В спорте все таки все тренировки идут под контролем тренеров и врачей поэтому травмы во время тренировок это исключение и форс-мажор а те что на соревнованиях то это уже надо сравнивать не с репетициями а с поведением особо бешеных музыкантов уже на сцене .
ВО всем нужна мера! Полчасика - часик играю на гитаре, потом перекур! Слава богу никаких побочек :) Это так же и за работой с компьютером, часик поиграл...ну или мышака помучал, 15 мин перекур. Паузы обязательны. 🤝🙂
У меня в 17 лет был тендовагинит, чуть ниже запястья... При повороте кисти прослушивался скрип, как при ходьбе по снегу, накладывали гипс на 10 дней... Правда было это не от гитары, а после того, как прокопал 60 метров траншеи под телефонный кабель
При малейших признаках боли в руках во время занятий откладывайте инструмент и отдыхайте. Я несколько лет назад доигрался до тендовагинита(также известен как болезнь Де Кервена). А это ужасные боли при повороте и любых движениях кисти, рука вообще выходит из строя. Два года периодически мне вкалывали противовоспалительное, но в конечном итоге эти уколы потеряли эффективность, пришлось делать операцию. Сейчас снова могу играть без проблем, хотя после двух часов занятий в день кисть дает знать о себе)
Жалко, что когда ты новичок, то такие видео смотришь с мыслями, что это не про тебя, а для виртуозов. Особенно новичкам это полезно, когда рука вообще не привыкла к нагрузкам. Я бы добавил еще про шею и спину, что не нужно горбиться за гитарой, особенно если еще работа сидячая
я стал всегда играть стоя, спина стала меньше уставать т.к. поза более естественная. Плюс если ходить и играть, то это позволяет отвлечься от гитары и начинаешь чувствовать себя раскрепощенно
про меня написал. Работа сидячая,новечёк, 54 года,вспомнил юность,купил гитарку и с дуру начал заниматься по с 2х до 4х (иногда и больше) часов в день, через пару месяцев пальцы в суставе под опухли (заметил когда боли появились) безымянный ,позже и указательный присоединился, Расстроился конечно, с месяц не занимаюсь, акупунктурный массаж на руке делаю, стало по легче .
@@DenisKrasavchik смотреть на гриф сверху, там точки специально для этого) так немного тяжелее, да, но не будешь потом с больной кривой спиной, да и в целом играть не глядя полюбому пригодится)
А я помог гитарой левой кисти восстановиться. После падения с велосипеда почему-то захотелось играть на электрогитаре, и даже полурабочая, болящая кисть не остановила. В итоге через полгода она наконец стала отгибаться до конца и сгибаться без боли в лучезапястном. Ну и играть проще и безболезненно стало :) Сейчас во время практики делаю перерывы на 20-30 минут - так даже лучше проходит практика, меньше морально и физически устаешь.
Может как в спорте? Делать сначала разминку для пальцев и предплечий (без гитары, самомассаж). Да просто хотя бы растереть руки. Заниматься в одежде с длинным рукавом, чтобы руки не стыли. В перерывах защищать руки от охлаждения, кофта например...
Ну тут вопрос спорный. Куча гитаристов играющих супер быстро и уже в приличном возрасте и все норм: Гилберт, Гован или Петруччи например. Да и почему брать только электрогитару? Возьмите акустику или классику: Висенте Амиго, Томи Эмануэль, Ал Ди Меола да тот же Пако Де Лусия до последних дней рубил так что щепки летели и всё пальцами. А если взять скрипачей, да любой по сути инструмент, вон как Архиповский на балалайке валит в свои годы и норм. Мне кажется тут есть несколько моментов: во первых тупо природные данные или физиологическая предласположеность, генетика по суставам и костям хорошая, во вторых банальная разминка, растяжка перед игрой - это аксиома, по своей практике видел что мало кто из музыкантов её делает и касается это не только пальцев, нужно разминать и предплечья, и плечи, и в целом разогреть всё тело, минут 10-15 будет достаточно, и в третьих думаю питание, продукты содержащие кальций, желатин и само собой белок должны присутствовать в рационе на постоянной основе. Да по сути это тот же спорт, только завязан на мелкую моторику. Думаю эти факторы как минимум минимизируют негативные риски, а может и вовсе сводят их к нулю.
