部下を潰す上司の心理特徴と対策法！【ダブルバインド】で洗脳されるな！

[@shota_hashimoto]

00:00あなたを病むまで追い込む人は【ダブルバインド】を使ってきます！
01:22ダブルバインド（二重拘束）とは何？
01:58ダブルバインド具体例１・会社編　パワハラにもつながる要因
03:26ダブルバインド具体例２・会社編　どうすりゃいいのよ…
05:08親子関係のダブルバインド例
06:22真面目な人ほどダブルバインドで病んでしまう
07:05二者のダブルバインドもある。橋本翔太の例　父と母のダブルバインド
08:08子供に家族の悪口は絶対に絶対に言ってはダメ！！
09:00洗脳の手段でもる、ダブルバインド
09:30【解決策・打開策】相手のダウルバインドを崩す方法！第三の選択肢
13:38自分にダブルバインドをかけていませんか？
14:33橋本翔太の動画でダブルバインドを抜けた人も多い
15:17人間が行き詰まっている時は、大抵、ダブルバインドの罠にかかっています。
16:18波音のデトックス　橋本翔太・作曲演奏　楽曲紹介
●コメント増加によりハートは省略してますが、コメント読んでます。
●【公式LINE】「はもしょう・お悩み相談解決ライブ」は突然行うことが多くラインで告知しています。ライブや動画で扱って欲しいお悩みも、以下のラインで受け付けています。恋愛、結婚、親子問題、パートナーシップ、子育て、夫婦関係、嫁姑問題、お仕事、上司や部下、営業の成績、友達、人間関係、性の悩み、性格の悩み、ちょっとしたライトな相談も受け付けてます。
lin.ee/7Dpet2t
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●【栄養で心と人生が変わる！】栄養メンタル療法とコーダサプリメントについて
supplement.reiki-de-kirei.com
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
●橋本翔太の書籍・雑誌一覧
www.reiki-de-kirei.com/shota-hashimoto/book-media
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●【人生を変える！心理学講座とセッション】なぜ自分の人生の問題は解決しないのか？問題の裏側、【利得】の気づきを得て人生をリノベーションしよう！
www.reiki-de-kirei.com/psychotherapy/psychotherapy003

[@マッサン-z9n]

私の家も古い日本の慣習で、世間の目を気にする親でした。子供四人は、個性を育てる事なく高卒後は、周囲から就労を迫られました。長兄は家業を継がずに、就職しましたがわずかの間に、父が体調不良だから、やはり家業を継げと言われて、周囲の非難を恐れて継ぎました。どうして長男は家に縛られなくてはならないのか?　という葛藤が続いたと思います。やがて結婚して子供がを持つと、同居の親が鬱陶しくなり、親に出てもらいました。末っ子の私は自立できない心の病を抱え、放浪の旅に出ては、困ると親元に帰ってきました。それを見て長兄は私と親を責めるようになりました。俺は親の為に犠牲になってきたのに、あんな放蕩息子をなぜかばうのか?　というのです。聖書に出てくる兄と弟の戦いですね。兄はずっと怒ったままだったようですが、父は弟が帰ってきた事を皆で祝福しました。私の親はなくなりましたが、兄がどんなに怒ろうと私は親から息子として存在を祝福された以上、自信を持って生きていけばいいと思います。

[@てぃぬ-h3o]

聞いてて涙が出てきました…。今の上司がまさにダブルバインドの使い手で、「ここまで出来たんですけど、ここから分からなくて…」と聞いても「うん、状況は分かりました。貴方はその部分どうしたら良いと思う？」って聞かれて、彼女の求める答えじゃないと「それは違うよね？(圧)」みたいな感じの反応になるので、本当に息をするのもしんどくなってきて、流石にこれ以上一緒にいるとダメだと思い、入社して1年ですが来月辞めます。辞めるのは自分が仕事ができない人間だって思ってしまっていたけれど、少し前向きになれそうです。ありがとうございました。

[@ruruiii4143]

私も新入社員時代、上司に同じこと言われました…しかも似たようなことする人が複数人いて、まじでこたえました…
すぐに部署移動になって本当によかったです。あなたも心が健やかな状態で働けるところが見つかるといいですね^_^

[@marinw2113]

私なんて3ヶ月しかもたなかったです。一年も本当にお疲れさまでした。心身共にお大事に。

[@Reikapianochannel]

今その状態です。体も参ってます。

[@user-eq1fg6oi8l]

少し前までいた上司がまさにコレだった
聞いてから行動したらキレ、聞かなくてもキレてめんどくさかった
次同じミスしたら辞めさせるまで言われ、軽く病んだからこのダブルバインド使ってくる人要注意ですね・・・

[@勝たんしかイケメンマン]

辞められて本当に良かったです。お疲れ様でした

[@mumu4581]

まさに上司にこれをされて適応障害になりました。
「分からないことがあったら何でも聞いて」と言われて聞いたら「そのくらい自分で調べろ」「そんなことも自分の頭で考えられないのか」と言われ、それで何とか自分でやって上司の満足するところまでできていなかったら怒られるという、動画の中で挙げられている例ほぼそのままでした。
自分の能力が足りないのかと思いつつも勇気を出して周りにSOSを出したら、「みんなそうやって仕事に慣れていくものだ」「育てる気があるから叱ってくれている」と言われ、ますます自己否定のループに陥っていました。
動画を見て、病んだ自分をより許せてあげたというか、「辛かったよね、仕方なかったよね」と慰めることができました。
ありがとうございます。

[@アイナジエンド推してます]

