Tülay ablam bu gün evimi temizledim sporumu yaptım namazını kıldım elime bi kahve aldım şimdi sendeyim teşekkürler ablam sen beni hayata döndürdun Allhta sana muradı versin..
Videonun kısa notu: -Yetersizlik, hiçbirimiz bu duygudan muaf değiliz. Atacağımız büyük ya da küçük bütün adımlar için yeterli hissetmek ihtiyacındayız, ama yetersizlik hissi de bir o kadar kaçınılmaz. -Bir adım atmak için tam hissetme haline giden iki tane yol var. Bu yollardan bir tanesi insanı kibre, gurura, hiçbir öğreti de hoş olmayan ne büyük burunlu biri denilen kişiye dönüştürerek de kendimizi yeterli hissedebiliriz. Bir başka yol ise, mütevazi, alçak gönüllü bir şekilde, kibre düşmeden gurura kapılmadan, kimseye üstünlük taslamadan, kimseye kavga etmeden, insanlara yardım da ederek kendimizi yeterli hissedebiliriz. -Siz büyüyorsunuz ama içinizdeki çocuğun o duyguları hep orada; o yetersizliği bilen, başkaları benden daha iyi diyen kayıtları hafızanızda kayıtlı. Ve siz yorgun, üzgün olduğunuzda o kayıtları oynatmaya daha meyillisiniz. -İnsanın yetersiz hissetmemesi, kendini kıyaslamaması mümkün değil. -Eğer biz kendimizi yeterli hissetmek için kendimiz dışında bir referans noktasına dayanarak bu hisse ulaşıyorsak yanlış yapıyoruz demektir. Nefsimizi büyütüyor, egolarımızı şişiriyoruz. Bu yol bizi yeterlilik hissine götürüyor, ama bu yol bizi kendimizden uzaklaştıran da bir şey. -İnsanlardan aldığım geri bildirime göre değerlendiriyorsam, kurduğum sofrayı, insanlarla kurduğum ilişkilerimi vb, referans noktası dışarıda demektir. -Şükrederken bile “neleri var neleri” diye başkaları ile kıyaslama yapıyor olabilirsiniz. Sofranızda bir şey yerken bile “bunu bulamayanlar var” diye şükrediyor olabilirsiniz. -Yeterli hissetmek bir ihtiyaç ama yeterli hissetmeye giden yol insanlardan üstün olduğunuza dair kanıt toplamaya dönüşürse yolun sonu cehenneme çıkar. -Sağlıklı bir şekilde yeterlilik duygusuna ulaşmak için “Elimdeki malzeme ile yapabileceğimin en iyisini yapıyorum” -Şu anda yapabileceğimin en iyisi bu. Belki birkaç sene sonra bakıp bu video iyi olmamış diyeceğim ki muhtemelen diyeceğim. Daha iyi bir mikrofon olsaymış diyebilirim. Önce kendinizi şu konuda bir rahat bırakın, şu an da her ne yapıyorsanız, zaten yapabileceğimin en iyisini yapıyorum. “Şu anda, şimdiki aklıma yapabileceğimin en iyisi” -Bir filozofun dediği gibi “ahlak varlığa özen göstermektir” -Attığınız her adımı içsel olarak emin olduğunuzda atın, tereddüt içinde adım atmayın. İçinizdeki eminlik seviyesini yükseltin. Eminlik seviyenizi de elinizdeki işe özenerek yükseltebilirsiniz. Her ne yapıyorsanız yaptığınız işe konsantre olun. Eğer bu seviyeden emin değilseniz o zaman bir tık altında çalışın ama ondan emin olun. Yani “bu benim içime sindi” deyin. - “ben bunu beğendim kim ne derse desin” başkası sizin iyi olmadığını düşündüğünüz bir şeye iyi dese de siz zaten ikna olmazsınız. İç referans böyle bir şeydir, özeni içerir. -Oldu demek için başka insanların ne söylediğine önem verdiğimizde kötü niyetli insanlar asla o onayı bize vermezler. Ve insan bir süre sonra kendinden uzaklaşır.
Hiç böyle düşünmemiştim. Büyük bir aydınlanma yaşıyorum. Şükrederken bile birilerinden daha iyi olduğumuz için şükrediyormusuz. İyi olduğumu anlamam için benden kötü durumda olanların varlığına ihtiyaç duyuyormusum ve bu çok korkunç çok nankörce ve bencilce.. çok teşekkür ederim Tülay hocam iyi ki varsınız. Rabbim sizden ebeden razı olsun..
Merhaba Tülay hanım. Ben hayatım boyunca kendimi yetersiz hisseden biriyim. Aslında hissettigim şeyin yetersizlik olduğunu sizin bu konuşmanızı dinlendikten sonra anladım. Ben bir eczacıyım. Fen lisesi mezunuyum Hacettepe mezunuyum ancak kendimi hep yetersiz hissettim o parmak kaldıramayan çocuk bendim. Bunun sebebi olarak da ailemi görüyorum. Beni hep yetersiz gördüler başarılarım takdir görmedi kızım eczacı oldu demediler kızım doktor olamadi dediler. Bu yüzden mesleğimi icra ederken de içimde hep bir korku var özgüvenim çok düşük. Sadece güvende hissettigim insanların yanında çok girişken dışa yönük biriyim komik esprili konuşkan bir insanım. Kalabalık bir ortamda espri yaparım hiç utanmam insanları güldürmeyi çok severim. (Babam bana maskot derdi bu yüzden) Ancak görevlerimde işimde ya da fikir ifade etme yorumda bulunma vs gibi konularda çok cekimserim. İnsanlara hayır demek benim için çok çok zor. Meslektaşlarim beni bu konuda çok uyarıyor neden böylesin biraz kendinden emin konuş. Sürekli hekimlerle hemşirelerle iletişim halindeyim benim bir hatam olmamasına rağmen kendimi savunamiyorum. Mesela bir arkadasima kırılmışsam bunu ona yeterince ifade edemediğim için özür dileyen kişi hep ben oluyorum. Her konuda haksız duruma bı şekilde kendimi koyuyorum çünkü kendimi savunurken özgüvenim yok net ifadelerim yok hep ihtimalli konuşuyorum. Keki beğenmediğim için misafirin önüne koymayan kişi de benim aynı durumu yaşadım. Sürekli insanların beni beğenmemesi ya da sevmemesi hissi var. Evlendim ama eşimden sürekli beni sevdiğini onaylatma ihtiyacını hissediyorum. Babam başkalarının çocuklarını örnek göstererek büyüttü beni bunun beni gaza getireceğine inandi ya da 85 aldığımda neden 100 almadın dedi. Onun istediği mükemmel bir çocuktu ben onun belirlediği sınırlar içinde olan mükemmel çocuk olamadım. Etkilerini uzun süredir üzerimden atmaya çalışıyorum eskisi gibi değilim. Biraz daha özgüven kazanmaya başladım. İnşallah sizlerin de desteğiyle bu karakterimin üzerine gitmek ve doğru hale getirmek istiyorum. Bu konudaki videolarınizın gelmesi dileğiyle..mavi odaya da kayıt oldum. Sevgiler
Benzer yolculuktaki başka biri olarak mavi odaya kayıt yaptırmanızı okuduğuma çok sevindim . Bu farkındalık ve bunun üzerine düşünmek çok ilerletti beni. Farketmeden değişemeyiz . Yol kendimizi anlama yolu ,uzun. Yolunuz açık olsun 💐
Merhaba bu yol gelişim yolu başta kendini bilip nereye yol almak istersin ona karar veriliyor. Bendede benzer hikaye vardi ancak bu yetersizlik hissi bana daha fazlasını yapmam ko usunda hizmette etti . Bunu görüp guzel gelişmelere niyet etmek insana gelişimi açıyor kolaylıkla
@@guzellikveask çok teşekkür ederim. Hizmet etmesi konusunda çok haklısınız aslında yaşadıklarımızın okuyabilirsek her birinin manaları var tekamül edebilmemiz için tohumu catlatip filizlenebilmek için bazen kar fırtına yağmur görüp toprağın altında ezilmemiz gerekiyor. Bazen bazı duygularımin ve karakteristik özelliklerimin sabretmem gereken imtihan olarak baktığım vakalalardan cıktığıninda farkına varıyorum. O zaman affetmem gerektiğini anlıyorum suçlu olarak gördüğüm insanları. İnşallah benim için yazılan kitabı doğru okuyup anlamlandirip içimde akan akarsuyu doğru yola kanalize edebilirim. Çok teşekkür ederim değerli yorumlarınız için ❤️
"İçinizdeki eminlik seviyesini yükseltin" ne güzel bir cümle.sizinle beraber kendime doğru çıktığım bu yolda sizden aldığım sayısız anahtardan biri oldu benim için.iyiki varsınız hocam 🙏
Konu başlığını okuyunca Engin Gectan'nin "Hayat" kitabında altını çizdiğim bir satır aklıma geldi. "Ego şişmesi insanın aşağılık duyguları yaşamasına neden olur. Kendisini, geliştirdiği gerçek dışı amaçlara ulaşamamış hissettiğinden yetersizlik duygularına kapılır, dünyasına yabancılaşır ve yalnızlık çeker."
