MARMITAS FIT PRA SEMANA | CARDÁPIO SAUDÁVEL, FÁCIL E GOSTOSO

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  • Опубліковано 6 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 295

  • @Milla95311
    @Milla95311 8 місяців тому +38

    Menino Prendado gosto tanto de você. Te acompanho desde o seu primeiro vídeo, lembro até qual foi: bolo simples e vc fez café na canequinha. Que saudade.Como fico feliz de ver onde vc chegou. Deus te Abençoe sempre 🙏

    • @meninoprendado
      @meninoprendado  8 місяців тому +6

      obrigado de coração por esse carinho todo ❤

    • @Milla95311
      @Milla95311 8 місяців тому +1

      @@meninoprendado 🌷

    • @marciacarvalho8946
      @marciacarvalho8946 8 місяців тому

      Gostou muito de ver sua receita

    • @roselisw1860
      @roselisw1860 8 місяців тому

      Adoro o Edu tudo o que ele faz fuça maravilhoso e eu faço muitas receitas dele

    • @luartesilva4781
      @luartesilva4781 8 місяців тому

      Que bom vê que você está tão bem. Nada contra tatuagem, mas não faz mais, ficar tido tatuado não fica bonito. Abraço e sucesso para você.

  • @denisepereira2272
    @denisepereira2272 8 місяців тому +19

    Eu também amo alho nesse nível 😅kkkkk! Melhor tempero alho, salsa e cebolinha….apaixonada sou!

  • @wanildasouza2908
    @wanildasouza2908 8 місяців тому +16

    Menino prendado faz um vídeo é nos dê uma dica de quais as panelas são mais saudáveis pra cozinhar . Amo seus vídeos 😊

  • @VIDASIMPLESNASMONTANHAS
    @VIDASIMPLESNASMONTANHAS 8 місяців тому +11

    Eduardo que bacana meu amigo eu farei aqui nas montanhas,
    te acompanhamos de um vale longínquo cercado de montanhas com mais de 4.000m de altitude, imagine que para chegar aqui só a pé ou a cavalo. É realmente como voltar no tempo! Nós vivemos como antigamente a não ser pela antena de internet por satélite!
    Para fazer compras é necessário um dia de viagem e por mais surreal que seja o lugar onde vivemos nós sempre te assistimos e curtimos seus vídeos desde uma casa ilhada por rios de águas termais com cachoeiras cristalinas no coração da selva andina e sem vizinhos!

    • @angelaalmeida8471
      @angelaalmeida8471 8 місяців тому +2

      Quero ir tb. Onde é isso?

    • @VIDASIMPLESNASMONTANHAS
      @VIDASIMPLESNASMONTANHAS 8 місяців тому +5

      @@angelaalmeida8471 nas montanhas andinas da Venezuela, se desejar conhecer estamos aqui no UA-cam em Vida de Campo na Prática Roça e Montanha 🤝🏼

    • @angelaalmeida8471
      @angelaalmeida8471 8 місяців тому +3

      @@VIDASIMPLESNASMONTANHAS já estou seguindo

    • @VIDASIMPLESNASMONTANHAS
      @VIDASIMPLESNASMONTANHAS 8 місяців тому +1

      @@angelaalmeida8471 ❤️

    • @meninoprendado
      @meninoprendado  8 місяців тому +1

      uauuuu que demais!

  • @Deliciasdarose.73
    @Deliciasdarose.73 8 місяців тому +6

    Folhas de louro ou ramo de alecrim no arroz 🤩 parabéns Edu pela sua dedicação 💙❤

    • @zavalobo7388
      @zavalobo7388 6 місяців тому +1

      Folha de louro... perfeito

  • @anamariapereira7684
    @anamariapereira7684 8 місяців тому +4

    Que delícia !!!😊 aprendi com a amiga nutricionista deixar o feijão de molho na geladeira de 1 dia para o outro ... solta todo o gáz e dá super certo!!!❤

  • @lucianehenrique4494
    @lucianehenrique4494 8 місяців тому +4

    Adoro essas dicas .faz de café janta Lanche

  • @elianepurita6873
    @elianepurita6873 8 місяців тому +6

    Nossa Edu que delícia de comida, eu também adoro temperar bem minha comida 😊
    Sua carne moída ficou linda deu até vontade de comer.
    Parabéns pelo capricho, Deus te abençoe 🙏❤️

  • @luciamoura7183
    @luciamoura7183 8 місяців тому +2

    Eu como uma boa mineira adoro alho é o que mais gasto na minha casa alho e cebola não pode faltar eu mesmo faço meu tempero

  • @claudialopes9229
    @claudialopes9229 8 місяців тому +6

    Isso é bom Edu, gratidao!