私はこれが出来てたから病まずにいられたんだ…ってなんか嬉しくなりました。
母がダブルバインド使いの人間で、例題のように嘘をついたら叩かれ、正直に言っても叩かれました。
謝れ！と言われて謝ったら
「悪いと思わないのに口先だけで謝るな！」とかいう人でした。
なので私はどっちにしても怒られるんだから「怒られた時は口をつぐむ」を小1くらいから徹底してました。
もちろん、なんとか言え！！と叩かれるんですけど（笑）でも自分の選択した結果で叩かれることは耐えられましたね。
現在は割と近くに住んではいますが、数年会ってませんし、電話で話すこともなく、幸せです。

[@sabisan12]

すごい、ついさっき上司にやられたことをそのまま説明してくれている……。トイレで泣いていたところでした。私の上司はとても穏やかな雰囲気をお持ちの方で、一見優しそうなのですが、どの道を選んでも必ず否定してくるのです。やり直しに次ぐやり直しです。A案（最初に自分が出したもの）→B案（上司に指示された修正案）→C案（違う上司から指示された修正案）→結局A案に戻るといったこともザラです。ストレス！

[@akarinatsumeda7317]

私も似た経験あります…私は18のとき「声優になりたい」と進路希望を言うと家族から「お前に叶うわけない👎」と言われ身の丈にあってそうな進路に行くことにしました。洋裁の専門学校に通い就職は縫製工にしようと考えたら、「やりがいを感じる仕事選びをしなさい」と言われました←いやいや…やりがいが大事なら声優への道を何故奪った？そんな気持ちが今も残り続ける有り様です

[@かめたろう-y8v]

まさに今の私です。もう仕事行きたくないくらい職場が怖いです。萎縮してます。来月で仕事辞めます。たった4ヶ月で辞めます。もう少し頑張りたかったですが、病んでしまって…。ホントはもう明日にも辞めたいですが最後くらいはキチンと働いて辞めたいと思ってます。多分明日も怒られます。

[@葉山小狼]

毎日怒られるかもしれないって思いながら出勤するの辛いですよね。
自分も2年頑張ってみましたが、ようやく退職出来る事になりました。
自分の場合は職場に顔を出すと体調に影響が出て、
最後の1カ月は仕事に行かず有休で過ごしました。
解放されて、しばらくすると冷静に病んでる時の事を自分で分析出来ますが
本当に辛かったら行く必要はないと思います。病んでる時は視野が狭まってしまって
兎に角ちゃんとやらなくちゃ駄目だって思い込んでしまいます。　でも、それって
自分で自分の首を絞めてる結果になってるんですよね。もし仮に今ここで逃げたとして
責める相手とはもうおさらばできるんですからね。
大事なのはあなた自身です。

[@rinos434]

私も仲間ですよ~☆笑 派遣先で似たような精神状態に追い込まれて1年もたないなと思い、明日半年を目処に辞めると伝えるつもりです。 かめたろうさんは十分キチンと仕事されてると思います。萎縮させる上司が悪いから！あなたが頑張ったから、上司【も】お給料を貰えてるんです。上司の分も稼いだんじゃないかなと思うほど、辛さ伝わってきました。私も最後までできることして派遣先卒業しますので、辛いとき私の存在思い出してください(∩´∀`∩)

[@松原歩-x9s]

すみません。
みなさま、コメントをありがとうございます。
私は家族と会社ダブルで
ダブルバインドをされました。
駄洒落みたいな言い方になりましたが、
本人からすれば、
怒り心頭、憤りで
心が支配されています。
私もみなさんも救われますように。
✨

[@西尾明日香-p6y]

おつかれさまです。自分も動画からコメントに目がついて気になりました。
お気持ちすごく共感します。

[@のんたん-g1l]

まさに今の上司がこれです。どう返しても詰めてくる。苦しくなって何も言えなくなったら「黙ってるのはズルいだろ」と。。。
何が目的なんだとメンタルやられました。理由が少し理解出来ました。解説ありがとうございます😭

[@くまくま-g6t]

「何しでかすかわからん人に委ねて責任は持ってくださるなんて懐でかいっすね！！！」
って言ったら次から話聞いてくれるようになったなぁ

[@cats6347]

私も仕事でやられました。病みました。でも悔しくて、10倍返してやろうとその上司に訴えますけどいいですか？とやられた数々を書き出し提出しました。慌ててましたね。穏便にしたかったんでしょうね。誰も居ない場所で謝って来ました。二度と私含め誰に対しても絶対するなと約束させました。態度が180度変わってキモかった。

[@SunStage_]

よく頑張られましたね！
わたしもダブルバインドされたら、ちゃんと自分を守ることにします。

[@cats6347]

@@SunStage_ さん、負けないで下さいね
(๑•̀ •́)و✧

[@ぺり-m7y]

今正に私の上司です。毎日怒られ、毎日胃が痛くて、夜も寝れなくなり体重もみるみる落ちていっています。産休の代替えで入ったので辞められない状況で更に辛いです。コメント欄を見て１人じゃないって思えます。

[@hirokosato2280]

大変ですね。。私もです。社会って理不尽な人多いですよね。
辞めたいけど、辞めるのって大変です。。

[@トルティーヤ-y1e]

うつ病発症→休職と復職を繰り返し、先月退職して現在自宅療養中です。うつになった原因にはっきりした心当たりがなく、ずっともやもやしていました。
橋本先生の動画を色々拝見し、何度も見て、このダブルバインドが原因だと腑に落ちました…私の場合は上司2名からのものです。
もっとはやく先生の動画に出会えていたら…と悔やまれますが、前向きに新しい道を探せそうです。
いつもわかりやすい説明、ありがとうございます。
穏やかな話口や音楽にも癒されています。