@@TheSmokish да вот начал репетировать намного серьëзнее, чем раньше, и заметил какие-то странные ощущения в фалангах пальцев левой руки после долгой игры соляков
Где-то полгода назад начали болеть руки, как раз, когда начал усиленно заниматься переменным штрихом. Не могу сказать, что было прямо очень больно, но за руки стал бояться. С тех пор никогда не играю холодными руками, стараюсь всегда разминаться. Помогает
Можно провести аналогию со спортом, потому что можно просто сдохнуть))) то есть, я имею в виду методику подходов. Игорь, здоровья тебе, твой канал просто вишенка!❤
Ты не упомянул самую вкусную болячку, а по совместительству инвалидность - фокальную дистонию. Это вообще кайф. Руки не болят, все норм с сухожилиями и тд. У тебя ломается сразу мозг. Появляется симптоматика Паркинсона. Рецепт успеха таков: качаешь железо 3 раза в неделю/работаешь руками/ спишь 4-5часов/ долбишь по 6 часов в день annihilator. Вуаля - я инвалид.
Мальмстин тоже страдал из-за своей скоростной игры, у него были проблемы с суставами. Ричи Блекмор ему посоветовал есть творожки и пить много молочки) 😂
Спасибо Смокишу! На самом деле видео очень полезное, жаль что нашел его слишком поздно.. К сожалению на себе испытал что такое тунельный синдром.. В моем случае я поймал худшее комбо - занимаюсь много, хочется быть шреддеррром, +работаю за компьютером 4-8 часов в сутки. Ребята берегите руки.. Очень неприятная штука
Я на правой руке тенденит выхватил. Вначале в районе кисти легкий такой как зуд был, даже можно сказать приятное ощущение. А потом начало это нарастать и не просто заболела кисть, а во всю руку отдавало, ощущение такое было как будто одновременно ожог и железной арматурой ударили по руке. Месяц боль была острой в районе кисти и большого пальца, потом боль еле-еле начала сходить. Причем боль не так как обычно утихала, она все такой же сильной была, но ее так сказать по объему меньше становилось. И вот уже третий месяц до сих пор болит рука, но уже намного меньше, ясно видно, что болезнь проходит, но очень медленно это происходит. Из лекарств я пью нимесулид, вроде помогает. Также я в принципе не музыкант и не зарабатываю музыкой, то есть я могу не играть, чтобы рука выздоровела, а вот музыкантам сочувствую в такой ситуации. И я бы не сказал, что я как-то слишком сильно напрягал руку, да и занимаюсь я по столько по сколько, то есть музыкантом меня назвать трудно, а оно все равно вот так получилось. В общем единственный совет в этой ситуации это бросить на хрен инструмент и начинать лечить руки, потом уже можно будет играть.
Я помню когда начинал играть и много играл было такое что болела рука левая когда на нее облакачиваешься в изогнутом положении, как при отжимании например. Испугался тогда сильно, даже ко врачу ходил - выписали мазь, таблетки и бондаж. Таблетки пить не стал, мазью помазался, бондаж на руку надеваю иногда при игре.
Все по делу брат,спасибо! Вспомнил свою замечательную учительницу, всё так же)) тут больше о левой руке, с правой ведь то же самое? появилась проблема с правой, после долгих перерывов. вообще играть отказывается по любительским скоростям. это после долгих перерывов. раньше только левая беспокоила,но все решалось грамотным подходом. Есть совет на данную проблему??
Спасибо за видео. Здоровье важнее, я еще бы добавил про "разминку перед занятием" (есть упражнения?). Как всегда "в тему и по сути", без "срачей и скандалов" за это и ценим канал. Всех благ!
Занимаюсь недавно и заимел проблемы поиграв в начале весны при отключенном отоплении. Если в помещении холодно, надо быть очень осторожным. Лучше даже не брать гитару в руки. А так важно разогревать руки перед игрой, одежда с длинным рукавом или мягкий и теплый напульсник будут нелишними, только чтобы не сдавливал.
