Асаны. Йога для беременных. 3й триместр.
Вставка
- Опубліковано 5 тра 2020
- Я практикую Асаны, Пранаяму и Медитиции уже несколько лет. Я делюсь с вами своим путем и надеюсь он вас вдохновит на свою практику.
Я обучаюсь в школе _ / yogatoday.ru
Асаны (3й триместр)
Показаны допустимые асаны. Вы можете выполнять несколько или все. Время нахождения в Асане индивидуально. Главное ваши ощущения, вам должно быть комфортно.
Умница,красавица! Да с такой мамой жизнь прекрасна!
Оля! Какая вы умница! Можете записать ещё раз это видео, но уже в совместной практике, как вставать вместе с вами в позу. Мы на 33 неделе)
Олечка а я не знала очень рада за Вас.
Потрясающее видео. Ваши видео вдохновляют. Пожалуйста, продолжайте делиться, это очень интересно.
👍
Что за бред...Беременным на шпагат и на голове стоять правотипоказано..И Вообще беременна либо ходи много и потехоньку или лежи и не двигайся.....А потом люди возмущаются почему с ребенком или с родами что-то не так.........
Добрый день, Виолетта. Перед громкими фразами «бред» - вы бы хоть представились. Где вы учились? Откуда у вас эта информация? Потому что ваша установка «Лежи и надвигайся» - это не про наслаждаться беременность, а ее перетерпеть. Вы можете, конечно, выбирать то что вам нравиться. На моем канале я делюсь тем, что близко мне. А если захотите узнать мое мнение почему у людей что-то не так с родами, можете спросить.
@@olawolkowa3411 я сама рожала и мне врачи говорили,что всем женщинам с 3 месяцев вот такими вот зарядка и особенно шпагат и стоять верх ногами нельзя...Потому,что может открыться кровотечение......
Виолетта Ефименко возможно это было актуально конкретно в вашем случае. Если женщина здоровая ей полезно быть активной. Конечно, не рекорды ставить, но и не лежать пластом. Меньше двигаться рекомендуют в случае угрозы срыва беременности или преждевременных или индивидуальные показания. Когда женщина чувствует своё тело, доверяем ему - она не может ему навредить. Все плохое случается от страхов, от незнания своего собственного тела или амбиций. Если тело мягко готовить Оно отблагодарит вас в родах. Мое тело справилось на все 100%! Я обнимала сама себя и очень ему благодарна. Что я слышала где оно мне говорило - можно, а где - давай поосторожнее. Врачи это сверх люди! Но все же люди. И они не знают мое тело лучше меня. Хотя и их помощь, конечно, очень важна.