[@西山瑞穂-p5d]

ダブルバインドという言葉知りました。
福祉業界では、介護職の仕事では必ずあります。
細かすぎるほどの介護のやり方をきちんと職場で作った方が良いと思っています。

[@猫にゃんた]

病んだ理由が理解出来ました。
ありがとうございます。

[@ayacoco7334]

私も、ダブルバインド上司のせいで
退職するしかない状態に追い込まれました。
近々、民事調停をやります。

[@BonBon55kuri]

頑張って！後を追うよ！

[@mizutama999]

私の上司がまさにこれで、とても苦しいです。最初は優しかったのに、
今はどう言っても何やっても責められるし怒られます。
動画、とても勉強になります。他の動画も見てみます。ありがとうございます✨

[@六角八京]

まさにこれ
これに加えて、周囲に「ダメな部下持ってて最悪だわ」と言いふらす

[@ぶひみゆき]

私の同僚でもこういう人いますが、最低野郎だと思ってます。
で　こういうのに乗っかるやつもどうかと・・・
何様だと（天才的な何か持っていたら難しいですが　それはそれ）

[@kaoru2284]

わからなかったら聞いてね、あなたに任せるよ、って寛大な言葉に聞こえますよね。でも、本心で思ってないのにその寛大な言葉をとりあえず感覚やマニュアルトークとして使う人もいるからほんと厄介・・ダメ出ししかしない＝それが本心です。

[@ささみ-n6l]

自然と第三の選択肢を提案できてました！
「自分で調べて検証した結果こう考えていますが、ここが分からないんですorアドバイスください」みたいにしてました。
逆に後輩には最初は「何でも聞いてね！」で教えて、慣れてきたら「慣れてきたみたいだから、次から一旦自分で考えてみて分からなかったら聞いてね！」と指導してます。
勿論考えた上で分からなくて聞かれたら、考え方や調べ方も合わせて答えてました。
人の振り見て我が振り直せ、上司のようにはならないぞ！と肝に銘じてます😌

[@みみっこ姫]

ダブルバインド職場で経験しました。本当に手も足も出なくて途方に暮れましたね。自覚があるんだか無いんだか...単純にイジメよね💢
解決策まで解りやすく教えて下さり
ありがとうございます😊

[@96tomo2]

ずっと怒られていると　提案どころか話しかけたり笑顔もひきつり噛んだり恐怖でしかなくなります。
真面目に受け止めすぎてしまうんですかね。もう来月で転職するのでなるべく関わらないようにしています。その所長以外はとてもいい環境だっただけに残念です。

[@横路大山]

これに対して私はブチ切れて完全に関係が破綻しました。
干渉が無くなったのでストレスからも解放されましたが、仕事上困る事もあります。
まあ、後悔はないのですが。
成長を期待して言った。仕事が出来るまで意見をするな。上司が言う事は絶対。
こんな事にまともに取り合うのは時間の無駄。

[@はなはな-b5v]

元の会社の上司がそうだった～
聞いてね!って言われたから
聞いたらググれや～って言われて
呆れた。
呆れたので、聞かなくなりましたが、上司がしそうな答えと自分ならの答え、その上の上司が喜びそうな答えを持っていってました。
上司いわくそこまでしてくれるから助かるとか言ってましたが、周りはけっこう困惑して辞めてく人があとをたちませんでした。

[@今井桂子-n2d]

今、私の上司がコレです。ダブルバインドはとても怖いです。相手を混乱させて相手の思考を奪う行為。上司はダブルバインドにしているとき少し嬉しそうなのも怖いと思います。きっと人が困っているときに嬉しいんだと思う。歪んだ考えを持った人だと思う。根底に人に幸せになってほしくない寂しい考え方の人だと思います。

[@イヌスキー-c6z]

先生の動画に救われた一人です。いつも素晴らしい動画をありがとうございます。
まさにこの動画のとうりの内容を上司二人から受け、自分でうまく処理できず体調を崩し心療内科にて適応障害と言われ休職中です。
今後もたくさんの方が先生の素敵な動画を見て癒しになる事を祈っています。

[@トムヤムクンパスタ]

あからさまなパワハラや怒鳴られることは無いけど、病んでしまった原因が分からなくて自分が悪いのかと思っていたら、ダブルバインドでした。「正解はないから好きにやってね！」って言われて出来たものを「これ違うあれ違うから直しておくね！」と言わたり、「何か悩みがあるなら言ってね」と言われ言ってみたら「それは仕方ないから我慢して」と言われたり、怒られはしないけどにこやかに否定されてる気がして病みました。理由が分かってスッキリしました！異動はできず上司も変えられない職場なので仕事辞める決心が着きました！

[@amk7193]

前の職場の上司にやられてました・・・。人をコントロールするような、いい人なんだけどなんか嫌なんだよな、という感じの人でした。この動画で理論的に勉強させてもらったので今後に活かしたいです！

[@ayks713]

三年前、毎日すごくつらくて職場が見えてくると呼吸がしづらくなって、電車待ちの列の一番前に並ぶのも怖くて、本当に本当に追い詰められてた。
まさしく自分の能力不足なのかなって思ってたときもあった。
三年ぶりに救われた気がします。

[@ggst_bot]