Вопрос осанки всего позвоночника, гиподинамия при сидении, статичное положение плюс неправильное положение головы может запустить такие процессы в шее, что руки отсыхать начнут.
Вот кстати я с геймпадами за играми проводил дохера времени, но никаких побочек не возинкало парадокс. Зато вот именно от гитары - да, от работы за компом - да капец на спину в первую очередь, ну и там уже и руки отнимаются и дыхалка. Вот помню раньше работал за компом днями, так дожился что чувствую по кнопкам не попадаю и задыхаться начинаю пиздец, то уже сразу надо вскикавть та начинать шевелится, растираться, продыхаться а то хана.
Тут ты прав, рукам надо давать передышку! Но такие скорости как у Ричардсона, мне кажется на х.., никому не нужны, кроме его самого! Спасибо за видео, идиотов хватает, но лентяев больше намного!
Даже не представляю как тут все расстроются когда узнают о некоторых гитаристах которые играют не хуже чем Jason Richardson, и при этом не имеют ни малейших проблем с руками, просто потому что правильно занимались. Так что чтобы играть как супер виртуоз и при этом не иметь никаких проблем с руками надо просто правильно заниматься с правильной постановкой рук.
Ля, а я реально ведь думал, что меня током било! Сидел прям несколько часов за гитаркой и прям до кончиков пальцев как херанёт! Думал, гитара дурит, но оказалось, переиграл
40 лет занимаюсь музыкой.Хочу добавить ,если вы хотите стать профессионалом то болезни неизбежны.Они накопятся за всю жизнь.Перекошенный позвоночник,остеохондроз и прочее...У скрипачей свои болячки ,у баянистов,у клавишников....По другому не будет.То же самое у спортсменов.Инструмент сжирает кучу времени и здоровья...В молодости незаметно.Да и тебе кажется что запас твоего здоровья вечный...Ты куришь,пьёшь...помногу занимаешься))Таким был и я...Сейчас всё делаешь очень осторожно.Впрочем я доволен.Всего чего я хотел я добился...Но конечно цели ещё есть))Всем удачи и терпения.Слушайте и исполняйте хорошую музыку...Не распространяйте говно...Его и так много))
эх, часов 6 в кабаке, или 10 на свадьбе.... это вам не концерт))) я одно время на басе играл корпоративчики (хотя такого названия ещё не было) всякую попсу - Ласковый май, Любе, Газманов, Корнелюк.... там сплошь шестнадцатые октавы, и так с 8 вечера до 6 утра)))) во где писец!
Ни то видео, ни это, не даёт конкретных ответов на вопрос "Что делать?". То есть как правильно постороить занятия, упражнения и тайминг этих занятий. Тем более, что это всё индивидуально. Так то все мы за всё хорошее и против всего плохого )
Белью говорил: 'е##л я по 8 часов в день гитару задрачивать! Надо было вот такую фишку играть(показывает) - я подумал и заказал примочку, которая это имитирует" Фишка как раз шредерского разлива была, что-то из арсенала Вая.
@@Александр-к1в5ц ...ну дык таперича всё иначе. Для подобных вещей, под видео с данной тематикой, как правило бывают ссылки. Обучение, уроки, консультации...;)
Я вот новичок делаю упражнения на вибрато и через зо минут рука просто отказывается работать как будто все забыл и впервые раз взял гитару в чем прикол ?
Основное, что я понял - если серьёзные проблемы с клешняии начались, это значит, что ты, уже неебического уровня игры достиг. Таким дрочерам, как я, которые пентатонику, лëжа с гитарой на брюхе, чуть быстрее среднего темпа гоняют, это не грозит.
@@Dvemer89 каждый раз когда не играете опускайте руки вниз . Не держите на грифе и дэке. Таким образом в руки лучше поступает кровь . Так учат дирижёров.
@@FattyFnat Ну так как раз при игре на басовых струнах положение кисти максимально неестественное и происходит пережатие нерва карпального канала. Долгая игра в таком положении ведет к воспалению в этом месте и воспаленный участок пережимает нервный узел
@@null-db6or Я имел в виду что те кто играет на низких гитарах те не могут и не хотят играть сложные распальцовки и аккорды кроме 1 процента редких уникумов с длинными пальцами и работают в основном на басовых рифах а это нисколько не напрягает руку .