Şifalı kadın... Sizin vesilenizle öyle güzel bilgiler öğrendim, kendimi fark edip inşa etmeye başlamak için adım attım ki... Benim için pek kıymetlisiniz. Size minnettarım. Sizi Allah için çok seviyorum. 🌺🕊🌿💕
İşe üç yıl ara verdikten sonra şimdi tekrar bir yerlere CV gönderirken aynı zamanda da yetersizlik hissiyle boğuşurken ilaç gibi gelen bir video oldu ağzınıza sağlık 🙏🏻❤️
Tülay hanım yine harika anlattınız eşim sürekli kendimi yetersiz hissettiriyor 12 yıllık evliyim evliliğimizin başından beri hem hiç birşeyi beğenmiyor hemde bunu kendini üstün görerek ve sürekli asağılayıp hakaret ederek yapıyor aslında bence kendisi narsist sadece beni değil diğer insanlarıda hiç bir zaman beğenmiyor bardağın hep boş tarafını yüze vuruyor hatta bana sırtımda yüksün mecbur işte ölene kadar taşıyıcam bile dedi o kadar incindim ki aile değiliz adeta beraber yaşamak zorunda kalan evin bakıcısı ve hizmetçisi gibi hissediyorum sayenizde dur demeye başladım benimle sende dahil kimse böyle konuşamaz hele çocuklarımın yanında asla vs.ama çok yoruyor beni bu durum enerjim çekilmiş hissediyorum güçlü kalmaya çalışıyorum en azından artık haklılığımı ona anlatmaya çalışmıyorum çünkü dinlemiyor direk kendi mağduriyetleriyle! Savunmaya geçiyor.umursamamaya çalışıyorumartık kendi işime bakmaya çalışıyorum bu aralar mesafe koydum ama yapmam gereken başka bişey de varsa lütfen söyler misiniz sizi çok seviyorum iyiki varsınız💕💕💕
@@aysesezgin5900 Insani oyle bir hale getiriyorlar ki ozguveninizi yok ediyorlar. Cocuklar da varsa daha zorlanıyorsunuz. Psikologa gitmek isteseniz bir sekilde engelleniyorsunuz. Aile de cekimser hatta oyle ki narsist onlara bile kendini hakli cikartabiliyor. Kadinin maddi bagimsizligi da yoksa eger daha da cikilmaz oluyor.
@@5Nnnnn1K Dünyanın en büyük imtihanı olabilir,yaşayanlara kolaylıklar diliyorum.UA-cam çok büyük bir nimet,narsistlerle basıl başa çıkılır konulu birçok video izledim.En azından onlar seyredilip alınan hasar en aza indirilebilir.Bütün çarelerin sahibi Allah'a emanet olun ...
hep mücadele ettiğim bir duygu...kendimi bir şeyler yaparken devamlı şöyle olsaydı böyle olsaydı diye düşünüyorum yada geçmiişte bir şeyleri yapamadığım,yanlış ya da eksik yaptığım için yetersiz hissediyorum kendimi,dedikleriniz iyi geldi teşekkür ederim .
Canım ablam hoş gelmiş, sefalar getirmiş. zahmetli bir yol sonunda eve varmak gibisin canım ablam. öyle bir huzursun. dışarıda üşüdük, yorulduk; evimize geldik sıcacık çayımızı içiyoruz ve güvenli alanımızdayız. öyle bir içe dönüş. vesile oldukların için çok teşekkürler ablam. Allahımıza, sizi dünyaya getiren anne babanıza, her düşüşünüze ve her kalkışınıza, emeklerinize, sizi bize ulaştıran yollara teşekkürler. iyi ki varsınız. sağlıcakla, ailenizle, istediğiniz gibi ömrünüz olsun ablam. çok sağ olun. 💐❤
iç sesim "Psikoloğunuz evinize geldi hanımmm" :))) ben buradan mavi odaya devam. Allah razı olsun sizden, özveriniz samimiyetiniz artarak size dönsün inşallah :)
Hocam keske videolariniz saatlerce sürse. Cok keyifli sizi dinlemek. Her seferinde sanki yeni bir yarayi sariyor gibisiniz. Ve biz gercekten sayenizde iyilesiyoruz. Her seferinde biraz daha kalbimizi temizliyoruz. Muhtesemsiniz hocam ❤❤❤
Canim Tulay'im. Sen hep konus boyle, Rabbim sana saglik huzur versin. "Hora gecmek" deyimi Zonguldak'ta da kullanilir ve annecigim cok kullanirdi bu deyimi. Canimin ici yeni felc gecirdi ve suan konusamiyor. Duygulandim sizden duyunca. Nerelere goturuyorsunuz bizi 🥰 Amerika'dan sevgiler
Hayatımda bir kere bile görmediğim bir insanın hayatımda bu kadar önemli bir yerinin olması çok değerli çok tatlı geliyor 😊 yıllardır terapilerden alamadığım verimi bir videonuzla samimiyet ve gerçekçiliğinizle geçiriyorsunuz...Allah sizden razı olsun, bilgi ve deneyimlerinizin adeta zekatını veriyorsunuz. Allahın bir lütfusunuz bize🤍🌸 kimsem olmadığında ne yapacağımı bilemediğimde içimi ferahlatıyor ışık oluyorsunuz Allah da size ve sevdiklerinize inşirah ferahlığı versin, sizi korusun sağlık ve uzun ömür versin sevdiklerinizle🤍😊 İnşallah bir gün yüz yüze de teşekkür etme şansım olur🌸
Sindirmesi, uygulaması ve üzerine düşünmesi günler hatta haftalar alacak bir konu. Siz anlattıkça zihnimde pırıltılar oluştu ve defterime kalemime koştum not aldım. Bu şahane farkındalık için teşekkürler. ❤️
Yine tam zamanında, yine tam duygular karışmış ihtiyaç anında yetiştiniz Uzattığınızı düşündüğünüz bölümler var ya , siz belki kendinize ( uzmana , meslekdaşa ) göre uzadığını düşünüp rahatsız oldunuz ama o açıklamalar, örnekler çok yararlı oluyor Duyguyu anlamak için pekiştirici oluyor Bazen sıkıntı büyük olunca dinlemek sabırsızlık veriyorsa da eminim o hisse sahip olanlar da zaman geçince dinleyebiliyor ve yüksek fayda alıyorlardır Bence tam kıvamında Bana çok iyi geldiniz yine, sağ olun, var olun, mutlulukla huzurla dolun 🍀💐😘
