Memory improvement: జ్ఞాపకశక్తి పదునుగా ఉండేందుకు 81 ఏళ్ల న్యూరోసైంటిస్ట్ చెప్తున్న 6 చిట్కాలు
Вставка
- Опубліковано 29 лис 2024
- ఇంటి తాళం ఎక్కడ పెట్టాను? ఆ దూరపు బంధువు కూతురు పేరేంటి? ఈ సినిమాలో నటించిన హీరో ఎవరంటే? అంటూ ఇలా ప్రతిదీ మర్చిపోతుంటాం.
వయస్సు పెరిగిన కొద్ది అన్నింటిని గుర్తు పెట్టుకోవడం రోజురోజుకీ కష్టంగా మారుతుంది. అయితే, ఇలా మర్చిపోవడం అనేది అనివార్యమైన ప్రక్రియ కాదని అంటున్నారు రిచర్డ్ రెస్టాక్. ఆయన ఒక న్యూరాలజిస్ట్.
#memory #memoryimprovement #memorytips
___________
ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ట్విటర్‌లలో బీబీసీ తెలుగును ఫాలో అవ్వండి.
ఫేస్‌బుక్: / bbcnewstelugu
ఇన్‌స్టాగ్రామ్: / bbcnewstelugu
ట్విటర్: / bbcnewstelugu
1. Reading Non fiction Books
2. పదాలను బొమ్మలుగా మార్చండి
3. స్నేహితులతో మెదడుకు మేత ఆటలు ఆడటం
4. ముందు మెదడును...తర్వాతే సాంకేతికతను వాడండి
5. హాయిగా కునుకు తీయండి
6. Processed ఫుడ్ కు దూరంగా ఉండాలి
Read fiction books
Thanks for collecting all the important points and good job...❤
@@anilkumarkarri3978qa❤❤aaaaaa❤😊
Thank me later
1) read fiction books
2) imagine things linking to words example 👉 name greenstone think green coloured stone
3)games like questioning answering ,chess etc mind games
4) first use brain later use other alternatives like calculator , mobile etc
5) take short naps 😴
6) eat healthy food avoid heavy food like bekary, fast food oily foods
Thank you!
Thanks buddy🎉🎉❤
Heartful gratitude for him ❤❤😊
We love BBC Telugu ❤️
This is something that our present generation is missing largely
0:08 chuttalu ammay Peru matram marchipomlay 😊
నేను నా ప్రేయసి పేరు కూడా మర్చిపోతుంటా అప్పుడప్పుడు.. ముద్దు పేరుతో పిలిచి పిలిచి... 😊😊
😮
😂😂😂
Neperu kuda marichipo
😂😂
మనం కాలిగా ఉన్న మెదడు కాలిగా ఉండకూడదు... ఎందుకు రిచర్డ్ రెస్టాక్.. యే కావాల్సిన అవసరం లేదు... మన దగ్గర ఉన్న వాళ్లు కూడా ఉన్నారు... గాంధీ., పుల్ల రెడ్డి.., రామోజీ రావు... తిరుపతి రెడ్డి... వంటి వాళ్ళు ఎందరో ఉన్నారు... ఎంత సేపు అమరికా డప్పులు కొట్టకండి... 🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Super BBC....ilanti news youth ki chala use avutundi
హృదయపూర్వక కృతజ్ఞతలు
Hoox advice
Good advice
ఇలాంటి మతిమరుపు... వాళ్లు అమెరికా, బ్రిటన్ ,ఇటలీ లాంటి దేశాల్లో ఎక్కువగా ఉంటారు.... ఇండియాలో అతి తక్కువగా ఉంటారు...
Excellent
Most Useful Content
Thank You
Good. I am benefited by this (I already follow some).
Father of memory swamy vivekananda garu
ఇట్లాంటి మరిన్ని విడియో లు BBC చేస్తే బాగుంటుంది
Thank you very much Telugu B B C Team Members
Great personality n good information..
Early age lo white hair problem... Solution cheppagalra
one of the best video from bbc❤
*great tips*
Share chesesanu annayya.!
This is Naresh from Srikakulam, via Ichapuram
Forgetting is also very important for us.
Thanks for information 👌👍
Excellent sony! Improved a lot 😍😍!!!
🌹🙏🕉️ ఓం శ్రీ గురుభ్యోనమః 🔯🍎💐
2:25 i do that.