Не травмируйтесь пацаны
Вы большой сцене ещё нужны
Ахаха! Жиза!..
Вот канал, и спеть, и научить, и помочь, и позаботиться о здоровье подписчиков! Спасибо :)
Физкультминутка!
Мы играли.
Мы играли. Наши пальчики устали.
Мы немного отдохнём - и опять играть пойдём.
Это наверно как профессиональный спорт. Хочешь достичь экстремальных результатов - готовься к травмам))
Да так оно и есть. Прямая аналогия.
В спорте все таки все тренировки идут под контролем тренеров и врачей поэтому травмы во время тренировок это исключение и форс-мажор а те что на соревнованиях то это уже надо сравнивать не с репетициями а с поведением особо бешеных музыкантов уже на сцене .
и умей их избегать
- Берегите руки, отдыхайте во время занятий.
*сам играет 10-часовую импровизацию без перерыва*
Большущее спасибо...
Как играть без травм? ... Совет №1: откусывайте концы струн. :))
Я так себе в глаз однажды ткнул, когда в чехол убирал.)
Зубами.
@@alex_s_777 🤣🤣🤣🤣🔥
@@alexdr.9929 Я тоже себе в глаз ткнул, думал, лишусь глаза
Смешная шутка)
Спасибо большое!
"Остановите эту руку я сойду" спасибо Смокиш я угарнул
Спасибо за информацию
Спасибо! Очень полезно! Профессионально! 👍👍👍
Что это за золотой блогер то
Как всегда все по существу и полезно .Спасибо Игорек
ВО всем нужна мера! Полчасика - часик играю на гитаре, потом перекур! Слава богу никаких побочек :) Это так же и за работой с компьютером, часик поиграл...ну или мышака помучал, 15 мин перекур. Паузы обязательны. 🤝🙂
У меня в 17 лет был тендовагинит, чуть ниже запястья... При повороте кисти прослушивался скрип, как при ходьбе по снегу, накладывали гипс на 10 дней... Правда было это не от гитары, а после того, как прокопал 60 метров траншеи под телефонный кабель
Я понял: лучше играть посредственно три аккорда, но быть со здоровыми руками))))
Спасибо за заботу))
Бро, чтобы играть метал, нужно всего 2 аккорда (квинты), а по сути - один. Остальное - пальцами!
При малейших признаках боли в руках во время занятий откладывайте инструмент и отдыхайте.
Я несколько лет назад доигрался до тендовагинита(также известен как болезнь Де Кервена). А это ужасные боли при повороте и любых движениях кисти, рука вообще выходит из строя. Два года периодически мне вкалывали противовоспалительное, но в конечном итоге эти уколы потеряли эффективность, пришлось делать операцию. Сейчас снова могу играть без проблем, хотя после двух часов занятий в день кисть дает знать о себе)
ООООООООООООчень полезное видео.
Спасибо 🙏
Спасибо за информацию, дядька. Тоже думал об этом.
Друже, спасибо. Очень полезная информация.
Музыкальная школа 8 лет класс фортепиано
Очень полезное правильное видео
Конечно осанка спины очень важно
Мужик, спасибо 🙏
Спасибо большое, очень полезно!
Жалко, что когда ты новичок, то такие видео смотришь с мыслями, что это не про тебя, а для виртуозов. Особенно новичкам это полезно, когда рука вообще не привыкла к нагрузкам. Я бы добавил еще про шею и спину, что не нужно горбиться за гитарой, особенно если еще работа сидячая
я стал всегда играть стоя, спина стала меньше уставать т.к. поза более естественная. Плюс если ходить и играть, то это позволяет отвлечься от гитары и начинаешь чувствовать себя раскрепощенно
про меня написал. Работа сидячая,новечёк, 54 года,вспомнил юность,купил гитарку и с дуру начал заниматься по с 2х до 4х (иногда и больше) часов в день, через пару месяцев пальцы в суставе под опухли (заметил когда боли появились) безымянный ,позже и указательный присоединился, Расстроился конечно, с месяц не занимаюсь, акупунктурный массаж на руке делаю, стало по легче .
