Өзіңді жақсы көру деген не? Қаралық, безеу, артық салмақ бойынша комплекстерді қалай жеңдік?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 147

  • @керекдерек-р7с
    @керекдерек-р7с 5 місяців тому +44

    Өте ерекше подкаст болды. Ойыма неше түрлі ойлар келіп, өзімді қабылдай бастадым және сұрақтарыма жауап алдым. Айна алдында тұрып өзіме "мен неткен әдемімін" деп сүйсініп қарап тұрдым. Сол комплекс көрген жерлерім изюминкам екеніне, ерекше болғаныма қуаныштымын 🤍✨🫀

  • @АсемаУразбаева-м5к
    @АсемаУразбаева-м5к 5 місяців тому +27

    Молодец қыздар! Тіл байлықтарың, өздеріңді ұстауларың, өмірге деген көзқарастарың күшті. Өсіңдер, дамыңдар, аман болыңдар

  • @TanatarIbagar
    @TanatarIbagar 5 місяців тому +17

    Ма Ша Аллах мынаны көріп капец өзгеруге деген ой жоғары болып жатыр подкаст тағы шығаруларыңызды күтемін. атым Медина маған бұл подкаст катты унайды😍😍💔

  • @Rizahojaeva
    @Rizahojaeva 3 місяці тому +8

    Рахмет Ару мен осы кезге дейін өз өзімді жақсы көрмеген едім, өте ерекше подкаст болды. ❤ енді енді өз өзімді қабылдаб жақсы көре бастадым 🙌🏻❤️‍🔥💗

  • @Mem.Jusmine
    @Mem.Jusmine 5 місяців тому +6

    Әлемде шектеу жоқ. Бірақ, біз өзіміздің мииымызбен шектеп алатынымыз бар💔
    Insights:
    1. Адам өзін өзі қандай болса сондай (бойың қысқа, шашың жұқа, томпақтау😅) өзіні барынша қабылдағандағана бақытты сезіне алатыны
    2. "Әр адамға бірдей ұнау" мүмкін еместігін мысалы, мен 6 санын жазамын, ал сіз 9 санын көресіз. Яғни, "өзгеге ұнаймын деп өздігің жоғалтып алма 🥲💔" дегендей сезімдер болды)))
    3. Адам өзіне өзі сену, құрметтеу керектігі және де, өзіні құрметтейтін жұмысты жасау керектігін (адамдар не дейді, не қалайды) деп емес. (мен не қалаймын) деу керектігін түсіндім...
    Thank you so much ladies!🥰💌🍃

  • @arusoulym
    @arusoulym Місяць тому +1

    Не деген жағымды, әдемі қыздар! 😍 рақмееет көп подкастқа:)

  • @TilepbergenAimoldir
    @TilepbergenAimoldir 2 місяці тому +2

    Қыздарға ең қажетті падкас
    Алла разы болсын!🤲🥰

  • @Aydana-y4y
    @Aydana-y4y 4 місяці тому +4

    Подкаст өте күшті болыпты Психолог сияқтысыңдар ❤

  • @EN_daydream7
    @EN_daydream7 5 місяців тому +4

    Ерекше подкаст, ойға от салардай, пайдалы болды. Көп рахмет. ❤

  • @Erke_zhan1
    @Erke_zhan1 5 місяців тому +10

    Туф не деген күшті подкаст ❤

  • @KazTarux
    @KazTarux 2 місяці тому +1

    Керемет түсіндіру тағыда түсіріңіздерші😍🥹

  • @NurhanymPirimshar
    @NurhanymPirimshar 5 місяців тому +2

    Сіздің осындай кеңестеріңіз маған шабыт береді❤❤

  • @Жансая-г5о
    @Жансая-г5о 2 місяці тому +1

    Ару керемет Подкатс . Көп затты ұқтым. Осы подкаст маған қатты әсер етті.Өзімді керемет сезінудеміін.❤❤❤