  • @AnaPaula-u6h6w
    @AnaPaula-u6h6w 8 місяців тому +3

    Amei , as dicas das marmitas , realmente os dias estão se afunilando , muito rápido . Fé em Deus e Jesus Cristo , bora pra labuta diária da vida . Deus abençoe o senhor e a sua família . ❤

  • @fiasouza5120
    @fiasouza5120 8 місяців тому +3

    Bom dia tudo bem amei ve sua mae vê sua irmã amei a receita de marmitas❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @adrielealves7097
    @adrielealves7097 8 місяців тому +1

    Também usamos o arroz integral, e costumo deixar ele de molho umas horas antes, porque ele cozinha nais rápido depois.

  • @liuzinhalemos5877
    @liuzinhalemos5877 8 місяців тому +1

    Gosto de alimentos al dent, cozinhando o arroz integral na panela de pressão diminui a quantidade de água, fica perfeito...

  • @sabrinalesley9466
    @sabrinalesley9466 8 місяців тому +5

    Bem pratico e fácil. Esse video com arms ficou muito bom! 😊

  • @pedrohenriquevegentino4909
    @pedrohenriquevegentino4909 8 місяців тому +3

    Faz mais vídeo sobre isso, ajuda muito!

  • @arizaneialvesarizanei5418
    @arizaneialvesarizanei5418 8 місяців тому +5

    Oh lá lá lá 😲
    Feijão preto e carne moída é tudo de bom, deu fome 😋 ameii 👏👏👏
    🥰🤗

  • @AnaCelia-gk7ih
    @AnaCelia-gk7ih 8 місяців тому +3

    Parabéns pela Receita gosto muito das suas receitas e vou fazer qualquer dia essa carne moída aí

  • @anaconceicaoxisto8744
    @anaconceicaoxisto8744 8 місяців тому +1

    Cardápios de marmitas é muito bem vindo

  • @rosangelapossa8022
    @rosangelapossa8022 8 місяців тому +3

    Boa noite Edu😊
    Que maravilha de comida, tudo feito com capricho, e a limpeza nem se fala!😉
    Essa comida deve estar muitoooo saborosa.......!😋
    Parabéns 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏
    Eu também faço arroz e feijão, só com alho.
    E páprica só defumada.
    Esse vídeo merece um milhão de likes!🙌🙌🙌🙌🙌

  • @carmensilviafloresflores9497
    @carmensilviafloresflores9497 8 місяців тому +4

    Vc é MARAVILHOSO!! Quando quero fazer alguma coisa, corro procurar vc e sempre está lá com suas receitas e explicações perfeitas. Obrigada por existir menino prendado ❤

  • @dandinhablack5945
    @dandinhablack5945 8 місяців тому +4

    Hum.m deu até água na boca😋🤗

  • @marciagasparvieira9593
    @marciagasparvieira9593 8 місяців тому +3

    OLÁ LINDO
    BOA NOITE 🙏🏻❤
    OBA LEGAL 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @TerezinhaZaia
    @TerezinhaZaia 8 місяців тому +3

    Amo fazer as marmitas BJSSS ❤❤❤❤

  • @samantafisio
    @samantafisio 8 місяців тому +1

    Que legal esse tipo de vídeo ❤ eu ia amar receitas mais saudáveis as vezes, por exemplo com ovo, tem dias que não sei mais como inventar pra mudar um pouco o ovo de toda manhã.

