Как восстановиться после употребления. С чего начать
Вставка
- Опубліковано 29 чер 2024
- Послушайте мои нотации и решите сами, куда дальше идти.
00:00 intro
01:25 здоровье ограничено
04:00 факторы агрессии не должны превышать факторы защиты
05:25 импульсивные желания противопоказаны
07:30 план восстановления
07:50 здоровье не требует спешки
08:30 нормализация состояния и правильные установки (1)
09:26 оценка масштабов бедствия (2)
09:55 задайте себе вопрос: «Зачем бросать?» (3)
10:22 сбор объективных данных о состоянии здоровья, check-up (4)
11:45 убедитесь, что точно бросили употреблять как 2 недели (5)
12:10 исправление последствий (6)
13:30 режим сна (7)
13:55 обливание ледяной водой (8)
14:40 итог
15:10 немного про отпуск
15:55 про употребление
18:18 outro
Мой канал по психологии, психиатрии посвященный психическому здоровью.
/ @user-vs8uh4mx6k
🛩Переходи в телеграмм: t.me/Doc_Lis
🔔 Подпишись на этот канал: is.gd/F0RilG
_______________________________________________________________________________
📸 Мой инстаграм: / doctor.lis
Не забывайте ставить 👍 лайки, ✔ подписываться на канал, а также 📣 делиться своим мнением в комментариях.
Дмитрий - оплот рассудительности и адекватности в нашем пронюханном мире. Спасибо за ролики!
Обожаю тебя док) Почему так мало людей знает тебя
Шоб тебе конкуренцию не создавать
Новыми видео радуете часто, спасибо! 😻😻😻❤️
Спасибо! Спасибо за стабильно качественный контент и за то, что снимаете и выпускаете чаще!
Как всегда очень крутое видео! Лайк🔥💪
Мужик, спасибо тебе за то что делаешь!!!!)
Моё уважение, маэстро Лис!
Спасибо за вашу работу ❤️
Спасибо тебе доктор Лис ! Дай Бог тебе здоровья!!!
Доктор, ты святой!)
Спасибо
Спасибо, Лис !
Спасибо за интересное видео 😊
Умница! Так держать.
Всё правильно сказано. Спасибо 🤗.
Спасибо большое)
лучший!
Благодарю
Молодец!
Не употребляю, но все рекомендации применимы с другими вредными привычками. Спасибо, док!
Для быстрого засыпания самая лучшая книга - «Наука логики» Гегеля. К тому же полезная. То есть этой книгой можно сразу убить двух зайцев. Именно про эту книгу сказано: «Её место не в библиотеке, а в аптеке». Хотя, конечно же, это вершина философской мысли, если её взять в материалистическом истолковании, то есть поставить с головы на ноги.
Спасибо, мне осталось бросить только марихуану, уже почти готова, но боюсь депрессии, понимаю, что придется восстанавливать мозг года 2
Спасибо доктор, комментарий в поддержку развития канала 🔥
👍👍👍🙏
👍👍👍🔥🔥🔥👏👏👏
Про известный сайт вы говорите - вы имеете ввиду Айхерб? Про добавки и бады
Док снимите видео про клептоманию 🙏🏻
Не столько жалко физ. здоровье, сколько мозги пронюхать страшно.
Бросаю,пока ещё не было позывов употребить,но понимаю первый раз в жизни ,что больше не хочу,вот и хожу по разным каналам и смотрю )
Спасибо доктор лис , скажи пожалуйста как можно заинтересоваться , увлечься, по настоящему делом которое нравится и нырнуть в него с головой , может есть какие-то способы ,
Есть способы. Когда кушать нечего будет, начнешь пробовать ВСЕ, ну и заодно найдешь интересное, по душе.
Как вообще можно свзяться с вами по вещей работе? И возможно ли это? Просто нигде нет информации про это(
Как относишься к Рине Драгуновой?