  • @arusshabb_
    @arusshabb_ 4 місяці тому +1

    Өте әсерлі подкаст, тем более қазіргі жасөспірім қыздардың арасында комплекс, өз өзін қабылдамау дейтін өте көп жүріп жатыр. Бұл көп қыздарға пайдалы және шабыт береді деп ойлаймын.
    Менде де комплекс болды бірақ осы подкасттан кейін өз өзімді қабылдап бастадым. Дами беріңіздер😍😍😍

  • @Serzhan_dina
    @Serzhan_dina 5 місяців тому +2

    Мен осыдан бұрын өзімді қабылдамай өзімді жек көретінмін қаралығымды, тіпті өзімді жек көргенде бұл дүниеден кеттіп қалғымда келген, бырақ мен аружан мен танысып оның «өзіңді қалай жақсы көруге болады?» деген видеосын көргеннен кейін мен өз- өзімді қабылдадым кәдімгідей жақсы көре бастадым иә бірінші мен аллаға екінші өзіме үшінші саған рахмет аитамын көп рахмет 😘❤👍🏻

  • @Жамиля-к4п
    @Жамиля-к4п Місяць тому +1

    Керемет қыздар. Алла разы болсын🫰

  • @НУРСАУЛЕКуанышбек-ъ7с
    @НУРСАУЛЕКуанышбек-ъ7с 4 місяці тому +2

    Оте керекты подкаст екен,ойымдагы сурактарга жауап алып,озымды кабылдадым😭😭🤍

  • @sayazhan_ermekkalikyzy
    @sayazhan_ermekkalikyzy 4 місяці тому +2

    Подкаст прям өте керемет😍😍😍😍 және адамға өте әсерлі екен🔥🔥 Маган катты ұнады❤ Келесі подкасттарынызда Аллаһ тағаланы тану деген секілді видео шыгаруларынызды асыға күтемін😊

  • @DOLL-d5g
    @DOLL-d5g 5 місяців тому +1

    Осы подкаст үшін сіздерге рахмет қыздар!Менің ойымша осыны тындаған адамдардың самооценкасы өзгеретін сияқты😊 Сәттілік! Алға жүріп дами беріңіздер!

  • @itsme-by4cq
    @itsme-by4cq 5 місяців тому +3

    Ғажап подкаст болды❤❤❤өзіңе деген сенімділікті қалыптастырып, дамытуға себепші болдыңыздар.❤ Осыдан бөлек өзге де тақырыптарға подкасттар жасап, дами беріңіздер❤

  • @УлбикеАхметова-ж4ы
    @УлбикеАхметова-ж4ы 5 місяців тому +4

    Керемет, Алла бізді қалай жаратса да біз өзімізді жақсы көруіміз керек ❤❤❤❤😊😊😊😊😊

  • @Erke_zhan1
    @Erke_zhan1 5 місяців тому +13

    Аружанның подкасты бөлек қой ❤

  • @GulsezimAgabek-wf5ol
    @GulsezimAgabek-wf5ol 5 місяців тому +1

    Подкаст еркін түрде түсірілген,яғни өз ойларыңызды еркін әрі шынайы жеткізулеріңіз қатты ұнады!Аружан Қазыбекті мен 2 жылдай инстадан ютубтан негізі қараймын,сол себепті бұл алғашқы подкастты көруге асықтым десемде болады!Алдағы уақытта да карераларыңызға тек табыс тілеймін!🫶🏻

  • @КаллигулШарипова
    @КаллигулШарипова 5 місяців тому

    Кандай.кушти.менин жасим 36 да канша психолгтарди бизнесмендерди канша даму устинде журген жандардин видеоларн корп келгенмин озимди табу ушин
    Бирак мен Аружан. Кара кыз блогн 15 .06.24.корп коп нарсени избе излиги менен берилгенин тусинп жеттим.
    Миймдаги жиналган информацияларди уси кыздин видеоларн корп реттелди .енди озимнин омиримди ари карай калай алп кетемин деген жоспарлар келе баслади.
    Аружан сенин блогтарн шынайы омиринен алынган буни корген ар бир адам оз омирине койып корип озгерте алади.
    Рахмет саган. .❤❤❤❤❤
    Гап жаста емес баста деген дуриской мышленнийенди байыт деген дурыс екен.😊😊😊😊😊

