Consejos para no descuidar nuestra salud durante Fin de Año

Las festividades navideñas son, para muchas personas, un gran cúmulo de comidas copiosas, celebraciones y encuentros sociales: aunque los festejos son siempre momentos de evasión y diversión, el exceso de alcohol y de comidas puede pasar factura a nuestro cuerpo en los días posteriores a las fiestas. Es importante pasarlo bien durante las festividades, pero también es importante seguir unas pautas de autocuidados.
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