本当に今の上司がこれです。
それでも他の部署の方々や他のチームメンバーと協力して、結果を出してきたのに、年度末評価は低かったです。
自分の成長のために頑張ったんだ、と言い聞かせていますが、頭痛が激しくなってしまいました。
偶然にもタブルバインドの解決方法も試しましたが、私が他の提案をしても、上司自身が判断しない人であるため、いつまでも先延ばしにされてしまうことがあり、本当に困っています。
ですが、この動画で解説していただいたことで、状況について理解することができました。ありがとうございます。

[@古南徹]

このダブルバインドは教師もよく使う手口
やる気ないなら、おまえ、帰れ！って言われてホントに帰ると説教
帰らずに残っていると帰れと言ったのになぜ帰らないのか！って説教
結局、どっちを選んでも説教
もちろん信頼関係ズタボロでその教師のこと一切信用しなくなった

[@chr3778]

「任せるとは言ったけどダメなところはダメって言わなきゃいけないし」
「何でも聞いてといったけど、調べて分かることは調べてほしい……」
と、ダブルバインドを仕掛けた側も、『どうすればよかったのだろう？』と悩んでいる人もいるのではないかと思います。
かけられた側が次はかける側になってもおかしくない……。

[@ifluxion]

これは確かに思った。究極的にはそこのコミュニケーションをお互いにとってどういう立場を取っているのかを明確にしておくのが重要ですね。人間関係って「こういったらこういう意味しかない」というわけでは無く、人間のコミュニケーションってもっとニュアンスだったりとか流れがあるわけですからね。

[@小春-h1l]

はもしょうさんのダブルバインド関連動画見たら前職のお局の先輩がまさにこれだと気付きました。
マジで大人のイジメだと思う。
イジメみたいな軽い表現のものじゃないけど、他の言葉が思いつかない。
私が仕事出来るようになったらすごい媚び売ってくるようになって最終お局クビになってたけどこれが上司なら確実に自○選んでただろうな‥。
結婚しないなら女は新卒正社員じゃなくなったら生きていけないぞって昔から親に言われてきてたから私には奴隷意外に選択肢無いんだとか本気で思ってました。
休んでも悪口&ダメ出し、出勤しても悪口&ダメ出しで
仕事内容聞いても無視、聞かないとあいつは態度が悪いとか周りに言いふらす
薬の副作用で眠くて少しでもコクっとしたらどこから見てたのか やる気あるんか？とか看守みたいで今でもまだトラウマで次の仕事決まるのが怖いと思ってしまう‥。
対処して対処してもまたどこかで湧いてくるであろうダブル超えトリプルバインドキチガイにこの先も悩むのかなとか考えてしまいます()

[@rei-em8sv]

前はこう言いましたよねぇ！？って上司に言いまくって第三案を創っていたから、ブラック企業でもどうにか心が壊れなかったのかもと思いました。
その後優しい緩めの職場で何も言えずダブルバインドで壊れました…。動けなくなり辞めました。腑に落ちました。ありがとうございます。

[@べる-i2z]

居たなぁそんな上司。
その上司は私に「私は人を自殺にまで追い込める」って豪語していました。
パワハラ上司でしたが、私は心理学学んでいたのでその上司の罠には引っかかりませんでした。
正直言うと「あほやなぁこの人」って見下していました。
上司の言う通りにしても、何をやっても怒るか批判するか悪口言うか。
この上司の助けや助言は聞かず、他の助けになりそうな上司や先輩を頼ってやっていました。
こういう上司は人間だと思ったらダメです。
人間の心を持っている人はこんな上司に傷ついてはいけないです。
ましてや鬱になんかなったら相手の思うつぼ。
自分を守ってください。

[@marinw2113]

私は新卒で地元から遠く離れた県外の小さな会社に就職し、上司が社長でした。病んでしまい3ヶ月しかもたずに退職。この動画を見てあれはダブルバインドだったんだと気づきました。今まで3ヶ月しかもたなかった自分が甘いんだと責めて、かつトラウマになってましたが、苦しかった理由が9年越しに知れて良かったです。

[@荒磯-d6o]

転職してきて、今の上司がこんな感じです。やりとりをする度に何か違和感・苦手意識がどんどん強くなってきて少し心がつらい日も出てきていたのですが、この動画を見て腹落ちしました。これに加えて、報告や1on1では詰問で雪隠詰めにされたり、非常に冷たい対応をされています。他の人には雑談をしたり、リスペクトを持って話しているように感じますが私にだけそんな対応で毎日きついですね。。。女性の上司が初めてだったので女性だからなんか合わないのかと思っていましたがそういうことではないし、自分が悪いわけでもないと考えを変えられそうです。ありがとうございました。

[@bluespyder5568]

今の上司です。助けを求めても助けて貰えないです。

[@mm-yw3bh]

昔を振り返り、アレはダブルバインドだったんだなと思いました。人とかかわるのが苦手でしたが、更に人と関わるのを避けるようになりました。
ダブルバインドと、自分で自分を追い詰めていまう視野狭窄。勉強になりました。

[@青山宏恵]

好きなようにやれるから良いねと義理母から言われたばかりです。私は子供がいたので自由が無かったと言われました。第三の選択肢は高度な技ですが、心を病まないための防衛策として使えますね。

[@chisato.9207]

頭、体、心が疲れていると自分でダブルバインドに陥って、視野狭窄するので、しっかり休んでから考えようと思いました！参考になる動画をありがとうございます♪

[@みんみんto]

笑っちゃうほど過去に経験したことで、確かに病んで今にいたるwダブルバインドする上司がいる職場は辞めたし、親とも長いコミュニケーションはとらないようにしてる。

[@sister-mariel]

まさにこれやられて病みました

[@SiroLeni]

