Depresion mayor 3 claves importantisimas
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- Опубліковано 1 жов 2024
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La depresión mayor es un problema de bajo estado de ánimo que, a diferencia de otros tipos, perdura entre dos semanas y dos años de duración, con un conjunto de al menos 5 síntomas que interfieren significativamente en el día a día (de entre los cuales uno debe ser estado de ánimo depresivo o pérdida de interés o placer), entre los que podrían encontrarse:
Episodios de bajo estado de ánimo (tristeza, apatía, desánimo..) que duran la mayor parte del día durante al menos dos semanas y hasta dos años de duración.
Pérdida de interés y disfrute por las cosas con las que en el pasado solía disfrutar.
Ideación o tentativa suicida.
Falta de energía o sensación de fatiga la mayor parte del tiempo: sentirse cansado/a aun habiendo realizado muy pocas actividades (lo cual trae consigo inactividad total o parcial).
Pensamientos negativos sobre uno mismo (inutilidad o culpabilidad).
Estar excesivamente agitado o, por el contrario, excesiva lentitud a la hora de realizar cualquier actividad.
Insomnio o problemas de sueño o, por el contrario, pasar la mayor parte del tiempo durmiendo.
Dificultades de concentración y de toma de decisiones.
Disminución significativa del peso (sin hacer dieta) o, por el contrario, sentir la necesidad de estar comiendo a todas horas.
Yo tengo depresión, hacompañada de ansiedad, miedo, y ni ganas de ducharme, ni comer, etc
Angela Sánchez, m identifico totalmente con ud
@@ivanvargas4396 igual yooo
Yo estoy igual o peor ánimo cúrate
Ánimo y a salir como se pueda, vamos!!?? No nos quedemos así, estancados en nuestros miedos falsos, 🙋♀️
@@angelasanchez1158 hola dame un consejo x favor
He intentado suicidarme en dos ocasiones, fallé, hubo un periodo de tranquilidad, pero, últimamente me ha regresado esa sensación, esa idea y la verdad cada día pierdo la batalla, tengo dos hijos hermosos , una madre cariñosa, un buen trabajo, pero no me llena, no me llena nada.
Fuerza ánimo tienes todo te deseo lo mejor no pienses más cálmate cuidate
Has intentado ir a tratamiento?
Hola,no sé cómo he llegado aquí pero cómo te encuentras?
Amigos vayan al psicólogo, nunca se dejen llevar sobre el estigma de los demás y si eres menor de edad es tu derecho la salud mental. Yo comencé a los 14 años, actualmente tengo 20 años con un diagnóstico de depresión mayor, ansiedad y sintomas psicóticos.
No lo dejen pasar por alto, busquen ayuda cuanto antes
Cuando siento que todo está perdido y nada tiene sentido escucho música cristiana aunque yo no lo sea y escucho los salmos y creo que Dios me habla por medio de ellos y me da fuerzas para seguir tengo 3 hijas que son mi todo aunque cada día tengo que volver a comenzar con mi lucha uno ya se desconecta y solo piensa nada esta bien pero si esto me va a matar me no quiero que me encuentre derrotada
Es una enfermedad muy compleja a tal punto que puede llevar al suicidio .
¿Y qué pasa si por supuesto pienso hacer esto y lo otro pero mi energía sencillamente no me lo permite, si la mayoría de las veces ya no sé ni como levantarme de la cama?
Movimiento lleva a movimiento, es una regla pero cómo lo hago?, Me fuerzo cueste lo que cueste?.
El hombre no es parecido a lucifer(la serie de netflix)
Hoy no me puedo concentrar, estoy en mi cama, siento el cuerpo pesado, la mente cansada, con sueño pero no puedo dormir, me zumba la cabeza..... Me siento sola, triste, ya no puedo socializar, me arden los ojos, noooo, se que existe gente peor, pero me siento muy mal. Me quiero morir, anhelo el día 😭😭😭😭😭😭😭😭
Hola Ora a Dios, y ejercicio
Si te sirve de algo yo intenté de todo no dormía y cuando iba por la calle me metia por calles secundarias para que no me vieran ls cara todo lo que hice me parecía que no valía para nada pero ahora miro atrás y me salvo la vida haz lo que puedas y cuenta con que te va a salir mal pero ten en cuenta que tener depresión es como ir corriendo con una pierna rota solo haz aunque sea mal pero haz y sobre todo no leas ni escribas muchas cosas tristes o dramaticas ni música triste porque la cabeza absorbe todo eso
@@javierruiz8850 como estas de tu depresión yo la padezco
@@franciscoruiz9824 pues ya ni intento solucionarla,vivo con ella y asumo que la vida va a ser un asco así que hago lo mismo pero con asco mientras viva porque lo que tengo claro es que yo no me voy a matar,la vida también es dolor,si otras personas han llegado a viejas con esto nosotros también podemos
@@javierruiz8850 te entiendo y es difícil con solo el hecho q cada día es un día de lucha ,como andas con la ansiedad y q medicamentos estas tomando
Nunca se ira no es desanimar yo depresión mayor grave el diagnóstico y siempre vuelbe mi eterna compañera animo espero vosotros al menos lo logreis
Me pregunto si algo de esto tiene sentido, para mí es claro que mi depresión está cerca de llegar a los 5 años por un motivo en concreto, pero la realidad es que han sido en especial a partir de entonces una serie de cosas que me han llevado hasta acá.