Ya sizi tanıdığıma nasıl mutluyum bu videoda tekrar tekrar teşekkür ettim size 🙏 gönülden gönüle bir yol vardır ❤️ biliyorum size ulaşıyor bizim sevgimiz saygımız Allah ilminizi ,bilginizi arttırsın ,bize faydalı olmaya devam edin 🙏
Yine işte ben dediğim bir video. Tülay ablacım çok tesekkürler.. Birilerine yakıştı mı diye sormadan kıyafet alamadiğim zamanlar vardı sayende bu bana yakışır deyip kendi kararımı vermeyi öğreniyorum.. zor bi yolculuk ama bu yolda beni anlayan ve en iyi şekilde anlatan biriyle yürümek en güzeli😍
Ben hayatta hiçbir zaman kendimi başkasıyla kıyaslamadım sadece kendimin daha iyisi olmaya çalıştım ve bu yeterli kişisine kendimin daha iyisi olarak kavuştum
tülay hanım siz insanın kendisini yeniden tanımasına çok güzel katkılarda bulunuyorsunuz. bu video da çook aydınlatıcı video olmuş yine. elinize emeğinize sağlık 💖
Öyle güzel, net ve başarılı bir şekilde dile getirdiniz ki konuyu hocam, kalpten teşekkür ediyorum☆ Ara ara hep yeniden dinlemem gereken videolar arasına girmiştir;)
Tülay hanım çok güzel bir konu. Ben size kendimi şöyle ifade edeyim. O kadar güzel şatafatlı sofralar kurup sosyal medyada paylaşılıyor ki, misafire böyle hazırlık yapmam gerektiği hissine kapılıyorum. Bunu yapmak benim için çok yorucu ve masraflı. İnanın misafir ağarlamaktan vaz geçer oldum. Kimsenin böyle bir beklentisi yoktur eminim. Ben beklentileri olabilir hissine kapılıyorum. Onlar da görüyor çünkü veya yapıyor. Annemin zamanında telefon bile yok evde. Kapı çalar ( uygun bir saattir o da) annemin arkadaşı gelir. Akşama ne yemek pişirdiyse bir tabak koyar misafire. Çay veya varsa kahve sohpet gerisi. Çok nadiren gördüğümüz veya hayatımızda hiç görmediğimiz insanların sofraları referansım oldu adeta. Beklenti de öyle olacak diye vaz geçer olduk dostluklardan. Bir yerden başlamak lazım şatafatsız dosluklar için.
Ne guzel bi noktaya deginmissiniz. Bir kahveye sohbet edecek insan kalmadi. Karsi taraf yapinca sende mecbur kaliyorsun. Misafir gelinceye kadar hazirliklardan o kadar yoruluyorum ki misafir geldiginde misafirin gidip dinlenecegim ani gozluyorum🙄
Aslanda Tülay hocam bir nevi bu konuyada değiniyor herkes evindeki maddi imkana göre bunun yanında fiziki gücünü son noktaya kadar tüketmeden belli sınırlar çerçevesinde hareket etmeli. Benim maddi imkanin buna buna yetiyo fiziki durumum bunu bunu yapmaya müsait diye düşünüp yaptığımız şey basit bile olsa en lezzetisini yapmaya çalışmak ve insanlardan takdir beklememek çünkü sizin iç huzurunuz zaten tatmin olmuştur en iyisini yapmaya gayret ettiğinizin bilincidesinizdir. Fikrimce böyle bir konuda en önemli detay yemeğin çayın ikramların muhabbet esnasında sadece bir araç olduğunu unutmamak şayet unutulurda amaç saparsa ev sahibi kendini çok tüketir ve misafir jüri edasıyla yaklaşır o sebepten ev sahibi olarak o anı en doğru şekilde yönetmek gerek sürekli onaylanmak eşittir sürekli eleştiriyi getirir.
Tam da küçük bebeğimle her şeyi laf ettiğini bildiğim misafirleri nasıl ağırlayacağımı kara kara düşünürken... 😄 Ne güzel konuştunuz öyle, izleyebilmek şimdi nasip oldu ama çok güzel oldu tam zamanında oldu 🙏❤❤💐
Her türlü hissin en dibini yaşamış okb panikatak anksiyeteyi yıllarca yaşamış birisi olarak Izzet Güllü sayesinde ilacımı bıraktım ve şuan eski halimden bile kat kat kat iyiyim. Bu durumları yaşayan ve tamamen kurtulmuş bir insan olarak size de tavsiye ederim. Sevgiler 💞💞
@@kbraa Izzet Güllünün oynatma listeleri var orda anksiyeteyle ilgili tüm videoları izledim ve canlı tanıklıklar videoları var bu durumları yaşamış ve atlatmış insanlar oraya ses kaydı atiyolar o insana büyük bi umut oluyo. Videoları izlerseniz görüceksıniz ki aslında bu okb panikatak anksiyete hiçbiri hastalık degil evet cidden degil 15 yıl yasamis ve 15 yıl ben hastayım diye ordan oraya koşmuş biri olarak söylüyorum. Ve hasta olmadığımızı izzet hoca bilimsel bir sekilde anlatıyo ve beyin buna ikna oldukça emin olun hepssii kökünden bitiyo hatta eski halinizden kat kat iyi oluyosunuz. Ben şuan çok genel anlattım videoları izledikce zaten emin olun biseyler degismeye basliyo. Şuan sey dusunuyo olabilirsiniz bu kadar basit olabilir mi o kadar ilaclar terapiler vs. Ama inanin o kadar basitmis yıllarca oyalanmisiz 😕😕
Bayılıyorum sana kadıııın ♥ İyi ki videolarına denk geldim de izliyorum 2 yılı aşkındır ♥ Bu genç yaşımda başıma gelen en güzel şeylerden biri Tülay KÖK izlemek, her videosunu itinayla dinlemekk ♥
Selamlar.. Yetersizlik hissindeki kişi neyi tercih ederse O oluyor. Sürekli vererek empath, sürekli alarak narsist, seçim kişilerin. Yapışan kimliklere takılmadan faydalı kişi olmak en mühimi. Olur olmaz zaman belirler. Sanırım ortası en az zarar verir..