新卒2年目で今これです。
言われたことは改善し続けてるんですが、資料作ったりなにしてても重箱の隅をつつくように言われるので結局どうしたら良いのかわからなくなってます。
その日の気分によっても態度が変わる上司なので、質問するとすごいイラついた口調で返される時もあれば、ふつうのときもあって気を使ってて疲れます。
もう会社とかお客様のために仕事してるんじゃなくて上司を怒らせないために仕事しててしんどい

[@shima-kodama]

これ…まさにこういう人にしか当たらなかった…
こういう人しかいないから私がおかしいんだと思ってた。
私ができない子だと思ってた。周りはこの環境で生きてるの？って思ってた。
相談も怖いから同棲していた彼氏に言われるまで辞めれなくて病んでいった。
私は絶対後輩にはそういう思いをさせたくないと思って頑張った。
すごくいい後輩に育ってくれた。
親に兄弟と親同士の相談や愚痴を言われてた…すごく嫌だった。
知らなかった…私は心が開けられない性格が出来上がってて、かなり深刻なんだ…。
３つ目の選択肢を「してもいい」と思えるようにならないといけませんね。

[@みゆき-g6o7i]

数年前パワハラを受けていた時、ダブルバインドで苦しみました。
直属の上司のため、関わらないわけにはいかず、悩みました。
防衛として、あらかじめ他の上司や先輩に相談してからパワハラ上司に聞きに行ってました。
でも、私のいないところで「自分が直属の上司なのに、直接相談してこない」と周りに言って被害者のように振る舞っていたみたいです。
相談していた先輩から「なんで直接言わないの？優しいからちゃんと答えてくれるよ？」と言われた時は心が折れそうでした🥲
しかし、粘り強く周りに相談していたら、パワハラ上司がおかしいって気づいてくれました。
第三番目の選択肢が成功した形ですが、もっと上手に出来ていればなぁと悔やまれます。長期間の戦いで、体を壊し散々な目に遭いました🥲

[@なんとかかんとかなーれ]

著しく離職率の高い会社には必ず何か原因がありますね(*`Д')
休職率、離職率が二冠の医療、福祉の仕事は毎日ハラスメントパーティーです。

[@okuribitokaedenobinary]

地に足ついたメッセージ大好きです。
自分がそうならないよう
本当に気をつけます。
ありがとうございます。

[@user-ic4zg8rz3y]

ほんとこれです
職場の先輩方みんなこうです。マニュアル作って上の方々意見一致させててください。苦しいです

[@犬と私のシニアライフ]

まさに自分でダブルバインドをかけていたのかな？と。今の職場で苦しめられて、ここで我慢して働くのか、辞めるには死ぬしかないのか。そんな2択を自分でしていたのかもしれません。第3の選択肢を探してみようと思います。

[@777skyblue]

ありがとうございます✨看護師です。二人の上司にダブルバインドされていたと気づけました!　気にせずスルーしていたんですが　最近上司がインシデントをお越し濡れ衣をきせられ　事実を上にこそっと話したら　パワハラ上司にクレームつけてリストラされそうです💦ショックというより驚きしかなく😯第三の選択　やってみます!

[@wasabi5127]

最近苦しく感じてたことは
これだったのか！と
理解できました
半年前に異動した先の先輩が
ダブルバインドです
優しい感じの人で
聞けばいろいろ教えてくれるのですが
毎日やらなきゃいけない
業務の中で「これとこれやります！」と
言っても「いいよいいよ」と
渡してくれません
それならば、と
自分で先回りして業務をこなしたり
細かい仕事を一手に担ったりしてたら
今度は先輩は裏で「あの人は
頼まないとやらない」と言われてました
最近では「あなただと遅いから」
とも言われました
この頃出勤前に吐き気や腹痛を
起こすことが増えていて
これ、なんだろうと思ったけど
この動画観て腑に落ちました
ダブルバインドで病んでたんですね…

[@ii-qj1uh]

上司は、私の仕事が気に入らないのか「帰ればいいのに」とか言われ、笑われました。
気にしないようにはしているんですが、心が折れてしまいそうになります。
仕事の内容は好きなのに、人間関係で滅入ってしまいます。
入社して半年まだまだ、分からないことばかりなんですがね。。。
まさに今回の動画にうなづくばかりでした。
何回もこの動画見ます。
ありがとうございます

[@cats6347]

マスクの下から、お前がな！って呟いては？相手はわからない。クソが！とか。
こっちはスッキリ✨

[@youtube8902]

そんなこと言う上司がいたら自分はほんとに“帰ります”ね！

[@tt.9070]

うわ、うちの父親がまさにこれでした！
あー言えばこーゆー、こー言えばあーゆーの繰り返し。
結果、自分の決断にいつまでも自身が持てない私が出来上がりました。
はもしょう先生の動画で学んで改善していきたいです。

[@こひつじ-h9k]

今、まさにこの状況下にいます。
うつ病に罹患して、すでに10年近くになります。
かつての結婚生活での、元夫からのパラハラやモラハラ発言に悩んで、自殺未遂もしました。
職場には復帰はしたものの、職場内での暴言などを目にしたり、聞いたりすると、すごく不安に陥ります。
そのため、有給を使っていたら、休むにも有給もなくなり休めない状況です。
ただ、辞めるには、養育費支払いの遅延や再就職の不安があり、どうしたらいいのか分からない状況です。
直直の上司には、なんでも話していたんですが、ある時に産業医の先生との話している内容を耳にしてから、なかなか上司を信用することができなくなりました。
ここ1か月、自傷行為の衝動に駆られてしまっています。

[@cats6347]