La pregunta es ¿Por qué luchar porque las cosas sean diferentes? Por qué querría vivir? La anedonia es el síntoma más destacable en esta etapa, hasta hace un año y algo más aún habían cosas que quería hacer, ahora poco o nada me interesa.
Si fuera a un psicólogo sería la única pregunta de relevancia, exactamente para que querría creer en un mejor estado de las cosas?
Para qué querría ser «positivo»? Eso no es objetividad, lo bueno y lo malo son cosas subjetivas y pues la vida para mí, o al menos la mía, está sobrevalorada.
A estas alturas me pregunto siquiera porque youtube me sugiere estos vídeos, debería ser más fácil quitarse la vida, la premisa de preservar la vida de quienes no creemos que la nuestra tiene valor está equivocada.
Pienso parecido a ti.
La vida es como un libro, una película, un juego, un deporte, una actividad, una relación.... En cualquiera de las anteriores, si no lo disfrutas, si te aburres, si sufres física o emocionalmente, o si ves que no va a haber ningún beneficio o evolución, te cansas, y lo dejas, lógicamente.
Por eso entiendo que existan personas que al pasarles eso con sus vidas quieran dejar de ejercerla, de vivirla, algo bastante razonable.
Entiendo lo que es ir arrastrándose por la vida fingiendo interés sobre cosas o temas o individuos que te son irrelevantes....
Una razón para seguir en este mundo sería plantearse si tu desaparición perjudica a otras personas, por ejemplo algún familiar que le afecta gravemente tu pérdida, y solo por generosidad hacia esa persona deberías aguantar esa vida de sufrimiento y anhedonia.
En caso contrario, la verdad que no sabría decirte a qué agarrarse, quizás seguir buscando motivos para vivir es inútil porque es probable que no los encuentres nunca, mientras ves pasar los días como fotocopias, sin cambios a mejor.
Yo ya busqué durante años y fue inútil. Desgraciadamente, las 2 únicas opciones que quedan en mi caso es ver pasar la vida como si de un mal libro o película se tratara, de forma anestesiada y apática; y la otra es desaparecer, y para esta última me falta coraje aún.
Así que mientras reúno ese coraje sigo buscando, y no algo que me motive o ilusione o disfrute ya que sé que eso es inútil, hoy me conformo con algo que me distraiga.
Veremos mañana...
No tienes que ser positivo tienes que intentar todo lo que puedas porque que es lo peor que puede pasar?
Puede que no llegues a ser feliz pero hay otros estados de ánimo que son casi mejores de verdad piensa que si puedes hacer algo estando echo mierda imagina cuando no lo estés. No digo que estes todo el día haciendo deporte pero cuando estas asi no es bueno pensar mucho porque todas las ideas son malas tienen que entrar ideas nuevas
@@javierruiz8850 exactamente por qué son ideas malas? Por qué es un pensamiento estándar que la vida de uno tiene valor por default? Por alguna creencia religiosa? Siendo muy objetivos claramente no existe tal cosa y como leí por ahí uno en realidad tiene el derecho de decidir por la vida de uno, incluyendo el como y el cuando morir.
Para mí es claro que si no tengo ni ganas ni motivos para vivir ningún discurso de estos va a poder cambiar mi manera de pensar y sentir sobre el tema de si debo o no suicidarme. No se trata de lo que uno pueda perder, eso lo puede decir quien tiene algo que considera valioso en su vida y eso es entre subjetivo a voluntario, lo que define claramente que una decisión en otro sentido es absolutamente legítima, no estoy dispuesto a simplemente vivir porque si o «porque no pierdo nada» (en todo caso llegar a este punto es haberlo perdido todo, no te parece?, por qué querría seguir tras haberlo perdido todo o no tener nada? Absurdo). Si voy al cine y no me gusta lo que veo, me salgo aún si «pierdo» el valor del billete que de cualquier modo nadie me lo devuelve, me voy porque no estoy satisfecho o porque lo que veo va incluso contra mi integridad (no física) y principios, a mayor escala esto es lo mismo salvo que uno está dentro de la película y no es un simple espectador.