Her ihtiyac duyduğumda unuttuğumda bazı şeyleri izliyorum ve o kadar iyi geliyorsunuz ki iyi ki varsınız ve iyi ki bu videoları çekip yüklemişsiniz 🌺🌺🌺
Çok güzel bir video tam da aklımdan geçenleri anlatmışsınız. Kıyaslamalardan hiç hoşlanmıyorum. Bu bize resmen öğretilmiş gibi çocuklarıma uygulamamak için kendimi denetliyorum. Öğrenilmiş bir yanlış gibi bu. Her şey herkesin elinden farklı çıkar ve herkesin emek vererek yaptığı değerlidir. 🙏❤️
Her saniyesi her kelımesı cevher değerinde bır vıdeo daha.Kıymetlı hocam sıze mınnettarım hayatıma dokunduğunuz ıcın.Maalesef ıkı ay önce tanıştım sızınle.Keşke daha önce tanısaydım keşke bu degerlı videolar herkese ulaşsa…İyi ki varsınız💐💐
Kıyas ilkokuldaki bilinçsiz bir öğretmen (öğretmen denemez) tarafından başlamıştı. Sınıfımızı üçe bölerek tembeller orta ve çalışkanlar olarak sıraya ayırıp oturtmuştu. Matematiği iyi olanlar çalışkandı. Matematikten yıllarca nefret etmeme neden oldu hatta eğitim hayatım boyunca anksiyete bozukluğu yaşadım. O insandan önce çok daha mutlu bir insandım. Bir sene sonra kurtuldum ancak hayatım boyunca kıyaslama yaparak başarılı olmaya çalıştım.
Şükrediyoruz derken yaptığımız hatayı anlattığınız nokta öyle mühim ki... çünkü içeriğinde bir doğru da barındırdığı için hatanın farkına varılması çok zor. Emekleriniz için teşekkürler. Çok istifadeli oldu.
Benim bi arkadaşım o kadar kıyas yapmadan düşünemezdi ki sevdiğim yıllardır tanıdığim iki kişi var anılarımı anlatmışım ordan Ayşenin Fatmanın ismini duymuş hemen yapıştırıyor Ayşeyi mi Fatmayı daha çok seviyorsun 10 yıllık dostlarım hiç kendime sormadığım soruları pat soruyor, ya da bu çanta vakko kadar mı kaliteli ya da sen şu kadar mı mesleğinde özgüvene sahipsin vs vs aynı ortamda olmaya devam ettiğim halde hayatımdan çıkardığım sayılı insanlardan öyle ki yordu beni. Ona benzemeye başladığımı hissettim kafamda onun soruları belirmeye başladı zamanla
Hocam neguzel anlattın yetersizlik duygusu dan kurtulmak kendine güvenmek çok gereken birşey bu duygu karşıdakine de geçiyor özgüvenli olup olmadığımız Allah'ım size şifa versin siz bana çok iyi geldiniz sizede herşey iyi gelsin Tülay hocam ❤😘🤗🤲🧿
Bütün videolarınız dinliyorum gerçekten büyük bir farkındalık oluştu benim için . Videolarınızı spotify da bazen tekrardan dinlemek istiyorum ama hepsi mevcut değil . Lütfen hepsini orayada yükleyin hocam ….. Allah razı olsun seviliyorsunuz
Tülay ablam bu gün evimi temizledim sporumu yaptım namazını kıldım elime bi kahve aldım şimdi sendeyim teşekkürler ablam sen beni hayata döndürdun Allhta sana muradı versin..
👏
🤲🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Amin
Ay ne güzel huzurlu bir mesaj maşallah 🌸🌺🌸
@@aysehudi3026 ü
Videonun kısa notu:
-Yetersizlik, hiçbirimiz bu duygudan muaf değiliz. Atacağımız büyük ya da küçük bütün adımlar için yeterli hissetmek ihtiyacındayız, ama yetersizlik hissi de bir o kadar kaçınılmaz.
-Bir adım atmak için tam hissetme haline giden iki tane yol var. Bu yollardan bir tanesi insanı kibre, gurura, hiçbir öğreti de hoş olmayan ne büyük burunlu biri denilen kişiye dönüştürerek de kendimizi yeterli hissedebiliriz. Bir başka yol ise, mütevazi, alçak gönüllü bir şekilde, kibre düşmeden gurura kapılmadan, kimseye üstünlük taslamadan, kimseye kavga etmeden, insanlara yardım da ederek kendimizi yeterli hissedebiliriz.
-Siz büyüyorsunuz ama içinizdeki çocuğun o duyguları hep orada; o yetersizliği bilen, başkaları benden daha iyi diyen kayıtları hafızanızda kayıtlı. Ve siz yorgun, üzgün olduğunuzda o kayıtları oynatmaya daha meyillisiniz.
-İnsanın yetersiz hissetmemesi, kendini kıyaslamaması mümkün değil.
-Eğer biz kendimizi yeterli hissetmek için kendimiz dışında bir referans noktasına dayanarak bu hisse ulaşıyorsak yanlış yapıyoruz demektir. Nefsimizi büyütüyor, egolarımızı şişiriyoruz. Bu yol bizi yeterlilik hissine götürüyor, ama bu yol bizi kendimizden uzaklaştıran da bir şey.
-İnsanlardan aldığım geri bildirime göre değerlendiriyorsam, kurduğum sofrayı, insanlarla kurduğum ilişkilerimi vb, referans noktası dışarıda demektir.
-Şükrederken bile “neleri var neleri” diye başkaları ile kıyaslama yapıyor olabilirsiniz. Sofranızda bir şey yerken bile “bunu bulamayanlar var” diye şükrediyor olabilirsiniz.
-Yeterli hissetmek bir ihtiyaç ama yeterli hissetmeye giden yol insanlardan üstün olduğunuza dair kanıt toplamaya dönüşürse yolun sonu cehenneme çıkar.
-Sağlıklı bir şekilde yeterlilik duygusuna ulaşmak için “Elimdeki malzeme ile yapabileceğimin en iyisini yapıyorum”
-Şu anda yapabileceğimin en iyisi bu. Belki birkaç sene sonra bakıp bu video iyi olmamış diyeceğim ki muhtemelen diyeceğim. Daha iyi bir mikrofon olsaymış diyebilirim. Önce kendinizi şu konuda bir rahat bırakın, şu an da her ne yapıyorsanız, zaten yapabileceğimin en iyisini yapıyorum. “Şu anda, şimdiki aklıma yapabileceğimin en iyisi”
-Bir filozofun dediği gibi “ahlak varlığa özen göstermektir”
-Attığınız her adımı içsel olarak emin olduğunuzda atın, tereddüt içinde adım atmayın. İçinizdeki eminlik seviyesini yükseltin. Eminlik seviyenizi de elinizdeki işe özenerek yükseltebilirsiniz. Her ne yapıyorsanız yaptığınız işe konsantre olun. Eğer bu seviyeden emin değilseniz o zaman bir tık altında çalışın ama ondan emin olun. Yani “bu benim içime sindi” deyin.
-
“ben bunu beğendim kim ne derse desin” başkası sizin iyi olmadığını düşündüğünüz bir şeye iyi dese de siz zaten ikna olmazsınız. İç referans böyle bir şeydir, özeni içerir.
-Oldu demek için başka insanların ne söylediğine önem verdiğimizde kötü niyetli insanlar asla o onayı bize vermezler. Ve insan bir süre sonra kendinden uzaklaşır.
Videodan uzun olmuş 😄
Bu öyle uzun bir video ki. Anlam bakımından. Bunun kısa notu çok zor.