А как не горбатиться за гитарой, если нужно постоянно за левой рукой следить? Когда научился, тогда-то понятно, можно с прямой спиной не глядя играть.
@@DenisKrasavchik смотреть на гриф сверху, там точки специально для этого) так немного тяжелее, да, но не будешь потом с больной кривой спиной, да и в целом играть не глядя полюбому пригодится)
А я помог гитарой левой кисти восстановиться. После падения с велосипеда почему-то захотелось играть на электрогитаре, и даже полурабочая, болящая кисть не остановила. В итоге через полгода она наконец стала отгибаться до конца и сгибаться без боли в лучезапястном. Ну и играть проще и безболезненно стало :) Сейчас во время практики делаю перерывы на 20-30 минут - так даже лучше проходит практика, меньше морально и физически устаешь.
спасибо за видос, как раз ко времени.
Может как в спорте? Делать сначала разминку для пальцев и предплечий (без гитары, самомассаж). Да просто хотя бы растереть руки. Заниматься в одежде с длинным рукавом, чтобы руки не стыли. В перерывах защищать руки от охлаждения, кофта например...
согласен, я как раз руки разминаю перед игрой
Очень полезное видео👍
Это, наверное, самое важное видео на канале. Безопасность рук для гитариста прежде всего!
Ну тут вопрос спорный. Куча гитаристов играющих супер быстро и уже в приличном возрасте и все норм: Гилберт, Гован или Петруччи например. Да и почему брать только электрогитару? Возьмите акустику или классику: Висенте Амиго, Томи Эмануэль, Ал Ди Меола да тот же Пако Де Лусия до последних дней рубил так что щепки летели и всё пальцами. А если взять скрипачей, да любой по сути инструмент, вон как Архиповский на балалайке валит в свои годы и норм.
Мне кажется тут есть несколько моментов: во первых тупо природные данные или физиологическая предласположеность, генетика по суставам и костям хорошая, во вторых банальная разминка, растяжка перед игрой - это аксиома, по своей практике видел что мало кто из музыкантов её делает и касается это не только пальцев, нужно разминать и предплечья, и плечи, и в целом разогреть всё тело, минут 10-15 будет достаточно, и в третьих думаю питание, продукты содержащие кальций, желатин и само собой белок должны присутствовать в рационе на постоянной основе. Да по сути это тот же спорт, только завязан на мелкую моторику. Думаю эти факторы как минимум минимизируют негативные риски, а может и вовсе сводят их к нулю.
А можно поподробнее про то, как заниматься правильно, с практическими примерами из всяких фраз, вертушек и упражнений ?!
Ух, хорошо что я профессиональный лентяй☺️
Warmup нас спасёт. Cool down ещё добавит, но это не точно 😀 в гитаре я, конечно, новичок, во вот в тренировках вовсе нет.
как же вовремя этот видос
а что стряслось?
@@TheSmokish да вот начал репетировать намного серьëзнее, чем раньше, и заметил какие-то странные ощущения в фалангах пальцев левой руки после долгой игры соляков
полезный ролик
Где-то полгода назад начали болеть руки, как раз, когда начал усиленно заниматься переменным штрихом. Не могу сказать, что было прямо очень больно, но за руки стал бояться. С тех пор никогда не играю холодными руками, стараюсь всегда разминаться. Помогает
Можно провести аналогию со спортом, потому что можно просто сдохнуть))) то есть, я имею в виду методику подходов. Игорь, здоровья тебе, твой канал просто вишенка!❤
Ну наконец!!!
Ты не упомянул самую вкусную болячку, а по совместительству инвалидность - фокальную дистонию. Это вообще кайф. Руки не болят, все норм с сухожилиями и тд. У тебя ломается сразу мозг. Появляется симптоматика Паркинсона. Рецепт успеха таков: качаешь железо 3 раза в неделю/работаешь руками/ спишь 4-5часов/ долбишь по 6 часов в день annihilator. Вуаля - я инвалид.
Получается с гитарой как в спортзале: главная цель любителя на тренировке - это не получить травму.