  • @АлибекКосымов-х5з
    @АлибекКосымов-х5з 4 місяці тому

    Сіздерге көп рақмет .Мен біраз уақыт деррессияда жүріп,өзімді қабылдамай жүрген едім қазір ойым өзгерді.Жəне осындай подкасттарыңыз көп болсын.Келесі тақырыпты дамуға арнаңыздаршы.❤

  • @aikotai2488
    @aikotai2488 5 місяців тому +1

    Өте күшті подкаст болды. Осы уақытқа дейін подкастты ұнатпаушы едім бірақ осы подкаст өте ерекше болды. Өзімнің комплексімді өшіріп, өзімді қабылдауды бастадымм

  • @Qazaqsa857
    @Qazaqsa857 5 місяців тому +2

    Мәссаған Аруу сен кереметсің!!!Мен сені алғашқы видеоларынан көретінмін жарайсыың!!Мойыма әлі талай асу бағындырасын!Көз алдымызда дамыдың,өстің!Күнде барлық бейнетаспаларынды қайталап бастан аяқ көре беремін,бір бейнетаспанның өзін 1000рет көріп тастағанмын сондада жалықпаймын,қайтадан шабыт аламын! Барлығын жатқа білемін қазір қайтадан көремін🤣😍🫂

    • @aruzhan_kazibek
      @aruzhan_kazibek  5 місяців тому +1

      Уииии как приятно, самый лучший коммент❤️❤️❤️

    • @Qazaqsa857
      @Qazaqsa857 5 місяців тому +1

      @@aruzhan_kazibek Сенің әр бейнетаспан маған ауадай қажет!❤️❤️

  • @Inzhu-wg8dg
    @Inzhu-wg8dg 5 місяців тому +3

    Өте пайдалы, әрі қызықты подкаст болатынына сенімдімін!

  • @Inzhu-wg8dg
    @Inzhu-wg8dg 5 місяців тому +3

    Осы подкаст миллион, миллиард просмотр жинасын!

  • @Bffqwrzx
    @Bffqwrzx Місяць тому

    Өте күшті поткаст 😍😍
    Прям мен калаи өзімді сезініп жүргенімді аитып бердініздер 🥹❤️

  • @НурайлымАйтбекова
    @НурайлымАйтбекова 4 місяці тому

    Өте пайдалы сіздерге үлкен рахмет,осындай көп қыздардың сұрақтарына жауап беріп өзімізді қабылдау керек екеніне үйреткенізге.

  • @kikoshpikoooosh
    @kikoshpikoooosh 3 місяці тому

    Керемет подкаст болды😍😍😍🔥

  • @sezim065
    @sezim065 5 місяців тому

    рақмет! 🤍. Өте керемет подкаст болды, ұзақ уақыт өтседе қайталап тындай беретін, жаңп мотивация тола подкаст болды! Өзімді қабылдап, керек білімдердң түсіріп алдым! Ішінде өзім іздеген, таппай жүрген тақырып шықты! қатты қуандым! ❤. рақмет, бұйырса тағы бір жаңа подкаст күтемін!
    ( дауыстарыныз ғажап екен Ма Ша Аллаһ! 🤍

  • @АйзереТургынбай
    @АйзереТургынбай 3 місяці тому

    Өте кушті подкас болды !! Менің бір сұрағым бар ,Қалай Алланы таныуға,табуға болады?сол сұраққа жауап тапқым келеді

  • @Zarinatazhibay
    @Zarinatazhibay 5 місяців тому

    өте керемет подкаст болды!❤Біз де өте көп сабақ алдық!Жоғары дәрежеде болған деп ойлаймын