Emeğinize sağlık
❤
Hiç böyle düşünmemiştim. Büyük bir aydınlanma yaşıyorum. Şükrederken bile birilerinden daha iyi olduğumuz için şükrediyormusuz. İyi olduğumu anlamam için benden kötü durumda olanların varlığına ihtiyaç duyuyormusum ve bu çok korkunç çok nankörce ve bencilce.. çok teşekkür ederim Tülay hocam iyi ki varsınız. Rabbim sizden ebeden razı olsun..
Çok güzel bir konu, en büyük yaramız.. Rabbim bu videoyu izleyen herkese şifasını versin ♥️
Merhaba Tülay hanım. Ben hayatım boyunca kendimi yetersiz hisseden biriyim. Aslında hissettigim şeyin yetersizlik olduğunu sizin bu konuşmanızı dinlendikten sonra anladım. Ben bir eczacıyım. Fen lisesi mezunuyum Hacettepe mezunuyum ancak kendimi hep yetersiz hissettim o parmak kaldıramayan çocuk bendim. Bunun sebebi olarak da ailemi görüyorum. Beni hep yetersiz gördüler başarılarım takdir görmedi kızım eczacı oldu demediler kızım doktor olamadi dediler. Bu yüzden mesleğimi icra ederken de içimde hep bir korku var özgüvenim çok düşük. Sadece güvende hissettigim insanların yanında çok girişken dışa yönük biriyim komik esprili konuşkan bir insanım. Kalabalık bir ortamda espri yaparım hiç utanmam insanları güldürmeyi çok severim. (Babam bana maskot derdi bu yüzden) Ancak görevlerimde işimde ya da fikir ifade etme yorumda bulunma vs gibi konularda çok cekimserim. İnsanlara hayır demek benim için çok çok zor. Meslektaşlarim beni bu konuda çok uyarıyor neden böylesin biraz kendinden emin konuş. Sürekli hekimlerle hemşirelerle iletişim halindeyim benim bir hatam olmamasına rağmen kendimi savunamiyorum. Mesela bir arkadasima kırılmışsam bunu ona yeterince ifade edemediğim için özür dileyen kişi hep ben oluyorum. Her konuda haksız duruma bı şekilde kendimi koyuyorum çünkü kendimi savunurken özgüvenim yok net ifadelerim yok hep ihtimalli konuşuyorum. Keki beğenmediğim için misafirin önüne koymayan kişi de benim aynı durumu yaşadım. Sürekli insanların beni beğenmemesi ya da sevmemesi hissi var. Evlendim ama eşimden sürekli beni sevdiğini onaylatma ihtiyacını hissediyorum. Babam başkalarının çocuklarını örnek göstererek büyüttü beni bunun beni gaza getireceğine inandi ya da 85 aldığımda neden 100 almadın dedi. Onun istediği mükemmel bir çocuktu ben onun belirlediği sınırlar içinde olan mükemmel çocuk olamadım. Etkilerini uzun süredir üzerimden atmaya çalışıyorum eskisi gibi değilim. Biraz daha özgüven kazanmaya başladım. İnşallah sizlerin de desteğiyle bu karakterimin üzerine gitmek ve doğru hale getirmek istiyorum. Bu konudaki videolarınizın gelmesi dileğiyle..mavi odaya da kayıt oldum. Sevgiler
Esra ezmeci okumanızı tavsiye ederim 🌼
Benzer yolculuktaki başka biri olarak mavi odaya kayıt yaptırmanızı okuduğuma çok sevindim . Bu farkındalık ve bunun üzerine düşünmek çok ilerletti beni. Farketmeden değişemeyiz . Yol kendimizi anlama yolu ,uzun. Yolunuz açık olsun 💐
Merhaba bu yol gelişim yolu başta kendini bilip nereye yol almak istersin ona karar veriliyor.
Bendede benzer hikaye vardi ancak bu yetersizlik hissi bana daha fazlasını yapmam ko usunda hizmette etti . Bunu görüp guzel gelişmelere niyet etmek insana gelişimi açıyor kolaylıkla
@@guzellikveask çok teşekkür ederim. Hizmet etmesi konusunda çok haklısınız aslında yaşadıklarımızın okuyabilirsek her birinin manaları var tekamül edebilmemiz için tohumu catlatip filizlenebilmek için bazen kar fırtına yağmur görüp toprağın altında ezilmemiz gerekiyor. Bazen bazı duygularımin ve karakteristik özelliklerimin sabretmem gereken imtihan olarak baktığım vakalalardan cıktığıninda farkına varıyorum. O zaman affetmem gerektiğini anlıyorum suçlu olarak gördüğüm insanları. İnşallah benim için yazılan kitabı doğru okuyup anlamlandirip içimde akan akarsuyu doğru yola kanalize edebilirim. Çok teşekkür ederim değerli yorumlarınız için ❤️
@@aysebet çok teşekkür ederim 🌸 inşallah öze inip manayı okuyup insanlari ekarte ederek kendimi şekillendirebilirim ❤️
seviyorum sizi, bu halkın psikolojisi böyle böyle düzelecek :D
Jssjsj zor ama
"İçinizdeki eminlik seviyesini yükseltin" ne güzel bir cümle.sizinle beraber kendime doğru çıktığım bu yolda sizden aldığım sayısız anahtardan biri oldu benim için.iyiki varsınız hocam 🙏
Konu başlığını okuyunca Engin Gectan'nin "Hayat" kitabında altını çizdiğim bir satır aklıma geldi.
"Ego şişmesi insanın aşağılık duyguları yaşamasına neden olur. Kendisini, geliştirdiği gerçek dışı amaçlara ulaşamamış hissettiğinden yetersizlik duygularına kapılır, dünyasına yabancılaşır ve yalnızlık çeker."
İşte beklediğim yorum. Tülay hanım kadar sizde bağımlılık yaptınız ;) hayırlı günler sizede;))
Nur içinde yatsın çok kıymetli bir insandı
@@PsikologTulayKok evet♥️
@@ummusut2361 🤍 hayırlı günler
👏👍
Şifalı kadın... Sizin vesilenizle öyle güzel bilgiler öğrendim, kendimi fark edip inşa etmeye başlamak için adım attım ki... Benim için pek kıymetlisiniz. Size minnettarım. Sizi Allah için çok seviyorum. 🌺🕊🌿💕
Allah güzel yüreğinize hayır dolu ömürler bağışlasın.
İşe üç yıl ara verdikten sonra şimdi tekrar bir yerlere CV gönderirken aynı zamanda da yetersizlik hissiyle boğuşurken ilaç gibi gelen bir video oldu ağzınıza sağlık 🙏🏻❤️
Tülay hanım yine harika anlattınız eşim sürekli kendimi yetersiz hissettiriyor 12 yıllık evliyim evliliğimizin başından beri hem hiç birşeyi beğenmiyor hemde bunu kendini üstün görerek ve sürekli asağılayıp hakaret ederek yapıyor aslında bence kendisi narsist sadece beni değil diğer insanlarıda hiç bir zaman beğenmiyor bardağın hep boş tarafını yüze vuruyor hatta bana sırtımda yüksün mecbur işte ölene kadar taşıyıcam bile dedi o kadar incindim ki aile değiliz adeta beraber yaşamak zorunda kalan evin bakıcısı ve hizmetçisi gibi hissediyorum sayenizde dur demeye başladım benimle sende dahil kimse böyle konuşamaz hele çocuklarımın yanında asla vs.ama çok yoruyor beni bu durum enerjim çekilmiş hissediyorum güçlü kalmaya çalışıyorum en azından artık haklılığımı ona anlatmaya çalışmıyorum çünkü dinlemiyor direk kendi mağduriyetleriyle! Savunmaya geçiyor.umursamamaya çalışıyorumartık kendi işime bakmaya çalışıyorum bu aralar mesafe koydum ama yapmam gereken başka bişey de varsa lütfen söyler misiniz sizi çok seviyorum iyiki varsınız💕💕💕
Bosanin
Bir narsisti ancak kaybetme korkusu yola getirir,kesinlikle boşanın kurtulun yapamıyorsanız yapacağınıza inandırın !