я вот разминаю руки перед игрой и во время перерывов по методу Александра "Санчеза" Запорожцева и мне это очень хорошо помогает привести руки в тонус
Мальмстин тоже страдал из-за своей скоростной игры, у него были проблемы с суставами. Ричи Блекмор ему посоветовал есть творожки и пить много молочки) 😂
😅😅😅
Спасибо Смокишу! На самом деле видео очень полезное, жаль что нашел его слишком поздно.. К сожалению на себе испытал что такое тунельный синдром.. В моем случае я поймал худшее комбо - занимаюсь много, хочется быть шреддеррром, +работаю за компьютером 4-8 часов в сутки. Ребята берегите руки.. Очень неприятная штука
а сейчас всё нормально? просто сам столкнулся в травмой
У меня тендевит правой руки. Причина - не играл 6 лет на гитаре, а потом начал все вспоминать и ускоряться. Причем калибр струн 11-74.
Уже было видео про это. Но повторение - для дураков полезно! Спасибо за труд и заботу о братьях меньших. :*
Я на правой руке тенденит выхватил. Вначале в районе кисти легкий такой как зуд был, даже можно сказать приятное ощущение. А потом начало это нарастать и не просто заболела кисть, а во всю руку отдавало, ощущение такое было как будто одновременно ожог и железной арматурой ударили по руке. Месяц боль была острой в районе кисти и большого пальца, потом боль еле-еле начала сходить. Причем боль не так как обычно утихала, она все такой же сильной была, но ее так сказать по объему меньше становилось. И вот уже третий месяц до сих пор болит рука, но уже намного меньше, ясно видно, что болезнь проходит, но очень медленно это происходит. Из лекарств я пью нимесулид, вроде помогает.
Также я в принципе не музыкант и не зарабатываю музыкой, то есть я могу не играть, чтобы рука выздоровела, а вот музыкантам сочувствую в такой ситуации.
И я бы не сказал, что я как-то слишком сильно напрягал руку, да и занимаюсь я по столько по сколько, то есть музыкантом меня назвать трудно, а оно все равно вот так получилось.
В общем единственный совет в этой ситуации это бросить на хрен инструмент и начинать лечить руки, потом уже можно будет играть.
Я помню когда начинал играть и много играл было такое что болела рука левая когда на нее облакачиваешься в изогнутом положении, как при отжимании например. Испугался тогда сильно, даже ко врачу ходил - выписали мазь, таблетки и бондаж. Таблетки пить не стал, мазью помазался, бондаж на руку надеваю иногда при игре.
Rick Graham делал видео где рассказывал о своих травмах, тоже тонельный синдром.
Есть еще видео где он рассказывает о восстановлении после
Поэтому мой кумир- Дэвид Гилмор. )
...шутник...;)
Все по делу брат,спасибо! Вспомнил свою замечательную учительницу, всё так же)) тут больше о левой руке, с правой ведь то же самое? появилась проблема с правой, после долгих перерывов. вообще играть отказывается по любительским скоростям. это после долгих перерывов. раньше только левая беспокоила,но все решалось грамотным подходом. Есть совет на данную проблему??
как теперь играть на гитаре стало страшно играть)
Спасибо за видео. Здоровье важнее, я еще бы добавил про "разминку перед занятием" (есть упражнения?). Как всегда "в тему и по сути", без "срачей и скандалов" за это и ценим канал. Всех благ!
"Береги руку, Сеня" (Геша Козодоев)©
С 10-52 перешел на струны 9-42, на леспольной мензуре. Руки отдыхают. Обратно уже не хочу)
у меня наоборот,невыношу 9-42,какие то мягкие,лязганье,играю на 12шках,обратно не хочу🤣
@@wrw35 Лязг это психологический момент. Его нужно понять и простить)
я на лп 9-42 в ре стандарт строю и отлично себя чувствую
Аналогично. На 10-52 начали даже суставы от бендов болеть ) Теперь 9-42 на всех гитарах.