休職届を出して休みましょう🥲医師の診断書(専用用紙)出して、堂々とお休みして下さい。失業手当の延長申請も忘れずに。

[@ツキ-z5u]

職場の工場で、1人にダブルバインドされてます
最初の指示と真逆の指示だしてきたりして頭がパーになります。それを繰り返ししてきます。
フキンで吹いてね→フキン持ってくる→吹かなくていい
荷物持って→持たなくていい→持とうとした方が怒ってくる
もう分からないわと思い…
重い荷物だから一緒に持とうってわけでもないのなら大変だったので、持たないでいると
持たなくていい→持たないとだめでしょ？
って指示がコロコロ真逆に変わるんです汗

[@oyakonohousoku]

はもしょうさん。
地に足ついたメッセージをいつもありがとうございます。
ボディーワークに繋げることが出来ており🧘‍♂️出会いに大変感謝しております。
微力かもしれませんが、私なりに応援させていただきます👏

[@myuumyuu0915]

同僚も上司もダブルバインドをしてくる職場でした。
毎日職場が怖かったです。
頑張ればなんとかなる、と思って努力しましたが、1年半絶えて、ガッツリ心を病みました。
休職している今も、まだ恐怖は消えておりません。
年齢的に転職が難しいので部署異動を希望していますが、難しいようです。
3つ目の選択肢を探してみようと思います。

[@shochubu_pictopics]

まだ腹落ちしきれてませんので
この動画にはまた戻ってきます。
ただ、橋本さんの例え話は
本当にわかりやすいです。

[@まーにゃ-t9m]

橋本先生、いつも気付きをありがとうございます！
チャンネル登録「お待ちしています」という言い方が素敵だと思いました！
お願いしますだと上下関係ができてしまう感じですもんね。
動画内で何度もおっしゃられていると思うのですが、今回初めて気付いたので、先生の動画を何度も観て潜在意識に届けるという意味が分かって嬉しいです！

[@なつみかん-l4v]

今の会社で上司2人にダブルバインドをされています。
家族に相談しても理解してもらえません。
2年以上耐えましたが限界が来て、現在休職中です。
休職しても中々ゆっくり休めません。
こちらの動画を見て、少し安心出来ました。
ありがとうございました。

[@伊東圭介]

硬直の末、萎縮して自分に自信無くなる。自分のまわり、ダブルバインドしかない。w自分も悪い所があるのはわかるけど、まぁ、理不尽。報われない努力なんかしたくなくなる。病んでるのかな？

[@いお-d6l]

子供がいやいや期で悩んでいたときの解決策として使ってしまっていました。
(例）子供 「靴下履きたくない」とぐずる→親「じゃあ赤い靴下と青靴下どっち履く？」と聞くと子供が選んで結果的に履いてくれますよ！
というのを見て、それから二つの選択肢を与えて選ばせていたつもりでした。
どっちのパジャマ着る？とか、これとこれどっちのおかず食べる？とか…。
まさかダブルバインドという悪いものを利用していたとは思いもしませんでした。
子供に何か悪影響は出ませんか？
まだ幼いから大丈夫なのかな(>_

[@maskedrider_13]

まさにダブルバインドの罠にはまり休職することになりました。矛盾と狡猾さを併せ持つダブルバインドを使う上司にうんざり。プッツンしました。
プッツンするとこちらが悪者になるので橋本さんの言うように正しい第三の選択肢は大事ですね。（本音はぶん殴ってやりたいですが（笑））
ためになる動画有難うございます。

[@ぽん-z1k1t]

まさにこれです。やはり根は自信がないからなんでしょうか。パワセクハラクズ上司の音声録音して証拠集めてから上司にブチギレようと考えてたのですが、第3の提案で挑戦してみます。ありがとうございます！

[@これくちゃー遊戯王]

録音して、心療内科にいって診断書を貰って傷害罪で訴えます。労基にも提出します。と言えば一発で終わりだから😂

[@ぽん-z1k1t]

@@これくちゃー遊戯王 コメントありがとうございます！考えてみます！証拠集め中です＾＾

[@これくちゃー遊戯王]

@@ぽん-z1k1t 企業側や上司の苦手なキーワードは…
労基、裁判、証拠音声、証拠写真、証拠動画、ユーチューブにアップ、診断書、傷害罪、等のフレーズに驚くほど弱いです🤔

[@ぽん-z1k1t]

@@これくちゃー遊戯王 あんぽんたん上司の為に無駄に時間を使ってしまっているので色々勉強になります😄

[@kh-ei6ev]

私もよく母に反論せずにグッと堪えてました。そうすると「都合悪いと黙りやがって…」と更に言われてました。
面倒くさく黙ってただけなので社会人になったらめちゃくちゃ反論しております。

[@これくちゃー遊戯王]

本当に困る。こーゆー奴が上司だと。
ブチギレてやれば結構な確率で黙るけど…（笑）
そーゆー上司に対しては逆に「扱いにくい部下」「話しかけずらい部下」になればいい🤔

[@81erufu50]

橋本さん本日もありがとうございます✨
上司ではありませんが、先輩の同僚数人にやられました。
簡単には乗り越えられないですね😭

[@みちみち-r3l]

🙇‍♀️わかりやすくためになるお話をありがとうございます‼️まかせられダメ出しされると
ホントどうしたらいいのですよね！他の動画も何度も何度も見ては学び中です♪♪♪ありがとうございます🍀ニッ🍀

[@いっちー0835]

