Szemből fojtásból való szabadulás - Ju-jitsu alapok

Számtalan technika közül választhatsz, ha a fojtásból szeretnél szabadulni. Ziegler Csaba jó néhányat mutat most be nektek. Ami mindegyik technikánál egyaránt fontos, hogy ne maradjatok szemben a másik féllel, forduljatok ki a fojtásból.

[@tiko1067]

Nagyon klassz technika! Remélem lesz folytatás!!

[@sportbolt]

Köszönjük - dolgozunk rajta. Addig tudjuk ajánlani a már megtalálható részeket a csatronánkon.

[@Sethillo]

Köszönöm szépen , sokat tanulhatok belőle .
A mi iskolánkban sajnos ezek a verekedések nagyon könnyen kitörnek , és hát ...
Valahogy meg kell magunkat védeni .