Why your channel do not covering tspsc paper leakage Issue.
Thank you very much Sir 🤝🙏🏻
happy to c BBC after fighting in SC.
Very useful video
Pakkinti Andamaina Ammayi Meda meedaki vochi chaduvukunte gnapakashakti enno relu perugutundi, kani pakkintlo andamaina ammayilu undaru, unna meda paiki vachi phone lo matladataaru...ayipoy
0:08 Chuttalammayi andanga undadu kaabatti peru gurtu ravatledu
Mana Avadhanulu inkaa manchi points cheppevaru
Good information to understand the Truth 👍👍
Good information tq sir
Thank you BBC ❤
Good information
That's good
నేను ఏదయినా మర్చిపోయిన మా చుట్టాలా అమ్మాయి పేరు మాత్రం మర్చిపోను
Correct 💯
Playing games in Lumosity can keep your brain sharp.
Reading is very best tequcnic
నేను గోల్డ్ చేవి రింగులు రెండు జతలు ఎక్కడ పెట్టేసాను ఇప్పుడు కి జ్ఞాపకం రావట్లేదు ఎంత ప్రయత్నించిన😢 మా ఇంట్లో
😅😅😅😅
@@vinodqa8467నా కష్టం నీకు నవ్వులాట గా ఉందా
ఎక్కడ పెట్టావో నువ్వు ఆలోచించకుండానే ఏదోక టైమ్ లో (రోజులు కూడా పట్టొచ్చు)టక్కున గుర్తొస్తుంది అప్పటి వరకు వెయిట్ చెయ్
@@anchorSruthivizagpilla
నిజం గా మరిచిపోయారా ??? అయ్యో ఫన్నీ గా పెట్టారు అనుకున్న ఆండి , క్షమించండి
@@vinodqa8467 పర్లేదు అండి బట్ నిజంగానే మర్చిపోయాను ఎంత వెతికినా ఆలోచించిన దొరకలేదు 🥺
Chuttala amaini asalu marchiponu😊
Thanks for information
Telugu అవదానం Nerchukunte Chaalu, ivaanni vachhestai
Tqu BBC❤
Thank you sir....
Chess adite manchi results vuntai
Brain sharp ga undali ante Adani kampa cola thagandi.. Sri ramudu kalam lo unna unique mokkalatho thayaru chesaru..👌👌
Vyasam from what's app University 🤣🤣
Tq so much BBC
But RGV lanti var u technology vadukovali brain ni inko migulina time ni inko pani po busy cheyalani antunnaru .
Konchem vivarana ivvagalara
Thanq for bbc❤
Forget and forgive
Exllent
Thumbnail lo unna ammayni ekkadooo chusinattu undi kaani gurtuku raavadam ledu...
BBC army ❤
Mental physical strength strong
Thank you
Good video
Voicesupermadam
Thank you Mam
Sir 2023 partA ka mega revision karavo
Asalu mee BBC valla medhadulu pani chesthunayaa..... Sarigaa
Thankyou sir
Video great
Thank you bbc
Meditation
😢 wait 😊
Yes
Sudoku 🔥
BalyaMusali🎉
Useful
First bbc ni ban cheste medhadu mastu merugupadthadi
Bajjila Raja
TQ
Ammai Peru tappa Anni gurthu vastunai😂
Goojaaraat
Bbc chanel duranga vundalli chalu barin bagapane chesndhi
❤
Ede Munde thelusthe bagundu😢
👍👍
నేను నాకు చదివింది గుర్తు ఉంటాలేదు
Tq bbc news 🎉
Super figure nu thumbnail ga peti , lopala sodhi petaru
Nijamena😱🤔?
Matimarupu
Mathi marupu qnedhi dhevudu icchina varam😂😂😂
Ma chuttalammai Peru gurthu petkovalsina pani ledu
1🤩🤩🤩🤩😛
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😮😂😮😂😂😮😂😂😂😢😂😂😂😮😂😮😂😮😂😮😂😂😮😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😮😂😂😂😂😮😮😂😮😂😮😮😂😮😮😂😂😂😂😂😂😂😮😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮
😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
Ilaanti videos ki views raavu 😢
Bokkalo thumbnail...😏
British brothal channel ki thanks 😂😂😂😂😂