前の会社に「クラッシャー栗本」というアダ名の人がいました。人を壊す特技を持ち知ってる限り10年程で10人ほど潰し毎年誰かが犠牲になりほとほと困った会社側が大連に左遷しようとしたらやっと会社を辞めてくれました。私も被害者ですが逃げました。お陰で心が安定して今に至ります。
この手の人は自分で病んでいることに気がついてないのでどこに行っても治りません。近寄らないのが一番です。

[@ごはんとおみほしる]

何回も聞かせてもらってます✨
聞けば聞くほど、心が楽になります😊💖
有難うございます😌🙏

[@Winstonnine]

正規に雇用された経験のない、同族経営の二代目社長にこの傾向があります。
結局、気に入る相手にはダブルバインドはやらないようです。
業務成績とはあまり関係がありません。

[@いろは-u7t]

橋下さんの動画見てると親の話は全部自分の親に当てはまっててため息出る😂
今大人になってこういう動画見たり、子どもの頃こんなだったーと友達に家族の話をしたりするとえ？と思われること、あれ？当てはまってる…と思うことが多い。
自分の親がしてきたことが普通ではないこと、
気づかないうちに自分の心に制限みたいなものがかかっていたんですかね。
でも、私は自分の力で全くの別人になりたいです。
もう過去は変えられないけど、
これから少しずついい方向にいけばいいなと思います。

[@GG-yc3li]

上司、同僚、親、兄弟、親戚他、世の中そんな事ばかりで心を閉ざすしかありません。

[@yk-oo4gk]

何でも聞いて〜の前の『ここからここまでの』という前提の言葉が省略されてて、尚且つその範囲が個々で違うんですよね😅結果、ダブルバインドという。
心理的背景や言葉の裏が、今より分からなかった過去の自分に教えてあげたいです。
今日も1ハモショウ先生頂きました。
ありがとうございます。

[@tamatamayoung4039]

ダブルバインドという概念を知って目鱗です。まさにそういう上司がいました。ソイツのせいで退職に追い込まれた人が何人もいます。ダブルバインドを仕掛ける人の心理は分かりませんが、元々底意地が悪いのと実は家でストレスまみれなんじゃないかと勝手に推測したら、どーでもよくなりました。その人が実生活で不幸せでも、私には何の関係もないですから。例えどんなに可哀想な目に遭っていても、その人が他人にしてきた事を見てるから同情はしません。

[@sa-qr2xr]

対策まで教えて頂けるので、
本当に参考になります！

[@郁恵-q5q]

上司、親だけではなく、異常クレーマーにも当てはまると思いました。ダブルバインド言ってくるクレーマーいます。

[@mihoko211]

うつ病で以前の会社で、診断書を出して休職をした時、休職になる前に突然休まれて困ったと注意され、また別の時に、体調が悪くなり、再び休職をせざるを得なくなると先に報告して休職になった時は、なんで休まなければならないのか？と言われました。
常勤から非常勤になりたいと言うと、一度は、分かったと言いつつも、契約を変更してもらえませんでした。
結局、揉めてもいいから辞めようと思い、辞めました！
そして、あなたの考えが全て正しいと思ってない？そんなにやりたいことがあるなら責任者の席に座ればいいと言われ、
心がボロボロになりました。

[@voycon1507]

質問するなとは言わないけど、いっつも忙しい忙しいあーあれもできてないこれも…と繰り返す上司が「質問してよ」という現状に悩み中。聞いたって「後にして」、「ごめん忘れてた」となるのに…。もう話ししたくない

[@toracha4292]

夫がダブルバインドなんですけど本当に辛いです
常に夫の正解を探すの、本当に疲れる
どうしたらいいですか……

[@kimikasimada206]

離婚しましょう。

[@ちか-s7t9u]

すごくわかる...
しんどいです仕事....今人に振り回されてて
常に病んでます…

[@MoMo-jf3tm]

めっちゃ頷きながら動画を見ました。僕は会社を辞めて正解でした。自分の仕事への裁量権がある会社へ転職したら上司からのWバインドがなくのびのびと仕事できました。自分が悪いわけではなかったと自己を肯定できました。
今の会社は社内に管理職を評価する部署があります。売り上げの数字はもちろんですが、何人の部下が辞めたのかも管理職としてのマネジメント能力評価に直結するようです。これがあることで上司が暴走せずに済んでいるのだと思います。

[@セナちんヒナちゃん]

もう毎日が嫌で、寝る時...朝起きた時にまた今日も言われる...何しても怒られる...
はじめは良い上司って思ってて仕事しやすかった...分からない事があったら聞いてね、こうしたらいいんじゃない?って優しかったんですが、相方で腕が良い人が入ってきて、数ヶ月後には お前にはかなわない相手だから何もしようとするな‼️しょーもない‼️
コレしといてと指示通りにしてたら、何やってんだ!使えない奴だな! 周りの社員にまで使えない奴だからアイツ!って言いふらし回ってて仕事出来ない扱いされてました。
分からない事があったら聞け!って言われ 聞いてもキレられ、コレをしてもいいですか?って聞いてもキレられて...もう何も出来ない状態になってしまい 、相方にももうムリって相談しても...笑ってバカにされて 上司の言いなりになって一緒にバカ扱いでした...
2ヶ月後に大イベントがあるのですが、昨日職場のトップからの指示で作業しようとして隣の部署から人を借り作業しようとしてたら、上司からお前勝手にするな!触るな!!センスもないお前ら!!罵声を浴びて...完全に心が折れてしまいました。
もう辞めるつもりでトップの方に今までの出来事などを全部話をし 一緒に作業を手伝ってくれた人も アレはあまりにも酷すぎです!!
と証言してくれて トップの方も唖然としながら話を聞いてくれました。
今まで耐えてたんだね、気づけなくて申し訳ないとメッチャ謝られ すぐに対応してもらえました😭
問題上司ってどの部署からも前から言われてみたいです。

