チェーン外れます。
この人のアメリカ在住日系人オーラがくせになるわw
一家に一台、水平器！
誰でも持ってるよね！
そもそも、床が水平じゃなきゃ始まらないよね？
床って、部分部分は以外と水平じゃないんだよ
前後はどうすんのやろ
初心者の方は～、という始まり方なら、ローラー台ではなく床に置いて壁に立てかけての映像のほうがよかったのでは。
股下測るのが草
あしがつくたかさがいい！
NOS burger それならママチャリをオススメします！
すこ
だから105なんか
企画がありふれてる。
この情報なら皆んな知ってるのでは？
もっと攻めた企画やってください！
@@ゆう-f5t9x あ、俺？w
プロは「股下ーDuraAce」です
もっこりまんｗｗｗｗｗ
友達居ないのか・・・ｗ
土井ちゃんのキャニオンを受け継いだ？
カサカサ くにひろ君のですよー
#赫夜 土井ちゃん乗ってたの青でしたね
一人でまたしたをはかっているとき、あきら100％かと思ってしまった。
適正じゃないって事じゃん、その５mmの出し方をおしえてください
この動画で紹介しているのは簡易的な方法です。基準となるサドル高からの数値の追い込みは、実際に乗り込んでその人にとって最適になるまで微調整を繰り返す必要があります。サドル高を追い込むための動画の制作も検討します👌ありがとうございます。
ハンドルとの距離とか、フレームサイズはサドル高と無関係って事？？？
BBから測ってますから当然フレームも込みで計算に入れてますよ
ハンドルの距離はサドルの前後と関係あります
めんどいー
このチャンネルのコメント欄、なんか知らないけど
めっちゃ上から目線の人チラホラ居て
あー、この人はマウントとるために自転車乗ってんだな～マウントバイクマンかな?
マウンティン(グ)バイクですね
チャンネル関係ない
自転車乗りの性質
んなアホなと思って計ってみたら大体合ってた 俺は下死点でちょっとケツ上げられるくらいの高さにしてるが
0.何ミリなんかで調整するんだ....ワシ10mm単位やwww
やばサドル高かった
うわー不恰好、ステムもスペーサー外して下げないと
7、8センチ高かった...
は？
坂多過年 ひ？
坂多過年 ふ？
坂多過年 僕の通学用のママチャリ高さの事です😅ロードも乗ってますが、それも1、2センチ高かったですw
shunya ノリ良い人好き
わかりやすくて最高です。