@@bocho999 yo llevo 15 años con depresión y apunto de morir muchas veces así que se un poco de que hablo me hago la idea de que no seré feliz nunca y hace 15 años que no me entusiasma nada y todos los días es un infierno levantarme de la cama es como que siempre voy andando por la cuerda floja y tengo que escuchar consejos de andar por casa de gente que no tiene ni puta idea. Lo único que te digo es que en estos casos no va bien divagar es mejor tener un pensamiento mas crítico. Nadie elige la muerte cuando tiene capacidad de elegir. Yo he visto morir a una persona delante de mi y me ha importado lo mismo que si hubiera cantado un pajaro porque no tenía ninguna emoción ni buena ni mala ahora estoy mejor aunque no tengo el mismo humor de antes y de verdad la depresión no tiene lado bueno ni te hace mas fuerte ni mas sabio ni mierdas así pero puedes aguantar hasta que se vaya sola o algo te saque de ahí. Y NUNCA hagas caso cuando te digan que hay gente que está peor como enfermos de cáncer y tal porque es una comparación absurda primero porque la gente enferma es la que más se suicida y segunda porque no esta relacionado estar enfermo con estar deprimido solo te digo las cosas que me han funcionado y las que me han jodido.
@@javierruiz8850 no se si entiendes del tema o no (no es de mi interés) y no entiendes mi punto, por lo que pondría en duda tu experiencia al respecto, por qué tendría que interesarme que «algo me funcione?», tomaste tus decisiones, bien por ti (o mal) el asunto del que hablo es de la legitimidad de la decisión de no hacerlo por la razón que se me venga en gana, de ponerle fin a todo sin que ningún discurso poco convincente en sentido contrario sea considerado, si tomaste la elección de seguir y eso te parece bien, excelente, y si tomaras las decisiones contrarias también, porque es TU prerrogativa, como es la mía definir sobre mi vida o el final de la misma.
Yo no tengo ánimo de nada, hago todo sin sentido, la cabeza anulada, se que estoy y al mismo tiempo no estoy, duermo con pastillas venta libr ey tomo un antidepresivo, me da ansiedad salir de casa, la cabeza me revienta del aburrimiento y por mantener el control para no hacer una locura. Es como sino sintiera nada y ha sido una lucha infinita!
Has buscado la causa de porque te sientes así? Algo debió suceder en tu vida yo me siento igual en mi caso es por deudas impagables al haber fracasado en mi negocio no veo la salida
@@samanthareyes6660suele ser dolor de daños o trastornos de la infancia al menos la mia fue así animo
Muy buenos consejos, gracias
La Depresión Grave cuánto tiempo dura?
Hola
Depende yo muchísimos años a mi me recetaron excitalopran pero me hacia daño
yo llevo desde el 2012 así. mi diagnóstico actual es trastorno depresivo mayor recurrente grave
Puedes controlarte cuando te dan recaidas?🥺 , respondeme por favor
Yo quisiera dormir y no despertar más y falta de energías y bajo animo
@@luisithomordekay9668 pues hago lo k puedo. Pero me es muy complicado y más sino se preocupen por ti
@@raquelatencia2731 yo también lo kiero muchas veces. Paso todo el día en la cama y hay muchas cosas que no puedo hacer. Pero por desgracia la sociedad no lo entiende y te tachan de vago
@@juancarodriguez4027 te entiendo perfectamente porque uno pierde energía pero quiero decirte algo la Biblia dice que lo que es imposible para los hombres es posible para Dios además la depresion es lo terrenal es una enfermedad pero en el plano espiritual es un demonio solo te animo a creas que Dios lo puede hacer bendiciones un fuerte abrazo
Estoy aquí en mi cuarto año de depresión sintiéndome fatal, intenté salir adelante antes de eso yendo a terapia, pero fuck! los problemas reales golpearon a los problemas imaginarios.
Aquí viniendo a UA-cam de ves en ves para decirme a mí misma que debo salir de esta apatía, intentando creer que ahora sí buscaré ayuda y seré sincera con quién me rodea. Pero pum los pensamientos a futuro de una realidad inexistente porque la cobarde de mi vive en su burbuja que no cree salir muy pronto. He estado peor, al menos ahora me digo vamos, al menos cumpliste algunos días sin pensar en el suicidio. O me recrimo por ser tan cobarde que me hago burla que yo de verdad pueda siquiera intentarlo. Soy apática, siento que me obligó a sentir cosas, cualquier cosa, no se hasta que grado finjo alegría.
Yo siendo apática en un comentario en UA-cam. Hasta eso me recriminó. En fin... Suspiró.
Muchas gracias 💫💫💫💫
Ña no se wue hacer.
Gracias amigo
🇦🇷 yo tengo depresión mayor casi más de un año que no me levanto de la cama ..nomás para hacerme ..ya me pasó esto estuve tres años asi..ya me di por vencido baje los brazos.
Que me toca nomás esperar..
Por q te dio amigo????
Pero la depresión tiene cura si o no ?
NOO
Si, pero requiere de mucho trabajo para salir, es un estado de ánimo habituado a la negatividad, al igual q tu cuerpo. Ánimo saldrás, somos muchos.
No,se va y viene eterna compañera