[@gem-or-jamniki5963]

人にそういうのをやられるのが常でシミュレーションして詰む事が多かったですね
黙る事しか出来ないですよ
無能の振りしていつ反逆してやろうかと思ってましたが、解決はかなり難解で三つ目の案はシャットアウトされがちですね、選択を迫られてしまう状況の前に上手い立ち回りが出来そう

[@MK-ex2jx]

指示がすぐに変わる上司に振り回されて、結局何をしてもイライラされて、心が壊れました😢本当に辛かったです。今は、意識的に距離を取り、半年かけてやっと自分を取り戻し始めたところです。現在、私だけでなく周囲の人がどんどん離れていっています。

[@トクメイ-r1q]

前の職場の上司ほぼ完全にこれでしたね…

[@rinos434]

うわぁああああ…私のワガママや甘えなのかなって新しい派遣先で悩んでたところなんです！
職場でダブルバインドどころか先輩2人、上司一人に挟まれてトリプルバインドです(笑)
しかも視野狭窄までドンピシャです。
Twitterや本だけでなくUA-camでもこんなに希望の光くださって感謝です！(っω

[@BonBon55kuri]

トリプルかぁ…パニック…身体壊さないでー

[@kochiya555gt4]

職場の上司から同じ苦しみを受けている中、ここでダブルバインドという言葉を知りました。
実家暮らしとはいえ、生活かかっているので安易に辞めるわけにいかない・会社にいるだけでも億劫だという中で、他の上司に聞くなど2択ではなく新たな選択肢を見つけ出すことに成功しました。
それでも、その上司からは結局叱り飛ばされたり聞いたらため息つかれたりと無駄でしたが多少は生きやすくなりました。

[@tb3755]

ありますね。わたしも言われます。あとは、陰口悪口。癖を陰でコソコソ言われて、相談した内容もバラされて、今の会社はやめたなぁと。やめたらダメなのかな？とか思う。あーじゃないこーじゃない、疲れます。

[@さみ-t9y]

あるなぁと思いました。
介護している際の親族の発言や行動がこれでとてもストレスでした。
自分の落ち度がかなりあるのか、もっと何かしなくては、
要望に応えなくては。。。最終的に自分がおかしくなっていたように思います。
親族を攻める気持ちや恨みや怒りもあります
が、自分自身も相当気をつけていないとな、とも。
人を傷つけない事って難しいですが、頑張ろうと思います。

[@xxkanadenxx]

パートナーがダブルバインダーでした。
本当に病みました。
親もその気配がありましたが、親も大変なんだなーと思ってましたし、
上司がダブルバインダーな時は、上司以上に案を出して動いてましたし、無能な上司なんだなと思うから言えないようにしてやろう…って動いてたので、うまいこと回避出来てました。
だけど、パートナーの場合は、うまい緩和方法が見つけられず、苦しいし病むしおかしくなりました。
誰かに話すと裏切りだと言われ、第3案も出してましたが、質問の答えになってないとか口答えだとか話を聞いてないと否定されるようになっていました。
未だにあの時どーやって対処すれば良かったのか、分かりません。
今は、彼に、モラハラだ我慢できないと別れを切り出して、変わりましたが、ずっとバインドされてました。

[@sumiprince2687]

上司が二人いるのですが考え方が違うので両方に気を使っています。
これも二人でのダブルバインドですね。

[@pooo3n]

昔の職場にダブルバインド使いの先輩がいた。
その先輩は女性で、一度嫌われてしまうとダブルバインドを屈指して、その嫌いな相手を心理的に追い込み退職させてしまう。
何人か犠牲が出ているのにも関わらず、仕事が変に出来き社長や専務・常務に好かれているため、首を切られるどころか注意すらされない。
むしろ退職に追い込まれた人を悪者にでっち上げるほど。
一族経営で70人規模の小さな会社であったが、就業規則すらない、最悪な職場だった。

[@freddielion8983]

今の職場がまさにこれです。
そして、正に自分で自分にダブルバインドして
「辞めるか、もう少し頑張るか」を泣きながら自問自答してました。

[@pちゃん-u7p]

動画を拝見し、ダブルバインドのしくみや、提案する選択肢があることを気がつきました。短気な判断をせずに、
対策をしていきたいと思います。

[@SUSU-do4bw]

これがしんどくて、その職場には早々に見切りを付けていましたが、仕事を覚えて一人前の手前までなってから辞めたろ!というプチ復讐しました
意外と私が仕事を頑張るので、向こうがこいつ使えそうだなと思って態度が軟化してきた頃に辞めました
私も大概性格悪いですね
お金もらって未経験の業務知識を付けてもらいましたが、メンタルはボロボロになりました

[@ai-lk2iv]

話すことが恐怖になっている原因がわかりました。これをされてました。上司、役員、役職者はみんなコレの会社でした。
会議の発言をする気にならなくなり、やる気も失せ、鬱になり、退職。転職活動の面接も怖くなって、汗が止まらず、何を言ってるかわからなくなる。

[@taur1973]

何度も見返してます。
上司らはダブルバインド使い、プラスで怒鳴る。
第三案の質問や提案で返すも、質問返しをしてくるか、自分で考えろと突っぱねられる😢
苦しいながらも、癒やし癒やし頑張ってます😣

[@全力少女-b6b]

なぜ辛いのか…そこが言語化されてて素晴らしい

[@転生したらスライムだった-n7w]

この筋肉があれば全て解決しそうな件について