@@m00vii 10-52 еще норм, 11-56 вот где реально пальци болят
Занимаюсь недавно и заимел проблемы поиграв в начале весны при отключенном отоплении. Если в помещении холодно, надо быть очень осторожным. Лучше даже не брать гитару в руки. А так важно разогревать руки перед игрой, одежда с длинным рукавом или мягкий и теплый напульсник будут нелишними, только чтобы не сдавливал.
Хм. А какие последствия?
@@hustedjack неприятные, травмировал связки.
@@alexxela9235, ого!
А у меня наоборот в правой, когда пупеца или подобное гоняешь часа 3
я из за гигромы больше двух лет гитару в руки не брал, пришлось идти на операцию)
у меня она щас есть, но небольшая. на правой руке
Вопрос осанки всего позвоночника, гиподинамия при сидении, статичное положение плюс неправильное положение головы может запустить такие процессы в шее, что руки отсыхать начнут.
Просто большая нагрузка даёт напряжения на суставы, мышцы и сухожилия.
Вот кстати я с геймпадами за играми проводил дохера времени, но никаких побочек не возинкало парадокс. Зато вот именно от гитары - да, от работы за компом - да капец на спину в первую очередь, ну и там уже и руки отнимаются и дыхалка. Вот помню раньше работал за компом днями, так дожился что чувствую по кнопкам не попадаю и задыхаться начинаю пиздец, то уже сразу надо вскикавть та начинать шевелится, растираться, продыхаться а то хана.
Тут ты прав, рукам надо давать передышку! Но такие скорости как у Ричардсона, мне кажется на х.., никому не нужны, кроме его самого! Спасибо за видео, идиотов хватает, но лентяев больше намного!
Даже не представляю как тут все расстроются когда узнают о некоторых гитаристах которые играют не хуже чем Jason Richardson, и при этом не имеют ни малейших проблем с руками, просто потому что правильно занимались. Так что чтобы играть как супер виртуоз и при этом не иметь никаких проблем с руками надо просто правильно заниматься с правильной постановкой рук.
Кстати да. Мне сразу на ум пришёл Опарин. Интересно как у него с этим.
Ля, а я реально ведь думал, что меня током било! Сидел прям несколько часов за гитаркой и прям до кончиков пальцев как херанёт! Думал, гитара дурит, но оказалось, переиграл
40 лет занимаюсь музыкой.Хочу добавить ,если вы хотите стать профессионалом то болезни неизбежны.Они накопятся за всю жизнь.Перекошенный позвоночник,остеохондроз и прочее...У скрипачей свои болячки ,у баянистов,у клавишников....По другому не будет.То же самое у спортсменов.Инструмент сжирает кучу времени и здоровья...В молодости незаметно.Да и тебе кажется что запас твоего здоровья вечный...Ты куришь,пьёшь...помногу занимаешься))Таким был и я...Сейчас всё делаешь очень осторожно.Впрочем я доволен.Всего чего я хотел я добился...Но конечно цели ещё есть))Всем удачи и терпения.Слушайте и исполняйте хорошую музыку...Не распространяйте говно...Его и так много))
эх, часов 6 в кабаке, или 10 на свадьбе.... это вам не концерт)))
я одно время на басе играл корпоративчики (хотя такого названия ещё не было) всякую попсу - Ласковый май, Любе, Газманов, Корнелюк.... там сплошь шестнадцатые октавы, и так с 8 вечера до 6 утра)))) во где писец!
У Глеба есть видео где он с дохтором обьясняет это все досконально про хваты, кисти и т.д. Так, что кому интересно более длиную версию можете глянуть.
Ни то видео, ни это, не даёт конкретных ответов на вопрос "Что делать?". То есть как правильно постороить занятия, упражнения и тайминг этих занятий. Тем более, что это всё индивидуально.
Так то все мы за всё хорошее и против всего плохого )
Как пример, попробуйте уговорить "деток" держать гитару на комфортной для руки(игры) высоте, не заламывать кисть...;)
Еще недавно у него было видео о положении руки, тоже полезно
Белью говорил: 'е##л я по 8 часов в день гитару задрачивать! Надо было вот такую фишку играть(показывает) - я подумал и заказал примочку, которая это имитирует"
Фишка как раз шредерского разлива была, что-то из арсенала Вая.