Добрый день. Как можно записаться на консультацию?
taplink.cc/doctor.lis
Употребляла, неважно что, а важно, что бросила - смотрев Лиса. Конечно, мне помогло не только просмотр видосиков, но сейчас пройшов ад скуки и отчаяния, состояния, когда "ни убиться, ни совокупиться" смотрю это видео и только укрепляюсь в том, что когда эта хуйня уходит из жизни, то она уходит довольно легко. А весь этот бред в башке во время употребления типа " сьем грибов, они помогут бросить" как пример, - Хуйня. Кстати гинкго билоба рулит. Жизнь интересней наркотик, завишу только от воздуха, пис.
А как попасть к вам на консультацию? В вотсап постучаться?
Именно
Пару статей по медицине на английском, валит на убой. Проверено. Хорошо, хоть кто-то отдохнул, я всё лето провпахивала.
Оторвал от пальмы кусок🙈🤭😆
советую тирозин с эль-дофой в связке пить.
Никогда не употреблял, и не употребляю, но зачем то смотрю. Зачем и сам не знаю, может лис ответит?
Для профилактики! 😁👍
Такая же фигня)))
Хаха интересно реально почему)
ну втягиваетесь потихоньку ребят
У меня сын погибает, на таких каналах просто так не сидят.
Ну как курить бросить?
После этого выпуск ч его начал принимать так близко как свой друг
Сколько стоит записаться к вам на консультацию?
7к час
@@Dasha123Bublik пздц
Было 15.000 час, сейчас не знаю
@@farifarinka6907 уже 7к за час, я недавно узнал и ахуел
@@user-rr1um5sj5v сын к 3 психологам ходил, ко всем по одному разу, Первый сказал - травку кури, легче будет, сам так делаю. Второй сказал - на фига тебе наркотики, лучше пить водку. Третий сказал - к папе твоему поедем. Как вы думаете, они адекватные, каждому оплачено 2.500 руб за час. И все выходят и говорят, все с вашим сыном нормально. А сын на солях сидит! Вот за что я деньги платила этим идиотам?
Квеатипин вот что нужно после солей принимать
Плюс ципралекс
Как раз трава кончилась. 40к пора бросать
Интересно, а сам Доктор Лис пробовал какие-то наркотики кроме алкоголя?
Не думаю, он же не дебил.
@@farifarinka6907 ну, вообще-то алкоголь и сигареты будут опасней и вредней многих других запрещённых наркотиков.
@@AlexeyDnepr нет
@@user-ne6ql3ix4k табак по силе наркотической зависимости на третьем месте среди всех наркотиков! Сразу за героином и кокаином. Алкоголь по социальному вреду на втором месте после героина. В плане физического вреда табак и алкоголь также опережают многие запрещённые наркотики. Ссылки на исследования можно найти в Гугле на первой странице.
@@AlexeyDnepr никотин = дофамин + норадреналин. Что у нас тяжелее всего бросить? Соль, а соль это что = дофамин + норадреналин)
:)
Да как это не забирают психостимуляторы ничего? Во всех смыслах забирают!
Оговорился
Поставил 666 лайк
Умышленно копируешь Степанову или неосознанно?;) Как минимум при прощании со зрителями, начиная от интонаций, заканчивая поцелуйчиком
И замечанием про то, что пальмы пилят (бесит кто-то на заднем фоне типа)))
Лис всегда так себя вёл, он очень естественный и не играет.
@@solanass5826 может и так
Блин 1000 мг триптофана на ночь как то дороговато прям ((
а стафф покупать не дорого?
@@windavoz на Стафф уходит куда меньше, чем на то чтобы потом восстановиться после него..
Блин надо было идти на психиатра
Лучше на нарколога, скоро солевые в каждой семье будут.
Мне вобще до вашего мефа дела нет! Чё это за говно?Я по пробывал, это дичь откровенная ! вот Опиаты это збс))
Вот же навязчивый этот Лис! Заставляет смотреть свои видосы, да?