  • @licacosta6802
    @licacosta6802 8 місяців тому +1

    Eu gosto de video assim..
    Nao faço para toda semana, mas prefiro comida mais simple e boa kkk gosto muito de carne moida, frango, legumes top top

  • @izabombs
    @izabombs 8 місяців тому +2

    eu amei demais 😍😍

  • @margaridamidori8181
    @margaridamidori8181 8 місяців тому +3

    Boa tarde!!!❤ Chefe menino prendado! Assistindo de são Paulo capital! Muito obrigada pela receita! Adoro seus vídeos!! Grande abraço pra vc e sua família! margarida Honda, Deus abençoe sempre seu trabalho. Beijos pra vc e seus filhos lindos!! Amo Gatos!!!

    • @meninoprendado
      @meninoprendado  8 місяців тому

      obrigado pelo carinho sua lindaaa ❤

    • @margaridamidori8181
      @margaridamidori8181 8 місяців тому

      @@meninoprendado boa tarde!! muito obrigada pela resposta carinhosa!! Chefe Edu, menino prendado, carismático, talentoso, simpático! Criativo!!! Beijos!!

  • @Socorro_croche
    @Socorro_croche 8 місяців тому +3

    Muito bom vamos que vamos...🍛😋

  • @roselisw1860
    @roselisw1860 8 місяців тому +1

    Que legal Edu eu faço marmita só de carne e de feijão pra 15 dias e congelo pois acho muito trabalho pro dia a dia me organizo compro as carnes de manhã e à trade já cozinho , asso tudo 😅

  • @luciaaquino5598
    @luciaaquino5598 8 місяців тому +2

    Eu amo vídeo de marmita saudáveis ❤

  • @geanemiranda2008
    @geanemiranda2008 8 місяців тому +2

    Vc está lindo com o visu novo❤

  • @talitapinheiro7836
    @talitapinheiro7836 8 місяців тому +2

    Senti o cheirinho daqui, hummmm

  • @taniasilva-04
    @taniasilva-04 8 місяців тому +1

    Boa noite,caindo no seu canal, gostei, like, já 😘

  • @nadjamaramartinsbarreto3598
    @nadjamaramartinsbarreto3598 8 місяців тому +2

    ❤ Oi Edu. Legal esse vídeo. Segui para ver se eu faço direitinho, pq além de não gostar de cozinhar e não ter experiência, vi que faço direitinho. Nas meu feijão preto é só na água e sal. Pq temperos não me faz muito bem. Vc não cata o feijso antes ? Eu cato, aprendi com minha avó e mãe. Bjs.

  • @mirellascholl4360
    @mirellascholl4360 8 місяців тому

    Adoro fazer marmitas. Aprendi a comer mais saudável através da reeducação alimentar que faço a três anos e cinco 5 meses.

  • @suelybarbosadasilva236
    @suelybarbosadasilva236 8 місяців тому +5

    Boa tarde! Nossa gostei

  • @heloisagomes2959
    @heloisagomes2959 7 місяців тому

    Estou adorando seus videos
    Tbm faço marmitas prá semana, estou na dieta nutricional e vc é uma graça.

  • @NaCozinhadaCida
    @NaCozinhadaCida 8 місяців тому +2

    Perfeito!!!! Ficou lindo com esse arroz integral, feijão preto e carne moída com legumes.🎉

  • @lucimara3311
    @lucimara3311 8 місяців тому

    Faz tempo que não te via, vc tá tão lindo , amei o vídeo e te ver , também quero perder aí uns kilos rs 😂 ja me animei contigo e as boas dicas fáceis obrigada

  • @raquelribeiro7739
    @raquelribeiro7739 8 місяців тому +1

    Boa tarde
    Gostei muito ❤

  • @taniareginaleitereginaleit9343
    @taniareginaleitereginaleit9343 8 місяців тому +1

    MP
    Escolhe eesse feijao querido
    Amo essas receitas😊

  • @renatabittencourt5261
    @renatabittencourt5261 8 місяців тому +2

    Arrasou!

