【直播】膝蓋退化性關節炎 怎麼辦？3招保養，讓 膝蓋 變年輕！按摩「這 穴位 」10分鐘，快速甩掉 膝蓋痛 ！4大食物是 膝關節 救星？保護膝蓋千萬別做 3大NG動作（2021.7.6）| 健康1+1
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- Опубліковано 31 лип 2024
- 膝蓋退化性關節炎怎麼辦？3招保養，讓膝蓋變年輕！按摩「這穴位」10分鐘，快速甩掉膝蓋痛！「3大NG動作」讓你膝蓋老得快？保護膝蓋這些千萬別做！這些食物是膝關節救星
💎今日專家
Jonathan Liu
加拿大公立學院中醫教授
+中醫、針灸教學和臨床20餘年
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00:00 膝蓋退化性關節炎怎麼辦？3招讓膝蓋變年輕！按摩這穴位，快速甩掉膝蓋痛 ！4大食物是膝關節救星？保護膝蓋千萬別做3大NG動作
03:45 新冠疫情會加重退化性關節炎？
05:31 出現這些症狀有可能是退化性關節炎
10:31 退化性關節炎跟年齡有關？
13:49 膝關節退化可以治療嗎？
17:20 如何保養自己的膝蓋？
24:02 有益膝關節的藥膳
26:45 膝關節退化的原因
28:51 緩解膝蓋疼痛的穴位按摩
34:52 保養膝蓋的3個動作
41:27 膝蓋退化女性風險高過男性
44:44 爬山、爬樓梯還有這些運動都容易傷膝蓋
46:46 保養膝蓋，身心鍛鍊都重要？
51:53 關節置換對身體有什麼影響？中醫如何調理？
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【直播】膝蓋退化性關節炎怎麼辦？3招保養，讓膝蓋變年輕！這些食物是膝關節救星？按摩「這穴位」10分鐘，快速甩掉膝蓋痛！「3大NG動作」讓你膝蓋老得快！保護膝蓋千萬別做（2021.7.6）| 健康1+1 · 直播
#膝蓋 #退化性關節炎 #保養
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1
谢谢教授，您的讲座太授益了。
谢谢你们！
😅謝謝敎授
感恩的心謝謝您阿彌陀佛❤
医师讲解的非常细致，主持人主持的也很好👍👍👍
Please add the Chinese caption in the video. I am Cantonese. My understanding of Mandarin is soso. I wish to understand everything that was spoken in your video.
可否加中文字幕🙏🏻
👍👍👍🙏
灸一灸满好
谢谢教授！若是踢球造成跑步🏃的时候，膝关节内肌肉疼痛，应该怎样食疗和按摩穴位？
没有字幕无法理解
看教授的频道太迟
超有用的影片，膝蓋問題會衍生更多問題。訓練大腿肌肉也是防止膝蓋退化非常重要的一環，尤其上了年紀的人，肌肉流失的問題更需重視，我的頻道新的影片，剛好有防止肌肉流失的方法。
1uii
Jojo嘟着嘴的样子好可爱
刘医生在哪里？如何联系？
他在加拿大
劉教授是「中國外交部發言人」哈哈哈😄😄😄
我30岁左右膝盖疼，因为我胖就跑步减肥，伤了。现在运动久了不行，也不敢走快，更不敢跑步。
外交部轉門診部 （笑）
我是坐矮凳挑菜或拔草
刘医生在哪里呀？
可以介绍几个好的医生吗？
刘医生非常正义，人品好医术精湛！
我想找刘医生看病。怎么联系？谢谢！
U
一一，
/😅一
切眾生產
坐骨神經叢的延伸。
没有字幕无法理解