@@aysesezgin5900 Insani oyle bir hale getiriyorlar ki ozguveninizi yok ediyorlar. Cocuklar da varsa daha zorlanıyorsunuz. Psikologa gitmek isteseniz bir sekilde engelleniyorsunuz. Aile de cekimser hatta oyle ki narsist onlara bile kendini hakli cikartabiliyor. Kadinin maddi bagimsizligi da yoksa eger daha da cikilmaz oluyor.
@@5Nnnnn1K Dünyanın en büyük imtihanı olabilir,yaşayanlara kolaylıklar diliyorum.UA-cam çok büyük bir nimet,narsistlerle basıl başa çıkılır konulu birçok video izledim.En azından onlar seyredilip alınan hasar en aza indirilebilir.Bütün çarelerin sahibi Allah'a emanet olun ...
Sizin durumunuzu fatih reşit civelekoğlu hoca narsistlik videoları ni you tube dan izleyin çok iyi gelecek size
Sizi bugun kızım vesilesiyle tanıdım,teşekkür ediyorummm❤
Kendimizi başkalarının becerileri yada yapıp yapamadıkları yüzünden yeterli yada yetersiz görmemeliyiz bunu anladım teşekkürler
hep mücadele ettiğim bir duygu...kendimi bir şeyler yaparken devamlı şöyle olsaydı böyle olsaydı diye düşünüyorum yada geçmiişte bir şeyleri yapamadığım,yanlış ya da eksik yaptığım için yetersiz hissediyorum kendimi,dedikleriniz iyi geldi teşekkür ederim .
" Ahlak varlığa özen göstermektir.." sadece bu cümle üzerine bile bir video çekilebilir ne dersiniz hocam ☺
Canım ablam hoş gelmiş, sefalar getirmiş. zahmetli bir yol sonunda eve varmak gibisin canım ablam. öyle bir huzursun. dışarıda üşüdük, yorulduk; evimize geldik sıcacık çayımızı içiyoruz ve güvenli alanımızdayız. öyle bir içe dönüş. vesile oldukların için çok teşekkürler ablam. Allahımıza, sizi dünyaya getiren anne babanıza, her düşüşünüze ve her kalkışınıza, emeklerinize, sizi bize ulaştıran yollara teşekkürler. iyi ki varsınız. sağlıcakla, ailenizle, istediğiniz gibi ömrünüz olsun ablam. çok sağ olun. 💐❤
Tülay ablacımmm hemen geldim. Ders çalışıyordum kitabı kapatıp buraya koştum. Hem ara vermiş olurumm hemde sıcak çayımla sizin bilginize doyarım🌼🌼
Yeni video bildirimi: Durun şu yaranızı sarmaya bir de şöyle yaklaşalım🥰
iç sesim "Psikoloğunuz evinize geldi hanımmm" :))) ben buradan mavi odaya devam.
Allah razı olsun sizden, özveriniz samimiyetiniz artarak size dönsün inşallah :)
Ya nerelerdesiniz sizi çok özledik :) Bizleri sizden mahrum bırakmayın lütfen.
Ne kadar derin,önemli bir konu.Kendime ne kadar yabancıymışım.İyi ki varsınız💗🌸
Hocam keske videolariniz saatlerce sürse. Cok keyifli sizi dinlemek. Her seferinde sanki yeni bir yarayi sariyor gibisiniz. Ve biz gercekten sayenizde iyilesiyoruz. Her seferinde biraz daha kalbimizi temizliyoruz. Muhtesemsiniz hocam ❤❤❤
Allahhhh,Tülay hanımın videosu geldi yine...Tam da zamanında geldi...Hoş geldi😍
Canim Tulay'im. Sen hep konus boyle, Rabbim sana saglik huzur versin. "Hora gecmek" deyimi Zonguldak'ta da kullanilir ve annecigim cok kullanirdi bu deyimi. Canimin ici yeni felc gecirdi ve suan konusamiyor. Duygulandim sizden duyunca. Nerelere goturuyorsunuz bizi 🥰 Amerika'dan sevgiler
Tülay hanım insanların yazdığı mesajları okuyunca gıpta ediyorum size..ne güzel şahitlik. muhteşem bir şey hayatlara dokunmak...
Mimiklerinize bayılıyorum o kadar anlattığınız hislerle örtüşüyor ki geri sarıp tekrar izliyorum
Canim Hocam iyi ki varsiniz 🧚♀️Allah razi olsun ❤️
Hayatımda bir kere bile görmediğim bir insanın hayatımda bu kadar önemli bir yerinin olması çok değerli çok tatlı geliyor 😊 yıllardır terapilerden alamadığım verimi bir videonuzla samimiyet ve gerçekçiliğinizle geçiriyorsunuz...Allah sizden razı olsun, bilgi ve deneyimlerinizin adeta zekatını veriyorsunuz. Allahın bir lütfusunuz bize🤍🌸 kimsem olmadığında ne yapacağımı bilemediğimde içimi ferahlatıyor ışık oluyorsunuz Allah da size ve sevdiklerinize inşirah ferahlığı versin, sizi korusun sağlık ve uzun ömür versin sevdiklerinizle🤍😊 İnşallah bir gün yüz yüze de teşekkür etme şansım olur🌸
Üzerine çok düşünmemiz gereken şeyler söylediniz yine teşekkür ederim 🌷🌹
Kıyas motifi diye bir şey var mı bilmiyorum ama çocuklukta aşılanmışız gibi.. o takdir aldı sen teşekkür.. yetersiz olduğumu kabullendirttiler.. 😞
Sindirmesi, uygulaması ve üzerine düşünmesi günler hatta haftalar alacak bir konu. Siz anlattıkça zihnimde pırıltılar oluştu ve defterime kalemime koştum not aldım. Bu şahane farkındalık için teşekkürler. ❤️
Gözlerim yollarda kaldı Tülay hanım tam da ne zaman yeni video yükleyecek diye düşünmüştüm… elinize emeğinize sağlık ❤️🥰🙏
Yine tam zamanında, yine tam duygular karışmış ihtiyaç anında yetiştiniz Uzattığınızı düşündüğünüz bölümler var ya , siz belki kendinize ( uzmana , meslekdaşa ) göre uzadığını düşünüp rahatsız oldunuz ama o açıklamalar, örnekler çok yararlı oluyor Duyguyu anlamak için pekiştirici oluyor Bazen sıkıntı büyük olunca dinlemek sabırsızlık veriyorsa da eminim o hisse sahip olanlar da zaman geçince dinleyebiliyor ve yüksek fayda alıyorlardır Bence tam kıvamında Bana çok iyi geldiniz yine, sağ olun, var olun, mutlulukla huzurla dolun 🍀💐😘
Ya sizi tanıdığıma nasıl mutluyum bu videoda tekrar tekrar teşekkür ettim size 🙏 gönülden gönüle bir yol vardır ❤️ biliyorum size ulaşıyor bizim sevgimiz saygımız Allah ilminizi ,bilginizi arttırsın ,bize faydalı olmaya devam edin 🙏
Duygusalım sanırım Tülay hocam çok güzel yerlerden duyguları yakalamış diye ağladım😀 işini hakkıyla yapab hocam Allah işinizi gücünüzü rast getirsin
Ben bu video da tertemiz bir şekilde ıyi insan olmayı öğrendim.