Надо уметь отдыхать. Если ходить в спортзал каждый день легко поймать перетрен. С гитарой тоже самое
Точно.....
жиза! лайк репост резист
Самый умным в итоге оказался Зинчук
👍
Спондилез шейного отдела позвоночника, и как вариант - левая рука просто отстёгивается. Лучше уж туннельный синдром.
ну такое.....
Гитаризм высоких достижений он такой))
Чтобы без травм, то обязательны наколенники, называется тащемта!
Т. Е. Напульсники)
Ракушка важнее
Скинь плс ссылку на первого гитариста которого кусочек вставлял
Для суставов надо попить водички, велосипедисты с их коленями подтверждают
Смоукиш, расскажи плз за Стива Вая, как он ушатал обе руки? А то сколько слышал, а что там конкретно произошло - хз
дык Кико уже 7 лет в группе! Я б не сказал что сейчас гитаристов Мастейн часто меняет
Болит большой палец. На правой руке, держу медиатор, аж сводит
хотелось бы узнать, как ты занимаешься на гитаре и какие упражнения следует выполнять и по сколько, что бы поднимать свой уровень?
...эк вы замахнулись...;)
сайт allfrets, там все есть)
@@prigorvik6220 как ж иначе)
@@Александр-к1в5ц ...ну дык таперича всё иначе. Для подобных вещей, под видео с данной тематикой, как правило бывают ссылки. Обучение, уроки, консультации...;)
Чтобы поднимать - час в день достаточно.
Спорт высоких достижений🤷♂️
Помимо этого, надо делать перерывы. Раз в квартал, на неделю, на две. (Не досмотрел пока, если что.)
Тут вопрос уже другой..как заниматься уже получив туннельный синдром?
Я вот новичок делаю упражнения на вибрато и через зо минут рука просто отказывается работать как будто все забыл и впервые раз взял гитару в чем прикол ?
У меня всегда через 5-10 минут всегда начинает болеть левая рука😐
Игорь, скажите пожалуйста какое расстояние от лада до струн у вас на dean ml?
plus minus 1.7
@@TheSmokish спасибо большое
@@EnterProbel 1.7 это над каким ладом?
@@МихаилВладимирович360 конечно, что над 12-м.
А как играть во время катания на велосипеде ))))
Шон Лейн вроде тоже страдал артритом или артрозом
Интересно, у пианистов есть такие же проблемы?
Сможешь записать видео по легато?
У меня шейные позвонки от гитары ...брошу ее нах.й
Самое интересное в том что сыграть медленно не каждый может.
У ингви были подбные травмы?
Были, у него вообще руки еле спасли
Основное, что я понял - если серьёзные проблемы с клешняии начались, это значит, что ты, уже неебического уровня игры достиг. Таким дрочерам, как я, которые пентатонику, лëжа с гитарой на брюхе, чуть быстрее среднего темпа гоняют, это не грозит.
А полчаса в неделю - это какой уровень?
ve4nii uroven))))
Мда, было такое...
Неправильные занятия это ужасно . Разминка и отдых рук обязателен . Кстати хотите совет ?
Жги
@@Dvemer89 каждый раз когда не играете опускайте руки вниз . Не держите на грифе и дэке. Таким образом в руки лучше поступает кровь . Так учат дирижёров.
@@АртемДжанаев-ц8ф годный совет, сам так делаю иногда
@@АртемДжанаев-ц8ф спасибо полезный совет
Если еще слишком низко вешать гитару, то положение руки становится очень неестественное - прямой путь к тунельному синдрому
Те кто очень низко вешает гитару не могут играть ничего кроме елозинья по нижним струнам так что тоннельный синдром им не грозит .
@@FattyFnat Ну так как раз при игре на басовых струнах положение кисти максимально неестественное и происходит пережатие нерва карпального канала. Долгая игра в таком положении ведет к воспалению в этом месте и воспаленный участок пережимает нервный узел
@@null-db6or Я имел в виду что те кто играет на низких гитарах те не могут и не хотят играть сложные распальцовки и аккорды кроме 1 процента редких уникумов с длинными пальцами и работают в основном на басовых рифах а это нисколько не напрягает руку .