  • @raquelbelas7250
    @raquelbelas7250 8 місяців тому

    Oiiii Edu tudo bem?
    Uma dica para o arroz integral ficar molinho e cozinhar rápido, deixa ele um pouco de molho, depois escorre e cozinha normal. Fica muito bom ❤

  • @katiamendes8631
    @katiamendes8631 8 місяців тому +1

    Edu, por aqui eu "cato" feijão preto.Já encontrei até pedrinha nele.😊

  • @steyer67
    @steyer67 8 місяців тому +4

    Chef!!!! Vista-se como Chef....

  • @cintiaferreira3710
    @cintiaferreira3710 8 місяців тому +1

    Adorei o vídeo faz mais como esse de comidas saudável 😋

  • @helenicecarvalho4556
    @helenicecarvalho4556 7 місяців тому

    Já usei muito alho pronto,agora nso uso mais.
    Eu uso o alho normal, e amo ❤️

  • @iranildamoura8295
    @iranildamoura8295 8 місяців тому +3

    Eu aqui em castanhal no PARÁ sempre de olho nas suas receitas. E eu pensando q só eu gostava de usar bastante alho, achei um q gosta mais q eu 😂😂.

  • @dennysfernandes8006
    @dennysfernandes8006 8 місяців тому +1

    Eu compro alho descascado e bato no liquidificador com um pouco de óleo faço a pasta e coloco na geladeira sem sal fica muito prático

  • @sinediaoliveira5611
    @sinediaoliveira5611 8 місяців тому

    Amei as marmitas 😊

  • @denizepereiradeolibeiraper3203
    @denizepereiradeolibeiraper3203 8 місяців тому

    Nossa muito top essa marmita viu

  • @ady272
    @ady272 8 місяців тому

    Eu amei a m preparação das marmitinha bom de mais carne moída com legumes 😋

  • @nayaracelice2115
    @nayaracelice2115 6 місяців тому

    Oiê! Adoro todos os quadros do seu canal. Preciso de sugestões de saladas no pote que realmente dure 5 dias e quando a pessoa for consumir, que realmente esteja saborosa.

  • @fabianobernardo4926
    @fabianobernardo4926 8 місяців тому +2

    Sucesso Edu. Show seus vídeos. Parabéns

  • @arleideoliveira3473
    @arleideoliveira3473 7 місяців тому

    Boa tarde Edu que delícia de comida amei as marmitas que Deus abençoe você sempre.😘😘🙏❤️❤️

  • @zenaidesebastianadeluquiku6479
    @zenaidesebastianadeluquiku6479 8 місяців тому +2

    Olá Edu boa tarde.. que delícia 😋 cardápio para semana obrigado .❤
    Parabéns 👏👏👏👏❤️ abraços.

  • @alcilenepimentel7875
    @alcilenepimentel7875 8 місяців тому

    Edu, gosto muito de vê-lo fazendo suas receitas deliciosas!
    Essas manitas estão super top!
    Como sempre, você é muito dedicado nas suas receitas!

  • @nilmaferreira833
    @nilmaferreira833 8 місяців тому +1

    Sim eu quero tô precisando

  • @darcicagnin4935
    @darcicagnin4935 8 місяців тому

    Eu fazia sempre ... é congelava também , era super prático, vou voltar a fazer

  • @andreiagimenes3206
    @andreiagimenes3206 8 місяців тому +2

    Parabéns amo tudo que você faz❤

  • @silvanabelarmino2961
    @silvanabelarmino2961 7 місяців тому

    Faço arroz integral na panela normal demora um pouco mais fica ótimo 😊

  • @semnome5058
    @semnome5058 7 місяців тому

    Amo seu canal , acompanho desde o inicio .
    Como você evoluiu está cada vez mais Divo ❤

  • @leomaramoura4686
    @leomaramoura4686 8 місяців тому +4

    Oii menino prendado!!! Assisto sempre! Posta alguma novidade sobre Páscoa 😊

  • @elyanepereira6439
    @elyanepereira6439 8 місяців тому +1

    Eu amei 😊

  • @alcilenepimentel7875
    @alcilenepimentel7875 8 місяців тому

    5:23 Oi Edu!
    Bom, eu gosto de usar a pasta de alho que costumo fazer em casa. Minha pasta de alho leva 6 cabeças de alho, alho poró, 1 cebola grande e bata tudo no liquidificador. E gira aquela pasta de alho bem verdinha. Devido que o alho poró tem aquela folha verde. Rende um mês essa pasta de alho que faço, sem falar que dá um gostinho ótimo na comida!
    Assistir seu vídeo pela tv da sala, pois a imagem ficar maior!
    Amei sua ideia de cozinhar, guardar na geladeira tudo pronto, para depois colocar no microondas e comer. ❤