  • @АяулымМейіржанова
    @АяулымМейіржанова 5 місяців тому

    Алла разы болсын сіздерге ❤ Сіздердің арқаларыңызды көп ақыл алдым , білмейтінім көөөөп екен ❤ Бөлек қой бөлек❤

  • @AINUR365
    @AINUR365 5 місяців тому

    Керемет подкаст болған, өзіме керек сұрақтарыма үлкен жауап таптым❤,сіздің видеоларыңыз арқылы өзіме үлкен сенімділік,талпыныс таба аламын🎉😊

  • @_a3_374
    @_a3_374 5 місяців тому

    Мен озымды жаксы кормитын едим подкастты корип озимди суйе бастаним рахмет саган Аружан апке❤❤Просто бомба

  • @Dinara-z4c
    @Dinara-z4c 5 місяців тому

    😍👍керемет шығарылым, дами бериниздер🥰👏

  • @Sezim542
    @Sezim542 5 місяців тому

    Блииин КЫЗДАААР чё за подкаст мынау😍😍😍😍😍, Не деген әдеби, көркем сөздермен жеткізілген әдемі әсерлі видео❤❤Респект Аружан!

  • @МеруертШамо-ю1ф
    @МеруертШамо-ю1ф 5 місяців тому +1

    Өте күшті подкаст болды көп нәрсе түйдім рахмет 😘❤

  • @durdonaergasheva3193
    @durdonaergasheva3193 5 місяців тому

    Өте жақсы подкаст болды. Үлкен Рахмет 🥹🤍🫶🏻

  • @TolganaiSagyntai
    @TolganaiSagyntai 5 місяців тому

    Өте керемет подкаст,прям андай мотивация берып асерлы болды😍

  • @erbolnurdaulet3797
    @erbolnurdaulet3797 5 місяців тому

    Подкаст өте пайдалы болды😇Маған қатты ұнады🤩Көптеген инсайттар алдым🤍Сіздерге көп рақмет😊Жалғастыра беріңіздер🥰

  • @GayharSeit
    @GayharSeit 4 місяці тому +2

    Оте кушты болдыы❤

  • @akerkeydyrys05
    @akerkeydyrys05 5 місяців тому

    Күшті қыздар молодец, поддерживаю вас!!!❤❤🎉🎉

  • @ZhansayaZhantasovna
    @ZhansayaZhantasovna 5 місяців тому

    Өзімді жақсы көріп қалдым осы подкасттан🥹💘
    Рахмет көп көп🥰

  • @missaizerekz
    @missaizerekz 5 місяців тому +1

    өте пайдалы болды ару рахмет😍😍

  • @nursaya7493
    @nursaya7493 5 місяців тому

    Қандай керемет, мағыналы подкаст💕🫶🏻🫶🏻

  • @ЖанараЕркешова
    @ЖанараЕркешова 4 місяці тому

    Өте дұрыс айтылған дами бер ❤❤

  • @ЕркеназЖанагулова
    @ЕркеназЖанагулова 5 місяців тому

    Өте керемет подкаст болды әсіресе өтпелі шақтағы қыздар үшін❤

  • @GalymzhanManap
    @GalymzhanManap 5 місяців тому +1

    Алла кемшілік атаулыдан пәк шаршау ұзақ ойлану деген кемшіліктен пәк

  • @Madinkkaa-t3y
    @Madinkkaa-t3y Місяць тому

    Күшті ерекше подкаст❤

  • @АльбинаТалгаткызы
    @АльбинаТалгаткызы 4 місяці тому +1

    Тағы да подкаст күтеміз🫶🏻

  • @NazgulAbdylaim
    @NazgulAbdylaim 28 днів тому

    Өте керемет подкасты менің ойым көргенен кейін өзгерді өзімді қабылдай бастадым 😘😘😍😍