Sizinle konuşmanın tabiki sonuna kadar birlikteyiz tülay hanım bu bize zenginlik farkindalık hayatımızada iyilik güzellik katıyor
❤️🌺 Keske herkes kisiliginle bu kadar örtüsen meslegi icra etse, edebilse..
“Gariban aşuresi” çok güldüm 😅 anlatım tarzınıza bayılıyorum ♥️
Allah razi olsun kizim🌷54. yasinda bir bayan olarak cok hatalarimin oldugunu ne kadarda hisettirdin😔
Hemen dinlemeyi bitirip bana iyi geldiğiniz için birileriyle paylaşmak istiyorum.. Allah razı olsun .. Rabbim ömrünüze ilminize bereket versin ❤
Bilge bir kadınsınız bize manevi rehberlik ediyorsunuz, cok tesekkur ederiz 🙏🌹♥️
Yine işte ben dediğim bir video. Tülay ablacım çok tesekkürler.. Birilerine yakıştı mı diye sormadan kıyafet alamadiğim zamanlar vardı sayende bu bana yakışır deyip kendi kararımı vermeyi öğreniyorum.. zor bi yolculuk ama bu yolda beni anlayan ve en iyi şekilde anlatan biriyle yürümek en güzeli😍
Ben hayatta hiçbir zaman kendimi başkasıyla kıyaslamadım sadece kendimin daha iyisi olmaya çalıştım ve bu yeterli kişisine kendimin daha iyisi olarak kavuştum
tülay hanım siz insanın kendisini yeniden tanımasına çok güzel katkılarda bulunuyorsunuz. bu video da çook aydınlatıcı video olmuş yine. elinize emeğinize sağlık 💖
Öyle güzel, net ve başarılı bir şekilde dile getirdiniz ki konuyu hocam, kalpten teşekkür ediyorum☆ Ara ara hep yeniden dinlemem gereken videolar arasına girmiştir;)
Tülay hanım çok güzel bir konu. Ben size kendimi şöyle ifade edeyim. O kadar güzel şatafatlı sofralar kurup sosyal medyada paylaşılıyor ki, misafire böyle hazırlık yapmam gerektiği hissine kapılıyorum. Bunu yapmak benim için çok yorucu ve masraflı. İnanın misafir ağarlamaktan vaz geçer oldum. Kimsenin böyle bir beklentisi yoktur eminim. Ben beklentileri olabilir hissine kapılıyorum. Onlar da görüyor çünkü veya yapıyor.
Annemin zamanında telefon bile yok evde. Kapı çalar ( uygun bir saattir o da) annemin arkadaşı gelir. Akşama ne yemek pişirdiyse bir tabak koyar misafire. Çay veya varsa kahve sohpet gerisi.
Çok nadiren gördüğümüz veya hayatımızda hiç görmediğimiz insanların sofraları referansım oldu adeta. Beklenti de öyle olacak diye vaz geçer olduk dostluklardan. Bir yerden başlamak lazım şatafatsız dosluklar için.
Ne guzel bi noktaya deginmissiniz. Bir kahveye sohbet edecek insan kalmadi. Karsi taraf yapinca sende mecbur kaliyorsun. Misafir gelinceye kadar hazirliklardan o kadar yoruluyorum ki misafir geldiginde misafirin gidip dinlenecegim ani gozluyorum🙄
Aynı duyguları yasiyorum
Aslanda Tülay hocam bir nevi bu konuyada değiniyor herkes evindeki maddi imkana göre bunun yanında fiziki gücünü son noktaya kadar tüketmeden belli sınırlar çerçevesinde hareket etmeli. Benim maddi imkanin buna buna yetiyo fiziki durumum bunu bunu yapmaya müsait diye düşünüp yaptığımız şey basit bile olsa en lezzetisini yapmaya çalışmak ve insanlardan takdir beklememek çünkü sizin iç huzurunuz zaten tatmin olmuştur en iyisini yapmaya gayret ettiğinizin bilincidesinizdir. Fikrimce böyle bir konuda en önemli detay yemeğin çayın ikramların muhabbet esnasında sadece bir araç olduğunu unutmamak şayet unutulurda amaç saparsa ev sahibi kendini çok tüketir ve misafir jüri edasıyla yaklaşır o sebepten ev sahibi olarak o anı en doğru şekilde yönetmek gerek sürekli onaylanmak eşittir sürekli eleştiriyi getirir.
Kızımda ki bu duygu ile boğuşurken sizin bu videoyu buldum çok teşekkür ediyorum ferahlık diliyorum her daim size
Oyunculuk yeteneğiniz muazzam 😍 gülerek izledim hocam. Ağzınıza sağlık.
Kesinlikle öyle! Çok inandirici oynuyorsunuz.. 😄
Tam zamanında geldiniz Tülay Hnm, teşekkür ediyorum 🥰…
Tam da küçük bebeğimle her şeyi laf ettiğini bildiğim misafirleri nasıl ağırlayacağımı kara kara düşünürken... 😄 Ne güzel konuştunuz öyle, izleyebilmek şimdi nasip oldu ama çok güzel oldu tam zamanında oldu 🙏❤❤💐
Yaa sizden Allahü teâla razı olsun. çook teşekkür ederim ❤❤❤
Ahlak varlığa özen göstermektir.
Bu ve diğer videolarınız için teşekkür ediyorum. Uzattım dediğiniz örnekleri çok seviyoruz, her videonuz ayrı bir ışık yakıyor zihnimde
Tülay hanım sanki kalbimi okudunuz tamda yetersizlik hissindeyken 😇 Maşallah size..kalbiniz yüzünüze yansıyor 💕🧿
👏
Her türlü hissin en dibini yaşamış okb panikatak anksiyeteyi yıllarca yaşamış birisi olarak Izzet Güllü sayesinde ilacımı bıraktım ve şuan eski halimden bile kat kat kat iyiyim. Bu durumları yaşayan ve tamamen kurtulmuş bir insan olarak size de tavsiye ederim. Sevgiler 💞💞
@@kbraa Izzet Güllünün oynatma listeleri var orda anksiyeteyle ilgili tüm videoları izledim ve canlı tanıklıklar videoları var bu durumları yaşamış ve atlatmış insanlar oraya ses kaydı atiyolar o insana büyük bi umut oluyo. Videoları izlerseniz görüceksıniz ki aslında bu okb panikatak anksiyete hiçbiri hastalık degil evet cidden degil 15 yıl yasamis ve 15 yıl ben hastayım diye ordan oraya koşmuş biri olarak söylüyorum. Ve hasta olmadığımızı izzet hoca bilimsel bir sekilde anlatıyo ve beyin buna ikna oldukça emin olun hepssii kökünden bitiyo hatta eski halinizden kat kat iyi oluyosunuz. Ben şuan çok genel anlattım videoları izledikce zaten emin olun biseyler degismeye basliyo. Şuan sey dusunuyo olabilirsiniz bu kadar basit olabilir mi o kadar ilaclar terapiler vs. Ama inanin o kadar basitmis yıllarca oyalanmisiz 😕😕
Yüreği de yüzü de güzel kadın..O kadar içtensiniz ki varlığınız güç veriyor..Sağlıkla ve huzurla kalın,seviyoruz sizi..