    • @samantafisio
      @samantafisio 8 місяців тому

      Oie, você deixa essa tua pasta de alho na geladeira ou no freezer?

  • @robertasilva1802
    @robertasilva1802 8 місяців тому

    Amei também

  • @alicealbanodasilva8436
    @alicealbanodasilva8436 8 місяців тому +2

    Pensando em fazer marmitas

  • @diovanahaerter929
    @diovanahaerter929 8 місяців тому

    Adoro o cardápio. Simples, rápido e delicioso 😊❤

  • @ledymanneves1561
    @ledymanneves1561 8 місяців тому +1

    Edu achei lindo o seu espaço ❤

  • @flaviasilva8133
    @flaviasilva8133 8 місяців тому +3

    Ansiosa para pôr em prática. Obrigada😊❤

  • @alicelima534
    @alicelima534 8 місяців тому +1

    Amo suas receitas

  • @claricekryzozum7921
    @claricekryzozum7921 8 місяців тому +2

    Boa tarde ótimo muito obrigado amei vou fazer bjsss 🥰

  • @acsena1990
    @acsena1990 8 місяців тому

    Sempre recomendo quibe de forno pra quem quer comer mais saudável. Bastante limão, pimenta, cebola, alho, se quiser pode rechear até com cream cheese e fica uma delícia, sem falar que dura bastante tempo na geladeira fechado em um pote hermético

  • @Tiaguitoobr
    @Tiaguitoobr 8 місяців тому

    Estava pensando essa semana em fazer por que dessa forma fica mais prático pra seguir uma dieta mais certinha ...aí apareceu seu vídeo acho q é um sinal kk

  • @zeliasilvaaraujo9469
    @zeliasilvaaraujo9469 8 місяців тому

    Olá tudo bem, então Edu perfeito e sim arroz na pressão tbm fica muito bom e é rapidinho com cinco minutinhos fica pronto tbm uso muito alho da um sabor maravilhoso na comida e vc tá de parabéns tenho acompanhado os vídeos e realmente é um menino prendado Deus te abençoe e proteja 🙏❤❤👋👋👋👋👋

  • @cintia827
    @cintia827 8 місяців тому

    Ai Edu, eu tbm não tenho saco pra cozinhar todo dia... Tbm descobri que, pra mim, o jeito que funciona melhor é preparar as marmitinhas... Só as verduras que precisam ser preparadas na hora que morro de preguiça de fazer salada... Kkkk...
    Obrigada pelas dicas Edu...
    Deus abençoe sempre e bjos pra D. Bete...

  • @aventuras-da-Alle
    @aventuras-da-Alle 8 місяців тому

    Pra engrossa caldo do feijão é só vc colocar no tempero de alho refogado duas colher de trigo ou Maizena fica uma delícia e engrossa bem o caldo .. bjos

  • @isabellafontenele
    @isabellafontenele 8 місяців тому +1

    Cadê as receitas da sua mãe!? Adoro ela ❤❤❤

  • @vicentinadacosta5350
    @vicentinadacosta5350 8 місяців тому +1

    Oii tudo bem Edu adoro esse tipo de vídeo é bom ter ideias de marmitas estou em processo de emagrecimento e faço minhas marmitas ❤

  • @lolale8555
    @lolale8555 8 місяців тому +1

    Chow seus vídeos amei sucesso Edu ❤❤

  • @brendacaroline1960
    @brendacaroline1960 8 місяців тому

    BOA TARDE, EU AMO SUAS RECEITAS E JA FIZ VARIAS
    ACHO LINDO ESSES POTES DE VIDRO QUE VOCÊ GUARDA OS MANTIMENTOS. PODERIA ME FALAR ONDE COMPROU. 😍

  • @eziladiasilva3428
    @eziladiasilva3428 8 місяців тому

    Boa tarde menino lindo e prendado! Eu não costumo comprar alho assim não, já ouvi falar que misturam pião junto com o alho, por isso eu prefiro comprar a cabeça de alho mesmo, meu Deus é alho demais menino. Kkkk vou tentar usar mais, muito bom ver você, abraço.