  • @balnurmaripkozha8991
    @balnurmaripkozha8991 5 місяців тому +2

    Тағы подкаст түсіріңіздер. Қатты ұнады. Инсайттар алып жатырмыз

  • @ina_ssswt002
    @ina_ssswt002 5 місяців тому

    Өте пайдалы күшті подкаст болды 🔥🔥🔥

  • @АйаруКурманбай-я7э
    @АйаруКурманбай-я7э 5 місяців тому

    Керемет подкаст болды❤

  • @nraymade
    @nraymade 3 місяці тому +1

    Келесі подкастты кутемыз 🤏🏻🌷🌷🌷

  • @TanatarIbagar
    @TanatarIbagar 5 місяців тому

    Прям асерлы кушты подкаст болды😍😍😍

  • @Меніменбірге-л2я
    @Меніменбірге-л2я 5 місяців тому

    Сіздін арқаңызда мен жетістікке жетем көп рақмет ❤

  • @aliza_0670
    @aliza_0670 5 місяців тому +1

    Күшті подкадст ❤😮

  • @НұрсұлуАязбаева
    @НұрсұлуАязбаева 5 місяців тому

    Тагыда подкаст кутем🔥

  • @UNIG_Label
    @UNIG_Label 5 місяців тому

    Мәссаған неткен керемет подкаст. Маған қатты ұнады❤❤

  • @gulizatalnur9287
    @gulizatalnur9287 2 місяці тому

    Өте түсінікті айтты тағы падсказ болсыншы😍🤍

  • @ЖанарОрдабекова-и5у
    @ЖанарОрдабекова-и5у 5 місяців тому

    Өте керемет подааст❤

  • @dinaramaksatkyzy1107
    @dinaramaksatkyzy1107 5 місяців тому

    Рахмет, пайдалы ақпараттар алдым😊

  • @ПаузияИлиясбек
    @ПаузияИлиясбек 5 місяців тому

    Подкаст өте керемет болды. Маған қатты ұнады өте көп әрі сапалы инсайт алдым

  • @АйшаПернебек-з8з
    @АйшаПернебек-з8з 2 місяці тому

    Подкаст катты унады ❤

  • @as1kon_
    @as1kon_ 5 місяців тому +1

    осындай подкасттарды болашакта кобейте бериниздер😘😘

  • @ИнабатБөгенбайқызы
    @ИнабатБөгенбайқызы 4 місяці тому

    Так приятно😍✨

  • @Жаухар-х1ъ
    @Жаухар-х1ъ 2 місяці тому

    Аружанның тісі апаккой😮❤🥺

  • @Nasty_311
    @Nasty_311 5 місяців тому

    Жандарыыыммм подкасттарыңыз өте қызықты❤❤

  • @MissSayaKz
    @MissSayaKz 5 місяців тому

    Өте өте көп подкаст күтемін🤍🤍

  • @sensiaktykyz
    @sensiaktykyz 5 місяців тому

    Тағы подкаст күтеміз ❤

  • @КуралбекДауленбаев-з3ф

    Мына видеодан көзіме жас келді менің көзім екі түрлі бір қабағым бар екінші қабағым жоқ соған өкінетінмін ал қазір ойым өзгерді 😢❤