Bayılıyorum sana kadıııın ♥
İyi ki videolarına denk geldim de izliyorum 2 yılı aşkındır ♥
Bu genç yaşımda başıma gelen en güzel şeylerden biri Tülay KÖK izlemek, her videosunu itinayla dinlemekk ♥
Sizi çok seviyorum samimiyetinizi tüm kalbimle hissediyorum iyi ki varsınız. Teşekkür ederim.😍
Tam ihtiyacim olan sey..iyiki varsiniz 💞🙏
MaşaAllah.
Çok Hora geçti.
Teşekkür ederiz, çok önemli bir konuyu ele almışsınız.
İyi ki varsınız Tülay hanım.Sizi görünce çok mutlu oluyorum
Teşekkürler. Yine harika konu. ❤️🙏
Selamlar.. Yetersizlik hissindeki kişi neyi tercih ederse O oluyor. Sürekli vererek empath, sürekli alarak narsist, seçim kişilerin. Yapışan kimliklere takılmadan faydalı kişi olmak en mühimi. Olur olmaz zaman belirler. Sanırım ortası en az zarar verir..
Her ihtiyac duyduğumda unuttuğumda bazı şeyleri izliyorum ve o kadar iyi geliyorsunuz ki iyi ki varsınız ve iyi ki bu videoları çekip yüklemişsiniz 🌺🌺🌺
Bilgi ve birikimlerinizi aktarma eğiliminizden dolayı verdiğiniz emeğe saygımdan beğeni yapıyorum. Başarılar diliyorum.
Özgüvenle ilgili video çeker misiniz
Çok faydali bilgiler. Çok tesekkürler.☺️
15:07 videoyu ütü yaparken izlemem 😄.
Çok teşekkür ederim iyi ki varsınız Tülay hanım. Siz bana Çoook iyi geliyorsunuz 🥰
Çok teşekkürler Tülay hanım sağ olun var olun
günde kaç kez giriyorum nete acaba paylaşım yaptınızmı diye güne sizin vidyolarınızla kalkıyor vidyolarınızla uyuyorum allah razı olsun
Çok güzel bir video tam da aklımdan geçenleri anlatmışsınız. Kıyaslamalardan hiç hoşlanmıyorum. Bu bize resmen öğretilmiş gibi çocuklarıma uygulamamak için kendimi denetliyorum. Öğrenilmiş bir yanlış gibi bu. Her şey herkesin elinden farklı çıkar ve herkesin emek vererek yaptığı değerlidir. 🙏❤️
"Ooooo ben onun yediği zıkkımları.." 🤣🤣🤣Tülay hocam yerim sizi yaa...Örnekleriniz harika..Sizi çok seviyorum..😍
Her saniyesi her kelımesı cevher değerinde bır vıdeo daha.Kıymetlı hocam sıze mınnettarım hayatıma dokunduğunuz ıcın.Maalesef ıkı ay önce tanıştım sızınle.Keşke daha önce tanısaydım keşke bu degerlı videolar herkese ulaşsa…İyi ki varsınız💐💐
Mutlaka güzel bir sohbet olacak
Kıyas ilkokuldaki bilinçsiz bir öğretmen (öğretmen denemez) tarafından başlamıştı. Sınıfımızı üçe bölerek tembeller orta ve çalışkanlar olarak sıraya ayırıp oturtmuştu. Matematiği iyi olanlar çalışkandı. Matematikten yıllarca nefret etmeme neden oldu hatta eğitim hayatım boyunca anksiyete bozukluğu yaşadım. O insandan önce çok daha mutlu bir insandım. Bir sene sonra kurtuldum ancak hayatım boyunca kıyaslama yaparak başarılı olmaya çalıştım.
Kıymetli Hocam, teşekkürler.❤
En son ne zaman ailem dışında gerçekten "iyi" bir insana rastladım hatırlamıyorum.tesekkurler video için👏
Yani orneklendirmeler sahane ötesi 😂 içimizdeki tum kotu, yanlış ,farkında bile olmadığımız her turlu kirli duygu ve düşünce özet olarak burada👏👏
Yine harika tespitler,harika rehberlik...iyiki buradayım...
Teşekkür ederim, yine aydınlatıcı bir video olmuş 💐
Şükrediyoruz derken yaptığımız hatayı anlattığınız nokta öyle mühim ki... çünkü içeriğinde bir doğru da barındırdığı için hatanın farkına varılması çok zor. Emekleriniz için teşekkürler. Çok istifadeli oldu.
Kitabınızı okuyacakken videonun gelmesi boyoz yemişcesine mutlu etti
En ihtiyaç olduğu anda💥
Her zaman ki gibi harikasınız.....
Tam da Kendime kahvenin yanına kızarmış ekmek üzeri bal & kaymak hazırlığı yapmışken geldi video, ne de güzel oldu 😍😍😍
Anlattığınız ihlasin takendisi çok begendim
Hoşgeldin canım benim 💐💐💐💐💐😍
Benim bi arkadaşım o kadar kıyas yapmadan düşünemezdi ki sevdiğim yıllardır tanıdığim iki kişi var anılarımı anlatmışım ordan Ayşenin Fatmanın ismini duymuş hemen yapıştırıyor Ayşeyi mi Fatmayı daha çok seviyorsun 10 yıllık dostlarım hiç kendime sormadığım soruları pat soruyor, ya da bu çanta vakko kadar mı kaliteli ya da sen şu kadar mı mesleğinde özgüvene sahipsin vs vs aynı ortamda olmaya devam ettiğim halde hayatımdan çıkardığım sayılı insanlardan öyle ki yordu beni. Ona benzemeye başladığımı hissettim kafamda onun soruları belirmeye başladı zamanla
Kendisine de böyle davranıyordu art niyetli değildi belki ama beni çok yordu
ne güzelsiniz ya, oh be :)) gereken her yere ulaşsınn dilerim paylaşmadan dilemiyorum tabiki :))
İyi ki varsınız iyi ki ne diyebilirim ki ❤️ hadi videoyu izleyelim
Hocam neguzel anlattın yetersizlik duygusu dan kurtulmak kendine güvenmek çok gereken birşey bu duygu karşıdakine de geçiyor özgüvenli olup olmadığımız Allah'ım size şifa versin siz bana çok iyi geldiniz sizede herşey iyi gelsin Tülay hocam ❤😘🤗🤲🧿
Bütün videolarınız dinliyorum gerçekten büyük bir farkındalık oluştu benim için . Videolarınızı spotify da bazen tekrardan dinlemek istiyorum ama hepsi mevcut değil . Lütfen hepsini orayada yükleyin hocam ….. Allah razı olsun seviliyorsunuz
Yeleğinıze bayıldım ...çok şık sınız....
Çok çok teşekürler canım Tülay hanimcim canım hocam Allah razı olsun sağolasın güzel bir konu 🦋🐞🍀🐞🙏🍀🦋🙏🙏
Referans noktası kendimiz olmak 👍👍👍👍
Ceketiniz de konuşmalarınız da yakıp geçiyor Tülay hanım ☺️
Sizi ne çok seviyorum, çok teşekkürler, bir konu bu kadar zarif anlatılabilirdi🥰
❤️❤️❤️