  • @diovanahaerter929
    @diovanahaerter929 8 місяців тому

    Adoro vídeos assim tbm ❤❤

  • @marcialehmkuhl5357
    @marcialehmkuhl5357 8 місяців тому

    Oi Edu, gosto muito quando vc faz marmita, e também gosto das dicas 😊

  • @mariselmaferreirasantanabo396
    @mariselmaferreirasantanabo396 8 місяців тому

    Hum Que delícia 😋😋 maravilhoso essa comidinha é dê dá água ná boca vc é ó menino prendado dê ouro parabéns 👏👏😃🥰❤️

  • @anayamada3096
    @anayamada3096 8 місяців тому

    Adoro ver suas marmitas mas até hoje nao tive coragem de fazer! Mas vou tentar fazer! Abraços

  • @MartinhaRodrigues-y9u
    @MartinhaRodrigues-y9u 8 місяців тому

    Está lindo ❤

  • @sammysiilva3681
    @sammysiilva3681 8 місяців тому

    Eu coloco o arroz integral de molho um dia antes pra na hr de cozinhar ser mais rápido

  • @ilzadias8593
    @ilzadias8593 8 місяців тому

    Oi Edu eu amei o feijão da maneira que você preparou vou usar o alho em pó que eu nunca usei obrigado 👏👏👏👏

  • @CebolaCareca
    @CebolaCareca 8 місяців тому

    Eita como tá padrão! Arrasou Kingo

  • @AlineCoutinho-lo9oc
    @AlineCoutinho-lo9oc 8 місяців тому

    Eu coloco muuito alho, mas vc me ganhou na quantidade de alho, morri de rir 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
    Adorei!

  • @leandrosoares3599
    @leandrosoares3599 8 місяців тому

    Carne moída e frango desfiado são os melhores pra marmita. Tá muito parecido com as que faço.

  • @ledymanneves1561
    @ledymanneves1561 8 місяців тому

    , precisando comer com mas qualidade ,vamos lá ,já amei

  • @semnome5058
    @semnome5058 7 місяців тому

    Edu por gentileza qual a marca da sua panela de arroz ?
    Seu canal é demais ❤

  • @heartSLB
    @heartSLB 8 місяців тому

    Isso seria o equivalente de 10 dias né? É muito prático fazer marmitas. Nunca fiz mas tô sempre vendo vídeos de pessoas fazendo. Quem sabe um dia eu começo

  • @vancostaluciano
    @vancostaluciano 8 місяців тому +1

    Edu, pra não juntar água você tem que tampar as marmitas só depois de totalmente frias!!!

  • @anapaulacarreiro8997
    @anapaulacarreiro8997 8 місяців тому

    Oi Edu tudo bem? Amo seus vídeos e te acompanho desde do início vc é maravilhoso ❤❤, realmente pra quem mora sozinho é melhor coisa bjs

  • @aparecidobrito7848
    @aparecidobrito7848 8 місяців тому +1

    Olá Edu. Sensacional as marmitas, o menos é mais, simples e gostoso. Edu qual a marca do Arroz integral que vc usou?

    • @meninoprendado
      @meninoprendado  8 місяців тому +1

      usei o da prato fino, é muito bom!

    • @aparecidobrito7848
      @aparecidobrito7848 8 місяців тому

      @@meninoprendado obrigado vou experimentar. Grato

  • @huldiancifelixdossantos4247
    @huldiancifelixdossantos4247 8 місяців тому

    Edu vc coloca muito alho só pra fazer um arroz, o teu arroz vai ficar só com o gosto do arroz, negativo, é só refogar bem a cebola,. Com o alho fica muito gostoso,