  • @GalymzhanManap
    @GalymzhanManap 5 місяців тому

    Алла жайлы білмитініңді айту ауыр күнә болып табылады

  • @bgdqq_qaraqatt
    @bgdqq_qaraqatt 5 місяців тому

    Иманымды күшейтіп шүкіршілікті дұрыс айту туралы подкаст шығарыныздаршы

  • @saidalatifova7231
    @saidalatifova7231 5 місяців тому +1

    керемет🔥

  • @balnurmaripkozha8991
    @balnurmaripkozha8991 5 місяців тому

    Тағы да подкасттар болады деп үміттенемін

  • @Bwwwwoter
    @Bwwwwoter 5 місяців тому

    Өте пайдалы ❤

  • @zhansayazhumabek-c6d
    @zhansayazhumabek-c6d Місяць тому +1

    Менде сарыағаштанмын, есімім Жансая

  • @Aruzhan_01-b4j
    @Aruzhan_01-b4j 5 місяців тому

    Өз өмірлеріңыз жайында айтыңыздар шы❤

  • @AydanaSosisisk
    @AydanaSosisisk 5 місяців тому

    магана отте отте катты унады мн билмйтин нарселерди билип алдым ❤😊 кеингисин де асыга кутем аружан магана екеуинде катты унап калдындар ❤ ару мен саган осы каналындагы барлык видиона все етип патписатса лайк бастым жарайсындар❤ мен бирак артык салмагым ды калай кетириуди билмей жатрмын😢

  • @Bwwwwoter
    @Bwwwwoter 5 місяців тому

    Аружан мен сені ютубты бастағанда көргем Мен сенің видеоларыңды үзбей көрем❤

  • @ulzhanusmanova-h6o
    @ulzhanusmanova-h6o 5 місяців тому

    Кушти 🫶🫶

  • @ГулимСұлтанхан
    @ГулимСұлтанхан 4 місяці тому

    Озымнын ойларыма жауаптар алдым🥺❤❤

  • @Symbbssd
    @Symbbssd 9 днів тому

    Менде өзімді қасымдағы қыздардың көзінше ыңғайсыз сезініп, қатты ұялатынмын. Бәрі арық еді, бір қыз маған үнемі ала көзімен қарап жақындап кетсем тц деп менен қашатын. Одан арылу үшін жәй ғана ортамды ауыстырдым. Өзімді қалай бар солай ұнатамын.Бірақ қазір өзімді ыңғайсыз сезінген ортаммен де жақсы араласамын, тіпті мені жақтырмайды деген қыздың өзі маған өзі келіп мені мақтап мұғалімнің көзінше, өзі менімен араласып жүр. Бәрі арық болғанда ол уақытты менде қатты артық салмақ жоқ,+-5кг гана лишний вес. Қазіргі жағдайым үшін шүкір🫶🏻❤

  • @Аяжан-л4п
    @Аяжан-л4п 5 місяців тому

    35:21ия Алланы тану Алламен қарым қатынас деген сияқты подкаст тусірінздерш

  • @Seilbekoviindira
    @Seilbekoviindira 5 місяців тому

    Менде де тоже қаралық деиин комплекс болған, ои түидім😢😍😫❤️‍🔥

  • @Bwwwwoter
    @Bwwwwoter 5 місяців тому

    Мен сенің видеонды қайта қайта көрсемде жалықпаймын💓

  • @аружан-ж1и
    @аружан-ж1и 5 місяців тому

    кереметтт❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @Исер-х4ж
    @Исер-х4ж 5 місяців тому

    Барыы алахтын ысы сабрлы болайык

  • @СымбатНуржанова-к2ь
    @СымбатНуржанова-к2ь 5 місяців тому

    керемет😍😍

  • @Bwwwwoter
    @Bwwwwoter 5 місяців тому

    Аружан бөлек қой❤

  • @Исер-х4ж
    @Исер-х4ж 5 місяців тому

    Нооооооооввввыыыый видеоооооооооо арууууууу просто люблю гой❤❤❤

  • @Inzhu12385
    @Inzhu12385 5 місяців тому

    Мәссаған топпп❤❤❤❤❤🎉

  • @Shugyla-gx7gl
    @Shugyla-gx7gl 5 місяців тому +2

    🔥🔥🔥🔥бомба

  • @kadirlaura
    @kadirlaura 5 місяців тому

    озыме пайдалы инстайтарымды алдым ❤❤❤❤

  • @Zhan_Suly
    @Zhan_Suly Місяць тому +1

    Негізі Подкатс прям күшті деп айта алмаймын,себебі бұл жерде бір нәрсені мижи берді сол маған ұнамады Қоймайды көркем бейне негізі нақты нақты сөйлеу керек қо комплекс нақтысын айтып қалғанын мыжымау керек еді іш пыстырып жібереді